Con todo respeto a cada uno y al doctor que amablemente da la información . No tengo la preparación para afirmar científicamente que si y que no , pero lo que si le veo lógica es que si nuestro cuerpo y esto es diferente para todos, no tiene la capacidad de absorber los nutrientes , el que sea , calcio , zinc , magnesio , el que sea si tenemos que ver qué pasa y como tratar de solucionar esto . Un buen día noté que bajar de la cama , querer incorporarme si estaba sentada en una silla o en el suelo no respondían mis piernas con la misma velocidad que antes , empezó gradual y se fue intensificado hasta que me empecé a preocupar y entristecer , pues estaba en mis 40 y dije si esto es a esta edad que será con más , buscando información de tanta me hizo click la de la falta de Magnesio, totalmente ignorante al respecto pero el primer frasco de magnesio que vi lo compré y la empecé a tomar un buen día noté que me levantaba de donde fuera y caminaba sin tener que calentar primero y ahí dije , si mi cuerpo le hace falta este mineral , aparte que tenía mejor calidad de sueño y también movimiento peristálticos, seguí buscando mas información y empecé a escuchar de qué hay varios y que no todos son la maravilla, y cada doctor parecía saber cual funciona mejor , en lo único que coincidían es que el oxido de magnesio es el más malo ,no lo absorbía bien el organismo y cuando me dio por ir a mirar cuál estaba tomando , ya casi 3 meses diario o sorpresa , pues el que todos tachaban como poco efectivo como por no decir que malo pero como aún tenía , seguí tomando hasta acabarlo o sea dos meses más , después compre el citrate , y llevaba como dos semanas tomándolo y un buen día me dije , casi 5 meses tomando el óxido y creo que al mes ya no lo pensaba dos veces para empezar a levantarme de donde estuviera sentada sin pensar si podría caminar normal, y fue cuando dije , no podrá ser que a otros no les funcione el óxido , pero yo noté cambios fue con ese, pero como ya estaba con un frasco empezado de citrate pues seguí , hasta que se terminó y no volví a comprar pues en realidad tomé entre los dos 8 meses y me sentía bien , pasarían tres meses y volví a sentirme como antes y ahí me di cuenta que mi cuerpo si necesita constantemente este mineral , aunque tomo jugo verdes y ensaladas , como que no es lo suficiente y volví y compré el citrato y el cuerpo a las semanas empezó a reaccionar positivamente , pero escuché otro doctor que hablaba de cada uno de los magnésios existentes y hablo muy bien y de mejor absorción del Glycinato y de hecho el frasco dice que es de alta absorción , pero curiosamente como a las tres semanas de dejar el citrato y empezar con el glycinato , empiezan a dolerme un poco los pies y dije este no lo absorbe mi cuerpo , lo suspendí y seguí con el citrato y yo noto el cambio , pero con el que en realidad sentí que podía movilizarme con fluidez de nuevo fue con el que todos le dan mala calificación, y tengo conocidos que toman el cloruro y también les va bien , o sea , se les agradece a los doctores , pero cada uno debemos ser observadores de cómo y que funciona para cada uno y para eso debemos estar con mucho amor pendientes de nuestro cuerpo . Disculpen tan largo este mensaje , por mas que quería hacer un compendio no pude , pues en si lo que digo es que cada uno sea fiel testigo de lo que si necesita cada uno en estos aspectos , se agradece al doctor , pero cada cuerpo necesita cosas diferentes , hagan su propio estudio y seguimiento . Feliz vida . Y mil disculpas .
Exelente y simple descripción de nuestro cuerpo y que le sienta mejor y da resultado está información es muy útil para saber desenvolvernos contándole al profesional lo que le pasa a nuestro organismo! Saludos!
@@armandopaucar7653 Hola !! No sabría decirle con certeza cuál es el precio , lo que si se, es que el frasco es más económico que él citrato y mucho más económico glycinato son los tres que he comprado y probado , conozco personas que consumen el cloruro y dicen que es económico y la señora que conozco que lo empezó a tomar , fue por falta de movilidad y dice que fue un antes y un después de tomarlo, por eso escribí que cada quien debe probar e inclinarse por el que le funcione . Con todo respeto es lo único que desde mi parte pudo aportar , deseándole una feliz vida .
Al contrario estimada Fernanda, su mensaje es poderoso porque está muy bien fundamentado. La felicito por su capacidad de explicarse y compartir su experiencia.
Me gusta su comentario yo tengo artrocis en hombros y en la rodilla isquierda y enpese a ver ala Dra Ana Maria Lajustcia Bioquimica .Nutricionista y cambie mi dieta consumiendo proteinas desayuno almuerzo y cena pescado con verduras tomo colageno hidrolizado y magnecio enpese tomando oxido de magnecio y me cayo muy bien pero el comentario del doctor hay que tomarlo al reves hay que tomar magnecio el que nuestro cuerpo nos indique
Cuando tenía 40 años empeze a tomar cloruro de Magnesio ,recomendado por un tío que sufría de dolor de espalda y le funcionó ,a mi también me sirvió en mi etapa del climaterio y menopausia ,ahora con 63 años empecé a tomar citrato de magnesio con zinc ,gracias Dr por su explicación muy entendible
Los comentarios son siempre valiosos, NO está de moda hace muchos años no puedo decir cuantos la Dra La Justicia dio a conocer lo beneficioso de tomarlo, Francisco Suárez otro reconocido estudioso del metabolismo hablo sobre él y recomendó con estudios para que y cómo funciona Él recomienda el citrato de magnesio y potasio. Soy un testimonio de sus buenos resultados . Hasta ahora den más publicidad es otra cosa.
Dr . Con todo respeto que usted se merece. Le cuento que, yo sigo hace años a Franck Suárez. De metabolismotv EL explica como tomar potasio y magnesio juntos. Es a tolerancia intestinal. Yo, hace años tomo y me funciona. Citrato de magnesio y (tamaño de una pastilla tomo potasio), el potasio baja mucho la presión, por lo tanto a tener cuidado. Esos explica muy bien el sr Franck Suárez en su pagina. Tomo vitaminas y caldo de huesos, son fundamental para no sentir dolor en los huesos. Y sin dudas la dieta 3x1. Gracias por todo! Les comparto para que prueben, no me hagan caso solo prueben. Todo cuerpo son distintos.
estuve tres años con el nervio ciatico afectado, apenas podia caminar y moverme, hice todo tipo de tratamientos y consultas sin ningun resultado, luego lei que el magnesio podia ayudarme y empece a tomarlo, el cloruro de magnesio que era el que en ese momento era conocido, fue milagroso, pase de esa tortura a estar 10 puntos, ya tengo 70 años y sigo re bien, volvi a nacer, lo tomo todos los dias desde el 2009
Hola @patriciacaubet9474!!! Disculpa, ¿me dices por favor cómo es que tomaste este suplemento para el dolor del nervio ciático? Estoy pasando por algo igual y la neuróloga que me atiende lo único que me recomendó es que tome una dosis más alta de una medicina que se llama gabapentin, la cual me mantiene mareada y el dolor no se quita. Te agradezco muchísimo tu ayuda. Te deseo mucha salud y que las bendiciones de Dios te acompañen siempre.
Hola Javier como estas?? Pregunta se necesita receta medica para tomarlo?? Te explico soy una persona que sufre de mucha contractura y dolor en la espalta, mas que nada por estres, ansiedad, mala postura, estoy considerando incorporar el magnecio junto a ejercicios y dieta que hago para solucionar este problema, cual tipo de magnecio recomendarias??
Tomo Treonato de magnesio Tengo 83 años, tengo una gran energía, y me paró los calambres, además me quito la depresión. Camino diez cuadras diariamente sin cansancio. Lo recomiendo grandemente.
@@DanielRodriguez-vv2sc El Dr. LUDWIG JOHNSON dice que cualquier Magnesio sirve. Lo importante es empezar a tomarlo porque hay deficiencia de este mineral en el 80 % de la población. La falta de magnesio es el culpable de los dolores de cabeza, taquicardias y el insomnio entre muuuuuchas otras cosas.
Al contrario Fernanda agradezco compartir el testimonio, aun no he tomado esto, pero con tu experiencia y la instruccion del Dr. Tomaré Citrato, porque sufro se estreñimiento Gtacias🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Ana María Lajusticia Licenciada en ciencias química. Estudios sobre la agricultura y la alimentación de los animales. Se ha dedicado al estudio de la dietética, que se basan en la bioquímica y la biología molecular. Está considerada "la reina del magnesio" a nivel mundial. Todavía disfrutamos de sus charlas!
Hola Javier mira yo tengo 4 stents en el corazón me ayuda en algo tomar el treonato de magnesio .. ya que a veces no descanso bien me duele el cuello y me falta un poco de energía . Gracias ☺️
Hola Dr viene algunos productos para tomar que traen en uno soĺo varios tipos d magnesio...funcionan de esa manera? O es preferible tomar por separado?
El Dr. Frank Suarez dijo que cualquier magnesio es nejir que ningún magnesio. En general loa médicos no recetan magnesio porque se acabaría el negocio con las farmacéuticas y/,o laboratorios. La tierra está casi agitada de magnesio por lo que las plantas no absorben lo necesario para alimentarnos por lo tanto debemos tomar este mineral de por vida.
Frank Suárez no era doctor, y no lo digo para desprestigiar su contenido que claramente era muy valioso y muy bien intencionado, simplemente que no era médico ni doctor, él tuvo una preparación distinta e hizo las investigaciones correspondientes para tratar de ayudar a los demás
El doctor frank si sabe lo que dice , tengo una semana tomándo Citrato de magnesio y ahora me siento feliz , se me han quitado los males del estomago , duermo mejor. No tengo pesadillas, siempre estoy de buen humor ahora
GRACIAS DIOS POR EL MAGNESIO QUE SIRVE PARA TODOS LOS MALES.......CLARO ESTÁ QUE HAY QUE CONSUMIRLO ADECUADAMENTE SEGÚN LA NECESIDAD DEL CUERPO Y EL DIAGNÓSTICO QUE TENEMOS. EL DR. NOS EVALUARÁ Y PRESCRIBIRÁ CUÁL ES PARA NOSOTROS. GRACIAS DR. FURMAN. ❤️🇪🇨🇺🇸❤️
bueno mi amigo yo tenía años sufriendo se me inflamaban los codo los pies muy doloroso y tengo 20dias tomando potasio y citrato de magnecio y estoy feliz
POR FAVOR DR.SOY NUEVA EN ESTO.DONDE COMPRO ESOS SUPLEMENTOS?? ME INTERESA EL.CITRATO PARA IR AL BAÑO Y EL TRIONATO PARA DORMIR BIEN POR FAVOR MUCHAS GRACIAS
Tomo magnesio hace más de 25 años, cloruro de magnesio o citrato compré treonato pero en Argentina es demasiado caro. Mi favorito el cloruro de magnesio 🙌❤️
Yo preparo aceite de magnesio, precticamente ni es aceite, así le pusieron, yo no lo ingiero , me lo unto, son como escamas. Se prepara la misma cantidad de cloruro y de agua de garrafón calientita en un vaso de vidrio y se agrega el cloruro se mueve con algo no sea de fierro, y se envasa en un frasco de vidrio, ea buenísimo para calambres.. de nada
Hola, tambien tengo tiempo tomándolo y me presta mucho, pero casi siempre el cloruro porque aquí en Venezuela es difícil conseguir otro.. Tengo 60 años.. de todas formas por favor dígame cómo se hace para conseguir el treonato? Muchas gracias de antemano por su apoyo al respecto. DIOS LE BENDIGA. AMÉN AMÉN AMÉN!!!
Buen día Doctor, que Magnesio es recomendable para tomar?. Que me dice de Ultra Flex Magnesio, tiene Colágeno Hidrolizado. Magnesio+ vitamina C. Esto me recomendó el traumatólogo.
Doctor tengo entendido que una vez que el mg atraviesa el estómago en todos los casos se convertirá en cloruro de magnesio. Agradecería que Ud. me diga si es así. Yo soy gastroctomizada y tomo ese. Jo encuentro especialistas en nutrición para mi xaso en mi zona.
Gracias dr yo me compré cuando hace un tiempo también los comentastes , compré el de citrato, pero ahora dijistes uno que tengo que comprar el de poder descansar trionato , gracias dc, saludos gracias por la ayuda que es muy importante
Hola, yo tomo magnesio desde que tengo 20 años, o sea 50 años. Pero noto que tengo una irritación intestinal. Actualmente tomo citrato..... Tengo que cambiar de mg.!!?
Hola doctor!!!! Padezco de migrañas desde los 23 años, qué magnesio será el más adecuado para bajar las frecuencias y los dolores agudos y, persistentes a través del paso de las horas... Por su comentario breve, el que ayuda a descansar mejor (treonato x el nivel neuronal)
@@stellamarispeiffer9223 , yo tengo una amigui de 86 años, le duelen mucho los huesos, los hijos la llevan al médico y solo le da pastillas y más pastillas, ahí está ahora, tirada en la cama y llora. Tengo ganas de darle una cápsula de citrato de magnesio ( a mí me ha hecho re bien) ustedes qué dicen se la doy o no????
es muy cierto lo que dice @fernandarodriguez, todos los organismos son diferentes y las reacciones a los suplementos también, lo que le cae bien a una persona no le va a caer bien a otra. todos los magnesios son buenos de acuerdo a tu necesidad y organismo, debemos observar que nos cae bien o mal y no atenernos solo a lo que nos dicen los medicos, nuestros cuerpos nos hablan pero nunca lo escuchamos. si atendieramos con más atencion a nuestro cuerpo casi ni nos enfermariamos y sería más facil curarnos en caso de enfermar.
Balboatro de magnesio para m estado limbico. Pero m inflam m hace barriga .mi médico. Dígame cual.puedo tomar. Q no m inflame. Padezco depresión y ansiedad pero m qda la barriga de 6 meses de embarazo y.lo dejó. Ayúdeme dr como.lo.tomo.
Hace rato que noté la diferencia en tomarlo y no. Más que una moda, y claro alimentarse mejor. Yo tomo magnesio quelado que trae aminoácidos también ¿ ESTOY BIEN CON ESO? Y me ha hecho muy bien
Hola Doc que tal , trabajo de noche y me llamo la atención el Magnesio en su variedad de Treonato ya que actúa en el cerebro ya me hice un estudio y está te muy bien x suerte tengo 51. El tema es que no trae indicaciones solo un scub más chico que una cucharadita de te , se supone que es la dosis diaria.?
Gracias doctor, mis mejores bendiciones para usted ha sido una guía para buscar donde radica mi problema de vértigos, aprendo tanto con usted y consumo dos tipos de magnesio gracias por tan valuarte explicación , usted toca temas más profundo que en una consulta como en EEUU, apuradamente te habla el doctor , gracias usted es una bendición
Gracias por coy sus conocimientos 👍 me podria decir cuál magnesio debo de tomar yo siempre tengo gastritis y también tengo talasemia cual me recomienda gracias de antemano 🤔
Hola doctor me an recetado el óleo magnesio ése puedo tomarlo todavía no lo compro y me a dicho que lo tomé de noche 😊usted que me aconseja gracias doctor ❤
Dr con respeto le recomiendo estudiar al DR Rath. El magnesio es el mineral que no debe faltar en una dieta adecuada, pero ahora para alcanzar un buen grado de mineralización con alimentos transgénicos es complejo. Actúa sobre el sistema nervioso y de ahí a nivel sistémico, el 100% de las personas que lo consumimos con el adecuado hemos encontrado más beneficios que daños.
GRACIAS DOCTOR Y QUE TAL "EL MAGNASOL DEL DOCTOR.PEREZ ALBELA" LO TOMO Y SI ME AYUDA AL EQUILIBRIO EMOCIONAL LLORO MUCHO MENOS QUE ANTES Y ME SIENTO MAS ACTIVA Y TENGO MENOS ANSIEDAD PERO DICEN QUE MALOGRA LOS RIÑONES ES VERDAD ESO DOCTOR ?? GRACIAS 🙏 BENDICIONES .
Buen día doctor compré gluconato de magnesio,no había citrato de magnesio,y lo tomé dos días y me sentí mal,ahora dejé de tomarlo,dónde puedo comprar el que usted aconseja y me haga bien,muchas gracias dr.
Doctor mi mamá sufre de dolores en la cadera todas las noches .. nos dicen que su operación sería de alto riesgo por favor podría darnos una consulta para saber su opinión? Si pudiera ver sus placas por favor
Dr. Tomo citrato de magnesio y no voy al baño (defecar)...tampoco me puedo domir...sufro de estreñimiento crónico fuerte e insomnio....estoy tomando C. de M. Y melatonina ....de verdad necesito de su gran ayuda. Tengo 67 años.
Con todo respeto a cada uno y al doctor que amablemente da la información .
No tengo la preparación para afirmar científicamente que si y que no , pero lo que si le veo lógica es que si nuestro cuerpo y esto es diferente para todos, no tiene la capacidad de absorber los nutrientes , el que sea , calcio , zinc , magnesio , el que sea si tenemos que ver qué pasa y como tratar de solucionar esto .
Un buen día noté que bajar de la cama , querer incorporarme si estaba sentada en una silla o en el suelo no respondían mis piernas con la misma velocidad que antes , empezó gradual y se fue intensificado hasta que me empecé a preocupar y entristecer , pues estaba en mis 40 y dije si esto es a esta edad que será con más , buscando información de tanta me hizo click la de la falta de Magnesio, totalmente ignorante al respecto pero el primer frasco de magnesio que vi lo compré y la empecé a tomar un buen día noté que me levantaba de donde fuera y caminaba sin tener que calentar primero y ahí dije , si mi cuerpo le hace falta este mineral , aparte que tenía mejor calidad de sueño y también movimiento peristálticos, seguí buscando mas información y empecé a escuchar de qué hay varios y que no todos son la maravilla, y cada doctor parecía saber cual funciona mejor , en lo único que coincidían es que el oxido de magnesio es el más malo ,no lo absorbía bien el organismo y cuando me dio por ir a mirar cuál estaba tomando , ya casi 3 meses diario o sorpresa , pues el que todos tachaban como poco efectivo como por no decir que malo pero como aún tenía , seguí tomando hasta acabarlo o sea dos meses más , después compre el citrate , y llevaba como dos semanas tomándolo y un buen día me dije , casi 5 meses tomando el óxido y creo que al mes ya no lo pensaba dos veces para empezar a levantarme de donde estuviera sentada sin pensar si podría caminar normal, y fue cuando dije , no podrá ser que a otros no les funcione el óxido , pero yo noté cambios fue con ese, pero como ya estaba con un frasco empezado de citrate pues seguí , hasta que se terminó y no volví a comprar pues en realidad tomé entre los dos 8 meses y me sentía bien , pasarían tres meses y volví a sentirme como antes y ahí me di cuenta que mi cuerpo si necesita constantemente este mineral , aunque tomo jugo verdes y ensaladas , como que no es lo suficiente y volví y compré el citrato y el cuerpo a las semanas empezó a reaccionar positivamente , pero escuché otro doctor que hablaba de cada uno de los magnésios existentes y hablo muy bien y de mejor absorción del Glycinato y de hecho el frasco dice que es de alta absorción , pero curiosamente como a las tres semanas de dejar el citrato y empezar con el glycinato , empiezan a dolerme un poco los pies y dije este no lo absorbe mi cuerpo , lo suspendí y seguí con el citrato y yo noto el cambio , pero con el que en realidad sentí que podía movilizarme con fluidez de nuevo fue con el que todos le dan mala calificación, y tengo conocidos que toman el cloruro y también les va bien , o sea , se les agradece a los doctores , pero cada uno debemos ser observadores de cómo y que funciona para cada uno y para eso debemos estar con mucho amor pendientes de nuestro cuerpo .
Disculpen tan largo este mensaje , por mas que quería hacer un compendio no pude , pues en si lo que digo es que cada uno sea fiel testigo de lo que si necesita cada uno en estos aspectos , se agradece al doctor , pero cada cuerpo necesita cosas diferentes , hagan su propio estudio y seguimiento .
Feliz vida . Y mil disculpas .
Cómo invertir mejor dr?
Exelente y simple descripción de nuestro cuerpo y que le sienta mejor y da resultado está información es muy útil para saber desenvolvernos contándole al profesional lo que le pasa a nuestro organismo! Saludos!
@@armandopaucar7653 Hola !! No sabría decirle con certeza cuál es el precio , lo que si se, es que el frasco es más económico que él citrato y mucho más económico glycinato son los tres que he comprado y probado , conozco personas que consumen el cloruro y dicen que es económico y la señora que conozco que lo empezó a tomar , fue por falta de movilidad y dice que fue un antes y un después de tomarlo, por eso escribí que cada quien debe probar e inclinarse por el que le funcione .
Con todo respeto es lo único que desde mi parte pudo aportar , deseándole una feliz vida .
Al contrario estimada Fernanda, su mensaje es poderoso porque está muy bien fundamentado. La felicito por su capacidad de explicarse y compartir su experiencia.
Me gusta su comentario yo tengo artrocis en hombros y en la rodilla isquierda y enpese a ver ala Dra Ana Maria Lajustcia Bioquimica .Nutricionista y cambie mi dieta consumiendo proteinas desayuno almuerzo y cena pescado con verduras tomo colageno hidrolizado y magnecio enpese tomando oxido de magnecio y me cayo muy bien pero el comentario del doctor hay que tomarlo al reves hay que tomar magnecio el que nuestro cuerpo nos indique
Cuando tenía 40 años empeze a tomar cloruro de Magnesio ,recomendado por un tío que sufría de dolor de espalda y le funcionó ,a mi también me sirvió en mi etapa del climaterio y menopausia ,ahora con 63 años empecé a tomar citrato de magnesio con zinc ,gracias Dr por su explicación muy entendible
No es que este de moda,lo que sucede que ahora nos podemos informar !!!
💪🎉
Exacto!! Y antes los doctores no te informaban de su importancia en nuestro organismo!!🤷♀️
Los comentarios son siempre valiosos, NO está de moda hace muchos años no puedo decir cuantos la Dra La Justicia dio a conocer lo beneficioso de tomarlo, Francisco Suárez otro reconocido estudioso del metabolismo hablo sobre él y recomendó con estudios para que y cómo funciona
Él recomienda el citrato de magnesio y potasio.
Soy un testimonio de sus buenos resultados .
Hasta ahora den más publicidad es otra cosa.
Mi abuela lo usaba contrato de magnesio. Y no era y no es de moda
Tienes mucha razon al citar a la Dra. Lajusticia y a Frank Suarez.
Me Encanta ♥️ Gracias por Existir. Éxitos en su vida. Decreto y afirmó abundancia para todos ustedes ♥️.
Dr . Con todo respeto que usted se merece. Le cuento que, yo sigo hace años a Franck Suárez. De metabolismotv EL explica como tomar potasio y magnesio juntos. Es a tolerancia intestinal. Yo, hace años tomo y me funciona. Citrato de magnesio y (tamaño de una pastilla tomo potasio), el potasio baja mucho la presión, por lo tanto a tener cuidado. Esos explica muy bien el sr Franck Suárez en su pagina. Tomo vitaminas y caldo de huesos, son fundamental para no sentir dolor en los huesos.
Y sin dudas la dieta 3x1.
Gracias por todo!
Les comparto para que prueben, no me hagan caso solo prueben. Todo cuerpo son distintos.
Gracias , no sabía que el potasio bajará la presión , lo tomaré , la tengo un poquito alta , muy linda en compartir
Que potasio toma?
@@fernandarodriguez5007 que potasio es??
@@noheliagarcia4325
@@noheliagarcia4325
Dr. Javier gracias por hablarnos tan claramente ❤😊😊❤
Citrato de magnesio, ayuda a la parte óseo muscular, entre otras áreas
estuve tres años con el nervio ciatico afectado, apenas podia caminar y moverme, hice todo tipo de tratamientos y consultas sin ningun resultado, luego lei que el magnesio podia ayudarme y empece a tomarlo, el cloruro de magnesio que era el que en ese momento era conocido, fue milagroso, pase de esa tortura a estar 10 puntos, ya tengo 70 años y sigo re bien, volvi a nacer, lo tomo todos los dias desde el 2009
Lo tomas en capsulas o en polvo
Y que cantidad al día.
Gracias.....
Hola @patriciacaubet9474!!! Disculpa, ¿me dices por favor cómo es que tomaste este suplemento para el dolor del nervio ciático? Estoy pasando por algo igual y la neuróloga que me atiende lo único que me recomendó es que tome una dosis más alta de una medicina que se llama gabapentin, la cual me mantiene mareada y el dolor no se quita.
Te agradezco muchísimo tu ayuda.
Te deseo mucha salud y que las bendiciones de Dios te acompañen siempre.
Hola Javier como estas?? Pregunta se necesita receta medica para tomarlo?? Te explico soy una persona que sufre de mucha contractura y dolor en la espalta, mas que nada por estres, ansiedad, mala postura, estoy considerando incorporar el magnecio junto a ejercicios y dieta que hago para solucionar este problema, cual tipo de magnecio recomendarias??
Nole agan caso ...tomen magnecio les va mejorar la vida....a los doctores noles conviene todo loque nos enseño el gran maestro de Frank suarez
Es verdad de acuerdo con el comentario anterior..
Opte por el citrato y mejoro mi motilidad intestinal. Excelente. Gracias Dr!!!
Tomo Treonato de magnesio
Tengo 83 años, tengo una gran energía, y me paró los calambres, además me quito la depresión.
Camino diez cuadras diariamente sin cansancio.
Lo recomiendo grandemente.
Felicitaciones a las personas que se mueven y nunca se quedan quietos
Buenas tardes, puedes comentar en qué presentación viene el TREONATO de MAGNESIO ? Muchas gracias!🤗💖
Jaja es increíble, el doctor nunca contesta, la gente pregunta cosas y gracias a la amabilidad de otras personas, obtiene respuestas. Gracias !
No le importamos 😅
👍 Objetivo: crear la duda y si quieren paguen por mi consulta, ni pendejo que fuera para dar consejos gratis 🤣🤣
@@DanielRodriguez-vv2sc El Dr. LUDWIG JOHNSON dice que cualquier Magnesio sirve. Lo importante es empezar a tomarlo porque hay deficiencia de este mineral en el 80 % de la población. La falta de magnesio es el culpable de los dolores de cabeza, taquicardias y el insomnio entre muuuuuchas otras cosas.
@@cindyvanessa7731 estas en lo correcto ✔️
@@cindyvanessa7731 y no dice lo importante que es para fijar el calcio en caso de osteoporosis. No sirve de nada tomar calcio si te falta magnesio.
Al contrario Fernanda agradezco compartir el testimonio, aun no he tomado esto, pero con tu experiencia y la instruccion del Dr. Tomaré Citrato, porque sufro se estreñimiento
Gtacias🙌🏻🙌🏻🙌🏻
Ana María Lajusticia Licenciada en ciencias química. Estudios sobre la agricultura y la alimentación de los animales. Se ha dedicado al estudio de la dietética, que se basan en la bioquímica y la biología molecular. Está considerada "la reina del magnesio" a nivel mundial. Todavía disfrutamos de sus charlas!
Citrato de magnedio el mejot
@@blancaespinoza2223 Gracias
Exactamente 😅❤
@@blancaespinoza2223 👏👏👏👏👏👏👏👏Exactamente es el mejor...🤗
@@blancaespinoza2223lo que pasa es que ese suele dar diarrea y en tal caso ni se absorbe el magnesio ni nada , yo tomo bisglicinato
Hola Javier mira yo tengo 4 stents en el corazón me ayuda en algo tomar el treonato de magnesio .. ya que a veces no descanso bien me duele el cuello y me falta un poco de energía . Gracias ☺️
Tomo hace 10 años cloruro de magnesio , grado alimenticio
Estabilizó mi tensión arterial y eliminó mi dolor de espalda
Como lo preparas tengo citrato en polvo
Hola los diabéticos lo pueden tomar?
10 años tomandolo? Como sabes si no hay exceso de magnesio en tu cuerpo
Que yo sepa ni la buena alimentación ni la ingesta de vitaminas o minerales necesarios se hace por moda, sino por salud.
Hola Dr viene algunos productos para tomar que traen en uno soĺo varios tipos d magnesio...funcionan de esa manera? O es preferible tomar por separado?
El Dr. Frank Suarez dijo que cualquier magnesio es nejir que ningún magnesio. En general loa médicos no recetan magnesio porque se acabaría el negocio con las farmacéuticas y/,o laboratorios. La tierra está casi agitada de magnesio por lo que las plantas no absorben lo necesario para alimentarnos por lo tanto debemos tomar este mineral de por vida.
Frank Suárez no era doctor, y no lo digo para desprestigiar su contenido que claramente era muy valioso y muy bien intencionado, simplemente que no era médico ni doctor, él tuvo una preparación distinta e hizo las investigaciones correspondientes para tratar de ayudar a los demás
@@paulinaplancarte2617pero tenia razon en todo lo que dijo gracias a el ya me siento mejor del reflujo
El doctor frank si sabe lo que dice , tengo una semana tomándo Citrato de magnesio y ahora me siento feliz , se me han quitado los males del estomago , duermo mejor. No tengo pesadillas, siempre estoy de buen humor ahora
pero si el magnesio lo compro en la farmacia xd
@@franciscosalas9464y como lo tomas, que cantidad, dime si por fa 😊
GRACIAS DIOS POR EL MAGNESIO QUE SIRVE PARA TODOS LOS MALES.......CLARO ESTÁ QUE HAY QUE CONSUMIRLO ADECUADAMENTE SEGÚN LA NECESIDAD DEL CUERPO Y EL DIAGNÓSTICO QUE TENEMOS. EL DR. NOS EVALUARÁ Y PRESCRIBIRÁ CUÁL ES PARA NOSOTROS.
GRACIAS DR. FURMAN.
❤️🇪🇨🇺🇸❤️
Hola Doctor pregunto...Valproato de magnecio me mandaron por error de la farmacia. Sirve?
Gracias doctor por tan valiosa información en un vídeo tan corto.
Cómo se sabe si se absorbe o no? Gracias por la información. Bendiciones
bueno mi amigo yo tenía años sufriendo se me inflamaban los codo los pies muy doloroso y tengo 20dias tomando potasio y citrato de magnecio y estoy feliz
POR FAVOR DR.SOY NUEVA EN ESTO.DONDE COMPRO ESOS SUPLEMENTOS??
ME INTERESA EL.CITRATO PARA IR AL BAÑO Y EL TRIONATO PARA DORMIR BIEN POR FAVOR MUCHAS GRACIAS
Vea en metabolismo TV. Frank lo explicaba muy bien! y sencillito!
Así es 👌
Hola Dr gracias por su información sobre el magnesio smen
Descanse en Paz el pobre Frank 😔
Cierto 😊
@@enriquetamoran7939 Buenas tardes! 🦋
Algún producto que recomiendes con Treonato de Magnesio?
Tomo magnesio hace más de 25 años, cloruro de magnesio o citrato compré treonato pero en Argentina es demasiado caro. Mi favorito el cloruro de magnesio 🙌❤️
Yo preparo aceite de magnesio, precticamente ni es aceite, así le pusieron, yo no lo ingiero , me lo unto, son como escamas. Se prepara la misma cantidad de cloruro y de agua de garrafón calientita en un vaso de vidrio y se agrega el cloruro se mueve con algo no sea de fierro, y se envasa en un frasco de vidrio, ea buenísimo para calambres.. de nada
Tengo entendido que sirve para fortalecer los huesos, cierto?? Lo recomiendan para evitar la osteoporosis.
Hola, tambien tengo tiempo tomándolo y me presta mucho, pero casi siempre el cloruro porque aquí en Venezuela es difícil conseguir otro.. Tengo 60 años.. de todas formas por favor dígame cómo se hace para conseguir el treonato? Muchas gracias de antemano por su apoyo al respecto. DIOS LE BENDIGA. AMÉN AMÉN AMÉN!!!
Cuidado con el Treonato dd magnesio..es neuronal, para el cerebro, no todos los magnesios sirven para todo el mundo
Que es agua de garráfon?
En mi caso, x mi vesícula perezosa y riñones (litiasis), el Sulfato de Magnesio, ha sido de gran ayuda x muchos años.
TE HA AYUDADO A DISOLVER LOS CALCULOS DEL RIÑON? O NO LOS PUDISTE DISOLVER CON MAGNESIO?
Muyy buen día doc
A mi indicaron citrato de magnesio para osteoporosis
Esto está bien?
Muchas gracias ❤
Doctor sirve algún magnesio para la circulación de las piernas
@javierfurman dr que magnesio recomienda para la resistencia a la insulina?
Buenas noches.quiero saber si puedo tomar magnesio .tengo artrosis lumbar y en los dedos pulgares. Muchas gracias por su respuesta 🙏
Buen día Doctor, que Magnesio es recomendable para tomar?. Que me dice de Ultra Flex Magnesio, tiene Colágeno Hidrolizado. Magnesio+ vitamina C. Esto me recomendó el traumatólogo.
Doctor tengo entendido que una vez que el mg atraviesa el estómago en todos los casos se convertirá en cloruro de magnesio. Agradecería que Ud. me diga si es así. Yo soy gastroctomizada y tomo ese. Jo encuentro especialistas en nutrición para mi xaso en mi zona.
Para mi citrate de magnesio duermo mejor , mejor movilidad , mejor estado de animo yno lo cambio por nada
En qué momento del día lo tomas?
Cual es el k se toma para musculos y contracturas doc???
Me puedes ayudar en decirme cual compras tu x fvor gracias 🙏🙏👍
Espero las respuestas a las preguntas que te hicieron, así no las repito.. muchas gracias
El citrate de magnesio lo compro en la tienda wholes food y lo tomo por la noche
EL Q VENDE NATURAL ESLIN. D. FRANK SUAREZ EL.MEJOR
Ola 😇 perdón y como lo puedo comprar,el der doctor Frank
El Dr. Frank Suarez ha fallecido yá , una pena .
Grandioso Dr. Suárez QEPD
El citrato de magnesio es el mejor el del Señor Frank Suárez y si lo venden! Mi hijo me acaba de pedir uno y la próxima semana me llega.
Una pena que no llegue a Argentina
Gracias dr yo me compré cuando hace un tiempo también los comentastes , compré el de citrato, pero ahora dijistes uno que tengo que comprar el de poder descansar trionato , gracias dc, saludos gracias por la ayuda que es muy importante
Quiero saber para que sirve el magnesio y cual debo tomar.
Hola, yo tomo magnesio desde que tengo 20 años, o sea 50 años. Pero noto que tengo una irritación intestinal. Actualmente tomo citrato..... Tengo que cambiar de mg.!!?
Hola doctor!!!! Padezco de migrañas desde los 23 años, qué magnesio será el más adecuado para bajar las frecuencias y los dolores agudos y, persistentes a través del paso de las horas... Por su comentario breve, el que ayuda a descansar mejor (treonato x el nivel neuronal)
Frank Suárez es una eminencia dejó información que vale oro para tu salud, el Citrato de magnesio cambio mi vida para bien
Él dice que el citrato
Y el Cloruro de Magnesio como 2° opción...
@@stellamarispeiffer9223 , yo tengo una amigui de 86 años, le duelen mucho los huesos, los hijos la llevan al médico y solo le da pastillas y más pastillas, ahí está ahora, tirada en la cama y llora. Tengo ganas de darle una cápsula de citrato de magnesio ( a mí me ha hecho re bien) ustedes qué dicen se la doy o no????
Que magnesio debe consumir un diabético, por problemas de calambres en combinación con potasio, saludos
Hola yo también necesito saber ya q soy diabetica
Hola. Doctor. Gracias. Por. Sus. Videos. Con. Nos. Ayudan. Para. Saber. De. Nuestras. Enfermedades. Por. Cierto. Quiero. Preguntarle. Cuáles. Son. Los. Síntomas. De. Impermeabilidad. Intestinal. Por. Favor
Fernanda Rodrigues ,tenés mucha razón ,yo lo tomo ,y me va muy bien ,
es muy cierto lo que dice @fernandarodriguez, todos los organismos son diferentes y las reacciones a los suplementos también, lo que le cae bien a una persona no le va a caer bien a otra. todos los magnesios son buenos de acuerdo a tu necesidad y organismo, debemos observar que nos cae bien o mal y no atenernos solo a lo que nos dicen los medicos, nuestros cuerpos nos hablan pero nunca lo escuchamos. si atendieramos con más atencion a nuestro cuerpo casi ni nos enfermariamos y sería más facil curarnos en caso de enfermar.
Balboatro de magnesio para m estado limbico. Pero m inflam m hace barriga .mi médico. Dígame cual.puedo tomar. Q no m inflame. Padezco depresión y ansiedad pero m qda la barriga de 6 meses de embarazo y.lo dejó. Ayúdeme dr como.lo.tomo.
Hola Dr. Comense a tomar magnesium HIGH POTENCY 500mg espero su respueta
Muchas gracias por estos cortos de información, resúmenes importantes, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Yo tomo cloruro de magnesio es económico y me va excelente!!
El médico me dijo que todos los magnesios se terminan procesando como cloruro, la diferencia del citrato es que el sabor es más amigable...
yo tambien es milagroso
Fue usted el que nos dijo que tomaramos magnesio o no se acuerda??
😂😂
Cuál Magnesio es mejor para fortalecer los huesos?
Gracias, por su explicación, yo creo que para diferentes edades el dr. Dirá cualnoshace bien, y según las enfermedades que nos aquejen.
Doctor Frank Suárez,Una eminencia,.Magnesio lo mejor de lo mejor ..
A mi me irrita el estômago. Tengo gastritis crônica. No lo puedo consumir
Hace rato que noté la diferencia en tomarlo y no. Más que una moda, y claro alimentarse mejor. Yo tomo magnesio quelado que trae aminoácidos también ¿ ESTOY BIEN CON ESO? Y me ha hecho muy bien
Y comprobé que necesitaba maní y huevos en mi dieta
Hola Dr. Me gustaria q nos regalara un poquito de su tiempo. Digo Para que contestara nuestras preguntas
Conicido.
Hola Doc que tal , trabajo de noche y me llamo la atención el Magnesio en su variedad de Treonato ya que actúa en el cerebro ya me hice un estudio y está te muy bien x suerte tengo 51. El tema es que no trae indicaciones solo un scub más chico que una cucharadita de te , se supone que es la dosis diaria.?
Una pregunta el treonato de magnesio puede tomarlo mi hijo qe tiene 14 años
Yo uso citrato de magnesio y me ha ayudado en todo lo q usted hace mención, citrato porq es más natural .
AMIGA CUAL COMPRAS TU DIMEX FVOR AYUDAME GRACIAS 👍👍
Ese es mejor para el sistema digestivo, si quieren algo para el sistema nervioso o insomnio es mucho mejor el Glicinato o el Treonato.
Cual es el que sirve pra los musculos internos mejor para el sistema cardio vascular y tener en cuenta que el magnecio baja la presion....
Dr podría informarnos más sobre el CITRATO DE MAGNESIO ? ya que soy un Ciclista y tomo la 102 SPORT Max
Dr q me recomienda para bajar los niveles de glucosa?mil gracias.
Yo empecé a tomar el 3 Mag de b life trae citrato óxido y gluconato de magnesio y uff dormí super bien
Qué magnesio debo tomar para aliviar los huesos el dolor de pie
Doc una pregunta el magnesio organico es bueno?
Dr. Furman gracias por su aporte. Podría ayudarme a saber que magnesio debo de consumir o como saberlo. Gracias!
Gracias doctor, mis mejores bendiciones para usted ha sido una guía para buscar donde radica mi problema de vértigos, aprendo tanto con usted y consumo dos tipos de magnesio gracias por tan valuarte explicación , usted toca temas más profundo que en una consulta como en EEUU, apuradamente te habla el doctor , gracias usted es una bendición
Hola! ¿alguien sabe donde comprar treonato de magnesio en Buenos Aires? Veo mucho sachet vendiendose en ML de dudosa procedencia y poca informacion.
No se trata de cual quiero tomar, sino de cual debo tomar, he tomado el cloruro, y actualmente tomo el citrato y me ha sentado bien.
Gracias por coy sus conocimientos 👍 me podria decir cuál magnesio debo de tomar yo siempre tengo gastritis y también tengo talasemia cual me recomienda gracias de antemano 🤔
Quisiera saber para que sirve el Gluconato de Magnesio gracias
Los magnesios se pueden mezclar?
Buenisimo todo lo que nos enseña ,podria decirme que opina del magnesio quelado?
Hola Mima, yo he preguntado en las farmacias y me dicen que el magnesio Quelado trae aminoácidos para que se absorva mejor el magnesio
Disculpe, quise decir Mirna
Gracias ,me queda claro
Con gastritis que clase de magnesio se toma y no hace mal a la vesícula si tenes1 piedrita?
Gracias por su infornacion!!❤
Me encanta como explicas DR graciasss 😊
Buenas tardes yo me pregunto, si las semillas de moringa, cura la diabetes, gracias y bendicionea
Buenas tardes Dr Javier yo tomo cloluro de magnesio a cual magnesio equivale de los que tu dices gracias
Hola doctor me an recetado el óleo magnesio ése puedo tomarlo todavía no lo compro y me a dicho que lo tomé de noche 😊usted que me aconseja gracias doctor ❤
Gracias por sus orientaciones
Dr con respeto le recomiendo estudiar al DR Rath.
El magnesio es el mineral que no debe faltar en una dieta adecuada, pero ahora para alcanzar un buen grado de mineralización con alimentos transgénicos es complejo. Actúa sobre el sistema nervioso y de ahí a nivel sistémico, el 100% de las personas que lo consumimos con el adecuado hemos encontrado más beneficios que daños.
Tengo tiroides imperfuncionante que magnesio puedo tomar
Doctor se puede consumir el nitrate de magnesio yo con 67años
Que es bueno para quitar las piedras en el riñon gracias buen veranito besos😊
A que hora se toma el treonato de magnesio? Gracias
Cómo se prepara el magnesio, gracias
Cantidad de agua y si llevaría limón
Ir a TH-cam, a metabolismo TV., Aquí nuestro queridísimo Frank Suárez lo explica con lujo de detalles, bueno todo lo que hay en su canal es una joya.
Frank era tan buen profesional!
Absolutamente!
yo compre lis productos de frank suarez y se fueron a la basura y de echo las vitaminas con todo respeto pero ni regalados los quiero
@@letygaber5979 El problema lo tienes tu, que compras cosas y las tiras a la basura.🤔🤔🤔
Pero el doctor Frank Zuáres no vive ya 😪😪😪😪😔😔
Gracias Dr,soy su fans me abre la cabeza, gracias ,gracias, gracias
GRACIAS DOCTOR Y QUE TAL "EL MAGNASOL DEL DOCTOR.PEREZ ALBELA" LO TOMO Y SI ME AYUDA AL EQUILIBRIO EMOCIONAL LLORO MUCHO MENOS QUE ANTES Y ME SIENTO MAS ACTIVA Y TENGO MENOS ANSIEDAD PERO DICEN QUE MALOGRA LOS RIÑONES ES VERDAD ESO DOCTOR ?? GRACIAS 🙏 BENDICIONES .
Para el acné, cuál es recomendable?
Buen día doctor compré gluconato de magnesio,no había citrato de magnesio,y lo tomé dos días y me sentí mal,ahora dejé de tomarlo,dónde puedo comprar el que usted aconseja y me haga bien,muchas gracias dr.
yo tomé citrato deagnesio y me sentí mal le baje la dosis y igual no se me da miedo tomarlo
Doctor mi mamá sufre de dolores en la cadera todas las noches .. nos dicen que su operación sería de alto riesgo por favor podría darnos una consulta para saber su opinión? Si pudiera ver sus placas por favor
Hola ,Javier gracias por la información, que pase un excelente día.
Dr. Tomo citrato de magnesio y no voy al baño (defecar)...tampoco me puedo domir...sufro de estreñimiento crónico fuerte e insomnio....estoy tomando C. de M. Y melatonina ....de verdad necesito de su gran ayuda. Tengo 67 años.
Gracias Dr bendiciones ❤❤
Cual se debe tomar ?
Buen día Dr. Cual es el indicado a tomar, tengo 56 años. Gracias
Osea que si no lo puedo absorber !! Que sugieres?? Da la misma su información???