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9 ALIMENTOS que NÃO AUMENTAM o AÇÚCAR NO SANGUE (GLICEMIA) e a DICA de OURO para DIABETES
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- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2024
- Existem alimentos que não aumentam o açúcar no sangue (glicemia) e que ajudam no controle do diabetes, se é diabético precisa conhecer e ter informações sobre diabetes. O Endocrinologista Dr. João Sorio explica sobre os melhores alimentos para diabetes e controle da glicose (açúcar no sangue).
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*Vídeo de caráter exclusivamente educativo.
É vedado ao médico consultar, diagnosticar ou prescrever pelos comentários do TH-cam.
Para dúvidas específicas procure o médico.
A medicina é uma ciência em constante evolução, este vídeo foi produzido baseado nos estudos científicos disponíveis até a data da publicação.
Dr. João Sório - Endocrinologista - Clínica médica
CRMSC 21454 RQE 17673 / 17674
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Obgdo Dr. Estou sempre lhe acompanhando gosto muito das suas explicações. Boa noite
Nota 1000
Sou de São Paulo
Dr João há diferentes tipos de abacates 🥑! Quando vou comprar para fazer guacamole nunca escolho aquele com uma ponta fininha porque ele é naturalmente adocicado já aquele mais redondo ou o avocado não sinto o açúcar! Será que por isso há diferença no carboidrato entre eles?
Adorei ,sua explicação. Fiquei sua fã.Boa noite!
❤0lo
De 0 a 10, qual nota você dá para esse vídeo?
Nota 10, com certeza
Eu dó sempre nota 1000 meu querido Dr João ❤😅😅
NOTA 1OO PARABÉNS DR BOA NOITE 🙏❤
Nota 10 gratidão sempre ❤
10
o povo visualiza e nao da like, nao custa po, ele da informacaoes de ouro para os diabeticos
Obrigado 👍🏻
Olha... a minha era 380.. agora esta em 86, e acordo com 95... fiz uma dieta na alimentação e comecei atividade física, hoje estou com 84 kilos, e pesava 119 kilos.. estou muito bem,Doutor,alimentação é muito importante nem uso metiformina mais.. pois estava usando a metiformina e estava baixando para 70 a glicemia... parei de tomar e agora estou bem... apis alimentação, 2hs ela está 96 ,111... depous de 2hs vai a 85 ,89. Estou muito feliz, aprendi muito nesses vídeos.
Sou do Rio de janeiro
Que vitória ANDRELUIZ.
Seguindo esses passos, perdi 14 kg e hoje peso 102kg.
Me incomoda a pele da barriga, mas espero que volte a ficar firme.
Graças a Deus consegui tirar o açúcar nunca tomei café com muito açúcar sempre tomei amargoco pouco acucar
A vitória já é nossa... atividade física, ajuda muito, e bastante colagino...
Juntos somos mais fortes!
Eu não conseguia a tomar café sem açúcar.Agora já tomo sem açúcar graças a Deus.
Eu goste muito parabéns 10
E pra mim o maior vilão pra diabetes é o emocional,eu sofro por ter que controlar emocional e alimentação
Duas
Sou de Belo Horizonte. Nota 10
Minha nota e' 19 gostei
Oi Roseneide! Eu tbm passo mal qdo estou com o emocional abalado. Tenho hipertensão e há dois anos diabetes tipo 2. Não é fácil, mas vamos em frente, com os cuidados sempre. Abraço!
É verdade! Minha ansiedade prejudica minha saúde. Ela aumenta todos os hormônios que prejudicam a diabetes.
Deus cura todas as enfermidades um dia todos vamos passar dessa terra.mas fico feliz por esse médico tão abençoado que ensinar para vivemos melhor
Leite em pó desnatado,nescafe,água quente e canela em pó!😊Fica uma delícia e não precisa de adoçante!
Desde que fui diagnosticada como pre diabete eu passei a tomar café sem açúcar.
Café ☕️ sem açúcar é o certo..eu garanto que vc nunca mais vai querer estragar o Café com o açúcar 👏🏻
MUITO BOA DICA OBRIGADA ❤
PELOTAS RIO GRANDE DO SUL MARLENE DUARTE MUITO BOM ❤❤
Dou um 10
Parei de tomar café com açúcar a 10 anos quando fiquei pré diabetes, não consigo tomar café com açúcar,Olha que Tomo Muito Café
Ou de São Paulo
Concordo plenamente quando diz que quem começa tomar café sem adoçar, não consegue mais tomar o adoçado, aquele gostinho amargo é delicioso!
Hoje nao consigo beber cafe com açúcar. A pouco e pouco fui reduzido o açúcar, no início foi um pouco complicado, mas consegui 😊
Nossa! Que excelente explicação.
Dou 10.Ajudou muito. A MINHA NÃO ABAIXA.UMBAUBA SERGIPE. MARIA AQUINO.
Um dia eu chego lá 🙏🙏
Eu aprendi tomar café sem açúcar e não gosto mais adoçado
Nota 10 para seu vídeo. Tenho 69 anos, minha glicose de jejum deu 109, meu cardiologista receitou Forxiga e Glifage, sou hipertensa, e retirei a vesícula biliar em março de 2023, estou fazendo academia e restringindo o açúcar. Tenho acompanhado seus vídeos, para saber como me alimentar da forma adequada. Sou de Curitiba
Quando fiz 50 anos, fui parar na Upa com HI de Dextro ( extremamente alta), fiquei internada, hj faço uso de Insulina e medicação. Não é fácil, mas tô na luta
Estou em Setúbal, Portugal.
Retirei o açúcar há muitos anos e até hoje sinto vontade de tomar com açúcar,eta cérebro 🧠 teimoso 😅😅😅😅
😂😂😂
😂😂😂😂
Eu estava sofrendo com a glicose alta, todos os dias acordando com mais de 200 e picos de 350...fui ao Nutricionista, iniciei uma dieta de 1000 cal e iniciei na musculação. Hoje, apos 7 meses, amanheço com 88 a 93 e pos prandial de 120 a 140. Tem que comer certo na quantidade certa e se exercitar bastante, essa é a "fórmula mágica"
MB/MG
Que dieta sua nutri te passou?
@@evelinbocatto6696 então, fiz vários exames antes para verificar as deficiências de vitaminas, por isso a dieta acabou sendo bem direcionada. O correto é consultar com a Nutri para que ela elabore uma dieta específica para cada um, o que serve para mim muitas vezes não serve para outro. Mas basicamente é comer pouco cinco vezes ao dia.
Eu mudei minha alimentação como duas colheres de sopa de arroz no almoço e na janta! O resto como de tudo um pouco,as vês até bolo lógico uma fatia,quando descobri a diabetes tava 170 ,e a glicada 7.2 depois da minha mudança minha glicose 93 ,80 em jejum depois do almoço 102 a minha glicada 6.2 mas creio que irá abaixar mais ,tomo chá de alecrim do campo em jejum,depois do almoço e depois da janta ,já vi relatos de pessoas que foram curadas! Eu creio na minha cura em nome de Jesus,a médica disse que na próxima consulta ela irá tira meu remédio tomo 3 glifagem 500 a noite depois da janta!
Dr, como posso marcar uma consulta com o Senhor?
Amei de zero a dez é dez 18:45 claro sou de Pernambuco sou diabética
Mais vou reverter esta página na minha vida em nome dee JESUS. OBRIGADA
Eu consegui tirar o açúcar do café e não sinto falta.
Expresso minha profunda gratidão ao Dr. João Sorio, um médico exemplar que não apenas pratica a medicina com excelência, mas também personifica os mais elevados padrões éticos. É uma honra ser cuidado por um profissional tão dedicado e compassivo como o Dr. João Sorio.
Esse Dr João é uma benção
😊👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
EU USO ADOÇANTE XILICOL. O QE O SENHOR AXA ? DR.
Xilitol
Excelente orientação !!! Explicações simples e objetivas.
Estou com 79 anos minhas doenças aparecem devido ao emocional é incrível. Pico de GLICOSE,RINS,DORES AGUDAS ,QUEDA DE CABELOS E POR AÍ VAI
Boa tarde eu tbm sou assim
Faço musculação. caminhadas .danço. ioga etc subo escadas tranquila.. antes não tinha como ..a musculação fortalece os musculos.etc
Ajudou bastante
0:13 😊❤
Esclarecimentos perfeitos.O difícil dr é comer pouco.Grato pela clareza dos seus vídeos.
Não tomo refrigerante à 3 anos e faz 5 meses que estou tomando café sem açúcar não é fácil acostumar mas é necessário
Excelente Dr - RJ
Estou em Portugal,Porto
Estou hoje começando a lhe seguir
73 anos com glicose alta
Terezinha Gomes da Costa .Moro na Região dos Lagos , em Barra de São João Rio de janeiro .Estou pré diabética , com 120 de glicose . Nota 10 para o Senhor !
Ajudou muito
Nota dez. Obrigada
Gostei muito
Nota 1000
Londrina Paraná
Adorei,Porto Alegre RS
Adorei todas essas dicas.
Obrigado, muito útil
Dr João nota 10 tamos juntos❤
Eu e meu esposo somos diabéticos esse seu vídeo foi muito importante pois as suas dicas vai ajudar muito á gente já tiramos o adoçante e agora tiramos o açúcar muito obrigado Doutor João o senhor ajuda muito á nós diabéticos diabéticos ❤❤
Vocês tem que tirar o emocional da vida de vcs.😊
Ótimo!!!!
Nota dez pelo vídeo!
Nota 10 para esse vídeo
PARABÉNS DR JIAO SÓRIO OBRIGADO POR AJUDAR AS PESSOAS
Show de bola
Adorei obrigado 👏👏👏
Eu sou de São Paulo. Descobri em dez/2023 que estou pré diabética. Este vídeo é os demais são nota mil! 10 parabéns!
muito interessante seu comentário final ! eu desenvolvi diabetes tipo 2 aos 68 anos mais ou menos ! nunca antes havia apresentado nenhuma alteração sanguínea ! era saudável e costumava fazer controle de sangue, etc, todos os anos, pois como trabalhei na aviação, mantenho este habito até hoje.
Mas nesta ocasião após um acontecimento em que passei por por um trauma emocional que me deixou muito abalada a tal diabetes tipo 2 se apresentou, me disseram que era emocional. E realmente até hoje, estou com 84 anos, quando me aborreço demais a glicose sobe para 140.
Qdo iniciei pesquisa nem acreditava q emocional aumentava este acucar...Este ano c meus 70 iniciou uma suadeira d pingar e fcava gelada...fui pesquisar n dr google os sintomas...ainda estou c 110 ,120 etccc..este aumento pos almoço gostei...saude!
Muito bom o vídeo
Muito bom. Obrigada Dr
Dr.João Sorio gostei muito do seu vídeo nota 10
Boa noite Dr. João,amei seu vídeo,sou de Santa Rita de Ibitipoca,MG.
Nota 10 pela informacao!
Gostei muito , belo horizonte
No Brasil é tão bom tem tantas ajudas os médicos esplicam , aqui no Japão é muito difícil! Muito obrigado doutor, á aqui não tem goiaba e eu adoro mais a última vez que comi foi a mais de 20 anos, ! 😂
da para pedir de okinawa.mas nao sei se sao gostosas como as do brasil.lutando contra essa doença tbm
Nossa! Não tem?
O senhor vale 1000.
Excelente vídeo 👏
Grata grata , grata 🙏
Meu marido é diabético, assisto Deus videos p poder ajudá-lo. E a alimentação tb serve pra minha saúde.
Sou diabética a muito tempo eu tomo café sem açúcar delícia como tudo que você está falando mas as vezes ela sobre para 178. Tomo extrato de amora me ajuda muito amei seu vídeo ❤🙏👏👏👏👏
Nota 10! Goiânia-Goiás-Brasil 🇧🇷
Excelente!!!! Nota 10!!! Obrigada!!!!!
Ajudou muito 10
GOSTEI por que sou diabética, sou de Campina.Grande PB.
O que diferencia o Dr. João Sorio é sua integridade inquestionável. Em um campo onde a clareza e a sinceridade são fundamentais, o Dr. João Sorio se destaca como um exemplo de transparência. Suas explicações cuidadosas e acessíveis, aliadas a uma disposição para responder a todas as perguntas, demonstram um compromisso autêntico com a saúde e o entendimento do paciente.
Nota 1000 esse vídeo
Boa explicação
Dr João Sorio nota 10.
Cotia São Paulo Brasil 🇧🇷
Nota 10 muito fácil de assimilar as orientações
Muito bom mesmo
Muito bom esse video
Todos os seus vídeos merecem mil likes! São excelentes! Gratidão!!!!
Dr. João. O sr. é uma pessoa maravilhosa. Deus o proteja sempre.
Muito bom!
Maravilhoso maravilhoso maravilhoso
Seu trabalho é nota 10 estou aprendendo muito, moro na estância turística de São Roque SP.
Sim vale mais que fez vale mil.
Ótimo!!!! Muito bom!!!!
10. muito bom!
Tenho 76 anos e descobri uma pré diabetes. Tenho sofrido muito achei este canal q está me ajudando bastante o senhor merece nota mil e muito educado e fala do assunto com muita clareza Deus te abençoe grandemente. Sou de Mato Grosso Cidade Rondonoplis
Sou de Lagoa da Prata/MG. Nota 10. Vai me ajudar e muito pois estou com o diabetes dês omoensada
Mim ajudou muito Gratidão
Muito bom, nota 10
AMO seus vídeos, Deus abençoe grandemente VC, seja sempre esse profissional de caráter, exemplar. Faça sempre o Bem, que só vai te fazer BEM.❤
Nota 10 um video informativo e esclarecedor com conteúdo de muito valor para nossa saúde
Gostei muito bom
10! Obrigada, doutor!
Sou diabético, e ótimo essas informações, nota 10.
Nota 10 term um médico em casa a qualquer hora, hoje é privilegio para todos, obrigada.
Ótimo vídeo muito esclarecedor...São Paulo..
Muito bom ajudou muitooooo
DR.JOAO..JEOVA DEUS
TE PROTEJA...POIS SUA
SABEDORIA ME AJUDA
MUITO.❤❤❤
Médico nota 10, humano.🎉
Deus abençoe abençoe sempre
Nota 1000! Obrigada
Nota 10. Sou pré diabética e não tenho nenhuma orientação do que posso comer e fico perdida.seus vidios são maravilhosos nos ajuda muito . obrigada . Sou de Brasília, muito prazer em assistir suas ricas orientações.
Dr. João Sório, meu nome é Cecília e falo de São Paulo. Adoro assistir suas orientações sobre alimentação. Sou pré diabética, tomo remédio e me preocupo com os melhores alimentos para diabetes. Vou continuar assistindo suas lives tão importantes. Agradecida!
Gostei me ajudou muito.
Ótimo conteúdo
Me ajudar ajudou bastante Doutor pode continuar por favor eu já aprendi a tomar café sem açúcar
O Senhor é um excelente médico, pois a grande maioria não se preocupa com a iindividualidade de cada corpo . E qdo dizemos ao contrário acha que é coincidência.
Parabéns e muito obrigada .
Muito bom parabéns
Nota 10
Me ajudou muito . Gratidao
Sim muito obrigado Dr.
Sao. Paulo paulo
Adorei sou diabética foi muito esclarecedor.Sou do interior do Rio de Janeiro. ❤
Nota 10
Excelente! Nota 10!
Parabéns, eu amei
Sou Ana, estou a falar de Portugal.
Muito obrigada pelos seus vídeos, que são excelentes.
DEUS o abençoe sempre.
Parabéns dr pelo vídeo. Eu não sou diabética,gracas a Deus,mas minha querida mãe foi, e se ela estvesse aqui ainda, eu teria chance de usar estes alimentos desta forma.
Mas, de qquer forma,tenho aproveitado seus vídeos, pela atualização nutricional e pq o sr dá sempre a proporção, a medida de referência, isto é muito importante! Continue assim,ajudando as pessoas com consistência e simpatia.
Deus lhe recompense!🙏
Abraço!
Rosângela de Poa!
Amei o vídeo obrigado por nis ajudar.