Philippine Army Physical Fitness Test: The Ultimate Sit-Up Demonstration for Maximum Performance!

Sa video na ito, tatalakayin natin ang pinakamahusay na pamamaraan para maipakita ang tamang paggawa ng Sit-Up, na kung saan ay isang mahalagang bahagi ng pagsusulit. Malalaman mo ang mga teknik at tamang form na kailangan mo para malampasan ang pagsusulit na may tagumpay. Susundan natin ang mga tamang hakbang at bibigyan ka ng mga kapaki-pakinabang na tips upang masiguro ang iyong pinakamataas na performansya sa tuwing ikaw ay sasalang na sa Army Physical Fitness Test. Hindi mo kailangang mag-alala, dahil matapos ang panonood ng video na ito, handa kang makapasa sa Philippine Army Physical Fitness Test kung ito ay sasanayin mo mula ngayon.
______________________________________________________________________________
♥𝖤𝗏𝖾𝗋𝗒𝗍𝗁𝗂𝗇𝗀 𝖠𝖻𝗈𝗎𝗍 𝐓𝐄𝐌𝐔:
Free Gift for 𝗡𝗲𝘄 𝗔𝗽𝗽 𝗨𝘀𝗲𝗿 𝗢𝗻𝗹𝘆!
Hot deals just a click away! Get free gifts at temu.to/m/unlg... and search fri087600 in the Temu App! Experience the joy of free shipping and free returns within 90 days!✅
𝗧𝗲𝗺𝘂: 𝗦𝗵𝗼𝗽 𝗟𝗶𝗸𝗲 𝗔 𝗕𝗶𝗹𝗹𝗶𝗼𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲
Claim $100 𝗖𝗼𝘂𝗽𝗼𝗻 𝗯𝘂𝗻𝗱𝗹𝗲 and Enjoy 30% 𝗗𝗶𝘀𝗰𝗼𝘂𝗻𝘁 for 𝗡𝗲𝘄 𝗔𝗽𝗽 𝗨𝘀𝗲𝗿 𝗢𝗻𝗹𝘆!
⭐️Click the link temu.to/m/upux... to get 💰$100 coupon bundle or ⭐️ Search acm773344 on the Temu App to get 💰30% off discount !!
#haul #heavyhaul #hauling #temufinds #onlineshopping #musthave #coupons
30% 🅾🅵🅵 for 𝗡𝗲𝘄 𝗔𝗽𝗽 𝗨𝘀𝗲𝗿
temu.to/m/upux...
𝗘𝘅𝗰𝗹𝘂𝘀𝗶𝘃𝗲 𝗗𝗲𝗮𝗹 𝗳𝗼𝗿 𝗡𝗲𝘄 𝗔𝗽𝗽 𝗨𝘀𝗲𝗿:
Versatile Travel Backpack with Laptop Compartment and Shoe Storage - Perfect for School, Sports, and Air Travel
👉 -95% off discount+EXTRA 30% OFF❤️
🎉 Exclusive deal[$2.99] -95%
👉 item link: temu.to/m/usum...
⚠️ Every New App User can only enjoy once
𝗦𝗔𝗩𝗘 𝗕𝗜𝗚 𝗳𝗼𝗿 𝗔𝗹𝗹 𝗨𝘀𝗲𝗿:
temu.to/m/upux...
𝗣.𝗦.
To show your Support on this Channel, the owner is affiliated with 𝐓𝐞𝐦𝐮. 𝐓𝐞𝐦𝐮 is the 𝙛𝙖𝙨𝙩𝙚𝙨𝙩 𝙜𝙧𝙤𝙬𝙞𝙣𝙜 𝙤𝙣𝙡𝙞𝙣𝙚 𝙨𝙝𝙤𝙥𝙥𝙞𝙣𝙜 𝙥𝙡𝙖𝙩𝙛𝙤𝙧𝙢 that 𝙨𝙚𝙡𝙡𝙨 𝙡𝙤𝙬𝙚𝙧 𝙥𝙧𝙞𝙘𝙚 𝙥𝙧𝙤𝙙𝙪𝙘𝙩𝙨 internationally including Philippines.
The links shared here are affiliate links, which means if you buy something through these links or download Temu App through this links, we'll receive a small commission at 𝙣𝙤 𝙖𝙙𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙨𝙩 𝙩𝙤 𝙮𝙤𝙪.
Your support through these links 𝙝𝙚𝙡𝙥𝙨 𝙪𝙨 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙞𝙣𝙪𝙚 𝙩𝙤 𝙥𝙧𝙤𝙫𝙞𝙙𝙚 𝙫𝙖𝙡𝙪𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙣𝙩𝙚𝙣𝙩. Thank you!

[@RusselGatchalian-dv8vy]

Hellow po sir ilan poba na push up and sit up ang pasang awa sa pft ? Afpsat passer po ako sir for CSC

[@staz3016]

alin po ba ang mas madali push-ups o sit-ups??

[@AlbaserKasim-ub5gj]

salamat sa video nato sir,

[@angeliemalinao9000]

More video please…❤

[@user-dr3yd5cu1n]

Maraming Salamat sir

[@ronaldbio4875]

Sir pa update po kong pwede paba ang als sencondary grad po ngaun sa fort bonifacio kasi nabalitaan ko na di na ata pwede plss po sana po matulong nyo po ako malapit napo kc ako sa age limit 🙏🙏🙏

[@DonaireGarcia-fq5bq]

Sir,tanong lang pwede kaya ako mag CSC kahit 27 na ako.under grad po sa college 78 units.
Bago lang Po ako Sa channel mo sir sana mapansin at masagot katanungan ko.
Salamat sir ingat lagi sa duty.

[@arjaysaludes2502]

Hi po sir, after Graduation po sa Philippine Navy/Army Enlisted Personel, then inapply ko po ung PRC Passer ko, ano na po ang Rank ko after ma apply nang Credintials?

[@christopherhernandez7634]

Sir subscriber ❤❤❤
Sir shout nmn po kakakuha ko lang po ng IRF ko for OCC sir dahil yun sa vid nyo

[@Deep-Thought22]

sir . good day po . reservist po ako ng philippine airforce. gusto ko po pumasok sa regular force ng any branch po ng afp . ang kaso po may tattoo ako . sa kagustuhan kong mkapasok tlga . binura ko tattoo ko na ako lng po gumawa . i mean sinunog ko po . nagka peklat na po siya . ok lng po kaya un sir na nagka peklat po ung tattoo? salamat po sna masagot.

[@olenstrendlines5699]

Sir iba na po pala ang SWE ngayon may multiple choices na din . Baka po pwede po kayo mag content about dun . Mga tips

[@TROYBG]

Sorry, wala tayong access sa questions doon.. confodential

[@user-wf4ct9ft1o]

Sir sana ma ansin from Talisayan Misamis Oriental....sir pwedi paba ako maka pag apply ng army kahit walang STUB sir kasi my violation daw ako sabi maam....AFPSAT PASSER po ako sir kaso wlang stub🥺sana ma pansin at sana matulongan moko sir...pangarap ko talaga maging army noong bata pa ako hanggang ngayon pangarap ko parin to maka pasok sa amry...gusto ko pag lingkoran ang ating bayan sir🥺

[@jessieduan925]

Anong ibig sabihin ng DQ sir?

[@marvinalmocera4550]

Dede q🎉🎉🎉

[@dhyiembhoyantonio7033]

Sir question po..ilan po dpt magawa na push ups n sit ups sa 2 minutes pra mkapasa..tnx po😊

[@wannabephotographer4429]

35 pasang awa 85 perfect score

[@jdgigante1520]

@@wannabephotographer4429hello 2024 po ba 35 pa din passing?