Thank you 🙏 ค่ะ อาจารย์หมอ very interesting clip I learn new info about health by listening to you Doc thanks again 🙏❤ very useful for me hukpheng (ຮັກແພງ )and respect I am Laotian sometime I have to listen to your lecture twice or more to understand
Buona Sera to a beautiful Tuesday night ka Doctor Tany ☁️🌆🍎 … Chronic allergy symptoms can lead to hyperactive airway. Everything "links" regarding Health *sigh This time around Coco did not give me troubles like my earlier encounters with her. As a full-grown kitty, perhaps her allergen production is now less... 🐈(?) Thanks for this talk on How to Navigate and Defeat Allergies. … Rest easy Zzz 😊 ☁️✨🦋🌛🩵
การปฏิบัติตัวสำหรับคนที่เป็น #โรคภูมิแพ้
สวัสดีครับ
วันนี้ผมก็จะมาพูดเกี่ยวข้องกับเรื่องของโรคภูมิแพ้ในแง่ของการปฏิบัติตัวนะครับจะไม่ได้พูดถึงเรื่องของยานะครับโดยผมจะเจาะลึกลงไปเลยว่าถ้าเราอยู่ที่บ้านเราจะต้องทำอย่างไรบ้าง เวลาที่เราไปเจอสิ่งที่เราแพ้เราควรจะมีวิธีในการจัดการกับมันอย่างไร ถ้าเกิดว่าเราแพ้สัตว์เลี้ยงตัวเองเนี่ยมันมีวิธีอะไรบ้างหรือเปล่าที่จะพอช่วยเหลือได้บ้างนะครับ ผมก็จะเล่าเรื่องพวกเกี่ยวข้องกับสิ่งแวดล้อมทั้งหมดให้ฟังนะครับ แต่จะไม่ได้ลงไปถึงว่าจะใช้ยาตัวไหนยังไงอะไรดีนะครับอันนี้เป็นเจาะลึกไปถึงวิธีในการปฏิบัติตัวแล้วกันนะครับว่าทำยังไงให้ดีขึ้นนะครับ
พบกับผมนะครับ นายแพทย์ธนีย์ ธนียวันนะครับ เป็นอาจารย์แพทย์อยู่ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา เชี่ยวชาญโรคปอด การปลูกถ่ายปอด และวิกฤตบำบัดนะครับ
🟠สำหรับเรื่องของโรคภูมิแพ้นะครับ ครั้งที่แล้วผมก็ได้พูดไปค่อนข้างที่จะหลากหลายว่ามันเกิดอะไรขึ้นได้บ้างนะครับ แต่ว่าปัจจัยแรกของการที่เราจะทำให้โรคภูมิแพ้ของเรามันหายได้หรือดีขึ้นได้ก็คือการหลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้ซะก่อนนะครับเพราะฉะนั้น ประการแรกคือจะต้องรู้ก่อนว่าตัวเองแพ้อะไรนะครับ โดยสิ่งที่แพ้นั้นมันอาจจะมีมากกว่า 1 อย่างนะครับ ดังนั้นก็จะต้องมีการสังเกต
1️⃣
อะไรบ้างที่สามารถทำให้เราแพ้ได้นะครับ?
➡️อันนี้ไม่นับในกรณีของเรื่องของอาหารแล้วก็ยานะครับ สิ่งที่เราแพ้นี้นะครับก็มักจะต้องเป็นอะไรที่มันสามารถลอยอยู่ในอากาศได้นะครับไม่ว่าจะเป็นฝุ่น เกสรดอกไม้ สปอร์ของเชื้อรานะครับแล้วก็พวกรังแคต่างๆพวกไรฝุ่นที่เล็กๆนะครับหรือบางคนแพ้ตัวด้วงเล็กๆ หรือว่าเป็นกรณีของแมลงเล็กๆอย่างนี้บางคนก็แพ้ได้นะครับก็จะต้องมีการสังเกตตัวเองว่าอาการของเรานั้นมันเริ่มหลังจากที่เราทำอะไร เราอยู่ในสิ่งแวดล้อมแบบไหนนะครับ เราอยู่ตรงส่วนไหนของบ้านที่ทำให้เรามีอาการมากกว่าปกตินะครับ เป็นช่วงไหนของปี เราออกไปเจอต้นไม้อะไรมาก่อนไหมนะครับ ต้นนี้เราเคยเจอหรือเปล่า ต้นนี้มันออกดอกอยู่ไหมนะครับถ้ามันออกดอกอยู่ก็อาจจะมีความเกี่ยวข้องก็ได้นะครับแบบนี้เป็นต้น มันเป็นข้อแรกของการที่เราจะก้าวไปสู่ว่าเราจะหลีกเลี่ยงมันได้ยังไงนะครับ
🟠ข้อที่ 2 แน่นอนว่าเป็นเรื่องของการจัดสิ่งแวดล้อมในบ้าน อย่างที่บอกก็คือว่าสิ่งซึ่งมันลอยอยู่ในอากาศได้นะครับมันก็เป็นสิ่งที่เราสูดหายใจเข้าไปแล้วเราก็เกิดอาการแพ้นะครับ แต่ทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นต้องอยู่ในอากาศตลอดไปนะครับมันก็จะมีสิ่งที่แพ้บางอย่างที่มันอยู่ที่พื้นผิว เช่น อยู่ตามโต๊ะตามเตียงตามหมอนหรือผ้าม่านหรืออะไรก็แล้วแต่นะครับเพราะว่าของพวกนีต่อให้มันตกอยู่ที่พื้นแต่ถ้าเรามีการเดิน การกวาด การที่มีลมพัดผ่านบริเวณนั้นสิ่งนั้นน่ะมันก็จะฟุ้งขึ้นมาในอากาศทำให้เราหายใจเข้าไปได้อยู่ดีนั่นเองนะครับ อันนี้คือเป็นสิ่งที่เราจะต้องระวัง
2️⃣
ถามว่าทำยังไงดีนะครับ?
➡️ประการแรกห้องเราควรจะต้องมีของให้น้อยที่สุดนะครับเพราะยิ่งมีของเยอะพวกฝุ่นพวกนี้มันก็จะเกาะอยู่ตามที่จะต่างทำให้เรามีโอกาสที่จะหายใจเข้าไปได้มีโอกาสที่จะฟุ้งกระจายได้นะครับ ของอะไรที่มันดูดฝุ่นไว้เยอะนะครับของประดับตกแต่งบ้านทุกอย่างนี่แหละครับไม่ว่าจะเป็นโมเดล ตุ๊กตาที่มันมีขนๆอะไรพวกนี้นะครับหรือถ้าเรามีสิ่งที่มันมีผ้าอยู่เช่นโคมไฟที่มันมีตัวครอบเป็นตัวผ้านะครับหรือผ้าม่านพรมพวกนี้นะครับอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหลายแหละที่เราวางไว้เช่นบางคนมีเครื่องเล่นแผ่นเสียง เครื่องเล่นวีดีโอนะครับหรือว่าตัวกล่องอะไรก็แล้วแต่พวกนี้มันจะมีฝุ่นมาเกาะได้นะครับฝุ่นพวกนั้นมันก็จะลอยออกมาได้ทำให้เราสามารถหายใจมันเข้าไปแล้วก็เกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นถ้าเป็นไปได้นะครับของทุกอย่างที่เรามีตกแต่งอะไรก็แล้วแต่ควรจะเก็บไว้ในตู้ให้หมดตู้ที่มีกระจกปิดหรือว่ามีตัวประตูปิด ถ้าเป็นพวกตุ๊กตาก็แน่นอนว่าการใส่มันไว้ให้ถูกพลาสติกมันก็จะสามารถที่จะจำกัดฝุ่นไม่ให้มันไปเกาะข้างในได้นะครับอันนี้ก็เป็นสิ่งหนึ่งซึ่งจะสามารถช่วยได้ ยิ่งห้องเรามันโล่งเท่าไหร่ก็ยิ่งทำให้โอกาสที่มีฝุ่นมาเกาะก็จะน้อยลงเท่านั้นนะครับ ถ้ามันมีพรมอยู่ถ้าเป็นไปได้เราควรจะเอาพรมออก แต่ถ้าเอาพรมออกไม่ได้นี่แหละครับแน่นอนว่าการทำความสะอาดพรมบ่อยๆนะครับก็จะเป็นสิ่งที่ดี
3️⃣
ถามว่าการทำความสะอาดพรมบ่อยๆนี่คือทำอย่างไร?
➡️เพราะบางคนก็คิดถึงว่าเอาเครื่องดูดฝุ่นไปดูดอย่างนั้นน่ะไม่ได้นะครับ เครื่องดูดฝุ่นนี้จะสังเกตไหมครับมันยังมีลมออกมาทางรูนึงนะครับก็คือเราดูดเข้าไปทางนึงมันก็ต้องมีลมออกมาสักทางนึงและส่วนใหญ่แล้วฝุ่นที่มันเล็กๆที่เราแพ้มันมักจะไม่โดนกรองด้วยตัวกรองในเครื่องดูดฝุ่นนะครับ ยกเว้นถ้าเป็นเครื่องดูดฝุ่นชนิดที่มี HEPA Filter อยู่ข้างในอาจจะพอได้บ้างแต่มันก็ไม่ได้กรองได้ทุกอย่างนะครับ มันก็อาจจะกรองได้ซะส่วนมากแต่โดยทั่วไปถ้าเกิดใครไม่มีเครื่องดูดฝุ่นแบบ HEPA Filter ก็คือจะต้องระวังสิ่งที่มันเป่าออกมาด้วยนะครับ ทั่วไปแล้วพรมพวกนี้เดี๋ยวนี้มันจะมีตัวที่อัดน้ำเข้าไปในพรมนะครับคือต้องไปหาดูนะครับมันมีอัดน้ำเข้าไปในพรมเพื่อทำความสะอาดอันนั้นน่ะจะได้ผลมากกว่านะครับเพราะว่าการที่เราใช้น้ำกับอะไรสักอย่างมันจะทำให้ฝุ่นหรือสิ่งที่เกาะอยู่มันไม่ฟุ้งกระจายนะครับ ถ้าทำแบบนั้นก็จะเป็นการดี โดยทั่วไปจะต้องเป็นน้ำที่มีความร้อนด้วยนะครับเพราะว่าแน่นอนไรฝุ่นมันก็ชอบอยู่ตรงนั้นนะครับแล้วไรฝุ่นเนี่ยถ้าโดนน้ำธรรมดา น้ำธรรมดาอุณหภูมิปกติมันไม่ตายนะครับมันโดนน้ำร้อนถึงจะตายนะครับแล้วเราก็ไม่ชอบให้มันไม่ตายด้วยเพราะว่ามันก็สร้างปัญหาให้เราเรื่อยๆเนื่องจากว่าถ้ามันไม่ตายมันก็ปล่อยสิ่งที่ทำให้เราแพ้ออกมาได้เรื่อยๆนะครับ ดังนั้นเราจึงเป็นจะต้องฆ่ามันทิ้งซะก็คือมันต้องทำบาปบ้างนะครับคือเราจะปล่อยไรฝุ่นเดินไปเดินมาก็ไม่ได้นะครับก็ใช้เป็นตัวเครื่องอัดไอน้ำลงไปในพรมเพื่อทำให้มันตายแล้วก็เป็นการทำให้ตัวฝุ่นเนี่ยมันไม่ฟุ้งกระจายนะครับนั่นก็คือเป็นวิธีในการทำความสะอาดพรม หรือถ้าจะเอาพรมทั้งผืนออกไปซักเลยก็ได้แต่ก็จะแนะนำว่าใช้น้ำร้อนก็จะดีกว่านะครับเพราะว่ามันจะทำให้ตัวไรฝุ่นตายได้ถ้าใช้น้ำธรรมดามันไม่ตายและมันก็อยู่ในนั้นเหมือนเดิม แล้วเราก็แพ้เหมือนเดิมนะครับ นี้คือกรณีสำหรับคนที่ไม่อยากเอาพรมไปทิ้ง
4️⃣
ผ้าม่านถ้าเป็นไปได้คนที่แพ้อย่าใช้ผ้าม่านนะครับ ห้องผมมันมีผ้าม่านอย่างนี้นะแต่ผมไม่ได้เป็นอะไรก็ไม่มีปัญหานะครับถ้าคนที่แพ้ตรงนี้มันจะเป็นตัวที่เก็บฝุ่นอย่างดีเลยนะครับถ้าแนะนำก็แนะนำว่าเป็นพวกมู่ลี่หรือเป็นพวกบานพับที่มันเป็นไม้ซึ่งสามารถที่จะทำความสะอาดได้ง่ายๆโดยการใช้ผ้าชุบน้ำนะครับ พวกผ้าชุบน้ำที่ใช้ตัวที่ทำความสะอาดพวกนี้จะเป็นสิ่งที่ดี การทำความสะอาดบ้านแนะนำว่าใช้เป็นน้ำทั้งเช็ดทั้งถูกอะไรพวกนี้ก็จะสามารถทำให้ฝุ่นมันไม่ฟุ้งกระจาย การกวาดอะไรพวกนี้ต้องระวังมากๆเลยเพราะว่ายิ่งกว่ามันยิ่งฟุ้ง ยิ่งฟุ้งแล้วเราก็หายใจเข้าไปบางคนถึงขั้นว่าใส่หน้ากากเพื่อที่จะทำความสะอาดแต่ว่าต้องบอกไว้เลยนะครับว่าฝุ่นพวกนี้มันเล็กแล้วบางครั้งมันก็รอดหน้ากากแล้วเข้าไปอยู่ดีนะครับถ้าท่านจะเอาให้ชัวร์จริงๆก็ต้องใส่ N95 หรือว่า KN94 ในการทำความสะอาดนะครับแต่ว่าสำหรับบางคนก็ยังมีปัญหาอยู่ดีเพราะว่าบางคนมีภาวะหนึ่งคือเวลาเป็นภูมิแพ้นานๆแล้วเยื่อบุทางเดินหายใจของเรามันจะไวต่อทุกๆสิ่งทุกๆอย่างถึงแม้ว่าจะเป็นสิ่งที่เราไม่แพ้ก็ตามนะครับดังนั้นเวลามีกลิ่นมันกระทบมันก็จะมีอาการกำเริบได้นะครับ แล้วหน้ากากที่ว่านี้ N95 หรือ KN94 นี้นะครับมันไม่กันกลิ่นครับ แล้วบางคนถ้าเกิดกลิ่นมันกระตุ้นความชื้นมันกระตุ้นยังไงใส่หน้ากากแบบนี้มันก็จะเป็นอาการพวกนั้นขึ้นมาอยู่ดีดังนั้นแนะนำว่าควรจะทำความสะอาดโดยการใช้น้ำดีที่สุดนะครับถ้าจะใส่หน้ากากไปด้วยก็ได้แต่อย่าใส่หน้ากากแล้วก็ไปกวาดเหมือนเดิมเพราะว่าส่วนใหญ่แล้วมันก็จะมีปัญหา ถ้าเกิดว่าใครมีเครื่องดูดฝุ่นที่มันพ่นลมมาออกมาได้แล้วไม่มี HEPA Filter การใส่หน้ากากเข้าไปอีกชั้นนึงก็อาจจะช่วยทำให้ท่านมีอาการลดลงในขณะที่ทำความสะอาดนะครับ อันนี้ก็เป็นอีกวิธีหนึ่งซึ่งสามารถที่จะใช้ได้ในการจัดการสิ่งแวดล้อมนะครับ
5️⃣
🟠ที่นี้มาพูดถึงเรื่องของห้องนอนกันบ้างเพราะว่าแน่นอนหลายๆคนนะครับตื่นมาแล้วก็จะมีอาการคัดจมูกหรือบางคนน้ำมูกไหลตอนเช้าๆเพราะว่าถ้ามีอาการแบบนี้แปลว่ากลางคืนท่านต้องไปเจออะไรมาแน่นอนนะครับก็มันก็อยู่ในห้องนอนเรานั่นแหละนะครับไม่ว่าจะเป็นแอร์ พัดลมหรือหน้าต่างหรืออะไรก็แล้วแต่นะครับ แน่นอนว่าจะต้องทำความสะอาด แล้วมีกี่คนที่ทำความสะอาดพัดลมตัวเองนะครับ บางทีเราดูที่ใบพัดเลยก็ได้นะครับมันมีฝุ่นติดอยู่เยอะแยะเราไม่ได้ไปทำความสะอาดมันก็พัดออกมาให้เราหายใจเข้าไปนั่นแหละครับ แล้วมันก็พัดเอาสิ่งที่เราแพ้นั่นแหละครับ หรือแอร์ถ้าเราไม่ได้ทำความสะอาดมันไม่ได้ล้างมันนะครับ ฟิลเตอร์ของแอร์ก็แน่นอนว่ามันไม่ได้กรองได้ทุกอย่างนะครับมันไม่ใช่เป็น Filter HEPA Filter ซึ่งละเอียดมากๆนะครับมันก็จะปล่อยเอาสิ่งที่เราแพ้มาให้เราหายใจอยู่ดี ดังนั้นแอร์ พัดลมพวกนี้ต้องทำความสะอาดให้ดีนะครับต้องล้างฟิลเตอร์บ่อยๆ ส่วนจะบ่อยแค่ไหนก็แล้วแต่บ้านคนเลยนะครับเดี๋ยวนี้คงจะต้องบ่อยมากเพราะว่ามันมี PM 2.5 เต็มไปหมดนะครับนี่คือต้องทำพวกนี้ให้ดีนะครับ อย่าให้ลมมันเป่าโดนหน้าเรา แต่มีข้อยกเว้น 1 ข้อเท่านั้นที่อาจจะให้ลมเป่าโดนหน้าเราได้ 1 กรณีเท่านั้นกรณีเดียวเลยนะครับก็คือการใช้เครื่องกรองอากาศนะครับ การใช้เครื่องกรองอากาศเหมือนที่ผมได้พูดไปในครั้งที่แล้วนะครับมันไม่ได้กรองได้ทุกอย่างนะครับ บางอย่างมันกรองไม่ได้แล้วมันก็กรองได้เฉพาะสิ่งที่ลอยไปลอยมาในอากาศเท่านั้นนะครับมันไม่สามารถกรองสิ่งที่มันแปะอยู่กับพื้นอยู่กับพื้นผิวตามผนังอะไรพวกนี้มันกรองไม่ได้นะครับมันกรองได้แต่สิ่งที่ลอยไปลอยมา แล้วทีนี้ถ้าเราอยากจะหายใจเฉพาะสิ่งที่เราไม่แพ้แล้วผ่านการกรองมาแล้วนั้นอันนี้ก็เป็นทางเลือกหนึ่งก็คือการตั้งเครื่องกรองอากาศไว้ใกล้ๆตัวเรานะครับให้มันกรองอากาศในห้องนอนซึ่งต้องเป็นห้องปิดนะครับถ้าเป็นห้องเปิดแล้วก็มีลมมาจากที่อื่นมีหน้าต่างมาจากที่อื่นแน่นอนว่าถ้าเราแพ้อะไรสักอย่างที่มันลอยเข้ามาในหน้าต่างมันไม่มีทางกรองได้หมดหรอกครับไม่มีทางกรองได้หมด ถ้ามันเป็นห้องปิดมันจะมีโอกาสกรองได้มากกว่า แต่ยังไงก็ตามผมก็เข้าใจว่าไม่มีใครที่จะทำห้องปิดได้ตลอดเวลานะครับ ดังนั้นเอาเป็นว่าถ้าสมมติในกรณีที่ท่านนอนอยู่นี้ใช้เครื่องกรองอากาศให้มันเป่ามาโดนตรงตัวท่านพอจะได้อยู่แต่ว่าวิธีที่ปลอดภัยอย่างหนึ่งก็คือใช้เครื่องนอกอากาศนี้ล่ะครับไว้ในห้องนอนท่านให้มันเป่าไปกระทบผนังแล้วผนังนั้นลมมันกระเด้งมาโดนท่านอีกรอบนึงอันนี้จะดีที่สุดนะครับ อีกอย่างหนึ่งซึ่งอยากจะบอกไว้ก็คือว่าเดี๋ยวนี้ PM 2.5 มันเยอะใช่ไหมครับแล้วหลายๆคนก็แนะนำบอกว่าเราควรจะปิดประตูปิดหน้าต่างนะครับซึ่งก็เป็นความคิดที่ถูกต้องนะครับคืออย่างน้อยมันก็กันได้บ้างแต่มันไม่ได้กันได้ทั้งหมดครับเพราะว่าเพียง PM 2.5 นี่มันเล็กแล้วบางทีมันก็เล็ดลอดตามรอยต่อกระจกตามประตูบ้านที่เราเข้ามาหรือเราเปิดประตูบ้านมันก็ลอยเข้ามาเราใส่รองเท้าเข้ามาในบ้านมันก็ลอยเข้ามาหมดนะครับพวกนี้มันเข้าบ้านได้ ดังนั้นทั่วๆไปมันจะต้องใช้เวลาระยะหนึ่งในการกำจัด PM 2.5 ที่มันเข้าไปในบ้านของเรานะครับ คือถ้าเราจะเข้าบ้านถ้าเป็นไปได้คนที่มีเครื่องกรองอากาศซึ่งสามารถควบคุมระยะไกลได้ด้วยโทรศัพท์มือถืออย่างที่ผมอยู่ที่อเมริกาผมก็จะมีอยู่เครื่องหนึ่งซึ่งสามารถใช้มือถือในการควบคุมมันได้ เราก็จะกดให้มันทำงานสักประมาณชั่วโมงนึงก่อนที่เราจะเข้าบ้าน ในบ้านนั้นก็คือเราจะปิดหน้าต่างหรืออะไรไว้ก็ได้นะครับพอผ่านไปสักชั่วโมงนึงมันกรองอากาศเรียบร้อยแล้วเราถึงเข้ามาในบ้านอันนี้มันอาจจะพอช่วยลดปริมาณสิ่งที่เราแพ้ที่อยู่ในบ้านได้นะครับนี่เป็นวิธีที่ควรจะต้องทำนะครับ ใช้น้ำทำความสะอาด อย่าใช้อะไรที่มันปัดแล้วก็ฝุ่นมันลอยขึ้นมาพวกไม้ขนไก่พวกไม้กวาดอะไรพวกนี้ต้องพยายามหลีกเลี่ยงนิดนึงสำหรับคนที่แพ้มากๆนะครับเพราะมันจะลอยฟุ้งกระจายใช้น้ำเช็ดก่อนจะดีที่สุดนะครับ ใช้ถูพื้นอะไรพวกนี้ดี แล้วก็อยากให้มีอะไรอยู่ข้างนอกเยอะๆนะครับ
คลิปใหม่มาแล้วค่ะ...
หัวข้อวันนี้ เรื่อง... การปฏิบัติตัวสำหรับคนที่เป็น #โรคภูมิแพ้
1. ต้องรู้ก่อนว่า เราแพ้อะไร และต้องพยายามหลีกเลี่ยงสิ่งนั้น
2. เก็บของที่ไม่จำเป็นใส่ตู้ หรือเก็บใส่กล่อง ไม่ควรมีของในบ้านมากเกินไป เพราะเป็นตัวจับฝุ่น
3. แนะนำเลือกใช้ "มูลี่" แทนการใช้ "ผ้าม่าน"
4. ใช้ผ้าชุบน้ำเช็ดทำความสะอาดจะดีกว่าการกวาด
5. ทำความสะอาดพัดลม ล้างแอร์ตามระยะเวลาที่เหมาะสม
6. ใช้เครื่องกรองอากาศเพื่อช่วยควบคุมคุณภาพอากาศ
7. หลีกเลี่ยงการเลี้ยงสัตว์ในบ้านสำหรับคนที่แพ้ขนสัตว์
8. อาบน้ำให้สุนัข หรือ แมวให้สะอาด ควรทำบ่อยๆ และควรมีการใช้ยาที่เหมาะสม
9. กำจัดแมลง หนู หรือสัตว์อื่นๆที่สามารถปล่อยเชื้อโรคในบ้าน
10. สำหรับ "ไรฝุ่น" แนะนำกำจัดด้วยความร้อน หรือ น้ำร้อน
11. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น แอโรบิค จะช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้
12. หลีกเลี่ยง ลดความเครียด และต้องพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ
13. หากแพ้รุนแรงมาก แนะนำใช้ยากลุ่ม Cromolyn ซึ่งเป็นยาฉีดพ่นจะช่วยได้ หรือทานยาแก้แพ้ หรือใช้ยาสเตียรอยด์
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอแทน🙏😍วันนี้คุยเรื่อง ภูมิแพ้ในการปฏิบัติตัว ว่า ทำอย่างไร ให้ดี ขึ้น
1หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้แพ้ ไม่นับอาหาร และยา ฝุ่น เกสรดอกไม้ สแปรม เชื้อรา แมลงตัวเล็ก เราอยู่ในสิ่งแวดล้อมแบบไหนช่วงไหนของปี เช่นต้นไม้ รอบบ้าน
2การจัดสิ่งแวดล้อมในบ้าน ลอยอยู่ในอากาศ และพื้นผิวโต๊ะ เตียง หมอน เช่น ม่าน ตุ๊กตา โคมไฟครอบเป็นผ้า ใน1ห้องนอนหรือในห้องอื่นๆ สิ่งที่ทำให้แพ้ เก็บออกใส่ตู้มีกระตกปิด ใส่ในถุงพลาสติก พรม ถ้าไม่เอาออก ต้องทำความสะอาดพรมบ่อยๆ อย่าใช้เครื่องดูดฝุน
ต้องใช้เครื่อง ฝุ่น มีฟิวเตอร์ จะดี กันฝุ่นฟรุ้งกระจาย ไรฝุ่น ต้องโดนน้ำร้อนจึงจะตาย ต้องใช้ตัวเครื่องอัดไอน้ำ ตัวไรฝุ่นจะตาย และ คนแพ้ ไม่ควรเอา พรมมาใช้หรือม่าน เก็บฝุ่นเปลี่ยนเป็นบานเกล็ด คนที่เป็นภูมิแพ้นานๆ โดนอะไร จะกำเริบง่าย การทำความสะอาดบ้านควรใช้ผ้าชุบน้ำ
ห้องนอน ในห้องนอนต้องทำความสะอาดพัดลม ล้างแอร์ มีp.m2.5ต้องทำบ่อย
การใช้เครื่องกรองอากาศ อยากหายใจ เอาอากาศดี ต้องตั้งเครื่องตรงที่เรานอน และต้องเป็นห้องปิด
วางให้เป่าที่ผนังแล้วสะท้อนมาโดนเรา จะดี
การกำจัดpm2.5โดย ติดเครื่องที่ใข้มือถือ กดให้มันกรองอากาศก่อนเราเข้าบ้าน 1ช.ม
แพ้สัตว์ต่างๆ ต้องเอาออกไป จากบ้านเลย ทำให้แพ้ได้ มากเช่นแมว เอาออกไปแล้ว ยังแพ้เพราะ ว่า สิ่งที่ทำให้แพ้ นั้นยังติดอยู่ในบ้าน
การใช้ยาแก้แพ้ สเตียรอยค์ ยาพ่นจมูก สารที่ตัวแมว ทำให้คนแพ้
ต้องดูแลตั วเอง ขอบคุณ เดี๋ยวฟังต่อค่ะ🙏👍❤️
ขอบพระคุณค่ะ🙏💐🌷น่าจะแพ้อากาศร้อนค่ะ จมูกตีบหายใจไม่ออกก่อนนอนทุกวันเลยค่ะ กับตอนตื่น นอนกรนด้วยช่วงนี้ กึ่งหลับกึ่งตื่น ได้ยินเสียงกรน เสียงหายใจหวีดๆ ยิ่งนอนไม่หลับค่ะ.กินยาลดคัดจมูกมา3อาทิตย์ก็ไม่ดีขึ้นค่ะ ต้องพ่นจมูกก่อนรอนถึงจะพอนอนได้ เดี๋ยวลองทำความสะอาดห้องนอนดูก่อนค่ะ🙏
จบภารกิจที่ฮ่องกงแล้ว...
ขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ประทานพรให้คุณหมอและครอบครัว
🌀มีความเจริญรุ่งเรือง
เพิ่มพูน ต่อไป
ไม่มีวันหมด
สุขภาพแข็งแรง
สามารถสร้างคุณงามความดีต่อๆไปค่ะ🌀
อนุโมทนาบุญนะคะคุณหมอแทน
🏡🍎🍇🍈🧡🍍🍊🍏🏕
วันนี้คุณหมอกรุณามาเล่าให้ฟังเรื่อง การปฏิบัติตัวสำหรับคนเป็นโรคภูมิแพ้
1. หาสิ่งที่ทำให้แพ้ การใช้เครื่องกรองอากาศ กรองเฉพาะสิ่งที่ลอยไปลอยมา ต้องเป็นห้องปิด กดให้ทำงานก่อนหนึ่งชั่วโมงก่อนเข้าบ้าน
2. ให้ใช้น้ำทำความสะอาด ควรหลีกเลี่ยงใช้ไม้กวาด เครื่องดูดฝุ่น
3. อาบน้ำหมา แมวบ่อย ๆ
4. กำจัดแมลงสาบ หนู ให้เอาออกจากบ้าน
5. การออกกำลังกายสม่ำเสมอช่วยได้ วิ่ง ว่ายน้ำ เดินเร็ว
6. จัดการกับความเครียด
7. พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ สร้างภูมิต้านทานไวรัสได้ คนที่มีภูมิแพ้ควรตรวจหาการหยุดหายใจ การนอนกรน รบกวนการหายใจ
8. หลีกเลี่ยงสิ่งที่ทำให้แพ้
9. ยาบางตัวที่ทำให้แพ้
เคยแพ้ฝุ่นเวลากวาดบ้านค่ะ
หลังจากกลับมาออกกำลังกายก็ไม่แพ้อีกเลยค่ะ ไม่เคยติดโควิค แต่ก็ระวังเรื่อง
ฝุ่นpm2.5 ยากมาก ๆ ค่ะ
ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
ขอแสดงความยินดีค่ะคุณหมอแทน
ยอดผู้ติดตาม 5.69 แสนคนแล้วค่ะ
สถานีต่อไป 5.70 แสนคนค่ะ
ช่อง Doctor Tany ช่องคุณภาพ
ดีต่อสุขภาพกาย สุขภาพใจ
เนื้อหาหลากหลาย ประโยชน์มากมาย
ตรงจริง ชัดเจน ครอบคลุม ทุกประเด็น
ขอให้ได้ 1 ล้านซับไวๆนะคะ
🏡🍎🍇🍈🧡🍍🍊🍏🏕
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ขอบคุณคะ 🙏👍❤️🙂
สวัสดีครับติดตามรับชมอยู่ครับ
ขอบคุณความรู้มากเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
ขอบคุณในความรู้ค่ะ คุณหมอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ❤
ขอบคุณค่ะอาจารย์🙏🥰
อืม ขอบคุณนะคะ
❤❤❤สวัสดีค่ะ
😊🌸🍃ขอบคุณมากนะคะ🙏
😊ขอบคุณอจ.หมอมากค่ะ🌺🐰
สวัสดีคร้าา🙏💚👍
ในชีวิตไม่เคยแพ้มาก่อนเลยค่ะ ช่วงปลายปีที่ผ่านมาไปฮ่องกง วันแรกลงเครื่องเข้าที่พัก ปกติค่ะ วันที่สองไปดิสนีย์ กลับมาเริ่มมีอาการ มาอีกวันเริ่มแสบจมูก ไข้ขึ้นค่ะ ป่วยนอนที่พักจนทริปแทบล่ม กว่าจะฟื้นตัวเหลือเวลา 2 วันก่อนกลับ ดีที่ไป1อาทิตย์ ไปมาหลายประเทศไม่เคยเป็นเลยค่ะ เพื่อนคนไหนไป ตปท อย่าลืมพกยาไปให้ครบนะคะ เพราะเราไม่ทราบเลยว่าไปอยู่นู้นแล้วจะเกิดไรขึ้น ยาก็หาซื้อยากมาก เขาไม่ค่อยขายให้นักท่องเที่ยว บางทีอากาศแต่ละประเทศก็ไม่เหมือนกัน พกมาสพกยาให้ครบค่ะ
สวัสดีค่ัะ คุณหมอ 😊
ประโยคเด็ดวันนี้ “มันต้องทำบาปบ้าง เราจะปล่อยไรฝุ่นเดินไปเดินมาก็ไม่ได้ ” 😂 คุณหมอตลกอีกแล้วค่ะ 😊❤
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ ขอบพระคุณอาจารย์หมอมากค่ะ❤
สวัสดีคะคุณหมอ คุณหมอหล่อมากๆ ให้ข้อมูลความรู้ดีมากๆ รักคุณหมอคะ^^
ความรู้หลากหลายตรงกับส่วนมาก ขอบคุณค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณข้อมูลนะคะ ขอให้คุณหมอมีสุขภาพแข็งแรงค่ะ😊😍😍
ถึงแพ้ก็รัก 😼
ขอบคุณมากๆ ค่ะคุณครู 🙏😊
ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ ทำตามที่คุณหมอแนะนำเกือบทุกข้อ เหลือแต่ต้องออกกำลังกายสม่ำเสมอ 😄
สวัสดีค่ะ
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ
ขอบพระคุณความรู้ดี ๆ
ที่อ.หมอมอบให้กับ FC
มากค่ะ🎉
สวัสดีค่ะอาจารย์หมอ คันค่ะ
กราบขอบพระคุณคุณหมอมากๆเลยที่เมตตาถามเรื่องยาโควิดตอนนี้หายแล้วค่ะคุณหมอคะทานยาจนหมด กราบขอบพระคุณท่านจริงๆเลยค่ะ
ตอนโควิดระบาดไม่เป็นหวัดเลยค่ะ ยกเว้นติดเชื้อโควิดครั้งหนึ่ง😄 แต่ปีนี้เป็นหวัด 2 ครั้งแล้วค่ะ ไปหาคุณหมอ
บอกว่าแพ้อากาศ ทีแรกก็งง ๆ ค่ะ มาคิดตามก็คงจะเป็นช่วงที่อากาศร้อนจัด เย็นจัดร่างกายปรับตัวไม่ทัน ประกอบกับพักผ่อนน้อย #หลัก ๆ แพ้ควันรถค่ะ#ออกกำลังกาย ขจัดความเครียด#ขอบคุณอาจารย์หมอมากค่ะ🥰
ป.ล. เป็นหวัดวันหยุดยาวโกรธตัวเองเลยค่ะ หงุดหงิด😄 ตั้งใจจะไปทำบุญไหว้พระก็ไปไม่ได้แล้ว สรุปก็ต้องทำบุญออนไลน์ค่ะ#ขอให้สุขภาพแข็งแรงเที่ยวฮ่องกงให้สนุกนะคะอาจารย์🥰
แพ้เยอะมาก บางทีจนเหนื่อย ยอมใจสุดๆ
ขอบคุณค่ะคุณหมอแทน
ข้อมูลและคำแนะนำต่างๆที่อธิบายในคลิปนี้เป็นประโยชน์ค่ะ
🎉🎉🎉ยินดักับยอดsub5.68ด้วยค่ะ👏👏👏..ขอบคุณมากค่ะ ทำอยู่ค่ะตามที่คุณหมอบอกเลย👍 🙏🏻รู้ตัวเราเองไม่ประมาทดีที่สุด วันก่อนตอนกลับมาอาบน้ำก็ใช้สเตอรอยด์พ่นตมูก ก่อนจะออกไปงานมิตนะค่ะ กันไว้ก่อนเพราะต้องเข้าไปอยู่ในห้องที่คนเยอะๆ กลิ่นกับข้าว กลิ่นน้ำหอม แต่ตายตอนจบค่ะได้กลิ่นธูปไหว้เจ้าที่บ้านไออยู่นานกว่าจะหาย😂😂😂💚🩵
เป็นมาตลอดค่ะคุณหมอ มีอาการภูมิแพ้จนบางครั้งท้อเลยค่ะแพ้กลิ่นสารพัด แพ้ฝุ่น มีอาการคันจมูกคันตาเวลาทานอะไรเผ็ดๆร้อนๆจะมีน้ำมูกใสๆไหลตลอดค่ะทานยาแก้แพ้ตลอดก่อนนอนทุกวัน
คุณหมอมาให้ความรู้ได้จังหวะ ตอนนี้กำลังแพ้ฝุ่นเกสรอย่างหนัก
🙏ขอบคุณค่า กำลัง
ออกกำลังกายตามคลิปอาจารย์อยู่ค่า🏃♂️👯🏋️♀️
💃🎻เดี๋ยวกลับมาฟังย้อนหลังนะคะ😍เย้..เม้นคนแรกเลย🤣
❤❤❤
สวัสดี่ะคุฆมอ ขอบคุณมากค่ะวันนี้ให้ความรู้เรื่อง การฎิบัติตัวสำหรับคนเป็นภูมิแพ้ ได้ความรู้ดีดีทีประโยขน์มากตคะ ที่บ้านตาก็น้องสาวและหลานเป็นูมิแพ้คะ👍 ขอให้คุณหมอมีความสุข สุขภาพแข็งแรงและปลอดภัยนะคะ🙏🌹🌹
ขอบคุณคุณหมอค่ะ คลิปนี้ตรงกับความต้องการมาก เพราะเป็นภูมิแพ้แบบแพ้มันเกือบทุกอย่าง แพ้แบบแอดว๊านซ์ไปเป็นหอบหืด ที่พีคคือแพ้แมวและหมา จากที่ไปเทสที่โรงพยาบาลมาคือแพ้แบบเลเวลสูงปรี๊ด และที่พีคไปกว่านั้นคือที่บ้านเลี้ยงแมว 😅 … ขอบคุณคุณหมอที่มาให้ความรู้ค่ะ วางแผนรับมือกับมันและป้องกันตัวเองได้อย่างมีสติขึ้น
ชื่นใจเห็นคุณหมอยังอยู่เมืองไทยค่ะ ... อย่างน้อยก็ไม่ต้องมาทนหนาวด้วยกันตปทค่ะ 😅 และขอบคุณสำหรับความรู้วันนี้ค่ะ 🙏❤
🌿🙏🙏🙏🌿..สาธุบุญ.ค่ะ.พี่หมอแทน..ขอบคุณ.ทุกสิ่งดีๆที่ส่งต่อน่ะค่ะ.
(ขอโทษ.น่ะค่ะ.ไม่ทราบว่าเมื่อคืนไลฟ์สดจาก.ประเทศฮ่องกง.พอดีฟังไลฟ์สด.วิสัชชนาธรรม.พี่หมอวี.ค่ะ..)..🥰🥰🥰
❤❤
ขอบคุณนะคะ คุณหมออธิบายละเอียดมากๆ ค่ะเป็นประโยชน์ต่อคนที่เป็นโรคภูมิแพ้ ซึ่งเป็นโรคยอดฮิตอีก1โรค ที่คนเป็นกันเยอะ ผลพวงจากการที่เยื่อบุจมูกบวมทำให้เกิดอาการอื่นๆตามมาอีกมากมาย รึแม้แต่เป็นภูมิแพ้แล้วมีอาการเพียงแค่รุ้สึกหงุดหงิด ไม่มีสมาธิก้ทำให้เป็นอีกโรคได้ ส่วนตัวจะเป็นบ่อยค่ะเกี่ยวกะการไวต่อสิ่งกระตุ้นแต่ไม่แพ้ เช่นเวลาอากาศเปลี่ยนจะคัดจมูกทันทีค่ะนอกจากนั้นก้แพ้ไรฝุ่น แล้วก้เคยแพ้ยีสต์
ขึ้นผื่นแดงๆที่หน้าผากด้วยค่ะไปหาหมอผิวหนังถึงทราบว่าตัวเองแพ้ยีสต์ รึถ้านอนไม่พอตื่นเช้ามาน้ำมูกใสๆก้ไหลออกมาเลยค่ะ 🙏
❤❤❤❤❤
ผมทำห้องความดันบวก โดยซื้อ กล่องกรองอากาศ แล้วใช้เครื่องดูดอากาศ อัดผ่านกล่องกลองอากาศเข้าห้อง
❤❤❤❤
กินกาแฟด้วยสมมุติสมมุติ😇😇😇😇😇😇😇
สวัสดีครับ💞💞💞💞😇😇😇😇😇😇😇
คิดดีทำดีให้อภัยเถอะนะครับ😇😇😇😇😇
วันนี้ 5.69 followers แล้ว พรุ่งนี้ จะเลข 6 ไหมนะ ยินดีด้วยค่ะ 🎉❤👨⚕❤🐶
ออกกำลังกาย ไปวิ่ง out door แล้วน้ำมูกไหลตลอดเลยครับ เกิดจากภูมิแพ้ได้รึเปล่าครับ จะวิ่งช่วงมี pm หนือ ไม่มีก็ไหล ไหลมาเป็นปีแล้วก็ไม่หายเลยครับ
❤
Thank you 🙏 ค่ะ อาจารย์หมอ very interesting clip I learn new info about health by listening to you Doc thanks again 🙏❤ very useful for me hukpheng (ຮັກແພງ )and respect I am Laotian sometime I have to listen to your lecture twice or more to understand
ในห้องผมมีเครื่องฟอกอากาศ3เครื่อง
เปิดทั้งวันเปลี่ยนไส้กรองทุก2เดือน
ค่าใช้จ่ายอาจจะเยอะหน่อยแต่แลกกับสุขภาพระยะยาวครับ
อากาศทุกวันนี้ออกจากบ้านแค่15นาทีก็รู้สึกแสบจมูกเพราะฝุ่นแล้วครับ
👍👍👍🙏
สวัสดีค่ะ🙏มาฟังต่อค่ะ😊 โรคภูมิแพ้ เป็นคนที่ไม่แพ้สัตว์เลี้ยงเพราะเลี้ยงน้องหมาน้องแมว ไม่มีอาการใดใด ล้างมือบ่อยๆ จะ แพ้ฝุ่น ก็หลีกเลี่ยง ฝุ่น ไม่เคยทานยาแก้แพ้ เคยทานตามคุณสั่ง มาแสนนาน มาก และใส่หน้ากาก แพ้ความเย็น ก็ไม่เจอความเย็น อาบน้ำอุ่น ใส่เสื้อผ้าหนาๆ ให้อุ่นๆ เปิดเครื่อง ทำความร้อน
การออกกำลังกาย ช่วนลดอาการภูมิแพ้ได้ ลดความเครียด ต่างๆ การงาน ความรัก การ เงิน ทำให้กระตุ้น ภูมิแพ้
กานอนหลับ ดีดี เป็นหวัดง่าย คือไม่ค่อยเป็นหวัด คือนอนเก่ง นอนเยอะ มาตั้งแต่เด็ก ๆ ไม่เป็นไข้หวัด นับครั้งได้ เลย และมีไอ ตรวจ แก้ไข เรี่อง การนอนหลับ ใช้เครื่อง CPAP การไอหายไป นอนไม่อ้า ปาก เเหล่านี้ช่วยเรื่องการ เป็นภูมิแพ้❤️ ควรมีเครื่องกรองอากาศ ในบ้าน ขอบคุณค่ะ👍🙏
สวัสดีค่ะคุณหมอที่รักแอบไปเที่ยวมาไม่บอกเราเลยจะบอกว่าไม่ได้แพ้แมวเป็นทาสแมวแต่แพ้คุณหมอเข้าใจนะคะ❤❤❤❤
ขอบพระคุณสำหรับความรู้เกี่ยวกับการปฏิบัติตัวเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้ค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอแทน ดิฉันอายุ68 ปี
ไม่มีโรคประจำตัว ไม่ต้องกินยาใดๆ
นอนฟังหมอทุกคืน จนหลับ ปฏิบัติตามที่หมอแนะนำ เรื่องการออกกำลัง พักผ่อนนอนหลับ วันนี้มาตรวจเลือดประจำปีที่ รพ รัฐใกล้บ้าน
ผลเลือดดีขึ้นมาก กว่าทุกปี หมอถามว่าปฏิบัติตัวอย่างไรบ้าง เพราะทุก
รอบ การตรวจเลือด
ไขมันจะเกิน ตลอด
แต่หมอก็ไม่ได้ให้กินยา ให้คุมอาหาร แต่ก็ไม่ค่อยดีขึ้น
หลังจากได้เจอคลิปคุณหมอแล้ว ได้แรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย และการนอนหลับ เพราะหมอเน้นเรื่องนี้ มาก มันได้ผลจริงๆด้วยค่ะ
ขอบพระคุณ หมอแทนมากๆค่ะ
(ดิฉันมีหลานสะไภ้ชื่อหมอหลิง เค้าบอกว่าเป็นเพื่อนหมอค่ะ เรียนแพทย์จุฬาด้วยกัน)
สวัสดีค่ะ คุณหมอ เมื่อคืน ยังไลฟ์ อยู่ที่ฮ่องกง วันนี้ลงคลิป ที่ไทย แล้ว 😊😊😊
เป็นคลิปที่คุณหมออัดไว้ค่ะ
@@jitpakornboonna9565 👌👌👌
ของผม เวลาเปลี่ยนฤดูกาล อาการแพ้จะมาเลย ขนาดออกกำลังกายเป็นประจำต่ำๆ5-6วันต่อสัปดาห์วันละ40-60นาที อากาศเปลี่ยนนิดนึงจะจามทันที กลางคืนก้คัดจมูก ผ่านไป1-2เดือนถึงจะหาย
ผมแพ้ไรฝุ่นครับคุณหมอ ทั้งจามทั้งคันครับ ใช้เครื่องดูดไรฝุ่น เครื่องฟอกอากาศก็ยังแย่ จนมาหลังๆผมเอาเตารีดร้อนๆรีดที่นอนหวังจะฆ่ามันแล้วตามด้วยเครื่องดูดไรฝุ่นซ้ำด้วยเครื่องอบโอโซนเล็กๆอบทิ้งไว้2-3ชั่วโมง รู้สึกดีขึ้นมาหน่อยๆครับ
เครื่องฟอกอากาศไม่ช่วยเรื่องไรฝุ่นบนที่นอน เพราะไรฝุ่นอยู่ในที่นอน เวลาเรานอนลงหรือขยับตัว..มันฟุ้งขึ้นมาไกล้ๆตรงที่นอน
วิธีกันไรฝุ่น
..ใช้ที่นอนแบบกันไรฝุ่น หรือมีพลาสติกหุ้มกันไรฝุ่น
..ใช้หมอนแบบกันไรฝุ่น หมอนแบบนี้จะใช้เส้นใยแบบทอแน่นซึ่งตัวไรฝุ่นไม่สามารถแทรกตัวเข้าไปในหมอนได้
..ซักผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าห่ม บ่อยๆ..ราวสัปดาห์ละครั้ง
สรุป idea
..ของทีซักไม่ได้ เช่น ที่นอน หมอน ก็หุ้มแบบกันไรฝุ่นแทรกตัวเข้าไปข้างใน หรือเข้าไปข้างในแล้วกลับออกมาไม่ได้
..ของที่ซักได้ เช่น ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ก็ซักบ่อยๆ
ทางนี้ใช้ผ้าปูที่นอนแบบกันน้ำกันฝุ่นค่ะ แต่จะร้อนมากเวลานอน เลยเอาผ้าห่มปูทับ แล้วใช้ผ้าปูปกติปูอีกชั้นช่วยอยู่ค่ะ
@@user-cx1mm8sy3j ดีครับผ้าปูกันฝุ่น ผมเน้นหาทางฆ่ามันกับป้องกันมันฟุ้งกระจายในอากาศเวลาทำความสะอาดเครื่องนอน
ผมเปลี่ยนตัวที่นอนที่เป็นหนัง pvc แทนที่จะเป็นผ้า ลดอาการแพ้ไรฝุ่นได้เยอะมากๆ ส่วนผ้าปูซักปกติ หมอนใช้ใยสังเคราะห์
@@aakiattiphong3354 ผมก็ใช้หมอนใยสังเคราห์ครับ ที่นอนหนังpvcผมเคยไปลองนอนแล้วขยับตัวมันมีเสียงดังของผ้าเสียดสีกับหนังpvcดังเอี้ยดๆเบาๆ เลยไม่เคยซื้อมาใช้ครับ แต่น่าจะกันไรฝุ่นได้เยอะสุดๆ เพราะไรฝุ่นมันลงไปชั้นล่างๆไม่ได้
เป็นโรคประจำตัวค่ะ แพ้ฝุ่น กลิ่นหอม ตื่นลืมตาก็จามน้ำมูกไหล ไม่มีพรหม ที่นอน หมอน เป็นยางพารา ผ้าห่มเป็นใย เข้าครัวยังไม่ได้ทำอะไร ไม่ได้กลิ่นแปลกๆ ก็จามล่ะค่ะ และเริ่มเป็นมาประมาณอาทิตย์กว่าๆ จามตอนบ่ายค่อนเย็น มันผืดปกติค่ะ หรือจะเป็นเพราะเราอายุมากขึ้นภูมิในร่างกายเราถดถอย(ไม่เคยเป็นโควิดค่ะ)
ถ้าเพิ่งจะมาเป็นก็แสดงว่าจะต้องเจอสิ่งที่แพ้ในช่วงเวลานี้ครับ ดังนั้นต้องหาให้เจอและหลีกเลี่ยงให้ได้ถึงจะดีขึ้นครับ
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณมากๆค่ะ หด้ความรู้ดีมากค่ะ
ต่อไปหากคุณหมอมีการให้ความรู้เรื่อง ผลข้างเคียงหรือความเสี่ยงของการกินยา antihistamine มากๆ หรือบ่อยๆ จะเป็นอย่างไรบ้าง
มีผลต่อสมองได้ถ้ามันเป็นชนิดที่กินแล้วง่วงครับ แต่ถ้าเป็นชนิดที่กินแล้วไม่ง่วงกินไปตลอดชีวิตได้เลยครับไม่ได้มีปัญหาอะไร
ขอบพระคุณมากค่ะ
คุณหมอคะเครื่องที่ปล่อยประจุไอออนลบที่ยิงไวรัสให้ตกลงมาถ้าตกลงมาบนเตียง แล้วหายใจเข้าไปมันจะเป็นอันตรายไหมคะหรือว่าไม่เป็นไรเพราะว่ามันโดนยิงจนตายแล้ว
นอกจากไวรัสแล้วมันยังยิงฝุ่นได้ด้วยมั้ยคะ
ขอบคุณค่ะ
มันก็ตายไปแล้วครับไม่ได้มีปัญหาอะไร
ยาพ่นจมูก Dymista ใช้ต่อเนื่องได้นานเท่าไหร่คะ
ตลอดชีวิตครับ
@@DrTany ขอบพระคุณค่ะ
เป็นที่ผิวหนังใต้ตาค่ะคันมาก เกาจนตาย่นค่ะ เป็นผื่นแดงเหมือนยุงกัดหลายๆผื่นรวมกัน น่ากลัวมาก อาทิตย์นึงจะเป็นหนักมากแล้วเบาแลัวก็เป็นอีก ที่หน้าก็เป็นค่ะ แต่น้อยกว่าใต้ตา แบบนี้ต้องหาหมอภูมิแพ้หรือผิวหนังคะ
ได้ทั้งสองหมอครับ
@@DrTanyขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
ถ้าผลskin test ออกมาว่าแพ้แมวระดับ3 แต่ผลเจาะเลือด ไม่แพ้ เราจะเชื่อผลตัวไหนดีคะ?
**ขอบคุณคำแนะนำมีประโยชน์มากๆค่ะ **
ผล skin test ครับ
แพทย์ไทยที่อเมริกาชื่อแพทย์หญิงกนกพรเสียชีวิตจากการแพ้อาหารอย่างรุนแรงจากการไปรับประทาน
อาหารที่ร้านถ้าเรารู้ว่าเราแพ้อาหารรุนแรงแล้วเราถามเชฟหรือคนที่ปรุงอาหารให้เราเขาบอกว่าไม่มีสารอาหารที่ก่อให้เกิดการแพ้แต่ถ้าเราไม่แน่ใจในสิ่งที่เขาพูดจะมีเครื่องมือหรือวิธีตรวจสอบในอาหารไหมว่า
มีสารที่ก่อให้เกิดการแพ้หรือเปล่าเพราะกรณีนี้คือเสียชีวิตเลย ขอบคุณคะ
มันไม่ได้มีเครื่องมือพิเศษครับ
หมอคะ พวกหมอนเคลือบสารป้องกันเชื้อรา แบคทีเรียและไรฝุ่น เช่นสาร silpure, microfresh หากใช้นานๆ สารเหลานั้นที่เคลือบอยู่จะอันตรายต่อสุขภาพมั๊ยคะ
ช่วยตอบนะคะ สารเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพค่ะ และเราควรเปลี่ยนหมอนตามระยะการใช้งานค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ
Buona Sera to a beautiful Tuesday night ka Doctor Tany ☁️🌆🍎
…
Chronic allergy symptoms can lead to hyperactive airway.
Everything "links" regarding Health *sigh
This time around Coco did not give me troubles like my earlier encounters with her. As a full-grown kitty, perhaps her allergen production is now less... 🐈(?)
Thanks for this talk on How to Navigate and Defeat Allergies.
…
Rest easy Zzz 😊
☁️✨🦋🌛🩵
สวัสดีค่ะคุณหมอได้ชิมถั่วทอด J&N มั๊ยคะ
นิดๆครับ
คุณหมอคะ วัคซีนตับอักเสบบี (Hep-B) เข็มที่ 3. สามารถฉีดก่อนกำหนด. 2 วันได้ไหมคะ
ช่วยตอบนะคะ ได้ค่ะ
@@FragranzaTrippa ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ฟังย้อนหลังค่ะ คุณหมอคะ รบกวนถามค่ะ เวลาที่ทำงานบ้านเหนื่อย หรือเวลาที่ขึ้นบันไดเหนื่อย จะรู้สึกว่าจมูกตัน ต้องออกแรงหายใจแรงๆ เวลาพูดเสียงจะไม่ค่อยมี เสียงจะอู้อี้ จะเป็นประมาณครึ่งถึงหนึ่งชั่วโมง ใช่เป็นภูมิแพ้ไหมคะ อาการอย่างนี้คือแพ้อะไรคะ
อาจจะครับ
ยาอาหารเสริมที่โฆษณาขายกันอยู่รักษาโรคสมองตีบได้จริงไหมครับ
ไม่น่าได้ ส่วนมากหลอกค่ะ
แพ้เกสรต้นสน ช่วงนี้ญี่ปุ่นพีคมาก ทรมาน 😩
อ.หมอคะ ถ้าเป็นภูมิแพ้ขึ้นตาจะรักษาอย่างไรดีคะ นอกจากการหยอดตาคะ รักษาตามธรรมชาติได้อย่างไรบ้างคะ ❤❤❤ ขอบคุณมากๆๆๆคะ อ.หมอ
หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดการแพ้เช่นฝุ่นหรือละอองเกสรดอกไม้ใส่แว่นกันลมที่ปิดด้านหน้า
และด้านข้างป้องกันดวงตาไม่ให้เกิดการกระตุ้นจากสิ่งที่อาจทำให้เกิดการแพ้ และปรึกษาจักษุแพทย์
ปล.ขออนุญาตแสดงความคิดเห็นนะคะ
ถ้าตอนที่เป็นไม่มียา ให้ล้างตาและเอาน้ำแข็งแปะตรงบริเวณตาจะทำให้ดีขึ้นได้ครับ
@@Chefaey ขอบคุณมากคะ🙏💗🙏
@@DrTany ขอบคุณมากคะ อาจารย์หมอ 🙏💗🙏
คุณหมอครับ ถ้าภูมิแพ้จากต่อมน้ำเหลืองไม่ดี ควรดูแลตัวเองยังไงบ้างครับ
มันไม่มีคำว่าต่อมน้ำเหลืองไม่ดีหรอกครับ วิธีการดูแลเรื่องภูมิแพ้ก็อย่างที่ผมเล่าไปในคลิปครับเหมือนกันหมดทุกโรค
คุณหมอครับ
- การเอาที่นอนไปตากแดดไล่ไรฝุ่นได้ไหมครับ
- ถ้าไม่มีเครื่องกรองอากาศ การเปิดประตูหน้าต่างให้อากาศถ่ายเทช่วยไหมครับ
1) ช่วยได้เล็กน้อยครับ
2) ไม่ช่วยเลยครับ
ถ้าแพ้แล้วมีอาการคันบริเวณตาทั้งสองข้าง เราควรทานยาแก้แพ้ หรือ ใช้เป็นยาหยอดตาดีกกว่ากันค่ะ? 😊 ขอบคุณคุณหมอสำหรับความรู้ดีๆนะคะ จะไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันค่ะ 🙏🙏😊😊
ไม่รู้ว่าแพ้อะไร ควรหาสาเหตุที่แท้จริง จะได้รักษาได้ตรงจุดค่ะ
เราเคยคันนิดๆที่เปลือกตา หมอตาบอกเป็นภูมิแพ้ ช่วงฝุ่นเยอะ ให้ยามาหยอดตาก็หายค่ะ
คุณหมอครับ พอจะวิเคราะห์ดราม่าของคุณหมอที่เกาหลียืนใบลาออกเป็นพันคนแล้วไหมครับ เห็นว่าเพราะรัฐบาลจะเติมหมอเข้ามาในระบบมากขึ้น ทำไมตรงนี้ถึงเป็นปัญหา แล้วก็เรื่องค่าแรงหมอที่เกาหลีนั้นต่ำกว่าที่ควรจะเป็น
ก็ปัญหาคล้ายหมอที่ไทยแหละครับ แต่บางอย่างอาจจะหนักกว่า
คุณหมอครับ ผมเป็น Nasal Dermoid Cyst ตรงผิวจมูก อยากให้คุณหมอทำคลิป แนะนำหน่อยคับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นมีผลอะไรกับโพรงไซรัสหรือเปล่า และควรผ่าตัดเมื่อไหร่ ปัจจุบันอายุ 31 แล้ว 555555 มีอาการคันตรงที่เปนบางครั้งและในหูมีเสียงวิ้ง ไม่แน่ใจว่าเกี่ยวข้องหรือเปล่า
ขอบคุณครับ❤
มันไม่เกี่ยวอะไรกับเสียงในหูครับ มันควรผ่าเมื่อ 1) เราอยากผ่า 2) มันกระทบต่อการใช้ชีวิตหรือมีผลทางร่ายอะไรก็ๆได้ครับ
รบกวนสอบถามค่ะ ขอบตาบริเวณหัวตาจะสีคล้ำ ไม่มีอาการเจ็บหรือระคายเคืองใดๆ ทาครีมก็ไม่ดีขึ้น เรียกว่าเป็นภูมิแพ้ไหมคะ หรือควรตรวจยังไงคะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻
ไม่เกี่ยวกันครับ ถ้าสงสัยก็ควรจะไปตรวจกับหมอจะดีกว่าครับ
ตั้งแต่หนูไปเที่ยวที่เขาค้อตอนปีใหม่ กลายเป็นภูมิแพ้เฉยเลยค่ะ ตอนนี้รักษามา2เดือน ล่าสุดที่ไปพบคุณหมอ ได้ยาพ่นจมูกมาเพิ่มค่ะ ใช้มาเป็นอาทิตย์แล้ว อยากทราบว่าต้องใช้ยาพ่นจมูกไปนานแค่ไหนค่ะหรือหนูต้องใช้ไปตลอดชีวิตหนูแล้วค่ะ เพราะหนูไม่ชอบเลยค่ะ เวลาพ่นรู้สึกแสบๆ จมูกนิดๆ หรือหนูพ่นผิดวิธีค่ะ ถึงแสบๆ จมูก
ตราบใดที่ยังมีอาการภูมิแพ้อยู่หรือว่ายังเจอสิ่งที่ทำให้แพ้ได้ก็ต้องใช้ยาไปตลอดครับ
กำลังคิดว่า ตัวเองจะยังไงดี ตั้งแต่วันงานมานี่ คือ คันมากทั่วตัว ตอนนี้เกาจนช้ำ เขียวจ้ำเลยทีเดียว เป็น เฉพาะ ตอนเย็นๆ ดึกๆ กินยาแก้แพ้ ก่อนนอน ละ ตอนนี้ มีทั้งแมว นอนด้วย มีทั้งฝุ่น กล่อง แต่ เอาจริงก็เป็น แต่เด็ก ที่ ทุกปีจะต้องวนมา สักครั้ง 2 ครั้ง คันกระเจิง แบบนี้ เห็นว่าไม่หายขาด เป็นๆ หายๆ แค่รำคาญ ทิ้งแมว ก็ไม่ได้ ตอนนี้เป็นแมว งอก อีกตัวน้อย 😅
Clinicไทย ร้อยละ99.99 คุณเป็น"โรค"ภูมิแพ้ โยนantihistamineให้ถุงนึงคิดเงินแล้วไล่กลับบ้าน 😂😂😂
ขอบคุณสำหรับความรู้เรื่องของใช้ชีวิตของคนที่เป็นภูมิแพ้ควรมาฟังให้เข้าใจ 😢สุขภาพประจำปี
อ. แทน ได้ สรุปการใช้ชีวิต อยู่กับสัตว์เลี้ยง ที่เรารักอย่างไร ไม่ให้ภูมิแพ้กำเริบ ช่วงนี้ เลย พักการเลี้ยงน้องไปสักระยะ ด้วยค่ะ ดูอาการร่างกายตัวเองไปสักระยะ ค่ะ
😛😛 การหลีกเลี่ยงสิ่งที่ตัวเองแพ้สำคัญมากๆ เพราะถ้าเจอบ่อยๆ นานๆ ระบบในร่างกายก็ยิ่ง เป็นง่ายขึ้น ด้วย
สิ่งที่ทำให้แพ้ มักจะลอยอยู่ในอากาศ หรืออุปกรณ์ ที่ดักฝุึได้ดี เวลาฝุ่นฟุ้งกระจาย ก็ ทำให้เกิดถูมิแพ้ได้
ผ้าชุบน้ำ เช็ด ซัก ทำความสะอาดบ่อยๆ
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณค่ะ Tany สำหรับ 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Have a wonderful & happiness moment time together with a lovely family in Hong Kong 🇭🇰 ค่ะ
ช่วงหลังตรวจสุขภาพทั่วไป กรดยูริคมีเกินมาตลอด แต่คราวนี้ ดันมีภูมิแพ้มาด้วย งงใจมาก ไม่รทราบว่าเพราะช่วงนี้มี PM2.5 ไหม? และยังมีเลือดจางหน่อยๆ คุณหมอพอทราบไหมครับ #BOSSTA
ภูมิแพ้เพราะ PM2.5 ได้ครับ แต่ยูริกสูงกับเลือดจางไม่เกี่ยว ต้องหาสาเหตุอื่นครับ ปรึกษาหมอที่ตรวจเลยครับว่าต้องทำยังไงต่อครับ
อ.ครับ เห็นคนในกลุ่มอ.ลอยบอกว่า อดอาหารทำให้ภูมิแพ้หายหรือดีจริง จริงไหมครับ
อ.ลอย พูดลอยๆ หรือพูด โดยมีหลักฐานอะไรที่น่าเชื่อถืออ้างอิงไหมคะ
ผมขอบตาดำจากภูมิแพ้ ทำยังไงถึงจะหายครับ
ก็ต้องแก้ให้ภูมิแพ้หายเป็นปกติตลอดเวลาเสียก่อนครับ
ผมไม่แพ้หมา แมว แต่กลิ่นฉี่ไม่ชอบครับ
คุณหมอครับ ผมกำลังจะรับวัคซีนภูมิแพ้เป็นระยะเวลา 3ปี เดือนละครั้ง ยามีผลข้างเคียงอะไรไหมครับ
ไม่มีอะไรครับ รายละเอียดถามจากหมอที่แนะนำเลยครับ
@@DrTany ขอบคุณคุณหมอมากครับ
กราบขอบพระคุณค่ะคุณหมอ เนื้อหามีประโยชน์มากสามารถใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง บางเรื่องไม่เคยรู้มาก่อนว่าวิธีปฏิบัติง่ายๆบางอย่าง ก็สามารถบรรเทาอาการภูมิแพ้ลงได้ รบกวนสอบถามคุณหมอบางประการค่ะ:
1. ถ้ามีผ้าม่านกันแสงเป็นผ้ายาวๆหนักๆ อยู่ ซึ่งม่านแบบนี้ซักยากต้องส่งไปที่ร้าน สำหรับคนเป็นโรคภูมิแพ้ ควรจะปลดออกไปซัก บ่อยแค่ไหนคะ
2. คนเป็นโรคภูมิแพ้ แล้วใช้เครื่อง Ablatum หลังเราเปิดเครื่องทิ้งไว้ในห้องแล้ว เราควรเข้าไปดูดฝุ่นที่มันตกอยู่ออกไปก่อนไหมคะ ถึงจะยิ่งช่วยกำจัดสิ่งกระตุ้นการแพ้ออกไปให้มากสุด
1) ถ้ามีภูมิแพ้กำเริบบ่อยก็ควรจะซักเลยครับ มันก็ขึ้นอยู่กับว่าห้องเรามีพีเอ็ม 2.5 มากมากน้อยแค่ไหนด้วยเช่นกัน
2) ถ้าเป็นไปได้แนะนำว่าให้ใช้การถูพื้นจะดีกว่าครับ
@@DrTany ขอบพระคุณคุณหมอมากค่ะ
เราเคยใช้เครื่องดูดฝุ่น ดูดผ้าม่านค่ะ@@paraneeplanantakuntorn
เรียน อาจารย์ ธนีย์
ดิฉันอายุ 62 ปี ครอบครัวมีกรรมพันธ์มะเร็งปอดค่ะ
เป็นหอบหืด เลยทำ ct ปอด พบจุด 3 มม 1 จุด
คุณหมอปอดว่า ไม่ใช่มะเร็ง ให้ติดตามทำct
ซ้ำ 1 ปี
อาจารย์คะ มันนานไปไหมคะ เกิด 1 ปี เช็ดแล้ว มันเป็นขั้น 4
อาจารย์คิดว่า ควรทำเร็วกว่านี้ไหมคะ
ขอบคุณค่ะ กังวลค่ะ
ควรทำที่หนึ่งปีถูกต้องแล้วครับ
คุณหมอครับ
1.สมมุติว่าห้องกว้าง 42 ตารางเมตร เครื่องกรองอากาศ เพื่อการกรองที่ดี ควรซื้อขนาดที่สามารถกรองอากาศ สูงกว่า 42 ตารางเมตรไหมครับ หรือเลือกแค่ให้เหมาะกับขนาดห้อง
2. ฟีเจอร์พิเศษที่ทางแบรนด์แต่ละแบรนด์แถมมาให้ เช่น ดับกลิ่นสัตว์เลี้ยงหรือกรองสาร ฟอร์มัลดีไฮด์ ที่ใช้ในกระบวนการผลิตไม้อัด พาติเกิลบอร์ด เฟอร์นิเจอร์ ควรใช้พิจารณาเป็นทางเลือกในการตัดสินใจซื้อไหมครับ หรือโฟกัสแค่แผ่นกรองที่ดี ที่ฟอกฝุ่นละอองละเอียด 0.01 ไมครอนและคุณภาพในการกรอง(CFM)ของเครื่องว่าเพียงพอต่อขนาดห้องไหม
3. เครื่องฟอกอากาศที่กำจัดเชื้อไวรัสและแบคทีเรีย สารก่อภูมิแพ้จากสัตว์ เชื้อรา ปัจจุบันนี้ สามารถทำได้จริงไหมครับ
ข้อ 3. มีค่ะ อาจารย์หมอเคยซื้อมาใช้เอง ชื่อ Ablatum ค่ะ เห็นว่าใช้ดี คือกำจัดเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อโควิด และดับกลิ่นได้ดีมาก อาจารย์หมอเลยสั่งเข้าขายค่ะ (บริษัท Eo Life Med) เคยมีโปรโมชั่น ขายดีมากค่ะ แต่ตอนนี้หมดโปรแล้วนะคะ
1) ตามขนาดห้อง แต่ถ้าจะซื้อเครื่องใหญ่มาใช้กับห้องเล็กก็ไม่มีปัญหาค่ะเพียงแต่แค่มันจะแพงขึ้น
2) เน้น มี hepa filter ค่ะ และใช้ไปมันต้องเปลี่ยนฟิลเตอร์ด้วยนะคะเค้ามีอะไหล่ขายหรือเปล่า
3) ดูยี่ห้อ ที่น่าเชื่อถือค่ะ เราใช้ sharp กับ mi ก็ดีค่ะ ของอาจารย์ก็ดีแต่หมดค่ะ