👍🤗Ótimas dicas! Hoje 08/10/2023. Já emagreci 5% do peso. Estou agora com 68,7 kg. Tem sido um processo. Quero logo comunicar aqui, com a graça de Deus, que saí do pré diabetes com melhoras na minha saúde seguindo esses passos com perseverança e fé em Jesus Cristo! Gratidão a Deus por cuidar SEMPRE de nós! Deus abençoe o doutor e sua família e trabalho!
@lacmaziole 4380, Desculpe-me mil desculpe- me ,eu conheço boa parte como funciona as regras do TH-cam ,o canal dele é monetizado e também CPM, etc ,por ser Médico já o valor é maior ,e sem contar que amanhã seu consultório será lotado de clientes, que estou de acordo tem que ganhar mesmo ,não pensa que os Gurus são bonzinhos, hoje o TH-cam é umas maiores escolas do mundo é os maiores patrões também ,pois milhões de famílias vivem de internet, isso para mim é fantásticos ,dúvida pode conferir qualquer um que tem dons talentos artistas, ou algo mais como profissionais talentosos ,trabalho sério ,inclusive eu sou Contador, meus trocados na Internete rs,rs,rs, Lembra-se são minorias que fazem sem por cento grátis ,e no final pede duas coisas ou pelo menos a vendas de seu curso ou produtos, mas graças a Deus pela internete ,as vezes vale mais que uma consulta, pois médico só trabalha com hora marcada,e tudo na base, .Qual é o próximo e assim vai
não sou diabético mas gosto de aprender sobre a doença, pois sou estudante de enfermagem e gosto de adquirir conhecimento para melhorar a saúde da população.
Dicas ótimas! Amei sou pré diabética, tenho uma luta muito grande e rigor para não ficar diabética! Sigo muito essas suas dicas, mas ainda não consegui reverter.
Minha CLICOSE chegou a 428. Tomei medicamento três meses. HOJE fazem 4 anos que não tomO METIOFORMINA eu verifico minha CLICOSE pela manhã sempre está em 89 nunca a 💯 SEMPRE A BAIXO
Eu acabei de perder meu marido para o Diabetes . Na realidade ele ñ se preocupava muito com a doença e quando resolveu se cuidat já era tarde ... Por isso sei que tudo isso que o Dr João falou é imostantissimo .Tento seguir pois tb sou diabetica e tenho muito medo dessa doença . Obrigada Dr João.
Por acaso numa madrugada triste por ter recebido o diagnóstico de Diabetes tipo 2 e por ja estar fazendo uso do glifage cai de paraquedas nesse canal... e suas 12 dicas me animaram muito estou acima do peso ja sou hipertensa e creio que seguindo essas dicas vou melhorar muito o índice glicêmico muito obrigado que Jeová Deus o abençoe. 🥰
Eu estou seguindo esses conselhos faz 32 dias,e estou já ,6 quilos a menos até parei com a insulina,falei com uma enfermeira no posto,e já agendei consulta....agora está 105 meu dextro,mas ainda uso 4 Glifage XR,e 1 glixambi todos os dias....estou sem açúcares,e quase sem arroz e feijão. Ótimas dicas..... obrigada Dr
Vc é uma pessoa iluminada por Deus, ao fazer esses vídeos, alcança os diabéticos como eu que nunca recebi essas dicas , profissionais de saúde não tem tempo, nem o amor a profissão que vc tem.
Meu marido tem dibeti tipo um tratamento com médico especialista ele toma vitamina uma por semana ele tem muito baixa grisimica tem que come rápido tem que tem comer doce pra mellorar
Já assisti várias vezes esse vídeo que é muito importante pelos conhecimentos transmitidos de como evitar a diabetes. E o bom é que não precisa apertar a tal de tecla “saiba mais”.
Pq vc não conseguiu reverter até hj? Fiquei pré diabética tem 5 meses, e os médicos dizem que dá pra reverter e normalizar, durante esses 8 anos vc não reeducou alimentação? Pergunta genuína ❤ tô preocupada e quero reverter logo isso, já estou me cuidando
@@Robertaspsp nossa, ultimamente estou me sentindo tão mal, muitas coisas contorcendo do mesmo tempo, estou debilitado e descobri que meu nível de hemoglobina clicada estava mto alta, enfim, espero que esses momentos ruins passem logo, não aguento mais :(. Obg vou fazer o mesmo
Com 68 anos 18 meses fui diagnosticada de DM1 . A cada dia uma luta p manter na meta ou seja não deixar subir a cima de 150. Nós diabéticos somos muito inflamado. Tudo tem q ter rotina, controle do q come, do humor .....enfim uma vida muito regrada. Não tem essa de comer de tudo um pouco. Tem q ter orientação de uma nutricionista, o controle começa no q eu como. Eu usava sensor Libre, mas agora faço medição no dedinho,umas 10 x por dia p manter no nível desejado. Que Deus abençoe a todos.
Uso diário a minha endocrina está me orientando. Ahhh agora descobrimos o tipo da diabete, é LADA. 3 endocrinos de Caxias do Sul /RS não souberam diagnosticar. 😢
Assisti todo vídeo Dr ! Eu como no prato grande, mais tenho medidas certas pra ele 2 colheres de arroz integral 2 colheres de feijão Colheres de sopa. 1 pedaço de Proteínas A salada ou verduras é que fazem um pratao 😂 Fiz reeducação alimentar, menos 10 kilos! Preciso fazer exercícios físicos, gosto de caminhada, não tenho feito Gosto de pilates, não tenho feito Faço meus serviços caseiros e cuidado das plantas! Minha glicose, glicada está 6 Glicose 1o4 Tô caminhando prá diabetes Vou criar coragem rápida pra fazer exercícios, depois da sua fala de hemodiálise 😢 Tenho um colesterol ruim 281 Colesterol bom 70 Trigliceride 71 Pressão 11 por 8 Tenho 68 anos, ótima memória, sem problemas cardíacos e sem depressão, Tenho uma alimentação saudável, sem refrigerante, pão e bolo muito raramente Sem muito industrializados! Gratidão 😊❤
Parabéns pelo vídeo! Tenho 60 anos, consegui baixar a hemoglobina glicada de 5.9 para 5.1 em 6 meses mudando a alimentação, fazendo suplementação e fazendo musculação 6 vezes por semana
Sou diabética tipo 2 consegui perder 6 kg pesava hj estou com 68 e baixei a glicemia glicada de 6,5 para 5,1tinha gordura no fígado hj não mais depois q comecei praticar Pilates!
Tenho um sobrinho diabético, e não consegui fazer dieta, agora disse que não cortou o refrigerante , é muito bom, falo prá ele que excesso de comida mata, compartilhei esse vídeo prá ele, espero que ele assista, obrigada dr João excelentes explicações
Há um ano, precisamente, minha glicose estava 158mg, esse mês 98, com dieta, caminhada, medicação. A semana que vem vou ao cardiologista, acredito que ficará satisfeito. Perdi também 16 kg...
Me chamo Ana florentino de Oliveira, tomava gritasse de 500 mg e agora passou 850.Estou muito preocupada, me ajuda com palavras de encentivo por favor . Moro em João Monlevade, Minas Gerais. Gostei de ouvir vc falar sobre diabetes, vou acompanhar vc ,um abraço que Deus te abençoe 🙏🙏
Tem uma semana que eu descobri que estou pré-diabética tenho assistido todos os vídeos desse Doutor tecido benção na minha vida. Muitíssimo obrigado por postar
estou pré diabética. vou seguir suas orientaçoes, mas tenho uns agravantes: sou fibromialgia, tenho artrose, fã fiz cirurgia de coluna e ombros e tenho dificuldades para andar por sentir muitas dores. Quanto a alimentação eu posso tirar de letra pois faço em casa e posso diminuir nas quantidades e qualidade, não é fácil pois o pão é nosso vício mas vou fazer sem glúten e outros alimentos que me ajudem a emagrecer. já tenho muitos problemas crônicos e não quero, de forma alguma,acrescentar o diabetes. obrigada pelas orientações. vou fazer também uma agenda da alimentação para mim. tenho fé em Deus que vou emagrecer e me livrar desse problema. muito obrigada.
Muito obrigado Dr João! Todos os endocrinologistas deveriam falar isso ja que nos consultorios nao dá tempo de conversar com o paciente. O arroz aumenta minha glicose.
Sou pré diabética.Ja perdi4 irmãos ,com essa doença.Faço tudo ,desde caminhadas 5 vezes por semana até alimentação ,sob controle da nutricionista. Não quero tomar remédio,de jeito nenhum;os alopáticos viciam o organismo. Prefiro continuar me esclarecendo com pessoas especializadas,como você,doutor.Obrigada.Deus o abençoe.
Dr. PARABÉNS vc é muito sabio . Obg por nos orientar. Descobri agora recente qie estou diabética. Mas nao vou ser diabética vou reverter. Farei tudo isso q vc ensinou. obg Deus te abençoe SEMPRE
Gostei de vc como endocrinologista...nota 1000 pra seu trabalho! Vc n acompanha pacientes pela internet? O jeito como vc trata o assunto DIABETES, faz a gente sentir vontade de fazer o tratamento...parabens!
Meu exame saiu a semana passada e eu não estava sabendo que tinha voltado um pré-diabético descobri agora e ela passou os comprimidos para baixar glicose um pela manhã e um pela noite durante 6 meses então vou seguir Orientação médica Depois desses seis meses volto para ela e repito novamente todo o exame mas eu não gosto de ficar checando não furar meu dedo direto não vou fazer o que ela falou seis meses volto para ela e eu tenho fé em Jesus Cristo que eu vou conseguir novamente hoje estou treinando bastante me alimentando de forma saudável like pelo vídeo
Amei suas dicas doutor . Sou diabética e estou conseguindo emagrecer . Estou tomando sucos verdes , e me sentindo muito bem . Vou ser curada da diabete que tenho ....
Mudei toda minha alimentação por conta propria .pra ter dias melhores até conseguur uma consulta com um médico. E fazer todos is exames..,vai da certo....
Graças a este vídeo consegui que minha glicemia glicada passasse de 7.5 para 6.9....em 3 meses!....De todas as dicas...a que mais levou a esse resultado foi o emagrecimento...Cortei todos os pecados da gula, diminui meu prato, cortei bastante a ingestão de carboidratos....e coloquei como meta...emagrecer 5% do meu peso...Doutor...Não pensei que a glicada fosse baixar tanto...Estou ansiosa para levar esse resultado para meu endocrinologista .😀 Adoro os seus vídeos! Deus o abençoe por disponibilizar seu conhecimento à nós diabéticos!
São ótimas dicas e informações para melhorar a saúde dos diabéticos. Estou pré-diabética e quero muito reverter esse quadro de saúde. Obrigada! Que Deus te abençoe! 🙌
Vou seguir essas dicas a partir de hoje. Atualmente peso 78.1 tenho 1.65 de altura. Vou seguri as orientações e quero perder até o final de 30 dias contando a partir de hoje, até 10% a menos desse peso total, ou seja, menos 8kg para fechar o valor. Quero atingir o peso de 70kg até o dia 15 de março de 2022. Quem viver verá.
Em 30 aa d diabetes, vc foi um dos raros médicos q eu vi, orientando c/ sabedoria, e d uma forma simples, mas prazerosa, como viver mais e bem, c/ a DIABETES.👏👏👏
Dr.sua palestra é muito proveitosa, tenho fibromialgia sinto muitas dores,não aguento fazer caminhada mas faço exercícios em casa,eu estava com 75kg, agora estou com 69,600kg
Eu também tenho fibromialgia e uma das coisas que me ajudou a diminuir as dores deixei de consumir alimentos com glúten e hoje já faça caminhadas de 1h sem dores
No café da tarde, café sem açucar como pela manhã ou uma fruta tipo abacate c limao Na janta o mesmo q no almoço. Antes de dormir, uma maça e 1 copo de chá tipo erva doce. Fiquei muito bem! 😉 Água ou refresco de limao ou de uva natural c limao.
Deste vídeo anotei o que devo prestar mais atenção: diminuir as sementes e azeite, tomar mais água e persistir nos exercícios físicos. Isso porque inicialmente perdi 10 kg, mas agora meu peso estabilizou e preciso ainda perder 5. Obrigada, doutor.
Muito obrigada Dr. João, estou um pouco deprimida mais com suas orientações e com a fé que tenho no meu Deus vou me livrar desse problema em nome de Jesus
Tem que prestar atenção é no exame de hemoglobina e exame de resistência da insulina. O exame da glicose mesmo que dê alto nem sempre significa que é diabética, serve como referência pra pessoa se controlar o uso do açúcar diariamente.
Procuro fazer 40 minutos de bicicleta ergométrica por dia. Isso, além da alimentação e tomar muita água, para mim é fundamental para o intestino funcionar bem.
Médico ótimo! Daqueles que não assusta o paciente e trata tudo com clareza e leveza também! Minha mãe tem diabetes tipo 2 e estamos lidando com isso há poucos dias. E achei esse vídeo muito esclarecedor
Minha mãe ouviu duma Medica que a unica coisa q ela vai poder engolir sem restrições é agua....minha mae teve muito controle emocional pra lidar com essa ''verdade''. Se fosse comigo eu ''desmontava'' ali mesmo.
@@MarcosBeatles Muita falta de empatia e ética também, não é bem assim. Claro que há restrições mas o organismo precisa de tudo para manter-se funcionando
Meus parabéns Dr. João, pela didática, pelo profundo conhecimento da profissão, pela paciência, pelas horas dedicadas ao canal. Sem palavras, ja acompanho seu canal e este video já é uma consulta com uma excelente receita. Meus parabéns também por ser essa alma carismática e Caridosa, que com certeza é um anjo enviado por Deus em forma de um pessoa. Pessoal assistam as propagandas, no mínimo o Dr. João merece isso. Fiquem Deus
Gostei muito das dicas, descobri agora que estou com a minha taxa glicada bem elevada 6,5 e a em jejum 120, fiquei desesperada e estou acima do meu peso! Decidi reagir e inverter essa situação! Será um grande desafio, mas usarei essas orientações! Obrigada!
Q Deus abençoe esse médico maravilhoso, q tira um pouco do seu precioso tempo para da dicas importantes. Para mim foi de grande importância. MT obrigada Dr.❤
Estou com pré-diabetes (5,9 de Hemoglobina Glicada) e essas dicas são super valiosas. Colocarei em prática e futuramente, em 6 meses, volto aqui para falar como tem sido. Abs
Dr, mesmo dentre os médicos, as suas recomendações são as mais claras objetivas e eficazes que eu ouvi. Comprovo a sua veracidade por conta de que há três anos eu venho aplicando esses hábitos, muito antes de ter contato com este seu vídeo, e por conta deles reduzi a glicemia de 154 para 102 e espontaneamente o meu peso reduziu de 113 para 93 kg. É preciso persistência e controle, mas, o resultado é efetivo.
Dr. João, você é um LUXO de pessoa! Sou idosa e estou pré-diabética. Faço tratamento, na esperança de reverter essa doença tão perversa. Obrigada pela sinceridade das suas palavras. Coisa rara no TH-cam... Já estou inscrita no seu canal há algumas semanas. Que Deus preserve a sua integridade profissional ! Abração.
O médico me diaguinosticou pré diabética, então estou tomando glifage, bebo muita água meu exame deu 103,bebo Tam bem chás de melão amargo e me sinto bem,tenho ipoditiroidimo e tomo puram,meu
Dicas valiosas. Nunca recebi tais informações de nenhum médico. A prevenção é a melhor maneira de não ficar diabético. Parabéns Dr João Sorio por sua iniciativa de compartilhar seu conhecimento conosco. ❤❤❤❤
Dr, tenho 70 anos e estou adorando os seus videos, e estou começando a usar todas as suas explicações e dicas. Confesso que tem muito a ver com o que diz a minha medica, mas as suas explicações são completas. não tenho o diabetes muito alta , em media a glicemia de jejum gira em torno de 130/140, mas estou firme agora. Obrigado
Oi douto eu comprei abacate ir goiaba ir maçã estou cuidando da minha saude muito obrigado pelas suas dicas ir também estou cuidando da ansiedade eu até dormim um pouco depois de ler livros estou calma agora ❤ obrigada quero mim liberta de diabete ansiedade ir colesterol alta ms já creio na minha vitória que vou ter saúde ❤
Suas dicas foram execentíssimas. Parabéns!!! Pena que pouco medicos oriental assim. Voce foi prático e muito objetivo. Sou diabetica há 25 anos e luto diariamente pra fazer exatamente o que voce disse. Voce foi muito Feliz. ESPERO que seus ouvintes sigam estas orientações ❤😊
Gratidão 🙏🏻 minha mãe tem pré diabetes, eu faço um controle e anoto 3 vezes ao dia, e faço planilha p médico dela. Estou aprendendo bastante todos os dias. Obrigada pelas dicas.
Assista também:
💥 7 Melhores LEGUMES para DIABETES
th-cam.com/video/6QEp9-GymxY/w-d-xo.html
Parabéns pĺ
Que bacana!!
Faz consulta online?
@@mariamarcelina3556 -
@@mariamarcelina3556 0a
Sou diabético há mais de vinte anos e nunca recebi uma orientação tão valiosa quanto essa
Obg.Dr.
Concordo
@@olgamendespedro7159u😮yyy😮😮u
Obrigado Dr: por estas explicações, foi muito útil para mim que tenho diabete; que Deus te abençoe, um abraço.
Ajudou bastante o meu marido é diabético
👍🤗Ótimas dicas! Hoje 08/10/2023. Já emagreci 5% do peso. Estou agora com 68,7 kg. Tem sido um processo. Quero logo comunicar aqui, com a graça de Deus, que saí do pré diabetes com melhoras na minha saúde seguindo esses passos com perseverança e fé em Jesus Cristo! Gratidão a Deus por cuidar SEMPRE de nós! Deus abençoe o doutor e sua família e trabalho!
É uma pena ainda não existir a cura do diabetes ,mesmo com a ciência tão avançada
Conseguiu sair da pré?
O que deve levar a sopa para um diabético tipo 2?
Vc curou a diabetes?
Tenho 64 anos sou ex diabete , comecei fazer atividades físicas minha endro, mandou parar de tomar remédio🙌
Ex diabetes? Tem como? Tipo, curar a diabetes?
Tem como currar a diabetes?
Isso sim é ajudar sem pedir nada em troca...Obrigada Dr: Deus te abençoe sempre!❤❤❤❤❤
Eu não sou diabética mais estou adorando essas informações já mandei pra minha irmã que é diabética
@lacmaziole 4380, Desculpe-me mil desculpe- me ,eu conheço boa parte como funciona as regras do TH-cam ,o canal dele é monetizado e também CPM, etc ,por ser Médico já o valor é maior ,e sem contar que amanhã seu consultório será lotado de clientes, que estou de acordo tem que ganhar mesmo ,não pensa que
os Gurus são bonzinhos, hoje o TH-cam é umas maiores escolas do mundo é os maiores patrões também ,pois milhões de famílias vivem de internet, isso para mim é fantásticos ,dúvida pode conferir
qualquer um que tem dons talentos artistas, ou algo mais como profissionais
talentosos ,trabalho sério ,inclusive eu sou Contador, meus trocados na Internete rs,rs,rs, Lembra-se são minorias que fazem sem por cento grátis ,e no final pede
duas coisas ou pelo menos a vendas de seu curso ou produtos, mas graças a Deus pela internete ,as vezes vale mais que uma consulta, pois médico só trabalha com hora marcada,e tudo na base, .Qual é o próximo e assim vai
Eu estou precisando diabética estou adorando essas dicas e vou or prtica
Que o mundo tenha mais médicos como o Dr. João Sório! Bons profissionais fazem a diferença!
Gostei muito
Pura verdade! Dr. João Soro é super didático e nos dá mta confiança só de ouvi -lo.So nos resta agradecer. Gratidão 👏👏👏👏👏👏
Amém!!!!!
Eu gostei de suas dicas so nao to conseguindo diminuir o prato todos os dias kkkk
ACHO QUE ESSE MEDICO FAZ PARTE DE LABORATORIO DE REMEDIO FAZ AS PESSOAS FICAR DESCRENTE E CONTINUAR COMENDO FEITO PASSARINHO
Detalhe mudei o tamanho do prato faz muito tempo e realmente faz toda diferença. Nosso cérebro entende o recado.
não sou diabético mas gosto de aprender sobre a doença, pois sou estudante de enfermagem e gosto de adquirir conhecimento para melhorar a saúde da população.
SE Todo profissional pensasse/ agisse assim o Mundo Seria bem melhor Deus te abençoe 🙏
Parabéns Maria ajudar o outro é muito bom
Parabéns! María futura enfermeira altruísta.👍
Preciso elogiá-lo. Você realmente é gente. Não fica buscando likes somente, direção que coqueiral reféns
Já consegui controlar o pre diabetes e fiz todo o passo a passo até me alimentar só quando estou com fome e não por horário e como muito pouco
EXISTEM PESSOAS QUE SÃO HONESTAS NO QUE FAZEM E VOCE DR.JOAO É UM DELES!
Oi, Graça. Muito obrigado 🤗👍🏻
Dicas ótimas!
Amei sou pré diabética, tenho uma luta muito grande e rigor para não ficar diabética!
Sigo muito essas suas dicas, mas ainda não consegui reverter.
sou. prediabe. tomo 'cloridrato.de. metformina..850mg 1.por dia. t.75.anos
Adorei as dicas
Dr o senhor é de São Paulo?
Eu sou diabética e tenho pressão alta estou decidida a mudar a minha vida.
Minha CLICOSE chegou a 428.
Tomei medicamento três meses.
HOJE fazem 4 anos que não tomO METIOFORMINA eu verifico minha CLICOSE pela manhã sempre está em 89 nunca a 💯 SEMPRE A BAIXO
Fez o que nesse tempo? Como está hoje?
Como vc consequi para com remédio
Eu acabei de perder meu marido para o Diabetes . Na realidade ele ñ se preocupava muito com a doença e quando resolveu se cuidat já era tarde ... Por isso sei que tudo isso que o Dr João falou é imostantissimo .Tento seguir pois tb sou diabetica e tenho muito medo dessa doença . Obrigada Dr João.
Seu esposo se complicou como
Sou diabético agradeço o doutor por passar essa mensagem pra nois para k nois tenha uma vida mas saudável obrigado doutor
Por acaso numa madrugada triste por ter recebido o diagnóstico de Diabetes tipo 2 e por ja estar fazendo uso do glifage cai de paraquedas nesse canal... e suas 12 dicas me animaram muito estou acima do peso ja sou hipertensa e creio que seguindo essas dicas vou melhorar muito o índice glicêmico muito obrigado que Jeová Deus o abençoe. 🥰
Oi, Patrícia. Que legal, também estou acordado nessa madrugada, cheguei agora de viagem! Espero que te ajude, boa noite 💤🌙
Amei parabéns
Excelente Doutor
Gostei das dicas, obrigada.
O diário não entendi
Eu gostei muito
Minha endócrino disse que a diabetes está na porta 😢😢😢😢estou lutando com alimentação e agora essa orientação ❤❤❤❤❤
Eu estou seguindo esses conselhos faz 32 dias,e estou já ,6 quilos a menos até parei com a insulina,falei com uma enfermeira no posto,e já agendei consulta....agora está 105 meu dextro,mas ainda uso 4 Glifage XR,e 1 glixambi todos os dias....estou sem açúcares,e quase sem arroz e feijão.
Ótimas dicas..... obrigada Dr
Vc é uma pessoa iluminada por Deus, ao fazer esses vídeos, alcança os diabéticos como eu que nunca recebi essas dicas , profissionais de saúde não tem tempo, nem o amor a profissão que vc tem.
Meu marido tem dibeti tipo um tratamento com médico especialista ele toma vitamina uma por semana ele tem muito baixa grisimica tem que come rápido tem que tem comer doce pra mellorar
NOTA 10,000
Minhaa glicose de 128 baixou para 102 com suas dicas!!!!
Em quanto tempo?
A minha baixou de 99 para 91 em 3 semanas
Estou pré diabética, mudei a alimentação e tô fazendo exercícios físicos. Ótimas dicas vou seguir, Deus abençoe
Vc conseguiu diminuir a glicemia? A minha mãe está pré diabética. Estou muito preocupada
Conseguiu diminuir?
@@les2987ela conseguiu diminuir?
@@JuniorAlvesF consegui
@@les2987 consegui
Já assisti várias vezes esse vídeo que é muito importante pelos conhecimentos transmitidos de como evitar a diabetes. E o bom é que não precisa apertar a tal de tecla “saiba mais”.
Gostei do vídeo
Gostei bastante se eu não comer banana tenho bastante cãibras na pantorrilha.o que fazer.
Sou pré diabetica a 8 anos e nunca assisti um vídeo tão esclarecedor como esse, vou seguir os conselhos 😊
Pq vc não conseguiu reverter até hj? Fiquei pré diabética tem 5 meses, e os médicos dizem que dá pra reverter e normalizar, durante esses 8 anos vc não reeducou alimentação? Pergunta genuína ❤ tô preocupada e quero reverter logo isso, já estou me cuidando
@@Robertaspsp eu tô pré diatica e tou lutando pra reverter apesar de ser bem difícil.
Eu também estou assim, estou meio perdido pra tentar reverter, já que não sei oque comer 😢@@Robertaspsp
@@gengarplay9951 eu cortei açúcar e carboidrato. Tô comendo muita proteína e vegetais
@@Robertaspsp nossa, ultimamente estou me sentindo tão mal, muitas coisas contorcendo do mesmo tempo, estou debilitado e descobri que meu nível de hemoglobina clicada estava mto alta, enfim, espero que esses momentos ruins passem logo, não aguento mais :(. Obg vou fazer o mesmo
Com 68 anos 18 meses fui diagnosticada de DM1 . A cada dia uma luta p manter na meta ou seja não deixar subir a cima de 150. Nós diabéticos somos muito inflamado. Tudo tem q ter rotina, controle do q come, do humor .....enfim uma vida muito regrada. Não tem essa de comer de tudo um pouco. Tem q ter orientação de uma nutricionista, o controle começa no q eu como. Eu usava sensor Libre, mas agora faço medição no dedinho,umas 10 x por dia p manter no nível desejado.
Que Deus abençoe a todos.
Uso diário a minha endocrina está me orientando.
Ahhh agora descobrimos o tipo da diabete, é LADA.
3 endocrinos de Caxias do Sul /RS não souberam diagnosticar. 😢
Assisti todo vídeo Dr ! Eu como no prato grande, mais tenho medidas certas pra ele
2 colheres de arroz integral
2 colheres de feijão
Colheres de sopa.
1 pedaço de Proteínas
A salada ou verduras é que fazem um pratao 😂
Fiz reeducação alimentar, menos 10 kilos!
Preciso fazer exercícios físicos, gosto de caminhada, não tenho feito
Gosto de pilates, não tenho feito
Faço meus serviços caseiros e cuidado das plantas!
Minha glicose, glicada está 6
Glicose 1o4
Tô caminhando prá diabetes
Vou criar coragem rápida pra fazer exercícios, depois da sua fala de hemodiálise 😢
Tenho um colesterol ruim 281
Colesterol bom 70
Trigliceride 71
Pressão 11 por 8
Tenho 68 anos, ótima memória, sem problemas cardíacos e sem depressão,
Tenho uma alimentação saudável, sem refrigerante, pão e bolo muito raramente
Sem muito industrializados!
Gratidão 😊❤
Eu consumo 10 alimentos desses q vc falou.falo de guarapari ES.
Parabéns pelo vídeo!
Tenho 60 anos,
consegui baixar a hemoglobina glicada de 5.9 para 5.1 em 6 meses mudando a alimentação, fazendo suplementação e fazendo musculação 6 vezes por semana
Suplementação com quê?🤔
Suplementação com o que?
Gimnema silvestre, magnésio quelato, D3, omega3, Berberine,Vanádio, Ácido alfa lipoico, picolinato de cromo, Coenzima Q10, vit. C, óleo de abacate, óleo de côco e chás.
Sou diabética tipo 2 consegui perder 6 kg pesava hj estou com 68 e baixei a glicemia glicada de 6,5 para 5,1tinha gordura no fígado hj não mais depois q comecei praticar Pilates!
Sem medicação?
Tenho um sobrinho diabético, e não consegui fazer dieta, agora disse que não cortou o refrigerante , é muito bom, falo prá ele que excesso de comida mata, compartilhei esse vídeo prá ele, espero que ele assista, obrigada dr João excelentes explicações
Excelente suas dicas,parabéns!
Há um ano, precisamente, minha glicose estava 158mg, esse mês 98, com dieta, caminhada, medicação. A semana que vem vou ao cardiologista, acredito que ficará satisfeito. Perdi também 16 kg...
Arrassou linda
Boa noite meu exames glicose deu 122mg
Que ótimo,. parabéns,❤️❤️
temho tipo dois
Me chamo Ana florentino de Oliveira, tomava gritasse de 500 mg e agora passou 850.Estou muito preocupada, me ajuda com palavras de encentivo por favor . Moro em João Monlevade, Minas Gerais. Gostei de ouvir vc falar sobre diabetes, vou acompanhar vc ,um abraço que Deus te abençoe 🙏🙏
Chia,linhaça e Physsilium é muito bom para baixar glicose. Usar no iogurte natural,na fruta...
Nunca tinha visto algo tão bom como esse vídeo dói diabética e estou fazendo de tudo para ter uma qualidade de vida melhor
Sou de Frei Paulo sergipe.Deus te abençoe doutor
De uma humildade tamanha e um amor notório pelo oq faz !
Tem uma semana que eu descobri que estou pré-diabética tenho assistido todos os vídeos desse Doutor tecido benção na minha vida. Muitíssimo obrigado por postar
estou pré diabética. vou seguir suas orientaçoes, mas tenho uns agravantes: sou fibromialgia, tenho artrose, fã fiz cirurgia de coluna e ombros e tenho dificuldades para andar por sentir muitas dores. Quanto a alimentação eu posso tirar de letra pois faço em casa e posso diminuir nas quantidades e qualidade, não é fácil pois o pão é nosso vício mas vou fazer sem glúten e outros alimentos que me ajudem a emagrecer. já tenho muitos problemas crônicos e não quero, de forma alguma,acrescentar o diabetes. obrigada pelas orientações. vou fazer também uma agenda da alimentação para mim. tenho fé em Deus que vou emagrecer e me livrar desse problema.
muito obrigada.
Corta o pão de vez. Melhor cortar farinhas de q ficar cega e cortar o pé depois.
Muito obrigado Dr João! Todos os endocrinologistas deveriam falar isso ja que nos consultorios nao dá tempo de conversar com o paciente. O arroz aumenta minha glicose.
Esse médico é maravilhoso, explica muito bem. Obrigada dr.
Obrigado
Saúde
Sou pré diabética.Ja perdi4 irmãos ,com essa doença.Faço tudo ,desde caminhadas 5 vezes por semana até alimentação ,sob controle da nutricionista.
Não quero tomar remédio,de jeito nenhum;os alopáticos viciam o organismo.
Prefiro continuar me esclarecendo com pessoas especializadas,como você,doutor.Obrigada.Deus o abençoe.
insira limão siciliano na alimentação
@@corinthiano_zack qqq2
EstMos juntas, também estou fazendo de tudo para tomar medicamento...
Dr.JOÃO SÓRIO!!!Eu sou pedagoga e posso dizer que você é muito didático-pedagógico e por isso seu vídeo é FANTÁSTICO!!!!❤❤❤❤❤❤❤
Simplesmente a❤ei parabéns
Amei obrigada
Você é ótimo! Amei as dicas
Dr. PARABÉNS vc é muito sabio .
Obg por nos orientar.
Descobri agora recente qie estou diabética.
Mas nao vou ser diabética vou reverter.
Farei tudo isso q vc ensinou.
obg Deus te abençoe SEMPRE
Estou fazenfldo tratamento a minha glicose chegou a 420 hj esta 123 .tive que tomar insulina . Estou precisando dessas dicas.
Gostei de vc como endocrinologista...nota 1000 pra seu trabalho!
Vc n acompanha pacientes pela internet?
O jeito como vc trata o assunto DIABETES, faz a gente sentir vontade de fazer o tratamento...parabens!
Parabéns
Parabéns doutor pelas dicas Deus abençoe sempre o senhor
Parabéns doutor muito boa suas explicações, Deus te abençoe muito pelo bem que está nos fazendo.
Meu exame saiu a semana passada e eu não estava sabendo que tinha voltado um pré-diabético descobri agora e ela passou os comprimidos para baixar glicose um pela manhã e um pela noite durante 6 meses então vou seguir Orientação médica Depois desses seis meses volto para ela e repito novamente todo o exame mas eu não gosto de ficar checando não furar meu dedo direto não vou fazer o que ela falou seis meses volto para ela e eu tenho fé em Jesus Cristo que eu vou conseguir novamente hoje estou treinando bastante me alimentando de forma saudável like pelo vídeo
Como está hoje os exames depois desse tempo?
Amei suas dicas doutor .
Sou diabética e estou conseguindo emagrecer .
Estou tomando sucos verdes , e me sentindo muito bem .
Vou ser curada da diabete que tenho ....
Gratidão 🙏💞
Descobri a diabetes exatamente por estar perdendo peso. Emagreci muito.
Seus vídeos são ótimos.
Como conseguiu aumentar o peso?
O meu pai é sempre magro por causa da diabetes tp 2
Eu sou o contrário depois que fiquei diabética engordei muito
@@juracirosario3312 entendi, complicado né. Ela faz engordar e emagrecer...
Que Deus esteja guardando cada pessoa que tem a Diabetes
Muito bom . QUE DEUS ABENÇOE. VOU TENTAR FAZER
Eu amei
Eu pensei que conhecia todas as dicas....mas vice dr trouxe muitas novidades excelentes para nós diabéticos
Mudei toda minha alimentação por conta propria .pra ter dias melhores até conseguur uma consulta com um médico. E fazer todos is exames..,vai da certo....
Graças a este vídeo consegui que minha glicemia glicada passasse de 7.5 para 6.9....em 3 meses!....De todas as dicas...a que mais levou a esse resultado foi o emagrecimento...Cortei todos os pecados da gula, diminui meu prato, cortei bastante a ingestão de carboidratos....e coloquei como meta...emagrecer 5% do meu peso...Doutor...Não pensei que a glicada fosse baixar tanto...Estou ansiosa para levar esse resultado para meu endocrinologista .😀
Adoro os seus vídeos! Deus o abençoe por disponibilizar seu conhecimento à nós diabéticos!
Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muito obrigado Dr.por estas clarezas
Deus de abençoe.
Jaime em África Moçambique
Descobri a pouco tempo que sou diabético... obrigado Dr. pelas dicas... Os comentários a seu respeito ja dizem tudo...
Deus o abençoe sempre!
Sou de Jau SP, tenho 88anos fui diagnosticada com diabetes 2,estou adorando a sua orientação médica, obrigada!IRACEMA MEIRA VILAS BOAS
São ótimas dicas e informações para melhorar a saúde dos diabéticos. Estou pré-diabética e quero muito reverter esse quadro de saúde. Obrigada! Que Deus te abençoe! 🙌
Vou seguir essas dicas a partir de hoje. Atualmente peso 78.1 tenho 1.65 de altura. Vou seguri as orientações e quero perder até o final de 30 dias contando a partir de hoje, até 10% a menos desse peso total, ou seja, menos 8kg para fechar o valor. Quero atingir o peso de 70kg até o dia 15 de março de 2022. Quem viver verá.
Em 30 aa d diabetes, vc foi um dos raros médicos q eu vi, orientando c/ sabedoria, e d uma forma simples, mas prazerosa, como viver mais e bem, c/ a DIABETES.👏👏👏
Obrigado 👍🏻👍🏻
Dr.sua palestra é muito proveitosa, tenho fibromialgia sinto muitas dores,não aguento fazer caminhada mas faço exercícios em casa,eu estava com 75kg, agora estou com 69,600kg
Eu também tenho fibromialgia e uma das coisas que me ajudou a diminuir as dores deixei de consumir alimentos com glúten e hoje já faça caminhadas de 1h sem dores
Vilma senhor livra-me de todos os males glória a Deus aleluia
No café da tarde, café sem açucar como pela manhã ou uma fruta tipo abacate c limao
Na janta o mesmo q no almoço. Antes de dormir, uma maça e 1 copo de chá tipo erva doce. Fiquei muito bem! 😉 Água ou refresco de limao ou de uva natural c limao.
Deste vídeo anotei o que devo prestar mais atenção: diminuir as sementes e azeite, tomar mais água e persistir nos exercícios físicos. Isso porque inicialmente perdi 10 kg, mas agora meu peso estabilizou e preciso ainda perder 5. Obrigada, doutor.
Muito obrigada Dr. João, estou um pouco deprimida mais com suas orientações e com a fé que tenho no meu Deus vou me livrar desse problema em nome de Jesus
Gostei muito
Muito obrigada, Dr! Sou pré diabética e tenho apenas um rim. O senhor me animou a ter disciplina.
Eu tbm só tenho um rim. Ontem deu 106 em jejum e hoje 110. Tô preocupada demais
Tem que prestar atenção é no exame de hemoglobina e exame de resistência da insulina. O exame da glicose mesmo que dê alto nem sempre significa que é diabética, serve como referência pra pessoa se controlar o uso do açúcar diariamente.
Procuro fazer 40 minutos de bicicleta ergométrica por dia. Isso, além da alimentação e tomar muita água, para mim é fundamental para o intestino funcionar bem.
Médico MARAVILHOSO enviado por Deus pra ajudar as ssoas que tanto precisam desses ensinamentos. Nota 10
Eu sou pré...na minha família sou a primeira...há 1 ano fui diagnosticada ainda estou tentando entender e a conviver ...também a aceitar ...
Marilene eu gostei muito
Medico maravilhosa nao fica enrolando vai direto ao ponto
Médico ótimo! Daqueles que não assusta o paciente e trata tudo com clareza e leveza também! Minha mãe tem diabetes tipo 2 e estamos lidando com isso há poucos dias. E achei esse vídeo muito esclarecedor
Obrigado 🤗👍🏻
@@MedicoEndocrinologista Por nada!
Minha mãe ouviu duma Medica que a unica coisa q ela vai poder engolir sem restrições é agua....minha mae teve muito controle emocional pra lidar com essa ''verdade''. Se fosse comigo eu ''desmontava'' ali mesmo.
@@MarcosBeatles Muita falta de empatia e ética também, não é bem assim. Claro que há restrições mas o organismo precisa de tudo para manter-se funcionando
@@thaisbraga4132 Perfeito!
Obrigada Doutor. Senti que poso confiar no Senhor. Tenho ouvido muito blá blá blá, mas o Senhor é um médico sério. Muito obrigada pelas informações.
Obrigado
Meus parabéns Dr. João, pela didática, pelo profundo conhecimento da profissão, pela paciência, pelas horas dedicadas ao canal. Sem palavras, ja acompanho seu canal e este video já é uma consulta com uma excelente receita. Meus parabéns também por ser essa alma carismática e Caridosa, que com certeza é um anjo enviado por Deus em forma de um pessoa. Pessoal assistam as propagandas, no mínimo o Dr. João merece isso. Fiquem Deus
Exercício para idoso ...pode 30 min por dia?
Qual tipo de exercício??
Grata pela atenção!
Gostei muito das dicas, descobri agora que estou com a minha taxa glicada bem elevada 6,5 e a em jejum 120, fiquei desesperada e estou acima do meu peso! Decidi reagir e inverter essa situação!
Será um grande desafio, mas usarei essas orientações!
Obrigada!
Nossa precisava muito disso alguém que esclarecer nós que temos glicose alta não sabe o que comer 😔
Eu estou cega diabete subiu pra 4000 estou mi cuidando eu creio vai dar certo
Sou diabética a 19 anos ,hj vivo b melhor com essas dicas maravilhosas
J
Q Deus abençoe esse médico maravilhoso, q tira um pouco do seu precioso tempo para da dicas importantes. Para mim foi de grande importância. MT obrigada Dr.❤
Obrigado pelo elogio
Tem muitos excelentes médicos no TH-cam como você, no entanto você é meu preferido, gratidão. Muito grata, tem ajudado muitos.
Nota 10 👏👏👏
Estou com pré-diabetes (5,9 de Hemoglobina Glicada) e essas dicas são super valiosas. Colocarei em prática e futuramente, em 6 meses, volto aqui para falar como tem sido. Abs
Muito obrigada
Amei as dicas ,sou diabética. Vou seguir seus valiosos conselhos. Sou de Marialva Paraná QUE o Senhor Jesus o abençoe muito
Doutor boa tarde. De quantas em quantas horas. A refeição
5.9 e vc tá se achando pré diabética? E a minha que tá 11.5..imagina
Parabéns Dr.pelas dicas.. são valiosas pra nós que sofremos com essa doença.
Muito obrigada Dr.nunca nem um doutor explicou assim para mim🙏Deus abençoe o senhor 💓
Dr, mesmo dentre os médicos, as suas recomendações são as mais claras objetivas e eficazes que eu ouvi. Comprovo a sua veracidade por conta de que há três anos eu venho aplicando esses hábitos, muito antes de ter contato com este seu vídeo, e por conta deles reduzi a glicemia de 154 para 102 e espontaneamente o meu peso reduziu de 113 para 93 kg. É preciso persistência e controle, mas, o resultado é efetivo.
Que médico maravilhoso e iluminado. Por mais profissionais assim. Deus ilumine e abençoe grandemente❤🙏
Vc é maravilhoso Dr. sou diabética a mais de 10 anos , nunca consegui controlar , com sua explicação ficou mais fácil Deus te abençoe 🙏🏻
Ainda não sou diabética, mas preciso fazer controle da minha glicemia. Obrigada pela dica.
Dr. João, você é um LUXO de pessoa! Sou idosa e estou pré-diabética. Faço tratamento, na esperança de reverter essa doença tão perversa. Obrigada pela sinceridade das suas palavras. Coisa rara no TH-cam... Já estou inscrita no seu canal há algumas semanas. Que Deus preserve a sua integridade profissional ! Abração.
Oi, Bete. Muito obrigado 🤗🤗🤗
insira limão siciliano na alimentação
Faço pilates e exercícios físicos tbm
Obrigada por tirar um tempinho para nós ajudar Doutor nem meu médico explica tão bem assim
Tivemos uma conversa sobre diabetes ,linguagem bem simples e direta .
Obrigada doutor!
Deus abençoe grandemente, profissional ajudando o povo que tanto sofre😢.
Meu nome e Maria sou de Brasilândia De Minas MG muito obrigado por dicas tão especial pra gente
Minha mãe tem 94 e tem diabetes tipo 2 e quer comer o tempo todo!
Me ajudou muito ao controle com esses alimentos específicos!
boa noite doutor éu era gorda depois que eu descobri o diabetes éu estou cada dia mais magras o que está acontecendo
O médico me diaguinosticou pré diabética, então estou tomando glifage, bebo muita água meu exame deu 103,bebo Tam bem chás de melão amargo e me sinto bem,tenho ipoditiroidimo e tomo puram,meu
O jejum intermitente eu faço e tenho a pré diabetes
@@leonildaaparecida3180 magra e bom ,eu descobri que eu estou pre ,a diabetes emagrecer .
BOM DIA Dr GOSTEI muito da SUA dicas da SUAS explicação vou seguir as suas dica Dr obrigada Que DEUS te abençoe muito você
Dicas valiosas. Nunca recebi tais informações de nenhum médico. A prevenção é a melhor maneira de não ficar diabético.
Parabéns Dr João Sorio por sua iniciativa de compartilhar seu conhecimento conosco. ❤❤❤❤
Obrigado 👍🏻👍🏻
Ótima semana
Dr, tenho 70 anos e estou adorando os seus videos, e estou começando a usar todas as suas explicações e dicas. Confesso que tem muito a ver com o que diz a minha medica, mas as suas explicações são completas. não tenho o diabetes muito alta , em media a glicemia de jejum gira em torno de 130/140, mas estou firme agora. Obrigado
Oi douto eu comprei abacate ir goiaba ir maçã estou cuidando da minha saude muito obrigado pelas suas dicas ir também estou cuidando da ansiedade eu até dormim um pouco depois de ler livros estou calma agora ❤ obrigada quero mim liberta de diabete ansiedade ir colesterol alta ms já creio na minha vitória que vou ter saúde ❤
Suas dicas foram execentíssimas. Parabéns!!! Pena que pouco medicos oriental assim. Voce foi prático e muito objetivo. Sou diabetica há 25 anos e luto diariamente pra fazer exatamente o que voce disse. Voce foi muito Feliz. ESPERO que seus ouvintes sigam estas orientações ❤😊
obrigodo Dr pela dicas preciso muito
Gostei muito vai me aguardar a controlar a diabete
Estou acima do peso com glicemia alta essas dicas vale Ouro que Deus abençoe grandemente a sua vida Dr !!!!
Gratidão 🙏🏻 minha mãe tem pré diabetes, eu faço um controle e anoto 3 vezes ao dia, e faço planilha p médico dela. Estou aprendendo bastante todos os dias. Obrigada pelas dicas.