7 Dakikada Yuvarlak Bir Popo! ve Sıkı Kollar

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 33

  • @didemyldz1449
    @didemyldz1449 5 ปีที่แล้ว +3

    Tüm hareketlerinizi evimde zevkle uyguluyorum.Tam ders ileri seviye videolarınızı sabırsızlıkla bekliyorum😊

  • @lolakyle7550
    @lolakyle7550 5 ปีที่แล้ว +13

    Hocam alt ve üst bacak inceltmek için de sıkı antrenmanlar bekliyoruz. teşekkürler ♥

  • @meleketal2995
    @meleketal2995 5 ปีที่แล้ว +2

    Merhaba hocam ben sizin kanalınızı yeni keşfettim vee çok beğendim. Acaba göğüs küçültme egzersizleri ile ilgili video atar mısınız?

  • @edax1x
    @edax1x 5 ปีที่แล้ว +2

    çok yoruyorsunuz ama çok iyi sonuçlar elde ediyoruz hocam..

    •  5 ปีที่แล้ว +2

      Süpersiniz🙏💙💪👍

    • @edax1x
      @edax1x 5 ปีที่แล้ว

      Tuğçe İrtem ❤️

  • @esmakalaycoglu8181
    @esmakalaycoglu8181 5 ปีที่แล้ว +5

    Hocam alt bacak inceltme gelsinnn

  • @aliyeozturk6895
    @aliyeozturk6895 5 ปีที่แล้ว

    Tugce hocam cok tesekkur ederizz yarin hemen basliyorummm 😍😍😍😍😍😍😍😍 super videolarr cekiyosunuzzz ve harika bir fiziginiz varrrr 😘😘😘😘😘

  • @byebyee3108
    @byebyee3108 4 ปีที่แล้ว

    Merhaba, çok güzelsiniz❤️hem yüz hem vücut ⭐️ bu yaptıklarınızı rahat tamamlayabilmemiz için ne kadar süre çalışmalıyız

  • @gulsirintallyeva4686
    @gulsirintallyeva4686 5 ปีที่แล้ว +1

    Taytlarınızı çok beğendim nerden alıyorsunuz lütfen cevap 🙏

    •  5 ปีที่แล้ว

      Tesekkurler❤🙏 Cesitli spor markalarindan aliyorum tek bir marka tercihim yok😉

    • @again1043
      @again1043 หลายเดือนก่อน

      hocam 2. el gelir mi?

  • @yakskl7808
    @yakskl7808 5 ปีที่แล้ว +8

    sayenizde eşimde spor yapa yapa yuvarlak popo yaptı.. tam hayalimdeki kadın oldu..geceler harika artık bizim için

  • @drsaide3381
    @drsaide3381 5 ปีที่แล้ว +1

    Harikasın
    Seni gören gibi sporcu oluyorum 🤣

  • @a.n.t.o.n8755
    @a.n.t.o.n8755 5 ปีที่แล้ว +2

    Cok iyi yapiyosunuz kilolu insanlar nasil yapa bilir bunu

  • @nazlis1144
    @nazlis1144 5 ปีที่แล้ว

    Harikaaaaaa

  • @aysegulkose635
    @aysegulkose635 4 ปีที่แล้ว

    Hocam cevap verirseniz gerçekten çok sevinirim,spor esnasında su içmek zararlı mı?

    • @fatihtiken
      @fatihtiken 4 ปีที่แล้ว

      İçebilirsiniz

  • @Hatice-q9q
    @Hatice-q9q ปีที่แล้ว

    0.26 o neydi gız😅

  • @eylulaydemir4168
    @eylulaydemir4168 5 ปีที่แล้ว

    HOCAM BİDE SİZİN GİBİ FİZİĞİM OLMASI İÇİN NELER YAPMALIYIM KAÇ AY YIL ÇALIŞMALIYIM NASIL BESLENMELİYİM SABAH ÖĞLE AKŞAM NE YEMELİYİM LÜTFEN CEVAPLAYIN

  • @luna-bc7es
    @luna-bc7es 5 ปีที่แล้ว +3

    Aboooo boyle yaparsak biz kaplumbaga gibi duser birdahada omur billah kalkamayiz😂😂😂😂😂

  • @fatimatayeva5582
    @fatimatayeva5582 4 ปีที่แล้ว

    Damblsiz yapmak mumkunmu hocam

  • @yesimdemirci841
    @yesimdemirci841 5 ปีที่แล้ว +1

    2 ay yapsak etkili olut mu

    •  5 ปีที่แล้ว

      Etkiyi tabii ki görmeye başlarsınız ancak önerim egzersizi yasaminiza entegre etmeniz ve etkinin kalici olmasi😉🙏💖

  • @sinan-74ist74
    @sinan-74ist74 5 ปีที่แล้ว

    Hocam;
    Size de Merhaba

  • @renathuseynov6203
    @renathuseynov6203 5 ปีที่แล้ว

    👍👍👍👍

  • @Cicero38921
    @Cicero38921 4 ปีที่แล้ว +3

    Sen Insan degilsin🧚‍♀️

  • @sudenazbozdag8543
    @sudenazbozdag8543 4 ปีที่แล้ว

    Dddddddsss

    • @sudenazbozdag8543
      @sudenazbozdag8543 4 ปีที่แล้ว

      Erwr😗😙

    • @sudenazbozdag8543
      @sudenazbozdag8543 4 ปีที่แล้ว

      Eoerorwoe👪👪👸🌝❄- Departures w7wa7w xurhg Departures w7wa7w xurhg Departures w7wa7w