Depois que fui estudar e ver realmente em questão de alimentação que nao adianta apenas cortar carboidratos na dieta para buscar além do emagrecimento a saúde integral, comecei a não ver com bons olhos esse doutor.
só um parecer senhor Uronal com relação ao corte de carboidratos que o senhor vem sustentando tanto sobre a tal "Super Saúde". O corte de carboidratos está associado a 03 efeitos colaterais. 1- Ele estimula fisiologicamente um metabolismo compatível com o da inanição e de várias doenças, priorizando a queima de lipídios sobre a da glicose e induzindo a resistencia insulínica, forçando o corpo a fabricar glicose de forma endógena para abastecer órgãos mais importantes, levando ao 2º efeito colateral; 2- Aumento significativo de hormonios ligados ao estresse, cortisol, adrenalina e catecolaminas dando falsa sensação de energia extra a curto prazo e no longo prazo levando ao 3º efeito colateral; 3- desaceleração metabólica adaptativa que reflete na redução de hormônios como da tireóide, menos apetite, menor conversão hormonal e aumento de LDL e outros lipídios no sangue como colesterol total O consumo de gorduras em uma dieta mais low carb como se prioriza precisa ser moderada a baixa pois tem mais riscos para saúde do que o contrário. Cheguei a ver alguns estudos mencionados pelo Dr. Paulo Muzy e que fui checar que pode expor a aumentos na relação de hipotireoidismo em até 16% ao ano. Agora as pessoas precisam ter dieta balanceada e não restrição de macronutrientes da dieta.
No meu caso eu faço dieta crua por 21 dias, minha Vitamina D3 sempre abaixa. Depois volto com 60% cru e 40% cozidos, sem carnes. Se eu voltar a comer carnes não me fará mal?
Dr. Eu faço academia, faço dieta pra perder a barriga, mas perco toda a massa muscular e a barriga fica. Ja cheguei a pesar 68kg e nada, tenho 1.76 de altura e 80kg hoje, porem com uma massa muscular melhor, so que a barriga grande tambem.
Dr. Uronal Zancan, boa noite! Não há certeza de como era a alimentação dos primeiros humanos. Existe teorias, das mais absurdas até as mais lógicas. Eu pessoalmente acredito que eles se alimentavam não somente de caça, mas sim de frutas, sementes, raízes e quem sabe até de folhas verdes de verduras, que eles observavam que outros animais também comiam. Não sou ninguém para lhe dar um conselho, mas acho que o senhor tem sido radical nessa questão da gordura e consumo de carboidratos, o senhor está indo para um caminho que parece não ser o viável para 99,9%. Sobre os artigos que o senhor cita, tem 100 outros para visão bem diferente. Sobre as pessoas que caminham, o senhor não leva em consideração que o bem nesse momento não é só o físico, mas o mental. Se as gorduras e carboidratos fossem esse "horror" todo, a humanidade já estaria em processo irreversível de extinção. Sei o no final o senhor está vendendo o seu peixe, e isso é legal, digno e honesto, mas parece que o senhor fixou uma ideia e não está mais olhando o todo. Eu tenho 60 anos... não sigo nada da sua sugestão como a ideal para a alimentação e sou muito saudável, faço corrida de 10 k 3X por semana, sendo 5 k em subida de morro. Tomo cerveja, tomo refri, como pão, tomo muito leite, como massa, feijão e arroz. Acho que cada pessoa é uma situação individual, o que faz bem para um pode ser veneno para outro. Mas o bom senso e a moderação sempre foram o meu norte. Parece ser muito chato viver como o senhor sugere, mas isso é pra mim. Att. Elio Junior.
Esse vídeo é histórico e de grande relevância!! Merece ser visto por milhares de pessoas!! Que Deus lhe abençoe Doutor.
Depois que fui estudar e ver realmente em questão de alimentação que nao adianta apenas cortar carboidratos na dieta para buscar além do emagrecimento a saúde integral, comecei a não ver com bons olhos esse doutor.
Vendo e ouvindo + uma vez
Já fiz 15 dias só na alimentação carnívora e foi ótimo!!! Não sinto falta de carboidratos , hoje faço Lowcarb adoro
só um parecer senhor Uronal com relação ao corte de carboidratos que o senhor vem sustentando tanto sobre a tal "Super Saúde". O corte de carboidratos está associado a 03 efeitos colaterais.
1- Ele estimula fisiologicamente um metabolismo compatível com o da inanição e de várias doenças, priorizando a queima de lipídios sobre a da glicose e induzindo a resistencia insulínica, forçando o corpo a fabricar glicose de forma endógena para abastecer órgãos mais importantes, levando ao 2º efeito colateral;
2- Aumento significativo de hormonios ligados ao estresse, cortisol, adrenalina e catecolaminas dando falsa sensação de energia extra a curto prazo e no longo prazo levando ao 3º efeito colateral;
3- desaceleração metabólica adaptativa que reflete na redução de hormônios como da tireóide, menos apetite, menor conversão hormonal e aumento de LDL e outros lipídios no sangue como colesterol total
O consumo de gorduras em uma dieta mais low carb como se prioriza precisa ser moderada a baixa pois tem mais riscos para saúde do que o contrário. Cheguei a ver alguns estudos mencionados pelo Dr. Paulo Muzy e que fui checar que pode expor a aumentos na relação de hipotireoidismo em até 16% ao ano. Agora as pessoas precisam ter dieta balanceada e não restrição de macronutrientes da dieta.
Pra piorar ainda vem o inchaço.
Gratidão!!!🇮🇹
O furo da cinta vem diminuindo . Já tive que abrir mais um furo como canivete.
Parando de beber a noite emagrece.
Boa Noite Doutor
No meu caso eu faço dieta crua por 21 dias, minha Vitamina D3 sempre abaixa. Depois volto com 60% cru e 40% cozidos, sem carnes. Se eu voltar a comer carnes não me fará mal?
Olá.
Os lutadores de Sumô são gordos mas eles fazem as gorduras irem para partes específicas de seus corpos, e não nas vísceras.
Dr. nos fale sobre as cirurgias esteticas ,onde tiram gordura da barriga.
Nas vísceras, ou seja ,a pessoa continua doente !!!😮
Bom diaa Dr
Senhor Elio Júnior o senhor não acha tão asim de cada um se fosse asim o senhor não teria colocado 99,9 % das pessoas isso é só para o senhor 🤔
👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋
Dr. Eu faço academia, faço dieta pra perder a barriga, mas perco toda a massa muscular e a barriga fica.
Ja cheguei a pesar 68kg e nada, tenho 1.76 de altura e 80kg hoje, porem com uma massa muscular melhor, so que a barriga grande tambem.
Dr. Uronal Zancan, boa noite!
Não há certeza de como era a alimentação dos primeiros humanos.
Existe teorias, das mais absurdas até as mais lógicas.
Eu pessoalmente acredito que eles se alimentavam não somente de caça, mas sim de frutas, sementes, raízes e quem sabe até de folhas verdes de verduras, que eles observavam que outros animais também comiam.
Não sou ninguém para lhe dar um conselho, mas acho que o senhor tem sido radical nessa questão da gordura e consumo de carboidratos, o senhor está indo para um caminho que parece não ser o viável para 99,9%.
Sobre os artigos que o senhor cita, tem 100 outros para visão bem diferente.
Sobre as pessoas que caminham, o senhor não leva em consideração que o bem nesse momento não é só o físico, mas o mental.
Se as gorduras e carboidratos fossem esse "horror" todo, a humanidade já estaria em processo irreversível de extinção.
Sei o no final o senhor está vendendo o seu peixe, e isso é legal, digno e honesto, mas parece que o senhor fixou uma ideia e não está mais olhando o todo.
Eu tenho 60 anos... não sigo nada da sua sugestão como a ideal para a alimentação e sou muito saudável, faço corrida de 10 k 3X por semana, sendo 5 k em subida de morro.
Tomo cerveja, tomo refri, como pão, tomo muito leite, como massa, feijão e arroz.
Acho que cada pessoa é uma situação individual, o que faz bem para um pode ser veneno para outro.
Mas o bom senso e a moderação sempre foram o meu norte.
Parece ser muito chato viver como o senhor sugere, mas isso é pra mim.
Att. Elio Junior.