Te sigo desde prácticamente el principio, sigo viendo todos tus vídeos y sigues dando información super super valiosa Buenísimo este vídeo, muchas gracias y enhorabuena Yera!!
Las hindú push ups son un ejercicio completo o supercompleto si las haces completas. Si no, si las haces sin extensión de columna, son otra cosa. Y habría que llamarlas de otra forma. Variante-hindu-push up, hin-push ups, du-pus ups, zero-hindu push ups... Un saludo, Yerai.
Algo me dice que ya había visto este vídeo. Este ejercicio sería como una versión básica de las 90 deagree push ups. Muy útiles la verdad y para con la aparición del oso el vídeo quedó mejor todavía 💪💪💪
Brutal este ejercicio! Siempre incluyo un par de series en el calentamiento de empuje! PD: Por cierto Yerai, soy fan tuyo desde 2019, descubrí la calistenia con tu canal y no he parado desde entonces! Hoy he subido mi primer shorts a youtube, es el reto de la dominada cascanueces. Te reto a probarlo si tienes huevos! jajaja th-cam.com/users/shorts4c05-GlPl2Y?feature=share Sorry por el spam pero youtube no le muestra el video a nadie 🥲
Me quedo con que uno siempre vuelve a donde fue feliz... A la calistenia!!!
Acabo de volver despues de 5 putos años xd
Yo igual wn, comencé a mis 16 y ahora tengo 24 (volví hace 3 semanas)
Lo había dejado a los 19
confirmo
Buen video odiraplam atupeujihatnetes 👍👍👍👍
Es brutal, mucho más difícil de lo que aparenta 💪🏻🔥
Yo creía que al subir en la hindu tenías que subir como si estuvieras haciendo una pseudo push ups incluso las hacia con contraccion xd
Pensaba lo mismo, y al parecer el primer chico que invitó también jajsjsj hasta en calisteniapp la explican así
Te sigo desde prácticamente el principio, sigo viendo todos tus vídeos y sigues dando información super super valiosa
Buenísimo este vídeo, muchas gracias y enhorabuena Yera!!
puedes hacer la posicion de baki?
Las hindú push ups son un ejercicio completo o supercompleto si las haces completas. Si no, si las haces sin extensión de columna, son otra cosa. Y habría que llamarlas de otra forma. Variante-hindu-push up, hin-push ups, du-pus ups, zero-hindu push ups...
Un saludo, Yerai.
muy bueno, en jiu jitsu hacemos mucho de estas indu push up y tambien las indu squat, podrias armar un video de las indu squat?
Algo me dice que ya había visto este vídeo. Este ejercicio sería como una versión básica de las 90 deagree push ups. Muy útiles la verdad y para con la aparición del oso el vídeo quedó mejor todavía 💪💪💪
Hola Yerai!!!!
no olvidéis que la rutina con estos ejercicios la encontraréis en Calisteniapp.
❤ saludos de Uruguay abrazo grande Yerai 😮💪
Me encantan las búlgaras, las hago de primero en mí entrenamiento de piernas y de último los squats
Es un ejercicio fantástico. Yo lo empleo como calentamiento antes de las sesiones fuertes.
Yerai, ¿crees que podrías subir un vídeo sobre la técnica de las pseudo?
Brutal este ejercicio! Siempre incluyo un par de series en el calentamiento de empuje!
PD: Por cierto Yerai, soy fan tuyo desde 2019, descubrí la calistenia con tu canal y no he parado desde entonces!
Hoy he subido mi primer shorts a youtube, es el reto de la dominada cascanueces. Te reto a probarlo si tienes huevos! jajaja th-cam.com/users/shorts4c05-GlPl2Y?feature=share
Sorry por el spam pero youtube no le muestra el video a nadie 🥲
Qué recuerdo una de mis primeras flexiones yo la conozco como anaconda muy informativo
La hindú es ese compañero de clase que es buena onda pero no le hablas mucho porque es extraño...
Jajajajaj que buen ejemplo
Y el de core 2.0 pa cuando profe? 😂😂😂
yo la estoy combinando con peso cuando hago hombro para poder fortalcere para el pino pero podria serlesivo si lo combino con peso?
No tiene por qué
me quedo con la hindu yerai
Bro te has tatuado
uff