Diabetes, what fruits and vegetables to eat. Recommendations in the diet for diabetics.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.พ. 2021
- It shows you what fruits and vegetables should be eaten in diabetes. The topic of fruit and vegetables in the diet for diabetics is not only a matter of the number of servings, but also the method of preparation and serving, their glycemic index and glycemic load. From the video you will learn which fruits are recommended for diabetics, which vegetables are recommended in a proper diet for diabetics. I hope you will find the information on my diet channel useful.
Consultation with me:
- takes approximately 30 minutes, depending on the complexity of the problem
- I'm conducting a nutritional interview in progress
- I am asking about your body weight and height
- I ask about your eating habits
- I select nutritional recommendations
Consultation is conducted by phone. Recommendations are sent by e-mail.
Arranging the diet
The diet is designed for 10 days. Individually, to the goal, diseases, food preferences as well as physical activity and health. It is sent by e-mail.
Contact me: info@butikdiet.pl - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Dziękuję pani. Dobrze że weszłam na ten kanał.
Witam ,dziękuję ,teraz wiem co jest. ,jestem przed cukrzycą,tzw pod kreską ,bardzo pani pomogła .
Dziekuje za cenne wiadomosci w „przyswajalny”sposob
Dziękuję za wartościowe informacje!
Świetnie i bardzo konkretnie i przystępnie przekazane prosto i łatwo zapamietac
Super odcinek pouczający mam cukrzycę i teraz wiem jakie owoce mogę a jskie unikac pozdrawiam 🤗🤗🤗
POZDRAWIAM SERDECZNIE CIĘ KOCHANA
Dziękuję 🥰
Dziękuję bardzo za program myślałam źe nie mogę jeść dużo produktów. Lubię owoce to dobrze źe moźna jeść oczywiście z rozsądkiem. Pozdrawiam serdecznie. ❤👍
Dziekuje serdecznie
Dziekuje
Super porady serdecznie pozdrawiam
Dzieki bardzo za cenne porady
😀dziękuję
Oglądam kolejny Pani materiał.Jestem cukrzykiem więc temat bardzo mi potrzebny by normalnie funkcjonować :)Bardzo fajnie przedstawione i Pani jakoś bardziej uśmiechnięta.
Leci łapka i subik.
Bardzo dziękuję, ciesze się , że mogłam pomóc. Z każdym odcinkiem staram się być coraz bardziej uśmiechnięta. Na początku zawsze trochę trudniej :) Pozdrawiam Aneta Kądziołka
Nie wiedziałam że gotowana marchewka nie jest wskazana a dobrze że pani powiedziała o mandarynkach, dziękuję
Swietnie , jasno, rzeczowo przekazane z przyjemnoscia posluchalam .
Jak dla mnie owoce jako oddzielny posiłek np z orzechami i człowiek się czuje elegancko, gdy łączymy z innym pożywieniem pojawiają się wzdęcia, przelewania itp itd .
Jeśli tak lepiej Pan/Pani się czuje. To można tak jadać orzechy. To prawda mogą powodować wzdęcia.
Pozdrawiam Aneta
Pozdrawiam
No a u mnie taki paradoks, po ziemniakach do obiadu lub w zupie cukier nie wzrasta za bardzo, za to po mandarynkach leci w kosmos :) Mam pytanie o erytrytol, wszędzie ma dobre opinie i jest polecany osobom z cukrzycą, bo rzekomo nie ma wpływu na glikemię, czy to prawda, czy cukrzyk może go używać, jeśli tak, to w jakich ilościach. Pozdrawiam :)
bardzo dobry materiał - pozdrawiam
Super porady liczę na więcej pozdrawiam
Batdzo lubie sliwki czy cukrzyk moze zjesc sliwke
Bardzo ciekawy odcinek, mam pytanie odnośnie daktyli suszonych,czy 3 lub 4 owoce można jako przekąskę? pozdrawiam serdecznie 😍
Dzień Dobry,
Ciesze się, że Pani się podobał. Jeśli się oczyszczamy i mamy mieć dobry efekt- nie jemy suszonych owoców wtedy.
Pozdrawiam Aneta
Oooo,to szkoda . Dziekuje za wiadomość i pozdrawiam serdecznie 😍
bardzo pouczające
Czy jabłka smażone bez cukru mogę jesc przy cukrzycy 2 ..3 jabłka smażę na patelni jak dodatek do kanapki bez tłuszczu
Dzień Dobry,
Tak, można. Jako dodatek lub posiłek ( 2 śniadanie, podwieczorek). Jedno średnie jabłko na porcję :)
Pozdrawiam serdecznie
Aneta
Ile można zjeść poszczególnych owoców ?
Dzień Dobry,
2- 3 porcje dziennie, w zależności od kcaloryczności diety.
Owoce dodajemy do 1 śniadania, 2 śniadania lub podwieczorku.
1 porcja to ok. 150 gramów ( np. Średnie jabłko).
Pozdrawiam Aneta
Dzień dobry.
Mam cukrzyce t.2 i chciał bym wprowadzić suplementacje z białka sojowego (dla kulturystów) jako alternatywne żródło energii. Borykam się z tzw. "oponką" dlatego chcę ograniczyć spożycie tłuszczów i aby nie chodzić głodnym pomyślałem o tej proteinie.
Co sądzi pani o tej koncepcji ?
Dzień Dobry Panie Pawle, jeśli cierpi Pan na cukrzycę t.2, to ważne aby posiłki były regularne. Można dzień zacząć od śniadania białkowo-tłuszczowego z dodatkiem warzyw, nasyci to Pana i sprawi, że nie będzie Pan głodny, więc to jest dobry pomysł. Również węglowodany złożone, lecz jedzone z umiarem pozwolą nie podjadać pomiędzy posiłkami. Jeśli mówi Pan o oponce na brzuchu, to przydałby się też trening, na spalenie tego tłuszczyku :)
Pozdrawiam Aneta
@@ButikDiet Rno do godz. 9 kawa kuloodporna około godz. 12-13 sniadanie - jajecznica na smalcu z 5 jajek zero pieczywa. około godz. 15-16 obiad - stek na smalcu, albo golonka z wody, bez wedlanowodów , kolacja około godz 18-19 kilka plstaerków kiełbasy, pomidorek w czastkach, po zhedzeniu zamykamy :okno Zywieniowe " do godz. 09 dnia nastepnego. To tzw dieta typu 8/16 albo post przerywany wiecej na kanale braci Rodzeniów. pozdrawiam.
Jeśli mam insulinooporność to czy mogę jeść morele suszone ,ale tylko w małych ilościach np jako dodatek do ciasta,lub z jogurtem bez cukru .? Proszę o odpowiedź.
Dzień Dobry Pani Justyno, dziękuję za obejrzenie mojego odcinka. Już odpowiadam na Pani pytanie: przy IO owoce suszone nie są wskazane, radziłabym zatem zjeść sobie jogurt naturalny z dodatkiem pokrojonego surowego jabłka lub jeść inne owoce na drugie śniadanie lub podwieczorek, takie jak: borówki, kiwi, świeże morele lub brzoskwinia.
Pozdrawiam serdecznie Aneta Kądziołka Dietetyk
@@ButikDiet Dziękuję za odpowiedź.😁
@@justynak1049 czy moge jesc surowe sliwki
@@barbaranowak8704 To pytanie chyba nie do mnie.
@@barbaranowak8704 Chyba jasno zostało powiedziane w materiale.
Dziekuje serdecznie