you all prolly dont care but does any of you know of a method to log back into an instagram account? I was dumb forgot my account password. I would love any tips you can offer me
وصفة رائعة كالعادة، بالنسبة للكربوهيدرات من الأفضل لو تذكروا الكربوهيدرات نت مثل ما كنتوا تعملو في بعض الفيديوهات و الألياف في الأخير، حتى تكون أوضح، و شكرا و بالتوفيق
يسلموا.. انا مو شيف لكن اكيل.. علي ما اعتقد . انا بعد الملح والفلفل الأسود ياخدوا صدمه الصدور في الزيت يتحمروا.. وبعدها نكمل لان صدور الدجاج بتاخد تسويه اكتر من البيض والجبنه
يانهارى مفهوش شمس هو ياخد تسعه لاليكات وهي واحد ليه دا كفايه انها وقفه في المطبخ هو ما شي بس يعني هي بتعمل الافكار بس طبعا. هو جميل بس هي كمان قطعه سكر ❤
افضضضضضل قناة والله، الطبخ عالسريع بدون تطويل وكثرة كلام والمعلق عسوووووول والاكلات حلوة تفتح النفس ، بجد شابوه❤
انا كنت احب أقول انا بتمتع بالأكل اللي الشيف بتعمله. بس حقيقي بتمتع بالطريقة اللي الأستاذ بيكلم بيها حقيقي I enjoyed veeeeeeeeeeeeeery much
you all prolly dont care but does any of you know of a method to log back into an instagram account?
I was dumb forgot my account password. I would love any tips you can offer me
وصفة رائعة كالعادة، بالنسبة للكربوهيدرات من الأفضل لو تذكروا الكربوهيدرات نت مثل ما كنتوا تعملو في بعض الفيديوهات و الألياف في الأخير، حتى تكون أوضح، و شكرا و بالتوفيق
بصراحة لازم نحط عشر لايكات واحد للشيف الذواقة الانيقة عبير وتسعة للشيف المذهل ميشيل
طريقة الألقاء رائعة هههههههه 👌👍🤭
حلو والله ..بس الاحلى الشيف الي بيحكي .الله يسعدكم
يعطيج العافية، ممكن وصفات إفطار كيتو من غير بيض
تسلم ايدك
المعلق ممتع رغم كثرة الكلام
لكنه غير ممل
صحة و عافية و شكرا لكم
ملاحظة بسيطة..نسبة الدهون لازم تكون اعلى من نسبة البروتين
فعلا سهله التحضير وباين انو لزيزة و بتشهي عاشت الايادي وشكر خاص لمعلقنا المهضوم🌹
ماشاء الله بارك الرحمن ، تسلم إيدك
اتمنى مرة تحضرو لينا ( كورضن بلو) لو سمحت على النضام الكيتو طبعا .و شكرا
يمكن بدال جبن برمزان جبن مورزيلا
مممممبدعه كل الاكلات جربتها وكل وحده أطيب من الثانيه ❤️❤️❤️❤️❤️
اختي فيكي تاكلي الكمية لي بتريديها
شكرا جزيلا لحضرتك الكريمة على هاته الوصفات الرائعة 🌹☘️🥰
كترو اكلات مرضى السكر وتسلم ايديكم روعه ماشاء الله.
اتمنا تكملو اكلك روعه بس ياريت زبده لان بعرف غلاط زيت الزيتون يسخن
وياريت مشروبات وقت الصيام حبيبتى
وحلقه عن وجبه واحده متكامله لانى باكل واجبه واحده
والله روعه شيف عبير تسلم ايدك
والله اضحك وستمتع بكلامكم و هل طبخ الذيذ ومفيد 😋
التعليق على الاكل
مدا احبه
يعطيكون الف عافية جربتا وطلعت كتير طيبة ..بس فيني اكل معون صحن سلطة صغير
صحتين ...طبعا ممكن صحن سلطة
ممكن البديل لجبنه البارامزان
شيف عبير ممكن ادليني على رز الكيتو غير القرنبيط لان في رز بالسوق اسمهه رز سلم
ايكولون هذا للكيتو صحيح هذا الكلام شكرا لكي
نتمنا اكلات بسيطه بمقدير رخيصه وموجود في لبيت ونا مابحب الجبن ممكن اكل بدون جبن يعني زيت زيتون
يسلموا..
انا مو شيف لكن اكيل..
علي ما اعتقد .
انا بعد الملح والفلفل الأسود ياخدوا صدمه الصدور في الزيت يتحمروا..
وبعدها نكمل لان صدور الدجاج بتاخد تسويه اكتر من البيض والجبنه
احسن شي وصفات الكيتو تسلم دياتكن
الفكره حلوة بس مااحبيت قلي الدجاج مباشرة
والله روعه وبتشهي تسلم ايدك وابداعيتك قبل. استمري
ان شاء الله موفقين انا شتركت بالقناة وعجبتني كرمال وجبات الكيتو دايت بتمنه منكون تضلو تعملو وجبات كيتو
جزاك الله خيرا
هذا مناسب للكيتو للنقصان الوزن
تسلمي ع هالوصفة كثير احب وصفاتج
يعجبني ان مقاديركم متشابهه ولا احتاج اروح السوبر ماركت كل مرة اشوف فديو جديد
ايضا تفاعلكم معنا . اول ناس افعل جرس التنبيهات معهم انتم
اهلا بيك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شكرا عل وصفات الشهية اكيد لج جربها
تسلمي شيف عبير
الله يسلمك
شكرا ماشاء الله
شكرا للصوت الحلو
رائع
تسلم ايدك
اول مره بتابع لاني على الكيتو الي يومين
لو سمحتي استمري على الوصفات الكيتو 👏👏👏👏👏👏👏
اش نوع الجبن
ممكن ابغي مقادير
بتفصيل
أجمل قناة 💕💕💕
طيب بديل ريحان شو لو سمحتووو
جميل يا شيف عبير وشكله بيشهي كتير
يسلمو دياتك شيف عبير
رائع يسلمو الايادي
ازاى واى دكتور بيمنع موضوع القلى باى صوره
يسلمو إيديك
ياليت. لو تحطون المقادير بالبداية . لكي يسهل علينا كتابتها
مكتوبين بصندوق الوصف
اذا مافي جبنة بارميزان شو جبنة اللي بتنفع ؟
ممكن نعمل جبن موزيلا ؟
اذا م عندي هاذي الجبنه عادي جبن بيتزا؟؟؟
شو هالجمال
شيف عبير مافيني اطبخن بسمنة جوز الهند ؟؟؟؟
ميشوووو دخيل الخلئك
مو زيت الزيتون بالقلي يسبب سموم؟؟
ماشاء الله فنانين بكل انواع الطبخ🌹🌹
اريد وصفات غير مكلفة بدون جبن و لحم
Ketir ladida o mochahiya .yaslmo chef 3abir .tahiyati lilmo3alik latife jida
شكرا حبيبتي
تحية للشيف عبير وللأستاذ الحبوب الي يترجم الشرح 😍
اهلا فيك
يسلموووو احلى قناة
ممكن نوع الزيت اللي حضرتك استخدمتيه لقلي الدجاج🌸🌸🌸
جربتها شهية جداً بس قليتها بزبدة بدل زيت الزيتون
جميل جدا
ياهاله ياهاله تسلم ايديك شيف عبير 🥰🥰
هههههه والله احلا اكله واحلا عبير واحلا معلق ربي يحفظكم يارب احب الفيديوهات القصيره💕🌷💕
بيصير نضع جبن موتزريلا بدل البارميزان
لا ما ينفع
اذا مافي جبن براميزان
يسلمو هالايدين شيف، طبعا حبينا الاكلة وهي احلى لايك. 😊😊😊
الله 😋. تسلم ايدك
تسلم يديك عبوورة🌺
شيف من فضلك انا متتبعة لك من المغرب وكل اكلاتك بتشهي لكن اذا ماكان عندك مانع احب لوتعملي اكل لاسبوع ولك مني احر السلام والشكر
شكرا عالوصفات الجميلة بس سؤال .. شيف عبير الوصفات الي بتعمليها كلهة وصفات مناسبة للكيتو دايت ولا لا ارجو الرد ؟
مش كل الوصفات كيتو ...فيه وصفات صحية و فيه وصفات سهلة وسريعة
تحيه واعجاب ليك
ميشيل
بيستاهل مية لايك
يا سلاااااااااام 😍
تسلم ايادي بس عندي سؤال جبنه برميزان 100غرام يعني كيف بيكون حجم كاسه ؟؟ وكم كاسه؟؟؟
١٠٠ غرام يعني ١٠٠ غرام ...ما بدها كاسة 😉😉
تحفة يسلموا ايديك يمي يمي كلش روعة حبيتها 😋😋👍👍👌🏻👌🏻
عاشت ايدك نقذتيني 🥰
تسلم ايدك لكن بقدر باكل جنبها خضروات مسلوقه ؟؟
ممكن زهرة او بروكلي او فطر
يا عيني 🥰😘 شكلها بشهّي والله
طبعا بتشهي 😍😍
تسلم ايدك ❤ رائعة
بس ممكن سؤال هل طحين الذرة الاصفر صحي اتمنى الرد وشكراا
الذرة مش كيتو
موفقين ان شاءالله
عندي سؤال لاخظت في هالاكله الشيف عبير استخدمت البندوره وبالكيتو يقولو ممنوع ناكل البندوره فياليت توضوحو لنا
مين قال
جميع الخضروات مسموحه بالكيتو دايت
لذيذ
او جبنة شيدر ؟
لا ...لانه جبنة الشيدر او الموزاريلا بتذوب بس البارميزان بيتماسك على الدجاج
الجبنه عادي اي نوع
نعم
برافوووووو 💯💯
ممكن تحسبو كمية سعرات الحرارية وبروتين ودهون
موجودة باخر الفيديو
@@SweetHands ممكن تحطو وجبات تكون مكوناتها متوفرة للجميع زي صدور دجاج وبيض وجبن
عاشت ايدج 👍💋❤️
يانهارى مفهوش شمس هو ياخد تسعه لاليكات وهي واحد ليه دا كفايه انها وقفه في المطبخ هو ما شي بس يعني هي بتعمل الافكار بس طبعا. هو جميل بس هي كمان قطعه سكر ❤
هههههه تسلمي حبيبتي
الله عليكى يا شيف عبير ، تسلم ايدك
شهيتينا😍
يسلم ايديك شيف عبير و يا ريت تنزليلنا اكلات كيتو جديدة لانه جربنا كل الوصفات اللي بتشهي و يا ريت طريقة الكنافة كيتو 🤩🥰
والله انا بتابع عشان المعلق هههههه عسل
اعطونا الكالوريز لو سمحتو
موجودين باخر الفيديو
بدا البث
ضحكني يوم قال صدور بط 😂😂😂😂😂😂
perfect . thank you
مساء الخير يا فندم
كنت محتاجه اتواصل مع حضرتك
لانى محتاجه اشترى منتجات كيتو
مساء النور ...اهلا فيكي ...بس احنا ما بنبيع منتجات كيتو
ياعيني عليك يا جبلي انت ... طب ولو مافيش جبنة بارميزان مو ممكن اعمل ها الاكله المسخسخه؟؟!!