merci pour cette vidéo qui permet de s'entrainer à la maison intensément, hâte d'en faire une autre, j'ai aimé les enchainements et le format, deux combos c'était parfait pour ma part, explications super merci à toi !
Bonjour Greg, merci pour cette vidéo instructive ainsi que toutes les autres présentes sur la chaîne quelle est le minuteur utilisé lors de la vidéo ?J'aimerais bien avoir le même et le configurer à souhait pour mes séances. Merci :)
moi je suis nul et j'en suis conscient, là où je boxe, c'est sparring constant, et au bout de l'usure. j'ai pris 2 grosses patates, un crochet où je me suis jeté dedans comme un débile, et je dois passé un irm et électromyogramme parce que depuis 3 semaines j'ai des fourmis qui me lance dans le bras , interdit catégorique de pratique en attendant les résultats, par contre c'est clair que c'est très satisfaisant d'arriver au bout du sparring en donnant tout ce qu'on a ( mais quand on est hs, les erreurs de garde elles pardonnent pas :/)
Salut Greg bonne video peut on le faire sans sac à la maison avec 3 seances de full contact loisirs et peut-on changer de combot si trop physique ? Merci
Si on fait un entraînement 2 fois la semaine composé de hiit en club. N'est ce pas plus rentable dans cette configuration de faire du fondamentale en dehors du clubs ?
Hello Greg, je viens de tester cette séance sauf que je l'ai adaptée sur Assaut Bike sur une durée de trente minutes auxquels j'ai rajouté un petit 4x3' au sac à environ 60% d'intensité max. A cinquante piges passées, ça entame bien mais quel bonheur ! Maintenant place à la récupération ... 💪😎🫀🫁🥊
J'ai toujours trouvé étrange que les français utilisent ''cross'', alors que tous vos autres coups sont en français... Au Québec, nous l'appelons ''Direct''. 🤔
Très bonne séance merci coach
Un vrai plaisir d'avoir découvert cette chaîne TH-cam tu iras loin greg je te l'assure
merci pour cette vidéo qui permet de s'entrainer à la maison intensément, hâte d'en faire une autre, j'ai aimé les enchainements et le format, deux combos c'était parfait pour ma part, explications super merci à toi !
Top! Je vais l’essayer. Merci
Reviens me dire comment ça s'est passé 😉
Merci coach je pense que ça va énormément m'aider.
Bonjour Greg, merci pour cette vidéo instructive ainsi que toutes les autres présentes sur la chaîne quelle est le minuteur utilisé lors de la vidéo ?J'aimerais bien avoir le même et le configurer à souhait pour mes séances.
Merci :)
Hello, l'application s'appelle Seconds Pro.
Merci coach, c génial.
Merci beaucoup
Un podcast avec Gundill serait cool
super sa décrasse bien 🙏
Bravo, super scéance !
Cool vraiment
moi je suis nul et j'en suis conscient, là où je boxe, c'est sparring constant, et au bout de l'usure. j'ai pris 2 grosses patates, un crochet où je me suis jeté dedans comme un débile, et je dois passé un irm et électromyogramme parce que depuis 3 semaines j'ai des fourmis qui me lance dans le bras , interdit catégorique de pratique en attendant les résultats, par contre c'est clair que c'est très satisfaisant d'arriver au bout du sparring en donnant tout ce qu'on a ( mais quand on est hs, les erreurs de garde elles pardonnent pas :/)
1:21 Le reveal du short m'a achevé. Bonne vidéo sinon!
Ça m'a fait le même effet que si c'était un slip blanc 😭
Merci Greg
MERCI
OK merci beaucoup
Superbe l'entraînement mais tu pourrais nous mettre un meilleur short quand-même lol
Talk to you big time
Salut Greg bonne video peut on le faire sans sac à la maison avec 3 seances de full contact loisirs et peut-on changer de combot si trop physique ? Merci
Si on fait un entraînement 2 fois la semaine composé de hiit en club.
N'est ce pas plus rentable dans cette configuration de faire du fondamentale en dehors du clubs ?
bonjour peut on faire que des jabs ou des jabs crochets pendant les dix secondes
Bonjour, tu peux faire ce que tu veux mais je te recommande de faire un enchaînement qui est facile à faire en boucle de manière fluide.
Hello Greg, je viens de tester cette séance sauf que je l'ai adaptée sur Assaut Bike sur une durée de trente minutes auxquels j'ai rajouté un petit 4x3' au sac à environ 60% d'intensité max. A cinquante piges passées, ça entame bien mais quel bonheur ! Maintenant place à la récupération ... 💪😎🫀🫁🥊
Bonjour, concernant les 10s d'intensité, vous préfèrez prioriser la vitesse ou la puissance de frappe ?
Vitesse pour l'explosivité
J'en parle dans la vidéo, la vitesse en priorité. On veut de l'intensité !
@@greggottv merci j'étais passe à côté
Greg merci pour ta super vidéo
Ça a qd même dû et guanttifa pour toi de faire cet publicité... pour TH-cam!
Un boxeur de 93 kilo peu t il être égale en terme de rapidité à celui qui en fais 75 80 kilo enfin si approcher
Mais là j'enchaîne les 11 amsterdam
J'ai toujours trouvé étrange que les français utilisent ''cross'', alors que tous vos autres coups sont en français... Au Québec, nous l'appelons ''Direct''. 🤔
ça mange pas assez de raclette .
Pas pour débutant hélas