GIMNASTYKA NA STEPIE | Poziom Podstawowy, cz. 2

GIMNASTYKA NA STEPIE | Poziom Podstawowy, cz. 2
Ten film przedstawia gimnastykę na stepie dopasowaną dla seniorów. Ten film ze step-aerobikiem dla seniorów oferuje nie tylko świetny trening, ale także promuje zaangażowanie społeczne i poczucie wspólnoty. Zachęca seniorów do prowadzenia aktywnego trybu życia i pokazuje, że wiek nie jest ograniczeniem w dbaniu o zdrowie i kondycję. W całym filmie seniorzy są zachęcani do pracy we własnym tempie i słuchania swojego ciała. Instruktor podkreśla, że ​​celem jest dobra zabawa i aktywność, a nie forsowanie intensywnych treningów.
STEP - LINK : www.amazon.pl/...
Dziękuję za wszelkie wsparcie przez www.buymeacoff...
Dzięki temu mogę dalej rozwijać dla Was Aktywny Senior.
Proszę zostaw komentarz: (kopiuj-wklej)
Wykonane - 🏃🏻
Podobały mi się - 👍🏻
Czuję się teraz super - 🤩
To moje ulubione ćwiczenia - 💛
Wszystkie powyżej 🏃🏻 👍🏻🤩💛
ZOBACZ RÓWNIEŻ:
1] Wspieram Aktywny Senior: / @aktywnysenior
2] Subskrybcja: / @aktywnysenior
3] Facebook: / 263956175108621
4] Instagram: / cwiczenia_dla_seniora
#SeniorFitness
#AerobikDlaSeniorów
#BądźAktywnyZachowaj Zdrowie
#FitSenior
#Trening Seniora
#FitnessDlaStarszychDorosłych
#zdrowe starzenie się
#Aktywny styl życia
#Zdrowie Seniora
#AerobikZajęcia
#Ćwiczenia dla Seniorów
#ZachowajFitWKażdym Wieku
#SiłaDlaSeniorów
#seniorwellness
#Wiecznie młodzi
#SeniorSiła
#ĆwiczenieDlaSeniorów
#Wiek to tylko liczba
#ZdrowyŻycieDlaSeniorów
#Nie zatrzymuj się

[@lucius10]

Tak jak w części pierwszej dobrze zaprojektowane i zademonstrowane ćwiczenia na tym prostym, ale bardzo pożytecznym sprzęcie. Dziękuję, Alicjo, za Twoją pracę dla nas.🙂🤩😍

[@AktywnySenior]

😍😍😍

[@graziakucz-sr2mt]

Witam te nowe ćwiczenia są super widzę dużą poprawę do tej pory ćwiczyłam tylko na rwe kulszową ❤

[@AktywnySenior]

To super wiadomość Grazia! Bardzo się cieszę, że jest aż taka poprawa. Tylko się cieszyć!

[@lucius10]

@graziakucz-sr2mt Masz rację. Są super.

[@barbaradobosz3829]

Dzięki Alicjo za motywację do ćwiczeń. Aerobik ćwiczyłam wiele lat temu jak już wspominałam. Z wielka przyjemnością z Twoim udziałem teraz sobie poćwiczyłam. Dzięki .Super.😄👍🙏

[@lucius10]

@barbaradobosz3829 🙂

[@AktywnySenior]

I o to chodzi 😍😍😍

[@AktywnySenior]

😍 pozdrawiam serdecznie 😍

[@monikabalcerkiewicz6614]

Moje bardzo polubine ćwiczenia, dziękuję ❤

[@AktywnySenior]

To super! bardzo się cieszę ❤🤚💚💙

[@lucius10]

@monikabalcerkiewicz6614🤩

[@zosiasiwo7235]

Super cwiczenia

[@AktywnySenior]

❤

[@lucius10]

@zosiasiwo7235 Zgadzam się z Tobą.

[@dorotamikrut2691]

Tym razem cwiczenia rozciegajace zrobilam na stepie..

[@AktywnySenior]

Super!

[@AktywnySenior]

ZAPRASZAM NA STRONĘ INTERNETOWĄ AKTYWNY SENIOR: apg-fitness.wixsite.com/aktywny-senior/o-mnie

[@zosiasiwo7235]

Super cwiczenia

[@AktywnySenior]

❤

[@lucius10]

@zosiasiwo7235 🙂