SALADAS para DIABETES | 9 PIORES SALADAS para DIABÉTICOS e as 12 MELHORES para AÇÚCAR ALTO no SANGUE
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- เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025
- Quais as melhores e piores saladas para diabetes? Existem saladas que precisam ser evitadas para bom controle do açúcar no sangue, diabéticos precisam de muita informação, o Endocrinologista Dr. João Sorio explica as melhores saladas para diabéticos.
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Para dúvidas específicas procure o médico.
A medicina é uma ciência em constante evolução, este vídeo foi produzido baseado nos estudos científicos disponíveis até a data da publicação.
Dr. João Sório - Endocrinologista - Clínica médica
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Excelente
😢@@leaanadon4333
Nota 10
Amo saladas, consumo tdas essas que o sr.está falando, gosto ate de abacate, repolho, rabanete vontade degustar rabanete
Consumo saladas sem sal e consumo o sal rosa
Quem está gostando dos vídeos comenta aqui
Adorando
euu
Seus vídeos são ótimos aprendo demais sou diabética tipo 2 e não tinha conhecimento sobre essa doença como me cuidar e o Sr é um médico que sabe explicar e tem sabedoria gratidão
Gostando muito.
Eu amo os vídeos do Dr. João, pela sinceridade, autenticidade. gratidão, muito esclarecedor 🙏👏👏👏
Gosto de salada de rucula, tomate 🍅 cebola gengibre, alface etc
Sou da cidade de Batatais SP. , sempre fui pré diabética, o último exame que fiz foi que o médico mandou que eu tomasse glifage, não tomei cortei o açúcar do café e comecei a tomar a água do quiabo , também evitei doces, pães e massas , hoje não sou mais pré diabética, mas como o senhor falou , como de tudo sem exagero.
Amando suas explicações, Dr. João Sório. Bastante concisas e claras. Que bem está nos fazendo. Nota 100 com louvor!!! Que Jesus sempre abençoe o seu caminhar......
Sou do ES - Brasil
Louvo a Deus pela tua recuperação 🎉🎉🎉 eu também vou chegar a esse nível
Nota 1000
Excelente vídeo.Nota 10
Estou assistindo o vídeo, adorei dou nota 10. Moçambique
Amei porquê eu tenho inzofagite diabetes, o doutor é tudo de bom ,como agente não tem como pagar um nutricionista, não sabermos o quê comer realmente ,mais aquele quê confia no Senhor Jesus ele colocar um anjo como o ,doutor na nossas vidas obrigada fica com Deus
Estou gostando muito do vídeo
Receitinha: Brócolis com ovos. Lave bem e deixe de molho no vinagre de maçã por 20min. Depois pique miudinho e deixe exposto numa tigela pra absorver o oxigênio por 20min. Após, leve a uma frigideira em fogo muuuuito baixo com um fio de azeite de abacate, uma pitada de sal marinho e um pouquinho de água filtrada. Coloque tampa e deixe cozinhar por 10min. Bata ovos com uma pitada de sal e derrame por cima. Observe até que o ovo cozinhe e tá pronto. Se gostar, jogue orégano e saboreie essa delícia. É uma refeição.
Obrigada por tantas informações ❤ Deus abençoe sua família 🙏🏽
Vou anotar.
Amo chuchu
Nao tenho problema com salada. Gosto de todos itens que você mencionou.
Você come salada?
Sim, adoro salada
sim, todos os dias e não sabia disso
Sim amo salada
Sim, mas não todos os dias porque tenho preguiça de fazer😊
Sim, eu como salada, gosto muito de salada.
Doutor, através de suas explicações estou tendo uma alimentação saudável e abaixou significativo a minha glicemia que chegava a 400 e hoje o máximo 150 que Deus abençoe. Minha gratidão sempre.
Chuchu feito com casca e tomate, refogado com pouca água cozido em fogo baixo é muito bom.
Além de suas habilidades médicas excepcionais, o Dr. João Sorio evidencia uma empatia genuína. Sua capacidade de ouvir atentamente às preocupações dos pacientes cria um ambiente acolhedor e de apoio, essencial para enfrentar desafios de saúde.
Esses vídeos são muito interessantes por isso não perco nenhum deles, deixa a gente muito bem informado
De 0 a 10, qual nota você dá para esse vídeo?
Nota 10, com certeza
100
10
Dou nota 10 com louvor
Nota 10
O que verdadeiramente diferencia o Dr. João Sorio é sua honestidade inabalável. Sua transparência ao comunicar diagnósticos, prognósticos e opções de tratamento demonstram um profundo respeito pelos seus pacientes. Em um mundo onde a confiança é essencial na relação médico-paciente, o Dr. João Sorio destaca-se como um exemplo brilhante de ética e sinceridade.
Muito bom seus vídeos Dr.
Meu tio que é médico, certa vez disse que não precisamos colocar sal, pois o sal que tem nos alimentos já é suficiente.
Gostei demais dos vídeos. Sou diabética e preciso mudar rotina alimentar.
Que bom ve- lo por aqui Dr João, sentimos sua falta. Estava em férias bem merecidas.E o Gigio ? .Abração de Bom retorno. Fique com Deus. 💙💙💙
Boa noite, Elice. Retornei hoje com força total, como passou esse tempo?
@@MedicoEndocrinologista Sobre a proteção divina.😘
Descobri o seu canal hoje ❤sou diabética e com colesterol alto 😢. Sou de Portugal 🇵🇹 nota 100
Muito obrigado doutor
O Dr hoje me esclareceu a dúvida de quem tem problema de tirioide poder comer brócolis
Descobri q sou pré diabética, e caí de paraquedas aqui nesse vídeo, amo salada, mas nunca uso molhos, nem mel, por questão de gosto mesmo, as minhas preferidas são folhas, salada de alface com manga, agora tenho a tirar a manga. Eu tbm não gosto de salada de abacate, e nem guacamole, só gosto de abacate doce, antes eu comia com açúcar e até com leite em pó, agora eu só faço vitamina com leite desnatado e adoçante 😊
Aqui em casa a salada mais frequente é a alface, tomate, ovo e salsinha. Sua nota só pode ser 10!!!
Com imensa gratidão e respeito, gostaria de expressar meu sincero elogio ao Dr. João Sorio, um médico cuja integridade e dedicação exemplificam os mais altos padrões éticos na prática médica.
Sou diabética, controlada, mas sou. Por isso gosto muito dos seus vídeos e, na medida só possível coloco muita coisa em prática. Costumo dizer que o Dr. João é meu endocrinologista na Internet.
Seus vídeos são sempre 10.
Obrigada!
Obrigado
Excelente vídeo. Un millón de gracias. Dios lo bendiga siempre dr.
Até que enfim conheci um médico que fala a verdade sobre diabetes
A minha salada é, alface, repolho fatiado o branco e o roxo, cenoura, couve fatiada tomate sal pitadinha azeite pouquinho essa é a nossa salada todos os dias Dr
Ótimo
É uma honra reconhecer e agradecer ao Dr. João Sorio por sua notável contribuição para a saúde e bem-estar da comunidade. Seu comprometimento com a excelência, aliado à sua integridade inabalável, faz dele um médico verdadeiramente exemplar. Agradeço por sua dedicação incansável e por ser uma fonte de inspiração para todos aqueles que têm a sorte de contar com seus cuidados.
graças à Deus que temos o senhor Doutor para nós emsinar à comer comida saudáveis muito obrigada 🎉
Por mais profissionais assim...Dr João ama a opção profissional...e tem um dom excelente...
O dr.sou diabetico 2 e obeso moro em minas gerais 74 anos você é muito bom assito quase todos os seus vídeos que o Deus de Abrahão Isaque e Jacó te abençoe muito que você possa continuar ajudando milhares de pessoas Deus te recompensara muito na sua vida.
Há dois anos o meu médico me disse que eu estava pre diabética, já se passaram todo esse tempo e eu continuo pré diabética, faço caminhada, corro e mudei a minha alimentação, como muito chuchu, berinjela cebola, alho .. .
Amo, repolho, brócolis, tomate, pepino, agrião, nabo, beterraba e cenoura crua, couve, alface, chicória e amo vinagre.
Gostaria que os médicos entrassem em acordo sobre o que o diabético pode e não pode comer.Uns dizem que certo alimento pode;Outro diz que não pode.Em quem acreditar?
@@deisemassi6548é verdade vai entender
Muito 😊a @@deisemassi6548
Não tem consenso
É verdade Deise,fui em 3 nutricionista cada um fala uma coisa,o que diz que pode outro diz que não pode,fico perdida
Bom dia doutor sou diabética e amei os seus vjdios eu não o conhecia nunca tinha asiitido seus vjdios mais amei lhe dou nota 10
Sou do Rio de Janeiro
Muito bom
Nota 10 seu vídeo.
Esqueceu do pepino com pimentão mais tomate e cebola fica uma delícia com cheiro verde e coloca vinagre tinto, É a minha salada ❤
sim amo muito ver duras frutas vermelhas
Ao longo do meu tratamento, pude testemunhar a notável competência do Dr. João Sorio. Sua perícia técnica e compromisso com a excelência médica foram fundamentais para a minha recuperação, proporcionando-me confiança e conforto durante todo o processo.
Muito bom nota 10
Bom dia 🎉dr. Nota 1000 eu gosto muito de salada de pepino com cebola e VINAGRE e também de repolho com cebola e vinagre 🥒🥦🍅🍆🥑🥝🍎Que o Senhor Jesus continue abençoando a sua vida com muita saúde e sabedoria pra ajudar sempre as pessoas sem condições de pagar uma consulta com um endocrinologista, pois o SUS demora muito pra conceder consultas com médicos especialistas Deus te abençoe doutor João Sorio 🙏🙏🙏
Qual as melhores frutas e saladas para pré diabetes?
Dr. Gosto muito de quiabo. Adoro quiabo, como até cru na salada, cortado em rodelas fininhas e c vinagre. Moro em Camaragibe Pernambuco, tenho 65 anos, sou diabética e minha fruta preferida é Pitanga. P o vídeo dou nota 100.
Ótimo
Amo chuchu refogado com quiabo e couve.
Pepino como muito, com tomate e folhas verdinhas.Fale do pepino, na minha casa é muito consumido, não somos diabéticos mas me previno muito....❤❤❤❤
EU só diabética estou adorando esse badipapo fala mais sobre às salada Eu estou adorando ❤
Piraju - SP. Salada (Alface, couve, tomate e cebola, temperada com vinagre de maça)
É rigorosamente os mesmos ingredientes da minha salada.
Pepino, cenoura faltou nessa lista gratidão pelas informações, moro perto de vc em São Gabriel.
Olá Sr. Dr. Gosto muito do seus vídeos. Você está explicar muito bem sobre as comidas boas e mas para quem esta sofrer de diabetes.
Eu sou Timorense mas estou viver em Londres.
Continua mandar mais vídeos sobre boas comidas para saúde . Muitos parabéns para Sr. Dr. Um abraço ❤️
Gosto de tudo que foi falado, não tenho diabetes, mas amo dicas de alimentos que são bons para evitar doenças e fico dentro destas alimentações, abacate como sempre com café, substituindo o pão, com salgado só guacamole. Obrigada por seus vídeos Dr, todos muito importantes
Aí vê seu vídeo sobre diabete que sobe de noite madrugada ,pude entender um pouco o que acontece comigo amei. Fala mais dr.
Minha nota é 10..!!!
Muito bom esse vidio...
Parabéns dr João....
Tenho 82 anos...sou diabética tipo
2....Deus o abençoe..!!!
Adoro chuchu que costumo cozinhar com casca para não perder o sabor. Faço a salada crua com alface, cebola, tomate, pepino e tempero com azeite de oliva e vinagre de sidra ou balsâmico. Amei o vídeo, nota 10❤
Eu senti falta de falar do pipino
Sou de São Paulo, Capital. A minha salada preferida é a de Alface, Cebola, Tomate e Cenoura cozida, em palitinhos. Dr. , a minha nota é 10. Mui grata pela sua orientação.
Eu estou gostando por que agente tira muitas dúvidas nem todo médico explica as coisas pra gente ter uma vida saudável
Também gostei muito dos conselhos do dr. João, principalmente porque o "agente" veio para nos investigar.
O conhecimento com a orientação correta , é tudo. Muitas vezes , fazemos coisas erradas achando que é o melhor pra nossa saúde 😊
Me inscrevi no seu canal descobri que tenho diabete a dois meses e o seus vídeos tem me ajudado muito
A batata doce faz bem ou nao obrigado seu vidios sao 10
Excelentes aulas dr. Estava pré diabético fiz vários exames em duas escolas de medicina públicas em S.Paulo retornei às consultas com exames e pasme, nem os professores interpretaram os exames corretamente.Nas especialidades dermato e neuro, triste....Quem me alertou dos resultados alarmantes foi uma enfermeira com quem passei em uma UBS., faço acompanhamento há 1,5 anos e tenho um almanaque de receitas e medicamentos utilizados em vão.Tenho 100 % dos sintomas de diabéticos acho que acabei de acordar de um pesadelo...
Estou fazendo essa mudança de habitos alimentares, melhorando o sono, exercicios fisicos e dieta low carb...O jejum matinal tbm me ajudou muito...
Palmito,tomate,atum, mussarela de búfala, meu nome é Cleuffi, sou de São Paulo, zona Leste, e sou diabética, e também tenho uma prótese de femur e preciso de cálcio, desde já obrigada
Eu gosto muito do seu vídeo sou Diabética sou de Jacarei SPsou esposa do Sr Rubens
Gosto mt dos teus vidio estava triste e comecei ver teus vodio fiquei alegre 😊 nt 10 sou de BH venda nova Deus abençoe vc e tua familia
Amo chuchu, cebola, tomate, couve, espinafre.
Salada que gosto,alface, rúcula, tomate,cebola ,cenoura ralada e repolho cortado bem fininho 😋moro em Barreiras .Ba.
Admiro suas dicas.sou de Itaúna Minas gerais
Realmente, pelas listas sobre saladas, a gente vê que "pisa na bola" e. Alguns itens. Valeu pelos esclarecimentos. Nota 10 e aqui, de São Luís, MA
Assistindo de Campina Grande, na Paraíba
ASSISTINDO DE NOVA IGUAÇU - RJ , VÍDEO NOTA 10
Deus te abençoe Dr João por este desempenho profissional de nos passar um pouco dos seus conhecimentos !
Gosto de salada de tomate 🍅 cebola 🧅 roxa pimentão 🫑 coentro 🌿 salsa manjericão Cortado bem pequeno com limão e azeite
Nota 10! Minha salada: rúcula ou espinafre, rabanete, cenoura de vez em quando, alho, orégano, azeite, sal rosa. Tenho alergia à cebola, me causa indigestão. Para mim, esse vídeo é muito útil, porque tenho pré diabete. Muito obrigada! Sou de Brasília.
Seguidora nova, esse é o segundo vídeo que assisto, estou gostando bastante.
Minha saúde está péssima, e VOU mudar isso, estou amando as dicas.
Gratidão!!
Obrigada Doutor! Sou de Porto Alegre
Dr* O senhor é nota 1.000
Sou de Brasília
Amei as dicas, minha glicada está em 6.0, minha nutri recomendou começar uma dieta para não piorar o quadro. Então começando a aderir as dicas para reverter meu quadro, obrigada!
Nota 10 pra sou do Rio de janeiro um abraço até breve
Dr João adoro comer saladas mas cometo alguns erros que irei corrigir com todas essas suas dicas otimas estou usando muito sal e azeite de oliva e algumas vezes uso esses molhos prontos
Dr. João Sorio é um excelente profissional muito bondoso sempre procurando ajudar os pacientes e a nós com suas lave , tão bem esclarecidas , Parabéns
Dr. Sou diabética tipo 2, e seus vídeos estão esclarecendo muita coisa que eu não sabia.
Coloco maçã. Nota 1000000. Você é ótimo. Obrigada pelas dicas.
Dr João o Sr deu tantas sugestões de saladas que vou aproveitar muito estava no tomate alface mas vou comer mais cebola brocolis repolho adorei obrigada Dr
Oi Dr. Sorio aqui é Rio de Janeiro
Itanhangá - Barra da Tijuca - RJ
Dr João eu sou da Bahia _ interior sua nota é dez valeu Dr
❤❤❤
Moro no RJ, adoro suas explicacoes. Me orientam muito, Nota 100.
Nota 10 falo de Curitiba
Dr. João Sorio, adorei lhe conhecer com esses bons conselhos para Diabeticos! Muito obrigada e Deus lhe abençoe pela sua generosidade!!!
Gosto de todos os tipos de saladas
Gosto ,de repolho,chicória, Almeirao, alface, rúcula, couve,gosto de acrescentar tomate cenoura ralada ,cebola, e bastante limão
Amo quando um médico fala sobre verduras e ervas como remédio para os paciente
Chuchu é maravilhoso é dos meus preferidos segundo quiabo
Bom dia Dr João sório eu te assisto do litoral norte do RGS balneário pinhal ,acompanho seus vídeos,pois recentemente descobri que tenho diabetes 😢
Valeu Dr, ajudando agente, espalhando conhecimento, médicos de verdade são os que ajudam😎.
Tudo isso que vc falou dessas doze, amo todos. Mas foi ótimo saber porque agora vou acrescentar mais em minha alimentação diabética. Obrigada
Eu coloco brócolis na salada, junto com alface, quento e cebola roxa, além de ovo cozido.
Boa noite Dr. João. Antes de mais nada nota 10 depois pelo seu aspeto já deu para ver que passou umas ótimas férias aqui no meu país😀 Muito bom este seu vídeo e já tinha saudades confesso. Um grande abraço aqui de Portugal
Boa noite, Valente. Voltei ontem e já estou com saudades!! Grande abraço e saudações.
Assistindo aqui de Portugal.
Estou grávida e descobri que estou com diabetes gestacinal, tô tentando me cuidar e me alimentar direito.
Obgda pelo conteúdo do vídeo Dr. Nota 10.
Deus abençoe 🙏🏽
Olá Dr. Sou de Maringá, Paraná. Amo toda as saladas que faz bem. Sou pré diabética. Obg. 😂😊❤❤
AmoOo a cebola roxa, e alho poró junto com iogurte natural com outras coisas na salada. 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🫶🏻
Ótimo
Ótimo médico ótimo esclareçimento ótimo médico parabems Sônia de Campinas
Eu sou de Sobradinho da Bahia a minha salada preferida é de tomate cebola coentro e só❤😊😅
ANA. SÃO GONÇALO NOTA 10
SALADA DE PEPINO
Sim, eu como salada, gosto muito de salada.
Minha salada preferida é aquela toda colorida: verde folhas escuras, cenoura, tomate, repolho e pepino com tempero de orégano , manjericão verde, tempero no prato bastante limão e fio de azeite extra virgem ❤