Pozdrav, hvala za ove vježbe. Molim Vas recite mi dali se one mogu i smiju raditi u akutnoj fazi (kada su bolovi u laktu, podlaktici i tricepsu izuzetno jaki) - ili je bolje u takvoj akutnoj fazi mirovati s rukom, lagano masirati, mazati s nekim gelovima (kojim?) i piti tablete protiv bolova? Probala bih ove vježbe (imam jake bolove u podlaktici, laktu i dijelu iznad lakta s vanjske strane, pri svakom podizanju i savijanju ruke), ali me strah da će vježbe uzrokovati samo još veću bol i uklještenje.
7 หลายเดือนก่อน
Pozdrav, hvala na komentaru! Smiju se raditi vježbe sve dok nema boli. Svakako, uvijek je dobro masirati i istezati ruku te raditi sve vježbe koje možete. Neke vježbe će možda tokom izvođenja izazvati veću bol no nakon toga će dovesti do olakšanja.
Jel moguce da se to desi od bicikla? A nisam. Ga vozijo 15 godina😢 boli bas bas puno ljekove al ne pomaze
5 วันที่ผ่านมา
Sve je moguće, ako je bila velika sila na ruku, koja možda nije bila u dobrom i stabilnom položaju. Probaj s ovim vježbama neko vrijeme pa vidi kako djeluje
Hvala na savetu.
Molim, drago mi je da je korisno!
Zanimljivo i korisno.
Drago mi je da je tako!
Hvala
Molim, drago mi je da je korisno!
Pozdrav, hvala za ove vježbe. Molim Vas recite mi dali se one mogu i smiju raditi u akutnoj fazi (kada su bolovi u laktu, podlaktici i tricepsu izuzetno jaki) - ili je bolje u takvoj akutnoj fazi mirovati s rukom, lagano masirati, mazati s nekim gelovima (kojim?) i piti tablete protiv bolova? Probala bih ove vježbe (imam jake bolove u podlaktici, laktu i dijelu iznad lakta s vanjske strane, pri svakom podizanju i savijanju ruke), ali me strah da će vježbe uzrokovati samo još veću bol i uklještenje.
Pozdrav, hvala na komentaru! Smiju se raditi vježbe sve dok nema boli. Svakako, uvijek je dobro masirati i istezati ruku te raditi sve vježbe koje možete. Neke vježbe će možda tokom izvođenja izazvati veću bol no nakon toga će dovesti do olakšanja.
U redu, hvala. ❤️
Jel moguce da se to desi od bicikla? A nisam. Ga vozijo 15 godina😢 boli bas bas puno ljekove al ne pomaze
Sve je moguće, ako je bila velika sila na ruku, koja možda nije bila u dobrom i stabilnom položaju. Probaj s ovim vježbama neko vrijeme pa vidi kako djeluje