+TischLP Ja, Ziel der BossImKopf Videos ist nicht das schnelle "Glück", sondern praktische Hilfe zur Selbsthilfe, damit man selbständig wieder klarer denken und bewusster leben kann.
Ich schaue nun schon regelmäßig Ihre Videos und wollte einfach nochmal Danke sagen. Sie haben mir schon so geholfen. Und immer wenn ich wieder "rückfällig" werde, schaue ich mir eines Ihrer Videos an und fühle mich gleich wieder mehr "Boss im Kopf".
Ich schaue Ihre Videos schon länger und meine Gedanken überhaupt in Frage stellen zu dürfen/können hat mir schon sehr geholfen. Ich habe sehr viele negative Gedanken über mich und was andere über mich denken. Bilde ich mir die schlechten Dinge denn nur ein oder wie ist das zu verstehen? Die Gedanken fühlen sich sehr real an und sie zu ignorieren fühlt sich an, als würde ich einfach so tun als wäre nichts obwohl Menschen schlecht über mich denken. Dann denke ich, dass andere glauben ich merke nicht einmal wie doof die mich finden. Ich bin verwirrt...
Hartnäckige Gedanken einfach zu ignorieren, funktioniert in der Regel nicht und verstärkt sie häufig nur: th-cam.com/video/ZcWyrpPx-MM/w-d-xo.html Zusätzlich kann ich Ihnen auch dieses Video empfehlen: th-cam.com/video/K02eAnmlWHM/w-d-xo.html
Hallo Frau Luschas Als meine Mutter vor 4 Monaten verstorben ist und ich ihre Urne sah war es so unwirklich für mich. Dann kam ein Gedanke in mir hoch, was wäre, wenn alles unwirklich wäre? Danach hatte ich Angst und im Außen fing ich an zu überprüfen, ob es wirklich so ist. Obwohl ich alles mitbekomme und richtig mache Was kann ich tun? Und wie bekomme ich das in meinen Kopf, das ich nicht meine Gedanken bin?
Danke für ihren fürsorglichen Beistand. Wie kann ich mir helfen, wenn ich mir eine falsche Entscheidung nicht verzeihen kann und ständig diese durchspiele
Durch Musterunterbrechung: Siehe Playlists (z.B. X Prozess) oder hier: bossimkopf.de/wie-sie-negative-gedanken-und-gefuehle-mit-dieser-anleitung-richtig-unterbrechen-ueberpruefen-und-positiv-veraendern-koennen/
+Vegane Meisterschaft Verwirrung ist der erste Schritt, dass Sie etwas anderes als sonst machen (denken) :-) Für noch mehr Verwirrung: Gedanken sind real, aber nicht die Realität und sie können wahr sein (sind es aber meistens nicht) ;-) Die Angst, die dem Gedanken: "Ich könnte eine schlimmer Krankheit haben" folgt, ist natürlich real, denn man kann sie ja (im Körper) spüren. Hervorgerufen wird dies Angst jedoch durch (oftmals) unüberprüfte, falsche Überzeugungen, die mit der Realität nicht viel zu tun haben.
+Vegane Meisterschaft man nehme nur mal Die Fiktion im Öffentlichen Recht, in welcher wir, in der größten Fiktion der Menschheit leben! Vor allem was unsere Gesetze angeht! Ist das Realität oder alles Auslegungssache?
Real ist nur das du bist, es ist das einzige worüber man nicht diskutieren kann. Nur gedanken erzeugen körperreaktionen und dann verwirrt es uns. Ich nehme immer gerne sexuelle selbstbefriedigung als beispiel.. Mann stellt sich gedanklich was vor und der Körper reagiert mit Gefühlen, erregen als würde man das erleben. Aber bist du wach im hier und jetzt bist sieshst du nur dich selbst und das ist die Realität. Das wodrinn du wars ist reines kopfkino
Wie bekomme ich die Angst vor Schlaflosigkeit und seine Folgen in den Griff...da gibt es bei mir die Erfahrungen der Erschöpfung und der quälenden Müdigkeit die weh tut, die Erinnerung daran das es wieder so wird... . Wie kann ich also im Bett diese Angst besiegen?
bossimkopf.de/warum-der-schmerzkoerper-vor-allem-nachts-aktiv-ist-und-wie-sie-schneller-einschlafen-bzw-besser-durchschlafen/ Bei länger anhaltenden oder hartnäckigen Schlafstörungen hat sich v.a. auch die Kognitive Verhaltenstherapie bewährt.
10 Jahre alt und immer total aktuell.Wäre was für unsere Kinder in den Schulen.🍃🍁🍃
Danke, dass Sie Ihr Wissen kostenlos und praktisch zur Verfügung stellen. Das findet man selten!!!
Habe Sie erst heute gefunden. Endlich kein Beauty, flache Esoterik etc., sondern praktische Hilfe. Danke dafür!
+TischLP Ja, Ziel der BossImKopf Videos ist nicht das schnelle "Glück", sondern praktische Hilfe zur Selbsthilfe, damit man selbständig wieder klarer denken und bewusster leben kann.
Ich schaue nun schon regelmäßig Ihre Videos und wollte einfach nochmal Danke sagen. Sie haben mir schon so geholfen. Und immer wenn ich wieder "rückfällig" werde, schaue ich mir eines Ihrer Videos an und fühle mich gleich wieder mehr "Boss im Kopf".
Danke für Ihr schönes Feedback :)
Gute Hinweise für ein tägliches glückliches Leben, bitte mehr davon.
Vielen dank! :-)
Sehr interessant!
ich habe gerade einen kleinen rückfall in alte muster! mein troll fühlt sich wohl bedroht! aber ich bleibe dran!✌
Ich schaue Ihre Videos schon länger und meine Gedanken überhaupt in Frage stellen zu dürfen/können hat mir schon sehr geholfen. Ich habe sehr viele negative Gedanken über mich und was andere über mich denken. Bilde ich mir die schlechten Dinge denn nur ein oder wie ist das zu verstehen? Die Gedanken fühlen sich sehr real an und sie zu ignorieren fühlt sich an, als würde ich einfach so tun als wäre nichts obwohl Menschen schlecht über mich denken. Dann denke ich, dass andere glauben ich merke nicht einmal wie doof die mich finden. Ich bin verwirrt...
Hartnäckige Gedanken einfach zu ignorieren, funktioniert in der Regel nicht und verstärkt sie häufig nur: th-cam.com/video/ZcWyrpPx-MM/w-d-xo.html
Zusätzlich kann ich Ihnen auch dieses Video empfehlen: th-cam.com/video/K02eAnmlWHM/w-d-xo.html
Hallo Frau Luschas
Als meine Mutter vor 4 Monaten verstorben ist und ich ihre Urne sah war es so unwirklich für mich.
Dann kam ein Gedanke in mir hoch, was wäre, wenn alles unwirklich wäre?
Danach hatte ich Angst und im Außen fing ich an zu überprüfen, ob es wirklich so ist.
Obwohl ich alles mitbekomme und richtig mache
Was kann ich tun?
Und wie bekomme ich das in meinen Kopf, das ich nicht meine Gedanken bin?
Danke für ihren fürsorglichen Beistand.
Wie kann ich mir helfen, wenn ich mir eine falsche Entscheidung nicht verzeihen kann und ständig diese durchspiele
Durch Musterunterbrechung: Siehe Playlists (z.B. X Prozess) oder hier: bossimkopf.de/wie-sie-negative-gedanken-und-gefuehle-mit-dieser-anleitung-richtig-unterbrechen-ueberpruefen-und-positiv-veraendern-koennen/
Dass Gedanken nicht die Realität sind verwirrt mich etwas, denn für mich fühlt sich das real an. LG
+Vegane Meisterschaft Verwirrung ist der erste Schritt, dass Sie etwas anderes als sonst machen (denken) :-)
Für noch mehr Verwirrung: Gedanken sind real, aber nicht die Realität und sie können wahr sein (sind es aber meistens nicht) ;-)
Die Angst, die dem Gedanken: "Ich könnte eine schlimmer Krankheit haben" folgt, ist natürlich real, denn man kann sie ja (im Körper) spüren.
Hervorgerufen wird dies Angst jedoch durch (oftmals) unüberprüfte, falsche Überzeugungen, die mit der Realität nicht viel zu tun haben.
+Vegane Meisterschaft man nehme nur mal Die Fiktion im Öffentlichen Recht, in welcher wir, in der größten Fiktion der Menschheit leben! Vor allem was unsere Gesetze angeht! Ist das Realität oder alles Auslegungssache?
Real ist nur das du bist, es ist das einzige worüber man nicht diskutieren kann. Nur gedanken erzeugen körperreaktionen und dann verwirrt es uns. Ich nehme immer gerne sexuelle selbstbefriedigung als beispiel.. Mann stellt sich gedanklich was vor und der Körper reagiert mit Gefühlen, erregen als würde man das erleben. Aber bist du wach im hier und jetzt bist sieshst du nur dich selbst und das ist die Realität. Das wodrinn du wars ist reines kopfkino
Wie bekomme ich die Angst vor Schlaflosigkeit und seine Folgen in den Griff...da gibt es bei mir die Erfahrungen der Erschöpfung und der quälenden Müdigkeit die weh tut, die Erinnerung daran das es wieder so wird... . Wie kann ich also im Bett diese Angst besiegen?
bossimkopf.de/warum-der-schmerzkoerper-vor-allem-nachts-aktiv-ist-und-wie-sie-schneller-einschlafen-bzw-besser-durchschlafen/ Bei länger anhaltenden oder hartnäckigen Schlafstörungen hat sich v.a. auch die Kognitive Verhaltenstherapie bewährt.
Und was ist mit enttäuschend gefährlichen Erfahrungen?
Sie können ja auch daraus lernen und keinen zusätzlichen belastenden Gedanken konstruieren.
Eckart Tolle? Ist der wirklich Psychologe? Ich hatte ihn eher als Esoteriker eingeordnet.
Es ist mir neu, dass Eckhart Tolle Psychologe ist.