Calisthenics = Olahraga simple? 🤔

Beberapa dari lu mungkin pengen latihan terus buat program calisthenics yang efektif tapi gak tau gimana caranya ?
Tenang bro disini gua ada buat lu, ini adalah beberapa program latihan yang udah gua pilih dari tentunya yang terbaik.
Lu bisa baca juga disini bro :
hoodiecalisthenic.blogspot.com...
Cek video lainnya disini bro :
• Latihan Pake Alat Sead...
• Badan Atletis Tanpa Gy...
My Social Media :
IG : / m.jiha.d
IG 2 : / kakarot_workout
TIKTOK : / mjihadcali
BLOGGER : hoodiecalisthenic.blogspot.com
#calisthenics #workout #bodyweight #strength

[@RestuKun-lc2kp]

Semangat

[@adammaestro]

Terimakasih ngaaaabb , gua pemula dan semoga konsisten🎉

[@ranggadwisaputra1775]

calesthenics itu apaan bang?

[@EmjiCalisthenic]

Olahraga yang mengunakan berat badan sendiri dan di dalamnya terdapat berbagai variasi latihan dan skills