I to jest właśnie to, co mnie chyba najbardziej przeraża w byciu rodzicem- tyle słów wypowiadamy w złości, bezsilności, słabości.. a moga wśród nich słowa, które zabijają - Boże broń od nich nas i nasze dzieci..
Trzeba nadrabiać jak najwięcej tymi dobrymi, budującymi, wspierającymi, wtedy te złe wypowiedziane bez namysłu stracą moc. I koniecznie przepraszać, tłumaczyć.
@@japikolee No oczywiste, ze tak. Tylko, ze czasem-co widać chociażby, po przykładzie, który przytoczył Ojciec, nawet przeproszenie nie pomoże, bo to co zraniło zapadło głebiej..
@@pedzelipioro1308 No w filmiku mowa jest właśnie o takich trudnych słowach wypowiadanych przez osoby znaczące, a dla dziecka są to w pierwszym rzędzie rodzice. Wiadomo, że coś przykrego można usłyszeć od babci czy cioci, czy koleżanki, ale jednak rodzice i ich słowa "ważą" najwięcej.
@@pedzelipioro1308 No oczywiście, że to jest to bardziej złożona sprawa i zależy od wielu czynników, np.wrażliwości dziecka (są takie, po ktorych "spływają" najgorsze epitety, a są takie, ktore biorą do siebie krzywe spojrzenie), tego jak ułoży mu się życie, co "nabuduje" się na przekaz z domu, i wreszcie tego czy podejmie pracę nad sobą i weźmie odpowiedzialność za swoje życie, czy będzie nadal postrzegał siebie i swoje niepowodzenia przez pryzmat słów rodzica sprzed x..lat. Niestety znam takie przykłady i wiem, jak tym osobom jest trudno. To prawda, że nie sposób nie powiedzieć dziecku przez całe życie niczego co może być dołujące, nawet jeśli staramy się pilnować, przepraszac, dowartosciowywać itd. Tyle, że nigdy tak naprawdę nie wiemy "po ktorej stronie" jest nasze dziecko-czy jest bardziej czy mniej odporne lub czy ew.przykre słowa przepracuje w sobie. Dlatego nie chodzi mi o zrzucanie winy tylko na rodzica, ale o świadomość tego, że slowa rodzica mogą się stać "przekleństwem" dla dziecka na długie lata.
Obudzielam się zaplakana .płacze od wczoraj słowa mojej synowej tak mnie zraniły. A tu proszę Adam nasz Ojciec znów pomaga .chwała Panu Bogu......proszę pomudlcie się o moja synowa.....bo ja sobie jakoś poradzę mam nadzieję i miłość w moim Bogu...❤🙏synowa porzuciła matka jak miała 13 lat.... ja jak córkę ja pokochałam A ona rani wszystkich wokół siebie......Boże dopomóż
@Mruuuczek bardzo dziekuje za odpowiedź. Niech Bóg Cię pobłogosławi. W każdej chwili twojego życia. Pozdrawiam z Niemiec Iwona...masz rację wesołych świąt Bożego Narodzenia .
a ja mam wrażenie, że po 10 miesiącach od nawrócenia, intensywnej modlitwy i próśb o pomoc w konkretnej relacji, pracy nad sobą, przezwyciężaniu wielu trudności coś we mnie ruszyło. Chociaż jeszcze ta relacja się nie naprawiła dopiero teraz czuję, że Pan Bóg ma wszystko pod kontrolą i tylko czeka aż ja będę gotowa do dalszego działania. Jeśli mogę to proszę o modlitwę w mojej intencji bym podołała wyzwaniu i stawała się lepszą wersją siebie ❤️
Jak Ty Ojczulku potrafisz podtrzymać na duchu połamańców sercowych.Jesteś w tym Mistrzem Świata. Dzięki, wielkie dzięki za pomoc w spojrzeniu wstecz na złe slowa. Niech BÓG Ci błogosławi.
🙏Pokój i dobro kochani🙏 Bądź uwielbiony i błogosławiony Panie w każdym człowieku,którego stawiasz na mojej drodze❤🙏Wszystkich oddaję Ci Jezu....Duchu Święty oczyść każde zranione serce❤ Błogosławieństwa Bożego wszystkim tu obecnym🙏
Bardzo proszę o modlitwę za młoda mamę, której dziś zmarł synek po długiej chorobie a kilka lat temu mąż ... 😔😔bardzo potrzebuje modlitwy. Dziękuję wszystkim, którzy się pomodlą ♥️
Bardzo, bardzo współczuję 😢 Nie chcę pisać czegoś co zabrzmi jak banał i puste słowa, ale wiedz, że teraz gdzieś tam jestem i otulam Cię modlitwą. Niech Matka Najświętsza ukoi Twój ból Droga Siostro. Ściskam serdecznie ❤️🙏🙏🙏.
Nawet Ojciec noenzdaje sobie sprawy jak bardzo potrzebowałem tego usłyszeć i jak często "takie slowa" krążą w mojej głowie... Ostatnio chyba nareszcie dzięki ojcu dostaje odpowiedzi na pytania o które nie raz prosiłem Boga w Modlitwach. Dziękuję...
Szczesc Boze dziele sie swoim swiadectwem zranienia slowem bliskich osob w sytuacji kiedy pielegnowalam mame w ciezkiej chorobie. I kiedy lekarz z hospicjum domoweo przeniosl ja do stacjonarnego bo juz nie mozna bylo nic zrobic by ulzyc cierpieniu, posypal sie grad oskarzen i ostrych slow . Ta nagonka byla straszana i trwa nadal z mniejsza intensywnoscia. Nikt nie wzial pod uwage faktu cierpienia mamy, tylko oceniono mnie jako wyrodna corke. Minal rok i mimo terapii nadal wyciagam ciernie z serca. Mimo ze w sercu staram sie przebaczyc to ciagle jednak od nowa podejmuje decyzje o przebaczeniu. Wiem ze Jezus wie i mama wie, bo jest juz po tej drgiej stronie i nie ulega tam zadnej manipulacji. To ciagle to wraca do mnie. To musi wyrwac z kprzeniami te slowa Jezus tak jak mowil Ojciec Adam, ale jak to uczynic, by tak dalej nie bolalo. Oskarzenie o czyjas smiec jest straszna zbrodnia. I wtedy pojawia sie Jezus ukrzyzowany za moje grzechy i innych ludzi. I brak mi wtedy slow, milcze i czekam...
Czas jakis musi uplynac zeby dojrzec do przebaczenia ale przebaczyc warto bo to niszczy dla ukojenia polecam lekture "O nasladowaniu Chrystusa" Tomasza a Kempis. Bede sie modlic
Świetny odcinek. Pamiętam jak kiedyś była dziewczyna powiedziała do mnie że nic mi nie wyjdzie oprócz nauki. W sensie praca, dom i rodzina. I co? Mam cudowną żonę, córeczkę i prace. Tyle sie takie gadanie sprawdza. Tak jak Ojciec Adam mówi trzeba robić swoje, modlić sie do Boga i wierzyć w siebie i na pewno wszystko sie spełni. Nie wierzyć w gadanie zawistnych ludzi. Bóg zna naszą wartość i my też musimy sobie ją uświadomić. Szczęść Boże wszystkim
Dzieki Ojcze za te słowa. Mi nauczycielka a takze obcy ludzie wmówili że jestem brzydka. Uwierzyłam. Niestety dzięki takim słowom mam małe mniemanie o sobie. Wiem, ze dla pana Jezusa jestem piekna i staram sie tak myslec.
Mruuuczek ja dbam o siebie i lubię to robić. Fryzjer, kosmetyczka, siłownia. O to się nie martw. Uśmiech tez jest chodź ostatnio smutek u mnie ale z innych powodów. A co do facetów niestety patrzą na wygląd i teraz brakuje już normalnych facetów którzy inaczej patrzą na kobiety.
Proboszcz cudowny ,wspaniały Ks. kan. dr Jacek Bystron❤️. uwielbiam do tego kościoła chodzić mimo ze jedziemy 55 km . ❤️❤️Gdy byłam pierwszy raz . byłam w wielkim szoku że nasz kościół w takim miejscu , Do wszystkiego można się przyzwyczaić. a St .Pauli jest bardzo rozrywkowa. Żałuje że dziś nie dotarłam na rekolekcje . Pozdrawiam, Ojcze Adamie wielu wrażeń i wspaniałego pobytu w Hamburgu . ❤️❤️
Ponieważ nie mogę inaczej, chciałabym podziękować wszystkim, których prosiłam o modlitwę, gdy sama nie potrafiłam się modlić, chcę, żeby każda osoba, która to czyta wiedziała, że ludzie tu obecni swoją modlitwą wywołali w moim życiu szereg cudów (tak - wiem, Pan Bóg zadziałał, ale ta modlitwa dużo dała). Wszystko, co złego stało się w moim życiu wyszło mi na dobre. Dlatego jak znajdę jakąkolwiek intencję tu teraz ja się postaram modlić - jak umiem - za Was. I jeszcze raz dziękuję.
"Chcę rozwodu...". To są słowa, które zabiły mnie. 26.08.2019 żona ni stąd ni zowąd oznajmiła mi taką nowinę po 5 latach małżeństwa. Podjąłem nierówną walkę o naszą rodzinę, ale wszystko zmierza ku złemu, a ja codzień umieram na nowo w trosce o naszą czteroletnią córeczkę...
Modlitwa to jedno - pomodlę się, ale moim zdaniem powinieneś rozważyć teraz co spowodowało tą decyzję żony. Proszę, nie odpisuj, tylko przeczytaj, bo staram się służyć dobrą radą - jako kobieta która dostała stwierdzenie nieważności małżeństwa, bo już niegdyś nie wytrzymała 5 letnich poniżeń (ilość lat przypadkowa, ale uderzyła mnie). Bo zwykle powody są długo tajone latami i wybuchają nagle jak wulkan. Broń Boże nie oskarżam Ciebie, ale trzeba ogarnąć co się zepsuło dużo wcześniej. Zapewne wiele z tych powodów nie trafiłam, ale chcę dobrze doradzić. Jeśli kogoś ma na boku - zwykle bywa to efektem tego, że w tej osobie znalazła jakąś cechę, która ją zauroczyła. Może doszlifuj coś w sobie, ale nie w kontekście "jaki ja biedny", tylko "jak bardzo chcę być doskonały dla niej i Boga". Mnie na przykład niegdyś irytowała ciągła depresja i ciągły motyw "nic się nie uda" tym samym spychanie odpowiedzialności na mnie. Pomagałeś jej w domu? Było dużo romantycznego seksu? Poszedłeś do pracy? Zabrałeś ją czasem na randkę? - takie podstawy na pewno rozważyłeś. Ale ja doradzam jeszcze zastanowić się czy nie miała kogoś w swoim otoczeniu kto ją od Ciebie odciągał, np. matka, "uprzejma" koleżanka... Odseparowanie żony od tej osoby dużo daje - a czasami wystarczy określenie źródła problemu. Może spróbuj od tej strony... trzymam kciuki, a napisałam bo chcę dobrze dla Ciebie, taka ciotka dobra rada jestem...
Witaj Marcin. Dwie osoby muszą chcieć ze sobą być, razem wspierać się, walczyć o wspólne życie. Ja podjęłam nierówna walkę, jednostronną o moje małżeństwo ( które było zatrute przez romans, może nawet kilkuletni. Dowiedziałam się o nim w szóstą rocznicę ślubu). Wiele bym dała by mój mąż walczył o nas zamiast uciekać w romans( miał wszystko w domu). To ja wychodziłam z inicjatywą współżycia, on odmawiał (może chciał być lojalny kochance- 20 lat starszej) . Miłość , wierność i uczciwość - słowa które kiedyś wypowiedział nie znaczyły dla niego nic. Więc dwoje ludzi musi chcieć być razem. ( Też mamy córkę)
Bóg zapłać Ojcze Adasiu... BARDZO ❤❤❤ Potrzebny i ważny odcinek rzeka ❤💖 Jeśli Ktoś może, to proszę o modlitwę za Mateusza i jego tatę aby PAN odciął raniące dołujące słowa które zniszczyły ich relacje i życie Błogosławię Kochani 🤗😇🕊👼(➕)
😊 Jak się ma vloga - to się lubi..😉 Daj mi Panie słowa co jak rosa osiadają na ziemi serca człowieka i czystością swoją przenikają do wnętrza i słońcu przygotowują miejsce które za nimi idzie jak wielka , jasna spełniona obietnica... ☀️ Dobrusiej nocy..❤
Znam to baaardzo dobrze ... a te słowa są wyryte w sercu jak tatuaż - są ranami które wciąż bolą i wracają w każdej chwili słabości 😢 Drogi o. Adamie, dziękuję Ci że o tym mówisz. Sama jestem mamą i wciąż pracuję nad tym by nie ranić takimi słowami swoich dzieci. Boże działaj w nas, uleczaj, dodawaj sił ...
Pamiętam, że ksiądz mówił już o tej kobiecie jakiś czas temu. Mimo to, że słucham o tym po raz drugi, to nabiera to zupełnie innego znaczenia. Bardzo dziękuję. Pozdrawiam wszystkich. Pięknego nowego tygodnia Wam życzę.🤗💖🕊🙏🙇♀️
Dobry wieczor wlasnie byłam dzisiaj w Hamburgu i dziękuję bardzo bardzo Ojcu za błogosławieństwo 🙏 przed mszą o 11- tej na schodach super ze mogłam Ojca przytulić 😊 🥰 (👱♀️ )
W tym Vlogu było dla mnie prawie wszystko jeżeli chodzi o spowiedź,rachunek sumienia, żal za grzechy oraz mocne postanowienie poprawy. Zostało jedynie pojednanie w konfesjonale z Chrystusem które uczyniłem. Dzieki ci za to Ojcze jesteś bombą duchową.
Ojcze Adamie dziękuję ❤ za filmik --- >nie ma przypadków , niedawno doswiadczyłam takich słów od bliskiej osoby mojemu ❤ Do zobaczenia wkrótce na ŻYWO Ojcze !🌞 ❤🌞
Pieknie, tam spedzilam moje lata studenckie.... Kochany, maly kosciolek z Janem Chrzcicielem w glownym oltarzu. Jeszcze za czasow sp. ks. Sliwanskiego. Naprzeciwko kosciola jest klub, w ktorym grali The Beatles. Pozdrawiam Ojca! Bedzie pieknie! Jest pieknie!
Proszę Cię Ojcze o modlitwę za moją uzależnioną córkę aby znalazła Boga w swoim sercu i nawróciła się. Cierpię strasznie z tego powodu i pozostaję w nadziei na jej przemianę. Bóg zapłać.
Dokładnie! Słowa,Słowa,Słowa!!! Ranią! Zabijają radość życia! Przyciągają Oprawców!!! Ja żyłam w nieświadomości przez długie lata! Wyszłam z tego duchowego horroru!!! Ale nadal jestem ostrożna w zawieraniu znajomości! Jezus, jest moim Najlepszym, Najwierniejszym Przyjacielem!!!❣❣❣✝✝✝😇😇😇😍😍😍
bardzo bardzo proszę o modlitwę za mnie i mojego ukochanego Jakuba :( abyśmy się znowu odnaleźli w swoich uczuciach do siebie, aby Pan Bóg rozpalil w nas dobrą miłość..
Jako dziecko i nastolatka wielokrotnie słyszałam od rodziców "Nikt z Tobą nie wytrzyma, będziesz sama, zobaczysz!". Mam trzydzieści kilka lat i jestem sama... Pomimo różnych prób... Już nie wierzę, że znajdzie się ktoś naprawdę bliski, nie liczę na założenie rodziny. Nigdy nie będę wystarczająco dobra, żeby ktoś chciał mnie taką, jaka jestem...
Polecam terapię jeśli wolisz w tą stronę, a najlepiej terapię + modlitwę i mądrego księdza. Rodzice często rzucają w nas własnym żalem i zatruwają nas na lata. Ale to teraz już Twoja odpowiedzialność żeby tego w sobie nie trzymać. Zadbaj o siebie i to wyrzuć, z doświadczenia Ci powiem że życie naprawdę się zmienia (powoli ale jednak) kiedy wyrzuci się błoto z siebie. Mam nadzieję, że spróbujesz zacząć od zera. Budowanie relacji bez wyleczenia tego co nas zraniło faktycznie może nie wychodzić...lepiej zacząć od miłości do siebie (zdrowej oczywiście), wtedy rozsądniej buduje się relacje. Będę trzymać kciuki 😉
Rewelacja, dokładnie tak to wygląda i dotyczy wszystkiego. Kluczowe słowo to "przekonanie" czyli zaprogramowanie czegoś w swojej głowie. Dopiero człowiek naprawdę świadomy zdaje sobie sprawę że jesteśmy sumą naszych "przekonań" i szczerze mówiąc jest to przerażające. Trzeba działać i zwalczać swoje przekonania i jest możliwość ZAWSZE je zmienić.
Dobre filmiki które dużo wnoszą i po których jest lepiej na duszy. Ja mam takiego opiekunka Juda Tadeusz jak go proszę o pomoc zawsze mi pomaga, albo daje dobre myśli co mam zrobić. Piszę nie na temat o Tadeuszu, ale chcialam sie tym podzielić, że tak u mnie jest . Pozdrawiam serdecznie .
Ostatnio przeczytałam taki post: Żeby urodzić człowieka trzeba 9 miesięcy, aby go wychować lata a wystarczy kilka sekund aby go zabić. Powiedzenie trzech, czterech słów zajmuje 10 sekund, a rana nie goi się latami.
Szczesc Boze. Wlasnie wrocilem z tego miejsca z Eucharysti ktora celebrowal Ojciec Adam .To jest moja parafia i jest taka latarnia morska w tym mrocznym miejscu.Dobranoc pozdrawiam z Hamburga 🤗🙏🖐
Bóg zapłać Ojcze. Tak w życiu bywa słowa innych osób mogą poranić na długie lata. Mogą też uskrzydlic obcych ciepłych dobrych słów które dodają wiary w siebie samych było zdecydowanie więcej. Panie Jezu uzdrawiające poranione serca
![[NV#339] Dlaczego tak nienawidzisz siebie?](http://i.ytimg.com/vi/r9GKGx5c1VY/mqdefault.jpg)
![[NV#339] Dlaczego tak nienawidzisz siebie?](/img/tr.png)
![NV [#341] CNN [#159] Nie możesz już znieść swojego życia?](http://i.ytimg.com/vi/jVeacd46VMw/mqdefault.jpg)
![[CNN#045] Uwolnij się od przeszłości!](http://i.ytimg.com/vi/YpzmZX09eL8/mqdefault.jpg)
![CNN [#301] Pozwól odejść drugiemu człowiekowi](/img/n.gif)
To prawda. ❤ Tylko Pan Jezus może uleczyć nasze rany i opowiedzieć nam jaka jest Prawda o nas❤ On nas bardzo kocha i nigdy nas nie opuści. ❤
Jezu uzdrow nasze serca wypełnij miłością, i pokojem
Dziekuje kazde nagranie ma wielka wartosc.Bog zaplac
leżę i płacze, słuchając, prosze o modlitwę, o uzdrowienie serca, Bóg zapłać 🖤🖤🖤
Masz moją modlitwę kochanie 💙
🙇🙇🙇❤
Lzy oczyszczja, ale juz nie placz moja coreczko tak mowila moja mamusia! Pomysl o Maryji i zmow Puklerz sw.Patryka, to mocna modlitwa i piekna
Nie płacz Jest z Tobą Jezus daj mu swoje klopoty
Masz moja modlitwę
Adaś ty jesteś super!
Po raz kolejny Ojcze Adamie jesteś narzędziem w ręku Pana Boga, który uzdrawia mnie przez Twoje słowa- chwała Mu za to i niech Cię Bóg błogosławi
I to jest właśnie to, co mnie chyba najbardziej przeraża w byciu rodzicem- tyle słów wypowiadamy w złości, bezsilności, słabości.. a moga wśród nich słowa, które zabijają - Boże broń od nich nas i nasze dzieci..
Dokładnie... Też tak mam, kocham ponad życie, a potrafię zranić słowami... Będę się o to modlić...
Trzeba nadrabiać jak najwięcej tymi dobrymi, budującymi, wspierającymi, wtedy te złe wypowiedziane bez namysłu stracą moc. I koniecznie przepraszać, tłumaczyć.
@@japikolee No oczywiste, ze tak. Tylko, ze czasem-co widać chociażby, po przykładzie, który przytoczył Ojciec, nawet przeproszenie nie pomoże, bo to co zraniło zapadło głebiej..
@@pedzelipioro1308 No w filmiku mowa jest właśnie o takich trudnych słowach wypowiadanych przez osoby znaczące, a dla dziecka są to w pierwszym rzędzie rodzice. Wiadomo, że coś przykrego można usłyszeć od babci czy cioci, czy koleżanki, ale jednak rodzice i ich słowa "ważą" najwięcej.
@@pedzelipioro1308 No oczywiście, że to jest to bardziej złożona sprawa i zależy od wielu czynników, np.wrażliwości dziecka (są takie, po ktorych "spływają" najgorsze epitety, a są takie, ktore biorą do siebie krzywe spojrzenie), tego jak ułoży mu się życie, co "nabuduje" się na przekaz z domu, i wreszcie tego czy podejmie pracę nad sobą i weźmie odpowiedzialność za swoje życie, czy będzie nadal postrzegał siebie i swoje niepowodzenia przez pryzmat słów rodzica sprzed x..lat. Niestety znam takie przykłady i wiem, jak tym osobom jest trudno. To prawda, że nie sposób nie powiedzieć dziecku przez całe życie niczego co może być dołujące, nawet jeśli staramy się pilnować, przepraszac, dowartosciowywać itd. Tyle, że nigdy tak naprawdę nie wiemy "po ktorej stronie" jest nasze dziecko-czy jest bardziej czy mniej odporne lub czy ew.przykre słowa przepracuje w sobie. Dlatego nie chodzi mi o zrzucanie winy tylko na rodzica, ale o świadomość tego, że slowa rodzica mogą się stać "przekleństwem" dla dziecka na długie lata.
Dzięki za te cudowne słowa. Niech Bóg ma wszystkich w opiece. Pozdrawiam🙏🤗.
Obudzielam się zaplakana .płacze od wczoraj słowa mojej synowej tak mnie zraniły. A tu proszę Adam nasz Ojciec znów pomaga .chwała Panu Bogu......proszę pomudlcie się o moja synowa.....bo ja sobie jakoś poradzę mam nadzieję i miłość w moim Bogu...❤🙏synowa porzuciła matka jak miała 13 lat.... ja jak córkę ja pokochałam A ona rani wszystkich wokół siebie......Boże dopomóż
@Mruuuczek bardzo dziekuje za odpowiedź. Niech Bóg Cię pobłogosławi. W każdej chwili twojego życia. Pozdrawiam z Niemiec Iwona...masz rację wesołych świąt Bożego Narodzenia .
Bóg zapłać!
Dziękuję Ojcze Adamie 🌼 Bóg zapłać 🕊️
💙😊🙋♀️
❤🌹🍀
@@paleluzi9042 🤗💕❣️💕😘
@@elzbietac.5962 😘♥️❣️♥️😚
Dziękuję Ojcze Adamie, bardzo chciałabym, żeby moje dziecko też wysłuchało Ojca. Proszę o modlitwę za moją pogubiona córkę
🙏🙋
elizabeta12345 jestem🙏🏻
@@blackwoj Dziękuję 🙋
elizabeta12345 też jestem z Tobą i proszę Ty też bądź....mój syn mieszka (!!!) w tym Hamburgu...pogubiony zupełnie
@@kasianowakowska5194 Będę się modlić za Twoje dziecko
🙏
Niech będzie pochwalony Jezus Chrystus. Dziękuję. Monika
Pozdrawiam o.Adama i milego wieczoru wszystkim
a ja mam wrażenie, że po 10 miesiącach od nawrócenia, intensywnej modlitwy i próśb o pomoc w konkretnej relacji, pracy nad sobą, przezwyciężaniu wielu trudności coś we mnie ruszyło. Chociaż jeszcze ta relacja się nie naprawiła dopiero teraz czuję, że Pan Bóg ma wszystko pod kontrolą i tylko czeka aż ja będę gotowa do dalszego działania. Jeśli mogę to proszę o modlitwę w mojej intencji bym podołała wyzwaniu i stawała się lepszą wersją siebie ❤️
Jak Ty Ojczulku potrafisz podtrzymać na duchu połamańców sercowych.Jesteś w tym Mistrzem Świata. Dzięki, wielkie dzięki za pomoc w spojrzeniu wstecz na złe slowa. Niech BÓG Ci błogosławi.
🙏Pokój i dobro kochani🙏
Bądź uwielbiony i błogosławiony Panie w każdym człowieku,którego stawiasz na mojej drodze❤🙏Wszystkich oddaję Ci Jezu....Duchu Święty oczyść każde zranione serce❤
Błogosławieństwa Bożego wszystkim tu obecnym🙏
Z Panem Bogiem 🙏❤️
Pozdrawiam Marysiu :)
Bog zaplac za modlitwe z Panem Bogiem dobrze ze jestes i oddajesz nas Jezusowi z Panem Bogiem Amen Błogosławionej nocy 🙏🤲😇✨
Dobranoc pozdrawiam z Hamburga 🤗🙏🖐
Pokój i dobro! Dziękuję za Twe słowa ♥️😊
Bardzo proszę o modlitwę za młoda mamę, której dziś zmarł synek po długiej chorobie a kilka lat temu mąż ... 😔😔bardzo potrzebuje modlitwy. Dziękuję wszystkim, którzy się pomodlą ♥️
🙏🙏🙏🙏❤️
💞🙏🕊️
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Bardzo, bardzo współczuję 😢
Nie chcę pisać czegoś co zabrzmi jak banał i puste słowa, ale wiedz, że teraz gdzieś tam jestem i otulam Cię modlitwą. Niech Matka Najświętsza ukoi Twój ból Droga Siostro. Ściskam serdecznie ❤️🙏🙏🙏.
🙏
Nawet Ojciec noenzdaje sobie sprawy jak bardzo potrzebowałem tego usłyszeć i jak często "takie slowa" krążą w mojej głowie... Ostatnio chyba nareszcie dzięki ojcu dostaje odpowiedzi na pytania o które nie raz prosiłem Boga w Modlitwach. Dziękuję...
Jakze wazny temat! Bog zaplac! Niech Bog nas uzdrawia! I obysmy nie ranili innych i siebie zlymi slowami.
Szczesc Boze dziele sie swoim swiadectwem zranienia slowem bliskich osob w sytuacji kiedy pielegnowalam mame w ciezkiej chorobie. I kiedy lekarz z hospicjum domoweo przeniosl ja do stacjonarnego bo juz nie mozna bylo nic zrobic by ulzyc cierpieniu, posypal sie grad oskarzen i ostrych slow . Ta nagonka byla straszana i trwa nadal z mniejsza intensywnoscia. Nikt nie wzial pod uwage faktu cierpienia mamy, tylko oceniono mnie jako wyrodna corke. Minal rok i mimo terapii nadal wyciagam ciernie z serca. Mimo ze w sercu staram sie przebaczyc to ciagle jednak od nowa podejmuje decyzje o przebaczeniu. Wiem ze Jezus wie i mama wie, bo jest juz po tej drgiej stronie i nie ulega tam zadnej manipulacji. To ciagle to wraca do mnie. To musi wyrwac z kprzeniami te slowa Jezus tak jak mowil Ojciec Adam, ale jak to uczynic, by tak dalej nie bolalo. Oskarzenie o czyjas smiec jest straszna zbrodnia. I wtedy pojawia sie Jezus ukrzyzowany za moje grzechy i innych ludzi. I brak mi wtedy slow, milcze i czekam...
Czas jakis musi uplynac zeby dojrzec do przebaczenia ale przebaczyc warto
bo to niszczy dla ukojenia polecam lekture "O nasladowaniu Chrystusa" Tomasza
a Kempis. Bede sie modlic
Świetny odcinek. Pamiętam jak kiedyś była dziewczyna powiedziała do mnie że nic mi nie wyjdzie oprócz nauki. W sensie praca, dom i rodzina. I co? Mam cudowną żonę, córeczkę i prace. Tyle sie takie gadanie sprawdza. Tak jak Ojciec Adam mówi trzeba robić swoje, modlić sie do Boga i wierzyć w siebie i na pewno wszystko sie spełni. Nie wierzyć w gadanie zawistnych ludzi. Bóg zna naszą wartość i my też musimy sobie ją uświadomić. Szczęść Boże wszystkim
Szczęść Boże!
Dzieki Ojcze za te słowa. Mi nauczycielka a takze obcy ludzie wmówili że jestem brzydka. Uwierzyłam. Niestety dzięki takim słowom mam małe mniemanie o sobie. Wiem, ze dla pana Jezusa jestem piekna i staram sie tak myslec.
Mruuuczek ja dbam o siebie i lubię to robić. Fryzjer, kosmetyczka, siłownia. O to się nie martw. Uśmiech tez jest chodź ostatnio smutek u mnie ale z innych powodów. A co do facetów niestety patrzą na wygląd i teraz brakuje już normalnych facetów którzy inaczej patrzą na kobiety.
Pięknie dziękuję 💚💚💚
Ojca mina nie zapowiadała tak poruszającego gadanka...
Super temat.
Dobrej nocy langustowe Serducha 🤗
Pozdrawiam :)
@@krzysztofk.7611 Pozdrawiam również :)
Wzajemnie kochane ❤❤❤...spojojnej nocki🌙🌙🌙
Wzajemnie💙 i pięknie śnij 🌠🌛
@@elzbietac.5962 Dziękuję i Tobie spokojnej❤️ ❤️ ❤️
Proboszcz cudowny ,wspaniały Ks. kan. dr Jacek Bystron❤️. uwielbiam do tego kościoła chodzić mimo ze jedziemy 55 km . ❤️❤️Gdy byłam pierwszy raz . byłam w wielkim szoku że nasz kościół w takim miejscu , Do wszystkiego można się przyzwyczaić. a St .Pauli jest bardzo rozrywkowa. Żałuje że dziś nie dotarłam na rekolekcje . Pozdrawiam, Ojcze Adamie wielu wrażeń i wspaniałego pobytu w Hamburgu . ❤️❤️
Bóg zapłać! Dziękuję że ksiądz jest i pomaga nam w byciu blisko Boga i w miłości.
Dziś po raz pierwszy miałam okazję posłuchać o. Adama na żywo, w kościele w Hamburgu. Świetne rekolekcje! Pozdrawiam w 3. niedzielę adwentu.
Ponieważ nie mogę inaczej, chciałabym podziękować wszystkim, których prosiłam o modlitwę, gdy sama nie potrafiłam się modlić, chcę, żeby każda osoba, która to czyta wiedziała, że ludzie tu obecni swoją modlitwą wywołali w moim życiu szereg cudów (tak - wiem, Pan Bóg zadziałał, ale ta modlitwa dużo dała). Wszystko, co złego stało się w moim życiu wyszło mi na dobre. Dlatego jak znajdę jakąkolwiek intencję tu teraz ja się postaram modlić - jak umiem - za Was. I jeszcze raz dziękuję.
Bogu niech będą dzięki za to nagranie, które po 5 dniach od premiery wysłuchałam i dla mnie w tym czasie bardzo potrzebne. Chwała Panu Najwyższemu
"Chcę rozwodu...". To są słowa, które zabiły mnie. 26.08.2019 żona ni stąd ni zowąd oznajmiła mi taką nowinę po 5 latach małżeństwa. Podjąłem nierówną walkę o naszą rodzinę, ale wszystko zmierza ku złemu, a ja codzień umieram na nowo w trosce o naszą czteroletnią córeczkę...
Marcin, niech Bóg ma w opiece Waszą rodzinę... Pomodlę się za Was, oby wszystko dobrze się ułożyło 🙏🕊️
Modlitwa to jedno - pomodlę się, ale moim zdaniem powinieneś rozważyć teraz co spowodowało tą decyzję żony. Proszę, nie odpisuj, tylko przeczytaj, bo staram się służyć dobrą radą - jako kobieta która dostała stwierdzenie nieważności małżeństwa, bo już niegdyś nie wytrzymała 5 letnich poniżeń (ilość lat przypadkowa, ale uderzyła mnie). Bo zwykle powody są długo tajone latami i wybuchają nagle jak wulkan. Broń Boże nie oskarżam Ciebie, ale trzeba ogarnąć co się zepsuło dużo wcześniej. Zapewne wiele z tych powodów nie trafiłam, ale chcę dobrze doradzić. Jeśli kogoś ma na boku - zwykle bywa to efektem tego, że w tej osobie znalazła jakąś cechę, która ją zauroczyła. Może doszlifuj coś w sobie, ale nie w kontekście "jaki ja biedny", tylko "jak bardzo chcę być doskonały dla niej i Boga". Mnie na przykład niegdyś irytowała ciągła depresja i ciągły motyw "nic się nie uda" tym samym spychanie odpowiedzialności na mnie. Pomagałeś jej w domu? Było dużo romantycznego seksu? Poszedłeś do pracy? Zabrałeś ją czasem na randkę? - takie podstawy na pewno rozważyłeś. Ale ja doradzam jeszcze zastanowić się czy nie miała kogoś w swoim otoczeniu kto ją od Ciebie odciągał, np. matka, "uprzejma" koleżanka... Odseparowanie żony od tej osoby dużo daje - a czasami wystarczy określenie źródła problemu. Może spróbuj od tej strony... trzymam kciuki, a napisałam bo chcę dobrze dla Ciebie, taka ciotka dobra rada jestem...
Mam podobnie. Ja też usłyszałam podobne zdanie. I prowadzę walkę nierówną o rodzinę i córkę.
Trzymam kciuki żeby wszystko się ułożyło ✊
Witaj Marcin. Dwie osoby muszą chcieć ze sobą być, razem wspierać się, walczyć o wspólne życie. Ja podjęłam nierówna walkę, jednostronną o moje małżeństwo ( które było zatrute przez romans, może nawet kilkuletni. Dowiedziałam się o nim w szóstą rocznicę ślubu). Wiele bym dała by mój mąż walczył o nas zamiast uciekać w romans( miał wszystko w domu). To ja wychodziłam z inicjatywą współżycia, on odmawiał (może chciał być lojalny kochance- 20 lat starszej) . Miłość , wierność i uczciwość - słowa które kiedyś wypowiedział nie znaczyły dla niego nic. Więc dwoje ludzi musi chcieć być razem. ( Też mamy córkę)
Bóg zapłać Ojcze Adasiu...
BARDZO ❤❤❤
Potrzebny i ważny odcinek rzeka ❤💖
Jeśli Ktoś może, to proszę o modlitwę za Mateusza i jego tatę aby PAN odciął raniące dołujące słowa które zniszczyły ich relacje i życie
Błogosławię Kochani 🤗😇🕊👼(➕)
😊 Jak się ma vloga - to się lubi..😉
Daj mi Panie słowa
co jak rosa osiadają na ziemi serca człowieka
i czystością swoją przenikają do wnętrza
i słońcu przygotowują miejsce
które za nimi idzie jak wielka , jasna spełniona obietnica...
☀️
Dobrusiej nocy..❤
Ewa ❤️
Ewuniu 💙😊🙋♀️
Z Panem Bogiem 🤗❤️
Ewa, pozdrawiam :)
@@AnnaMaria-qv3vt 🌼
I znów to było do mnie. Bardzo dziękuję. Czy ktoś pomodli się za odcięcie słów, które kiedyś mnie zabiły...
Pomodlę się, ale proszę Ty pomódl się za mnie. Też nie żyje.
Znam to baaardzo dobrze ... a te słowa są wyryte w sercu jak tatuaż - są ranami które wciąż bolą i wracają w każdej chwili słabości 😢 Drogi o. Adamie, dziękuję Ci że o tym mówisz. Sama jestem mamą i wciąż pracuję nad tym by nie ranić takimi słowami swoich dzieci. Boże działaj w nas, uleczaj, dodawaj sił ...
Miałam tysiące przykrych słów od matki i ojca.,odrzucili mnie po urodzeniu a potem stworzyli mi piekło ....ale wybaczam im i błogosławię,...🕊️
Mega potrzebne gadanko! Dzieki o. Adasiu! 😊
Kazdy film Ojca bardzo mnie podbudowuje, wzmacnia i uczy, dziekuje za to z calego serca!
Bóg zapłać Ojcze, było to dla mnie ważne 🙏💓
Proszę was o modlitwę za mnie. Aby Pan Jezus wyrwał ze mnie słowa, mojego Ojca, któee mnie raniły. Bóg wam zapłać.
Ból zadawany tym, których kochamy, jest jak bumerang - wraca i wbija się w nasze serce....pozdrawiam :)
To prawda Krzyś...czasem ze zdwojoną siłą,spokojnej nocki🌙🌙🌙
Dopiero dzisiaj miałam możliwość obejrzenia NV.Bog zapłać Ojcze Adasiu jak zawsze w punkt! serdecznie pozdrawiam wszystkich
O Adaś znowu bardzo 💞 dziękuję jak Mój Jezus przed Ciebie pomaga mi w tej szarej rzeczywistości....♥️
Ty wspaniały człowieku!
Pamiętam, że ksiądz mówił już o tej kobiecie jakiś czas temu. Mimo to, że słucham o tym po raz drugi, to nabiera to zupełnie innego znaczenia. Bardzo dziękuję. Pozdrawiam wszystkich. Pięknego nowego tygodnia Wam życzę.🤗💖🕊🙏🙇♀️
Dobry wieczor wlasnie byłam dzisiaj w Hamburgu i dziękuję bardzo bardzo Ojcu za błogosławieństwo 🙏 przed mszą o 11- tej na schodach super ze mogłam Ojca przytulić 😊
🥰 (👱♀️ )
W tym Vlogu było dla mnie prawie wszystko jeżeli chodzi o spowiedź,rachunek sumienia, żal za grzechy oraz mocne postanowienie poprawy. Zostało jedynie pojednanie w konfesjonale z Chrystusem
które uczyniłem.
Dzieki ci za to Ojcze jesteś bombą duchową.
dzięki w końcu wysłuchałem i warto było .pozdrawiam:)
Proszę o modlitwę w intencji całej rodziny miłość i światło Ducha świętego dla wszystkich
Dzięki byłam na spotkaniu z ojcem Adamem jestem pod wielkim wrażeniem czekam na więcej więc do jutrs
A gdzie moge znalezc gdzie ojciec ma jakies rekolekcje albo jakies spotkanie itd :) ?
Boże , i znowu płaczę ,wlaśnie po raz kolejny zostalam zraniona , nawet nie wiem co pisać . ... . z Bogiem .Dobrej nocy.
Gdy przeczytałam myślałam, że ja to napisałam...
@@joannan4175 a ja sie zaczełam zastanawiać czy nalezy to ogladac...
@@zumzum803 Wiesz, chyba trzeba...żeby stanąć naprzeciw
Ojcze Adamie dziękuję ❤ za filmik --- >nie ma przypadków , niedawno doswiadczyłam takich słów od bliskiej osoby mojemu ❤ Do zobaczenia wkrótce na ŻYWO Ojcze !🌞 ❤🌞
Gdzie na zywo bedziesz sie sidziec z ojcem ???
@@karolina7975 a -chcesz obok usiąść?
Dziękuję. To, jak Jezus mnie widzi, jest najważniejsze.
Pieknie, tam spedzilam moje lata studenckie.... Kochany, maly kosciolek z Janem Chrzcicielem w glownym oltarzu. Jeszcze za czasow sp. ks. Sliwanskiego. Naprzeciwko kosciola jest klub, w ktorym grali The Beatles. Pozdrawiam Ojca! Bedzie pieknie! Jest pieknie!
Proszę Cię Ojcze o modlitwę za moją uzależnioną córkę aby znalazła Boga w swoim sercu i nawróciła się. Cierpię strasznie z tego powodu i pozostaję w nadziei na jej przemianę. Bóg zapłać.
Dokładnie! Słowa,Słowa,Słowa!!! Ranią! Zabijają radość życia! Przyciągają Oprawców!!! Ja żyłam w nieświadomości przez długie lata! Wyszłam z tego duchowego horroru!!! Ale nadal jestem ostrożna w zawieraniu znajomości! Jezus, jest moim Najlepszym, Najwierniejszym Przyjacielem!!!❣❣❣✝✝✝😇😇😇😍😍😍
Ojcze Adamie dziękuję za Słowa że Bóg widzi inaczej niż ja myślę o sobie pozdrawiam
bardzo bardzo proszę o modlitwę za mnie i mojego ukochanego Jakuba :( abyśmy się znowu odnaleźli w swoich uczuciach do siebie, aby Pan Bóg rozpalil w nas dobrą miłość..
Dzisiaj pomodle się w Twojej intencji Agnieszko 🙏💌📿 i proszę o Modlitwę zwrotną ☺️
@@agataantczak2684 obiecuję! dziś o 20 na mszy ❤
Ja też się pomodlę i również proszę o modlitwę zwrotną... Wiem jak to boli... :)
@@koonaukoweprawapracy9018 będzie modlitwa zwrotna ! dziękuję ❤
Polecam rekolekcje....spotkania małżeńskie
www.spotkaniamalzenskie.pl
Są w różnych regionach Polski warto poświęcić weekend dla dobrej relacji.
Дуже дякую Вам за Слово! До моєї ситуації в десятку!👍😇❤️
Amen... Dziękuję o. Adamie.. Niech będzie uwielbiony w tobie Duch Święty! ❤️
Niezwykle mądre i prawdziwe słowo. Dziękuję Ojcze Szustaku
Ojcze Adamie dziekuje bardzo za adres, gdzie i do kogo iść z raną w sercu i slowami które bolą .Bog zapłać.Jestes lekarzem naszym 💖
Dziękuję fajne odcinki ❤❤❤
Prawda tak to bywa z tymi slowami raniacymi nas. Warto sobie to uswiadomic i przebaczyc .... tak lubię cie sluchac ojcze jestes taki fajny
Płaczę😪 właśnie takie słowa były w moim życiu..
Proszę o modlitwę.
magdalenaszpilka.com Bardzo pomocne sa filmiki tej pani w tym temacie. Sa na youtubie.
To... Naprawdę
. Tak jest.. Panie Jezu.. Ty słuchasz.. Wiem.. Nie mówiłem do Ciebie.. Dłuuugo.. A.. Ty słuchasz!!! 🤗🤗
świetny film
w przeszłości mówiłem do innych i do siebie takie słowa nie zdając sobie sprawy co mogą zrobić jednak obecnie się modlę za te osoby
To prawda. Słowa potrafią zranić na całe życie i pozostawić trwały ślad. Proszę o łaskę abym umiała przebaczyć.
Świetny odcinek, bardzo otwiera oczy. Dziękuję ❤️
Podziwiam Ojca za umiejetność „zebrania myśli” w takim zgiełku 🤯...btw...dobry vlog :)
Jak zwykle O..Adaś ze swoją mądrością i pocieszeniem dla osób ,które szukają ratunku w Bogu....
Nie ranic blizniego. Nosimy..., oddajemy to Panu. On nas uleczy.🐾🦋
Jak się nie ma co się lubi - to się lubi co się ma.
Bóg zapłać 🙏🏼♥️🙏
Jako dziecko i nastolatka wielokrotnie słyszałam od rodziców "Nikt z Tobą nie wytrzyma, będziesz sama, zobaczysz!". Mam trzydzieści kilka lat i jestem sama... Pomimo różnych prób... Już nie wierzę, że znajdzie się ktoś naprawdę bliski, nie liczę na założenie rodziny. Nigdy nie będę wystarczająco dobra, żeby ktoś chciał mnie taką, jaka jestem...
Polecam terapię jeśli wolisz w tą stronę, a najlepiej terapię + modlitwę i mądrego księdza. Rodzice często rzucają w nas własnym żalem i zatruwają nas na lata. Ale to teraz już Twoja odpowiedzialność żeby tego w sobie nie trzymać. Zadbaj o siebie i to wyrzuć, z doświadczenia Ci powiem że życie naprawdę się zmienia (powoli ale jednak) kiedy wyrzuci się błoto z siebie.
Mam nadzieję, że spróbujesz zacząć od zera. Budowanie relacji bez wyleczenia tego co nas zraniło faktycznie może nie wychodzić...lepiej zacząć od miłości do siebie (zdrowej oczywiście), wtedy rozsądniej buduje się relacje. Będę trzymać kciuki 😉
aleksanda nie jestes wcale sama bog jest obok ciebie i mu przykro trzymajh sie cieplutko :)
Ściskam wszystkich serdecznie! 🤗🤗
Rewelacja, dokładnie tak to wygląda i dotyczy wszystkiego. Kluczowe słowo to "przekonanie" czyli zaprogramowanie czegoś w swojej głowie. Dopiero człowiek naprawdę świadomy zdaje sobie sprawę że jesteśmy sumą naszych "przekonań" i szczerze mówiąc jest to przerażające. Trzeba działać i zwalczać swoje przekonania i jest możliwość ZAWSZE je zmienić.
Dziękuję Ojcze ❤️
Serdeczne BÓG ZAPŁAĆ i SZCZĘŚĆ BOŻE na dalszą pracę apostolską 🥀🌻💐🌺
Dobre filmiki które dużo wnoszą i po których jest lepiej na duszy. Ja mam takiego opiekunka Juda Tadeusz jak go proszę o pomoc zawsze mi pomaga, albo daje dobre myśli co mam zrobić. Piszę nie na temat o Tadeuszu, ale chcialam sie tym podzielić, że tak u mnie jest . Pozdrawiam serdecznie .
...są słowa,ktore niestety ranią serce....ale serce jest w stanie znieść wszystko...gdy zaprosisz do niego Jezusa ❤🌹❤🙇
Tak jest... 💙🤗
Tez się z tymi slowami zgadzam.Bez Jezusa juz bym dawno się poddala.a tak wciaz widze nadzieje na lepsze jutro.
💙😊🙋♀️
Dobrej nocy Eluś 🤗
@@paleluzi9042 Lucynko 🙋🤗
Jak zwykle bardzo trafne uwagi i przemyślenia. Dziękuję.
Bóg zapłać Ojcze Adamie z Panem Bogiem i Maryją i Maryją 💒❤🙏🌲⭐
Bóg zaplac
Ostatnio przeczytałam taki post: Żeby urodzić człowieka trzeba 9 miesięcy, aby go wychować lata a wystarczy kilka sekund aby go zabić. Powiedzenie trzech, czterech słów zajmuje 10 sekund, a rana nie goi się latami.
Bardzo mądre słowa.
Bo to co pochodzi od Boga jest idealne a to co od człowieka jest ułomne
@@kamilgoembiewski3651 Jeśli zaufanie można stracić w jedną chwilę to najwyraźniej fundamenty tej relacji nie były dobrze zbudowane. ;-)
Wspaniały vlog!
Czasami takie słowa stają się przekleństwem i realizują się w życiu. Tej pani się udało.
Prosze, o modlitwe za mojego przyszłego męża , aby pożucił swoj nałóg dla naszego dobra I naszych dzieci.
Wytrwania zycze🙏💝
Proszę Ojcze o modlitwę za mnie, w moim dzieciństwie zdarzyło się coś takiego, Jezu odetnij odemnie te Słowa Bóg Zapłać!❤🙏🌲
Ojcze Adamie,
Dziękuję Ci za to świadectwo! 😘❤️😘
Szczesc Boze. Wlasnie wrocilem z tego miejsca z Eucharysti ktora celebrowal Ojciec Adam .To jest moja parafia i jest taka latarnia morska w tym mrocznym miejscu.Dobranoc pozdrawiam z Hamburga 🤗🙏🖐
Edward Lamek
Święty Józef tam czuwa. Pozdrawiam z Tychów🙋🎄
@@mariolusiam7019 🤗🙏🖐
Ale masz fajnie, rekolekcje z o. Adasiem. Pozdrawiam🙋🏻♀️😍😇🙌
@@renata8682 Spadl mi prosto z Nieba .Dobranoc 🤗🙏🖐
Napisz coś więcej o czym było ...? Bo do nas do Essen jakoś się Adam nie wybiera...Zazdroszczę i Pozdrawiam🤗🙏🏻🕊🌟
Mamy w życiu sporo takich sytuacji - tylko zawierzenie Tobie Panie uwolni nas od tego i utwierdzi w Twojej miłości- Bóg zapłać
Dziękuję. Bóg Ojciec niech Ci błogosławi niech strzeże Cię Bóg Syn Duch Święty niech Cię oświeca i da Ci wszystko czego potrzebujesz...🎵
Wielkie dzięki za ten materiał!
Ojcze Adasiu myślę że sam Pan Jezus daje ci tak mądre gadanka,🍒
Niewyobrażalne jak bardzo potrzebne były mi te słowa, mimo że nie byłam tego świadoma.
Bóg zapłać Ojcze. Tak w życiu bywa słowa innych osób mogą poranić na długie lata. Mogą też uskrzydlic obcych ciepłych dobrych słów które dodają wiary w siebie samych było zdecydowanie więcej. Panie Jezu uzdrawiające poranione serca
Mistrzostwo świata!
Bardzo ważny film pozdrawiam z Bogiem
Trzeci tydzień adwentu to prawie jak ostatni. *Dziękuję ojcze Adamie 🕯️🕯️🕯️💖
Jak zwykle w punkt..mam bardzo podobne doswiadczenia bardzo gleboko siedzi problem w środku.Prosze o modlitwę o uwolnienie.🙏🌞Dziękuję.
Pomodle się całym sercem ❤🙇🙇🙇...spokojnej nocki kochana🌙
magdalenaszpilka.com Bardzo pomocne sa filmiki tej pani w tym temacie. Sa na youtubie.