هلا خاله عمر يا ريت تعطينا هيك وصفات من الكيتو وتكثر منها الله يعطيك العافيه وكلامك بيرجعنا لنص الشام الله يسعدك مثل ما عم تسعدنا انا طبقت السجق وشاورما ابو العبد عن جد الله يباركلو
@@jordanian59 مسموح وجدا وانا مرتين عامله كيتو خلال سنتين وكل مره اعملو اكل زبده واقلي بزبدة و كريمة طبخ حتى اشربها مع القهوه خلال الصيام المتقطع ونزلت بالوزن يعني اتكلم عن تجربه
وصفات رائعة ومفيدة فعلا ،أشكرك على هذه السلسلة الجميلة لبرنامج الكيتو من شرح مختصر لطريقة الكيتو ومن وصفات مناسبة ورائعة لهذا النظام جزاك الله خيرا ورزقك من فضله
والله شو ماحكيت بكون مقصرة بحقك كتير بتشكرك لانو شجعتنا نبلش بتمنا منك عطول تنزلنا اكلات للكيتو مشان نستمر كتير بتشكرك الله يوفقك
الله يسلم هالديات
أخيرًا شي صحي و متوافر بمعظم بيوتنا
الله يعطيك العافية
سبحان الله الهادي.. سبحان الله الواسع 💜
هلا خاله عمر يا ريت تعطينا هيك وصفات من الكيتو وتكثر منها الله يعطيك العافيه وكلامك بيرجعنا لنص الشام الله يسعدك مثل ما عم تسعدنا انا طبقت السجق وشاورما ابو العبد عن جد الله يباركلو
يسلم ايديكن انت والمدام وهلأ لشفت الفيديو رغم متابعتي لفيديوهاتك وياريت تزكرنا على طول كنت عم شوف فيديو الأخير وزكرت هالوصفات
نشكرك على ما تقدمه من أكلات صحية، دائماً نريد منك المزيد من أكلات كيتو . يعطيك العافية
سبحان الله العزيز الحكيم ❤
بارك الله فيك أخي الكريم ويرحم والديك وشكراً على مجهودك الرائع
الله يعطيك العافية أنة ماشية علا نضام الكيتواسعدتنا بوصفاتك ماشاءالله مبدع ابن بلدي
🙏🙏🙏
سبحان الذي خلقك ما في احلى منك ومن اسلوبك ثابر والى الامام
لا اله الا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو علي كل شيء قدير
حلو شيف كثر لنا وصفات الكيتو
مبدع جدا الله يزيدك من واسع فضله ❤❤👏
تسلم ايدك شيف عمر والله كل اكلك لذيذ وبشهي يعطيك العافية ممكن تعمل النا طريقة الكبة يلي بالبطاطا او السميد شكرا
الله يرضى عليك شيف عمر والله تابعت كثير اطباق كيتو بس طبخك والله انه اطيب واحد الله يوفقك ويجزاك خير..استمر
احلا زلمه ابن بلدي شيف عمر حياك الله والله بتستاهل مليون لايك
❤❤❤
@@Chefomar يعني انتي حطيت الكريمة الكريمة فيا طحين
كي العادة اكلات رائعة.الله يقويك و يجازيك خير ويجعلها علم ينتفع به في الدنيا قبل الآخرة.
بارك الله فيك وجزاك خيرا على الوصفة الاخيرة
الله يوفقك اكلات لمرضى السكر تسلم ايدك على كلشي تعملوا
بسم الله.. ما شاء الله
تسلم ايدك شيف اكلات صحيه ياريت تساوي شوربا خضار
الف صحة وعافية على قلبك 👩🍳
بصراحة شي بيشهي 😋😋😋
يسلمو ايديك ،ما شاء الله عليك ..
شكرا جزيلا شيف ويا ريت تكتر وصفات الأكل الصحي
عاشت ايدك ماشاءالله ربي يحميك لشبابك وبالتوفيق دائما واكيد نفسك بالاكل طيب وطريقة شرحك المبسطة رائعه جدا وانشالله من نجاح الى نجاح بوصفات جديده وسهلة
شيف ممكن بدل الزبدة زيت زيتون ومن بعد اذنك فيديو مابعد الكيتو شو الطريقة اللي اتبعتها للحفاظ ع ثبات وزنك
ممنوع ينغلى الزيت زيتون.. بيتحول وبيتاكسد .
جربت الوصفه الاولى والثانيه والاثنين تحفه كلش كلش طيبات عاشت ايدك شيف ❤
شيف الله يجزيك الخير افصل فيديوهات الكيتو واللوكارب عن القناة عم نتعذب لنلاقيها
شكراً لك
شيف عمر لو سمحت اعملنا وصفات كيتو لو سمحت لان وزننا زاد من وصفاتك الحلوه التانيه
شكرا كتير وبكون ممنونة اذا كترلتنا وصفات الكيتو 😅🎉
شيف نريد سلسة اكلات دايت
ويسلمووو ايديك مبدع🥰🥰🥰🥰
الله ابارك فيك وصفات راءعة خسارة لم اراك حتى الان وسوف اتبع وصفاتك ان شاء الله انا اريد ان انقص ثمانية كيلو بإذن الله
شكرا الك انت حفزتني لاعمل كيتو او اخلي أولادي ياكلون اكل صحي تحياتي الك من العراق
كسبوني حسنات ورددوا معي ،،❤️❤️سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤️❤️
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
ياريت لو سمحت، تعمل وصفات كتيرة للكيتو
بنصح الكل يجرب وهو مغمض اشي أروع من رائع ربي يبارك
الله يعطيك العافية وشكرا كتير على هالوصفات الصحية
عاشت ايدك شيف . طلبا وليس امرا التصوير يدوخ خلي ثابت لا تروح وتجي بليز ممنونه لأرقى شيف
عنجد الله يباركلو ! صرلي اسبوعين عالكيتو ومحتارة شو اطبخ ! ولقيت طبخاتك ، اول طبخة جربتا مش معقولة ! شو طيبة 🤤 شكرا كتير شيف وكترلنا من الكيتو
الجزر مو مسموح بالكيتو لانه سكر انتبهي بطلعك منو
@@lifestyleflam4676 على اساس الزبده و كريم الطبخ و جبنة القشقوان مسموح؟ كلو تخبيص
اه
@@jordanian59
مسموح وجدا وانا مرتين عامله كيتو خلال سنتين وكل مره اعملو اكل زبده واقلي بزبدة و كريمة طبخ حتى اشربها مع القهوه خلال الصيام المتقطع ونزلت بالوزن يعني اتكلم عن تجربه
ؤ
مشكور شيفنا 😍😍🥰♥️💚♥️💚♥️💚عيدكن مبارك وعساكم من عواده وتقبل الله منا ومنكم طاعاتنا ☺🥰
شكراً لك الله يبارك لك ،، أستمر في وصفات الكيتو الله يعطيك الصحة والبركة في صحتك ومالك
يسلمو ايديك شيف عمر
ياريت ماتنسانا جماعة الكيتو وعلى طول تعملنا متل هالوصفات
والله انك تستاهل مية مية مية مليونين مليار لايك
ماشاءالله تبارك الرحمن
الله يعطيك العافيه يارب ♥️
ياريت كل فيديو 3 وصفات وجزاك الله خيرا وبارك الله فيك أخي الكريم
ماشاءالله تبارك الله ابداع الله يجزاك كل خير يا رب
بتعرف أنا بطبخ وبعتبر حالي فنان بس والله العظيم بدون مجاملة طريقة شغلك بتشهي الواحد الأكل الله يفتح عليك أكتر وأكتر
الله يسلم دياتك شي بشهي ياريت تعمللنا صفيحة للكيتو دايت
الصفيحة تلعن ابوو للكيتو دايت😂
جربتها وعملتها اكتر من مررره واولادي وزوجي حبوها اكتير
مشالله عليك يا عمر
بس شومكونات كريمة الطبخ اللي حطيتهاعلفطر
الله يجزيك الخير
عملنا فيديو تحفيزي عن حمية الكيتو
وكمية الوجبة بالظبط
اشكرك ....كلك ذوق ...انا طلبت اكلات كيتو...اشكرك
فعلاً انك شيف رائع، الله يعطيك العافية
انا جربت اول وصفة دجاج وطلعت بتجنن، ولأول مرة اولادي بيحبوا أكل الريجيم ،
احلى شي فيك انك عم تعطينا التفاصيل المهمة لنجاح أي وصفة، والله يبارك لك يارب ويخليك لعائلتك الحلوة
شكر كتير كبير من المغرب يسلمو ايديك
وجبات كيتونية ، صحية 🍽🛎🌶🎃رووووووعة، الله يعطيك العافية شيف👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
وصفات رائعة ومفيدة فعلا ،أشكرك على هذه السلسلة الجميلة لبرنامج الكيتو من شرح مختصر لطريقة الكيتو ومن وصفات مناسبة ورائعة لهذا النظام
جزاك الله خيرا ورزقك من فضله
روووووعة تسلم ايدك انا بحب هيك اكلات اكيد رح جربها 😋😋
الاكل هذا للغداء بدنا تعمل جدول كامل فطور وغداء وعشاء
الله يجزيك كل خير و يحفظ لك الأمورة
كيف أساوي كريم الطبخ في البيت؟
عن جد انت شي خورااافي ماشالله عليك
احلى شيف نار شرار دمار اكلاتك كلا خرافيه ❤😊
والله وصفاتك كلها مالها حلة شي رائعععع شيف الله يعطيك العافية باينة شي ناهي الطعمة 😋😋
شكرا" كلك ذوق
احلى واذوق شيف بدنيا كلا اول مرة بحب تابع قناة ع اليويتوب بدون ملل الله يحفظك
يا شيف عمر عندي خضرة مثلجة كوسه وبروكلي وجزر فيني اعملها بنفس طريقتك
يسلموووو يا احلا شيف رح بلش بالكيتو دايت من بعد ما شفت تجربتك ياريت يكون في وصفات اكتر للكيتو وايمت الوجبات الفطور والغدا الله يعطيك العافية
الله يعطك العافي اكل كتير طيب على طول اعمل اكلات كيتو شكرا كتير
بدنا بديل الخبز للكيتو
وبصير نستعمل الشوفان
عنجد روعة طريقة الطبخ ولتقديم ولطبق بشهي ربي يباركلو
خلينا بوصفات الكيتو بلييز متابعينك من استراليا جربلنا سوشي كيتو ماحدا عملها🌸🌸🙏
انتهةخا
اهغهه
اليوم عملت ستيك الدجاج رهيب رهيب مع الخضار السوتيه وصوص المشروم ماشاء الله تسلم ايدك شيف
يسلام ايديك وصحة وعافية على قلبك جزاك الله خيرا اتمني تنزل لان فيديو اكلات انوع وشكرا لك ربي يسعدك ويحفظك يارب
شهيتني ارجع اعمل كيتو زدنا وصفات
جزاك الله الجنة على هالوصفات
🙏🙏🙏
اقسم بالله انك فنان
والله عنا بلبنان صار كل شي مكلف حتى السمسم ..الله يحرمهن نور عيونهم لعم يعملو فينا هيك .. الله يسلم ايديك شيف
آمين يارب العالمين .متل بسوريا نفس الشي كرمال اسرائيل
ماشاء الله تبارك الرحمن الله يسلم ايديك شيء ناجح وناهي
ماشاء الله ... المزيد من وجبات كيتو مع الشكر الجزيل شيف عمر ... الله يحميك
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يعطيك العافية عنجد شي بيشهي الله يعطيك طولة العمر يارب
يعطيك العافية
كترلتا لو سمحت أكلات الأطفال الصحية المفيدة
الله يعطيك ألف عافية ياشيفنا المميز
كتير استفدنا واستمتعنا بوصفات الكيتو تبعك
ياريت تنزلنا كمان وصفات وكل الشكر والتقدير
ماشاء الله
والله انك بتستاهل كل خير الله يباركلك لكن ممكن تعطينا البدائل يلي مو موجودة بسوريا
والله عم بدور على وصفات صحية وشهية ولقيت وصفاتك ي شيف عمر الله يجزيك الخير
اي هه هيك هتملنا بجماعة النوادي اللة يبااااااركلوووووو
ممكن تفرجينا علبة الزبدة الي عم تطبخ فيها
افكار بتجنن وانا بحاجتن هلق كتيررررررررر الله يقويك
يسلم دياتك
بيمشي الحال طحين لوز
تسلم ايدك رينا يبارك ف عمرك ويحفظك لإسرتك
ما شاء الله شي حلو كتير
بس ملاحظة صغيرة
لما تعمل ستيك الجاج عملو بسمنة لانو الزبدة بتحترق عالحرارة العالية بس ال glaze بينعمل بزبدة اخر شي
شكرا على الشرح المفصل و العفوي و الوصفات الرائعة ....
و لا اروع
نتمنى المزيد من الوصفات الصحية المناسبة لدايت اللو كارب
راح اطبخهم كلهم لانو ابني من عشاق وصفات صدر الدجاج وخصوصا مع الخضار يعطيك العافية لمعرفتنا بكيفية طبخ الخضار نفس وجبات المطاعم 🌹🌹🌹
اكلاطيب وطريقة سهلة ربي يسهل امورك
يسلم دياتك
اكلات صحية ومفيدة وطيبة وعالمية
تسلم ايدك وتحيه لك من بغداد الف تحيه وسلام يسلم دياتك
اول شيف بتفرج على كل فديوهاتك متالق ما شاء الله😍
🙏🙏🙏
طريقتك افرنسيه تماماً يعطيك العافيه طيبه والاطيب ابن بلدي مبدع فيها قدامك مستقبل عظيم اتمناه لك تحياتي مع التوفيق ان شالله
ع قبال عشرة مليون❤️
والله كل الوصف والتعبير عابداعاتك قليل شي ناهيييييييي❤
ابدعت شيف عمر تسلم الأيادي
شيف عمر لو سمحت تعمل بروستد
الاسكلوب روووووعه