Yoga y Gimnasia Facial tonificación de pómulos

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ส.ค. 2024
  • Quieres tonificar los pómulos para evitar la flacidez que te forma esas arrugas labiales. Pues sigue este ejercicio de pómulos y comienza a practicar hoy mismo.

ความคิดเห็น • 82

  • @norkischirinos3495
    @norkischirinos3495 3 ปีที่แล้ว +5

    Yo tengo 27 días y me ha dado buen resultado estoy muy animada lo hago 4 y 5 veces al día ,estoy interesada en párpados caídos

  • @alcirazepeda9634
    @alcirazepeda9634 3 ปีที่แล้ว +1

    Que hermosa piel y k tonificada su cara la admiro gracias por compartir

  • @geaninaaguilera7100
    @geaninaaguilera7100 3 ปีที่แล้ว +1

    Lo mejorcito de you tube, me gustó mucho ya lo he empezado a realizar

  • @isabelmariagomezgonzalezse1006
    @isabelmariagomezgonzalezse1006 5 ปีที่แล้ว

    Genial Diana porque me parece un ejercicio facial muy bonito. Por un lado todos los días tenemos oportunidad de aprender algo nuevo y poner esa cara de asombro que además, según usted nos rejuvenece. Y después la sonrisa, como dar la bienvenida a lo nuevo pues como decía el pintor Pablo Picasso, lo nuevo es transformacion de lo antiguo. ¡Lo voy a realizar! Saludos.

  • @barbaragarcia6761
    @barbaragarcia6761 3 ปีที่แล้ว

    Hola Diana Bordón saludos, gracias, muy carismatica.

  • @carolinado8694
    @carolinado8694 4 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias por la explicación tan clara de los ejercicios, eres muy generosa en compartir tus conocimientos.

  • @teresaleontorralbo3889
    @teresaleontorralbo3889 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias, te sigo y me gusta mucho tus explicaciones.

  • @lisbethgonzalez613
    @lisbethgonzalez613 2 ปีที่แล้ว

    Acabo de conseguir tu canal y me parece extraordinario. Gracias. 🙏💕💐

  • @albeto1178
    @albeto1178 3 ปีที่แล้ว

    Me encantan estos ejercicios de facial yoga, de hecho el yoga en general saludos

  • @milagrosramos9158
    @milagrosramos9158 3 ปีที่แล้ว

    Gracias, muchas bendiciones para ti.

  • @josemiguelsantanamunoz4307
    @josemiguelsantanamunoz4307 2 ปีที่แล้ว +1

    Hola Diana, querría saber si este ejercicio es completo, cuántos músculos trabaja, trabaja todos los músculos de la cara o solo los de los pómulos?

  • @mariacoronadajimenezmunoz5640
    @mariacoronadajimenezmunoz5640 4 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus vídeos. Me alegran

  • @patriciaalvarez1295
    @patriciaalvarez1295 4 ปีที่แล้ว +1

    Diana...me gustan tus ejercicios...podrias compartir algunos para las lineas de la cara? Frente...boca...menton???
    Gracias

  • @liliagarcia7180
    @liliagarcia7180 4 ปีที่แล้ว

    Gracias por compartir sería mejor completo d la serie

  • @malenawang2389
    @malenawang2389 7 ปีที่แล้ว

    Diana muchas gracias por tus vídeos son de gran ayuda :)

  • @paularojas804
    @paularojas804 3 ปีที่แล้ว +1

    Alguien me puede decir si es efectivo??

  • @luiscontreras-ly3dd
    @luiscontreras-ly3dd 2 ปีที่แล้ว

    Muy interesante

  • @guilleespinosa2151
    @guilleespinosa2151 3 ปีที่แล้ว

    Excelente ejercicios para la cara

  • @InfoCONTABLEtv
    @InfoCONTABLEtv 2 ปีที่แล้ว

    hola estoy suscrita a su canal, me gusta su metodología, haga casi toda la semana el masaje japones para lifting. este ejercicio para los pómulos me interesa, pues tengo lineas que se acentúan con la gesticulación. Porfa, necesito que me aclare lo de la respiración, tomo aire por la nariz y lo expulso por la boca cuando bajo la mandíbula con la boca abierta? es asía...< atenta a su respuesta

  • @lilianabarengo7799
    @lilianabarengo7799 3 ปีที่แล้ว +1

    hola tengo 58 años y tengo tengo flacidez en el rostro con los ejercicio faciales me puede ayudar a q la flacidez disminuya gracias

  • @beatrizsosa7727
    @beatrizsosa7727 6 ปีที่แล้ว

    Hl soy d uruguay y veo tùs vidios y ya ls est praticando yo teng bn marcado ls costados.de.la boca quiero quitarle y la frente teng 40 años. Grc saludos.

  • @raquelsaroba2885
    @raquelsaroba2885 2 ปีที่แล้ว

    Gracias gracias 🙏gracias 🙌

  • @lisbethpadron7803
    @lisbethpadron7803 3 ปีที่แล้ว

    Gracias amiga.

  • @yuderkasalcedo1467
    @yuderkasalcedo1467 3 ปีที่แล้ว

    Muchas gracias😊😚😚😚

  • @begonacardaba7022
    @begonacardaba7022 2 ปีที่แล้ว

    Lo que más me interesa es la papada y párpados

  • @sildv28
    @sildv28 3 ปีที่แล้ว

    Hola !! Me encanto tu canal ya que otros me parecen que son abusivos en la forma de tratar la piel y más su es sensible que al tocarla genera malestar. Te consulto , hay algún ejercicio para reafirmar la parte de abajo labios y pera ya que al tener rostro alargado no tengo relleno en esa parte .. Saludos desde Argentina , Buenos Aires 🤗🤗

  • @gilda.sancheztroncos555
    @gilda.sancheztroncos555 ปีที่แล้ว

    Buenas noches... Diana, una pregunta para éste ejercicio no se humecta la cara? Por lo que dice, que sé puede hacer en cualquier lugar, gracias

  • @edithcarmencallahuaflores1526
    @edithcarmencallahuaflores1526 4 ปีที่แล้ว

    Empezaré hoy haber como me va gracias

  • @mariacristinalatorrecarras4194
    @mariacristinalatorrecarras4194 6 ปีที่แล้ว +1

    Gracias por compartir💚💚😏😏👌

  • @shamilawittman7261
    @shamilawittman7261 5 ปีที่แล้ว +1

    Hola , este ejercicio hace levantar las mejillas y corrige el contorno de la mandíbula. Me entiendes? Y en cuanto tiempo se ve el resultado?? Desde ya muchas gracias por tu video excelente saludos cordiales desde Argentina 🌸 ya me suscribi 👑😋😘

  • @silviasuarez6338
    @silviasuarez6338 4 ปีที่แล้ว +2

    Diana muchas gracias,
    En qué librerias puedo conseguir tu libro?

  • @yesyross2917
    @yesyross2917 6 ปีที่แล้ว +2

    Hola un gusto que hagas este tipo de videos una pregunta tengo la cara muy muy delgada y cero pomulos, este ejercicio podra ayudarme a hacer crecer los pomulos???

  • @Raquel-gj2bh
    @Raquel-gj2bh ปีที่แล้ว

    Esque yo tengo un problema bien serio. He perdido todo el colageno de los pomulos. Tengo la cara plan. Totalmente plana. He hecho el bruto con mi piel y mi obsesión por verme bien. Con las fajas faciales y de más y me he roto algún tejido o algo. O eso creo. O me he bajado del todo el colageno. Yo ya tenia la cara delgadita de por si. Usted cree que haciendo estos ejercicios recuperaré mi elasticidad? Gracias

  • @pelualabanda2451
    @pelualabanda2451 7 ปีที่แล้ว

    Hola Diana ,me encantan tus videos y sigo tus tip y me va de maravilla ..gracias

    • @FacialYogaPlan
      @FacialYogaPlan  7 ปีที่แล้ว +2

      Hola :) que bueno, me alegra muchísimo saber que los videos y los tips de belleza natural los encuentran útiles, y lo más importante que los practiquen, es el secreto de una piel más bella y sana :) Seguiré trabajando y subiendo información :) Si en algún momento quieres profundizar, recuerda que tienes en mi web un desafío de 20 días que te enseña como seguir una rutina completa de Yoga Facial desde el cuello hasta la frente ;)

    • @FacialYogaPlan
      @FacialYogaPlan  7 ปีที่แล้ว +2

      Un abrazo, te dejo el link por si quieres mirarlo :) www.facialyogaplan.com/desafi%C2%ADo-20-dias/

  • @Raquel-gj2bh
    @Raquel-gj2bh ปีที่แล้ว

    Hola, que tal. Tengo un grave problema. Resumiendo fui demasiado bruta y no me daba cuenta que me jodía la cara hasta literal hacerme una fractura en los tejidos de ambos pomulos. Una faja facial, ayuda a tonificar cierta parte de mi cara? A arreglar esa parte rota?

  • @ramonapaz4616
    @ramonapaz4616 4 ปีที่แล้ว

    Ejercios par los ojos.bolsas en los ojos.gracias

  • @rociofigueira9989
    @rociofigueira9989 7 ปีที่แล้ว

    Me encantó. Para las patas de gallo? Sube uno

  • @pamelatv3522
    @pamelatv3522 6 ปีที่แล้ว

    Gracias diana lo voy hacer tengo la cara demacrada y flacida

  • @camilacamacho3227
    @camilacamacho3227 3 ปีที่แล้ว

    Para más pesado como hacer

  • @andersonm9412
    @andersonm9412 6 ปีที่แล้ว +17

    1:11

  • @santiabautista
    @santiabautista 6 ปีที่แล้ว +2

    No entiendo cuando hay que inspirar y expirar

  • @sandracardozoarana8988
    @sandracardozoarana8988 3 ปีที่แล้ว

    Buenas noches Diana. Me podrías recomendar ejercicios para reducir pómulos? Muchas gracias
    Bendiciones

  • @mariacristinalatorrecarras4194
    @mariacristinalatorrecarras4194 6 ปีที่แล้ว

    Son muy buenos
    Gracias

  • @inescastrobillari6504
    @inescastrobillari6504 6 ปีที่แล้ว +1

    Hola Diana tengo arrugas y flacidez que me aconsejas gracias

  • @zulmabecerrataricuarima639
    @zulmabecerrataricuarima639 4 ปีที่แล้ว

    Grcs 🙂

  • @hormantilla
    @hormantilla 6 ปีที่แล้ว +3

    Hola, trato de hacerlos pero me da miedo,. Pues cuando los realizo escucho y siento crujidos, cerca al odio, algo así como cuando se doblan. Los dedos y crujen, esto es normal,? Cabe decir que nunca gesticule bien, ni sonreía mucho, de hecho baje de peso y el rostro se me escurrió. Gracias

    • @lailae4828
      @lailae4828 5 ปีที่แล้ว

      Horman Mantilla no aprietes tanto

  • @julissasomarriba7752
    @julissasomarriba7752 6 ปีที่แล้ว +5

    Cuando vere resultados lo ago en el carro y me da mucha risas lol

  • @carmenfuentes3017
    @carmenfuentes3017 3 ปีที่แล้ว

    Que no hay poner aceite antes?

  • @karinnaguerra8403
    @karinnaguerra8403 4 ปีที่แล้ว

    Cusntos años tienes Diana

  • @rosavillalbaacosta2917
    @rosavillalbaacosta2917 4 ปีที่แล้ว

    Hola amiga veo tu tratamiento hago y no veo ni un resultado tengo parpados caidos manchas en el rostro ya no se como arreglo tengo 52 años besos

  • @contabilidadysistemas6293
    @contabilidadysistemas6293 5 ปีที่แล้ว

    Cuantos años tienes?, te ves muy bien.saludos

  • @reindeerloverlovesyouall8358
    @reindeerloverlovesyouall8358 5 ปีที่แล้ว +2

    si por favor a quien le funciono ya tengo 2 semanas y todavia no veo resultado 😜

    • @rosemota1945
      @rosemota1945 5 ปีที่แล้ว +3

      Yo lo e echo por un mes y medio y no vi ningun resultado, y volvi a ver el video para ver si fue que lo asia mal. Lo volvi hacer por 2 mese y no note ningún resultado.

    • @CDiaz9302
      @CDiaz9302 4 ปีที่แล้ว +2

      Y QUE QUIERE VOLVERSE DE 15 DE LA NOCHE A LA MAÑANA? LAS ARRUGAS SERÁN ARRUGAS Y SERÁN EL ENVEJECIMIENTO NORMAL DE LA PIEL...

    • @norkischirinos3495
      @norkischirinos3495 3 ปีที่แล้ว

      Tienes que sacar la barbilla yo lo la saco por 10 segundo

  • @alondracallado9145
    @alondracallado9145 7 ปีที่แล้ว +2

    hola has un video para los parpado caido

  • @tabattavargas4490
    @tabattavargas4490 2 ปีที่แล้ว

    Y el cachetito que está debajo del pómulo como se pone fuertico también? Porque sino siento que se me eleva el pómulo y se me marcará un hueco debajo jajaja es como que ya mi huequito a nivel óseo es marcado no necesito ni el rubor ahí jajaja gracias!

  • @almaherrera6432
    @almaherrera6432 3 ปีที่แล้ว

    Buenos dias, y para levantar pómulos también funciona?
    Ojalá puedas contestar

    • @geaninaaguilera7100
      @geaninaaguilera7100 3 ปีที่แล้ว

      Justamente este ejercicio es para eso para levantar los pómulos

    • @almaherrera6432
      @almaherrera6432 3 ปีที่แล้ว

      @@geaninaaguilera7100 gracias 😊

  • @lomoplateado8402
    @lomoplateado8402 5 ปีที่แล้ว +1

    Hola, ejercicios para pómulos que sólo trabajen los pómulos arriba y no abajo, abajo ese monton de cachetes no me gusta.

  • @fromindramayucity7892
    @fromindramayucity7892 3 ปีที่แล้ว

    Face yoga exercises 👍🏼😊

  • @estudiojuridico9090
    @estudiojuridico9090 7 ปีที่แล้ว +6

    3 de 15 es nada.... yo hago 3 de 200 ... en 2 meses tengo resultados ya mas que optimos.

  • @pamelatv3522
    @pamelatv3522 5 ปีที่แล้ว

    Hola tengo flacidez en la cara porfa contesta

  • @ritagarcia5323
    @ritagarcia5323 3 ปีที่แล้ว

    yo hago veo q se me cae la cara....porq\~

  • @gerardom92
    @gerardom92 5 ปีที่แล้ว

    Ya quiero esos pomulos

  • @minimouse5489
    @minimouse5489 6 ปีที่แล้ว +1

    Muy guapa

  • @heartbreak5364
    @heartbreak5364 5 ปีที่แล้ว +1

    Yo no sirvo para ser estos ejercicios chica...Porque me da risa, y no puedo parar ajaja( y no lo hagan mirándose en el espejo porque es peor) besos. Pero lo intentaré

    • @rosemota1945
      @rosemota1945 5 ปีที่แล้ว

      I como te a ido el ejercicio , te a funcionado.

  • @estudiojuridico9090
    @estudiojuridico9090 7 ปีที่แล้ว

    cosita

  • @andreafonseca374
    @andreafonseca374 2 ปีที่แล้ว

    Divina esa mujer. Hace mil muecas y se ve linda. Yo hago los ejercicios y parezco entre payasa y momia. Jejeje

    • @FacialYogaPlan
      @FacialYogaPlan  2 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Andrea 😊es verdad los ejercicios pueden parecer un poco cómicos, pero te aseguro que son efectivos :)