52, 557 km/h sur 210 tours, c'est énorme ! Perso j'ai tenue 4 tours !! Grand champion louis , au plaisir de partager à nouveau une cession de piste avec toi
+++ sur la notion de laisser filer et de pas mettre d'énergie sur les aspects qu'on peut pas contrôler 😁 et ça applicable tous les jours tout le temps, pas que sur le vélo
Bravo pour ce record et le descriptif quasi complet, qui a financé tous les tests, la préparation du matériel, la location du vélodrome? Coût global? Merci
Un peu plus de 20 000 euros. L'ensemble du matériel m'a été prêté par Wattshop, sinon ça aurait été le double ! Beaucoup de partenaires, une cagnotte, et ma famille et moi même
Bravo pour ce record! Je me suis toujours demandé: j’imagine que vous mangez pas pendant une heure? Ça veut dire quoi pour le dernier repas? Et niveau hydratation, vous buvez ou pas (c’est ça le plus difficile j’imagine, tenir sans boire?)
Non on ne mange pas et on ne boit pas. Sur les jours précédent il faut bien refaire les stocks de glycogene et s'hydrater avant. A la fin, je n'avais pas faim du tout, par contre extrêmement soif !
Bravo pour ce record et merci pour cette vidéo. Combien de temps de récupération faut-il compter après ce genre d'efforts: quelques jours, quelques semaines ou quelques mois?
Le premier ma gestion n'a pas été optimale (j'ai fait 51,044kl/h) et j'ai mis une semaine environ à ne plus avoir de douleurs. Le deuxième j'ai roulé 2 ou 3 jours après, j'ai récupéré plus vite, j'avais moins mal à la selle, au dos etc Dans les 2 cas j'étais en super forme les semaines d'après ! Entre les bienfaits de la préparation et le bénéfice d'une "seance" comme le revord de l'heure une fois remis c'était la grande forme !
Hello, Je me suis toujours posé une question: qu'est ce qui fait que pour un record de l'heure (sur une piste, avec 0 m de dénivelé, tout optimisé) on a des vitesses inférieures (Pour ton temps de 2022 qui était déjà un record de France) à des CLM comme ici le championnat du monde à Zurich sur route ouverte avec cette année 400m de D+ pour un effort d'environ 1h également?
315w c'est peu par rapport à ce que je fais sur route. Sur piste on développe moins de watt du fait d'une résistance plus faible. Et le fait qu'on ne puisse jamais relâcher l'effort, même quelque seconde, compliqué considérablement la tache
หลายเดือนก่อน +1
@@Loulou_GCN rah merci pour l'explication parce qu'en effet avec le chiffre seul je me serais dit "il s'est trompé" 😅 C'est "pas fou" comme ça 315w je pourrais presque me dire que c'est à la portée de tout bon cyclosportif mais sur un anneau, au sol "rapide", sans vent, avec peu de résistance à l'avancement ça doit être dingue de réussir à monter aussi haut finalement.
Très intéressant. Sur le ton, je trouverais ça top de viser ce que font vos collègues du UK. On a toujours un peu l'impression que vous êtes désolés d'être la et ça manque de passion dans l'expression (alors qu'évidemment ça n'est pas le cas).
Quel est votre plus grand défi en préparation d'un effort spécial ou d'une course ? 💬
Quelle humilité dans la présentation de ton record. Cela mériterait d’autres vidéos plus développées sur chacun des points. Encore bravo.
merci beaucoup !
Bravo Louis, c'est une performance impressionnante ! Belle analyse de sa préparation aussi.
Bravo, Louis !!!
Merci ! 🥰
Bravo, tout à été dit...
Merci pour ce partage d'expérience , on ne fera jamais de record de l'heure mais c'est vraiment cool de partager tes sensations , tes pensées .....
Bravo pour ce record! Et merci pour ce partage d’expérience.
Beau retour d'expérience...💪... très intéressante cette "vue de l'intérieur" 👍.
52, 557 km/h sur 210 tours, c'est énorme !
Perso j'ai tenue 4 tours !!
Grand champion louis
, au plaisir de partager à nouveau une cession de piste avec toi
C’est à peu près le sprint que j’arrive pas à tenir 30 mètres. Bravo 😊
Merci Cyril 🤗
Au plaisir de rouler à la piste !
+++ sur la notion de laisser filer et de pas mettre d'énergie sur les aspects qu'on peut pas contrôler 😁 et ça applicable tous les jours tout le temps, pas que sur le vélo
Exact ! C'est le but de ce partage, c'est de transposer ce que j'ai appris sur le record au quotidien et à tout le monde !
🥰
Félicitations pour ce magnifique record 🎉
Ce n'est pas précisé alors je le précise, c'est le record de France.
Effectivement…
1:29 et en plus il est encouragé par Ilkay Gundogan lol
Félicitations pour ce record
Un vieux rêve pour moi...🤩
Énorme bravo 💪💪💪
bravo Louis !
Ravi pour toi Louis 🤗 félicitations 🎉 grosse performance 💪…et merci pour le partage de ton expérience 😎
Merci 🤗
Très intéressant ce partage, même pour le commun des mortels qui tiendrait pas 5 minutes à ce rythme.
Merci 🤗
Il y a beaucoup à apprendre quelque soit son niveau et ses objectifs avec cette aventure !
Louis c'est aussi le commun des mortels 😊 deux jambes, deux poumons, un coeur. Il faut commencer par s'entraîner avant de se comparer.
Bravo pour ce record et le descriptif quasi complet, qui a financé tous les tests, la préparation du matériel, la location du vélodrome? Coût global? Merci
Un peu plus de 20 000 euros. L'ensemble du matériel m'a été prêté par Wattshop, sinon ça aurait été le double !
Beaucoup de partenaires, une cagnotte, et ma famille et moi même
Bravo pour ce record! Je me suis toujours demandé: j’imagine que vous mangez pas pendant une heure? Ça veut dire quoi pour le dernier repas? Et niveau hydratation, vous buvez ou pas (c’est ça le plus difficile j’imagine, tenir sans boire?)
Faut bien s’hydrater avant, tu peux largement tenir une heure sans boire.
Non on ne mange pas et on ne boit pas. Sur les jours précédent il faut bien refaire les stocks de glycogene et s'hydrater avant. A la fin, je n'avais pas faim du tout, par contre extrêmement soif !
Bravo pour ce record et merci pour cette vidéo. Combien de temps de récupération faut-il compter après ce genre d'efforts: quelques jours, quelques semaines ou quelques mois?
Le premier ma gestion n'a pas été optimale (j'ai fait 51,044kl/h) et j'ai mis une semaine environ à ne plus avoir de douleurs.
Le deuxième j'ai roulé 2 ou 3 jours après, j'ai récupéré plus vite, j'avais moins mal à la selle, au dos etc
Dans les 2 cas j'étais en super forme les semaines d'après ! Entre les bienfaits de la préparation et le bénéfice d'une "seance" comme le revord de l'heure une fois remis c'était la grande forme !
Bonjour existe t'il une vidéo de ce record ? Merci.
malheureusement non... j'ai du faire des choix en raison du budget notamment. des photos par contre oui
Hello,
Je me suis toujours posé une question: qu'est ce qui fait que pour un record de l'heure (sur une piste, avec 0 m de dénivelé, tout optimisé) on a des vitesses inférieures (Pour ton temps de 2022 qui était déjà un record de France) à des CLM comme ici le championnat du monde à Zurich sur route ouverte avec cette année 400m de D+ pour un effort d'environ 1h également?
Bravo pour ce record de francy. Tu as suivi une préparation de renforcement musculaire du type musculaire pour ton record ?
Merci 🙂
Oui entre 1 à 2 fois par semaine toute la saison et depuis plusieurs saisons 👍
👍
J'ai peut-être raté l'info : combien de watts développés en moyenne sur 1h ?
315w c'est peu par rapport à ce que je fais sur route. Sur piste on développe moins de watt du fait d'une résistance plus faible. Et le fait qu'on ne puisse jamais relâcher l'effort, même quelque seconde, compliqué considérablement la tache
@@Loulou_GCN rah merci pour l'explication parce qu'en effet avec le chiffre seul je me serais dit "il s'est trompé" 😅
C'est "pas fou" comme ça 315w je pourrais presque me dire que c'est à la portée de tout bon cyclosportif mais sur un anneau, au sol "rapide", sans vent, avec peu de résistance à l'avancement ça doit être dingue de réussir à monter aussi haut finalement.
Très intéressant. Sur le ton, je trouverais ça top de viser ce que font vos collègues du UK. On a toujours un peu l'impression que vous êtes désolés d'être la et ça manque de passion dans l'expression (alors qu'évidemment ça n'est pas le cas).
Quelle FTP pour le record de l'heure ?
Bonjour,
Le FTP est une notion complexe et je n'ai pas vraiment calibré mon entraînement en fonction de ca
2:07 le graphique c'est la bibliothèque MatplotLib en python ?
Vu la tronche du graphe j'en doute fortement 😂...
C'est mon ScX par tour et moyen 😬
@@henril9365 J'aurais pensé que c'était MatplotLib.
@@Loulou_GCN Merci, mais, je ne parlais pas du contenu mais du logiciel (bibliothèque) utilisé en fait ;)
Oui je pense que c’est matplotlib