Vidéo au top ! J'ai enchaîné ce matin la séance au sac KO au corp puis celle ci. Les enchaînements séquencés permettent d'améliorer la qualité de frappe assez rapidement c'est vraiment bien ! Merci 🤜🤛
Salut ! J'ai attaqué tes entrainements en live sur mon sac de frappe. Je suis débutant. Pour moi, c'est juste parfait, ce type de séance. Et le découpage séquentiel permet de travailler la qualité de ses frappes. Bravo pour ton boulot et ta pédagogie. J'espère que tu feras d'autres vidéos comme celle-là !
Salut ce que je peux te dire c'est un grand merci. C'était un super entraînement et super bien expliqué au niveau des techniques. Continue comme sa je te souhaite toutes la réussite.
Salut, Ayant attaqué la boxe depuis presque 3 ans, je me suis vraiment découvert une passion pour ce sport. J’ai aujourd’hui 40ans et mon seul regret est de ne pas avoir commencé plus tôt cet art martial. Je viens de terminer cet exercice au sac qui est vraiment top. Difficile d’envoyer les jambes proprement mais à force de répétition on y arrive. Bravo pour ton travail de qualité.
Excellent👍J'ai 68 ans et j'ai pratiqué très longtemps (karaté, BF,Full) avant une (très) longue interruption. Je veux m'y remettre doucement pour m'entretenir et... parce que j'aime ça! Tes vidéos permettent de pratiquer seul avec un bon timing et beaucoup de pédagogie.Chapeau l'artiste!
Greg, je te remercie énormément de faire tout ce que tu fais pour nous... moi ça m'a beaucoup aidé surtout ces derniers mois qui ont été pour ma part assez sombres... j'ai réussis à garder le cap en partir grâce à tes vidéos et à ton enthousiasme... merci pour tout ton travail, oss.
Slt, Je tes connu très récemment, je n’ai jamais fait de boxe bien que soit très sportif à hauteur 5 à 6 séance par semaine, tu ma donné le goût et l’envie de commencer la boxe à l’aube de mes 40ans. Sac et gant acheter et go dans le garage tous les soirs. Encore bravo pour ton contenue
Encore merci greg ....sceance faite de nouveau pour la 4ème fois.... toujours autant en sueur ....n hésite surtout pas à en refaire c est vraiment motivant....
Salut Greg, je fais de la boxe et de la frappe sur sac depuis quelques temps, juste pour le maintien. Tes vidéos sont d'une grande aide. Un grand merci pour ton super travail.
Séance terminé ! Je suis trempé et heureux de l’avoir fait ! Je reprends les sports de combat en septembre et ça fait un peu travail de fond et de cardio pour la reprise ! Une petite musique de fond serait vraiment la bienvenue 🤗
Bonjour, Merci pour tes vidéos, qui sont très instructives. Je n'ai jamais fais de boxe de ma vie, et à 50 ans, j'ai décidé de m'y mettre....mais à la maison. J'ai donc acheté un sac de frappe, des gants, et du matériel de musculation. Si je t'envoie ce message, c'est pour savoir comment m'entraîner chez moi, tout en exploitant tes vidéos (ordre de vue, thématiques, optimisation ...) J'ai déjà regardé plusieurs de tes vidéos, et j'adore vraiment, car en plus d'être clair, tu es sympathique et tu donnes envie de s'y mettre ! Alors voilà, je fonce. Bonne continuation et merci pour tes partages.
Bonjour, merci pour ton message 😁. L'idéal, si tu veux quelque chose de structuré, c'est d'aller sur mon site et prendre le programme Punching Bag King. Voici le lien www.greggot.com/sp/pbk
J'ai commencé il y a un mois le kickboxing et j'avoue que c'est top de pouvoir aussi s'entraîner à la maison avec vos vidéos. Elles sont vraiment géniales !
Étant militaire Et actuellement en Afrique, je me suis mis à la boxe et j’en suis tombée amoureux ! Tes vidéos m’aide encore plus car elles sont super bien détaillées malgré qu’elles sont sorti depuis 1 an merci continue comme ça coach
j'aime bien ces petits formats où tu commences petit et à la fin tu fini avec un enchaînement relativement complet, je vois bien une série pour boxe poings et une autre pour boxe poids et pied, où tu pourrais varier les enchaînements et le niveau des enchaînements
Encore une fois merci ! Je varie les entraînements entre le pied poings et la boxe anglaise ! Je pense néanmoins que le programme pied poings est bien plis intense et c'est tant mieux. Merci encore !
Merci beaucoup, à 51 ans je viens de m’acheter un sac de frappe pour travailler le cardio et ma technique de vieux😅. Je me mettre ta vidéo dans ma liste pour ma prochaine session. Merci à toi
Mille merci Greggot juste au top comme toujours les meilleures vidéos de skills sont les tiennes j'ai l'impression d'être dans un cours avec mon coach ça m'a aidé vraiment à progresser tes vidéos encore merci continue s'il te plaît
En grand merci pour cette vidéo ! N'étant pas fan des salles je me suis acheté un équipement simple avec sac 1m70 lesté au sol et gants pour pouvoir te suivre du mieux que je peux dans mon petit salon. Je suis un grand fan des arts martiaux mais timide! Aucune expérience juste l'amour des arts et ma jambe gauche qui part facilement .. merci encore et bonne continuation
Ça fait au moins 15 fois que je fais cette séance et c'est toujours aussi bien! il en faudrait plus de vidéo avec le sac pour varier. A la de la séance je suis mort et j'ai toujours le genou en feu à la fin😫
Super séance. Je me suis acheté un sac de frappe et je découvre la box grace a tes vidéos ( j'ai juste fait un peu de taekwondo par le passé). Tes séances sont vraiment bien pour démarrer. Il me manque juste un lexique technique des coup ( genre pas du tout sur de faire mon crochet correctement). Encore merci
C'était top comme d'habitude ! Est-ce que tu pourrais faire des séances comme celle-ci plus souvent car pour le moment je n'ai plus de club (comme beaucoup de personnes) et ça m'aide vraiment à améliorer ma technique.
Merci beaucoup excellent concept, pour moi j'ai eu l'impression d'être devant un entraîneur, d'autres séances en temps réel nous feraient du bien merci pour ton travail
Super séance. Merci à toi. Gros travail du bras avant. Ca fait du bien une séance " courte" mais intense. Je viens de la BF et j'arrive à réadapter le tout.. Merci à toi.
Merci pour ces cours qui sont géniaux j’ai pas le budget ni trop le temps pour les sport de combat en club donc je fais tes cours dans ma salle et je sens vraiment une amélioration t’es hyper pédagogue merci 😎
Bonjour, sac de frappe commandé hier ! Je cherchais des vidéos d’entraînement quand je suis tombée sur les tiennes, hâte que le sac arrive pour commencer avec tes vidéos !!! Merci pour ce support au top !
1er entraînement réalisé avec la vidéo « sac de frappe », une tuerie !!! J’ai enfin trouvé le sport qui arrive à me sortir les tripes et le coach qui va avec ! Merci !!!
Je me suis a la boxe a maison il y a peu de temps , étant maçon et faisant de la musculation en sport principal, je me régale a faire ces séances courtes mais néanmoins intensives ... et ça fait me fait faire du cardio , c 'est moins chiant que la bicyclette :D en espérant d autres vidéos du meme type , je te remercie pour ce partage =)
Super merci beaucoup !!! Je viens de terminer la séance, je suis ko avec 30 °C et un taux d'humidité à 90% (Nouvelle Calédonie oblige) ça tue. le top, serait d'autres vidéos avec de nouveaux enchainements tactiques et à la fin de la séance des petits étirements. Encore un gros Merci !
Super entraînement super format à conserver avec d'autres variétés de coups pieds poings. Et en intégrant le plus possible la garde et la défense. Car la difficulté est de donner des coups avec la peur d'en prendre. Merci encore
Bonsoir Ancien boxeur de 45 ans pieds points ancien plume aujourd’hui 82kg 😅 super vidéo préparation et le les enchaînements très intéressants respect Merci 😊
Salut Greg,j’adore t’es vidéos…j’avais envie de refaire un peux de sac mais je savais pas par quoi commencer…surtout après un arrêt de 30 ans…continue,tu super !!
Excellent !! J ai bien ramassé j adore, en plus de mes cours de krav , je te suis et je fais tes séances et c est une mine d or et surtout j ai progressé en technique et en cardio!!🙏🙏🙏🙏🥊💪 Merci!!!
Super format je trouve ça génial tu pourrais peut être faire une série de vidéos comme ça avec de l'anglaise et de la pieds poings ✊. Continue c'est génial 👍🏻
Merci! Je suis tes vidéos depuis quelques temps. J'ai fait la séance d'anglaise il y a 3jours et celle-ci aujourd'hui, top, je répèterais. C'est cool sur 30min, ca permet d'enchainer, ou non. Merci pour ton travail et tes conseils, stp continue!
Tes vidéos sont géniales! Ne pouvant pas m’entraîner en club pour le moment, tes vidéos sont juste ce qu’il faut pour se sentir de nouveau comme dans un club. Peux-tu faire d’autres vidéos pied-poing au sac? En tout cas bravo pour ton travail.
Toujours aussi plaisant ! pédagogue avec toujours ces enchainements de base avec insertions de techniques toujours aussi diverses. peut être réduire le temps de pause ou avec récupération active dans des prochaines vidéo...Mais encore merci pour ton investissement Greggot
Bonjour, génial je vais essayer. C’est vraiment ce type de séance que je recherche. Merci beaucoup. J’ai vu votre programme je vais m’y intéresser. Encore merci 🤩
Merci pour cette séance. Comme demandé je mets un commentaire. Ce format me convient parfaitement et est très motivant. Très bonne méthode. Je change parfois les combinaisons (ex. Jab / cross au lieu de jab/crochet et coup de pied frontal au lieu du genou) et je passe un peu plus de temps pour l échauffement (surtout la nuque et les jambes) Mais je garde la même méthodologie. Je suis d accord avec le fait qu une bonne musique de fond type fort minor/50 cent/Eminem ce serait top. Merci de partager tout ce contenu de qualité. Continue comme ça! Salutations de la 🇨🇭!
Je viens de faire la séance 👍 top c’est pas évident pour moi de travailler au sac et surtout rester focus sur le sac c’est toujours plus sympa accompagné. Merci pour cette séance en temps réel 👊🏾💪🏽✌️
Nickel j’ai bien transpiré 😅 j’adore ce format sac de frappe guidée parce que l’on a tendance à faire toujours la même au sac ! En tout cas merci et good job 💪
chaque fois que je regarde une vidéo je mets un j'aime ,,c'est pas tous les jours qu'on a un coach à la maison ,quoi dire de plus merci
Vidéo au top ! J'ai enchaîné ce matin la séance au sac KO au corp puis celle ci. Les enchaînements séquencés permettent d'améliorer la qualité de frappe assez rapidement c'est vraiment bien ! Merci 🤜🤛
Et bien si vous lisez ce commentaire, merci pour tout ce que vous faite! Sincèrement ces vidéos sont géniales et tout votre contenu. Merci.
Salut ! J'ai attaqué tes entrainements en live sur mon sac de frappe. Je suis débutant. Pour moi, c'est juste parfait, ce type de séance. Et le découpage séquentiel permet de travailler la qualité de ses frappes. Bravo pour ton boulot et ta pédagogie. J'espère que tu feras d'autres vidéos comme celle-là !
Comme d’habitude tes séances sont top😊 j’adore tu me permets de garder une condition physique pas trop mal pour mes 57 ans 😊
Bonne présentation cela aide beaucoup j j'ai 64ans fumeur depuis plusieurs années merci très sympathique. Patrick. 6o
Salut ce que je peux te dire c'est un grand merci.
C'était un super entraînement et super bien expliqué au niveau des techniques.
Continue comme sa je te souhaite toutes la réussite.
Salut,
Ayant attaqué la boxe depuis presque 3 ans, je me suis vraiment découvert une passion pour ce sport.
J’ai aujourd’hui 40ans et mon seul regret est de ne pas avoir commencé plus tôt cet art martial.
Je viens de terminer cet exercice au sac qui est vraiment top.
Difficile d’envoyer les jambes proprement mais à force de répétition on y arrive.
Bravo pour ton travail de qualité.
Génial ! Je fais du sac régulièrement, mais sans de réel cadre. Grâce à cette vidéo, j'ai un super exemple d'entraînement ! Un grand merci :)
La prochaine, fais nous chauffer l'épaule droite ;)
Excellent👍J'ai 68 ans et j'ai pratiqué très longtemps (karaté, BF,Full) avant une (très) longue interruption. Je veux m'y remettre doucement pour m'entretenir et... parce que j'aime ça! Tes vidéos permettent de pratiquer seul avec un bon timing et beaucoup de pédagogie.Chapeau l'artiste!
Greg, je te remercie énormément de faire tout ce que tu fais pour nous... moi ça m'a beaucoup aidé surtout ces derniers mois qui ont été pour ma part assez sombres... j'ai réussis à garder le cap en partir grâce à tes vidéos et à ton enthousiasme... merci pour tout ton travail, oss.
Coucou tous les jours je fais tes séance sur TH-cam merci peu tu nous faire un peu plus de séance merci :)
Slt, Je tes connu très récemment, je n’ai jamais fait de boxe bien que soit très sportif à hauteur 5 à 6 séance par semaine, tu ma donné le goût et l’envie de commencer la boxe à l’aube de mes 40ans. Sac et gant acheter et go dans le garage tous les soirs. Encore bravo pour ton contenue
Génial!
Encore merci greg ....sceance faite de nouveau pour la 4ème fois.... toujours autant en sueur ....n hésite surtout pas à en refaire c est vraiment motivant....
Sa fais du bien merci :D
Séance juste finie, je suis en sueur! C'était génial ! Avec une musique entraînante en fond ça serait parfait ☺️😅
Est ce que l'entraînement est efficace sur le long terme, est ce que l'on voit de l'amélioration ?
😊
😊😊😊😊
😊😊
😊😊
Salut Greg, je fais de la boxe et de la frappe sur sac depuis quelques temps, juste pour le maintien. Tes vidéos sont d'une grande aide. Un grand merci pour ton super travail.
Séance terminé ! Je suis trempé et heureux de l’avoir fait ! Je reprends les sports de combat en septembre et ça fait un peu travail de fond et de cardio pour la reprise !
Une petite musique de fond serait vraiment la bienvenue 🤗
Bonjour,
Merci pour tes vidéos, qui sont très instructives.
Je n'ai jamais fais de boxe de ma vie, et à 50 ans, j'ai décidé de m'y mettre....mais à la maison. J'ai donc acheté un sac de frappe, des gants, et du matériel de musculation.
Si je t'envoie ce message, c'est pour savoir comment m'entraîner chez moi, tout en exploitant tes vidéos (ordre de vue, thématiques, optimisation ...)
J'ai déjà regardé plusieurs de tes vidéos, et j'adore vraiment, car en plus d'être clair, tu es sympathique et tu donnes envie de s'y mettre !
Alors voilà, je fonce.
Bonne continuation et merci pour tes partages.
Bonjour, merci pour ton message 😁.
L'idéal, si tu veux quelque chose de structuré, c'est d'aller sur mon site et prendre le programme Punching Bag King.
Voici le lien www.greggot.com/sp/pbk
J'ai commencé il y a un mois le kickboxing et j'avoue que c'est top de pouvoir aussi s'entraîner à la maison avec vos vidéos. Elles sont vraiment géniales !
Étant militaire Et actuellement en Afrique, je me suis mis à la boxe et j’en suis tombée amoureux ! Tes vidéos m’aide encore plus car elles sont super bien détaillées malgré qu’elles sont sorti depuis 1 an merci continue comme ça coach
j'aime bien ces petits formats où tu commences petit et à la fin tu fini avec un enchaînement relativement complet, je vois bien une série pour boxe poings et une autre pour boxe poids et pied, où tu pourrais varier les enchaînements et le niveau des enchaînements
Encore une fois merci ! Je varie les entraînements entre le pied poings et la boxe anglaise !
Je pense néanmoins que le programme pied poings est bien plis intense et c'est tant mieux.
Merci encore !
Bonjour. Merci beaucoup pour vos vidéos d'entraînement au sac de frappe qui donne de bonne base de travail. Continuez.
Merci beaucoup, à 51 ans je viens de m’acheter un sac de frappe pour travailler le cardio et ma technique de vieux😅. Je me mettre ta vidéo dans ma liste pour ma prochaine session. Merci à toi
Mille merci Greggot juste au top comme toujours les meilleures vidéos de skills sont les tiennes j'ai l'impression d'être dans un cours avec mon coach ça m'a aidé vraiment à progresser tes vidéos encore merci continue s'il te plaît
Super cours. Grâce à toi je découvre les genoux et les coudes.
C'est top.
Merci pour ta vidéo
Les enchaînements sont top!je me suis remis au sac grâce à tes vidéos
Excellente nouvelle. Content de t'avoir motivé à t'y remettre.
En grand merci pour cette vidéo !
N'étant pas fan des salles je me suis acheté un équipement simple avec sac 1m70 lesté au sol et gants pour pouvoir te suivre du mieux que je peux dans mon petit salon. Je suis un grand fan des arts martiaux mais timide!
Aucune expérience juste l'amour des arts et ma jambe gauche qui part facilement .. merci encore et bonne continuation
Ça fait au moins 15 fois que je fais cette séance et c'est toujours aussi bien! il en faudrait plus de vidéo avec le sac pour varier. A la de la séance je suis mort et j'ai toujours le genou en feu à la fin😫
Merci greggot tu me régales, ce format est génial. T'es super
Super format 30min coaché ça donne de la motive ! C'est cool d'en avoir plusieurs ça permet de varier ! D'autres vidéos au sac/shadow se serait super
Super séance. Je me suis acheté un sac de frappe et je découvre la box grace a tes vidéos ( j'ai juste fait un peu de taekwondo par le passé).
Tes séances sont vraiment bien pour démarrer. Il me manque juste un lexique technique des coup ( genre pas du tout sur de faire mon crochet correctement).
Encore merci
Je teste demain cette seance.
Vraiment super séance! Si tu peux nous proposer d'autres séances de ce type c'est vraiment cool! merci!
C'était top comme d'habitude ! Est-ce que tu pourrais faire des séances comme celle-ci plus souvent car pour le moment je n'ai plus de club (comme beaucoup de personnes) et ça m'aide vraiment à améliorer ma technique.
Est ce que l'entraînement est efficace sur le long terme, est ce que l'on voit de l'amélioration ?
Je te remercie énormément de consacrer ton temps à nous faire un contenu gratuit et très complet, avec les salles fermé c'est le top !
Merci beaucoup excellent concept, pour moi j'ai eu l'impression d'être devant un entraîneur, d'autres séances en temps réel nous feraient du bien merci pour ton travail
Super séance. Merci à toi. Gros travail du bras avant. Ca fait du bien une séance " courte" mais intense. Je viens de la BF et j'arrive à réadapter le tout.. Merci à toi.
Merci pour ces cours qui sont géniaux j’ai pas le budget ni trop le temps pour les sport de combat en club donc je fais tes cours dans ma salle et je sens vraiment une amélioration t’es hyper pédagogue merci 😎
Merci beaucoup, depuis le Vietnam 🥊🥊 cảm ơn anh!
Merci merci. J'adore ce format. Ludique et donne envie de s'améliorer.
Bonjour, sac de frappe commandé hier ! Je cherchais des vidéos d’entraînement quand je suis tombée sur les tiennes, hâte que le sac arrive pour commencer avec tes vidéos !!! Merci pour ce support au top !
1er entraînement réalisé avec la vidéo « sac de frappe », une tuerie !!! J’ai enfin trouvé le sport qui arrive à me sortir les tripes et le coach qui va avec ! Merci !!!
Bonjour,
Merci pour cette vidéo, c'est impeccable.
Séance de sport terminé. C'est très motivant.
Mille merci.
A bientôt
Merci c’est hyper clair et adapté !
Très bon format , je vais te suivre assidûment .
Bravo pour ce travail ❤!
Merci Greg, a combiner dans la semaine avec la dernière vidéo du même format au sac de frappe que tu as fais c'est super! Merci encore🥊
Est ce que l'entraînement est efficace sur le long terme, est ce que l'on voit de l'amélioration ?
Bravo et merci, merci et bravo, tu arrives toujours à nous proposer du super contenu, varier et intéressant, à très vite pour une prochaine vidéo.
Excellent Greg, merci beaucoup pour ces séances ça motive tellement! Surtout bon courage pour ta blessure... 💪
Est ce que l'entraînement est efficace sur le long terme, est ce que l'on voit de l'amélioration ?
Je me suis a la boxe a maison il y a peu de temps , étant maçon et faisant de la musculation en sport principal, je me régale a faire ces séances courtes mais néanmoins intensives ... et ça fait me fait faire du cardio , c 'est moins chiant que la bicyclette :D en espérant d autres vidéos du meme type , je te remercie pour ce partage =)
super séance, j'aimerai beaucoup voir plus de videos d'entrainements "comment s'entraîner tout seul" que ce soit au sac ou en shadow par exemple !
Super merci beaucoup !!! Je viens de terminer la séance, je suis ko avec 30 °C et un taux d'humidité à 90% (Nouvelle Calédonie oblige) ça tue. le top, serait d'autres vidéos avec de nouveaux enchainements tactiques et à la fin de la séance des petits étirements. Encore un gros Merci !
Très bonne séance qui m à permis de revoir certaines bases.
Merci
Super format c'est cool comme sa sa motive et on travail pas dans le vide
Ça fait 2ans cette vidéo je viens de le voir maintenant et j'ai bien suivi et franchement vos cours sont SUPER Merci iîiî 😅😅❤❤
Super entraînement super format à conserver avec d'autres variétés de coups pieds poings. Et en intégrant le plus possible la garde et la défense. Car la difficulté est de donner des coups avec la peur d'en prendre.
Merci encore
Super séance il faudrait plusieurs comme ça en temps réel c'est parfait 👌🏾👌🏾👌🏾
Séance au top pour se défouler. Après 6 ans de Krav et 2 ans sans rien faire ça fait du bien. Merci
Super petite séance. Bien technique et surtout complète. Cool pour toutes vidéo merci à toi Greg.
Bonsoir
Ancien boxeur de 45 ans pieds points ancien plume aujourd’hui 82kg 😅 super vidéo préparation et le les enchaînements très intéressants respect
Merci 😊
Top séance
Vivement la suite 💪
Apprendre, apprendre, apprendre...! Le plus complet possible 👌
Excellente séance, merci à toi.
Salut Greg,j’adore t’es vidéos…j’avais envie de refaire un peux de sac mais je savais pas par quoi commencer…surtout après un arrêt de 30 ans…continue,tu super !!
Merci pour ton taf. Je m'ennuyais a bosser seul sur le sac, tu m'as accompagné pour cette séance.
Une séance explosivité serais bienvenue.
J'avoue, j'ai bien transpiré, merci!
Merci Grego pour tout ce contenu gratuit !!
Super intéressant j ai fait ma séance .avec ta vidéo merci pour le partage.
Salut GREGGOT , je viens de faire cet entrainement boxe pieds poings sur mon sac de frappe , j'ai bien transpiré , très bon entrainement !!! MERCI
Merci Greg, c vraiment cool de suivre une séance comme ça à. La maison. Merci bcp
Excellent continues ces séances
Excellent !! J ai bien ramassé j adore, en plus de mes cours de krav , je te suis et je fais tes séances et c est une mine d or et surtout j ai progressé en technique et en cardio!!🙏🙏🙏🙏🥊💪 Merci!!!
Super format je trouve ça génial tu pourrais peut être faire une série de vidéos comme ça avec de l'anglaise et de la pieds poings ✊. Continue c'est génial 👍🏻
Merci pour cet entraînement, vraiment top ce format
merci de prendre de ton temps pour les autres.
j ai super bien bossé. pieds poings séance complète au top merci (du pieds poings, genoux .....)
Merci pour les vidéos Greg
Entraînements au sac efficace et bien clair
👍
Séance topissime je le remets de temps en temps nickel vraiment 🙏
Au top ! Merci pour la séance !!! Plus de séances de ce type, on en a besoin en ce moment 😉
C'est top, merci beaucoup Greg, tu nous fais transpirer à mort, encore merci et bonne continuation
Top ! Très bonne séance ! Merci M'sieur !
Merci!
Je suis tes vidéos depuis quelques temps. J'ai fait la séance d'anglaise il y a 3jours et celle-ci aujourd'hui, top, je répèterais.
C'est cool sur 30min, ca permet d'enchainer, ou non.
Merci pour ton travail et tes conseils, stp continue!
Merci beaucoup pour une reprise très bon prof ....
Tes vidéos sont géniales! Ne pouvant pas m’entraîner en club pour le moment, tes vidéos sont juste ce qu’il faut pour se sentir de nouveau comme dans un club. Peux-tu faire d’autres vidéos pied-poing au sac? En tout cas bravo pour ton travail.
Toujours aussi plaisant ! pédagogue avec toujours ces enchainements de base avec insertions de techniques toujours aussi diverses. peut être réduire le temps de pause ou avec récupération active dans des prochaines vidéo...Mais encore merci pour ton investissement Greggot
Merci. Je vais te suivre. Sympa ton entraînement, ❤
Bonjour, génial je vais essayer. C’est vraiment ce type de séance que je recherche. Merci beaucoup. J’ai vu votre programme je vais m’y intéresser. Encore merci 🤩
Greggot, merci énormément tu me permets d'améliorer mon entretien physique et mon entraînement
Mon coach perso pour mes séances de sac à la maison ! Merci pour tout ce contenu de qualité 💪
Merci pour cette séance. Comme demandé je mets un commentaire. Ce format me convient parfaitement et est très motivant. Très bonne méthode. Je change parfois les combinaisons (ex. Jab / cross au lieu de jab/crochet et coup de pied frontal au lieu du genou) et je passe un peu plus de temps pour l échauffement (surtout la nuque et les jambes) Mais je garde la même méthodologie. Je suis d accord avec le fait qu une bonne musique de fond type fort minor/50 cent/Eminem ce serait top. Merci de partager tout ce contenu de qualité. Continue comme ça! Salutations de la 🇨🇭!
Merci énormément pour cette séance ! N'ayant pas de clubs de boxe aux alentours, ce type de séance permet de se maintenir un minimum. Encore merci 👍👍
Je viens de finir la séance à ton rythme j ai fini en sueur tu fais un très bon prof j adore tes séances ✌️👍
Super Greg ! Super format ! Continue comme ça !
Bonjour !
Super la séance et merci beaucoup pour toutes ses informations.
Merci beaucoup pour cette séance.
Je viens de faire la séance 👍 top c’est pas évident pour moi de travailler au sac et surtout rester focus sur le sac c’est toujours plus sympa accompagné.
Merci pour cette séance en temps réel 👊🏾💪🏽✌️
Format de séance au top !! Encore encore!!
Merci beaucoup pour cette séance vraiment top 🔥🔥🔥
Hello :) je débute la boxe ( Thai ), merci beaucoup pour tes vidéos! Très inspirant
Excellent ces séances avec toi, ont en veux encore ! :)
Génial comme format, hâte de faire le prochain! 💪🏼
Nickel j’ai bien transpiré 😅 j’adore ce format sac de frappe guidée parce que l’on a tendance à faire toujours la même au sac ! En tout cas merci et good job 💪