【整形級!?】一瞬で頬肉を落とす小顔エクササイズ❗️

Instagramでは毎日コーデやオススメアイテムを紹介中⇨『@kei_adrer』🔍

[@user-jx2yy8js6y]

いいか、つまめる人間はつまめる人間でいつでも笑顔でいる素敵な人間ということを忘れるな…顔がでかいだけじゃないんだぞ……ぞ…（泣）

[@omu7877]

泣くなよ…良いことあるさ

[@tea.280]

お前、いい奴だな。ほら、涙拭けよ…

[@user-sz3pt6ri2d]

@@tea.280お前も良い奴じゃねーか…

[@user-mv2ez1bt3k]

ここのコメ欄全員良い奴すぎて泣ける

[@xxx-fi9tw]

言ってて虚しくないんか？

[@meka9669]

いつも言い回しが素敵で見ててストレスないのがいい。完全否定の言葉を使わないし、「𓏸𓏸の方がいいよ」って良い提案をはしてくれりポジティブな言葉を選んでくれるから女だけど見ちゃう。旦那の服選びの参考にしてます。

[@user-iq3on3bi5g]

イケメンな顔を見るために見てるんですって素直に言っちゃいなよ〜〜

[@meka9669]

@@user-iq3on3bi5g もちろんイケメン見にきてま〜〜〜〜〜すイケメン最高〜〜〜〜⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎

[@user-su2mh1ym1d]

​@@user-iq3on3bi5g人によると思いますよ。

[@user-jj1fz6cc3i]

@@user-iq3on3bi5gそういう感じじゃないと思うけどね。

[@user-qm4nl3pj3j]

顔の油で滑るのでつまめなかった！
本当に良かった！！

[@gokiburianiki]

うーんそれはどうなゆ

[@user-ei4wf2zh1b]

トゥベールの化粧水おおすめです

[@ari._.1892]

汚いねw

[@user-pb7fl3sf1i]

可愛くて面白くて大大大嫌い❤

[@user-qk4jm6hk3z]

⬆頬肉が？笑笑

[@user-gu2sl7pu4e]

毎日3セットほど続けて10日くらいになりました 間違いなく頬がシャープになって首も細くなったように感じる ありがとうございます

[@rowoon_son0807]

まじ！？すごい！やるしかない！

[@user-mt7ii1hw8q]

これは宣伝かな

[@user-gu2sl7pu4e]

@@user-mt7ii1hw8q 無料だからやってみて損はないよ　有益だと思ったからコメントしました

[@討論はごめんだね]

桜ですよ騙されんな

[@user-rp7nk5so9l]

​@@討論はごめんだねそういうとこだよ

[@user-su9hw6to9r]

小顔になれる伸び代があるってめちゃめちゃ良い言い方惚れる

[@kei_adrer]

ありがとう☺️

[@user-wn4ls4su2s]

だまれ ガキ

[@user-rk7ib1vb8f]

​@@user-xb9sz6pf4j
性格悪くて草😢

[@Itigosannnnn]

​@@user-xb9sz6pf4j草と😢

[@higura_furufuru-osi]

@@Ynrz3wrwひでえ

[@user-vq1ji3mh3m]

一ヶ月前はめっちゃ摘めたのにこのチャンネルのマッサージやりまくってたらちょっとしか摘めなくなったんやが…
すげぇよマジモンだよ

[@user-gakuto72]

こういう顔に直接触れないエクササイズはニキビの原因になることないし、しわやたるみを気にする必要ないからありがたい

[@junichinochimpoko]

お前がニキビ出ても不細工だったら見向きされないから気にしなくていい

[@user-nu1hb7cm4w]

舌回しでも皺たるみになるらしいから、手が顔に触れるかどうかだけで判断するのは危険な気もする

[@user-ou6wk6mk3e]

この動画の2つ目のやつと舌回しは人中伸びます
人中って加齢と共に伸びるので人中伸びるの加速させる系のは本当に気をつけた方がいいです😢
どちらも小顔効果があるのは確かですが人中も伸びるので伸びないものだけ取り入れるといいと思います

[@ドレッシング松岡]

@@user-ou6wk6mk3e伸びないものを教えて欲しい…

[@doll8760]

@@user-ou6wk6mk3e人中伸びないのって例えばなんですかね...顔痩せたいけど人中伸びるの怖くて🥲

[@ha2hjS]

いままで顔がフグすぎて親に頬肉つねられたりしてバカにされてました😢
でもこの動画のおかげで1週間でめちゃくちゃ顔がシュッとしました😭本当にありがとうございます😢

[@kodomozet]

そのお肉が若く見えるポイントなんだよ、、特に女性は。小顔エクササイズは良いけど脂肪が詰まってるとか変な煽りで不安にさせないで欲しいな若い子を

[@sano1215]

頬肉がつまめるから顔がでかいってのは謎だけど、小顔になれる伸び代って捉え方は好き

[@user-ci7el9ej9p]

頬肉つまめる→脂肪が多い→太っている→顔がたるんででかく太って見えるっちゅう事ちゃうかー

[@noah-0207]

つまめないのやばくね？
普通なんかな
なんか悲しくなってきた

[@user-jh5uc6fz8l]

痩せてても顔小さくても頬に肉付くタイプは摘めるし逆も然りよね〜

[@user-jl8xk3lz1h]

つまめない人っておるか？

[@user-il4ln5bl1j]

齋藤飛鳥も頬はつまめると思う

[@plum1088]

ほっぺぷにぷにできる女の子可愛くて好き

[@qazwsx-cj8gc]

優しい！

[@user-vg4vp3pj3o]

嬉しいけど顔デカイのが付属するよ〜

[@user-kd5ul2ny5x]

良いんだよ可愛いから

[@user-qt2ct2fz3n]

腹も鷲掴み出来るけどかわいいかなぁ

[@user-kd5ul2ny5x]

@@user-qt2ct2fz3n おもろいからオールオッケー

[@chemecho]

つまめるどころかタコ焼き〜♪って遊んでたんやけど😂

[@nonnmama0619]

一緒で草‪𐤔𐤔‬

[@n1kut4r0]

SKRYUで草

[@user-eu3py2yo9i]

めっちゃ同じこと書こうとしてた笑

[@user-mf4st5um2c]

食べたいたこ焼ーきー👌🏻😉

[@painto_zumi]

かわいいw

[@master.mochiko.709]

「小顔になる伸び代がある」イケメンのくせにこんないいセリフ言うなや
惚れてまうやろ（男）

[@user-mk8ut8wy3k]

言い方優しすぎて好き

[@sticknori-LegLot]

この簡単なイクササイズだけで小顔になれるなんて…すげえや…

[@Ryu-br7kf]

曲選びが天才やわ

[@user-zr6xx7hw5y]

うちばあちゃんめっちゃ頬ぷっくりで、アンパンマンみたいやけど、お陰で若く見えてるし可愛いの😌🫶🏻🫶🏻

[@user-tf5fm1gj3w]

頬つまんでたこ焼き作れるあたし可愛いな

[@user-rh2zb6md6x]

あなたはかわいい

[@user-mb3yr2ch3x]

うん、可愛いよ。

[@user-pb7fl3sf1i]

僕ちんの方が可愛いの心配だぁ

[@godtea]

ほんまに顔でかい人は骨格からデカいから脂肪の問題じゃないんよ

[@user-ry5xy6sp4l]

伸び代あるんだ…！とか思ってたらこのコメに現実突きつけられてしまった

[@0824DN]

あれ、顔デカいのにつまめないぞ？って思ってたらコメントに答えあって泣いた

[@15000walk]

ま、まぁ……やらないよりはマシだと思うから……

[@user-yp5zx6lo4g]

現実を突きつけてくれてむしろありがとう

[@user-dq3xh6zf4k]

ガチでコレな
つまんだら脂肪以上に頬骨の主張えぐいもん

[@user-hu1zf5wm7b]

まぁ脂肪があっても可愛いけどね！って思って生きてる。自分好き

[@user-jo8ln8vj2u]

自分のこと好きじゃ無い人が他の人を好きになるなんておこがましいもんな

[@karoru12]

私も最近、太っててもかわいい〜てメンタルで鏡見てる

[@RenGe_pp]

とりま選曲が神

[@user-nt7lp4xb2m]

変なのに誘導しないで本当にショートだけで教えてくれるのいい。

[@user-ml8bx6ij2o]

本当に小顔になった凄😊

[@kanojo_boshutyu]

定期的に流れてくれるのありがたい

[@ayunxx109]

小顔ってかわいいよね。でもほっぺぷっくらしてる赤ちゃん可愛い😊

[@no.8384]

効果あるかは知らんし頬肉もちもちされるの好きだからいいんだけど、耳ぐいぐいするのめっちゃ気持ちいい。

[@user-cp5zx4yc3f]

イケメンのくせに何でこんな優しそうなんや？
イケメンのくせに！😭

[@user-js5bk9bq2g]

つまめない人間がいるだと、、、！？

[@byakukun_0805]

( '-' )ｽｩｰｯ⤴︎掴めんかったです

[@user-je6ln3bu7n]

​@@byakukun_0805顔面の筋肉鍛えすぎて指の力じゃ掴めないくらいカッチカチのぶくぶくになってるんじゃない？(⁠ ⁠՞⁠ਊ⁠ ⁠՞⁠）⁠筋肉ありすぎて顔デカくなってるかもだから顔の筋肉あんまり使わないほうが良いかもよ(血涙)

[@user-ot9kn6oi6o]

​@@user-je6ln3bu7nビビるくらいボコボコに言うやんけ

[@suirasusu]

人間じゃねぇ！！！

[@uh-chan]

@@user-je6ln3bu7nどうしたの？心配になっちゃう

[@user-dl7mo6rv2s]

B・BLUEだ😳

[@user-pc1fo5hl8x]

shortでBOOWY聞けたの初めてだ。嬉しいな

[@user-fumiya]

それな！

[@user-ts6oz1ze6h]

顔に直接触れない！最高！！

[@asulove3110]

小顔の代名詞推しメンで歓喜

[@Hinata_112]

自分も歓喜してました！

[@stn8003]

顔デカくて何が悪いねん。顔が小さいほど良いと言う最近の風潮がわからん。

[@kkkk_0529]

最初現実を突き詰められた感じしたけど伸びしろがあるっていう言葉でやる気になれました。新学期にむけて頑張る！！

[@雷電626]

この動画毎日流れてきてほしい

[@user-hq9ec3re3q]

BGMのB-BLUEに持ってかれた

[@user-nb4uz6pq7c]

BOOWY最高

[@son_bunmin]

めちゃわかる

[@はるはだよ]

ほっぺぷにぷにの人まじで可愛いと思う

[@user-tn9vp8yo4w]

イケメンすぎやろ

[@user-ni5ve9mj4x]

私の唯一のチャームポイント、、、柔らかくつまめるほっぺなのに、、、

[@manhole422]

このひと眉間のステータスが高すぎる

[@usoooo0]

私は骨格からデカイから諦めかけてるけど、
これして少しでもマシになれたらいいな
頑張ろ

[@MiMi-lj9fm]

脂肪が溜まってるとしてもまわりみんなから可愛いとかプニプニ💕とか言われて嬉しいから小顔にならなくても良いや〜て思ってる。小顔になりたくてもならなくても人生楽しければよし！

[@book_0918]

keiさんイケメンすぎ…

[@Pacapaca.]

いいもん！！
ほっぺの脂肪は優しさの塊。
アンパンマンと同じ象徴。
泣いていですか........

[@user-vl4yl4bu3y]

赤ちゃんからファンサもらいやすいからこれでいんだ🤗

[@LUNA_420]

選曲が好き…そして保存します！

[@user-is7br6hv7f]

これやったら一日で、顔がシュッとなりました!
ありがとうございます!😂

[@twilight00-44]

選曲が良い

[@kotomi.5103]

安心しな、摘めるからデカいとは限らないぞ！！

[@Kokoko-mj7fd]

え!!?ホントだ!!君天才!

[@user-cm3cb4ef1s]

なんかコレやってから舌の裏側が強制的に上顎に着く感覚がすごいあるな...
マジですごいぞ

[@user-zd8vb4qo4k]

この動画のおかげで大学にも受かって彼女もできて宝くじも当たりました！ありがとうございます😭

[@iiii_shioo]

「小顔になれる伸び代がある」って言葉でめっちゃ救われたし本当に頑張ろうと思えた

[@user-jk9cw6ju6q]

最初のところポジティブ過ぎるだろ笑

[@user-gh3bc8fn4o]

最後のイメージ画像(飛鳥ちゃん)
異次元の骨格レベルの小顔なんよ。

[@kei_adrer]

※舌が白く見えるのは肌の加工が舌にも移ってるからです
『もっと垢抜けたい！変わりたい！！！』
そんな方は僕のInstagramまで
instagram.com/kei_adrer/
⇨『@kei_adrer』🔍🔍🔍

[@seraph_035]

@@unknown_00003最近TH-camのコメント欄のリンク開けなくなってますよね

[@人宙人キン]

​@@seraph_035同意

[@user-hh6uy3op5x]

🎉！すごい👍

[@WOLF_ultimania]

こんだけ美容に気を使ってる見た目の人なのに舌苔がヤバイな！？と思ったら加工の影響か。ビックリした

[@user-qwpmb57]

待って舌苔やばすぎて内容入ってこんww

[@mamamamama1015]

舌苔を無くせる伸び代があるって事だよ

[@user-lw7sy2cy6f]

では自分の舌を見てみよう。、舌以前の問題がある

[@user-qwpmb57]

@@user-lw7sy2cy6f えーなんだろー

[@user-vw6ci5pw8n]

口くさそうだよね

[@user-qc6wi7rs3e]

それ思ったの私だけかと思った

[@miniminion8289]

私は摘める。だが、このぷにぷにほっぺが好きだ。

[@mr.s3406]

選曲が神

[@konatsu_momo]

まじで顔に肉つかなくてげっそりして見えがちなの悩んでるので、余ってる方のの顔肉分けてほしい🤲🏻😭

[@user-sw3th9je3p]

いきなり飛鳥さん出てきてびっくりした。

[@user-mn1df8bh9m]

最近こっち系多くて楽しい！チャンネル登録しました！

[@user-tp5gw1tv8y]

毎日投稿ほんとご苦労様です😭

[@okayulove_2024]

この動画にもビックリしたけど裏でboowyのB・BLUEが流れてるのに余計ビックリした

[@user-yl9pt6xq4p]

最初の話で顔掴んだら手がベッタベタになった

[@user-zq4km5qv9o]

BOOWY流すとか最高かよ

[@user-u1a3kc8tu6s]

人によるけど、男女ともにほっぺがあると若く見えるし素敵にも見えるから個人的にはそのままでいて欲しい

[@user-yj3le5wj8o]

エクササイズの内容も曲も胸熱😊

[@konkiti-i2b]

自分髪が生まれつきだと思うんですが捻転毛で、毛量多くて、ひまわり、よる、ボタニストなど色々試したりもしたんですが髪がサラサラになったりしなくて、サラサラになる方法とか、教えて欲しいです😢

[@user-xz3mu4co7v]

頬の肉が摘めない人ってそれもう骨やん

[@user-vm7ms5if4b]

顔でけーー😂🫵

[@user-vx4xq9vj4g]

筋肉が固まってるか、ガチで骨と皮くらい痩せてる人
くらいだよねww

[@oseoseo_]

@@user-vm7ms5if4bうるせえ！！！！！！😭

[@user-yz8ez4we1p]

両方とも摘んで鏡で見たらパンパンマンおった😂😂

[@user-wt6hp3vo5n]

小顔になれる伸びしろがまだたくさんあるのは素晴らしいですね、でも努力を続けるのは難しいことです、頑張ってください、

[@oshiritaro4175]

顎から首痩せる方法もお願いします

[@momotroom46]

飛鳥ちゃんレベルはもう異常なんよ…

[@user-rs1ms6uq8m]

そんなところがもちもちで可愛いと言う私のチャームポイントなので、この頬肉を大事にしておきます😊

[@user-mp7qh2vg9e]

いままで顔の肉に悩んでたけど、そもそも摘めなかったから安心した

[@user-ew1th4uj5c]

そこの肉が無くて嬉しいのは若いうちだけなんよ…
なくなった瞬間たるんで本気で老けるから
表情筋鍛えような…😭ひぃぃん

[@ESTP_kenshir._o]

脂肪が詰まってるんじゃなくて、幸せが詰まってるんやで🥲よく笑ってる証拠って

[@handle22121]

つまめる…両頬摘まんだらマジでアンパンマンだこれ
今からでも動画通りの事やらんと！

[@DrowPan]

つまめる…って落ち込んでたら「小顔になれる伸びしろがある」って言われてやる気出ました💪

[@user-ext11w2]

掴めるかなー❓って思ったら顔面油でてかてかすぎてツルって滑ったから多分まだ大丈夫…(たぶんだめ)

[@yellow_restaurant]

その頬肉が懐かしく、恋しくなる日が来ることを君はまだ知らない

[@kei_adrer]

😂😂

[@user-yf3xo8dh3g]

この人が言うこと全てがイケメンw

[@migo_n7983]

私の腹の肉も、細くなる伸び代があるってことか…感銘を受けた…ここ数年で一番感動した…

[@sackysweets]

痩せるとほおがこけて余計ブスになるから脂肪はあってくれてもいい…

[@user-oz4fs8nb2r]

1日目
みんな忘れんようにいいね押してくれえ😭

[@user-yc4kq1ih7q]

やってる？

[@ねむすぎる]

(｣⸝⸝⸝•Ｏ•⸝⸝⸝)」お────い!!

[@uh-chan]

どんな感じ？

[@user-fx3be5ye5f]

一日坊主も良いとこで草

[@user-oz4fs8nb2r]

忘れてた
2日目いきます
みんなありがとう

[@nagithal9933]

シャープにすればいいってもんじゃなくてバランスが大事

[@15000walk]

耳引っ張った時、上顎の付け根の筋肉？が結構痛くてびっくりした
耳とか顔周り暖かくなるし寝る前に良さそう

[@n_white_]

頬骨が高すぎてつまめない笑笑

[@user-fe1zk1ty5g]

ほっぺでたこ焼きしてる子可愛いだろうが!!!!

[@PROTAINVITAS]

顔がキモいって言われたけどこういう小さい事から始めてできるだけ良くしたい

[@gjtwmu371]

頬骨出てるからつまめるけどこれはこれで好き

[@Kyousuke88]

この動画を見てから俺はすべてを変えた。

[@user-unkonow2]

小顔は確かに素敵だけど、ほっぺにたこ焼き付けてるのだってかわいいじゃん！

[@key888]

なんか懐かしい情報だな...中学で流行ってた...

[@fz74wn]

子供の頃から頬の肉でたこ焼きが作れますが、自他ともに認める小顔です🫥

[@kaomozi_hito]

文化祭前に知れてよかった

[@kosuke7335]

神曲

[@user-qg6de4jp7v]

つまめると思って顔に指擦り付けたら顔のお肉少ないのがわかって嬉しい半面お肌があまりにも脂ギッシュだったのに気づいたから顔洗ってきます

[@syogeko0214]

小顔の所で齋藤飛鳥出すの好き

[@user-yk5ij7ct7g]

やった！掴めた！伸び代がある！🤩