Aquí dejo la receta escrita con todos los detalles para imprimir 👉 www.ysahealthytips.com/pan-de-quinoa-o-quinua-sin-harinas-cereales-ni-nueces-se-debe-remojar-la-quinoa-por-que-sustituyo-el-arroz-por-la-quinoa/
En el campo donde crecí producía y se dejaba remojando en agua tibia toda la noche,al otro día se restriega con la mano en una fuente y se lavaba hasta q salga el agua transparente(7 veces se cambiá el agua)
Hola Betty, muchas gracias por tu lindo mensaje 😊 Bendiciones 🙏 Aquí te dejo un montón de recetas sin gluten Tartas sin GLUTEN 👉 shorturl.at/msvzV Panes sin GLUTEN 👉 shorturl.at/aewO5 Postres sin GLUTEN 🧁 👉 shorturl.at/jpN57 Un fuerte abrazo a mi gente linda de Ecuador 😘
Se ve delicioso felicidades muy bonito video muy profesional y muy bien explicado gracias reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro la tempestad que se aproxima ojalá y les gusten Dios mucho la cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo muy profesional felicidades y gracias
Hola José Luis, la quinua es una semilla con características muy particulares que permiten consumirla en cierta preparaciones como un cereal, por eso se le conoce como pseudocereal. Durante el protocolo 5x5 yo no la consumiría, pero luego puede formar parte de una dieta saludable, ya como un estilo de vida; por ejemplo, yo además de este pan, la consumo como sustituto del arroz, aquí te dejo la receta 👉 shorturl.at/emwxF
Eel Psyllium es un gran aliado de la cocina sin gluten, es una fibra que proviene de la planta Plantago Ovata que aporta esponjosidad y elasticidad a los panes y masas de repostería libre de gluten.
Está buena la receta. Felicidades, pero le faltó agregar 2 huevos en la mezcla. El huevo hace que se esponje el pan. Y le dará un poco más de volúmen. ☺️🤙☺️🤙☺️🤙☺️🤙☺️🤙. Se ve delicioso. !!!!!
Esa espuma es saponina, en el caso de la quinua no es solo un tema de sabor, es imprescindible sacarle la saponina porque puede ser tóxica. Hagan caso a las culturas ancestrales y laven hasta que no salga nada de espuma.
Yo también lo pensé, pero se supone que siendo harina, ya pasó por el proceso del lavado, espero estar en lo correcto, y si no, que alguien por favor me diga cómo es
Yo también lo pensé, pero se supone que siendo harina, ya pasó por el proceso del lavado, espero estar en lo correcto, y si no, que alguien por favor me diga cómo es
Hola Susana, gracias por comentar, aquí hay muchas recetas para tu nieto. A continuación, te dejo algunas : 💚 GALLETAS de BONIATO SIN AZÚCARES Añadidos | SIN GLUTEN | SIN NUECES NI SEMILLAS 👉 tinyurl.com/28assb67 💚 COQUITOS caseros SIN HARINA y SIN AZÚCAR 👉 shorturl.at/rJZ26 💚 Galletas de calabaza SIN AZÚCARES AÑADIDOS | SIN GLUTEN 👉 tinyurl.com/bdzf7ff4 💚 BARRITAS de SÉSAMO SIN AZÚCAR? 👉 shorturl.at/ftuLQ 💚 Bizcocho de NARANJA Sin GLUTEN muy baja en HIDRATOS DE CARBONO 👉 shorturl.at/ACQW4 💚 BIZCOCHO casero sin AZÚCAR | sin GLUTEN | ni LACTOSA? Súper esponjoso 😋 👉 shorturl.at/klmPR 💚 Bizcocho de zanahorias y nueces 🥕 | SIN GLUTEN y BAJO en HIDRATOS DE CARBONOS 👉 shorturl.at/dqzT7
Aquí en Chile se llama quinoa, y es usada incluso en restaurantes , es rica en proteína y excelente para las personas que no comemos arroz, cómo los diabéticos
Preparo quinoa remojar un rato y lo principal es lavarla bien ,para sacarle lo amargo ( saponina) . Después de hervirla por 10 a 15 minutos, la cuelo y la preparo como ensalada fria con paltas o diferentes verduras, mayonesa de soya, queda exquisita 🙏🙏🙏
Bienvenida Kathy 😊 Aquí encontrarás muchas recetas para ti que te encantarán y potenciarán tu salud. A continuación te dejo algunos ejemplos: Panes SIN GLUTEN: 👉 shorturl.at/qrwyQ Recetas DULCES SIN LÁCTEOS NI AZÚCARES AÑADIDOS: 👉 shorturl.at/joKSV
Se puede sustituir el huevo por otra cosa. Mi nieto de 4 años, no puede tampoco con el huevo, leche y proteína de la vaca y estoy perdida. Y unted supiera dónde puedo dirigirme para informarme. Como podra ver el problema no es chico. Gracias
yo la compro lavada y luego la lavo nuevamente pero no la remojo porque absorben mucha agua para las milanesas, pero asi no he tenido problemas nada amargo
Bienvenida Vilma, aquí encontrarás muchas recetas sin gluten, sin harinas refinadas ni azúcar 😊 Aquí algunas ideas: 👉 rb.gy/3szrd 👉 rb.gy/h7icn 👉 rb.gy/52xeg 👉 rb.gy/eeiux 👉 shorturl.at/oHKNS Espero que te gusten 😊 Bendiciones 🙏
Para que no quede amargo se lava frotando con las dos manos, cambiando varias veces el agua hasta que esté clara; entonces se puede remojar por el tiempo que se desee. 😂😂😂❤😂😂😂
Hola Marta, este pan, así como el de yuca y de plátano macho van muy bien 😉 Aquí le dejo un enlace con las recetas 👉 th-cam.com/video/VIJNzzyYAd0/w-d-xo.htmlsi=4-wpr1LuvmyVKqG4
Hola Ya excelente quedé encantada con esta receta gracias aquí en Venezuela se le dice Quinoa voy a intentar preparar sería con Gelatina apenas voy conociendo tu canal ya estoy suscrita❤😍🇻🇪
Aquí dejo la receta escrita con todos los detalles para imprimir 👉 www.ysahealthytips.com/pan-de-quinoa-o-quinua-sin-harinas-cereales-ni-nueces-se-debe-remojar-la-quinoa-por-que-sustituyo-el-arroz-por-la-quinoa/
En el campo donde crecí producía y se dejaba remojando en agua tibia toda la noche,al otro día se restriega con la mano en una fuente y se lavaba hasta q salga el agua transparente(7 veces se cambiá el agua)
Hola Maria Jeannette, gracias por compartir tu experiencia 😘 Totalmente de acuerdo 😘
Si, así lo hacía mi abuela 😸 gracias por compartir *
Lo voy hacer. Y después le cuento ❤
Onda a remojar con unas gotas de limon
@@carmenleon1509 ¿¿PORQUÉ CON UNAS GOTAS DE LIMÓN 🍋 EN QUE AYUDA, Y GRACIAS POR RESPONDER
Increíble!! como con tan pocos ingredientes haces un pan tan saludable.
Fácil, delicioso y saludable 😘 Qué más se puede pedir?
Me gustó la receta de pan de quinua gracias! 👏🏻👏🏻🤗❤️🇵🇪
La receta donde esta???
Lluvia de bendiciones por compartir esta exelente receta soy intolerante al gluten
En Ecuador se llama quinua y hay en abundancia
Hola Betty, muchas gracias por tu lindo mensaje 😊 Bendiciones 🙏
Aquí te dejo un montón de recetas sin gluten
Tartas sin GLUTEN 👉 shorturl.at/msvzV
Panes sin GLUTEN 👉 shorturl.at/aewO5
Postres sin GLUTEN 🧁 👉 shorturl.at/jpN57
Un fuerte abrazo a mi gente linda de Ecuador 😘
Se ve buenisimo, gracias por la receta.
Se ve delicioso felicidades muy bonito video muy profesional y muy bien explicado gracias reciba un fuerte saludo desde Huston Texas atte Luis Omar Mancias you tube y yo pues lo único que tengo es un mensajito que se titula Dios Rico en misericordia y otro la tempestad que se aproxima ojalá y les gusten Dios mucho la cuide siempre atte Luis Omar Mancias you tube y una vez más muy bonito su vídeo muy profesional felicidades y gracias
La mejor receta grasias que Dios la bendiga 🎉
Muchas gracias por el apoyo 😊 que se multipliquen las bendiciones para todos 🙏
Hola. Me encantó el video, toda la explicación y las recomendaciones en los links para seguir. Gracias.
Muchas gracias por tu bonito mensaje 😘
Quinua !! Alimento de nuestros antepasados Los Incas ..gracias desfe Madrid . /
Muchas gracias, hice este pan y me quedo muy bueno ❤
Gracias Luz por comentar, me encanta leer sus comentarios 😘 Disfrútalo!
Excelente! muchas gracias!
Gracias por comentar 😘
Obrigada pela receita,se tivesse legenda seria muito bom 😊
Me encanta esta receta la voy hacer. Muchas gracias
Muchas gracias por comentar 😘
. Me Gustaría pan de semilla de jirasol
☘️hola hoy cocine el pan quedo excelente!!!!
Me alegra saberlo Isabel, gracias por comentar 😊
Soy de Guatemala donde consigo quinua. Gracias x su video
Qq ricooo..gracias
Una consulta cuanto de gelatina?
Gracias por compartir tu saludable receta, saludos fraternales desde México.
Gracias Juan por comentar, un fuerte abrazo a toda la gente linda de México!
La receta , las cantidades y el sustituto del psylium está clarísimo!! Creo que gente pregunta sin haber visto completo el video
Me encanto
Yo hago arroz en varias y diferentes formas, una de ellas es guisado o frito primero, si quiero hacer quinoa en lugar de arroz, la puedo freir?
Rico🍞 muy fácil de hacer💯
Una receta que no falla 😘
Se puede hacer con harina de quinoa ? Más fácil la preparación
Mi experiencia se lava la Quinoa con agua calientita es lo mejor para quitar el amargo 😉
Muchas gracias Estrella por compartir 😘
C puede preparar sin la gelatina ? Alguien probó? Cómo le fue
Tengo la quinoa ojuelos s puede hacer con este prooduccto
Levadura se puede usar??
Se enjuaga con bastante agua, luego la pongo en un sartén a dorar un poco revolviendo, y luego ya a cocinar por 15 minutos
Gracias por compartir tu experiencia 🥰
Se puede congelar para guardar?
Claro que sí 😉
Y si no quiero usar huevo
Sustituir por semillas de Chía 😉
Buenas , la quinoa no vendria a ser cereal? por el 5x5 digo-
Hola José Luis, la quinua es una semilla con características muy particulares que permiten consumirla en cierta preparaciones como un cereal, por eso se le conoce como pseudocereal.
Durante el protocolo 5x5 yo no la consumiría, pero luego puede formar parte de una dieta saludable, ya como un estilo de vida; por ejemplo, yo además de este pan, la consumo como sustituto del arroz, aquí te dejo la receta 👉 shorturl.at/emwxF
Yo la lavo con la mano 3 veces y la cocino en 10 min.
no se le coloca agua? para que es el psilliuum?
Eel Psyllium es un gran aliado de la cocina sin gluten, es una fibra que proviene de la planta Plantago Ovata que aporta esponjosidad y elasticidad a los panes y masas de repostería libre de gluten.
Está buena la receta. Felicidades, pero le faltó agregar 2 huevos en la mezcla. El huevo hace que se esponje el pan. Y le dará un poco más de volúmen. ☺️🤙☺️🤙☺️🤙☺️🤙☺️🤙. Se ve delicioso. !!!!!
Ella le puso 3, Cree usted que con 5 sale mejor? Gracias.
Si agregó tres huesos.
Esa espuma es saponina, en el caso de la quinua no es solo un tema de sabor, es imprescindible sacarle la saponina porque puede ser tóxica.
Hagan caso a las culturas ancestrales y laven hasta que no salga nada de espuma.
Gracias Lidia por compartir tu experiencia 😘
Si es harina ya lista, comprada, q se debe hacer para quitar el sabor amargo a las recetas.
Yo también lo pensé, pero se supone que siendo harina, ya pasó por el proceso del lavado, espero estar en lo correcto, y si no, que alguien por favor me diga cómo es
Yo también lo pensé, pero se supone que siendo harina, ya pasó por el proceso del lavado, espero estar en lo correcto, y si no, que alguien por favor me diga cómo es
Como me suscribo?
Hola, mi nieto no puede consumir gluten , azucar ni lacteos, receta de snack como galletas para llevar de colacion por favor...muchas gracias
Hola Susana, gracias por comentar, aquí hay muchas recetas para tu nieto.
A continuación, te dejo algunas :
💚 GALLETAS de BONIATO SIN AZÚCARES Añadidos | SIN GLUTEN | SIN NUECES NI SEMILLAS
👉 tinyurl.com/28assb67
💚 COQUITOS caseros SIN HARINA y SIN AZÚCAR
👉 shorturl.at/rJZ26
💚 Galletas de calabaza SIN AZÚCARES AÑADIDOS | SIN GLUTEN
👉 tinyurl.com/bdzf7ff4
💚 BARRITAS de SÉSAMO SIN AZÚCAR?
👉 shorturl.at/ftuLQ
💚 Bizcocho de NARANJA Sin GLUTEN muy baja en HIDRATOS DE CARBONO
👉 shorturl.at/ACQW4
💚 BIZCOCHO casero sin AZÚCAR | sin GLUTEN | ni LACTOSA? Súper esponjoso 😋
👉 shorturl.at/klmPR
💚 Bizcocho de zanahorias y nueces 🥕 | SIN GLUTEN y BAJO en HIDRATOS DE CARBONOS 👉 shorturl.at/dqzT7
Su verdadero nombre es Quinua, no Quinoa😄😄😅
Delícia
Buenísima 😘
No me gusta que le pongan ese psylium, no es fácil de encontrar, además es costoso, debería dejar otra alternativa
Me encanto tu manera de explicar ❤❤❤ muy completo . Gracias por la receta.
Es mejor lavarla y no sabe amarga y se cocina perfecto
Aquí en Chile se llama quinoa, y es usada incluso en restaurantes , es rica en proteína y excelente para las personas que no comemos arroz, cómo los diabéticos
Gracias Carmen por compartir 😘
@@ysahealthytips con placer, hay recetas muy ricas con quinoa
Preparo quinoa remojar un rato y lo principal es lavarla bien ,para sacarle lo amargo ( saponina) .
Después de hervirla por 10 a 15 minutos, la cuelo y la preparo como ensalada fria con paltas o diferentes verduras, mayonesa de soya, queda exquisita 🙏🙏🙏
Tienes que usar las manos para lavar la quinua no con esa cuchara de madera usa las manos para que frotes la quinua
Me quedo como un bloque de cemento de compacto…creo que fue por la gelatina 😏.
Más sano, imposible. Gracias por tus valiosas recetas.
Muchas gracias por el apoyo 😘
Muchas gracias me acabo de inscribir tengo una diagnosis autoinmune y no puedo comer trigo me hace falta la pasta tampoco puedo comer lácteos 😢
Bienvenida Kathy 😊 Aquí encontrarás muchas recetas para ti que te encantarán y potenciarán tu salud.
A continuación te dejo algunos ejemplos:
Panes SIN GLUTEN: 👉 shorturl.at/qrwyQ
Recetas DULCES SIN LÁCTEOS NI AZÚCARES AÑADIDOS: 👉 shorturl.at/joKSV
Se puede sustituir el huevo por otra cosa. Mi nieto de 4 años, no puede tampoco con el huevo, leche y proteína de la vaca y estoy perdida. Y unted supiera dónde puedo dirigirme para informarme. Como podra ver el problema no es chico. Gracias
Gracias por la receta; un saludo de Chile.Una pregunta tengo harina de quinua; también debo remojarla en agua?
Gracias por la receta me gusta mucho la Quinua y hago muchas recetas!!pienso hacer él pan!!!GRACIAS 🫶🌹😘
La QUINUA es ORIGINARIA DE PERÚ Y BOLIVIA .Era alimento principal en el imperio de los INCAS.. El guiso de quinua es un plato nutritivo y delicioso.
Gracias por comentar 😊
También es de origen Ecuatoriano países del imperio Incaico
@@pilarochoa6071 El origen está en el altiplano Perú boliviano. ..de ahí se disperso por todo el imperio INCA.
Igual el origen 💝🙂 quinoa vale más que arroz
Muchísimas gracias a los indígenas 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Saludos de Alemania @@angelcordovva7118
Tienes la receta del guiso ???
Muchas bendiciones para ti,me encanta tu explicacion ,de 🇻🇪👍🥰❤️
Hola, tiene un sustituto del huevo para los veganos?
que delicia de pan , me encantan los panes y postres sin harina , saludos
Hola me encanta la receta. Mu hija y mi nieta son celiacas y quiero aprender más receta para hacer gracias
Buenos días... Con harina de quinua... Cuánto sería???
Yo como de todos en poca cantidad pero azucar ni bebida todos lo ago en casa no ando en moll comiendo cochinada
yo la compro lavada y luego la lavo nuevamente pero no la remojo porque absorben mucha agua para las milanesas, pero asi no he tenido problemas nada amargo
De todos los panes que he visto, este es el mejor. Gracias.
Bendiciones, muy buena tu receta.
Necesito recetas que no contengan harinas refinadas y libres de gluten, tampoco azúcar
Bienvenida Vilma, aquí encontrarás muchas recetas sin gluten, sin harinas refinadas ni azúcar 😊
Aquí algunas ideas:
👉 rb.gy/3szrd
👉 rb.gy/h7icn
👉 rb.gy/52xeg
👉 rb.gy/eeiux
👉 shorturl.at/oHKNS
Espero que te gusten 😊
Bendiciones 🙏
Y si es harina de quinua también debes lavarla ? Ayuda por fa
Soy alérgica al yodo, que recetas me ofreces
No puedo comer azúcar y no me gusta la atebia que otra puedo tomar
Te felicito pero, una receta no debe durar más de 5 minutos.
Se ve rico ..podrías hacer pan sin gluten trenzado para celebrar el shabbat el día de descanso gracias
Dios la bendiga gracias por la enseñanza le escribo de Cali Colombia bendisiones 🙏
Se puede hacer sin psilium y sin gelatina?
Me encantan todas tus recetas naturales y muy saludables muchas gracias y miles de bendiciones 😘😍🌺🙏🏼❤😘😇
Gracias por tu mensaje tan lindo 😊 Todo esto lo hago con mucho cariño 😘 Bendiciones 🙏
Disculpe con calor arriba y abajo y ventilador del horno?
Correcto 😉
Gracias 🎉por investigar y contarnos.genial el pan
Muchas gracias, lo hago con mucho cariño 🥰
Yo no como huevo. Soy vegana Como lo reemplazo en ese pan.
Qué pasa si la harina de quinoa ya viene echa
Exelente tu manera de enseñar bendiciones
Muchas gracias 😘 Bendiciones 🙏
También se podría moler como el maíz para que queden más suaves
😊
Es mejor colocar la recetas en recuadro
En reemplazo de huevo que se puede usar?
Para que no quede amargo se lava frotando con las dos manos, cambiando varias veces el agua hasta que esté clara; entonces se puede remojar por el tiempo que se desee.
😂😂😂❤😂😂😂
Gracias por compartirlo 😘
Me gusta
Como sustituyo los huevos
Quinoa
Muy rica la receta gracias gracias gracias
Qué hay para sustituir la proteína de la carne por favor.
Millones de gracias 😊
Te sugiero buscar en Google y te saldrá muchísimas ideas. Igual aquí en TH-cam! 😃
Se remoja de un dia a otro .
Le dicen caca de cucaracha
Hola
Cómo hacer el bicarbonato en casa??? Mil gracias
Que bueno saber los tips de la quinua. Gracias Ysa
Gracias a ti por estar aquí 😘
Yo tambien la lavo 5 veces y luego la cocino como sustituto de arroz.
La quinoa es un cereal.
En España le llaman Quinoa.Solo es usada por inmigrantes latinos.
Quinoa yo lo hievo
Si hay q lavarla 😊
Las q padesemos de colon irritable podemos comer este pan, xq el pan de trigo me hace muy mal 😢
Hola Marta, este pan, así como el de yuca y de plátano macho van muy bien 😉
Aquí le dejo un enlace con las recetas 👉 th-cam.com/video/VIJNzzyYAd0/w-d-xo.htmlsi=4-wpr1LuvmyVKqG4
Quínua es lo correcto. Quinoa lo dicen en España.
Hola Ya excelente quedé encantada con esta receta gracias aquí en Venezuela se le dice Quinoa voy a intentar preparar sería con Gelatina apenas voy conociendo tu canal ya estoy suscrita❤😍🇻🇪
Bienvenida Maritza 😘
Ya verás que te queda delicioso 😋
Un fuerte abrazo a toda la gente linda de Venezuela 😘
Por favor
Se puede hacer esta receta sin huevos? Yo no como huevos. Gracias
Se puede sustituir por semillas de Chía 😉
Hola Señorita, una pregunta: Para ésta receta la quinoa no va cocinada, va es cruda verdad?
Hola Paoly, cruda 😉
Gracias por la receta, como sustituyo los huesos no puedo comerlos. Gracias se ve exquisito