Folge 2: Das „20:80-Prinzip“: Eine Erfolgsformel für gesundes Essverhalten

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  • เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 60

  • @Josielein
    @Josielein ปีที่แล้ว +20

    Liebe Moderatorin, BITTE lassen Sie Hrn. Riedl aussprechen! Das macht mich wahnsinnig. Danke.

  • @tinayourube
    @tinayourube ปีที่แล้ว +93

    Ein sehr informativer Beitrag. Liebe Moderatorin, bitte den Dr. Riedl nicht immer nach wenigen Worten unterbrechen. Danke

    • @gesehenundausprobiert6575
      @gesehenundausprobiert6575 ปีที่แล้ว +20

      Das ist wirklich anstrengend beim Hören :(

    • @lauramarleen5370
      @lauramarleen5370 ปีที่แล้ว +6

      Ist mir nicht negativ aufgefallen, es ist eine Unterhaltung und kein Vortrag.

    • @A.S.Harfenklang
      @A.S.Harfenklang ปีที่แล้ว +11

      Schwierig. Manchmal sind die Nachfragen wichtig zum Verständnis, manchmal sagt auch die Moderatorin etwas Informatives zum Thema.
      Allerdings geschieht es auch, dass Dr Riedl etwas angedacht hat und nicht zu Ende bringt, weil er nämlich sich unterbrechen lässt und stets höflich und positiv bleibt. Ich vermisse dann den Rest der Ausführung.
      Ja, vielleicht könnte sie ein bisschen weniger unterbrechen... alles ist auch eine Sache des Maßes. Ich finde aber, sie macht es ziemlich gut, und ihre unbefangene Art lockert eben auch auf.❤😮

    • @sannelydia9137
      @sannelydia9137 4 หลายเดือนก่อน +1

      Ich finde ihre Fragen sinnvoll.

  • @sandrakrohn8534
    @sandrakrohn8534 ปีที่แล้ว +36

    Ich habe am 28.12.2021 meine Ernährung angefangen umzustellen. Es hat auf einmal klick im Kopf gemacht. Ich wollte so nicht weitermachen. Angefangen habe ich mit dem Verzicht auf Zucker. Keine Süßigkeiten, Kekse, Kuchen/Torten und veränderte Lebensmittel usw.. Ich mache zu dem 16/8. Meine erste mahlzeit ist im Vortag eingeweichte Haferflocken in Jorgurt mit diversen Zusätzen wie Weizenkleie, weizenkeime, chia, Leinsamen, gem. Nüsse u. v. m. hinzu Toppings Früchte der Saison. Viel Gemüse und wenig Fleisch. Ich habe bis jetzt 40 kg abgenommen. Für mich hat sich die langfristig und dauerhafte Umstellung auf viele Krankheiten positiv ausgewirkt. Es ist noch nicht alles gut, aber viel viel besser.

  • @dorotaguenther2223
    @dorotaguenther2223 ปีที่แล้ว +24

    Super, die Unterbrechungen von der Moderatorin waren aber unschön...

  • @alpakaschwein
    @alpakaschwein ปีที่แล้ว +16

    Ich wünschte, Dr. Riedl würde den Podcast einfach alleine machen...

  • @mypsychologystudyblog9644
    @mypsychologystudyblog9644 ปีที่แล้ว +21

    Furchtbar anzuhören. Wie kann man jemandem eine Frage stellen und ihm dann die ganze Zeit ins Wort fallen? Kann mir das nicht anhören. Schade! Würde gerne hören, was Dr Riedl zu sagen hat.

  • @carapolisound
    @carapolisound ปีที่แล้ว +13

    Sehr gut, wie alles von Dr. Matthias Riedl. Vielen Dank!

  • @dorisschwinger4325
    @dorisschwinger4325 ปีที่แล้ว +16

    Danke für den sehr informativen Vortrag, ich wohne in einem Seniorenzentrum und rede gegen Wände, DANKE, DANKE

    • @kirstenbehme
      @kirstenbehme ปีที่แล้ว +1

      Kann ich nur bestätigen! Ich rede seit Jahren (!) auf meinen Vater ein, fast 90, hochintelligent, aber in dem Punkt ist er scheinbar unbelehrbar!

    • @barbellehmann2529
      @barbellehmann2529 ปีที่แล้ว

      Das kann ich mir vorstellen

  • @singer0172
    @singer0172 ปีที่แล้ว +15

    Bitte mal der Moderatorin sagen, dass wir den Podcast hören wollen, weil uns die Meinung von Dr. Riedl interessiert. Dieses ständige Ins-Wort-Fallen ist unerträglich.

  • @gabiwienert5250
    @gabiwienert5250 ปีที่แล้ว +35

    Es wäre eine tolle Sendung, wenn die Moderatorin Dr Riedl aussprechen lassen würde. Fragen kann man nach dem Satz, nicht immer dazwischen, schade.

    • @TheDegeda
      @TheDegeda 10 หลายเดือนก่อน +2

      Seh ich genauso. Manche Leute merken es einfach nicht.

  • @sanniholle3262
    @sanniholle3262 ปีที่แล้ว +7

    Dieses ständige "Ins Wort fallen" der Moderatorin nervt. Dr Riedl bleibt trotz der unhöflichen Störungen sehr souverän und schafft es dennoch, den Zuhörer informativ zu unterhalten. Respekt.

  • @anneluise6138
    @anneluise6138 ปีที่แล้ว +25

    Wäre ein interessanter Beitrag. Aber das ständige Dazwischenquatschen der Moderatorin nervt so sehr, daß ich nach 10 Minuten abgebrochen habe. Schade.

  • @FinanzenimGriff
    @FinanzenimGriff ปีที่แล้ว +3

    Das Pareto Prinzip (80/20) kann man in jedem Lebensbereich anwenden, mir fällt es leider schwer 😅
    Gesättigt sein ist auf jeden fall sehr wichtig 👍

  • @ix11980
    @ix11980 11 หลายเดือนก่อน +1

    Wann gibt es die My Food Doctor- App auch für Österreich? 🙏

  • @kirstenbehme
    @kirstenbehme ปีที่แล้ว +9

    Liebes Funke-Audio-Team, lieber Dr. Riedl, seit Jahren verfolge ich Ihre Publikationen auf allen Kanälen, hatte so manches aha-Erlebnis und meine Ernährung erfolgreich grundlegend umgestellt. Mit 58 Jahren bin ich ja nicht mehr ganz so jung und habe in meiner Psychotherapieausbildung (ich bin hauptberufliche Psychotherapeutin) in den 90ern noch gelernt, dass man Kohlenhydrate unbegrenzt essen kann, Hauptsache wenig Fett und möglichst viele kleine Mahlzeiten am Tag (Pudel sage ich nur)... Sie kennen diese alten überholten Dogmen. Mein Problem ist allerdings mein alter Herr, fast 90, war Wissenschaftler, immer noch sehr intelligent (nix mit Demenz, der merkt sich Sachen teilweise besser als ich ....), aber in punkto Ernährung echt beratungsrestistent! Hat eine hochgradige Herzinsuffizienz, gerade einen Schrittmacher bekommen, aber davon abgesehen mit fast 90 noch gut "beisammen", lebt auch noch in der eigenen Wohnung. Lange Rede - kurzer Sinn: könnt ihr BITTE in einem Beitrag auf das Thema "alte Menschen" eingehen? Die Ernährungsgrundlagen sind ja eigentlich die gleichen, v.a. brauchen sie viel Eiweiß, damit sie nicht noch mehr Muskulatur abbauen als ohnehin schon (die Kriegsgeneration hält ja nur tierisches Eiweiß für "richtiges Eiweiß" ...). DANKE!

    • @drriedl
      @drriedl  ปีที่แล้ว +3

      Hallo Kirsten, wir nehmen uns deinen Kommentar zu Herzen und leiten deinen Vorschlag auch an Dr. Riedl und seine Redaktion weiter, sodass vielleicht bald eine Episode mit einem Bezug zu älteren Menschen erscheint. Wir freuen uns immer über Hinweise und Ideen! LG, die FUNKE Audio Redaktion.

    • @kirstenbehme
      @kirstenbehme ปีที่แล้ว +3

      @@drriedl - ich habe Dr. Riedl bereits über da Kontaktformular seiner Webseite eine Nachricht geschickt. Ich denke, das Thema wäre für viele sehr wichtig, wie auch der Kommentar von Doris Schwinger zeigt! Ihr seid klasse!

    • @dorisschwinger4325
      @dorisschwinger4325 ปีที่แล้ว

      @@kirstenbehme Danke, für Ihre sehr positive Unterstützung und Bewertung.

    • @patriziabraun4235
      @patriziabraun4235 ปีที่แล้ว +4

      Im Krankenhaus, Seniorenheim und Schulmensa gibt es sehr oft schlechtes Essen! Zum Teil sehr schweres und fettiges Essen! Viel Zucker usw.. Erlebe immer wieder, dass Menschen eher für Urlaub, schicke Autos und Unterhaltungselektronik viel Geld ausgeben - aber Nahrung immer auf den billigsten Preis geschaut wird! Wenn man einen Ferrari fährt und der braucht Öl, dann holt man doch auch nicht das billigste Öl?!
      Super Vorträge!!!!

  • @hei7586
    @hei7586 ปีที่แล้ว +2

    Da ist was falsch: Die DGE sagt nicht "pro kg Körpergewicht", sondern "pro kg Sollgewicht" (bei BMI 22).

  • @m.v.b.3587
    @m.v.b.3587 ปีที่แล้ว +16

    ja bitte ausreden lassen

  • @ingridmittermayr1328
    @ingridmittermayr1328 ปีที่แล้ว +1

    Danke für die Infos Herr Doktor 😂

  • @uschiteusch1156
    @uschiteusch1156 ปีที่แล้ว +11

    Ja, ich finde auch das die Moderatorin zu viel dazwischen redet. 🥴 Schrecklich.

  • @gesastraciatella3936
    @gesastraciatella3936 ปีที่แล้ว +11

    Werde mir einen anderen Beitrag von Herrn Dr. Riedl suchen ohne diese Moderatorin. Kann ich nicht gut zuhören.

  • @Belinda-hv5zv
    @Belinda-hv5zv ปีที่แล้ว +1

    Dann mach ich das ja schon teilweise. Habe den Industriezucker erstmal rausgelassen und weniger Fett. Aber immer gelingt mir das nicht 😟. Ich tue mich auch schwer mit dem Salat. Ein Kopfsalat bekomme ich nicht auf. Das kommt mir dann zu den Ohren raus. Ich mag dann gar nicht mehr

  • @tess197506
    @tess197506 ปีที่แล้ว +2

    hat es bei den naturvölker nicht eher damit zu tun das sie keine sßkram ,fastfood usw haben und nicht weil sie kein fleisch essen bzw wenig fleisch

  • @martinahebensperger6594
    @martinahebensperger6594 ปีที่แล้ว +2

    Nicht viel ändern…..???? Auf Zucker zu verzichten wäre der Game Changer bei mir. Aber ich bin süchtig. Wie soll ich das „einfach“ weglassen??? Mehr Gemüse und Eiweiß essen - okay, easy, aber Zucker….??! Da habe ich schon mehrere „Entziehungskuren“ hinter mir und bin immer wieder rückfällig geworden. 😫

    • @christineehrlich9289
      @christineehrlich9289 11 หลายเดือนก่อน +3

      Hab's endlich geschafft. Bin 67 Jahre und war zuckersüchtig. Nach drei Wochen hatte ich's geschafft und Sie schaffen es auch. Hab 10 Kilo abgenommen und fühl mich super. Einfach durchhalten und der Heisshunger auf Süsse verschwindet auf einmal.

    • @marvin2678
      @marvin2678 9 หลายเดือนก่อน

      und wie läufts ?

  • @brigitteraasch7570
    @brigitteraasch7570 ปีที่แล้ว +3

    Warum macht Dr.Riedl jetzt für Abnehmmedikamente Werbung?

    • @marvin2678
      @marvin2678 9 หลายเดือนก่อน

      wo genau ?

  • @barbellehmann2529
    @barbellehmann2529 ปีที่แล้ว +1

    Sehr toll, wie immer. Mich würde die Ernährung, bei Polyneuropatie,(ohne Übergewicht) interessieren...Sie ist ja auch von Verstopfung geprägt...wo nix Kluges mehr hilft. Dazu gibt es wenig Informationen...das wäre ja auch mal etwas für die Ernährungsdocs....oder ist da nix mehr mit Ernährung zu machen ?

    • @dorisschwinger4325
      @dorisschwinger4325 ปีที่แล้ว

      hallo Bärbel, versuchen Sie es doch mal zum Frühstück, in Wasser eingeweichte Haferflocken zu essen, vor dem Frühstück ein Glas warmes Wasser zu trinken, anschliessend die eingeweichten Haferflocke ev. einen roh geriebenen Apfel drunter gemischt. Das müsste Sie bis zum Mittagessen satt machen. Alles Gute im neuen Jahr

    • @barbellehmann2529
      @barbellehmann2529 ปีที่แล้ว

      @@dorisschwinger4325 danke...lieb von dir...kenn ich alles..bleib gesund

    • @barbellehmann2529
      @barbellehmann2529 ปีที่แล้ว

      @@franzinauen8443 ich bin Uroma...oder welche Omas meinst...

    • @VwieVagi
      @VwieVagi ปีที่แล้ว

      Chia Samen mit ins Essen geben. Hilft sehr gut und ist dabei auch noch sehr gesund.

  • @utebreitengraser3555
    @utebreitengraser3555 10 หลายเดือนก่อน

    Tolle Beiträge. IMMER..! Ich habe das Prinzip umgedreht und zum "80:20-Prinzip" umdeklariert. Sehr erfolgreich by the way. Bis zum Frühjahr 2024 kriege ich den DM Typ II auch noch weg.

  • @liquomerlin
    @liquomerlin ปีที่แล้ว

    Ihre App gibts leider nicht in England…😢
    Warum?

    • @utebreitengraser3555
      @utebreitengraser3555 ปีที่แล้ว

      In Österreich auch nicht. Funktioniert nur in Deutschland. Leider...

  • @anvonwe3
    @anvonwe3 ปีที่แล้ว +8

    Bitte nicht ständig reinreden Frau Jessen, das nervt total 😢

  • @karinbuttner-heil6129
    @karinbuttner-heil6129 ปีที่แล้ว

    Wer macht denn diese Rechnerei bei Eiweiß und wie weiß man, wieviel in der einzelnen Mahlzeit enthalten ist

  • @NiJaCo
    @NiJaCo ปีที่แล้ว

    💜

  • @martinscholz700
    @martinscholz700 ปีที่แล้ว

    In der Videoliste erscheint der Fehler '1 nicht verfügbares Video wird nicht angezeigt' (th-cam.com/play/PLJBucFdD_owcKQpP8dvBXPRjResu0i4r9.html)

  • @Dragulia212
    @Dragulia212 11 หลายเดือนก่อน +2

    Die Moderatorin ist unmöglich, weil sie ständig den Arzt unterbricht. Ich will hören, was der Arzt sagt, und nicht durch plötzliche Fragen unterbrochen werden. Schade.

  • @placestoseeinswitzerland7937
    @placestoseeinswitzerland7937 ปีที่แล้ว +1

    Moderatorin unfähig!

  • @seabiscuit7247
    @seabiscuit7247 ปีที่แล้ว +3

    Sehr schade, dass die Moderator zu cool ist zum rendern. Hätte da Dr. Riedel mehr Feingefühl gewünscht.

  • @idiotenkiller61
    @idiotenkiller61 ปีที่แล้ว +17

    Ddiese Frau ist unerträglich. Permanent fällt sie ins Wort.