¡Cuidado con los Probióticos! Secretos para una Digestión Saludable | AL FINAL 2 RECETAS PODEROSAS 💪
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ค. 2024
- BIENVENIDOS | JAVIER FURMAN 👉 Suscríbete para más contenido
🚫 ¿Sabías que elegir mal un probiótico puede ser perjudicial? Descúbrelo en nuestro video: "Evita el Error Común con Probióticos: Descubre la Verdad para una Mejor Digestión". 🌟🔍
🤔 Hay muchos tipos de probióticos, pero no siempre son lo que necesitamos. Al final del video, te doy recetas naturales para fortalecer tu microbiota. 🌿🍲
💊 Los probióticos buscan mejorar nuestra salud, pero a veces causan malestar. ¿Conoces la diferencia entre probióticos, postbióticos, paraprobióticos y simbióticos? Es crucial saber por qué y cuándo tomarlos. 🧐
👉 Hablaremos sobre síntomas estomacales y condiciones como disbiosis, SIBO, SIFO, LIBO e IMO. 🌐 Entender esta relación es clave para nuestra salud integral. 🧬
🧠 Exploramos la conexión intestino-cerebro a través del nervio vago. La hiperpermeabilidad intestinal puede repercutir en tu cerebro. 🌌 Aprenderás cómo esto afecta condiciones como la depresión y la ansiedad. 😔🍃
👨⚕️ Te explicamos cómo usar antibióticos y probióticos de forma segura. Es vital supervisión médica. 🚑
🔬 Realizamos tests para detectar sobrecrecimientos bacterianos y actuar con precisión. 📊
🥗 Mejora tu dieta con kéfir, tempeh, kimchi, chucrut y kombucha. Estos alimentos son esenciales para equilibrar tu microbiota. 🍵
💪 Te mostramos suplementos beneficiosos: glutamina, omega 3 y magnesio. 🌟
🍓 No te pierdas nuestras recetas: Yogur griego de búfala con frutas y miel de Manuka para el desayuno, y salmón con chucrut para la cena. 🥘
🎥 ¡Suscríbete para este video esencial sobre probióticos y una digestión saludable! 🚀
0:00 Introducción
0:10 Tomar un probiótico puede ser un gran error sino se elige correctamente
0:23 Existen muchos tipos diferentes de probióticos
0:31 Si no tenemos un objetivo claro, nos puede dejar más sintomáticos que cuando empezamos
0:50 Estos probióticos están de moda pero así mismo están muy costosos, por lo que les daré al final del video unas recetas con productos naturales que le doy a mis pacientes y consumo yo para aumentar la microbiota y potenciar nuestra salud
1:11 Los probióticos son microorganismos para intentar mejorar nuestra salud
1:33 Muchas veces tomamos estos probióticos y nos sentimos peor
1:38 Saben la diferencia de probióticos, postbióticos, para probióticos o simbióticos, lo más importante es saber porque debemos tomarlo
2:07 Lo primero es denominar la sintomatología y por lo general va relacionada con el estomago (inflamación postprandial)
3:42 Muchos presentan confusión inmunitaria
3:53 Muchas vece sufrimos de disbiosis
4:12 Importante entender del SIBO, SIFO, LIBO, IMO.
5:28 Tenemos aproximadamente 20 veces mas microrganismos en el tubo digestivo en la microbiota que células en todo el cuerpo
5:47 ¿Nosotros tenemos una microbiota o la microbiota nos tiene a nosotros?
6:49 Una parte afecta a la otra y también una parte potencia a la otra
7:03 Existe una conexión vía el nervio vago entre el intestino y el cerebro
7:22 Tenemos una barrera intestinal y una barrera hematoencefálica
7:29 Si sufrimos de una híper permeabilidad intestinal vamos a sufrir de una híper permeabilidad cerebral | Depresión con constipación | Colon irritable con ansiedad
7:52 las intervenciones deben ser medidas con los antibióticos
8:03 ¿Puedo consumir probióticos y antibióticos al mismo tiempo? No se puede, sin embargo deben siempre estar supervisados de médicos actualizados.
9:02 Existen test para entender que tipo de sobrecrecimiento tenemos (Test gases aspirados, materia fecal, de saliva de sangre etc.
9:33 Cuando identifiquemos el problema debemos accionar muy precisamente para tener esta solución ya que podemos eliminar a bacterias que si nos hacen beneficio en vez de problema y ahí es cuando la cándida toma protagonismo
10:48 Si queremos mejorar nuestro metabolismo y evitar una endotoxemia lo primero que debemos hacer es mejorar nuestra alimentación con probioticos naturales para reequilibrar la microbiota de nuestro organismo
11:12 Aconsejo consumir Kéfir, Tempeh, Kimichi, Chucrut y Kombucha, estan son intervenciones pro y prebióticas para mejorar la microbiota de nuestro organismo
11:53 Algunos suplementos que nos funcionan son la Glutamina, el Omega 3, el Magnesio
12:01 DOS RECETAS: Yogur griego de búfala, acompañado de banana, frutilla y arándanos, se endulza con miel de Manuka
13:18 Para la cena pueden coger una proteína como el salmón con sal del himalaya, cúrcuma con pimienta negra y acompañarlo con chucrut y remolacha con zanahoria
⚠️ Los vídeos de este canal son solo informativos y divulgativos. De ningún modo pretenden sustituir el consejo médico directo. Si tienes o crees tener algún síntoma, signo o enfermedad descripto en estos vídeos, siempre debes consultar a tu médico de referencia. Nada puede sustituir la relación directa médico-paciente 👨🏻🔬
El problema no es ir con el profecional si no encontrar al profecional que tenga la información de este tipo yo estoy muy desepcionada de los profecional es de la medicina y a parte se molestan cuando uno pregunta
Yo estoy igual súper decepcionada
Ana
ProfeSional. Se escribe con S.
Así es me han tocado los peores mi salud se empeoró con todos los médicos químicos yo solamente tomo cosas Naturales pero uno quiere guías y necesita alguien experto y pagas por eso y yo estoy inflamada siempre por dentro me ahogo ni puedo comer bien y yo soy flaca incluyendo mi abdomen totalmente plano . Todo es interno
Llegué tarde otra vez.Dr. qué buena clase.Gracias😊
Muy cierto
Fui al gastroenterólogo y me mandó a la fregada y esto mismo me lo vino a decir un homeopata por favor necesitamos médicos bien actualizados en todo el mundo 😢
También me pasó, esa consulta duró menos de un minuto y me mando a hablar con la secretaria para una colonoscopia, la cual salió normal y ya nunca más pude volver a consultarle porque el resultado me lo dio la secretaria por teléfono.
Les falta VOCACIÓN DE MÉDICO Y DE SERVICIO; LEES FALTA ÉTICA Y MORAL. LA GRAN MAYORÍA SON FARSANTES. La única salud que les interesa e importa es la $ALUD DE $U
B💰L$ILL💰. ¡Un horror!
Busca episodios de Frank suarez y vas a ver como te vas a nutrir
Mm así son ,nomás para estirar la mano $$,luego ya ni caso te hacen.
El negocio no está en la actualización. Un paciente sano es un cliente menos
Que bueno que este video lo mirarán muchísimos médicos…no se sabe ya a cuál ir!! Hasta ahora no me atendió uno solo! Con este conocimiento y profesionalismo que usted tiene! Además hay que rogarles para que manden un estudio más profundo…ó más específico!! Gracias Doctor por orientarnos !!☺️
Gracias. Saludos.
Así es, al menos en España. Yo no sé para qué pago tanto... Estoy hace años necesitando quien me atienda de verdad, endocrino, traumatólogo, digestivo, no sé donde ir. Lo único que les preocupa son sus dichosos protocolos pero ni se fijan, ni te prestan atención. Sólo saben recetar y amputar. Y ahì te las apañes. Eso sí, al ordenador no le quitan ojo. Deberìan estar prohibidos en las consultas. Qué impotencia màs grande siento ante tanta incompetencia. Y encima se endiosan cuando no tienen ni idea ni les importa. Es una làstima. Suerte.
YO. LO A⁰RENDI. MUCHO CON. SHAYA. MICHAN. Q TAMBIEN. CADA. QUIEN. VENDE. SUS. PRODUCTOS. EN. SUS. LABORATORIOS. Y. LOS. DAN. CARICIMOS.... BENDICIONES.
Buenos. Consejos ❤
Años que tengo problemas de colitis, inflamación, pero los médicos sólo dan medicamentos, y no orientan más allá,yo sigo igual por años,no hay profesionales de medicina integrativa
Miles de Gracias
10:56 Probióticos naturales
11:07
12:01 Recetas de Probióticos
12:11 ❤❤❤❤💐💐💐🌹🌹💖💖💞💞💞
Estimado profesor llevo años trabajando en microbiota intestinal, justo cuando comenzó el Proyecto de Genoma humano y bacteriano. Le felicito por estas charlas. Es tal cual.
He trabajado mucho y tratado de impulsar el diagnóstico y tratamiento personalizado de acuerdo al patrón de microbiota intestinal, e incluso, diseño de tiras reactivas para sustituir la secuenciacion multigenomica y facilitar a los médicos este diagnóstico.
Gracias por sus temas didácticos.
Doctor estoy muy agradecida con su informacion...he puesto en practica todas sus recomendaciones y me he sentido excelente y deje de consumir algunos "medicamentos " y cuando me hacen las analiticas encuentran los titulos muy cambiados a mejor y ni ellos saben que paso...y cuando les cuento los cambios en alimentacion,salud del sueño,ejercicio ,salud emocional y vivir en lugar tranquilo se han tomado la molestia de decir "nooo me diga esas pend3jadas que aqui el médico soy yo"y se acabo la consulta y me voy von un monton de recetas y segura que los profesionales de ahora les falta ese compromiso y amor que a usted le sobra doctor.
Gracias
No hay que decirle nada al doctor. Que piense lo que quiera
Doctor agradesco mucho su información,muchas gracias Dios lo bendiga.❤
Perfecto Javier, eres muy importante, porque lo que estás haciendo es una labor increíble, de concienciación de ayuda para muchos, abres puertas, tiras barreras, increible, me encanta escuchar. Toda mi vida me he dedicado a la salud y hace años que pienso que esto no va, con personas comprometidas como tu, el mundo tiene es más habitable. Sigue así ayudando en el día a día de forma sabia y a la vez sencilla, se entiende, se puede aplicar y da resultados,......qué más pedir...gracias, gracias ,gracias mil. Un abrazo desde España.
Hola Dr saludos desde Venezuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪 empecé a tomar el Kéfir hace aproximadamente 20 días y de verdad he mejorado mucho. Como usted habló de personas que comiendo tenían secreción nasal; ese era mi caso. Me sentía muy incómoda cuando estaba en la mesa con otras personas. Desde que estoy tomando el Kéfir he mejorado muchísimo. Gracias por su valiosa información 😘
Excelente explicación e información. Agradecería que continuara con este tema de los pre, post, pro, sin y todos los bióticos para entender a cabalidad cómo deben ser consumidos y así mejorar. Muchas gracias, Dr Furman.
Los médicos gracias a ellos, pero referente al intestino no están preparados, es mi opinión por mi experiencia
Sí, por favor. Siga explicandonos más sobre este tema!!
Excelente explicación y te agradezco, el tema está en dar con el profesional adecuado, yo me mando sola gracias a la información que ustedes nos brindan.bendiciones se nota que sabes ,saludos desde Uruguay 🇺🇾
Muchas gracias por compartir sus conocimientos de lo Q es disbiosis y poder ayudarnos a comprender este ecosistema de microbiota con estas super recetas dr. Agradecida desde Francia mis bendiciones.
Muchas gracias Dr. Furman, sumamente interesante su aporte para nuestra salud simbiótica.
SOS UN RE CAPO! No sólo por lo que sabés SINO TAMBIÉN POR CÓMO LO DECÍS. 👏👏👏👏. Porotos en el Cielo, Javier, cuando uno hace bien al prójimo 😇
Excelente programa muy ilustrativo y valioso, aprender a identificar el SIBO y cuando es necesario consumir un probiotico si el medico nos ha hecho un diagnóstico de algo que nos sucede en la microbiota de esta manera es seguro tomarlos maximo por 3 dias .
Felicitaciones por la claridad y organización de sus explicaciones. Muy instructivos, con un don para conectar con los interlocutores.
Su dicción clara y modulada hace que el resto de hispanohablantes logramos oír con facilidad.
Muchas gracias.
Excelente Explicación Dr. Javier Furman! Muy original en todo lo que Ud. explica y queda para conocimiento de uno, Graciasss! Lluvia de Bendiciones!
Gracias dr nos hace falta un dr así acá en Chile 😊 que nos ayude en nuestra salud.
Y en España también 😅
👍GRACIAS DOCTOR FURMAN POR BRINDARNOS TODA SU SAPIENCIA TAN ÚTIL 👏⭐🧡
Excelente tema doctor..🙏...increible...la coneccion..del estomago...con..el cerebro..
Gracias por brindarnos nuevos horizontes de comprensión frente a la salud.
Me encanta como trabaja este médico va al grano va directo sin entradas sin perder tiempo en intros❤❤❤👌⛄🎄
En serio ? 😂😂
Querido Javier. Eres un ser extraordinario. Muchísimas gracias por compartir toda esta gran información!
Muchas gracias 🙂 lo escucho desde provincia de Barcelona.
La pocima magica que se prepara con, aceite, un diente de ajo, cilantro, albaca etc ... lo como tipo "pesto" con spagetti de trigo sarraceno y esta sublime ❤
Doctor muchas gracias y especialmente por compartir sus conocimientos y sus recetas , es exactamente lo que estaba buscando , muchas bendiones para usted.
Doctor tiene toda la razón un médico me dio a tomar un Probiótico que me dejó peor me dejó con estreñimiento impresionante el día de hoy no la he podido quitar del todo he podido mejorarlo con elementos naturales pero no lo he podido todavía resolver doctor usted tiene toda la razón😢
Muchas gracias Dr se le agradece sus valiosas informaciones. Saludos desde Galicia, España 🇪🇸.
El problema es que cada vez más, se encuentran muchos profesionales que solo tienen el título que cuelgan en sus consultorios, pero de medicina, sabemos más nosotros que ellos, hoy en día no existen los profesionales de antes, y si son por Internet muchísimo menos, cualquiera se coloca una bata y un fonendoscopio y dice que es medico y a mandar tratamientos y medicamentos que han copiado de un libro o hasta del mismo Internet.
Hoy el médico estudia para aprender a medicar y mantener la industria farmacéutica.
Lo bueno es que hoy tenemos acceso a mucha información.
Muy agradecida Dr.Javier ,es muy claro en sus conceptos !
Buenos días. Es complejo encontrar el profesional con ese conocimiento
Se agradece la calidad del contenido que usted hace Javier, considero que es invaluable lo que aporta. Saludos desde Rosario, Santa Fe, Argentina.
Dr que bueno que hay profesionales como usted con amor por lo que hacen Dios lo siga iluminando con sus conocimientos que ayudan a quien lo necesitamos
Gracias Doctor por tan valiosa información. Vengo desde hace ya varios años haciendo cambios en mi alimentación, tratando de que sea lo más sana y natural posible. Estoy segura de que sus consejos me serán muy útiles ya que tengo problemas digestivos y una intolerancia muy fuerte a lactosa. Desafortunadamente no he encontrado en mi ciudad (Medellín, Colombia)un médico con estos conocimientos para que me ayude y he tenido que venir implementando cosas de acuerdo a sus videos y los de otros doctores como usted.
Doctor gracias por compartir! Espero lea esta pregunta, la avena en hojuelas es buena? Por ejemplo en esa receta del banano y frutillas, se podría reemplazar el yogurt griego por avena ? Tengo dudas porq se encuentran opiniones encontradas sobre este cereal. Espero usted nos las pueda aclarar. Muchas gracias!!
Yo empecé a tomar kefir y no me he enfermado, siempre vivia con alergias y gripes, en mi casa a todos les dió influenza y covid y yo nada, se me hacía muy raro hasta que empece a investigar y me di cuenta que era por el Kefir
Kefir en agua o en leche.?
Que es Kefir?
@@boricua7777 Probiótico
Búlgaros?
Hay kefir en agua o bebidas vegetales?
Gracias Dr.Javier por compartir esta información muy importante para todos nosotros 🙏 😊
Mil bendiciones por ayudar a la humanidad que Dios lo colme de larga vida y saludable. Me encanta que al final da la medicina. También excelente explicación.
Buenas tardes doctor Javier Furman!!
Muy interesante todo lo que nos informó, todo lo que nos recomienda hacer es buenísimo para nuestra microbiota intestinal.
Gracias por ser tan generoso con sus conocimientos.
Un abrazo grande con mucho cariño desde Chile 🤗😊😊🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇦🇷🇦🇷🇦🇷 14:10
Hola doctor, Solo mencionó de pasada las clases de probióticos.
Pudiera en algún vídeo, guiarnos cuál tipo de probióticos son para problemas digestivo, cuáles son para alergias,
Gracias
Sí, por favor!! Nos interesa mucho!!
Buenisimos consejos y recetas para mantener una buena salud. Gracias dr.
Gracias a Dios a mi si me escucho mi doctora y me envió a una terapia nutricional por casi 6 meses. Y me está ayudando es increíble saber que uno no está comiendo adecuadamente pero requiere mucho esfuerzo yo todavía estoy luchando para regular mi organismo.
Y si he tomado medicamentos y después de tratamiento me trataron la digestión.
Wooow eres una maravilla Doc., no dejo de asombrarme con tanta y tan increíble información y gentileza al compartir tanto, bendiciones para ti y los tuyos, gracias gracias gracias
Doc le escribo desde saladas ctes aca sólo hacen recetas y mandan a especialistas y se termina todo en más remedios en últimos años cada visita al doc salgo con 3 recetas más
Dr. Furman exelente clase
Nos ha desasnado como para ponernos a razonar como cuidar nuestra salud
Muchas gracias ❤
Gracias por comentar
qué palabra tan rebuscada!!!!! desasnado.
Gracias por compartir tanta sabiduria!!! Es invaluable!!! Bendiciones❤❤❤
Doctor su vídeo me llega justo en este momento que necesito toda esa información que usted, como pocos, sabe dar bien. Muchísimas gracias!! Su canal es fabuloso!!!
Hola Dr. Me integre hace poco, y me gustó mucho la información que usted da de todo lo que nos hace daño a nuestro organismo y lo que nos hace bien. Me gustaría que diera información sobre la cistitis o infección urinaria ya que vivo sufriendo de esto y a la vez tomando antibióticos. Me gustaría saber que la causa y también como combatirla. Gracias doctor por hacernos mucho bien.
Lo tendré en cuenta para futuros videos! gracias!
Cuando vamos con algún problema al doctor se limita a mandar medicación para los gases y para nada informacion de la alimentación correcta, yo gracias a todos estos vídeos tan valiosos estoy informada pero veo que las personas se alimentan para coger enfermedad y los doctores además se limitan a recetar medicación innecesaria y la gente si se lo indica su doctor no atiende a razones.
Muchas gracias dr Furnan por tan valiosa información
Un saludo
Gracias Dr Furman por su tremenda información y mil gracias y que el señor me lo bendiga siempre
Excelentes recomendaciones. Felicitaciones doctor. Dic. 30.2023 Guayaquil, Ecuador Gracias .
A mi los probióticos me han salvado la vida. Tenía una disbiosis de caballo y síndrome del intestino irritable durante años. Además, cogía unas gripes terribles 2 veces al año. Ahora estoy muy bien del intestino (sigo dieta antiinflamatoria) y no cojo ni un resfriado desde que los tomo. Eso sí, me los indicó un especialista de la salud, no fue por mi cuenta. Gracias por el video!
Que probióticos tomas
Ķóoi
Óļp⁰0😅@@andreaalzate82
Los médicos comunes no recetan nada de eso solo los funcional como Furman por eso todo probiótico sirve
Hola amiga a mí me recomendaron Alflorex,no sé si sea bueno ese probiótico, saludos y me gustaría si pudieras que me contarás un poco sobre esa enfermedad
Como hiciste para que te recetaran eso o con que clase de medico fuoste? Porque a mi no me han querido dar nada y estoy super inflamada estoy desesperada no puedo comer me puedes decir porfabor
Gracias doctor por despertarnos❤
Muchas gracias doctor x la información ya que yo padezco hace años con el colon irritable y sobre crecimiento de bacterias en el estómago pondré en práctica sus consejos Dios lo bendiga grandemente lo saludo desde tucuman argentina 🙌🙋♀️
Muchas gracias Doctor 🙏 por fin hoy lo descubrí y me subcrito! Mucha claridad en sus vídeos con consejos prácticos y útiles ❤
Que bueno es entender lo que me pasa, en parte; lo malo es no contar con profesionales cercanos interesados en ayudarte de verdad ni contar con los medios para viajar a bs. as.
Probióticos naturales. Yogur con plátano, frutilla y arándanos con miel de manuca. Salmón con sal del Himalaya, cúrcuma y pimienta negra acompañado con remolacha y zanahoria. Glutation, magnesio y omega 3. Eliminar azúcares, harinas, productos refinados, hacer ejercicio 👍 y vida social de calidad 😁
Yo no.los puedo comprar
Glutatión no, era glutamina
Hola, la glutamina para qué sirve?
Enfoca en el problema..hsblas mucho bla bla bls😮😮😮
💟 GENIAL DOC!! 🙏🏽 MUCHÍSIMAS GRACIAS POR SU GENEROSIDAD 🙌🏽AL COMPARTIRNOS RECETAS ( SENCILLAS) Y SUS FUNDAMENTOS PARA NUESTRA SALUD DIGESTIVA QUE REPERCUTE EN TODO EL ORGANISMO.🙏🏽 BENDICIONES INFINITAS🌟
Muy buena información para tomar en cuenta que Dios lo bendiga grandemente por compartir todos sus conocimientos con todos nosotros
Doctor,gracias gracias,gracias. Con estas pràcticas ud., es una luz en el camino de muchos Bendiciones
Muchas gracias por las palabras
Doctor buen día, apenas no tiene mucho lo sigo y gracias por su información, tiene algún episodio donde hable sobre como consumir avena? De nuevo gracias por su información. Dios le siga bendiciendo en sabiduría 🙏
Gracias doc, muchos años atrás sufría de sinusitis y el doc me recetaba Azitromicina ,el invierno era horrible, y ahora mi problema es las diarreas y microbiota escasa, luego ulteriormente me recetaron probióticos y empecé con otros problemas que yo deduje era exceso de probióticos y los suspendí ,pero no se me ha hecho los test q Ud dice.
Que problemas tubiste?
Gracias Dr. Dios lo bendiga
Dr. Muchas gracias la información es excepcional. Desde Colombia ....🎉
Muy buena información pero siempre se ignora algo muy importante, los que no tenemos vesícula debemos consumir enzimas digestivas o, probioticos, el médico que me estirpo la vesícula nunca dijo que el hígado trabajaría el doble y que tendría escasez de ácido clorhídrico, tampoco recomendó consumir probioticos para digerir los alimentos, estuve años sin poder comer bien aún comiendo sano me inflamaba mucho con una panza de embarazadas y llena de gases y eructos, una naturopata me aconsejo consumir de por vida enzimas digestivas hace 3 meses que tomo y me siento mejor, la pregunta es: es efectivo lo de las enzimas digestivas? Muchas gracias doctor es muy pertinente e importante toda la información.
Por favor, doctor, trate el tema de suplementarse con las enzimas digestivas. Y también como solucionar la hipocloridria. Gracias
Gracias Dr.por su puesto que es un aprendizaje para mejorar nuestra alimentación.
¡Gracias por tu mensaje!
@@javierfurmanque frutilla vivo en México
Brillante explicación, para aplicarla tiene uno que ir con un buen Gastroenterologo y un Nutriologo clínico, que de verdad les interese la salud de sus pacientes
Dios lo bendiga Doctor y le de mucha vida y salud para que siga ayudando a tanta Gente, saludos desde México.
Excelente!! A ver como podemos ponerlo en práctica, es difícil para algunos de nosotros, pero hay que hacer un esfuerzo para mejorar la salud que verdaderamente está muy desgastada.
Gracias dr. Dios lo bendiga
Ojalà se encontrara Médicos co.o usted Dr Furman tan fácilmente! Actualizados y que se preocupan por dar una buena explicaciòn a sus pacientes, gracias por sus comentarios! Saludos desde México
¡Agradezco tu comentario! Saludos
Por qué no dicen que no son médicos tienen otra profesión
Gracias por tu sinceridad y compartir tu conocimiento.
Muchas gracias por la excelente información y sus consejos Dr.
Yo tuve cáncer y estuve desayunando yogur griego con fruta del tiempo y miel .
Maravilla !
Por favor, cuéntanos cómo es tu alimentación, que era lo que comías, lo que no comías.
He leído y oído que la miel en ayunas es muy buena
Dicen que el yogurt no es bueno?
Que kilombo!!
Hasta donde tengo entendido en yogures el Griego es el mejorcito, y el que tiene la menor cantidad de azúcar, yo lo combinó con arándano, con nuez y almendras en trozos y le pongo Amaranto, y me a ayudado mucho a mi digestión, me siento satisfecho y lleno durante toda la mañana,Saludos.
Doctor muchas gracias por su orientación profesional, como siempre precisa, clara y enriquecedora. Un cordial saludo.
Esto es toda catedra gracias por tan buena informacion voy aplicarla estuve tomando antibíoticos y al mizmo tiempo probioticos por malestar estomacal por los .ismo
❤❤❤mil gracias Doc
Un abrazo fuerte desde Soacha Cundinamarca Colombia
Excelente mensaje, lastima es tan difícil conseguir un gastro que oriente en consulta. O no he tenido suerte, se limitan a hacer colonoscopia y gastroscopia y mandar fibra y agua. No orientan
Exelente información Dr. muchísimas Gracias!
Yo fui a la gastro,y me dio dieta fibra agua y chau,mucha medicación para todo,consulte a mí médico de cabecera y el es de lo más natural posible ,lee mucho,no da tanta medicación y si el paciente está de acuerdo,busca algo natural con que reemplazar ,yo súper feliz,Doctor Furman gracias por tanto ,todo ayuda,gracias!!!
Mil gracias Dr.
Gracias Dr ! Por ayudarnos atravez de este medio , Dios lo bendiga 🙏
Hola felicidades por tu video, solo te comparto que estas realizando convergencias moleculares por la mezcla de azúcares y Carbohidratos te lo digo en el contexto de lo que mencionas del yogur con fruta es de las combinaciones mas agresivas, tengo un master en enfermedades crónicas y me especializo en enfermedades autoinmunes y fisiopatología de la enfermedad y estudiamos Bioquímica Nutricional y Nutricion Clinica todo lo que refiere a enfermedades de Difícil diagnóstico tales como fibromialgia y Relacionadas, con PNI saludos, como ultimo dato también te comparto que salio un artículo donde se detectaron en mas del 86% de todos los cereales incluídos los frutos secos tales como granola con micotoxinas, esto yo mismo lo investigue por mi cuenta y si efectivamente es cierto, cuento con laboratorio me dedico a la fabricación de fito y micofarmacos y tenemos camara de cultivo para micología y fungicultura se de lo que hablo, y si practicas también la medicina integrativa pues ya no tengo necesidad de decirte sobre la Neuroinflamación que provocan las micotoxinas saludos desde México.
De que parte de México eres??
@@berthamilagrosmorenomorales hola sra buenos Dias Feliz año, de Guadalajara para ser exactos de Zapopan Jalisco, saludos.
@@jorgesanchez-fb8zh igualmente feliz Año Nuevo 😘😘😘
@@jorgesanchez-fb8zhpor favor entonces tu que recomiendas, muchas gracias ❤
@@anadeliaquinteroorozco7885 hola amiga, aquí lo primero es identificar que es la molécula que nos está provocando el padecimiento, no solo es quitar alimentos porque si, pero en el caso de los alimentos que ya tengamos conocimiento de que dañan nuestra salud creo sería una muy buena opción Dejar de consumirlos, los más comunes son cereales y leche así como alimentos con alto contenido en fructuosa ya que estos causan Fermentaciones en nuestro organismo, en el caso del kéfir y yogurt ya no son meramente leche sino alimentos transformados puesto que ya pasaron por un proceso de fermentacion en el cual las bacterias han consumido la mayor cantidad de azúcar y funcionan bien como pre y probióticos son simbióticos ya que son Sustrato y traen bacterias vivas las cuales nos benefician a nuestro organismo y sistema Inmune de mucosas en particular nuestra microbiota, si se es intolerante a la lactosa o productos derivados de la leche podríamos considerar la posibilidad de consumir algunos otros fermentos no lácteos sino fermentos alcohólicos como el kéfir de agua, Chucrut Ect, y lo más importante., nunca realizar Mezclas de más de una Molecula de un mismo grupo este es el principal secreto para nunca o casi nunca enfermar ejemplos, carne de res con carne de puerco, carne con mariscos., arroz con frijoles, frijoles con tortilla, frutas y verduras comer de una a la vez, jamás tomar ningún tipo de jugo sea varde o no, grasa con grasa tampoco, ejemplo aguacate con mayonesa, mantequilla con pan y leche, fibra con fibra tampoco ok saludo.
Valoro mucho la info que brindas. Pero la verdad es que disiento en cuanto a la miel de manuka. Tiene un 40 por ciento de fructosa, con cual el costo-beneficio no sé si hace que convenga tanto. Y el salmón no se si lo recomendaría tanto por la cantidad de metales pesados que puede llegar a juntar a lo largo de su vida. Ni hablar si es de cría intensiva. Pero aún así, el de pesca libre, yo creo que es mejor esquivarlo. Respecto de la sal del Himalaya, aunque yo la consumo, hay muchas sales ( donde yo vivo se les llama UR sal ) que tienen básicamente los mismo componentes que la sal del Himalaya.
Y para no parecer una odiadora, que no es la idea, gracias a tu vídeo de Fascitis plantar, terminé orientando a los profesionales de donde vivo, que no tienen tu conocimiento y haciendo los tratamientos que vos recomendás ( y no los de rayos que ellos me mandaban ) luego de meses de dolor, ya estoy genial. Gracias por tanta información de gran valor !!!!!
Totalmente de acuerdo ....mejor vea a un experto la Dra Sara Arponen es la ideal ....los médicos actuales no saben mucho del tema slds
Exacto, su información es muy valiosa que nos llena de conocimiento para dudas, consultar con nuestro médico de cabecera.
Excelente información. Doctor usted está muy bello . 😮😅 zDios lo bendiga mucho y proteja ese cerebro q tiene, y toda su sabiduría.
Tema clave. La mayoría de los pacientes que llegan a consulta de nutrición tienen diversas molestias intestinales: gases, reflujo, diarrea/estreñimiento... Enhorabuena por su contenido!
Consumir kefit y santo remedio
Me encantan Javier tus vídeos, personalmente, bajaría más al pueblo, que ya ni un yogur podrá comer, ej. Yo misma me hago mi chucrut, y cada dia de fermentación, tiene sus propiedades. También hago mi yogur casero. Es decir, trata de que todos puedan hacer y autogestionarse, esa medicina tan excelente. Gracias!!! Abrazos espirituales.!
❤páseme las recetas por favor de que país es? Que es el chucrut?
Siii, pase la receta de los dos
@suavebrizna podrías decirnos cómo lo haces el chucrut?.
Gracias ❤
@@raquel1576 th-cam.com/video/BFEjmu91Jyg/w-d-xo.htmlsi=4wtXI1rdg3t4-Gds
@@Pancho_pantera00 th-cam.com/video/BFEjmu91Jyg/w-d-xo.htmlsi=4wtXI1rdg3t4-Gds
Gracias excelente explicación Doctor🙏
Gracias Doctor 🙏
Y la remolacha, ¿cómo se come? ¿Cruda rallada, cocida? Gracias. En el caso de la zanahoria le hago la misma pregunta. Gracias de nuevo.
En todas las consultas y tratamientos para infecciones que he padecido en el transcurso de mi vida, siempre los médicos me recetaron antibióticos pero Nunca probióticos ni prebioticos, ni idea que existían, y aún hoy en esta avanzada y científica era mi médico de cabecera y gastroenterologo Ni siquiera mencionan estos suplementos/ o ayudas para el sistema digestivo!! En realidad es muy triste!!!
no es q ellos párese q les duele la boca para hablar .o piensan q si hablan con uno un poquito se bajan de estrato o se contaminan 😂😂😂
En realidad no se actualizan y se eternizan en lo aprendió en sus tiempos.
El dr FURMAM es muy estudioso mantiene actualizado ❤
Muy agradecida por tanta información.
Es por negocio para seguirte teniendo como paciente, no te dan la solucion de raíz
Si, creo que son egoístas, ojalá que lo hagan porque el tema es complejo y como dijo el doctor uno se puede más bien confundir, pero algo le deberían de explicar a uno.
No lo dicen ,xk se les acaba su dinerito,,,así ya no regresamos xk nos sentiríamos mejor ,,,yo ya no regrese y x este medio ,me ciento mejor.
Doctor su conocimiento es muy profundo porque no es usted más sencillo para entender más acabalidad el propósito
Gracias Dr!!
Tenemos q ser más conscientes de q comemos por q cada día hay más enfermedades o padecimientos
Hola Doc! La zanahoria y la remolacha van crudas o cocidas? Gracias por toda la información que nos compartís ❤
No tienen imaginación señoras
Van crudas!
Y que tiempo le damos a la hervida?
Hola doctor yo estoy consumiendo este producto se ya ma probllllon para ongo cand ida
Gracias doctor, pondre en practica todos sus consejo
Le agradezco mucho esta información. Que amable es doctor.
Doctor.... tengo 68 años y cada vez como menos, me siento mejor así ,. Creo que la gente come mucho, y comer mucho no es bueno para nadie,. Solo para los jóvenes que si lo gastan
Yo igual como poco. Y tomo solo agua. Aveces alguna copa de vino tinto me alimento bien . Tenga 68 años también nada más y esty bien de bien gracias a dios 🙏
Yo quisiera comer más estoy muy flaca 😢😢 y no es agradable porque me queda aguado todo solo mi cintura luce 😢
Yo consumí probióticos de 36 cepas que compre en Amazon en México son de Estados Unidos marca vitali town y new rythim me ayudaron mucho después de tener parásitos protozoos me dejaron el síndrome de intestino irritable y sigo comiendo productos naturales asados, hervidos o al vapor aunque esto ya no tiene cura pero me siento mejor, también compré un yogurt mesófilo llamado VIILI, FILMJOLK Y MATSONI que dicen tienen probióticos y ejercicio físico
Gracias Dr. Los síntomas que UD describe los tengo evaluar alimentación.🎉
Gracias Dr. Que excelente y diáfana su explicación. Lo oigo desde Alemania.
Doctor mi mamá tiene 94 años hace como 2 meses pasa mal del estómago le prohibieron las fibras según eran la causa pero sigue igual yo le lleve ampollas bebibles de probioticos pero sigue igual ella esta con oxígeno casi todo el día y toda la noche. Tiene lis pies hinchados.
Por favor ayúdeme. Ya le hicieron coprigico y según esta bien.
Pero no como bien y se siente muy débil.
Por favor aconseje e que probioticos oh que puedo darle.
Muchas gracias DIOS le bendiga siempre. 🤗🙏👌
Que Dios les dé la sabiduría y un buen doctor para poder verdaderamente ayudarla. No le den de comer cosas azucaradas, ni refrescos, ni cosas grasosas, ni pan (bollería industrial principalmente), ni alimentos procesados (salchichas, jamón), ni carnes rojas porque todo ésto les causa edemización (inflamación) y les complica la salud
Atención, no existe la receta mágica, en la vejez todo es muy difícil y por eso mejor pedir ayuda divina.
Ya déjala descansar en paz
Los pies hinchados debe ser por retencion d liquidos quizas , a su edad es importante la vitamina B12 , y el aceite d coco las 2 cosas es para la parte neurologica, ademas la B12 le puede abrirrle el apetito
Grácias Dr.
Cuando se tiene el tipo de inflamación que explica y también cuando se sufre de estreñimiento crónico y gastritis crónico.
Como sería el tratamiento.
Muy bien,Dr , Excelente recordatorio 📝, enhorabuena gracias 👌🧬
Excelente. GRACIAS