중노년 근육 보약 '달걀' 이렇게 먹어야 효과 볼 수 있어요. 계란과 같이 먹으면 좋은 음식 [정라레]
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- #달걀과같이먹으면좋은음식 #계란과같이 #수란만들기
*쌍화차 레시피
백작약20g, 황기, 당귀, 천궁, 숙지황 각 8g, 계피 감초 각 6g, 생강 대추 각 8g에
물 1.8L를 넣고 2시간 끓여서 물량이 반이 될 때까지 달이면 7번 정도 먹을 분량을 만들 수 있어요.
좀더 연하게 드시고 싶은 분들은 물량을 더 추가해서 농도를 조절하시면 됩니다~
*쌍화차 구입처 필요하신 분(아래 제품이 아닌 다른 브랜드도 괜찮습니다~!)
1. 직접 달인 쌍화차
coupa.ng/bXRXdW
2. 쌍화차 재료
coupa.ng/bYbA7n
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초아재 한의원: T.02.573.7050 (진료문의. 010.9883.7050)
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2. 건강하고 유익한 채널을 유지하기 위해서 비방, 욕설, 듣기 거북한 글 등은 관리자가 삭제할 수 있음을 미리 알려드립니다.
[Disclaimer]
본 영상은 개개인의 진단이나 치료 목적이 아니라
전반적인 건강증진을 위한 정보제공을 목적으로 한
정세연 한의사의 개인적인 의견이며
시청하시는 분들의 체질, 가족력, 기왕력 등에 따라
다른 결과가 나올 수 있음을 알려드립니다.
This TH-cam channel is not intended to diagnose, treat or cure
any disease or health condition. It cannot be a substitute
for any medical treatment. Every content is solely personal opinion and it can have different results according to individual
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*쌍화차 레시피
백작약20g, 황기, 당귀, 천궁, 숙지황 각 8g, 계피 감초 각 6g, 생강 대추 각 8g에
물 1.8L를 넣고 2시간 끓여서 물량이 반이 될 때까지 달이면 7번 정도 먹을 분량을 만들 수 있어요.
좀더 연하게 드시고 싶은 분들은 물량을 더 추가해서 농도를 조절하시면 됩니다~
*쌍화차 구입처 필요하신 분(아래 제품이 아닌 다른 브랜드도 괜찮습니다~!)
1. 직접 달인 쌍화차
coupa.ng/bXRXdW
2. 쌍화차 재료
coupa.ng/bYbA7n
* 5:37 '채->체에 거른다'로 오타 수정합니다^^
.
감사합니다~^^
목소리도 좋고 건강에
도움되고 넘넘 감사해요
재료사서 달여먹어야겠어용😋
몸에 근력을 키우고 싶은데 잘생기질 않네요
구매하고 싶어요~
선생님감사 합니다
사먹는쌍화차가너무달아서
어떻게할까고민했었는데
이렇게알려주시니
직접만들어야겠네요
몇번 보다가 오늘 구독 했어요
여러가지 이것저것 길게 늘어놓지 않으시고 정확하게 알아야할 부분 잘
정리해서 콕 찝어 주심에 깔끔함을 느꼈어요
수술해서 몸이 좋지 않은 상태에서 한의사님 만나
너무 좋습니다
감사합니다
20대 후반 신학대학 재학 당시부터 신학대학원을 거쳐 일선에서 활동하게 된 지금까지 약 40여년을 책상에 앉아 성경원전을 분석하여 메시지와 교재들을 집필함으로써 근육운동을 등한시한 결과
18년 전에 발생한 무릎과 팔 통증에 덧붙여 약 3년 전부터 목 어깨 허리까지 쑤시는 전신 관절통(근육통)에 사로잡혀 일주일에 최소 두 번은 물리치료를 받아야만 하는 즐겁지 않은 상황(직업병)에 직면하고 말았습니다.
하지만 만성(慢性)에 가까운 전신 통증으로부터 나름 호전을 기대할 수 있도록 귀하께서 “쌍화수란”이란 소중한 정보를 제공해 주어 무척 고맙습니다.
귀하에게 강건과 평강이 함께하기를 축복하여 기도합니다.
나이가 점점 들어가니 정말 근육과 수분이 빠져 고민이 많았는데요~
쌍화차에 대한 좋은 정보를 알려 주시니
너무너무 감사를 드립니다^^
예전에 쌍화차를 몇 번 먹어봤었는데요
향기도 좋고, 보약을 먹는 기분에
무진장 좋은 기억이 있어요^^
감사 합니다~~ 쌍화차+수란=중년 보약으로 건강하게 보내게습니다 정보 고맙습니다~(^;^)
우연히 지나가다 저의 댓글을 보셨을모든 분들 항상 행운이 깃든 날만 가득하길🥰.
만수무강 하시고 어떠한 일이든 잘 해낼거에요.
오늘 하루도 수고했어요👍.
네 감사합니다
덕분에 감사합니다 ㅎㅎ 행복합니다 고맙습니다 🌺💐⚘️🌻🙏
연기천재!!
우왕~~😊
얼굴도 예쁘시고 설명도 차분하게 알아듣기 쉽게 설명해주셔서
넘 좋습니다.
당연한 말씀 젊은날과 같다면 안죽 자나요 그러니 자연 현상을 거부하지 맙시다
예쁘신박사님 ㅎ
고마우시고 감사를드립니다.
들을때마다 기분조아용^♡^
아침부터 꿀팁 담아갑니다 ^^ 늘 좋은 영상 감사합니다 ^^ 지금 바로 쌍화차 주문 할려구요. 달걀수란도 자주 만들어 먹는 편인데 쌍화차와 꿀조합인줄 몰랐어요. 지난번에 커피마시는 시간도 조정을 했구요. 달걀 선택하는 방법도 잘 기억하였어요.그냥 날자는 무조건 확인을 하는데 마지막 숫자의 뜻을 오늘 배웠습니다 ^^ 감사합니다. 좋은 하루 보내세요.
달걀과 같이 먹는 음식을 정확히 가르쳐주셔서 감사합니다^^💪
Your youtube presentation has tons of information for our daily health habits. Unless you did point out, I would never know what I was doing wrong in my health maintenance. You are so outstanding to lecture in the language that an average person can understand without difficulty. It helps me a great deal with my health. Thank you so much. God bless you.
Q
,
동의합니다
In deed..I am glad I found out this channel. You actually have something to tell us. Thank you!!
와ᆢ
쌍화차에 달걀이
참 좋으네요
고맙습니다
건강 잘 챙기며 살아요ᆢ♡♡♡
+
@@박순자-n1k 버ㆍㄱ
그래서 다방에서 쌍화차에 달걀을 넣어서 주는군요
선생님~
제가 50이 되니 건강의 소중함을
절실히 느낍니다
좋은정보 꼭 잘 활용해보겠습니다
항상 감사히 잘 보고 있습니다^^
달걀은 라면 끓일 때 찰떡 궁합인줄 알았는데 쌍화차가 답이었군요.
귀한 정보 감사합니다^^
좋은 정보 넘넘 감사해요
좋은 목소리와 이해하기 쉬운설명 감사합니다
항상 건강하세요~^^
선생님
좋은지식
감사합니다
건강한근육
만들어보겠읍니다
고맙읍니다
요즘 달걀과 닭가슴살을 자주 먹고 있는데
제대로 알고 먹는데 도움이 많이 됐어요
쌤~~~감사합니다♡♡♡
오ㅡ 착하고 예쁜 우리 천사
정라례님 늘ㆍ건강하시고 행복하세요 감사합니다
감사합니다 예전에 티비에도 자주나온신 쌤이시네요 .
이쁜 한의사님 설명도 명품
외모에 풍기는 인상 그대로
좋은 정보 고맙습니다
약사님 화이팅 최고
.💐👍🏽👍🏽👍🏽💐
한의사 님 이십니다
@@이정현-t5w2l 네
고맙습니다.💐
좋은정보 감사합니다~ 쌍화재료 바로 주문했습니다.
나이드니 근력도 감소하고 살도 빠지는거 같아 걱정하고 있었는데.,..ㅎ 쌍화차먹고 건강관리 잘 해야겠습니다~~^^
저 몸근육이 없어 고민 해는데 계란 쌍화차 먹고 근육만들어 볼까합니다 정라레님 감사합니다 건강하쇼
정라레선생님.. 오늘도 감사합니다.
아하~~!!
쌍화차와 달걀의 궁합이 이렇게 좋군요~^^
감사합니다.
채식주의자인데 계란먹어볼께요.넘 좋은 정보 감사합니다.
달걀과 쌍화차 짱 우리엄마 드려야겠네요
정의사님너무잘든고건강해지는것갓아요감사합니다
정나레 원장님!
항상 좋은 내용을 감사합니다.
매일 달걀만 반숙으로 먹었는데
쌍화차 바로 주문했어요.
건강이 기본입니다.
모두들 건강하시고 즐거운 날 만드세요.
쌍화차 어디에다 주문 할까요
쌍화탕드세요
쌍화차 브랜드 알고 싶어요.
완전식품,달걀,최고,👍 선생님 지식,영상도 진심 최고,👍👍싱그런5월,장미가 활짝피었어요🌹🌺 행복한5월되세요🪴🪴🤗
엄마에게 선물하고 저도 챙겨먹으려고 바로 주문했어요. 근육과 체력보강 정말 중요하죠 읏쌰!
좋은 알찬 정보 고맙습니다~^^
구입방법 알려줄수있나요
저도구입하고싶어요
지역는 부산입니다
젊을 땐 "그 쓴 걸 왜 먹나.." 싶었는데 50대가 돼니 쌍화차가 구수하게 느껴져요 ^^
엣날엔쌍화차유명했지요잠간잊고있었네요....
Fed
@@KKK-km8sr'
정 선생님 유익한 건강 정보 정말 감사드립니다.^^
ㄷ
시어머님께서다리힘없으시다는데준비해야겠내요 감사해요
똑똑하고 아름다운 원장님^^ 새해 복 많이 받으세요^^
鷄卵은 중국 한자 달걀은 순수 우리말~~
저는 계란보다 달걀을 더 좋아해요^^ㅎㅎ
쌍화차 4러가야겠네요
한의원으로 ~
아침보양식이 되길 소망하면서요~^^
정말 알짜배기 정보만 주셔서 도움 듬뿍되네요~ 감사드려요
볼수록 유익하고 듵을수록 건강해지는 믿고보는영상 달걀 쌍화탕. 차. 탐아갑니다
또 올께요. 감사♧♧♧
예쁜 약사님! 친절하고 상냥한 설명 감사드립니다.
쌍화차레시피 ~~ 정말감사합니다 감사합니다
원장님의 좋은정보 건강식품 너무너무 감사합니다 화이팅입니다
오늘도 감사 합니다. 항상 좋은 정보 잘 보고 있습니다.
옛날사람들 다 알고 그렇게 먹었지 모르고 맛때문에 먹지는 않았을것 입니다.
저도 옛날엔 쌍화차에 계란 노른자를 왜 얹나 의문 이였었는데,
이유를 이제서야 알았네요!
모르고 있던 좋은정보 상세히 설명을 해주시니 감사하게 영상 잘 보았습니다~^^
속쓰리원인을 알게
되었어요 감사합니다 .
참
좋은정보. 꿀팁입니다
모두
실천하시고 건강하게 보냅시다
감사합니다
유익한 정보에 감사 드립니다
삶은 계란 먹을때 쌍화차 마시면서 먹어야 되겠네요
간단하게 ㅡ
최고의 선생님이세요,
늘 좋은 정보 주시고,
밝은 모습 보여주세요!
좋은정감사합니다
보고 지속적으로 하지 않는게 문제랍니다
계란 구입 정보 👍
노인 근력 도움 음식 감사합니다 ~❤
고맙습니다. 근력운동끝나자마자보게되었네요..쌍화수란차함께해야겠어요~~쌍화차diy사러갑니다 휘리릭~^^
쌍화차 좋은정보 감사합니다 예쁘고 아름다워요 행복하세요~^^
쌍화차 마시러 가야징^^
선생님 영상 늘 잘보고있어요
오늘도 감사히 잘보고갑니다
점점 쌍화차의 맛을 알아가고 있어요~~
유익한영상 감사합니다~
감사합니다~
🥚🍳달걀 노른자 동동띄운 쌍화탕☕
달걀 비린내 제거는 맛술로~
약국에서 파는 쌍화탕은 어떨까요?^^
가성비 좋다고 어느 약사님이 말씀하시던데요.
정쌤 레시피에 비할바는 아니겠지만요.😁
쌍화수란 혈당조심~
원재료 확인하시고 당 첨가물 안들어간 제품이 좋습니다😊
Dr 정, 오늘도 좋은 정보 정말 감사드려요, 쌍화차 DIY Chicago 에서 못 본것 같아요. 이제는 약제 들을 찾아 볼 까 합니다. 오늘도 수고하셨습니다 ~~~👍👍🥰
항
이쁜 목소리로 상세히 알려주셔서 감사합니다
나레 선생님 좋은정보 고맙습니다 . ^^
간편하게 건강을 위한 한잔의 여유 굳 입니다.
저나이 55세이고 암제거수술후 회복중인데 라레님 방송 잘보고잇어요. 쌍화 수란도 만들어 먹어야겠네요 음기도 허약하고 근육도 빠지고 배도 나오는데....
콩이아빠님~ 쾌차 응원드립니다🌿🙏
@@lifestyle_doctor 감사합니다
안녕하십니까.....?, image가 너무너무 좋은 예쁜 여자 한의사 선생님이세요.
단백질이 많다는 달걀, 특히 근육을 강화시킨다는 말씀에 잘 안 먹는 삶은 달걀을
이젠 조금씩 먹어 보겠습니다. 유익한 강의에 감사드립니다.
ㅗ ㅠㅚ
항상 좋은정보 주셔서 감사합니다~
코로나 조심하시구요
늘 건강하세요~~~
영상들이 너무나 좋아요👍👍👍👍
선생님!
좋은 정보 늘 잘 보고있습니다.
감사합니다.
도움이 되었습니다.
선생님 열이 많은 사람은 먹으면 안되는것으로 알고 있는데ᆢ
설명부탁합니다
참고로 토체질 소양인입니다
그리고 덜익은 계란을 먹으면
살모넬라균에 감염될수 있다고 대학병원에서는 조심해야 된다고 하더군요!
정선생님의 유용한 정보를 이제야 접했네요..구독 누르고 계속 청취할께여.좋은 정보 마니마니 올려주세요~
좋은 영상 감사합니다
달걀 1 이란숫자 정보도 감사합니다
오늘 계란과쌍화차마시께요
한약방에서 사놓았던 쌍화차
감기들때만 마셨죠
끝에숫자는 1과2
3,4는 피하라
레시피 감사합니다.
선생님 안녕하세요!
어느새 반백살 나이에 건강의 중요성을 느끼며~
좋은 영상 감사합니다 ^
어릴때 부모님 따라 다방간적있는데 쌍화차에 계란을 뛰어주던게 이런이유였나보내요 ㅎ
정라레 말 솜씨가 대단하네. Thank you for your info. I hope your day is wonderful.
계란을 많이 먹으면 몸에 좋은 것은 사실이다.달걀에는 단백질과 지방, 비타민이 풍부해 체내 영양분을 공급하고 위장의 소화흡수 기능을 돕는다.또한 달걀흰자에는 콜라겐이 일정량 함유되어 있어 적당히 먹으면 미백과 피부관리에도 좋다.앞으로 계란을 정확하게 먹어야 한다.
좋은소식감사합니다
좋은하루되세요
감사합니다
정확하고 유용한 정보 언제나 감사합니다^^
박사님
넘ᆢ이쁘고
많은정보에
늘ᆢ감사드립니다
건강하세요
감사합니다^^♡
안녕 하세요 이쁜 라레씨 좋은정보
감사합니다 항상 건행하세요
감사합니다~ 건강하고 행복한 하루 되세요^^
라레씨 정말 이뻐요 항상
건행 하세요
감사합니다. 덕분에 쌍화차 잘 먹고 잇읍니다. 항시 건강하세요.
잘보고 많이배웁니다 너무너무 이뿐 선생님 감사합니다~^^
쌍화차 좋네요
달걀 확인 해봐야겠어요 숫자
쌍화차어디서구입하나요알려주세요
링크 덕분에 인공첨가물 없는 쌍화차 구입해 먹었어요~ 완전 농도 진한 한약이네요. 쓴만큼 효과 보길 기대합니다~
감사합니다
항상 좋은 정보를 제공해 주셔서 감사합니다.
언제나 건강하시고 늘 행복하세요.
다방에서 쌍화차만 시켜먹었는데 그렇군요
중여꿀팃 영상잘보고
배워서 실행에
보아여겠습니다
갑사합니다
구독ㄲ
좋은정보 너무너믄 감사합니다 좋아요 구독하고 갑니다 좋은팁 많이올려주세요 .
정라레~선생님~화자들도 먹어도 되나요~? 정보 감사합니다 행복한 시간 고맙습니다
질환에 따라 다를수 있습니다😊
좋은건강정보 고맙습니다^^
쌍화차 좋은 재료로 만든건 구하기도 어렵고 비싸요. 생활에서 쉽게 접할 수 있는 걸로 알려주시면 좋겠네요.
초록마을 한살림 ㄱㄱ
수란 만들기가 조금 번거러우니
쌍화차 마실때 찐계란과 함께 먹어도 되지않을까요? ?
답 부탁드립니다~~
계란은 후라이가 최고라고.
알었어용!
기 와 혈이라카네.
대추잦 계란노른자. 시중에있는 쌍화차는
넘 무르던데?
고맙습니다
영상을 보는 것만으로도 건강해지는 거 같습니다.
저도 요새 돈을 좀더 주더라도 2번 계란 사먹고 있어요 갇혀 알만 낳는 닭의 스트레스 생각만 해도 끔찍하군요
그러한 불쌍한 닭들 환경 좋게 만들수는 없는가요?🥺😔
@@judiesuh6858
정말 그렇게 할수 없을까요 ᆢ
요즘 갇혀서 알 만 낳는 닭들이나
뜬장에 갇혀서 식용으로 나가는
개들의 처참한 모습을 보면
인간들이 말못하는 짐승들과
자연에게 죄만 짓는거같아요
결국 인간들에게 화가 되어
돌아올텐데ᆢ자업자득이죠
그이유가있읍니다ㅡ1경제성2한국은국토가좁아서방목이안된단거죠ㅡ또방목은소ㆍ닭ㆍ오리ㅡ거위ㆍ모든게초지에서부터ㆍ호수내지는개을이있어야됩니다ㅡ결론은국내에서는시골에서혼자키우는정도ㅡ아님호주나미국처럼땅이크던가ㅡㅡ60년대호주에서면양욌는데방목이안되서망했죠ㅡ젖소만그냥저냥ㆍ
@@user-il2ts1ud6z 6
@@꼬꼬블랙 호주도 닭장에서 알 낳는 닭들 많아요. 닭장 달걀, 방목 달걀 따로 구분해서 팔아요. 한국이랑 같아요.
인상이 너무 좋으셔서 챙겨보게 되었어요
생각도 못 했던 조합이에요
앞으로 찬바람 많이 불텐데 딱인 레시피네요
언제나 좋은 말씀 고맙습니다
아 ~ 좋은 정보 감사 합니다 ^^
조은정보로
오늘도
해피라이프출발합니다
~♡~
요즘 건강프로만 따로 보고 있는데 이 강의 듣고 쌍화차 재료 사고 싶어
2번 쌍화차 재료 클릭 하니
상품을 찾을 수 없다고 나옵니다.ㅠㅠ;
제가 너무 이 방송을 늦게 봤네요. 에고...
정라레 너무 잘 듣고 있습니다.
감사합니다
쌍화차재료 라고 검색해보니 여러곳에 이렇게 쌍화차재료라고 파는 곳이 있네요.
몰랐어요.
선생님 강의 듣고 또, 이렇게 건강한 차를 마실 수 있는 방법을 알게되어 감사합니다.
조금 선선해지면 쌍화차재료 구입해서 차로 끓여 꾸준히 섭취해볼 생각입니다.
다만 조금 걱정되는 것은 쌍화차재료에 농약성분이 포함되어 있을까봐....
장복해도 될까요?ㅠㅠ;
계란 가격이 너무 올라서 문제...
달걀 1.2번 숫자 정보 감사해요^^수란 만드는법두 쌍화차 이회용도 감사합니다♡♡♡