Prime Health (118) || ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਸ਼ਰਤੀਆ ਇਲਾਜ, 20 ਦਿਨਾਂ ‘ਚ ਘਟਾਓ 30 ਕਿੱਲੋ

#PrimeasiaTv #PrimeHealth #healthylifestyle #healthyfood #healthtips
Subscribe To Prime Asia TV Canada :- goo.gl/TYnf9u
24 hours Local Punjabi Channel
Available in CANADA
NOW ON TELUS #2364 (Only Indian Channel in Basic Digital...FREE)
Bell Satelite #685
Bell Fibe TV #677
Rogers #935
******************
NEW ZEALAND & AUSTRALIA
Real TV, Live TV, Cruze TV
******************
Available Worldwide on
TH-cam: goo.gl/TYnf9u
FACEBOOK: / primeasiatvcanada
WEBSITE: www.primeasiatv.com
INSTAGRAM: bit.ly/2FL6ca0
PLAY STORE: bit.ly/2VDt5ny
APPLE APP STORE: goo.gl/KMHW3b
TWITTER: / primeasiatv
YUPP TV: bit.ly/2I48O5K
Apple TV App Download: apple.co/2TOOCa9
Prime Asia TV AMAZON App Download: amzn.to/2I5o5TF
Prime Asia TV ROKU App Download: bit.ly/2CP7DDw
Prime Asia TV XBOXONE App Download: bit.ly/2Udyu7h
*******************
Prime Asia TV Canada
Contact : [phone]
Content Copyright @ Prime Asia TV Canada

[@JAIMASHIDI]

ਤੁਸੀ ਜਿਵੇਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਭਾਰਾ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਓ ਜੀ
ਤੁਸੀ ਰੋਟੀ ਭੁੱਖ ਰੱਖ ਕੇ ਖਾਓ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀ 3 ਖਾਂਦੇ 2 ਖਾ ਲਓ ਜਿੱਥੇ 5 ਓਥੇ 3 ਮਤਲਬ ਜਦੋਂ ਬੁਹਤ ਜਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਲਗੇ ਉਦੋਂ ਖਾਓ ਜਿਵੇਂ ਸੁਭਾ 11 ਵਜੇ 9 ਵਜੇ ਫੇਰ ਦੁਪਹਿਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਜਿਹ ਜਿਆਦਾ ਭੁੱਖ ਲਗ ਗਈ ਤਾਂ ਸਲਾਦ ਖਾਓ ਜਿਵੇਂ ਮੂਲੀ ਖੀਰਾ ਗਾਜਰ ਪਿਆਜ ਦਾ ਸਲਾਦ ਬਣਾ ਕੇ ਖਾਓ ਨਿਬੁ ਨਮਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ ਬੱਸ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਟਾਈਮ ਨਾਲ ਜਾਈਦਾ ਲੇਟ ਨਹੀਂ ਖਾਣਾ ਬੱਸ ਮੇਰਾ 80 ਤੋ 65 ਹੋ ਗਿਆ ਵੈਟ 😊

[@EDTING_X]

Nice vichar app k ggg thaks

[@swindersandhu6499]

Very good suggestions, Thanks 🙏

[@merabai6098]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਭ ਅੱਜ ਕੱਲ ਤਾ ਯੂਟੁਵ ਤੇ ਹਰੇਕ ਡਕਟਰ ਬਣੀਆ ਫਿਰਦਾ ਜੀ ਤੁਸੀ ਬਹੁਤ ਵਦੀਆ ਗੱਲਾ ਦੱਸੀਆ ਧਨਵਾਦ ਜੀ

[@dongaming9592]

Medicine ka name send karna

[@bhagwansingla729]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜੀ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@JaspreetKaur-lq5ls]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਜੀ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਆ ਕਿ ਜਿਹੜੀ ਦਵਾਈ ਦੱਸ ਦੇ ਹੋ ਉਹ ਸਕਰੀਨ ਤੇ ਜਰੂਰ ਦਿਖਾਇਆ ਕਰੋ

[@nkbrarboutique251]

Very good information doctor sab thanks you 🙏

[@GauravKumar-ud5yw]

Sir maine abhi aapki video dekhi. Thanks. I am also trying it right now.
I have decided it.

[@lakhbirkaur5970]

Sir kita a tuc start fast ?
Please reply

[@gurpreetsinghdpe7425]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੀ। ਮੁੱਕਦੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਨ ਜੀਤੇ ਜਗ ਜੀਤੇ।

[@divyanshimangrulia8282]

Thanks for good knowledge

[@cutekids6435]

It should be under guidance
Sometimes one can faint
: Need massage
Relaxation and no work

[@AaAa-hd7vf]

Dr saib g thanks

[@amrinderranu5151]

ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਵਧਿਆ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜੀ, ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ"

[@inderdeepsingh3106]

The best massage for all

[@pawankumarsharma7394]

I love you Doctor
May God bless you.

[@rajwantkaur7149]

Very nice 👍

[@rajannahar4470]

ਮੇਰਾ ਭਾਰ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ 1 ਕੁਇੰਟਲ 17 ਕਿਲੋ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ ਤੇ ਮੈਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਉਬਲੇ ਚਾਵਲ ਖਾਂਦਾ ਸੀ, ਇਕੱਲੇ ਉਬਲੇ ਚਾਵਲ ਵਿਚ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਾਉਣਾ, ਤੇ ਗਰਾਉਂਡ ਵਿਚ ਜਾ ਕੇ ਕਸਰਤ ਵੀ ਕਰਦਾ ਸੀ ਤੇ 2 ਕੁ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ 45 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟ ਗਿਆ ਸੀ।

[@hardeepattal1794]

Salt to bina g

[@rajannahar4470]

@@hardeepattal1794 ji

[@seemaarora5943]

Wow..really

[@seemaarora5943]

Without salt..
Please tell me

[@kuldipsinghriar8838]

​@@seemaarora5943😊

[@SandeepSandhu-vo2fb]

Thank you Dr sahib I will try my wait is 85

[@user-vt9vn8mg3m]

Bhji tusi kita try ??

[@eshitaarora2019]

Very nice thanku dr ❤

[@aaabbbb9347]

Thanks sir

[@Jashan-js5zg]

Mai army ch han.
Mera weight v vadh ci.
Kade v khana na chhado.
Morning 5 vje ikk glass kosa Pani
5 km running
Ikk muthhi kale chhole,ikk muthhi mungfali bhijji hoi Breakfast.
Dal de Pani nal ikk roti Lunch.
Betime bhukh lagi to bhunne hoye chhole.
Afternoon ikk Cup green tea.
Evening ikk Cup soup.
Dinner kheera,muli, green salad and dal de Pani nal ikk roti.
Fry items,fast food,cold drink, cold water, sweets, meat,dudh,makkhan, Desi ghee, paneer sabh kuch band

[@manjotkaur1911]

Thank You Veerji ❤

[@sukhwantkaur3280]

Really good

[@satinderkaursidhu9836]

Thankuuu for precious advice

[@harwindergrewal6679]

Thanks for good advice to loose weight..🙏..

[@mandy2866]

I have lost 4 kg in 4 days with this diet plan. Will continue

[@mandeepsran4255]

Kala ke patta what

[@PardeepKaur-xn2po]

Please sir ja mam mannu v diet plan das do apne wala,,,🙏🏻

[@Punjabivlogs04]

Please manu v dss do diet plan 🙏🙏🙏🙏🙏

[@shindanijjar4578]

plz manu vi ਦਸ ਦਿਓ ਜੀ

[@anjanarani1916]

Sir mere mumma motte a....main junk food nhi Khandi fr v motapa control nhi kr pa rhi...plz suggest me.

[@bakhshishaatma-zn7sv]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਬ ਸਰਦਾਰ ਜੀ ਸੋਨੇ ਮੁਟਾਪੇ ਵਾਰੇ ਹੋਰ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਫਾਰਮੁਲੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਸਕਰੀਨ ਤੇ ਦਂਸੇ ਹਨ ਸੋਡਾ ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ ਨਮਸਕਾਰ ਜੀ ਸ਼੍ਰੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕਾ ਖ਼ਾਲਸਾ ਸ੍ਰੀ ਵਾਹਿਗੁਰੂ ਜੀ ਕੀ ਫਤਹਿ ਜੀ

[@parmindersingh1296]

ਸਤਿਸ੍ਰੀਅਕਾਲ ਯੋਗਰਾਜ ਸਿੰਘ ਜੀ ਬਾਕਮਾਲ ਡਾਕਟਰ ਮੁਰਤਜਾ ਜੀ

[@ikbalsandhu7218]

Sir without eating weekness aundi aa

[@ManpreetKaur-xj3im]

He is absolutely correct I want to do this challenge.

[@ParminderKaur-lr1os]

very nice

[@pritpalbhatti9716]

Thanks Dr

[@uniquearmygirlblink7037]

ਬਹੁਤ ਖੂਬ ਗੂਣ ਬਤੌਣ ਲਈ ਆਪਜੀ ਦਾ ਧਨਵਾਦ ਪੇਆਰੇ ਦੋਸਤ

[@balrajsandhu6161]

ਚਾਹ ਫਿੱਕੀ ਪੀਉ
ਸਿਰਫ ਚਾਰ ਕੋ ਦਾਣੇ
ਕਪ ਚ ਪਾ ਲਵੋ ਤਾਂ ਕੇ
ਆਖਰੀ ਘੁਟ ਚਾਹ ਦਾ
ਮਿੱਠਾ ਹੋ ਗਾਵੇਗਾ

[@user-wb3rz2pg7l]

Thnak you so much sir mere merrige ko 40 days rh gye ab mujw j follow kra hi pdega muje weight loss krn ahi hia

[@Sukh.33]

Apka weight loss ho gya??

[@user-wb3rz2pg7l]

@@Sukh.33 hanji par ik 😂 bat btati hu sir pta nhi maine bhut koshish ki nhi ho paya mujse pr ik bat share karna chahugi meri ab merrige ho gyi mere weight 86 tha or jaise hi merrige hui 6 month ho gye pta nhi itna Kam Kiya Maine jaha apko pta hi hai sasuraal mai Kam krna padta ab mere weight 68 ho gya itna ghr pr koi kam nhi krti thy jaha krna pda khud hi weight lose ho gya 😐😁

[@thind8264]

ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਫਾਰਮੁੱਲਾ ਹੈ

[@M4W1GAMING222]

Dr. Sahib. Good morning

[@karamjitsidhu418]

20 ਦਿਨ ਰੋਟੀ ਨਹੀ ਖਾਣੀ ਮੈਨੂੰ ਤਾਂ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਹੀ ਚੱਕਰ ਆ ਗਿਆ 🥲🥲🥲

[@devindersingh7965]

😂😂😂😂

[@har923]

😂

[@har923]

😂

[@pamghotra5412]

😂😂😂

[@nirvinderkaur9798]

Mara be eh he Hal ha 😂

[@sukhwinderkaur6497]

Thnku sir for great knowledge 👍👍👍

[@mehakpreetkaur-fk5kg]

Very good Harman beta God bless you ❤❤

[@kulbirkaur102]

ਦਵਾਏਖਾਨਦਾਤਰੀਕਾਦਸੋ

[@JaswantSingh-kb7vg]

Sugar , wheet refind oil , dubba bnd pecked chieg bnd🙏👌

[@navjeetkaur8217]

Mai kal tuuu start karn 3 September 2023 my weight now 91 kg ? let see what are result ?? Then I come back feedback’s my 😊😊😊😊 waheguru ji bless me

[@sharandeep6754]

Will wait for your result

[@alishaashaarora5791]

Aaj 5 sep h .... Kina ghtya

[@ramjotsingh1429]

Hoya weight loss

[@ramjotsingh1429]

Dso

[@kulwantkaur7229]

All thebest ji

[@balwindersingh-rf9dg]

Sirf rat da khana shadan nal hi wet bahut ghatt janda . Par eh nahi din ch gol gappe .kulche tikki chikan taliyan cheezan khai jao .normal khana khao veg khana .kite hotal
Ch jake bhature khai jao .fir nahi ghatda

[@pallynandha4353]

Nice sir ji

[@jaswinderkaur3826]

Thanks sir ap je Ney bhuat vadia knowledge ਦਿਤੀ ਜੀ

[@seemaarora5943]

Thanku so much dr...very informative video🙏🙏🙏

[@sukhrandhawasukh7730]

😅

[@jeetsingh-ru7st]

very very good Dr sab Thankyou

[@paramjeetkaurdhaliwal3496]

Very good idea

[@baljinderaulakh5540]

❤❤ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਜਾਣਕਾਰੀ ❤❤❤ ਡਾਕਟਰ ਸਾਬ ਜੀ

[@harpalkaur4793]

ਰੱਜ ਕੇ ਖਾਹ ਦਬ ਕੇ ਵਾਹ ਕਦੇ ਕਿਸੇ ਮਜ਼ਦੂਰ ਨੂੰ ਮੋਟਾ dakheya

[@scenesflix3935]

Bai aa gll kaint krgya 👍🏻👍🏻

[@punjabifitcoach]

Apna weight or height daso tohdi kahavat ta bohat sohni aa ji

[@singhSingh-fr1nx]

Majdoor v mote hge aa ,apde ਆਲੇ ਦਵਾਲੇ ਵੇਖੋ

[@SinghGurjantRiar]

@@punjabifitcoachmai ik army soldier aa mera weight 69 aa height 174 cm aa ….daso keve aa ?

[@user-ff3gq9md9o]

Thnx alot sir

[@RakeshSharma-dq4ns]

Very nice Dr Sahib

[@paramjeetkaur4613]

Punjab India ch eh farmule use kr skde g plz tell me Dr sahib g

[@gurkamalsingh3154]

Good information sir thanks a lot for this ❤❤

[@sunitabhangu149]

Thanku sir

[@JaswantSingh-kb7vg]

Wheet Roti chhdke, daal sabji kheera apple soup no sugar 3 month which 10 kg less ho gia ...mai bhut hlka mehsuos krda 😊

[@harjinderkaur99]

Good

[@baljinderkaur2326]

Jado khan lagke pher vadh jana

[@ManpreetKaur-qe9ks]

Acha veer ji

[@CrazyArtzOfficial]

​@@baljinderkaur2326😂

[@KarandeepSingh-rx5fo]

Phela kina weight si

[@balbirdhami1045]

What if you finishing work after 6.

[@bharpoorsingh5241]

Verygood

[@rajnishorts3912]

ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਗੈਸ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਸਿਰ ਨੂੰ ਚੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਰ ਦਰਦ ਹੋਂਦੀ ਹੈ ਜੀ ਉਸ ਬਾਰੇ ਵੀ ਦੱਸੋ ਜੀ

[@HarpreetKaur-zj6hb]

Same problem

[@NirogJiwan_Healthylife]

ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੀ ਹੋਈ ਸੌਂਫ਼ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਖਾਣ ਨਾਲ ਪੇਟ ਦਾ ਭਾਰੀਪਨ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਗੈਸ ਨਿਕਲਦੀ ਹੈ।ਭੁੱਖ ਲੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਲ ਵੀ ਸਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

[@NirogJiwan_Healthylife]

ਪੇਟ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਗੈਸ ਇੱਕਠੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਪੀਸੀ ਹੋਈ ਹਲਦੀ ਅਤੇ ਨਮਕ ਪੰਜ-ਪੰਜ ਗ੍ਰਾਮ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਲਉ। ਤੁਰੰਤ ਲਾਭ ਹੋਵੇਗਾ।

[@sajansajanmasih5931]

​@@HarpreetKaur-zj6hb😊😊😊😊😊😊😊❤

[@mandeepbaghi6581]

ਮੁਸਲਮਾਨ ਲੋਕ ਏਸੇ ਲਈ ਰੋਜ਼ੇ ਰਖਦੇ ਹਨ।

[@1merapind]

ਡਾ:ਸਾਹਿਬ ਜੇਕਰ ੧੦-੧੫ ਪੌਂਡ ਘਟਾਉਣਾ ਫੇਰ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਜੀ

[@user-hs8cc9co1u]

Very good🙏🙏🙏🙏🙏

[@user-xo1sh1gw8w]

Genius Doctor

[@gurpreetkaurgill1840]

ਡਾ: ਸਾਹਿਬ ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ 5,10ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਉਹ ਕਿੰਨ੍ਹੇਂ ਦਿਨ ਪਾਣੀ ਉਪਰ ਰਹਿਣ।

[@jaspreetkaurbanni9830]

Tusi 32 bar formula karo sbb kus kha k wait loos karo ji kuj bhi saddn di jarurt nhi

[@AmrjeetKaur-xc3dd]

​@@jaspreetkaurbanni9830hnji mera weight v 27 kg lose hoya 32 baar nal

[@sona.bajwa5209]

​@@jaspreetkaurbanni9830ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਜੀ

[@naginderjitkaur4723]

​@@jaspreetkaurbanni9830 32 formula mtlb..plz explain

[@cutekids6435]

@@naginderjitkaur4723 food dee har bite noo 32 baar chabo te fer nigalo...

[@kushwinderkaur7799]

I taught in India and take 7 period but I m healthy.

[@artyworld2510]

Thank you dr g

[@Dhil04321]

ਸਰ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਦਵਾਈਆਂ ਬੋਲੀਆਂ ਸੀ ਪਲੀਜ਼ ਰਿਕੁਐਸਟ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਲਿਖ ਕੇ ਵੀ ਪਾ ਦਓ

[@JagdeepSingh-ow3ty]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਇਹ ਨਾ ਹੋਵੇ 20 ਦਿਨਾਂ ਬਾਦ ਧਰਮਰਾਜ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਹੋ ਜਾਵੇ😅😅

[@user-oc9bo3qb3q]

😂😂😂

[@KarandeepSingh-rx5fo]

😂

[@manpreetmakeover]

Sahe gl a

[@gorekala8096]

😂😂😂😂

[@jaspreetsingh-gb6yb]

Lol 😂

[@joginderarora9936]

Liposuction or Barbiratic surgery? USEFUL OR HARMFUL

[@jesuschild6313]

Harmful , one of my friend's mother died because of surgery.

[@user-xx2kz9bv4n]

Very nice knowledge

[@roshanbawa971]

Thank docter ❤❤❤❤

[@jasvirsandhu1192]

ਜਿਹੜੇ ਬੰਦੇ ਨੇ ਕੰਮ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ 7ਵਜੇ ਕਰਕੇ ਘਰ ਜਾਣਾ ਉਹ ਰਾਤ ਦੀ ਰੋਟੀ ਕਿਥੋਂ ਖਾਵੇ

[@speaktruthchannel7203]

Naaal le ja veeere kidia tu garm rotiaaa bhaldaaa

[@rajnirani3854]

ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੰਦੇ ਦਾ ਤਾਂ ਵੀਰੇ ਵਜਨ ਹੀ ਨਹੀਂ ਵੱਧਦਾ ਉਹਨੂੰ ਰੋਟੀ 6 ਵਜੇ ਖਾਣ ਦੀ ਕੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ😅😅😅😅

[@AnmolSingh-dh3xu]

Its too difficult but lets try 😊

[@sq9821]

Hello sir , ur videos r very good and informative, plz talk on this topic of flu, my daughter is 11 years old and I am in dubai she always have too much flu,I will wait to watch this topic thanks

[@ManpreetKaur-lj1bm]

Very nice dr sahib

[@GurmeetKaur-qk3nt]

Dr sahab,agar Arthritis di bimari to strorid medicine kha rahe hai,fhir bhi pani wala formula kar sakde ha ke nahi, weight kam karne ke liye Pls bataega 🙏

[@SimranjitGill-kj1zo]

Madison khu kha rehe o tusi milet khane suru kru koe medicine de jrurt nhi a please whait v bahjaegaut ghat

[@darshankaur6484]

Very good job

[@ManpreetKaur-mb3jl]

Same mera v a g mai v try krugi pls tusi result dseo jroor

[@manjindersingh4706]

Very nice sir ji

[@bikramjitsingh1701]

ਰੇਟ ਤੇ ਵੇਟ ਇਕ ਵਾਰ ਵਧ ਜਾਣ ਤਾਂ ਬੜੇ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਈ ਘਟਦੇ ਐ

[@amandeepkaur1859]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ ਦੰਦਾ ਬਾਰੇ ਵੀ ਜਰੂਰ ਗੱਲਬਾਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ ਜੀ।

[@worshiper6626]

Hji ji

[@manjeetsinghmanjeetsingh9487]

Mulsari ki daatun

[@meenakaur3752]

Sahi hai ja galat gal ta eh hi ki roti kade v na chado koi v sadi body bahut smart hai jado tusi roti chad dunge es ne fat stock kar laina apna time to time khao morning 8.30 to pehla 2pm second meal 3meal 7 pm last bas time to time khao or 10000 step chalo roj din de tusi step treackar download kro khana kha kar rest nahi karni ghumna hai bas 3month main result dekhna

[@lakhwinderjayi7343]

Ok sir I accept fasting 20 days now wait to result thx doc

[@user-vt9vn8mg3m]

Hlo sir. Tusi kita c accept result ?? Ki hoea

[@sandhumoosewala7983]

Bhul gye lgda eh ta challenge krke .
Mera aj 4th day h good chl riha sab

[@sammodgill4267]

ਏ ਲਾਬ ਹੀਰਾ ਕਿਥੋ ਆ ਗਿਆ ਏ ਮਾਰੂ ਗਾ ਲੋਕਾ ਨੂੰ ਕਹਿਦਾ 20 ਦਿਨ ਰੋਟੀ ਨਾ ਖਾਓ 😂😂😂😂

[@NirogJiwan_Healthylife]

Jekar tuhanu motapa vadh hai ta tuhanu hipp bath krna chihida hai.
Chah kofi da istemaal ghat kr deo
Mitha ghat Khao
Taliyan hoyian chizan ton prehej kro

[@deepkaur9059]

Sir J apa protein na khavage ikala Pani pe k weakness na a jau ??body callery ghte ch chli jau weight loss ho jau bt weakness a jani

[@harjinderkaur99]

Sahi gal aa ji

[@MandeepSingh-qo7zn]

Jihri ene saal protin lyi hai ohde nl kam chla lyu 20 din

[@KarniKotli]

ਜਿਹੜੀ ਅੰਦਰ fat jma kiti a us ch sab kuch hunda

[@Ashokkumar-po6sq]

So nice dr saab ji

[@gurubaniful]

Goole kale leef, you will see. It grows in California leads production with Georgia, New Jersey, and Texas

[@deepsharma6515]

ਮੈ 2019 ਵਿੱਚ 103 ਕਿਲੋ ਤੋ 74 ਕਿਲੋ ਲੈ ਆਇਆ ਸੀ। ਤੇ ਹੁਣ ਤੱਕ 77 ਕਿਲੋ ਈ ਆ । ਮੈਂ ਦੋ ਰੋਟੀਆਂ ਸੁਬਾ ਦੋ ਦੁਪਹਿਰੇ ਤੇ ਦੋ ਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਖਾਂਦਾ ਹਾ । ਤੇ ਰੋਜ ਦੀ ਚਾਰ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਸਵੇਰੇ ਤੇ ਦੋ ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਦਾ ਆ। ਫਾਸਟ ਫੂਡ ਵੀ ਕਦੇ ਕਦੇ ਖ਼ਾਂ ਲੈਦਾ ਆ। ਸਵੇਰੇ ਦੁਪਹਿਰੇ ਦਹੀ ਵੀ ਖਾਦਾ ਆ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਕ ਗਲਾਸ ਦੁੱਧ ਪੀਦਾ ਆ।

[@user-kp2dm1me7x]

Good

[@shindanijjar4578]

ਵੀਰ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਤਰੀਕਾ ਦਸੋ ਕੁਜ

[@sumankaur5440]

Tuhada wait lose hoya phir

[@sunildhanju3199]

❤

[@ManpreetKaur-qe9ks]

Acha g

[@user-hf7vy3zl2s]

ਅਜਵਾਇਨ ਤੇ ਕਲੌਂਜੀ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਰੱਖ ਲਓਇਹ ਗੱਲ ਸਮਝ ਨਹੀਂ ਆਈ ਤੋੜ ਕੇ ਕਿੰਝ ਰੱਖਣਾ ਹੈl ਦੂਜੀ ਗੱਲ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਚਬਾ ਚਬਾ ਕੇ ਖਾ ਕੇ ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨਿਗਲਨਾ ਹੈ?

[@SukhwinderKaur-xh8ps]

Pis ke

[@kirankitricks1446]

😂😂

[@baljinderkaur7894]

Thanks Bro 👍👍

[@boharsingh7725]

ਸਤਿ ਸ੍ਰੀ ਅਕਾਲ਼ ਸਰ ਜੀ 🙏🙏🙏🙏🙏

[@gurpreetkaurgill1840]

ਡਾਕਟਰ ਸਾਹਿਬ, ਜਿਹਨਾਂ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ,5,10 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੋਵੇ ਉਹ ਕਿੰਨ੍ਹੇਂ ਦਿਨ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਣੀ ਹੀ ਪੀਣ। ਜ਼ਰੂਰ ਜਵਾਬ ਦੇਣਾ ਜੀ।

[@baljinderkaur2326]

😂😂😂😂sari. Zindagi

[@cutekids6435]

Fer bus intermittent fasting kar lo... Te daily 1 hr walk

[@baljinderkaur2326]

@@cutekids6435 ok

[@sewaksidhu5846]

20 din 30 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਨੂੰ ਦਿੱਤੇ ਆ 5 ,10 ਕਿਲੋ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ 20 ਦਿਨਾ ਚੌਂ ਘਟਾ ਲਈ 😂😂😂ਮੈਹਦੇ ਚ ਨਾ ਗਰਮੀ ਪਵਾ ਦੇ ਕਿੱਤੇ ਡਾਕਟਰ ਲੋਕਾ ਦੇ

[@HarmanpreetSingh-mz7fl]

Jine din tak 7 kilo loss nhi hunda

[@ParamjeetKaur-jw8rw]

Sir ik time tea p sakde aa

[@jatindergrewal7498]

Thank you for the good advise I am on 4th day of fast

[@gavygamer111]

Aap k 4days fast k baad kitna waitlose hua

[@grewalharjinder3422]

Very nice video ji

[@ffgfatehdferociousgamers7954]

Sir weight loss Tu bada skin losebara v dasu

[@DaljeetSingh-xm5pi]

Collagen lvo tusi

[@BalwinderSinghPappy]

ਮੇਰਾ ਵਜਨ 1,8kg ਹੈ ਮੈ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਕੇ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ

[@shinderwander1731]

ਧੰਨਵਾਦ ਜੀ

[@sharnmaan]

Thank you sir ji

[@palwalpalwan3380]

Roti Chad ke Kalla paani peen naal chakkar aoun lag painge eih ho skda ki roti Chad ke koi hor diet lyye jaawe per sabh kujh Chad ke turya ni jaana weight zaroor lose ho jaouga

[@NirogJiwan_Healthylife]

Jekar tuhanu motapa vadh hai ta tuhanu hipp bath krna chihida hai.
Chah kofi da istemaal ghat kr deo
Mitha ghat Khao
Taliyan hoyian chizan ton prehej kro

[@ranikaur3404]

Doctor ji asi dudh da vi sevn nhi kar sakde

[@khushisandhu5856]

Vari gd thank u

[@MiracleMoM__Mrs.ManjinderKaur.]

ਮੈਂਨੂੰ ਆ episode ਕਾਫੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਧਿਆ ਲੱਗਾ................ ਥੋੜ੍ਹਾ lengthy ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ......
◾ ਬਾਕੀ I will definitely try those Water challenge.... Not for 20 days but atleast for 2 or 3 days..... Slowly will increase it.....

[@genious326]

ਕੀ ਕੋਈ fruit ਵਗੈਰਾ ਵੀ use ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ 20days?

[@sukhpreetbadwal946]

Pani pen de nal cha pee skde without sugar ....pls reply

[@cutekids6435]

Ha ha ha.....