- 710
- 1 224 882
Gimnastička Gimnazija
Croatia
เข้าร่วมเมื่อ 28 ต.ค. 2020
Dobro došao na Gimnastičku Gimnaziju - mjesto gdje ćeš zavoljeti gimnastiku!
Želim(o) da pomoću naših videa što više mladih ambicioznih ljudi čuje za gimnastiku, zavoli gimnastiku,
te želimo potaknuti što više mladih ljudi da se bave sportom, odnosno gimnastikom.
Isto tako, pomažemo firmama da njihovi zaposlenici budu zdraviji, bolje raspoloženi i produktivniji pomoću našeg programa treninga Čik-trening.
Većina informacija koju dijelim ovdje su rezultat moga(našeg) znanja i iskustva.
Svakako dodatno napravi svoje istraživanje prije daljnje upotrebe i daljnjih postupaka bilo kojih informacija.
Sve informacije se koristite u svrhu edukacije, istraživanja, motivacije i zabave.
Pretplati se na kanal ako već nisi i postani član ove gimnastičke zajednice.
Sigiram sam da ćemo se lijepo družiti i pričati o gimnastici.
Želim(o) da pomoću naših videa što više mladih ambicioznih ljudi čuje za gimnastiku, zavoli gimnastiku,
te želimo potaknuti što više mladih ljudi da se bave sportom, odnosno gimnastikom.
Isto tako, pomažemo firmama da njihovi zaposlenici budu zdraviji, bolje raspoloženi i produktivniji pomoću našeg programa treninga Čik-trening.
Većina informacija koju dijelim ovdje su rezultat moga(našeg) znanja i iskustva.
Svakako dodatno napravi svoje istraživanje prije daljnje upotrebe i daljnjih postupaka bilo kojih informacija.
Sve informacije se koristite u svrhu edukacije, istraživanja, motivacije i zabave.
Pretplati se na kanal ako već nisi i postani član ove gimnastičke zajednice.
Sigiram sam da ćemo se lijepo družiti i pričati o gimnastici.
Benefiti triatlona za zdravlje - Andrej Vištica | Sportologija ep. 32
Dobro došao na Gimnastičku Gimnaziju!
Ovo je 32. epizoda Sportologije, u kojoj je gost najbolji hrvatski triatlonac - Andrej Vištica.
Kupi najbolju traku za bandažu za gimnastičare od Gimnastičke Gimnazije:
gimnastickagimnazija.com/proizvod/traka-za-bandazu/
Nadam se da ti se svidio ovaj video i da si dobio motivaciju za treniranje,
ako do sada već ne treniraš,
ili ideje za nove vježbe koje možeš ubaciti u svoj program.
Drago mi je da sam pomogao.
Posjeti web stranicu Gimnastička Gimnazija:
gimnastickagimnazija.com
Zamolio bih te da se pretplatiš na Gimnastičku Gimnaziju:
th-cam.com/channels/A2jVCfEQMNOelJY6q-qUUQ.html
kako ne bi propustio buduće videe.
te da ostaviš like na ovome videu.
Hvala!
Paypall.me Gimnastička Gimnazija:
paypal.me/gimnastickagimnazija?locale.x=en_US
Hvala ti!
#gimnastika #sportologija #GimnastičkaGimanzija #GG
Ovo je 32. epizoda Sportologije, u kojoj je gost najbolji hrvatski triatlonac - Andrej Vištica.
Kupi najbolju traku za bandažu za gimnastičare od Gimnastičke Gimnazije:
gimnastickagimnazija.com/proizvod/traka-za-bandazu/
Nadam se da ti se svidio ovaj video i da si dobio motivaciju za treniranje,
ako do sada već ne treniraš,
ili ideje za nove vježbe koje možeš ubaciti u svoj program.
Drago mi je da sam pomogao.
Posjeti web stranicu Gimnastička Gimnazija:
gimnastickagimnazija.com
Zamolio bih te da se pretplatiš na Gimnastičku Gimnaziju:
th-cam.com/channels/A2jVCfEQMNOelJY6q-qUUQ.html
kako ne bi propustio buduće videe.
te da ostaviš like na ovome videu.
Hvala!
Paypall.me Gimnastička Gimnazija:
paypal.me/gimnastickagimnazija?locale.x=en_US
Hvala ti!
#gimnastika #sportologija #GimnastičkaGimanzija #GG
มุมมอง: 420
วีดีโอ
3 stvari koje se prije nauče na gimnastici nego u školi
มุมมอง 1495 หลายเดือนก่อน
Dobro došao na Gimnastičku Gimnaziju! Kupi najbolju traku za bandažu za gimnastičare od Gimnastičke Gimnazije: gimnastickagimnazija.com/proizvod/traka-za-bandazu/ Nadam se da ti se svidio ovaj video i da si dobio motivaciju za treniranje, ako do sada već ne treniraš, ili ideje za nove vježbe koje možeš ubaciti u svoj program. Drago mi je da sam pomogao. Posjeti web stranicu Gimnastička Gimnazij...
3 pravila kulturnog ponašanja koja te uči gimnastika
มุมมอง 1345 หลายเดือนก่อน
Dobro došao na Gimnastičku Gimnaziju! U ovom videu predstavio sam 3 pravila kulturnog ponašanja koja te uči gimnastika, koja su važna u gimnastici ali ostaju s tobom cijeli život. Kupi najbolju traku za bandažu za gimnastičare od Gimnastičke Gimnazije: gimnastickagimnazija.com/proizvod/traka-za-bandazu/ Nadam se da ti se svidio ovaj video i da si dobio motivaciju za treniranje, ako do sada već ...
Trening je osnova osobnog razvoja - Kristijan Jakšić | Sportologija ep. 31
มุมมอง 3495 หลายเดือนก่อน
Dobro došao na Gimnastičku Gimnaziju! Ovo je 31. epizoda Sportologije u kojoj je gost Ministar osobnog razvoja na balkanu i influencer - Kristijan Jakšić. Pogledaj i ostale epizode Sportologije: th-cam.com/play/PLVO5pt04UyC84hZgrJOwQIj-cVp8amrYS.html Prijavi se na online individualne gimnastičke treninge: gimnastickagimnazija.com/treninzi/ Kupi najbolju traku za bandažu za gimnastičare od Gimna...
Kako izgleda Gimnastičko Natjecanje iz perspektive suca?
มุมมอง 2055 หลายเดือนก่อน
Dobro došao na Gimnastičku Gimnaziju! U ovom videu pokazao sam kako izgleda gimnastičko natjecanje iz perspektive suca. Kupi najbolju traku za bandažu za gimnastičare od Gimnastičke Gimnazije: gimnastickagimnazija.com/proizvod/traka-za-bandazu/ Nadam se da ti se svidio ovaj video i da si dobio motivaciju za treniranje, ako do sada već ne treniraš, ili ideje za nove vježbe koje možeš ubaciti u s...
Ako želiš jaku podlakticu(i snagu gripa), ovo je vježba za tebe!
มุมมอง 2545 หลายเดือนก่อน
Dobro došao na Gimnastičku Gimnaziju! U ovom videu pokazao sam najbolju vježbu za snagu hvata/gripa i podlakticu koju gimnastičari rade redovito! Prijavi se na individualne gimnastičke treninge ovdje: gimnastickagimnazija.com/treninzi/ Kupi najbolju traku za bandažu za gimnastičare od Gimnastičke Gimnazije: gimnastickagimnazija.com/proizvod/traka-za-bandazu/ Nadam se da ti se svidio ovaj video ...
100 salta nazad(backflips) u 10 minuta - IZAZOV!
มุมมอง 2175 หลายเดือนก่อน
100 salta nazad(backflips) u 10 minuta - IZAZOV!
Gymnastics journalist talks about future of the sport - Clay Futrelle | Sportologija ep. 30
มุมมอง 1046 หลายเดือนก่อน
Gymnastics journalist talks about future of the sport - Clay Futrelle | Sportologija ep. 30
Bio sam komentator finala na Svjetskom kupu u gimnastici u Osijeku 2024!
มุมมอง 996 หลายเดือนก่อน
Bio sam komentator finala na Svjetskom kupu u gimnastici u Osijeku 2024!
Kako trenirati čak i kada (misliš da) nemaš vremena?
มุมมอง 1546 หลายเดือนก่อน
Kako trenirati čak i kada (misliš da) nemaš vremena?
3 glavna načina kako (i koliko) zarađuju gimnastičari?!
มุมมอง 996 หลายเดือนก่อน
3 glavna načina kako (i koliko) zarađuju gimnastičari?!
Napustio sam fakultet kako bih se bavio fitness biznisom - Martin Jovanović | Sportologija ep. 29
มุมมอง 2666 หลายเดือนก่อน
Napustio sam fakultet kako bih se bavio fitness biznisom - Martin Jovanović | Sportologija ep. 29
Ako želiš skakati višlje(i povećati eksplozivnost) - počni raditi ove 3 vježbe
มุมมอง 2166 หลายเดือนก่อน
Ako želiš skakati višlje(i povećati eksplozivnost) - počni raditi ove 3 vježbe
Ako želiš SNAŽNA Prsa - radi ove 3 vježbe svaki dan!
มุมมอง 3406 หลายเดือนก่อน
Ako želiš SNAŽNA Prsa - radi ove 3 vježbe svaki dan!
Gimnastičar(i) na penjanju po umjetnim stijenama!
มุมมอง 1646 หลายเดือนก่อน
Gimnastičar(i) na penjanju po umjetnim stijenama!
Rally je najbolji sport za ljubitelje automobila - Jan Pokos | Sportologija ep. 28
มุมมอง 2006 หลายเดือนก่อน
Rally je najbolji sport za ljubitelje automobila - Jan Pokos | Sportologija ep. 28
Kako pijem 1 litru vode dnevno (čak i kada treniram)?
มุมมอง 3637 หลายเดือนก่อน
Kako pijem 1 litru vode dnevno (čak i kada treniram)?
Pravilno Disanje je Osnova za Zdravlje - Igor Blažinčić | Sportologija ep. 27
มุมมอง 9047 หลายเดือนก่อน
Pravilno Disanje je Osnova za Zdravlje - Igor Blažinčić | Sportologija ep. 27
Možeš li zadovoljiti ove Standarde za snagu? (Samo 10% ljudi može!)
มุมมอง 1697 หลายเดือนก่อน
Možeš li zadovoljiti ove Standarde za snagu? (Samo 10% ljudi može!)
Radi ovu vježbu svaki dan i izgradi snažan trbuh (i 6-pack pločice)
มุมมอง 1.1K7 หลายเดือนก่อน
Radi ovu vježbu svaki dan i izgradi snažan trbuh (i 6-pack pločice)
Treningom možeš samo Dobiti - Antonio Korajac | Sportologija ep. 26
มุมมอง 1497 หลายเดือนก่อน
Treningom možeš samo Dobiti - Antonio Korajac | Sportologija ep. 26
Kako sam naučio špagu u 2 mjeseca? (i kako možeš i ti)
มุมมอง 2677 หลายเดือนก่อน
Kako sam naučio špagu u 2 mjeseca? (i kako možeš i ti)
Kako napraviti Tortilje kod kuće? | Gimnastička kuhinja ep. 5
มุมมอง 738 หลายเดือนก่อน
Kako napraviti Tortilje kod kuće? | Gimnastička kuhinja ep. 5
Sport je sjajan alat za odgoj i kvalitetno odrastanje
มุมมอง 478 หลายเดือนก่อน
Sport je sjajan alat za odgoj i kvalitetno odrastanje
Najpristupačniji oblik treninga je trčanje - Tomislav Marinović | Sportologija ep. 25
มุมมอง 2528 หลายเดือนก่อน
Najpristupačniji oblik treninga je trčanje - Tomislav Marinović | Sportologija ep. 25
Hvala na savetu.
Daleko si ti od poduzetnika
Nisam se ni potrudio a vec sam naucio u kojem razredu ce mo ovo raditi
Bravo, svaka čast, vjerojatno u 7 ili 8
Ide mi to❤
Bravo!!
Obozavam taj film :)
Baš mi je drago, odličan je!
Jao druze nas kako to boli nisam mogla ni 1minut izdrzat
Znam, zato se treba zagrijati prije nego to radiš
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮😮
Al sam zazo vec znala na pola s desmom i maucila❤❤❤❤❤❤🎉😂😅😊malo bilo resko😅😅😅
Bravo, baš mi je drago!
Ja i dalje misam naucila spagu s levom nogom a sve sam dobro radila😢
Daj si malo vremena, vježbaj svaki dan 7 do 10 dana pa vidi onda
Pomoglo mi je punoo
Baš mi je drago!!
❤❤❤
<3 <3
Kad ce novi video
Uskoro, imaš li neku temu o kojoj želiš da snimamo?
Vezbe za noge,za ruke
Kako uraditi zvezdu bez ruku ili front walkover ili backwalkover
I tako neke stvari za ledja
Je l moze sta puci?
Ako se dobro zagriješ i radiš vježbe po redu, postepeno, ne može ništa pući
Hvala
Molim, drago mi je da je korisno!
Istina ja sam mogo 3 max sad sam na 9
Bravo, baš mi je drago!
Jako boli😢
Znam, to moraš istrpiti i poslije je lakše
Daa
<3
Kome su nepravilne noge za spagu
Što točno misliš?
Ti si kralj,volio bih da te vidim,na nekim olinpiskim igrama u buducnosti,pozdrav brate...
Hvala na lijepim riječima, tko zna, jednog dana🤝
Svaka čast dečki. Hvala na pomoći. Božji blagoslov!
Hvala puno, drago nam je!
Iskrenila sam nogu tj zglob i osli su ligamenti odnosno istegnuti nema pucanja,imala longetu tjedan dana i i daljr sam na stakama,dns mi je 10 dan od ozljede,motam zavoj ledim,otok je prisutan bol onako kad se dira samo,dal ja mogu te vjezbe? Zeljela bi sto prije krenit hodat bez staka
Naravno, vježbe se trebaju krenuti raditi odmah, 3, 4 dana nakon ozljede da se što prije oporavi
Zvuci super hvala puno! Moze li doci do povrede kad se radi zvijezda?
Svaka vježba kada se radi pravilno ne može doći do ozljede
Ja sam polomila skicni zglob i operisana sam u maju mesecu. Imam plocicu i srafove ugradjene. Imam fizikalnu terapiju magnet, inteferentne struje, laser i biotron lampu. Posle toga radim vezbe. Da li moze od vezbi sutradan da me boli noga. Plasim se da nisam preforsirala sa vezbama.
Može biti da su prisutni mali bolovi, to nije nemoguće jer mišići jačaju, nakon nekoliko dana bi trebali proći
Proslo je tri meseca od operacije. Jos nemam pun pokret u zglobu. Radim vezbe. Ne znam kad ce se vratiti pun pokret zgloba.
Mozes li mi preporuciti sta jos da uradim da mi se zglob ne koci i da dobijem pun pokret u zglobu
Radi vježbe za mobilnost, trebaš razgibati zglob i tako ćeš vratiti pokret, vježbe su prikazane i u ovom videu ali i u drugim videima koje smo objavili, npr pružiti stopala i zadržati, podignuti stopalo prema sebi i povući rukom ili isto to dok stojiš saviti zglob da ti koljeno pređe što više preko stopala. Nadam se da razumiješ
Spusti gizocu jos dole ;)
Može!
Ja ne smijem da uradim jer se bojim da mogu slomiti vrat
Ako radiš u sigurnim uvjetima ne može se ništa loše dogoditi
Ok hvala pokušat ću
Jako jako kratko 😅
Od nekud se mora krenuti :)
Evo i ja 5 tjedna sam nosila gips juce mi skinuli gips i nisu mi rekli nista samo da vjezbam kuci. A noga mi je natekla kako ustanem da hodam sa stake tako noga otekne. Mogu li ja te vjezbe raditi kuci sad posto nisu mi dali da idem na fizikalnu terapiju. A povredam mi je bilo napukut glezanj kako oni kazu fubila molim vas dajte mi savjet. Sto pre da prohodam, ❤❤❤❤❤❤
Svakako možeš i trebaš raditi ove vježbe kod kuće. Barem 1 dnevno, a može i 2 puta, po 10 minuta. One bi ti trebale pomoći da prohodaš brzo, jer je i dečko u videu imao sličnu ozljedu i one su mu pomogle. Ako bude što još potrebno slobodno se javi. Brz oporavak!
Bolje ti je da ostavis telefon da miruje,pomeranje telefona cini video amaterski.. pozdrav za tebe,lepo prezentujes i pricas
Hvala na sugestiji i na lijepom komentaru!
Da li može za 2 meseca do špage?
Može se naravno, može se i brže uz pravu pomoć i vođenje. Ako želiš, javi se na mail gimnastickagimnazija@gmail.com kako bi ti pomogli
😮😮
:)
Dal se moze napraviti u 40tim godinama.. da se krene vjezbati dal je to moguce il ne
Naravno da je moguće. Važna je volja i upornost. Još je lakše napraviti uz ispravno vođenje i pomoć. Slobodno se javite na mail gimnastickagimnazija@gmail.com kako bi Vam pomogli oko učenja špage.
Ja sam od trcanja dobio upalu misica kod rebara i jos je imam.
To je normalno. Drago mi je da treniraš aktivno. Ako trebaš/želiš pomoć oko treninga javi se na mail ili na instagram slobodno.
Ja sam radio stoj na rukama i dobio jaku upalu grudi. Jos dalje je imam.
Bravo, to je normalno, stoj na rukama zahtijeva dosta snage
Od cega se pravi magnezijum?
To je magnezijev karbonat, koji se pravi posebnim kemijskim procesom
Koliko u danu treba se uraditi?
3 minuta dnevno
@@biljanav5517 биљо,молим те ћути.
I 3 minute dnevno je dovoljno, ako želiš bolji rezultat onda 2 puta dnevno po 3 minute
Svaka cast na videu. Mogu li vas kontaktirati na e mail? ( molim za adresu)
Odlično👍
Odličan video👍
Hvala puno!
Pa ja i jesam fleksibilna kao guma
Bravo!!
I ne treniram gimnastiku,kad ce novi videi
Hvala na pitanju, uskoro će i novi videi, u pripremi su
Imaš li neku želju/prijedlog koje videe želiš vidjeti
Ja znam most da se drzim jednom rukom
5 tjedana i 3 dana od istegnuca gleznja, i dalje mi je nateceno iznad gleznja i cini se da i dalje malo ligament boli. Ne znam da li je to i dalje normalno, bio u bolnici i rekli da moze potrajat do 6 tjedana iako mi nisu ni pogledali nogu. Bio sam u bolnici kad sam se ozljedio, slikali i samo se vidjelo istegnuce. Hvala na odgovoru unaprijed.
To je čudno ako se oporavku pristupilo kako treba, no normalno je ako si samo mirovao. Počni raditi vježbe koje možeš, razgibavati nogu - da joj vratiš mobilnost barem 2-3 puta dnevno po 5-10 minuta, stavljati ju u kantu s hladnom vodom 2 puta dnevno te barem 1 dnevno na pola sata zagrijati ju dobro bilo da ju umotaš u ručnik ili plastičnu vrećicu kako bi ti izvuklo otok.
Bio sam u bolnici, ponovili snimanje i nema nikakvih puknuca niti slicno medutim kazu da nastavim odmarat, noga na poviseno i oblozi. Sve to realno i radim ali eto.. pokusat cu sa kantom vode. Hvala:)
Jasno, oni će uvijek reći da samo odmaraš, ali uz odmor trebaš raditi i aktivni oporavak - a to su ove vježbe i ostale metode koje sam ti spomenuo. Nadam se da oporavak ide dobro
E najbolji si❤
Hvala puno!
😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Ja to ne mogu
Ali možeš trenirati i naučiti!
Pozdrav, hvala za ove vježbe. Molim Vas recite mi dali se one mogu i smiju raditi u akutnoj fazi (kada su bolovi u laktu, podlaktici i tricepsu izuzetno jaki) - ili je bolje u takvoj akutnoj fazi mirovati s rukom, lagano masirati, mazati s nekim gelovima (kojim?) i piti tablete protiv bolova? Probala bih ove vježbe (imam jake bolove u podlaktici, laktu i dijelu iznad lakta s vanjske strane, pri svakom podizanju i savijanju ruke), ali me strah da će vježbe uzrokovati samo još veću bol i uklještenje.
Pozdrav, hvala na komentaru! Smiju se raditi vježbe sve dok nema boli. Svakako, uvijek je dobro masirati i istezati ruku te raditi sve vježbe koje možete. Neke vježbe će možda tokom izvođenja izazvati veću bol no nakon toga će dovesti do olakšanja.
U redu, hvala. ❤️
Hvala
Hvala ti puno❤❤❤
Molim!
Molim, drago mi je da je korisno!
I ja to mogu
Bravo!
Ja to mogu
Bravo!
Čestitam na izboru gosta i odličnoj emisiji! Samo tako nastavi, sretno dalje!
Hvala puno!!
Dobar gost,korisni savjeti..podrska!
Prebio ga je Bred Pit
Eh
Si es una pabada hacer el split,el secreto es hacerlo todos los días o muy seguido,si lo hacés y después lo volvés a hacer tres días después te va a doler.
Yeah, that is right!
Mnogo hvala. Ovo mi je sad suvo zlato.
Drago mi je!!