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前一陣子因為嚴重焦慮而向主管請辭看了醫生、吃了抗憂鬱跟抗焦慮的藥物主管卻說因為焦慮而請辭這種理由很瞎還被羞辱現在真的很無助很無助看到你的影片後 很想跟你說聲謝謝😂
你的主管不了解就算了，还乱说话，你不要管他，你只是生病了，抱抱你
抱~辛苦了，希望你不要被主管影響，很多人不了解，也很抗拒這類疾病，但別人對你的評價，都跟你自己的本質無關，因為只有你才是最了解你自己的。所以不要往心裏去了，丟掉別人加諸給你的那些負面的東西吧！生病的好處是可以讓我們更善良 更有同理心，不要像那些不了解的人一樣，以後遇到類似的病友，我們也可以給他們很多支持和關懷。好好休養喔！
以後別跟主管說的太清楚見識不夠廣泛的人多的是說生病需要休養調理就好
幸好你離了，就斷了和那種人的聯繫吧那種慣主管不理也罷
@@yascun94 心理疾病就像感冒感冒不舒服看醫生合情合理，同樣的，心理疾病就像心理得感冒，感覺不舒服，也需要看醫生治療的過程會很漫長...少至半年長則數年...不過，你不會是孤單一人面對疾病的，看看底下的留言，大家都一樣去看醫生之後，醫生或諮商師都會是你的戰友
每10個人就有一個有6種焦慮中的一種⋯該感恩一下我沒有，以及祝有焦慮症的早日康復！
我也慶幸自己沒有😀
我也沒有，但我有憂鬱症
@@SennyaOwO 喔
@@SennyaOwO 老网抑云了
@@SennyaOwO ...
因為一年前看了這個影片而讓我有勇氣去面對、去就醫，真的非常感謝您的分享！當時被醫生診斷出廣泛性焦慮症，到現在治療已經一年了，醫生也總會一次次誇我進步、教我如何改善狀況。我的狀況真的改善了很多，雖然需要穩定吃藥，但為了改善焦慮的狀況，對我來說天天吃藥真的是必須的。除了吃藥，也需要做出很大的努力、面對藥物的副作用。即使是條漫長的路，也是為了自己而努力。我現在已經離開令我焦慮的環境了，休學對我來說真的是人生最正確的事情，當初如果沒有看醫生休學的話我真的不知道我現在會有多糟糕。雖然可能離停藥還很遠，但每天的小進步對我來說都很開心。希望我的留言能夠幫助到有困惑的人！
曾經看身心科確診廣泛型焦慮症的患者路過那種焦慮恐懼的感受真的難忘 每節下課跑到廁所或沒人的柱子那邊 拿著數學作業卷無聲尖叫 或是一直扯頭髮 也沒辦法緩和後來畢業之後離開校園改善許多 開始努力生活 培養每天運動的習慣排解壓力願還在無助的你們都能得到救贖……愛你們。
我想請問您一些東西：1.你是去醫院看的嗎？2.會很貴嗎？抱歉問你這些問題，但是我只是想確定我能不能負擔醫藥費，因為在網路上看到有的一次領藥就好幾千，然後想去小診所看病卻又負評太多，所以覺得先去醫院看。我目前是學生，我很確定自己有社交恐懼症，只是還沒有經過檢查而已。希望您看到能回我，謝謝🙂
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@@ning-Hankelama 如果你是台灣人的話，有身心科診所，就是很基本的2、300元，感恩健保。不過身心科診所只是診斷拿藥而已，不是專業諮商，跟醫生訴苦沒辦法排憂解難，最根本的問題根源還是要去解決，可以尋求學校老師的幫助，去登記諮商，每一間學校都一定有諮商師。你說的醫院/診所很爛是因為他們不是專門諮商的地方，只是讓你拿藥診斷而已，有些醫生可能會態度不好不要太在意，下次換個地方就可以了，不管是專業諮商紀錄還是就醫紀錄都可以成為證明，如果課業有困難的話都可以作為佐證幫助自己度過一些難關。加油~希望我的問題有幫忙到你，祝你早日康復！
我國中就有焦慮症 我家90分以下要被揍 我被拿過鋼管打斷過腿骨還不敢看醫生 導致我國中一直拔頭髮 現在頭髮很稀疏都直接理光頭 也是靠重訓棒球撐過這一段日子的 大家一起走出這該死的病
我是中度憂鬱症+恐慌症+廣泛性焦慮症患者，只能說那些負面情緒真的說來就來，到現在還是在努力克服，因為一些原因住過精神科病房，現在就讀臨床心理系，想幫助自己也想幫助他人，阿維的影片對我的學業很有幫助，會繼續支持這個頻道的
加油，希望你天天快乐(•̀⌄•́)
找安大雄的片看看，一定幫到你。
看了这部影片，应该感恩一下自己没有焦虑症，希望患有焦虑症的可以早日康复啊
混合焦慮抑鬱症患者路過（已確診）......感謝啊維 讓更多人認識情緒病 希望正遭受折磨的小天使往後都能好好地生活....我們都好想愛這個世界....
這是什麼病😭我兩個都會是嗎 又焦慮又痛苦
我也是⋯工作焦慮，常常自己比客戶還要緊張要處理的事，太奴太責任感⋯常常還要應付情緒變化極大的上司 最後panic attack出現，第一次發作那種感覺我真的永生難忘⋯我真的很擔心繼續這樣下去 身心都會被搞垮毅然決然地提離職，怎知離職碰巧人手不足還要被搞～被酸
❤
我也是焦慮混合抑鬱😢雖然很想好好控制自己情緒、但有時候感覺一來往往會做出很多偏激的表現⋯甚至出現攻擊自己的表現。就一直告訴自己要沉澱 要冷靜⋯不然情緒太過於激動甚至都會全身麻掉昏倒被送醫院😭生活經濟壓力、工作主管進度打壓、家庭環境影響因素等等⋯導致我對於很多事都沒有安全感、覺得很多事物都會離我而去、難受到會哭到喘不過去、會非常頭痛欲裂耳鳴大聲到抑制不住自己撞牆自殘 自殺未遂過⋯因此被送去看精神科治療及身心靈輔導過😅還好是 自從有了懂自己的另一半、經過一段很好的溝通過程、症狀已經有在慢慢改善了⋯⋯🥺❤
身為一名焦慮症確診者，我表示：謝謝阿維
加油
👍💪
加油💪你可以的
加油！
你還好嗎？給你一個擁抱跟你說加油!
廣泛性焦慮症確診路過焦慮、焦慮症、廣泛性焦慮症，這三個如果要細說，就是由輕至重「焦慮症類型疾病」很多，可以用「焦慮症」統稱，就像「人類」統稱所有人類一樣，但仍然能細分出一個比較不嚴重一點的「焦慮症」這兩個焦慮症的詞意一個是純粹疾病，一個則是統稱所有焦慮症類型疾病我看診斷標準我是全部中鏢。肩頸痠痛跟了我１０年，Ｘ光也找不到病因但是，我還有被順便被確診Pervasive Developmental Disorder（廣泛性發展障礙）這個基本上就是由四種主要族群組成（自閉症、亞斯伯格、社交恐懼/焦慮症、女性特有的蕾特氏症），外加一個待分類或其他類似狀況（比如退行性自閉症？），合計五種而ＰＤＤ的伴隨疾病之一就有ＧＡＤ（當然還有很多）求ＰＤＤ的知識推廣科普影片
大师好!
請問你有食藥治理焦慮症嗎？如果有，吃藥後，肩頸痛的問題有改善嗎？
@@chloebabe1101 至少診斷書上是寫焦慮症（但我猜可能是其他的）不，藥物並沒有解決心因性肌肉僵硬（肩頸痠痛）
只有我每次看什麼就覺得我得什麼病了嗎😂😅👇
😂😂
一样
一样一样
真的已經有憂鬱症+社交恐懼症+焦慮症了
我焦慮症，都有…但我努力讓自己放鬆，好起來看書/學習集中注意力/讓自己平穩希望各位也可以做到我們一起努力！！！我們只是太累了，生病不可恥（我也有遇到其實我的）但我現在不在乎了希望您們也是，一起努力好起來。順其自然，別給自己壓力
我是患有恐慌症的人，當有症狀的時候真的很不舒服...有時候在路上走一走就會突然喘不過氣，感覺好像自己要死掉了，感謝阿維做出這個影片！讓更多人認識這些症狀
這會好嗎
我也是，謝謝阿維我是屬於不良的成長環境上造成的家人會因為我未按照他們的期待做事或者行動而不斷重複催促或者碎念一模一樣的話或者事情以及之前曾經受到長達6年的校園霸凌（家人忽視的情況下）真的完全能夠理解大腦控制激素的系統壞掉的感覺，完全沒辦法控制自己發作或者產生不適我可以在發病崩潰的情況下正常的執行任務和做出緊急應對（拿東西咬在嘴裡制止自殘行為以及抽搐、過度呼吸等，或者做好緊急應對衝去拿藥吃）類似思維是分裂成一部分正常，甚至可以自救，另一部分瘋狂焦慮，身體狀態則是不尋常的出現類似應激的症狀。現在脫離了受霸凌的環境，也找到了有共同話題的舒適朋友圈，只是越來越想搬出去離開家裡，現有家庭已經成為主要造成我焦慮症無法控制的主因，希望我能成功賺到更多錢然後搬走真的很謝謝阿維製作的影片，讓我在了解自己的同時也有感受到安慰，甚至除了醫師的幫助之外，也讓我有更多的相關知識能夠拯救自己謝謝阿維
說到恐懼症，有些人對某些蟲，看到後或只是聽到那個名字就會莫名怕起來、神經變得敏感、多慮、精神不定，如果看到那個東西 就會產生手腳無力、發抖、狂冒汗，還有8:24裡面的第三項那幾個症狀，而且恢復期要很久才會正常
加油🥺
@@wednesday1128 謝謝🙂
我能理解每次都被說是想太多😢可是我就是無法控制啊
我也有恐懼症，每次病發我都不敢告訴任何人，只能自己壓抑因為我覺得沒有人可以理解為什麼我會害怕！然後我只能用指甲掐住自己的手，試圖讓痛轉移那種害怕！所以完全能懂你的心情！
@@張曦-q5q 有時候會想說，為什麼身邊的人都不了解這個狀況，只有這個影片能讓我覺得 其實還是有人懂這個痛苦😞不然我們講 身邊的人都以為誇大或是太神經質什麼的 真的很無助
之前工作壓力大，快一個月睡不好，然後想到一些事就會往負面的方向思考，那陣子心跳也會經常加快有時真的非常不舒服的焦慮。看了醫生才知道，也有輕微焦慮+憂鬱症狀😭現在好了！我的方法是 藥物控制 能不吃藥就不吃（可是有吃藥真的差很多，變比較好）可以不吃就不吃，自己痊癒我覺得最好 ，我是自己找興趣或專長 多多花時間在這方面，然後適當的跟朋友抒發情緒 不要讓自己陷入憂鬱的情況 之後真的改善很多了☺️⋯⋯看到這個影片偶爾會想起那時候的自己😂😂😂
因為社交焦慮症正在吃藥治療中醫生也表示也可能因為太過焦慮導致我有憂鬱症狀的產生，還沒確診，因為換過很多家診所，也有在做心理諮商，很喜歡你的影片，關於心理學系列都有認真看，覺得終於有人替自己發聲、打氣的感覺
今天定延一確定患有焦慮症,阿維就po了焦慮症的影片,謝謝阿維🙇🏻希望定延慢慢痊癒😢😢
剛剛我也想留言這個🤣定延要早日康復啊😭
真的.. 我们米娜才刚好不久定延就.. ☹️心疼兔宝希望不会再有事了.. 💔
嗯。。。。不知道要不要讲？
之前一样有焦虑症的企鹅能够好起来，身为兔宝哥哥的定延一定也能战胜它的🤜🤛
4:33 恐慌症(我有)4:35 恐懼症(我有別人一靠近我我就會害怕對方打我的恐懼症，因為我天天都被躁鬱症的爸爸沒有理由的打)4:38廣泛性焦慮症4:40強迫症(我已經確診了)4:41社交恐懼症(我有時有，有時沒)4:40創傷性壓力症候群(我應該常常都是這樣…？)雖然我的日籍教授在我播放維思維的影片時酸過我「網路資訊不一定都是對的」但看在連我常常去的台灣醫院都有在播放阿維的影片給大眾觀看，就代表這些影片有一定的可信度，我就安心很多了，我希望自己不要再害怕自己喜歡的TH-cam影片被教授一句「網路資訊很多都是不對的」給一巴掌打爛
我的教授都讓我們多透過網路吸收新資訊，自此可知網路的資訊亦有可信之處，想來是你的教授對於網路資訊刻板印象了，沒事沒事～
「網路資訊不一定都是對的」不等於「網路資訊很多都是不對的」，也許那個教授沒有看過維思維，更沒有仔細確認過他說的對不對（教授沒有義務這麼做），所以就經驗提醒你一下而已，畢竟我認為他說的也沒錯，凡事都要謹慎考據。不過我說這個也不是要指責你什麼的啦，只是想說一下我的看法，我也只是單純從你的文字判斷，並不了解事情的全貌，只是我還是想說，鑽牛角尖是很累的。
@@RoboTamama 謝謝你！
@@youjiang365 瞭解，謝謝你
我覺得你的教授想表達的是把事情想得嚴重的話 它就會很嚴重 這句話細品 加油
身為廣泛行焦慮症的患者，很感謝這支影片的出現，身邊朋友有發現我的異狀，但我卻不知道如何跟他們說明，透過這影片的分享，真的幫了很大的忙，十分的感謝
以一個中度焦慮症、憂鬱症、強迫症的患者角度來對答案，覺得這支影片內容介紹得很仔細，很值得大家來看看，讓焦慮症好好的被認識，也讓患者們更有勇氣去面對自己的心理疾病，超棒的！
從小深受焦慮所苦，長大有能力賺錢才開始嘗試面對治療，最討厭被說想太多，所以乾脆封閉內心戴起面具😞謝謝你做影片讓更多人有機會理解
我也是廣泛性焦慮症和PTSD的患者，目前已經四年了，持續和疾病奮鬥中。真的很謝謝維思維大大的介紹和分析，真的講解的很清楚很詳細。
光看影片就令我很焦慮，但真的介紹很詳細
希望世界可以變得更善良，這樣不只別人會更好，我也會成為受益的一份子✨✨✨
我容易精神緊張甚至焦慮不安，有時會往壞方向去想，這陣子工作也因長時間睡不好、精神無法集中、疲勞而想提出離職，現在看了阿維的影片，也了解到自己為何如此焦慮
我五六年級時常被老師罵，我都被罵到怕了，那時會一直想嘆氣，無時無刻會很擔心被罵，有點不想去學校，還夢過很多次，真的很辛苦。好像有恐慌症過，在班上點歌，被全班批評，那順間開始，我一星期都在發抖和呼吸困難
@@CathyLiang-u5k 你不能這能這麼說，焦慮症患者光聽別人鼓勵是沒有用的，因為就算這樣，他們也會有無形的恐懼，不過你也沒有什麼問題，幫樓主加油吧
樓主加油
檸檬紅茶 嗯，那我删了，抱歉
@@CathyLiang-u5k 沒事，你也是出於好心
《香港將軍澳區》我女兒小學4年級，有位常識科女老師，因為她發現我女兒的功課簿子無原故破損，被該女老師指責是我女兒自己撕破的，在課堂上被狂駡半小時，無論女兒如何解釋，女老師都不聽，還說:你要不補做一本，我讓你一個星期的小息時間都不能正常放小息。但實際上，前一天女兒生病，功課是我親自拿回學校補交校務處，當時完好無缺的。這事最終找不到是誰撕破了我女兒的功課，因為學校沒有CCTV.。結果我向女老師解釋了，她表面說了解，但內心不接受這事，用籍口把我女兒每次小息叫到教員室補做功課。《我曾經請求在家補做功課，完成再交給她，她不肯，說一定要在小息時到教員課完成》，結果，真如她所說，接下來的那星期，女兒都沒有了每個小息的時間。接着這事，女兒每天早上鬧肚子痛，痛得很嚴重，帶她去看醫生，做身體檢查，醫生查不出病因，結論是壓力太大。一個學年下來，我女兒有82天是肚子痛的。待升上小學5，6年級，知道從此不會再讓讓該位女老師授課，女兒的肚子痛問題就不藥而癒了，雖然有時早上吃了早餐，會有少少痛，吃了益生菌，症狀也可以減輕8成，全學年，她都只缺席3日。順便一提，升小5，6年級後，每次在校園(我有接送她上下學)遇到該女老師，就算女兒有禮貌地向她點頭，她也裝看不見。後來聽說她有駡其他學生，被家長向校長投訴，但女老師在課堂上大放厥詞:我在這校任職許久，地位崇高，沒人能拉我下台。年幼時，老師高高在上，他們對學生的態度影響很深。
祝所有焦慮症患者早日康復，也祝各位永遠身心健康❤️
希望阿維可以講一下注意力不足過動症
身為泛焦慮症患者，謝謝這個頻道出這個影片讓大家了解疾病，也讓我更加了解自己確實是泛焦慮症而不是什麼躁鬱症，我的確常常焦慮許多事情到睡不著覺，也常常發怒，明明以前是個小事都不太生氣的人，雖然維基百科有寫，但不會寫到非常的詳細，謝謝你
谢谢这个频道的出现让人们大约‘知道’我们身上发生什么事.... 像患有忧郁,焦虑,ADD 又是两个孩子的妈妈 又和家婆一起住的.... 很值得研究的一项考研...
每次看你的影片都會覺得原來很多病大家都有很多誤會和錯誤認知希望你能繼續出更多這類型的影片讓那些被病症所苦卻無人理解的人能被大眾接受期待著你講自閉症的那一期by.默默無名的自閉症患者
社交恐懼+廣泛性焦慮症患者路過因為社交恐懼的緣故，很怕去打電話/到相關部門查詢資料，也去不了菜市場（因為每去一個類型的攤檔就要進行一次溝通，還會可能被檔主邀聊天orz）還有上星期匯報作業的時候，那時候有一part是完全沒人解說（分工出了點問題），我因為覺得情況不妙+老師在催促，加上聯絡不上（疑似）負責那part的同學，所以緊張得呼吸困難和心跳加速+身體發燙，完成匯報之後花了大半天才能恢復過來。
请问你有遭受过什么悲惨的童年吗
@@方格雷 小學時期被欺負和被針對，而恰巧這段時間父母都很忙，加上我有點溝通障礙不懂表達自己的感受，所以沒有人願意幫我（甚至會被責怪是我的問題），而我也因此慢慢形成了壓抑情緒的習慣，是自從有了焦慮症才懂得要發洩情緒。
@@libbywong38 跟我一樣呢，加油。我現在除了貌似有焦慮症以外，已經變成一個開朗的人了
@@檸檬紅茶-e4t 謝謝你，大家一起加油吧😊
我的焦慮症踏入第十年後已發展成抑鬱症，真的太大壓力了，謝謝講解߹ᯅ߹
最近慢慢意識到， 在幾年前的自己原來患有輕度焦慮症。目前我人是在國外生活，故事一開始是原本的室友在不告知我的情況下跟房東退租了(也意味著我當下必須離開這個房子) 當時只有兩個禮拜的時間裡，我必須在打兩份工作的情況下找房子和搬家。跟室友商量卻得到的是已讀不回。當時壓力真的很大，因為根本不夠時間搬家，同時覺得被室友背叛。因為一直以來我和室友是很好朋友，但突然的她就疏離我，甚至以這樣的處理方式搬家。。。而且當時家人男友都不在身邊，可以訴苦和尋求幫助的人真的沒有。在這個情況下，每天都睡不著，每天都擔心。即使後來老闆好心租了地下室給我，我也沒有辦法恢復到以前的狀態，每天都不能入睡，只能通過FaceTime跟媽媽聊天，她哄我入睡，但也只能睡十幾分鐘，而且每次都是被一股恐懼感嚇醒。這樣的日子持續了一兩個月，媽媽太擔心了，和妹妹飛過來陪我。也是在那段短暫的陪伴之後，我才慢慢穩下來，才慢慢沒事。
最近才被確定是焦慮症，發作時真的很不舒服，會心悸會不自覺的抖，而且會抖的很大力，會坐立不安，心神不寧，真的很不舒服，目前我自己的症狀是這樣，而我選擇使用藥物治療，焦慮症可以用藥物或是心理治療，但我覺得藥物治療偏好一點（個人感覺）目前吃了藥之後都跟正常人一樣，不會有焦慮的感覺，很謝謝阿維認真介紹焦慮症，讓更多人認識焦慮症❤️
阿維講焦慮症了❤️（感動）謝謝阿維～雖然沒辦法加入會員，但還是永遠支持你唷😉最近搬新家，因為要適應新的環境，又加上有一下咚咚咚咚的聲音導致緊張，甚至覺得睡覺時不鎖門就會遇害或什麼的，但是即使在舊家也是一樣，房間會有廁所，可能是看了太多懸案類的影片吧，我經常覺得會有人從廁所來弄我，有時會嚴重到無法睡覺😞我五年級時就發現我會這樣，但當時我並沒有太過理會，但我現在國一了，還是一直困擾著我（我有跟我媽說過，她疑惑的問我：「你看到了什麼？」但是我什麼都沒看到啊！）像是看阿維的影片，我都會邊看手邊冒汗，尤其是那個音效（歐買尬）還記得一、二年級的時候，媽媽常常因為一些學業上的東西（例如：考試考不好）會打我，我知道媽媽教訓孩子是一件正常不過的事，但我媽真的很誇張，有一次他叫我寫測驗卷，然後他就過來兇狠的看著我，並質問我為什麼不提醒他今天是某某同學的生日（我媽那時比較做作））現在有我的一些兄弟來幫我、替我分擔壓力，雖然沒有很大的改善，但他們至少能夠讓我完全脫離焦慮症狀一會兒，也讓我能夠不再一直很焦慮
之前去看醫生說我是廣泛性焦慮症才開始了解這個部份剛好看到阿維的影片也謝謝你能讓其他人更了解
看了這麼多維思維的影片 維思維總會提到給專業人員診斷 大家有困擾的話 還是尋求專業協助吧 沒事的話就是自己嚇自己 真的有生病的話 也是積極改善 讓自己過得更好一些
焦慮症患者路過😢當初未有藥物幫助那段日子現在回想起真的不知如何度過的 每天行屍走肉 完全無法停止憂慮 天天失眠還伴隨肌肉緊張..還要堅持上班不被人發現..真的很難受。我想說的就是千萬不要害怕尋求幫助害怕看醫生害怕確診..雖然我也不知道距離康復還有多遠的路..但現在的我已經習慣跟焦慮共存了..希望所有焦慮症患者加油！總有天會好起來的！
你很勇敢。我接受藥物跟認知治療沒2個月我就逃跑了QnQ 對於藥物造成的副作用 跟醫生說我要接受認知行為治療，問我原生家庭、思維想法，想要改變我的想法，我感覺不被尊重....所以我就逃跑了。0.0現在也是過著與疾病共處的生活，偶爾出現症狀，但都跟同事說是心臟有問題啦(其實檢查過，身體都很健康)。同事主管都說我身體很糟/_\自我管理不好…等等(好在沒說有焦慮症，不然應該會說更傷人不尊重人的話語XD)。哪天我應該還是會再去治療吧....鼓起勇氣跟你一樣勇敢的時候x.x。也謝謝維思維解說焦慮症，釣出了一些同病的患友，讓我覺得自己不是奇怪的。
@@shelia1243 不是你的問題！治療也是需要講求緣份的 有個好的醫生跟治療師能讓你卸下心房☺️重要的當然是你自己的感覺🙂如果你認為不用靠藥物控制也能正常生活的話也不用特別吃藥 不過當然還是先得到醫生的專業意見喲😁加油！！
阿維，請問可以說說BPD（邊緣人格障礙）嗎？身邊有一個朋友患了BPD，可是他其他的朋友對他的行為症狀卻不是很理解，我那位朋友也很渴望得到支持和理解，感覺在亞洲好像不是很多人了解BPD?🤔希望阿維可以做一期視頻讓更多人認識BPD，謝謝🙏
BPD，對於這樣的人格障礙者和身邊的親友，都是很辛苦的一段路程，因為當事人會一直不斷的以為自己被拋棄被傷害，所以他也會不斷的用各種方式有意無意去傷害別人。所以就我個人的經歷，真的會覺得，遇上這樣人格的人，要先照顧好自己，穩住自己的情緒，才能真正幫助到對方，另外尋求專業幫助和支持很重要的。
身為BPD患者也期待阿維說這個主題。我一直傷害自己與周邊的人，為了怕再度讓身邊的人受傷，不斷對自己施暴並且下予死期，只希望能尋找一個解脫枷鎖的出口。網路上的資料都很難懂得，阿維的講解很優秀，所以也希望能夠通過你的簡單講解獲得更多思考的方向。
思維大大，請問能不能介紹過動症我因為過動症被歧視至今……
加油!
我也是
不過現在已經有藥可以 預防 了吧
在萬芳
@@mowom7925 不知道，我在馬來西亞
身為一個焦慮症 恐慌症 恐懼症患者 一路走來靠自己的意志力及感恩的心度過 希望大家都能走出這該死的疾病 尤其是那該死的恐慌症
OCD强迫症 原来是焦虑的一种 学到了👍老外会背后说自己老板 He's OCD😂
我平常就很怕和別人說話...因為感覺自己一開口說話就會得罪那人，會造成那人的麻煩...也很怕自己說錯了甚麼，被別人用異樣的眼神看待。有次口試的時候特別嚴重，因為那次的口試很重要。我緊張得直冒汗，很難呼吸，一直喘氣。有位同學有讓我不要緊張，可我還是很緊張，害怕。我認為我會搞砸自己的口試，還會害別人的分數被拉低，因為那時候是分組的，我很怕拖累組員。我很用力地抓著筆，用力的把它折斷了，還是沒發覺繼續用力地握著它，突然我感覺到手掌很疼，才發覺我的手被折斷的筆給弄傷了，流了很多血。我去廁所洗了手，並且洗了臉，努力地讓自己冷靜下來，才緩解了緊張感。不過在口試時，由於有次老師問我問題我一時沒注意聽，答不上，我覺得自己搞砸了，導致後來一直無法集中精神。又開始很用力地握著手，然後因為太用力，止血了的手又開始出血了。口試結束後我並沒有完全放鬆心情，一直想起口試時自己犯的錯誤。其他的同學去食堂買食物吃時就我一個偷偷回到班上哭，我很慌。我想和某人傾訴，卻又說不出口。我覺得會耽誤領聽我說話的人的時間，就一直把這件事藏在心裡。回到家想告訴家人，也沒能說出口，因為他們不會把這件事當一回事。對於認真看完我這段文章的人，我很感謝你們，謝謝你們願意聽我說出這麼久以來一直沒能說出口的事。真的，非常感謝你們。
我是抑鬱症加焦慮症患者，憂鬱症狀食藥後很快就好很多了，但焦慮症狀卻一直反反覆覆，所以藥就愈食愈多，繄張心跳一直存在，成為我生活中一部份了
我是宅女來著 壓根不會出門 但有時候被父親迫出門嘛 我特害怕在外面很多人地方很闊 都好緊張辛苦 再之後有時候老是手抖耶我感覺不知道是我內向還是不會説話 但我社交能力是有的 還是我在家呆太久了不習慣也不喜歡呢 （我都挺害怕小丑hhhh
喔不，我最喜歡小丑了
嗯。。。。。阔？(太久没学华文了
我跟你一樣，除了去學校以外都不出門。
出門很累XD
我不知道為什麼會害怕去學校明明沒有什麼原因就是怕去學校導致我現在還在輟學中....
我也害怕上學😭
我初中超低谷的可是我媽加上自己拖我都高中了，現在怕轉了又來
我也是 感覺我這輩子沒用了
我以前國中高中也是 導致轉了三個學校．．．．到大學才不會真的習慣逃避害怕恐慌 我現在已經３０ 好很多了人際交友也可以 但有時候對自己的不滿意還是會對交新朋友感到自卑大家一起加油
這裡是一名二十三歲的廣泛性焦慮症患者唷～上次覆診時，醫生診斷我的康復進度比較理想，開了最後一個月的藥(劑量減半，減了一種藥)給我，讓我把這個月的藥吃完，如果身體已經適應了，情緒沒什麼問題了就可以不需要覆診了。曾經我覺得自己患有焦慮症，是我的錯，所以我因為工作表現不佳，增加同時工作量而感到很內疚很焦慮，也因為家人的不理解和責罵而感到絕望。現在能走到這個地步真的不容易。🥲
我2019年就被醫生診斷是緊張焦慮壓力憂鬱症前昭，一直以為自己不可能，直到最近才就醫，因為一直在控制情緒，有時候唸佛經也沒效感覺快瘋了，現在就醫後吃藥看看，謝謝阿維
哈...我經歷過無數的黑暗歷史跟痛苦面對 我的家庭、親戚、朋友、工作、健康、心靈、情感、其他等等之類，導致我真的跟正常人不一樣就算了！還要一而再再而三的一直這樣對待我...焦慮症一開始在我18歲以前發作那時候我利用巧克力來克制後來真的沒用了...因為氣喘發作 不能在吃甜食我現在的方法就是 多做善事遠離怪人 往好的方面去做真的真的很難過...心裡有苦說不出 好痛！發生太多事情了 有憂鬱症 焦慮症車禍後短暫性失憶 呵呵呵希望能換來我生活過得更快樂 更美好的回憶：）
辛苦了🙏🙏🙏
我有重度焦慮症，生活會困難許多，看了影片更了解焦慮症，也更了解自己
我是一名焦虑证患者，谢谢你提供宝贵资料，我现在还有服药，谢谢你
已經得了焦慮症同個和憂鬱症4年了。看到影片好像有人明白自己一樣。謝謝你
加油！！會好的
@@WeisWay 太难好，我都患了8年了，吃药人会迟钝。而且人更加不想动。也不想出门，不想和别人联络。
亲 真心希望你没事
我不确定我是否得了焦虑症...因为在之前是完全没有的，😮但，不知道从几年前就开始了，会一段时间有，😯之后又没有，然后又有......(不知道啦)😐辛苦你了~🙂谢谢您的影片~☺让我们知道焦虑症的症状~🤗
+1
大概在我國小一二年級的時候 常常半夜醒來然後躲到被子裡 覺得樓下有鬼或是壞人殺人魔之類的 會很害怕自己的家人遭遇不測 然後就一直躲到棉被裡面 越想越覺得不安 心跳加速冒冷汗 很久之後才會慢慢睡著 後來三四年級搬家之後 和我姐同一個房間 常常我姐睡了我睡不著 腦袋一直想著 如果家裡誰死掉怎麼辦 想著想著就開始哭 然後心跳跳超快 我就叫我姐牽著我睡覺（她竟然拒絕我）當天我到很晚才睡 還出現幻聽 我就一直哭 跟我姐說 有救護車的聲音 或是有人在唱歌 （我姐還安撫我要我快睡）睡到半夜突然我的手就把旁邊的全身鏡推倒ㄌ（？？）大概是最嚴重ㄉ一次後來分床睡 大概國中吧 我開始出現睡眠癱瘓 之後我就去跟我姐擠一張床 有次我姐突然醒來 問我是不是地震 結果是我睡到心跳加速整張床都在晃 她還緊張上臉書發地震文 我：繼續睡 (¦3ꇤ[▓▓]後來國中又搬家 因為經歷了很多事情 出現憂鬱傾向 精神狀態很不好 睡眠癱瘓越來越頻繁 每次一睡眠癱瘓就會聽到聲音 或是睡到一半突然心悸高中有好轉 只是偶爾睡到一半還是會突然醒來 心悸然後瘋狂冒冷汗 或是睡眠癱瘓聽到有人跟我說就是長很醜才會被人家排擠（都睡著了還被嗆真的是氣氣氣）目前唯一很怕就是自己睡到一半猝死 嗚嗚
去找身心科/精神科醫生尋求專業幫助吧~這樣對你也會比較好喔~
加油，認知對焦慮很重要的，只要能成功接受新的想法自己的整個世界都會改變，這路走來很不容易
我時不時就會緊張不安的感覺，常常心跳跳得很快，睡覺的部份之前都可以一覺天亮，現在睡覺很常做不好的夢還會鬼吼鬼叫有時候會被嚇醒，最近有幾次睡覺睡到一半都會有一瞬間停止呼吸我馬上嚇醒不敢睡一直不斷的氣喘換氣，之前還是輕微焦慮害怕人群直視我，想說想靠自己試試看先不靠藥物控制，但後面反而加重還併發恐慌恐懼症，到今年才去身心科諮詢吃藥控制，不要拖著還是早點去治療不然後面真的自己控制不了
很棒的介紹影片，原來焦慮症有分成6種類型呀，很感謝！
我身名一位焦慮症、憂鬱症、ADHD的患者表示：有時候真的很煩因為我還有慢性尋麻疹只要到人很多的地方就會全身癢、而且之前嚴重生病時一天起碼要吃35顆的藥雖然吃的不只這些症狀的藥但還是很累
加油，都会好起来
可以做一個影片詳細說明一下panic attack和GAD嗎？謝謝阿維
感謝阿維老師的影片，講解非常詳細實用。焦慮症、憂鬱症侵襲時，除了吃藥，我會運動運動
希望各位焦慮症的朋友們，能夠每天過得開心，加油，你們可以的💪↖(^ω^)↗早日康復
感謝你的鼓勵😭，我也是這一年去看醫生時得知有了焦慮症，有時是五種症狀一起發生，每日都在肚子痛.....有時也會因幻覺，很到一些恐怖的東西
希望阿維能講講：微笑抑鬱症，也可以說是：微笑憂鬱症。這是我前幾天聽到一位香港精神科醫師所提出的一個新詞彙，還沒有被廣泛認同與使用。我本人應該是屬於這種類型的，所以常被說：你那麼開朗，怎麼可能會有憂鬱症？可就是這種類型的人，難以被發現，所以沒有獲得適時的幫助，最後發生憾事...如果可以，真的很希望能透過你的創作，把這種類型的憂鬱症給更多人知道，謝謝你！
我也是一名焦慮症患者，可以說阿維說的都很詳細，阿維的影片都值得納入考量👍🏻
9:05 我的重點全都放在鋼琴bgm裏 天啊也太好聽了吧 聽着聽着就哭了
身為廣泛焦慮症的人 ，感謝您的分享 ！持續有在用藥控制中
請問可以做出一篇單講恐慌症的影片嗎？
謝謝你講解這些讓更多人了解😭
我是確定廣泛性焦慮症+恐慌症+強迫症確診患者，還有同時伴隨「疑病症」，治了2年多了還沒完全痊癒…可以的話以後能做一集講解「疑病症」嗎，這個也比較少人知道但患者的生活都很困擾，特別是同時有焦慮症的更痛苦
這部影片釋出時 我正好因為焦慮症的一些症狀影響休學感謝
用心的好節目^^ 真棒
雖然我是躁鬱症患者，但很謝謝阿維很懂我們的苦處，還有知識影片也很棒！
我比較喜歡先把廣告看完再看影片，如果可以的這希望廣告都設在最開始（我個人）
我記得小時候新年拿到紅包常常被收走，一拿到手暖了一下又變別人的囊中物，然後到了小學5年級還是6年級的新年，原本新年應該是開心、快樂的才對，其他人也是很嗨，我表弟那時候剛好來台灣玩，我和表弟就形成了很明顯的對比那時候不知道為什麼，一起床心情就很爛，然後想到要過新年就開始焦慮，不只焦慮，還一直生悶氣，我也不知道我為什麼要生氣、焦慮，我也知道不能這樣，但就是沒辦法解決，明明我自己就不想生氣，但那個時候身體好像不是我的，滿滿的焦慮感就是沒辦法停，我表弟明明就很開心，我當時也覺得的自己怪怪的，懷疑我是不是一個怪胎，而且在新年過後，這種症狀還是沒有解決，我變的常常感到焦慮、煩躁，睡覺睡著睡著突然一個驚醒，然後呼吸困難，心跳也加速，而且我時不時就會想到我的朋友、家人還有一些貓狗以及我自己會不會死掉，如果死掉，那又會發生什麼事情，並且。我明明就很外向、樂觀，但老師、同學、家人隨隨便便一句話，我就會煩躁到好幾個月都在想、都在煩躁，最慘的時候4年前的小尷尬到現在都還記得，不知道這算不算焦慮症，希望這個狀況能解決掉吧
你的影片幫助很多 謝謝你
希望阿維可以說一下咬指甲是怎麼回事，還有要怎麼戒掉等等...我被困擾好幾年啦...網路也都查了，醫生也看了...但就是沒辦法停止咬指甲QAQ
影片明明沒有洋蔥，為什麼會流淚...
那就有吧
還有發芽的馬鈴薯
@@junjunmoney8888 有毒是嗎？😅
我沒有焦慮症可是，我很想死
@@招娣藍鐘有可能是憂鬱症、去看心理医生確定下、也许不是吧!
嗯...我是被醫生診斷出來是創傷後壓力症候群但我的症狀除了本來的創傷後 還有一些廣泛性焦慮症的症狀 而且我會拔頭髮 花超久才比較少拔 頭髮也長回來 當初發病是因為家人過世 但幾年後其實症狀就沒那麼嚴重了
XD莫明想著阿維會不會每次趕製下一次短片時都會時不時焦慮(被揍)不過我覺得焦慮情緒有好壞之分，好的焦慮情緒可以成為督促你做完應做事情的天使~
為了完成好影片，有時候的確會不斷思考，焦慮倒是沒有～但為了趕上時間完成還是會有些擔心的😄但每次完成後都有成就感～
我有強迫症現在稍微輕微點偶爾還會檢查東西，上網說不治療會有併發症人群恐懼那些因為都是源自於焦慮症還有人群恐懼症（社交恐懼也有？）在一群人在的環境會感到緊張，跟一對一談時也會，以前還會身體僵硬呼吸急促，不敢看對方眼睛，如果不是我很信任的人，拒學了幾年只要想到上學就焦慮起來，現在回去重讀了不過是只需上兩天的學校，課業也比較輕鬆，但回到家才覺得鬆一口氣一整天很緊繃的感覺還有較嚴重的妄想症，我不是妄想被別人害是妄想傷害到別人，腦袋突然出現畫面都會以為是真的，上維基查好像是純強迫症就是變嚴重的強迫幻想，但又不確定家人以為我以前的強迫症好了，因為我壓抑的很好，外面的人都以為我是內向因為我不會表現出來
基本上全部症狀真的都有除了失眠（？？我不會睡不著，但睡眠品質偶爾會不太好（容易睡睡醒醒或多夢）目前有在看醫生了有吃抗焦慮的藥改善不少情緒上比較放鬆比較不會易怒敏感
謝謝阿維，我希望我吃藥後緩解我的焦慮症和恐慌症…能回去職場上班，繼續做化驗…
我也是焦慮症患者，過大的壓力壓垮了我，我的腦內不斷的回想，我像在也開始服用藥物和運動，建立自信
感谢您让我们更好地认识自己
9:05的音樂把我嚇到了，風格陡變，以為我的電腦自己開了我的輕音樂電台。www
之前就是受不了睡不好，易怒，容易放空等各種問題跑去看醫生才發現有輕微焦慮(醫生說類似心理感冒了)，醫生也說也是我職場問題導致壓力過高+家人不諒解導致的，那個時候吃藥的那個禮拜每天心情都超好，也睡得超好的ww在職場也沒有之前沒吃藥物控制的時候容易莫名其妙不知道原因報努然後摔東西
希望阿維能說“複雜性創傷後遺症”
同敲碗CPTSD！！之前還買書來看，但看到一半就不敢再看下去了qwqqq
@@森下凜 我應該知道你說的書是哪一本，最近想入手，真的有這麼恐怖嗎ww
@@qi9018 滿推薦入手的！我不敢看是因為一直戳到痛處會瘋狂流淚，所以先緩緩，等之後再看XD
@@qi9018 「第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經」 我猜是這本
@T han 不好意思，你這個是關於什麼？我看了你的留言跟我所提到的「複雜性創傷後遺症」不一樣
身為經歷了憂鬱症及焦慮症患者真的只能說 就連要點開這隻都非常困難 來來回回的看了好幾次影片點進來 也無法專心接收影片訊息 但又很希望能知道內容要說什麼 鼓起很多努力 才勉勉強強的反覆一段一段的將影片內容接收進腦子不定期的發作真的會累積對可能出現突然很嚴重焦慮的產生更多焦慮反而因為現在所處的地方處於封城才變得因自己因焦慮的出不了房間門的情形 變得比較被理解有時候焦慮大發作時連指令叫自己下床也做不到（更別提進食或去廁所）但這樣簡單基礎的事也做不了根本無法與其他人抒發 連對著親近的人說出‘自己其實要走出房門常常需要用意志力集氣 鼓起很大的勇氣 才辦的到’ 也是非常困難的事走出房門吃東西也是常常需要刻意提醒自己 如此簡單的事情 也是非常耗能只能在狀況好一點的時候多為可能之後會不好的時候做準備謝謝這支影片的製作者以及留言區這個小空間
0:47 我就是廣泛性焦慮症，未看醫生前焦慮情緒一來生、心理真的很難過…
看影片时眼泪一直流。。不知道为什么紧张得不得了，手脚也发软。。
想聽阿維說微笑抑鬱症，請大家幫忙推上去，謝謝。
推~
推
加一
阿維可以請你介紹恐慌症嗎?😀五年前我被診斷出有焦慮症，比較明顯嚴重的症狀就屬恐慌症，要吃藥才能穩定。當然恐慌起來真的沒辨法工作了，吃藥的副作用還會讓人變呆滯…。雖然現在是重回職場了，但是會變的不敢衝突或與人有不同的看法，當然也極力避免看一些悲劇，很怕恐慌又爬起來。感覺很像是迪士尼電影-腦筋急轉彎(Inside Out)裡的樂樂把憂憂劃圈不希望她出來亂一樣。我覺得我像把驚驚給壓制住，很怕他又跑出來....😥一跑出來 就很難再把他關回去了…伴隨很多不舒服跟害怕，不好睡也影響身邊的家人朋友…/_\朋友都不大能了解恐慌症 希望阿維能介紹讓更多人了解是有這樣的狀況存在的....QnQ
希望阿維能講解 邊緣性人格障礙 好多人無法理解🤦🏻♀️
我其實有 我完全符合，我有去看醫生了也說明我的情況 然後結果是 憂鬱症和焦慮症，雖然有吃藥有好一點點
請教一下 憂鬱症 和 焦慮症 的藥是不是一樣🤔我問醫師 他說 使用的藥是一樣不知您的實際狀況用藥也如此嗎謝謝🙏🏼
@@AMY-5668 其實憂鬱症和焦慮症，吃的有些是一樣的 有些不一樣憂鬱症跟焦慮症 這兩個完全不一樣
@@偽娘-h3h 謝謝您因為本來吃憂鬱藥後來覺得是焦慮😫但家醫科醫師說使用藥是一樣的🤔我再換身心科看看～謝謝🙏🏼
30歲有焦慮，到40自律神精失調， 影片當中說的 我都有，還好現在有舒緩 情緒 的食品快速又效 而且不會想睡覺
额，我还以为我是单纯的脾气暴躁的人有社恐而已。。没不到是脾气暴躁的社恐焦虑症( ･᷄ὢ･᷅ )从小就开始会无缘无故的担心各种事情，现在是为了适应工作环境好了很多很多(主要是因为身边有个人能做我的榜样，对于其他事情都能勉强模仿他来应付)因为会担心许多不必要的事情而不知该如何应对
我跟你一樣。我身邊的人一聽到我說自己社恐,就說：「每個人都會啊」像憂鬱症、社恐、焦慮症等等情緒病,一般人都只覺得根本沒什麼,是大家都會有的情緒......然後完全無法體諒和同理,只會覺得你過度反應。像有次我在外面迷路,感覺特別特別無助,周圍的人也群導致我的焦慮越來越嚴重。於是我傳賴向家裡的人求助問路。結果他們就一直罵我「不會找路人問路喔！」、「沒有嘴巴不會自己問嗎？！」當下我超絕望的。。如果敢問別人那我早就問了.....有次也是一個人在台北迷路,我甚至連家人都不敢問了,就那樣花了五個小時在找路,反正這種感覺一般人也無法理解吧ww 寧可一直無法解決問題也不敢和別人接觸
我是去年患上焦虑症的，然后通过网上搜寻资料，看有关焦虑的书，心理暗示，和进行一些放松训练如渐进式肌肉放松和冥想，现在已经逐渐把非理性焦虑情绪恢复成理性焦虑，我把这非理性焦虑情绪的当成是一个场人生的试炼，每当他伴随恐慌来袭时，我就会对自己说，游戏开始了。我想靠各种方式掌控它，要告诉大脑我们才是主人，一切都会好起来的。
阿維，不好意思我對恐慌症的部分有點問題。我有朋友和你說的有些雷同，從高中開始有這些狀況。如果我朋友平時都還好，但時不時（一個月平均2～10次不等，每次10多分鐘到近1小時）會陷入身體不能控制微微顫抖，情緒即便努力想控制，卻接近崩潰難以控制（有時恐懼，有時悲傷，有時憤怒，其中憤怒居多。），並且偶爾還會有冒汗、頭痛、胸痛與呼吸哽咽隨此狀況一起發生。這段時間他會把自己和大家隔開，怕傷害到其他人，他會努力深呼吸告訴自己沒什麼，雖然感覺沒什麼用。他真的是很好的人，但真的被看到也被許多人認為是裝的，如果真的有病怎麼有時十天半月都沒事，有時兩三天就發瘋一次呢？所以他每次回復正常後，都不會說什麼，因為他認為同理心本來在沒有類似體驗情境，大多數人是沒辦法想像，更別說理解。所以很想知道恐慌有沒有確切的診斷項目，畢竟他看過兩三家大醫院精神科醫生，大部分都是寫量表，就說沒什麼問題……
想說一下自己的焦慮症的症狀，現在已經控制下來了!!其實我一開始根本沒有發現自己是焦慮症，只是每當要出門的時候眼淚就會一直掉下來，然後不知道原因也停不下來本來出門前都會好好的，然後鼓勵自己是個好的一天，但是只要轉動把手就會開始手抖、流眼淚，不知不覺我就會把門關上，躲在房間裡一直哭一直哭，但是很多時候是沒有原因的。走在路上也會覺得肌肉緊繃，只要看到人多的時候就會開始掉眼淚，大部分都是先出現身體反應，才會開始有所發覺自己有這樣的心情。
身為患者，我只能說，謝謝🙏
您好，想請問能不能做一個恐慌症的影片呢？大學後開始發現自己有恐慌症的病徵但是偶爾才會一次，告訴了男友後他的反應是覺得我大驚小怪想太多…很想知道是不是我自以為自己有病想深入的了解，說要去看精神科男友的反應也讓我不敢去看…有恐慌症的朋友告訴我我那就是恐慌症可以去諮詢看看，但很想先了解而且只相信您的影片🙏🙏🙏
敲碗很久了！！ 谢谢阿维
前一陣子因為嚴重焦慮而向主管請辭
看了醫生、吃了抗憂鬱跟抗焦慮的藥物
主管卻說因為焦慮而請辭這種理由很瞎還被羞辱
現在真的很無助很無助
看到你的影片後 很想跟你說聲謝謝😂
你的主管不了解就算了，还乱说话，你不要管他，你只是生病了，抱抱你
抱~辛苦了，希望你不要被主管影響，很多人不了解，也很抗拒這類疾病，但別人對你的評價，都跟你自己的本質無關，因為只有你才是最了解你自己的。所以不要往心裏去了，丟掉別人加諸給你的那些負面的東西吧！生病的好處是可以讓我們更善良 更有同理心，不要像那些不了解的人一樣，以後遇到類似的病友，我們也可以給他們很多支持和關懷。好好休養喔！
以後別跟主管說的太清楚
見識不夠廣泛的人多的是
說生病需要休養調理就好
幸好你離了，就斷了和那種人的聯繫吧
那種慣主管不理也罷
@@yascun94 心理疾病就像感冒
感冒不舒服看醫生合情合理，同樣的，心理疾病就像心理得感冒，感覺不舒服，也需要看醫生
治療的過程會很漫長...少至半年長則數年...不過，你不會是孤單一人面對疾病的，看看底下的留言，大家都一樣
去看醫生之後，醫生或諮商師都會是你的戰友
每10個人就有一個有6種焦慮中的一種⋯該感恩一下我沒有，以及祝有焦慮症的早日康復！
我也慶幸自己沒有😀
我也沒有，但我有憂鬱症
@@SennyaOwO 喔
@@SennyaOwO 老网抑云了
@@SennyaOwO ...
因為一年前看了這個影片而讓我有勇氣去面對、去就醫，真的非常感謝您的分享！
當時被醫生診斷出廣泛性焦慮症，到現在治療已經一年了，醫生也總會一次次誇我進步、教我如何改善狀況。
我的狀況真的改善了很多，雖然需要穩定吃藥，但為了改善焦慮的狀況，對我來說天天吃藥真的是必須的。
除了吃藥，也需要做出很大的努力、面對藥物的副作用。即使是條漫長的路，也是為了自己而努力。
我現在已經離開令我焦慮的環境了，休學對我來說真的是人生最正確的事情，當初如果沒有看醫生休學的話我真的不知道我現在會有多糟糕。
雖然可能離停藥還很遠，但每天的小進步對我來說都很開心。
希望我的留言能夠幫助到有困惑的人！
曾經看身心科確診廣泛型焦慮症的患者路過
那種焦慮恐懼的感受真的難忘 每節下課跑到廁所或沒人的柱子那邊 拿著數學作業卷無聲尖叫 或是一直扯頭髮 也沒辦法緩和
後來畢業之後離開校園改善許多 開始努力生活 培養每天運動的習慣排解壓力
願還在無助的你們都能得到救贖……
愛你們。
我想請問您一些東西：
1.你是去醫院看的嗎？
2.會很貴嗎？
抱歉問你這些問題，但是我只是想確定我能不能負擔醫藥費，因為在網路上看到有的一次領藥就好幾千，然後想去小診所看病卻又負評太多，所以覺得先去醫院看。我目前是學生，我很確定自己有社交恐懼症，只是還沒有經過檢查而已。希望您看到能回我，謝謝🙂
8
@@ning-Hankelama 如果你是台灣人的話，有身心科診所，就是很基本的2、300元，感恩健保。不過身心科診所只是診斷拿藥而已，不是專業諮商，跟醫生訴苦沒辦法排憂解難，最根本的問題根源還是要去解決，可以尋求學校老師的幫助，去登記諮商，每一間學校都一定有諮商師。
你說的醫院/診所很爛是因為他們不是專門諮商的地方，只是讓你拿藥診斷而已，有些醫生可能會態度不好不要太在意，下次換個地方就可以了，不管是專業諮商紀錄還是就醫紀錄都可以成為證明，如果課業有困難的話都可以作為佐證幫助自己度過一些難關。
加油~希望我的問題有幫忙到你，祝你早日康復！
我國中就有焦慮症 我家90分以下要被揍 我被拿過鋼管打斷過腿骨還不敢看醫生 導致我國中一直拔頭髮 現在頭髮很稀疏都直接理光頭 也是靠重訓棒球撐過這一段日子的 大家一起走出這該死的病
我是中度憂鬱症+恐慌症+廣泛性焦慮症患者，只能說那些負面情緒真的說來就來，到現在還是在努力克服，因為一些原因住過精神科病房，現在就讀臨床心理系，想幫助自己也想幫助他人，阿維的影片對我的學業很有幫助，會繼續支持這個頻道的
加油，希望你天天快乐(•̀⌄•́)
找安大雄的片看看，一定幫到你。
看了这部影片，应该感恩一下自己没有焦虑症，希望患有焦虑症的可以早日康复啊
混合焦慮抑鬱症患者路過（已確診）......感謝啊維 讓更多人認識情緒病 希望正遭受折磨的小天使往後都能好好地生活....我們都好想愛這個世界....
這是什麼病😭我兩個都會是嗎 又焦慮又痛苦
我也是⋯工作焦慮，常常自己比客戶還要緊張要處理的事，太奴太責任感⋯常常還要應付情緒變化極大的上司 最後panic attack出現，第一次發作那種感覺我真的永生難忘⋯我真的很擔心繼續這樣下去 身心都會被搞垮毅然決然地提離職，怎知離職碰巧人手不足還要被搞～被酸
❤
我也是焦慮混合抑鬱😢
雖然很想好好控制自己情緒、但有時候感覺一來往往會做出很多偏激的表現⋯甚至出現攻擊自己的表現。
就一直告訴自己要沉澱 要冷靜⋯不然情緒太過於激動甚至都會全身麻掉昏倒被送醫院😭
生活經濟壓力、工作主管進度打壓、家庭環境影響因素等等⋯導致我對於很多事都沒有安全感、覺得很多事物都會離我而去、難受到會哭到喘不過去、會非常頭痛欲裂耳鳴大聲到抑制不住自己撞牆自殘 自殺未遂過⋯因此被送去看精神科治療及身心靈輔導過😅
還好是 自從有了懂自己的另一半、經過一段很好的溝通過程、症狀已經有在慢慢改善了⋯⋯🥺❤
身為一名焦慮症確診者，我表示：謝謝阿維
加油
👍💪
加油💪你可以的
加油！
你還好嗎？
給你一個擁抱跟你說加油!
廣泛性焦慮症確診路過
焦慮、焦慮症、廣泛性焦慮症，這三個如果要細說，就是由輕至重
「焦慮症類型疾病」很多，可以用「焦慮症」統稱，就像「人類」統稱所有人類一樣，但仍然能細分出一個比較不嚴重一點的「焦慮症」
這兩個焦慮症的詞意一個是純粹疾病，一個則是統稱所有焦慮症類型疾病
我看診斷標準我是全部中鏢。肩頸痠痛跟了我１０年，Ｘ光也找不到病因
但是，我還有被順便被確診Pervasive Developmental Disorder（廣泛性發展障礙）
這個基本上就是由四種主要族群組成（自閉症、亞斯伯格、社交恐懼/焦慮症、女性特有的蕾特氏症），外加一個待分類或其他類似狀況（比如退行性自閉症？），合計五種
而ＰＤＤ的伴隨疾病之一就有ＧＡＤ（當然還有很多）
求ＰＤＤ的知識推廣科普影片
大师好!
請問你有食藥治理焦慮症嗎？如果有，吃藥後，肩頸痛的問題有改善嗎？
@@chloebabe1101 至少診斷書上是寫焦慮症（但我猜可能是其他的）
不，藥物並沒有解決心因性肌肉僵硬（肩頸痠痛）
只有我每次看什麼就覺得我得什麼病了嗎😂😅
👇
😂😂
一样
一样一样
一样一样
真的
已經有憂鬱症+社交恐懼症+焦慮症了
我焦慮症，都有…
但我努力讓自己放鬆，好起來
看書/學習集中注意力/讓自己平穩
希望各位也可以做到
我們一起努力！！！
我們只是太累了，生病不可恥（我也有遇到其實我的）但我現在不在乎了
希望您們也是，一起努力好起來。
順其自然，別給自己壓力
我是患有恐慌症的人，當有症狀的時候真的很不舒服...有時候在路上走一走就會突然喘不過氣，感覺好像自己要死掉了，感謝阿維做出這個影片！讓更多人認識這些症狀
這會好嗎
我也是，謝謝阿維
我是屬於不良的成長環境上造成的
家人會因為我未按照他們的期待做事或者行動而不斷重複催促或者碎念一模一樣的話或者事情
以及之前曾經受到長達6年的校園霸凌（家人忽視的情況下）
真的完全能夠理解大腦控制激素的系統壞掉的感覺，完全沒辦法控制自己發作或者產生不適
我可以在發病崩潰的情況下正常的執行任務和做出緊急應對
（拿東西咬在嘴裡制止自殘行為以及抽搐、過度呼吸等，或者做好緊急應對衝去拿藥吃）
類似思維是分裂成一部分正常，甚至可以自救，另一部分瘋狂焦慮，身體狀態則是不尋常的出現類似應激的症狀。
現在脫離了受霸凌的環境，也找到了有共同話題的舒適朋友圈，只是越來越想搬出去離開家裡，現有家庭已經成為主要造成我焦慮症無法控制的主因，希望我能成功賺到更多錢然後搬走
真的很謝謝阿維製作的影片，讓我在了解自己的同時也有感受到安慰，甚至除了醫師的幫助之外，也讓我有更多的相關知識能夠拯救自己
謝謝阿維
說到恐懼症，有些人對某些蟲，看到後或只是聽到那個名字就會莫名怕起來、神經變得敏感、多慮、精神不定，
如果看到那個東西 就會產生手腳無力、發抖、狂冒汗，還有8:24裡面的第三項那幾個症狀，而且恢復期要很久才會正常
加油🥺
@@wednesday1128 謝謝🙂
我能理解
每次都被說是想太多
😢可是我就是無法控制啊
我也有恐懼症，每次病發我都不敢告訴任何人，只能自己壓抑因為我覺得沒有人可以理解為什麼我會害怕！然後我只能用指甲掐住自己的手，試圖讓痛轉移那種害怕！所以完全能懂你的心情！
@@張曦-q5q 有時候會想說，為什麼身邊的人都不了解這個狀況，只有這個影片能讓我覺得 其實還是有人懂這個痛苦😞
不然我們講 身邊的人都以為誇大或是太神經質什麼的 真的很無助
之前工作壓力大，快一個月睡不好，然後想到一些事就會往負面的方向思考，那陣子心跳也會經常加快有時真的非常不舒服的焦慮。看了醫生才知道，也有輕微焦慮+憂鬱症狀😭現在好了！我的方法是 藥物控制 能不吃藥就不吃（可是有吃藥真的差很多，變比較好）可以不吃就不吃，自己痊癒我覺得最好 ，我是自己找興趣或專長 多多花時間在這方面，然後適當的跟朋友抒發情緒 不要讓自己陷入憂鬱的情況 之後真的改善很多了☺️⋯⋯看到這個影片偶爾會想起那時候的自己😂😂😂
因為社交焦慮症正在吃藥治療中
醫生也表示也可能因為太過焦慮導致我有憂鬱症狀的產生，還沒確診，因為換過很多家診所，也有在做心理諮商，很喜歡你的影片，關於心理學系列都有認真看，覺得終於有人替自己發聲、打氣的感覺
今天定延一確定患有焦慮症,阿維就po了焦慮症的影片,謝謝阿維🙇🏻希望定延慢慢痊癒😢😢
剛剛我也想留言這個🤣定延要早日康復啊😭
真的.. 我们米娜才刚好不久定延就.. ☹️心疼兔宝希望不会再有事了.. 💔
嗯。。。。不知道要不要讲？
之前一样有焦虑症的企鹅能够好起来，身为兔宝哥哥的定延一定也能战胜它的🤜🤛
4:33 恐慌症(我有)
4:35 恐懼症(我有別人一靠近我我就會害怕對方打我的恐懼症，因為我天天都被躁鬱症的爸爸沒有理由的打)
4:38廣泛性焦慮症
4:40強迫症(我已經確診了)
4:41社交恐懼症(我有時有，有時沒)
4:40創傷性壓力症候群(我應該常常都是這樣…？)
雖然我的日籍教授在我播放維思維的影片時酸過我「網路資訊不一定都是對的」
但看在連我常常去的台灣醫院都有在播放阿維的影片給大眾觀看，就代表這些影片有一定的可信度，
我就安心很多了，我希望自己不要再害怕自己喜歡的TH-cam影片被教授一句「網路資訊很多都是不對的」給一巴掌打爛
我的教授都讓我們多透過網路吸收新資訊，自此可知網路的資訊亦有可信之處，想來是你的教授對於網路資訊刻板印象了，沒事沒事～
「網路資訊不一定都是對的」不等於「網路資訊很多都是不對的」，也許那個教授沒有看過維思維，更沒有仔細確認過他說的對不對（教授沒有義務這麼做），所以就經驗提醒你一下而已，畢竟我認為他說的也沒錯，凡事都要謹慎考據。
不過我說這個也不是要指責你什麼的啦，只是想說一下我的看法，我也只是單純從你的文字判斷，並不了解事情的全貌，只是我還是想說，鑽牛角尖是很累的。
@@RoboTamama 謝謝你！
@@youjiang365 瞭解，謝謝你
我覺得你的教授想表達的是把事情想得嚴重的話 它就會很嚴重 這句話細品 加油
身為廣泛行焦慮症的患者，很感謝這支影片的出現，身邊朋友有發現我的異狀，但我卻不知道如何跟他們說明，透過這影片的分享，真的幫了很大的忙，十分的感謝
以一個中度焦慮症、憂鬱症、強迫症的患者角度來對答案，覺得這支影片內容介紹得很仔細，很值得大家來看看，讓焦慮症好好的被認識，也讓患者們更有勇氣去面對自己的心理疾病，超棒的！
從小深受焦慮所苦，長大有能力賺錢才開始嘗試面對治療，最討厭被說想太多，所以乾脆封閉內心戴起面具😞謝謝你做影片讓更多人有機會理解
我也是廣泛性焦慮症和PTSD的患者，目前已經四年了，持續和疾病奮鬥中。真的很謝謝維思維大大的介紹和分析，真的講解的很清楚很詳細。
光看影片就令我很焦慮，但真的介紹很詳細
希望世界可以變得更善良，這樣不只別人會更好，我也會成為受益的一份子✨✨✨
我容易精神緊張甚至焦慮不安，有時會往壞方向去想，這陣子工作也因長時間睡不好、精神無法集中、疲勞而想提出離職，現在看了阿維的影片，也了解到自己為何如此焦慮
我五六年級時常被老師罵，我都被罵到怕了，那時會一直想嘆氣，無時無刻會很擔心被罵，有點不想去學校，還夢過很多次，真的很辛苦。好像有恐慌症過，在班上點歌，被全班批評，那順間開始，我一星期都在發抖和呼吸困難
@@CathyLiang-u5k 你不能這能這麼說，焦慮症患者光聽別人鼓勵是沒有用的，因為就算這樣，他們也會有無形的恐懼，不過你也沒有什麼問題，幫樓主加油吧
樓主加油
檸檬紅茶 嗯，那我删了，抱歉
@@CathyLiang-u5k 沒事，你也是出於好心
《香港將軍澳區》我女兒小學4年級，有位常識科女老師，因為她發現我女兒的功課簿子無原故破損，被該女老師指責是我女兒自己撕破的，在課堂上被狂駡半小時，無論女兒如何解釋，女老師都不聽，還說:你要不補做一本，我讓你一個星期的小息時間都不能正常放小息。但實際上，前一天女兒生病，功課是我親自拿回學校補交校務處，當時完好無缺的。這事最終找不到是誰撕破了我女兒的功課，因為學校沒有CCTV.。結果我向女老師解釋了，她表面說了解，但內心不接受這事，用籍口把我女兒每次小息叫到教員室補做功課。《我曾經請求在家補做功課，完成再交給她，她不肯，說一定要在小息時到教員課完成》，結果，真如她所說，接下來的那星期，女兒都沒有了每個小息的時間。接着這事，女兒每天早上鬧肚子痛，痛得很嚴重，帶她去看醫生，做身體檢查，醫生查不出病因，結論是壓力太大。一個學年下來，我女兒有82天是肚子痛的。待升上小學5，6年級，知道從此不會再讓讓該位女老師授課，女兒的肚子痛問題就不藥而癒了，雖然有時早上吃了早餐，會有少少痛，吃了益生菌，症狀也可以減輕8成，全學年，她都只缺席3日。順便一提，升小5，6年級後，每次在校園(我有接送她上下學)遇到該女老師，就算女兒有禮貌地向她點頭，她也裝看不見。後來聽說她有駡其他學生，被家長向校長投訴，但女老師在課堂上大放厥詞:我在這校任職許久，地位崇高，沒人能拉我下台。
年幼時，老師高高在上，他們對學生的態度影響很深。
祝所有焦慮症患者早日康復，也祝各位永遠身心健康❤️
希望阿維可以講一下注意力不足過動症
身為泛焦慮症患者，謝謝這個頻道出這個影片讓大家了解疾病，也讓我更加了解自己確實是泛焦慮症而不是什麼躁鬱症，我的確常常焦慮許多事情到睡不著覺，也常常發怒，明明以前是個小事都不太生氣的人，雖然維基百科有寫，但不會寫到非常的詳細，謝謝你
谢谢这个频道的出现让人们大约‘知道’我们身上发生什么事.... 像患有忧郁,焦虑,ADD 又是两个孩子的妈妈 又和家婆一起住的.... 很值得研究的一项考研...
每次看你的影片都會覺得原來很多病大家都有很多誤會和錯誤認知
希望你能繼續出更多這類型的影片讓那些被病症所苦卻無人理解的人能被大眾接受
期待著你講自閉症的那一期
by.默默無名的自閉症患者
社交恐懼+廣泛性焦慮症患者路過
因為社交恐懼的緣故，很怕去打電話/到相關部門查詢資料，也去不了菜市場（因為每去一個類型的攤檔就要進行一次溝通，還會可能被檔主邀聊天orz）
還有上星期匯報作業的時候，那時候有一part是完全沒人解說（分工出了點問題），我因為覺得情況不妙+老師在催促，加上聯絡不上（疑似）負責那part的同學，所以緊張得呼吸困難和心跳加速+身體發燙，完成匯報之後花了大半天才能恢復過來。
请问你有遭受过什么悲惨的童年吗
@@方格雷 小學時期被欺負和被針對，而恰巧這段時間父母都很忙，加上我有點溝通障礙不懂表達自己的感受，所以沒有人願意幫我（甚至會被責怪是我的問題），而我也因此慢慢形成了壓抑情緒的習慣，是自從有了焦慮症才懂得要發洩情緒。
@@libbywong38 跟我一樣呢，加油。我現在除了貌似有焦慮症以外，已經變成一個開朗的人了
@@檸檬紅茶-e4t 謝謝你，大家一起加油吧😊
我的焦慮症踏入第十年後已發展成抑鬱症，真的太大壓力了，謝謝講解߹ᯅ߹
最近慢慢意識到， 在幾年前的自己原來患有輕度焦慮症。目前我人是在國外生活，故事一開始是原本的室友在不告知我的情況下跟房東退租了(也意味著我當下必須離開這個房子) 當時只有兩個禮拜的時間裡，我必須在打兩份工作的情況下找房子和搬家。跟室友商量卻得到的是已讀不回。當時壓力真的很大，因為根本不夠時間搬家，同時覺得被室友背叛。因為一直以來我和室友是很好朋友，但突然的她就疏離我，甚至以這樣的處理方式搬家。。。而且當時家人男友都不在身邊，可以訴苦和尋求幫助的人真的沒有。在這個情況下，每天都睡不著，每天都擔心。即使後來老闆好心租了地下室給我，我也沒有辦法恢復到以前的狀態，每天都不能入睡，只能通過FaceTime跟媽媽聊天，她哄我入睡，但也只能睡十幾分鐘，而且每次都是被一股恐懼感嚇醒。這樣的日子持續了一兩個月，媽媽太擔心了，和妹妹飛過來陪我。也是在那段短暫的陪伴之後，我才慢慢穩下來，才慢慢沒事。
最近才被確定是焦慮症，發作時真的很不舒服，會心悸會不自覺的抖，而且會抖的很大力，會坐立不安，心神不寧，真的很不舒服，目前我自己的症狀是這樣，而我選擇使用藥物治療，焦慮症可以用藥物或是心理治療，但我覺得藥物治療偏好一點（個人感覺）目前吃了藥之後都跟正常人一樣，不會有焦慮的感覺，很謝謝阿維認真介紹焦慮症，讓更多人認識焦慮症❤️
阿維講焦慮症了❤️（感動）謝謝阿維～雖然沒辦法加入會員，但還是永遠支持你唷😉
最近搬新家，因為要適應新的環境，又加上有一下咚咚咚咚的聲音導致緊張，甚至覺得睡覺時不鎖門就會遇害或什麼的，但是即使在舊家也是一樣，房間會有廁所，可能是看了太多懸案類的影片吧，我經常覺得會有人從廁所來弄我，有時會嚴重到無法睡覺😞我五年級時就發現我會這樣，但當時我並沒有太過理會，但我現在國一了，還是一直困擾著我（我有跟我媽說過，她疑惑的問我：「你看到了什麼？」但是我什麼都沒看到啊！）像是看阿維的影片，我都會邊看手邊冒汗，尤其是那個音效（歐買尬）還記得一、二年級的時候，媽媽常常因為一些學業上的東西（例如：考試考不好）會打我，我知道媽媽教訓孩子是一件正常不過的事，但我媽真的很誇張，有一次他叫我寫測驗卷，然後他就過來兇狠的看著我，並質問我為什麼不提醒他今天是某某同學的生日（我媽那時比較做作））
現在有我的一些兄弟來幫我、替我分擔壓力，雖然沒有很大的改善，但他們至少能夠讓我完全脫離焦慮症狀一會兒，也讓我能夠不再一直很焦慮
之前去看醫生說我是廣泛性焦慮症
才開始了解這個部份
剛好看到阿維的影片
也謝謝你能讓其他人更了解
看了這麼多維思維的影片 維思維總會提到給專業人員診斷 大家有困擾的話 還是尋求專業協助吧 沒事的話就是自己嚇自己 真的有生病的話 也是積極改善 讓自己過得更好一些
焦慮症患者路過😢當初未有藥物幫助那段日子現在回想起真的不知如何度過的 每天行屍走肉 完全無法停止憂慮 天天失眠還伴隨肌肉緊張..還要堅持上班不被人發現..真的很難受。我想說的就是千萬不要害怕尋求幫助害怕看醫生害怕確診..雖然我也不知道距離康復還有多遠的路..但現在的我已經習慣跟焦慮共存了..希望所有焦慮症患者加油！總有天會好起來的！
你很勇敢。我接受藥物跟認知治療沒2個月我就逃跑了QnQ 對於藥物造成的副作用 跟醫生說我要接受認知行為治療，問我原生家庭、思維想法，想要改變我的想法，我感覺不被尊重....所以我就逃跑了。0.0現在也是過著與疾病共處的生活，偶爾出現症狀，但都跟同事說是心臟有問題啦(其實檢查過，身體都很健康)。同事主管都說我身體很糟/_\自我管理不好…等等(好在沒說有焦慮症，不然應該會說更傷人不尊重人的話語XD)。哪天我應該還是會再去治療吧....鼓起勇氣跟你一樣勇敢的時候x.x。也謝謝維思維解說焦慮症，釣出了一些同病的患友，讓我覺得自己不是奇怪的。
@@shelia1243 不是你的問題！治療也是需要講求緣份的 有個好的醫生跟治療師能讓你卸下心房☺️重要的當然是你自己的感覺🙂如果你認為不用靠藥物控制也能正常生活的話也不用特別吃藥 不過當然還是先得到醫生的專業意見喲😁加油！！
阿維，請問可以說說BPD（邊緣人格障礙）嗎？身邊有一個朋友患了BPD，可是他其他的朋友對他的行為症狀卻不是很理解，我那位朋友也很渴望得到支持和理解，感覺在亞洲好像不是很多人了解BPD?🤔希望阿維可以做一期視頻讓更多人認識BPD，謝謝🙏
BPD，對於這樣的人格障礙者和身邊的親友，都是很辛苦的一段路程，因為當事人會一直不斷的以為自己被拋棄被傷害，所以他也會不斷的用各種方式有意無意去傷害別人。所以就我個人的經歷，真的會覺得，遇上這樣人格的人，要先照顧好自己，穩住自己的情緒，才能真正幫助到對方，另外尋求專業幫助和支持很重要的。
身為BPD患者也期待阿維說這個主題。
我一直傷害自己與周邊的人，為了怕再度讓身邊的人受傷，不斷對自己施暴並且下予死期，只希望能尋找一個解脫枷鎖的出口。
網路上的資料都很難懂得，阿維的講解很優秀，所以也希望能夠通過你的簡單講解獲得更多思考的方向。
思維大大，請問能不能介紹過動症
我因為過動症被歧視至今……
加油!
我也是
不過現在已經有藥可以 預防 了吧
在萬芳
@@mowom7925 不知道，我在馬來西亞
身為一個焦慮症 恐慌症 恐懼症患者 一路走來靠自己的意志力及感恩的心度過 希望大家都能走出這該死的疾病 尤其是那該死的恐慌症
OCD强迫症
原来是焦虑的一种 学到了👍
老外会背后说自己老板 He's OCD😂
我平常就很怕和別人說話...因為感覺自己一開口說話就會得罪那人，會造成那人的麻煩...也很怕自己說錯了甚麼，被別人用異樣的眼神看待。
有次口試的時候特別嚴重，因為那次的口試很重要。我緊張得直冒汗，很難呼吸，一直喘氣。有位同學有讓我不要緊張，可我還是很緊張，害怕。我認為我會搞砸自己的口試，還會害別人的分數被拉低，因為那時候是分組的，我很怕拖累組員。
我很用力地抓著筆，用力的把它折斷了，還是沒發覺繼續用力地握著它，突然我感覺到手掌很疼，才發覺我的手被折斷的筆給弄傷了，流了很多血。我去廁所洗了手，並且洗了臉，努力地讓自己冷靜下來，才緩解了緊張感。
不過在口試時，由於有次老師問我問題我一時沒注意聽，答不上，我覺得自己搞砸了，導致後來一直無法集中精神。又開始很用力地握著手，然後因為太用力，止血了的手又開始出血了。
口試結束後我並沒有完全放鬆心情，一直想起口試時自己犯的錯誤。其他的同學去食堂買食物吃時就我一個偷偷回到班上哭，我很慌。我想和某人傾訴，卻又說不出口。我覺得會耽誤領聽我說話的人的時間，就一直把這件事藏在心裡。回到家想告訴家人，也沒能說出口，因為他們不會把這件事當一回事。
對於認真看完我這段文章的人，我很感謝你們，謝謝你們願意聽我說出這麼久以來一直沒能說出口的事。真的，非常感謝你們。
我是抑鬱症加焦慮症患者，憂鬱症狀食藥後很快就好很多了，但焦慮症狀卻一直反反覆覆，所以藥就愈食愈多，繄張心跳一直存在，成為我生活中一部份了
我是宅女來著 壓根不會出門 但有時候被父親迫出門嘛 我特害怕在外面很多人地方很闊 都好緊張辛苦 再之後有時候老是手抖耶
我感覺不知道是我內向還是不會説話 但我社交能力是有的 還是我在家呆太久了不習慣也不喜歡呢 （我都挺害怕小丑hhhh
喔不，我最喜歡小丑了
嗯。。。。。阔？(太久没学华文了
我跟你一樣，除了去學校以外都不出門。
出門很累XD
我不知道為什麼會害怕去學校
明明沒有什麼原因就是怕去學校
導致我現在還在輟學中....
我也害怕上學😭
我也是
我初中超低谷的可是我媽加上自己拖我都高中了，現在怕轉了又來
我也是 感覺我這輩子沒用了
我以前國中高中也是 導致轉了三個學校．．．．到大學才不會
真的習慣逃避害怕恐慌 我現在已經３０ 好很多了人際交友也可以 但有時候對自己的不滿意還是會對交新朋友感到自卑
大家一起加油
這裡是一名二十三歲的廣泛性焦慮症患者唷～上次覆診時，醫生診斷我的康復進度比較理想，開了最後一個月的藥(劑量減半，減了一種藥)給我，讓我把這個月的藥吃完，如果身體已經適應了，情緒沒什麼問題了就可以不需要覆診了。
曾經我覺得自己患有焦慮症，是我的錯，所以我因為工作表現不佳，增加同時工作量而感到很內疚很焦慮，也因為家人的不理解和責罵而感到絕望。現在能走到這個地步真的不容易。🥲
我2019年就被醫生診斷是緊張焦慮壓力憂鬱症前昭，一直以為自己不可能，直到最近才就醫，因為一直在控制情緒，有時候唸佛經也沒效感覺快瘋了，現在就醫後吃藥看看，謝謝阿維
哈...
我經歷過無數的黑暗歷史跟痛苦
面對 我的家庭、親戚、朋友、工作
、健康、心靈、情感、其他等等之類，
導致我真的跟正常人不一樣就算了！
還要一而再再而三的一直這樣對待我
...
焦慮症一開始在我18歲以前發作
那時候我利用巧克力來克制
後來真的沒用了...
因為氣喘發作 不能在吃甜食
我現在的方法就是 多做善事
遠離怪人 往好的方面去做
真的真的很難過...
心裡有苦說不出 好痛！
發生太多事情了 有憂鬱症 焦慮症
車禍後短暫性失憶 呵呵呵
希望能換來我生活過得更快樂 更美好的回憶：）
辛苦了🙏🙏🙏
我有重度焦慮症，生活會困難許多，看了影片更了解焦慮症，也更了解自己
我是一名焦虑证患者，谢谢你提供宝贵资料，我现在还有服药，谢谢你
已經得了焦慮症同個和憂鬱症4年了。看到影片好像有人明白自己一樣。謝謝你
加油！！會好的
@@WeisWay 太难好，我都患了8年了，吃药人会迟钝。而且人更加不想动。也不想出门，不想和别人联络。
亲 真心希望你没事
我不确定我是否得了焦虑症...因为在之前是完全没有的，😮但，不知道从几年前就开始了，会一段时间有，😯之后又没有，然后又有......(不知道啦)😐辛苦你了~🙂谢谢您的影片~☺让我们知道焦虑症的症状~🤗
+1
大概在我國小一二年級的時候 常常半夜醒來然後躲到被子裡 覺得樓下有鬼或是壞人殺人魔之類的 會很害怕自己的家人遭遇不測 然後就一直躲到棉被裡面 越想越覺得不安 心跳加速冒冷汗 很久之後才會慢慢睡著
後來三四年級搬家之後 和我姐同一個房間 常常我姐睡了我睡不著 腦袋一直想著 如果家裡誰死掉怎麼辦 想著想著就開始哭 然後心跳跳超快 我就叫我姐牽著我睡覺（她竟然拒絕我）當天我到很晚才睡 還出現幻聽 我就一直哭 跟我姐說 有救護車的聲音 或是有人在唱歌 （我姐還安撫我要我快睡）睡到半夜突然我的手就把旁邊的全身鏡推倒ㄌ（？？）大概是最嚴重ㄉ一次
後來分床睡 大概國中吧 我開始出現睡眠癱瘓 之後我就去跟我姐擠一張床
有次我姐突然醒來 問我是不是地震 結果是我睡到心跳加速整張床都在晃 她還緊張上臉書發地震文
我：繼續睡 (¦3ꇤ[▓▓]
後來國中又搬家 因為經歷了很多事情 出現憂鬱傾向 精神狀態很不好 睡眠癱瘓越來越頻繁 每次一睡眠癱瘓就會聽到聲音 或是睡到一半突然心悸
高中有好轉 只是偶爾睡到一半還是會突然醒來 心悸然後瘋狂冒冷汗 或是睡眠癱瘓聽到有人跟我說就是長很醜才會被人家排擠（都睡著了還被嗆真的是氣氣氣）目前唯一很怕就是自己睡到一半猝死 嗚嗚
去找身心科/精神科醫生尋求專業幫助吧~
這樣對你也會比較好喔~
加油，認知對焦慮很重要的，只要能成功接受新的想法自己的整個世界都會改變，這路走來很不容易
我時不時就會緊張不安的感覺，常常心跳跳得很快，睡覺的部份之前都可以一覺天亮，現在睡覺很常做不好的夢還會鬼吼鬼叫有時候會被嚇醒，最近有幾次睡覺睡到一半都會有一瞬間停止呼吸我馬上嚇醒不敢睡一直不斷的氣喘換氣，之前還是輕微焦慮害怕人群直視我，想說想靠自己試試看先不靠藥物控制，但後面反而加重還併發恐慌恐懼症，到今年才去身心科諮詢吃藥控制，不要拖著還是早點去治療不然後面真的自己控制不了
很棒的介紹影片，原來焦慮症有分成6種類型呀，很感謝！
我身名一位焦慮症、憂鬱症、ADHD的患者表示：有時候真的很煩因為我還有慢性尋麻疹只要到人很多的地方就會全身癢、而且之前嚴重生病時一天起碼要吃35顆的藥雖然吃的不只這些症狀的藥但還是很累
加油，都会好起来
可以做一個影片詳細說明一下panic attack和GAD嗎？謝謝阿維
感謝阿維老師的影片，講解非常詳細實用。焦慮症、憂鬱症侵襲時，除了吃藥，我會運動運動
希望各位焦慮症的朋友們，能夠每天過得開心，加油，你們可以的💪↖(^ω^)↗早日康復
感謝你的鼓勵😭，我也是這一年去看醫生時得知有了焦慮症，
有時是五種症狀一起發生，每日都在肚子痛.....
有時也會因幻覺，很到一些恐怖的東西
希望阿維能講講：微笑抑鬱症，也可以說是：微笑憂鬱症。
這是我前幾天聽到一位香港精神科醫師所提出的一個新詞彙，還沒有被廣泛認同與使用。
我本人應該是屬於這種類型的，所以常被說：你那麼開朗，怎麼可能會有憂鬱症？
可就是這種類型的人，難以被發現，所以沒有獲得適時的幫助，最後發生憾事...
如果可以，真的很希望能透過你的創作，把這種類型的憂鬱症給更多人知道，謝謝你！
我也是一名焦慮症患者，可以說阿維說的都很詳細，阿維的影片都值得納入考量👍🏻
9:05 我的重點全都放在鋼琴bgm裏 天啊也太好聽了吧 聽着聽着就哭了
身為廣泛焦慮症的人 ，感謝您的分享 ！持續有在用藥控制中
請問可以做出一篇單講恐慌症的影片嗎？
謝謝你講解這些讓更多人了解😭
我是確定廣泛性焦慮症+恐慌症+強迫症確診患者，還有同時伴隨「疑病症」，治了2年多了還沒完全痊癒…
可以的話以後能做一集講解「疑病症」嗎，這個也比較少人知道但患者的生活都很困擾，特別是同時有焦慮症的更痛苦
這部影片釋出時 我正好因為焦慮症的一些症狀影響休學
感謝
用心的好節目^^ 真棒
雖然我是躁鬱症患者，但很謝謝阿維很懂我們的苦處，還有知識影片也很棒！
我比較喜歡先把廣告看完再看影片，如果可以的這希望廣告都設在最開始（我個人）
我記得小時候新年拿到紅包常常被收走，一拿到手暖了一下又變別人的囊中物，然後到了小學5年級還是6年級的新年，原本新年應該是開心、快樂的才對，其他人也是很嗨，我表弟那時候剛好來台灣玩，我和表弟就形成了很明顯的對比
那時候不知道為什麼，一起床心情就很爛，然後想到要過新年就開始焦慮，不只焦慮，還一直生悶氣，我也不知道我為什麼要生氣、焦慮，我也知道不能這樣，但就是沒辦法解決，明明我自己就不想生氣，但那個時候身體好像不是我的，滿滿的焦慮感就是沒辦法停，我表弟明明就很開心，我當時也覺得的自己怪怪的，懷疑我是不是一個怪胎，而且在新年過後，這種症狀還是沒有解決，我變的常常感到焦慮、煩躁，睡覺睡著睡著突然一個驚醒，然後呼吸困難，心跳也加速，而且我時不時就會想到我的朋友、家人還有一些貓狗以及我自己會不會死掉，如果死掉，那又會發生什麼事情，並且。我明明就很外向、樂觀，但老師、同學、家人隨隨便便一句話，我就會煩躁到好幾個月都在想、都在煩躁，最慘的時候4年前的小尷尬到現在都還記得，不知道這算不算焦慮症，希望這個狀況能解決掉吧
你的影片幫助很多 謝謝你
希望阿維可以說一下咬指甲是怎麼回事，還有要怎麼戒掉等等...我被困擾好幾年啦...網路也都查了，醫生也看了...但就是沒辦法停止咬指甲QAQ
影片明明沒有洋蔥，為什麼會流淚...
那就有吧
還有發芽的馬鈴薯
@@junjunmoney8888 有毒是嗎？😅
我沒有焦慮症可是，我很想死
@@招娣藍鐘有可能是憂鬱症、去看心理医生確定下、也许不是吧!
嗯...我是被醫生診斷出來是創傷後壓力症候群
但我的症狀除了本來的創傷後 還有一些廣泛性焦慮症的症狀 而且我會拔頭髮 花超久才比較少拔 頭髮也長回來 當初發病是因為家人過世 但幾年後其實症狀就沒那麼嚴重了
XD莫明想著阿維會不會每次趕製下一次短片時都會時不時焦慮(被揍)
不過我覺得焦慮情緒有好壞之分，好的焦慮情緒可以成為督促你做完應做事情的天使~
為了完成好影片，有時候的確會不斷思考，焦慮倒是沒有～但為了趕上時間完成還是會有些擔心的😄
但每次完成後都有成就感～
我有強迫症現在稍微輕微點偶爾還會檢查東西，上網說不治療會有併發症人群恐懼那些因為都是源自於焦慮症
還有人群恐懼症（社交恐懼也有？）在一群人在的環境會感到緊張，跟一對一談時也會，以前還會身體僵硬呼吸急促，不敢看對方眼睛，如果不是我很信任的人，拒學了幾年只要想到上學就焦慮起來，現在回去重讀了不過是只需上兩天的學校，課業也比較輕鬆，但回到家才覺得鬆一口氣一整天很緊繃的感覺
還有較嚴重的妄想症，我不是妄想被別人害是妄想傷害到別人，腦袋突然出現畫面都會以為是真的，上維基查好像是純強迫症就是變嚴重的強迫幻想，但又不確定
家人以為我以前的強迫症好了，因為我壓抑的很好，外面的人都以為我是內向因為我不會表現出來
基本上全部症狀真的都有
除了失眠（？？
我不會睡不著，但睡眠品質偶爾會不太好（容易睡睡醒醒或多夢）
目前有在看醫生了
有吃抗焦慮的藥改善不少
情緒上比較放鬆比較不會易怒敏感
謝謝阿維，我希望我吃藥後緩解我的焦慮症和恐慌症…能回去職場上班，繼續做化驗…
我也是焦慮症患者，過大的壓力壓垮了我，我的腦內不斷的回想，我像在也開始服用藥物和運動，建立自信
感谢您让我们更好地认识自己
9:05的音樂把我嚇到了，風格陡變，以為我的電腦自己開了我的輕音樂電台。www
之前就是受不了睡不好，易怒，容易放空等各種問題跑去看醫生才發現有輕微焦慮(醫生說類似心理感冒了)，醫生也說也是我職場問題導致壓力過高+家人不諒解導致的，那個時候吃藥的那個禮拜每天心情都超好，也睡得超好的ww
在職場也沒有之前沒吃藥物控制的時候容易莫名其妙不知道原因報努然後摔東西
希望阿維能說“複雜性創傷後遺症”
同敲碗CPTSD！！
之前還買書來看，但看到一半就不敢再看下去了qwqqq
@@森下凜
我應該知道你說的書是哪一本，最近想入手，真的有這麼恐怖嗎ww
@@qi9018 滿推薦入手的！我不敢看是因為一直戳到痛處會瘋狂流淚，所以先緩緩，等之後再看XD
@@qi9018 「第一本複雜性創傷後壓力症候群自我療癒聖經」 我猜是這本
@T han
不好意思，你這個是關於什麼？我看了你的留言跟我所提到的「複雜性創傷後遺症」不一樣
身為經歷了憂鬱症及焦慮症患者
真的只能說 就連要點開這隻都非常困難 來來回回的看了好幾次影片點進來 也無法專心接收影片訊息 但又很希望能知道內容要說什麼 鼓起很多努力 才勉勉強強的反覆一段一段的將影片內容接收進腦子
不定期的發作真的會累積對可能出現突然很嚴重焦慮的產生更多焦慮
反而因為現在所處的地方處於封城才變得因自己因焦慮的出不了房間門的情形 變得比較被理解
有時候焦慮大發作時連指令叫自己下床也做不到（更別提進食或去廁所）
但這樣簡單基礎的事也做不了根本無法與其他人抒發
連對著親近的人說出‘自己其實要走出房門常常需要用意志力集氣 鼓起很大的勇氣 才辦的到’ 也是非常困難的事
走出房門吃東西也是常常需要刻意提醒自己
如此簡單的事情 也是非常耗能
只能在狀況好一點的時候多為可能之後會不好的時候做準備
謝謝這支影片的製作者以及留言區這個小空間
0:47 我就是廣泛性焦慮症，未看醫生前焦慮情緒一來生、心理真的很難過…
看影片时眼泪一直流。。不知道为什么紧张得不得了，手脚也发软。。
想聽阿維說微笑抑鬱症，請大家幫忙推上去，謝謝。
推~
推
加一
阿維可以請你介紹恐慌症嗎?😀
五年前我被診斷出有焦慮症，比較明顯嚴重的症狀就屬恐慌症，要吃藥才能穩定。當然恐慌起來真的沒辨法工作了，吃藥的副作用還會讓人變呆滯…。雖然現在是重回職場了，但是會變的不敢衝突或與人有不同的看法，當然也極力避免看一些悲劇，很怕恐慌又爬起來。感覺很像是迪士尼電影-腦筋急轉彎(Inside Out)裡的樂樂把憂憂劃圈不希望她出來亂一樣。我覺得我像把驚驚給壓制住，很怕他又跑出來....😥一跑出來 就很難再把他關回去了…伴隨很多不舒服跟害怕，不好睡也影響身邊的家人朋友…/_\朋友都不大能了解恐慌症 希望阿維能介紹讓更多人了解是有這樣的狀況存在的....QnQ
希望阿維能講解 邊緣性人格障礙 好多人無法理解🤦🏻♀️
我其實有 我完全符合，我有去看醫生了也說明我的情況 然後結果是 憂鬱症和焦慮症，雖然有吃藥有好一點點
請教一下
憂鬱症 和 焦慮症 的藥
是不是一樣🤔
我問醫師 他說
使用的藥是一樣
不知您的實際狀況用藥也如此嗎
謝謝🙏🏼
@@AMY-5668 其實憂鬱症和焦慮症，吃的有些是一樣的 有些不一樣
憂鬱症跟焦慮症 這兩個完全不一樣
@@偽娘-h3h 謝謝您
因為本來吃憂鬱藥
後來覺得是焦慮😫
但家醫科醫師說
使用藥是一樣的🤔
我再換身心科看看～謝謝🙏🏼
30歲有焦慮，到40自律神精失調， 影片當中說的 我都有，還好現在有舒緩 情緒 的食品快速又效 而且不會想睡覺
额，我还以为我是单纯的脾气暴躁的人有社恐而已。。
没不到是脾气暴躁的社恐焦虑症( ･᷄ὢ･᷅ )从小就开始会无缘无故的担心各种事情，现在是为了适应工作环境好了很多很多(主要是因为身边有个人能做我的榜样，对于其他事情都能勉强模仿他来应付)因为会担心许多不必要的事情而不知该如何应对
我跟你一樣。我身邊的人一聽到我說自己社恐,就說：「每個人都會啊」
像憂鬱症、社恐、焦慮症等等情緒病,一般人都只覺得根本沒什麼,是大家都會有的情緒......然後完全無法體諒和同理,只會覺得你過度反應。
像有次我在外面迷路,感覺特別特別無助,周圍的人也群導致我的焦慮越來越嚴重。於是我傳賴向家裡的人求助問路。結果他們就一直罵我「不會找路人問路喔！」、「沒有嘴巴不會自己問嗎？！」當下我超絕望的。。如果敢問別人那我早就問了.....
有次也是一個人在台北迷路,我甚至連家人都不敢問了,就那樣花了五個小時在找路,反正這種感覺一般人也無法理解吧ww 寧可一直無法解決問題也不敢和別人接觸
我是去年患上焦虑症的，然后通过网上搜寻资料，看有关焦虑的书，心理暗示，和进行一些放松训练如渐进式肌肉放松和冥想，现在已经逐渐把非理性焦虑情绪恢复成理性焦虑，我把这非理性焦虑情绪的当成是一个场人生的试炼，每当他伴随恐慌来袭时，我就会对自己说，游戏开始了。我想靠各种方式掌控它，要告诉大脑我们才是主人，一切都会好起来的。
阿維，不好意思我對恐慌症的部分有點問題。我有朋友和你說的有些雷同，從高中開始有這些狀況。
如果我朋友平時都還好，但時不時（一個月平均2～10次不等，每次10多分鐘到近1小時）會陷入身體不能控制微微顫抖，情緒即便努力想控制，卻接近崩潰難以控制（有時恐懼，有時悲傷，有時憤怒，其中憤怒居多。），並且偶爾還會有冒汗、頭痛、胸痛與呼吸哽咽隨此狀況一起發生。
這段時間他會把自己和大家隔開，怕傷害到其他人，他會努力深呼吸告訴自己沒什麼，雖然感覺沒什麼用。
他真的是很好的人，但真的被看到也被許多人認為是裝的，如果真的有病怎麼有時十天半月都沒事，有時兩三天就發瘋一次呢？
所以他每次回復正常後，都不會說什麼，因為他認為同理心本來在沒有類似體驗情境，大多數人是沒辦法想像，更別說理解。
所以很想知道恐慌有沒有確切的診斷項目，畢竟他看過兩三家大醫院精神科醫生，大部分都是寫量表，就說沒什麼問題……
想說一下自己的焦慮症的症狀，現在已經控制下來了!!
其實我一開始根本沒有發現自己是焦慮症，只是每當要出門的時候眼淚就會一直掉下來，然後不知道原因也停不下來
本來出門前都會好好的，然後鼓勵自己是個好的一天，但是只要轉動把手就會開始手抖、流眼淚，不知不覺我就會把門關上，躲在房間裡一直哭一直哭，但是很多時候是沒有原因的。
走在路上也會覺得肌肉緊繃，只要看到人多的時候就會開始掉眼淚，大部分都是先出現身體反應，才會開始有所發覺自己有這樣的心情。
身為患者，我只能說，謝謝🙏
您好，想請問能不能做一個恐慌症的影片呢？大學後開始發現自己有恐慌症的病徵但是偶爾才會一次，告訴了男友後他的反應是覺得我大驚小怪想太多…很想知道是不是我自以為自己有病想深入的了解，說要去看精神科男友的反應也讓我不敢去看…有恐慌症的朋友告訴我我那就是恐慌症可以去諮詢看看，但很想先了解而且只相信您的影片🙏🙏🙏
敲碗很久了！！ 谢谢阿维