Abnehmen Teil 2: Makronährstoffe - Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- Hier erfährst Du die ganze, ungeschminkte Wahrheit!
Es geht nicht nur (!) um das Thema Abnehmen, sondern viel mehr um ganzheitliche Gesundheit. Denn versteht man seinen Körper und seine Abläufe, dann versteht man auch die Themen Figur, Krankheiten, Leistungsfähigkeit und Gesundheit!
Die Reihe umfasst insgesamt 10 Seminarteile. Am Ende weiß man, wie man seine Figur verändern kann und wie man lange gesund bleibt. Die gesamte Vortragsreihe findest du auch unter: pur.life/berat...
Im zweiten Teil geht es die 3 großen Makronährstoffe: Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate
Du bist einfach ein Hammer typ wahnsinn dass du ein solches Wissen kompakt und kostenlos zur Verfügung stellst.
Dankeschön 😊
Ein sehr informativer und durchdachter, ein toller Vortrag. Theorie, die nicht langweilig vorgetragen wird. Und vor allem für jeden verständlich. Aber auf die Praxis kommt es ja an, wie wir alle wissen. Ich habe mich bislang doch recht eiweißarm ernährt. Das werde ich ab heute ändern. Ein wirklich guter Vortag!!!
Selten sind mir so viele ,, Lämpchen ,, aufgegangen !!! Danke, Danke, Danke.
Super guter Vortrag! Manuel du bist Spitze. 👍🤗
47,27 Das stimmt nicht, dass Fruchtzucker den Insulinspiegel in die Höhe treibt. Fruchtzucker wird ausschließlich von der Leber verstoffwechselt. Es ist also Insulinunabhängig. Ansonsten super Vortrag mit leider entscheiden Fehlern
Und noch etwas: wenn man Obst ist (zum Beispiel Äpfel), dann enthält dieser Apfel Pektin. Dies ist Pektin verhindert einen schnellen Blutzucker - Anstieg. Ein drittel des Apfels besteht nämlich aus Glukose; und zwei Drittel des Apfels besteht aus Frucht, Zucker und diese Frucht Zucker kann wirklich eine Fettleber generieren. Aber was nicht stimmt, ist, dass Obst den Blutzucker extrem schnell in die Höhe schnellen lässt. Denn, wie gesagt: das Pektin verhindert dies.
Bin Veganer und frage mich ob es bezüglich Kollagen wirklich keine Alternative gibt?
Was ist mit Q10 oder Hyaluronsäure? Habe davon nicht wirklich Ahnung nur bin ich jetzt mega verunsichert ?!? Insgesamt toller informativer Vortrag... Danke
Obst als Nachtisch? Damit es schön lange dort liegen bleiben muss und Zeit zum Vergären hat?
!!!!!. BITTE - ANSCHAUEN, - und TEILEN. !!!!!
Hi. Wie hoch soll der DHEA-Spiegel im "normalen" Fall bei Mann / Frau sein? Danke.
Inwieweit verändert der Alkohol den Stoffwechsel?
Interessanter Vortrag mit vielen hilfreichen sowie logischen und korrekten Ausführungen. Aber eben nicht nur korrekt und logisch, was auch kaum möglich ist. Zum Beispiel die Aussage, dass der Körper zu 70% aus Flüssigkeit und zu 30% aus Kollagen besteht, das macht zusammen 100%. Also ich habe noch Knochen, Muskel-, Fett- und Bindegewebe :-). Korrekt ist hier, dass Kollagen ca. 30% der Körperproteine ausmacht.
Es ärgert mich auch ein bisschen und ich finde es unprofessionell, dass pauschal immer wieder Informationen anderer Quellen als minderwertig und falsch dargestellt werden, das stimmt so einfach nicht.
Und bitte, bitte den Stift aus der Hand legen, das ständige Klicken damit lenkt doch sehr ab (habe ich schon in mehreren Videos von Ihnen beobachtet).
Nichts für Ungut, insgesamt ein gutes Konzept.
Ist dieser Kommentar ernst gemeint?
👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽