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我一個人去六福村，一個人住院，一個人出國旅行，一個人在睡前講好孩子床邊故事給自己聽，一個人用手拍拍自己的心，一個人默默流淚又一個人擦乾眼淚，一個人暗自努力並偷偷期待著未來待自己成為理想中的自己時，會有另一個人出現並陪伴著今後的往後餘生❤️🩹。
我現在60歲，40年前，我就會一個人去逛街、上館子吃飯、咖啡廳喝咖啡、爬山、看海，完全不覺得孤單寂寞，我很享受一個人的寧靜。不過，我當時不是沒朋友，反而有一票朋友，假日常常一約就4～10幾個朋友，一起做剛剛說的那些事。所以我反而一段時間，就需要一個人獨處，因為我想要寧靜...😂😂😂
我還一個人去吃牛排，沒有店家會覺得奇怪的。
我曾經一個人住加護病房，最可怕的是隔壁床辦喪事+另一邊有精神疾病，半夜鬼吼鬼叫的…自從出加護病房後發現人生美好根本沒有需要害怕孤獨的
我居然跟怡璇老師一樣🥰我也會用手拍拍自己的心❤拍拍的同時並對自己說一些自我疼惜的語言原本緊張的心真的會回歸平靜.平穩喜歡這集🧚
主持人昶維老師，越來越進步，在臨場的反應以及總結都更自然順暢。請對自己更有自信！好喜歡您們每次討論的題目！您們真的好棒🌟謝謝您們的每一次有品質的陪伴。
我一個人去照過胃鏡，算等級十嗎😎因為沒有人可以陪我，所以還不能做無痛胃鏡🥲一個人在餐廳吃飯、吃火鍋，對我來說都是日常耶～我就是那種：精神抖擻的說『一位～😀』的人但我覺得這個好像跟本來的原廠設定有關，我從高中火車通勤的時候就覺得，自己獨自通勤更方便，因為有時候火車上只有一個座位空著，沒辦法大家坐一起，怕對別人不好意思就只好自己跟著站著.....（天知道我多想坐著搭車🫠）；剛念大學的時候，也是想說融入團體，試著跟人群們一起進行各種日間活動（上課、午餐、晚餐）沒多久我就覺得：我不行了，好痛苦，為什麼都要一直跟一群人相處，煩死了然後自己去吃飯的時候，剛開始在學生食堂看到大家都是成群結隊坐在一起，難免有點尷尬，可是又很享受可以專心吃飯的時光..... 到現在已經完全無所謂了☺️目前量表裡只剩下搬家還沒辦法自己做，但我想下一次搬家的時候，也許我已經有能力去請搬家公司幫我一次搞定，我在旁邊耍廢無痛搬家😍
我這輩子照了5次胃鏡，都是自己一個人去的，我覺得照胃鏡是小事，不需要有人陪啊！
我曾經搬家自己搬（如果交通工具雇用不算的話），計程車司機大哥看到一個人搬十幾箱行李有傻眼到 XD
聽起點文化，也聽了3年左右有了，從失戀到走出來，調整好自己，感謝有起點文化的陪伴，每天聽著聽著，已經像呼吸這樣的習慣了！在外地，自己獨立獨處的孤獨感，曾經在外地10年工作，10年自己過除夕夜的感受，真的是孤獨破表🤣🤣🤣那時候，都會跟自己對話，沒事的，一個人也很棒，走著走著，10年就也過了！
謝謝啟點的陪伴!本身是在外地工作+獨自創業+單身，前陣子強烈的孤獨感，情緒高高低低，原本有考慮要去找諮商現在改寫對獨處一個人的信念，不覺得自己是一個人了!聽完很有感!!! 最近我也是會摸著自己的心，先承認情緒，有耐心地釐清不開心的原因，分清楚這是我的情緒，和過往的創傷，跟自己說我會一直陪著自己去穿越。今天晚餐 因為要打烊了，老闆多送一個便當說你跟家人朋友一起分享以前，我應該會回說 : 我沒有朋友，這裡也沒有家人，我還要回去一個人加班 (淚)整理好心態後的今天很欣然地接受老闆的好意 (笑)
加油❤想像身處在國外 你這情況 才真叫孤單寂寞冷
目前解鎖一個人逛超市、在餐廳吃飯、去咖啡廳、看電影、看海、看演唱會、看漫才、國內外自由行
情緒勞務真的很讓人很心累，尤其是這個給你情緒勞務的人，同時是同事又是朋友，而他依賴性又很高。身為討好型人格，遇到這種情緒勞務真的很崩潰.....
全都做過啊 很正常也很自在耶😊聽podcast &youtube&看直播&看書 真的是很好的陪伴
最自豪的是一個人看演唱會😎😎
我也是，根本超爽。
比較成功的是起初一個人看，然後在演唱會交到朋友然後揪團（現在出國都有人可以揪）
我是耶，舒服😁😁
享受一個人的起乩😌😌
@@MrTerifyZen 太強了社牛
我也是一個人都全部做過😂😂
非常有趣的一堂課我是10級。但我不認為一定要失恋才能一個人去看海。反而不被妨害是件好事。
一個人學會孤獨後，可以讓自己思考到很多事情，有時很喜歡自己一個人相處。
我有同事 也有朋友 但我也會一個人吃飯 看電影 逛街 旅行 完全不用在意別人的想法 就過自己的日子～
感覺孤獨更不要去對朋友情緒勒索。有個以前的同學突然在群組說我還欠他一個蛋糕，因為在以前陪他過生日時我挑了一個不是他喜歡的口味，然後要求我可以請他吃蔬食火鍋來賠償。這讓人更想疏遠他，我連一句話都不想回應，因為他自己家庭的原因執著某種蛋糕，沒看到別人陪伴的心意，還不停的指責，甚至以情緒勒索的方式要求別人回去，讓人心累，只想遠離。
一個人對天空發呆 一個人看海 一個人擁抱自已
剛剛網路查了孤獨量表，除了[一個人作手術]沒做過，其它我年輕時都經常做😂😂😂
宜璇提到的情绪劳务。其实不仅仅是一方只是倒出负面情绪。还有这样的现象: 2，3人聚在一起，常常就总是那个人霸占聊天主题，时间。她(他)在那儿不是与身边人交谈，沟通，她只是在自我表达，她需要别人的承接情绪，回应，但是她不去回应，关注，好奇别人，把身边别人当成她的舞台。她也可能不是倒负面情绪，她侃侃而谈，她的观察，她的收获，她的提高，她的悟道，，，
昶維老師有考慮開課嗎?
除了吃火鍋和唱K其他都做過~倒不是怕孤獨，只是沒興趣去😂
喜歡宅在家覺得出門很累算嗎？😂
我現在一個人吃麵筋罐頭
聽起來很享受🤣
我很常一個人吃火鍋 看電影
我一個人去六福村，一個人住院，一個人出國旅行，一個人在睡前講好孩子床邊故事給自己聽，一個人用手拍拍自己的心，一個人默默流淚又一個人擦乾眼淚，一個人暗自努力並偷偷期待著未來待自己成為理想中的自己時，會有另一個人出現並陪伴著今後的往後餘生❤️🩹。
我現在60歲，40年前，我就會一個人去逛街、上館子吃飯、咖啡廳喝咖啡、爬山、看海，完全不覺得孤單寂寞，我很享受一個人的寧靜。不過，我當時不是沒朋友，反而有一票朋友，假日常常一約就4～10幾個朋友，一起做剛剛說的那些事。所以我反而一段時間，就需要一個人獨處，因為我想要寧靜...😂😂😂
我還一個人去吃牛排，沒有店家會覺得奇怪的。
我曾經一個人住加護病房，最可怕的是隔壁床辦喪事+另一邊有精神疾病，半夜鬼吼鬼叫的…
自從出加護病房後發現人生美好根本沒有需要害怕孤獨的
我居然跟怡璇老師一樣🥰
我也會用手拍拍自己的心❤
拍拍的同時並對自己說一些自我疼惜的語言
原本緊張的心真的會回歸平靜.平穩
喜歡這集🧚
主持人昶維老師，越來越進步，在臨場的反應以及總結都更自然順暢。
請對自己更有自信！
好喜歡您們每次討論的題目！您們真的好棒🌟
謝謝您們的每一次有品質的陪伴。
我一個人去照過胃鏡，算等級十嗎😎
因為沒有人可以陪我，所以還不能做無痛胃鏡🥲
一個人在餐廳吃飯、吃火鍋，對我來說都是日常耶～
我就是那種：精神抖擻的說『一位～😀』的人
但我覺得這個好像跟本來的原廠設定有關，我從高中火車通勤的時候就覺得，自己獨自通勤更方便，因為有時候火車上只有一個座位空著，沒辦法大家坐一起，怕對別人不好意思就只好自己跟著站著.....（天知道我多想坐著搭車🫠）；剛念大學的時候，也是想說融入團體，試著跟人群們一起進行各種日間活動（上課、午餐、晚餐）沒多久我就覺得：我不行了，好痛苦，為什麼都要一直跟一群人相處，煩死了
然後自己去吃飯的時候，剛開始在學生食堂看到大家都是成群結隊坐在一起，難免有點尷尬，可是又很享受可以專心吃飯的時光..... 到現在已經完全無所謂了☺️
目前量表裡只剩下搬家還沒辦法自己做，但我想下一次搬家的時候，也許我已經有能力去請搬家公司幫我一次搞定，我在旁邊耍廢無痛搬家😍
我這輩子照了5次胃鏡，都是自己一個人去的，我覺得照胃鏡是小事，不需要有人陪啊！
我曾經搬家自己搬（如果交通工具雇用不算的話），計程車司機大哥看到一個人搬十幾箱行李有傻眼到 XD
聽起點文化，也聽了3年左右有了，從失戀到走出來，調整好自己，感謝有起點文化的陪伴，每天聽著聽著，已經像呼吸這樣的習慣了！
在外地，自己獨立獨處的孤獨感，曾經在外地10年工作，10年自己過除夕夜的感受，真的是孤獨破表🤣🤣🤣
那時候，都會跟自己對話，沒事的，一個人也很棒，走著走著，10年就也過了！
謝謝啟點的陪伴!
本身是在外地工作+獨自創業+單身，前陣子強烈的孤獨感，情緒高高低低，原本有考慮要去找諮商
現在改寫對獨處一個人的信念，不覺得自己是一個人了!
聽完很有感!!! 最近我也是會摸著自己的心，先承認情緒，有耐心地釐清不開心的原因，分清楚這是我的情緒，和過往的創傷，跟自己說我會一直陪著自己去穿越。
今天晚餐 因為要打烊了，老闆多送一個便當說你跟家人朋友一起分享
以前，我應該會回說 : 我沒有朋友，這裡也沒有家人，我還要回去一個人加班 (淚)
整理好心態後的今天很欣然地接受老闆的好意 (笑)
加油❤
想像身處在國外 你這情況 才真叫孤單寂寞冷
目前解鎖一個人逛超市、在餐廳吃飯、去咖啡廳、看電影、看海、看演唱會、看漫才、國內外自由行
情緒勞務真的很讓人很心累，尤其是這個給你情緒勞務的人，同時是同事又是朋友，而他依賴性又很高。
身為討好型人格，遇到這種情緒勞務真的很崩潰.....
全都做過啊 很正常也很自在耶😊
聽podcast &youtube&看直播&看書 真的是很好的陪伴
最自豪的是一個人看演唱會😎😎
我也是，根本超爽。
比較成功的是起初一個人看，然後在演唱會交到朋友然後揪團
（現在出國都有人可以揪）
我是耶，舒服😁😁
享受一個人的起乩😌😌
@@MrTerifyZen 太強了社牛
我也是一個人都全部做過😂😂
非常有趣的一堂課
我是10級。
但我不認為一定要失恋才能一個人去看海。
反而不被妨害是件好事。
一個人學會孤獨後，可以讓自己思考到很多事情，有時很喜歡自己一個人相處。
我有同事 也有朋友 但我也會一個人吃飯 看電影 逛街 旅行 完全不用在意別人的想法 就過自己的日子～
感覺孤獨更不要去對朋友情緒勒索。
有個以前的同學突然在群組說我還欠他一個蛋糕，因為在以前陪他過生日時我挑了一個不是他喜歡的口味，然後要求我可以請他吃蔬食火鍋來賠償。
這讓人更想疏遠他，我連一句話都不想回應，因為他自己家庭的原因執著某種蛋糕，沒看到別人陪伴的心意，還不停的指責，甚至以情緒勒索的方式要求別人回去，讓人心累，只想遠離。
一個人對天空發呆 一個人看海 一個人擁抱自已
剛剛網路查了孤獨量表，除了[一個人作手術]沒做過，其它我年輕時都經常做😂😂😂
宜璇提到的情绪劳务。其实不仅仅是一方只是倒出负面情绪。还有这样的现象:
2，3人聚在一起，常常就总是那个人霸占聊天主题，时间。她(他)在那儿不是与身边人交谈，沟通，她只是在自我表达，她需要别人的承接情绪，回应，但是她不去回应，关注，好奇别人，把身边别人当成她的舞台。她也可能不是倒负面情绪，她侃侃而谈，她的观察，她的收获，她的提高，她的悟道，，，
昶維老師有考慮開課嗎?
除了吃火鍋和唱K其他都做過~
倒不是怕孤獨，只是沒興趣去😂
喜歡宅在家覺得出門很累算嗎？😂
我現在一個人吃麵筋罐頭
聽起來很享受🤣
我很常一個人吃火鍋 看電影