Hola Paula soy tu nueva fans, tengo artritis reumatoide y subí de peso aún cuidándome ....ahora con tus recetas y la chía bajé 2 kilos !! voy a seguir ...mil gracias por todo lo que subís!! abrazos desde Argentina
Paula, mi nombre es Laura Fernández.. Que bien haz hecho de imponer Alimentación Anti-inflamatoria. Pues, sigo tus recetas, ya que tengo que alimentarme así. Me lo dijo un especialista que es KIROPRACTICO, él me diagnóstico Estenosis Lumbar Raquidea. Por ello mismo, hice el queque que has dado a conocer, me quedó rico, gracias a tí. Y las comidas también. He buscado en TH-cam, tu receta de berenjenas, y no la encuentro, por favor cuando puedas las envías par todos nosotras. Ya que me suscribí a tu canal. Que siempre te vaya muy bien en todo lo que haces pensando en el porvenir de las personas. Te aprecia tu fans. Gracias.
Hola. PAULA soy Mercedes y tengo artritis reumatoidea con mucho dolor en las articulaciones ,la doctora de medicina del dolor me dijo de la dieta antiinflamatorio y estoy bajando de peso verte me dio una alegria gracias por tu ayuda
Claro q te mereces el cielo, porque pucha q noss están envenenado con los procesados, ojalá q. Todos entiendan q es la alimentación la clave para estar sanos, ees seca, al encontrar los ingredientes exactos para hacer pancitoss y cositas dulces.. Las masas con otras harina as es tan difícil con darle en eel clavo y tu maestra lo lograste, gracias. Por compartir, no dejes d hacerlo, hay muchos q lo necesitamos y te siguimos! Bless paula❤
Hola Paula .me encantan tus recetas no he podido encontrar harinas que has mencionado(harina de coco almendras ) en reemplazo de harina de quinoa por cual otra puedo cambiarla
Hola Paulita, felicitaciones y gracias por enseñarnos a comer bien. Una consulta, las personas que tienen divertículos no se complican con las semillas de chía? Gracias
Wuao eres lo mejor que me a pasado en este día ya que me duele todo el cuerpo tengo 44 años y me hise una promesa a mi misma cambiar totalmente mis alimentación y esto es genial no paro de ver tus recetas apenas descubrí este hermoso canal Dios la bendiga muchas gracias 🙏
Hola Paula! Que bueno que te encontré porque quiero y necesito tener una alimentación antiinflamatoria ya que tengo fibromialgia y unos kilos demás! Mi debilidad es el pan! Asi que necesito reemplazarlo por algo mas saludable y esta receta me pareció genial! Yo he hecho pan de quinoa remojada y también queda muy rico! Gracias por la receta! La haré cualquier día!
Paula , escuché que la silicona al ser plástico elimina los tóxicos del plástico, asi que como sugerencia no al plástico, ni siliconas en la cocina. Gracias ❤❤❤❤ haré el pan
Holaaa Paula un saludo desde Colombia!!😊 Apenas veo tus videos y suscribí, me parece excelente todo lo q escucho y lo mejor cómo explicas y enseñas tus recetas! Pregunto: qué cantidad es una taza para Ud? Yo la tomo como 8 onzas o 250 ml ! Esta bien la medida?? Mil gracias, 😊
Qué rico pan me encanta la recetas que son saludables y que no engordan yo me privo de mucha comida Que no puedo comer porque luego subo de peso y circulación no está muy buena pero gracias por estas recetas tan buenas que nos da siga dándonos recetas saludables y voy a hacer esa a ver cómo me salegracias en otra ocasión le mando decir qué tan bueno salió el pan y como me fue
Hola paulita,soy adulta mayor,que rica estas recetas yo no puedo comer pan nonada qué me lnflane el estómago tenfmgo una enfermedad rara Celíaca.de repente mucho dolor. Pero trato de no incharme.gracias por compartir La admiro hace.mucho tiempo cuando estaba en Tvn.Saludos😊
Que rico Paulita.!amo la quinoa en todas sus formas. Gracias por ayudarnos a vernos regias saludables felices y sin culpas como tu❤Lo mejor es que voy cambiando la alimentación del familion de a poquito porque tus recetas son exquisitas!
Hola. Esto es maravilloso, sobretodo para quienes como yo, no somos muy ingeniosos en la cocina. Yo tomo un vaso de agua y me hincho…. Muy incómodo! Vi por ahí una receta de pan con zapallo…. Será sano? El zapallo es sano?. Muchas gracias!
Hola soy Elsa soy de México gracias por tus recetas para mantener buena salud, quisiera saber cómo adaptar un pan de zanahoria para que sea antiinflamatorio bendiciones😊
Hola Paula, me gustó el pan gracias por hacer esas recetas sin gluten, yo quiero hacerla pero tengo divertículos y no puedo comer nada con semilla, ya que le pones chia y con que puedo reemplazar la chia.Gracia por las buenas recetas, además sufro de fibromialgia ❤
Hola Paulina, muchas gracias por las orientaciones. Por favor podria indicarme si los alimentos que nos enseñas puede comer una persona con prediabetes..
Hola Paula te sigo, eres Fantasticas, Padezco de hipotiroidismo, Lupus, y otras inflamatorias, NOS das soluciones exactas para, NOS. Por favor las porciones De los ingredientes. Te bendigo por ser tan asertiva y compartir ( Benevolente y misericordiosa).
Hola Paulita,que alegría seguirte, y verte, dándonos esas ricas y exquitas recetas. Yo me llamo : María Isabel, tengo 78 años, soy cuidadora de mi hijo postrado, hace ya, 4 años, a él le dió un A.C.V.muy agresivo, quedando en coma x 21 días,y 5 meses en la UCI. Hospital Regional Rgua. Quedó secuelado, parte izquierda,sin movilidad. Parte derecha,movimiento de mano solamente.sus facultades mentales bien, afortunadamente. Yo estoy, pasando x momentos dificiles,tanto de salud principalmente, como económico.tengo muchos dolores , me duele todo el cuerpo, tengo artrosis, osteoporosis, fractura de mano izquierda con cirugía, marcapaso, y mucho más. Disculpe Paulita, que alimentacion me recomienda ud. Para mi hijo, y para mí? Gracias saludos ❤🤗
Por fin llegue al lugar que necesitaba...tengo fibromialgia y estoy tratando de yo reinventar mi alimentación Gracias por compartirlo ❤❤❤ Podrias decir las porciones en gramos 🙏🙏 Cariños 🥰🥰
Ingredientes: 3 tazas de harina de Quinoa 1 taza de Chuño o fécula de maíz 4 huevos 4 huevos de Chía 1/2 taza Aceite de Oliva 1 cdta. Bicarbonato 2 cdtas. Polvos de hornear 2 cdas. Vinagre de manzanas Sal, pimienta y cúrcuma a gusto Agua o bebida vegetal en caso
Hola Paulita, podrias decir las cantidades de harina en gramos, para ser mas exactos con la receta, please 😊... gracias... eres una genia . Un super abrazo 🤗
Debes hacer una mezcla de una taza de agua y una taza de harina de garbanzos, este es el aglutinante, equivale a tres huevos. Es muy útil para hacer tortillas de papas, acelgas, etc.
Yo tengo fibromialgia Paula voy a empezar hacer todo lo que pueda de tus recetas sin culpa Pan de pascua hace años que no como por lo dulce Podría por favor dala receta Mil saludos
Hola, gracias por toda la información que nos compartes tan importante. Tengo una pregunta, se puede reemplazar el aceite de oliva por mantequilla Ghee y la harina de chia por harina de arroz? Gracias!
✅ Ingredientes: • 3 tazas de harina de Quinoa • 1 taza de Chuño o fécula de maíz • 4 huevos • 4 huevos de Chía • 1/2 taza Aceite de Oliva • 1 cdta. Bicarbonato • 2 cdtas. Polvos de hornear • 2 cdas. Vinagre de manzanas • Sal, pimienta y cúrcuma a gusto • Agua o bebida vegetal en caso
Hola Paula, buena sugerencia con el pan! Tengo mis dudas con la harina de quinoa: en alguna ocasión la usé, y el sabor de amargo no fue grato. Qué tal aquí ???😗 Tipos de pan, alternando harinas y bizcochos parecido al budin ingles, carrot cake, sería genial... Exito querida, con fuerza y alegría... ! 💙🤍💛
Hola... te estoy siguiendo por youtube y por tu instagram, son buenas tus recetas... ahora para nidad, galletas? y cola de mono? tienes recetas??? gracias!!!
Yo lo vi, si buscas hacer harina de quinoa te sale como hacerla, yo el pan que hice hoy es con harina almendra, el próximo haré la harina de quinoa. Yo la haré como esta chica Sarah’s Bakery en YouTuve. Un saludo 🌷🌸
Hola Paula soy tu nueva fans, tengo artritis reumatoide y subí de peso aún cuidándome ....ahora con tus recetas y la chía bajé 2 kilos !! voy a seguir ...mil gracias por todo lo que subís!! abrazos desde Argentina
Hola linda galletitas navideñas pan de pascua Sin Culpa porfa Paulita ❤😊
Paula, mi nombre es Laura Fernández.. Que bien haz hecho de imponer Alimentación Anti-inflamatoria. Pues, sigo tus recetas, ya que tengo que alimentarme así. Me lo dijo un especialista que es KIROPRACTICO, él me diagnóstico Estenosis Lumbar Raquidea. Por ello mismo, hice el queque que has dado a conocer, me quedó rico, gracias a tí. Y las comidas también. He buscado en TH-cam, tu receta de berenjenas, y no la encuentro, por favor cuando puedas las envías par todos nosotras. Ya que me suscribí a tu canal.
Que siempre te vaya muy bien en todo lo que haces pensando en el porvenir de las personas. Te aprecia tu fans. Gracias.
Me ha encantado, esta muy bueno 😊 muchas gracias 🙏🏼
Hola. PAULA soy Mercedes y tengo artritis reumatoidea con mucho dolor en las articulaciones ,la doctora de medicina del dolor me dijo de la dieta antiinflamatorio y estoy bajando de peso verte me dio una alegria gracias por tu ayuda
Claro q te mereces el cielo, porque pucha q noss están envenenado con los procesados, ojalá q. Todos entiendan q es la alimentación la clave para estar sanos, ees seca, al encontrar los ingredientes exactos para hacer pancitoss y cositas dulces.. Las masas con otras harina as es tan difícil con darle en eel clavo y tu maestra lo lograste, gracias. Por compartir, no dejes d hacerlo, hay muchos q lo necesitamos y te siguimos! Bless paula❤
Gracias por bridarnos tanta sabiduría para poder cuidarnos.
Gracias!!! comenzare a hacerle a mi niña tiene lipedema 🥺🥺 estare atenta 🥰🥰
Excelente receta, la haré, ya que no puedo comer pan común. Gracias ❤
Me gustó, lo preparo gracias
Hola Paula, muchas gracias por tus aportes, porfa me puedes indicar con que puedo reemplazar los huevos.
Te lo agradecería 😊
Muchas gracias por responder a mi pregunta de las cantidades.
Q buena pinta tiene ese pan! 😅 Me lo apunto 😊
Y muchas gracias, eres un encanto. Desde España un super y desinflamatorio abrazo ❤
Me encanta todas sus recetas gracias por enseñarme y Felicitaciones
Hola que fantasticos, que nos enseñes hacer cosas ricas, sobre todo para los diabeticos, gracias
GRACIAS MAESTRA PAULA ,POR COMPARTIR TU RECETA SALUDABLE.ECXITO BENDICIONES!!🤗🌻🐝🌻🐝👍🏼🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Hola por favor en donde puedo encontrar sus recetas
Hola Paula empecé una dieta antiinflamatoria,hace tres años después de un cáncer colon rectal.Gracias por tu ayuda😊❤.
Que bueno que existen alternativas , gracias yo tambien puedo 😊❤
Saludos desde cuba que recetas ma lindas acá no tenemos nada pero aún así es preciosa poder llevar esa alimentación
Gracias por sus recetas Sra Paula bendiciones ❤ soy diabetica
Muchas gracias,por dar alternativas,hay meses que no alcanza para la harina de almendras.....lo preparé muy bueno
Gracias por compartir las recetas saludables 🎉
Hola Paula .me encantan tus recetas no he podido encontrar harinas que has mencionado(harina de coco almendras ) en reemplazo de harina de quinoa por cual otra puedo cambiarla
Bellaaa, pan ..quiero pan, quiero pan... se disfruta muchoo. Bediciones desde Perú
Hola Paula👋 un saludo desde Norwalk California.. amo tus recetas gracias 😘🙏💜
Hola Paulita, felicitaciones y gracias por enseñarnos a comer bien. Una consulta, las personas que tienen divertículos no se complican con las semillas de chía? Gracias
Wuao eres lo mejor que me a pasado en este día ya que me duele todo el cuerpo tengo 44 años y me hise una promesa a mi misma cambiar totalmente mis alimentación y esto es genial no paro de ver tus recetas apenas descubrí este hermoso canal Dios la bendiga muchas gracias 🙏
Hola Paula! Que bueno que te encontré porque quiero y necesito tener una alimentación antiinflamatoria ya que tengo fibromialgia y unos kilos demás! Mi debilidad es el pan! Asi que necesito reemplazarlo por algo mas saludable y esta receta me pareció genial! Yo he hecho pan de quinoa remojada y también queda muy rico! Gracias por la receta! La haré cualquier día!
Paula gracias por tu experiencia y por tu generosidad .voy a probar este pan ❤
❤gracias eres la mejor ❤
Paula , escuché que la silicona al ser plástico elimina los tóxicos del plástico, asi que como sugerencia no al plástico, ni siliconas en la cocina. Gracias ❤❤❤❤ haré el pan
Gracias y Bendiciones Infinitas Amor
Que feliz estoy de encontrar tu canal!!!! Gracias Paula! Por qué otra cosa puedo sustituir la Maizena yo intento eliminar su consumo. Gracias!
❤🎉😊 eres maravillosa!!! Gracias por motivarnos a cuidarnos la salud!!!
Hola Paula, me encantan tus recetas. Gracias por compartir!!!
Hola paula hace pocos días la encontré muy interesante como enseñas por favor coloca las cantidades de las mezclas ❤
Hola Paula,se ve muy rico.
Podrías hacernos un queque desinflamatorio.gra
Hola Paula espero que estés muy bien, prepare este pan como queque me quedo espectacular al igual que el pan Exelente receta miles de graciasssss
Holaaa Paula un saludo desde Colombia!!😊
Apenas veo tus videos y suscribí, me parece excelente todo lo q escucho y lo mejor cómo explicas y enseñas tus recetas!
Pregunto: qué cantidad es una taza para Ud? Yo la tomo como 8 onzas o 250 ml ! Esta bien la medida??
Mil gracias, 😊
Debo viajar a CHILE y me prometi ir a verte me encanta todo lo q tu haces ...
T comento q a todos l hablo d lo hermosa y practica q SOS
Porfa paulita torta selva negra que podria usar en antiflamatoria ❤❤❤
Gracias que buens receta ❤❤❤
Qué rico pan me encanta la recetas que son saludables y que no engordan yo me privo de mucha comida Que no puedo comer porque luego subo de peso y circulación no está muy buena pero gracias por estas recetas tan buenas que nos da siga dándonos recetas saludables y voy a hacer esa a ver cómo me salegracias en otra ocasión le mando decir qué tan bueno salió el pan y como me fue
Hola Paula. Me está gustando esta alimentación. Podrías dar más recetas para almuerzo o cenas por favor. Un abrazo. Gracias
Me encanta Paula Larenas, te felicito y gracias por la receta 🥰🩷
Hola paulita,soy adulta mayor,que rica estas recetas yo no puedo comer pan nonada qué me lnflane el estómago tenfmgo una enfermedad rara Celíaca.de repente mucho dolor. Pero trato de no incharme.gracias por compartir
La admiro hace.mucho tiempo cuando estaba en Tvn.Saludos😊
Que rico Paulita.!amo la quinoa en todas sus formas.
Gracias por ayudarnos a vernos regias saludables felices y sin culpas como tu❤Lo mejor es que voy cambiando la alimentación del familion de a poquito porque tus recetas son exquisitas!
Hola, una receta de pan de pascua sin gluten, sería genial!!!❤, muchas gracias por las recetas❤🎉
Hola Paula, alguna receta para galletas de navidad? Muchas gracias
Hola. Esto es maravilloso, sobretodo para quienes como yo, no somos muy ingeniosos en la cocina. Yo tomo un vaso de agua y me hincho…. Muy incómodo! Vi por ahí una receta de pan con zapallo…. Será sano? El zapallo es sano?. Muchas gracias!
Paula para mi son necesarias las cantidades gracias !!!!
Están escritas en la descripción del video
Paula mil gracias. Saludos desde Mexico❤
Buenas tardes Paula, tu nueva seguidora, aunque te vi en la televisión años atrás, pero no preparaba nada 😂
Pregunta que es el silium?
Paulita gracias por las recetas. Se puede hacer la harina de quinoa triturando la quinoa hasta que sea polvo?
Toda la razón pauli TE MERECES TODOS LOS ❤..GRACIAS POR COMPARTIR 👏👏🌻
Ese pan se ve exquisito...lo haré; hay pructos que no conozco como el silium, que es? Donde se compra?
Hola, si pudiera compartir ideas de desayuno saldados de preferencia 🙏🏼. Gracias
Hola soy Elsa soy de México gracias por tus recetas para mantener buena salud, quisiera saber cómo adaptar un pan de zanahoria para que sea antiinflamatorio bendiciones😊
Paula me encantan tus recetas .No quiero usar chuño o maizena xq aumenta más el indice glicemico, por qué otra harina la puedo reemplazar?
Gracias Paula por compartir
Un fuerte abrazo
Hola Paula, me gustó el pan gracias por hacer esas recetas sin gluten, yo quiero hacerla pero tengo divertículos y no puedo comer nada con semilla, ya que le pones chia y con que puedo reemplazar la chia.Gracia por las buenas recetas, además sufro de fibromialgia ❤
Hola Paula me gustaría si pudieras poner una dieta semal eres un amor gracias❤
Holaa Paula! Podrías compartir alguna receta de pan en maquina de pan?? 🙏
Hola Paulina, muchas gracias por las orientaciones. Por favor podria indicarme si los alimentos que nos enseñas puede comer una persona con prediabetes..
Hola Paula te sigo, eres
Fantasticas,
Padezco de hipotiroidismo,
Lupus, y otras inflamatorias,
NOS das soluciones exactas para, NOS.
Por favor las porciones
De los ingredientes.
Te bendigo por ser tan asertiva y compartir
( Benevolente y misericordiosa).
Las cantidades están en la descripción del video
Hola Paulita,que alegría seguirte, y verte, dándonos esas ricas y exquitas recetas. Yo me llamo : María Isabel, tengo 78 años, soy cuidadora de mi hijo postrado, hace ya, 4 años, a él le dió un A.C.V.muy agresivo, quedando en coma x 21 días,y 5 meses en la UCI. Hospital Regional Rgua. Quedó secuelado, parte izquierda,sin movilidad. Parte derecha,movimiento de mano solamente.sus facultades mentales bien, afortunadamente. Yo estoy, pasando x momentos dificiles,tanto de salud principalmente, como económico.tengo muchos dolores , me duele todo el cuerpo, tengo artrosis, osteoporosis, fractura de mano izquierda con cirugía, marcapaso, y mucho más. Disculpe Paulita, que alimentacion me recomienda ud. Para mi hijo, y para mí? Gracias saludos ❤🤗
Por fin llegue al lugar que necesitaba...tengo fibromialgia y estoy tratando de yo reinventar mi alimentación
Gracias por compartirlo ❤❤❤
Podrias decir las porciones en gramos 🙏🙏
Cariños 🥰🥰
Oh wow 😮yo también me llamo Priscilla y también tengo fibromialgia y también llegué aquí por eso..❤ gracias por la receta.
Ingredientes:
3 tazas de harina de Quinoa
1 taza de Chuño o fécula de maíz
4 huevos
4 huevos de Chía
1/2 taza Aceite de Oliva
1 cdta. Bicarbonato
2 cdtas. Polvos de hornear
2 cdas. Vinagre de manzanas
Sal, pimienta y cúrcuma a gusto
Agua o bebida vegetal en caso
Excelente todo lo que presentas, te quiero consultar si das cursos
Soy de Valdivia y me encantaría tomar un curso de panes y comidas
Hola sufro de fibromialgia y me encanta el pan de pascua usted podría hacer una receta que no nos haga mal .gracias
Hola Paula, quiero una receta de pan con semillas de amapola, gracias
Hola! Soy María Inés ,Me encantan tus recetas, podrías hacer pan navideño antiinflamatorio. Saludos ☺️
Hola Paulina, quiero hacer este pan para probarlo y seguir todos tus consejos. Podrías poner las cantidades de cada ingrediente? Muchas gracias
Hola paula una receta para bajar el colesterol porfavor, son buenas sus recetas
Se baja haciendo ejercicios
Hola Paulita, podrias decir las cantidades de harina en gramos, para ser mas exactos con la receta, please 😊... gracias... eres una genia . Un super abrazo 🤗
Gracias por la receta
Me encantan tus recetad❤
Hola me encantan tus recetas, puedo reemplazar la harina de quinoa por la de avena? Gracias
Se ve muy rico. Una pregunta: para los veganos, con qué podemos sustituir los huevos, en este pan?? Muchas gracias!
Debes hacer una mezcla de una taza de agua y una taza de harina de garbanzos, este es el aglutinante, equivale a tres huevos.
Es muy útil para hacer tortillas de papas, acelgas, etc.
Me gusta vinagre d manzana con agua tomo fresquita..y en la mañ limón y aceite oliva virgen extra
Que linda eres, se ve que eres muy honesta y mereces todos los likes
Paula gracias por tu ayuda. Receta pan de pascuas..
Hola Paula te saludo desde argentina rosario. Podrías pasar alimentos a base de kefir de leche .muchos gracias
Yo tengo fibromialgia Paula voy a empezar hacer todo lo que pueda de tus recetas sin culpa
Pan de pascua hace años que no como por lo dulce
Podría por favor dala receta
Mil saludos
Gracias lo voy hacer preg se le puede poner algunas pasas de uva
Puede enviar los cantidades exactas de lis ingredientes por favor... Y muchas gracias por compartir sus ricas recetas ❤
Ya lo encontreeeee gracias
Hola Paulita, qué tal? Yo le propongo que suba un estro del de manzana anti inflamatorio.
Gracias Paulista !!!
Hola, gracias por toda la información que nos compartes tan importante. Tengo una pregunta, se puede reemplazar el aceite de oliva por mantequilla Ghee y la harina de chia por harina de arroz? Gracias!
Gracias Paulina ❤
Gracias ❤
Lo estoy haciendo
Muy rico pan recomendable
Hola Paula... espectacular el pan... pidrias dar las cantidades de los ingredientes por favor... gracias❤
✅ Ingredientes:
• 3 tazas de harina de Quinoa
• 1 taza de Chuño o fécula de maíz
• 4 huevos
• 4 huevos de Chía
• 1/2 taza Aceite de Oliva
• 1 cdta. Bicarbonato
• 2 cdtas. Polvos de hornear
• 2 cdas. Vinagre de manzanas
• Sal, pimienta y cúrcuma a gusto
• Agua o bebida vegetal en caso
Hola, ¿se podrá preparar con quinoa remojada?, gracias
Hola Paula, buena sugerencia con el pan! Tengo mis dudas con la harina de quinoa: en alguna ocasión la usé, y el sabor de amargo no fue grato. Qué tal aquí ???😗
Tipos de pan, alternando harinas y bizcochos parecido al budin ingles, carrot cake, sería genial...
Exito querida, con fuerza y alegría... ! 💙🤍💛
Hola... te estoy siguiendo por youtube y por tu instagram, son buenas tus recetas... ahora para nidad, galletas? y cola de mono? tienes recetas??? gracias!!!
Te felicito por ayudarnos en la alimentación,me puedes dar las cantidades de la receta porfa,gracias❤❤❤
Si lees la descripción del video, ahi está la receta con la cantidad de ingredientes necesarios
Paula tienes entre tus recetas un pan de pascua antiinflamatorio?
Hola gracias por las recetas, ya me suscribí. Tengo quinoa, la puedo hacer harina para usarla en esta receta?
Yo lo vi, si buscas hacer harina de quinoa te sale como hacerla, yo el pan que hice hoy es con harina almendra, el próximo haré la harina de quinoa. Yo la haré como esta chica Sarah’s Bakery en YouTuve. Un saludo 🌷🌸