Excelente aporte el tuyo, poniendo a prueba alimentos de consumo tan masivo. Te felicito por tan buena iniciativa. Soy médico y le muestro tus videos a los pacientes. Un abrazo!!
Consumo muchisimo Valor y uso el de 92% bajisimo en carbohidratos y el de 85% cuando está en oferta. Son buenísimos a nivel glucémico y a nivel de calidad de cacao. Es que no os gusta porque os venden como chocolate cosas que no lo son y cuando probais chocolate de verdad no os gusta 😂
Hola muy buenos tus videos, yo soy diabético, y me gustaría que pruebes la papa hervida en el momento y la papa hervida guardada en heladera de un día para el otro, ya que dicen que de un día para el otra se convierte en un almidón bueno para el diabético, y lo mismo con el arroz blanco, dicen que se vuelve almidón resistente a la glucosa.
Hace poco encontré este canal y es una idea brillante, viejo. Felicitaciones por el trabajo de dar está info. ¿Podrías probar el impacto en la glucosa de los dátiles? He escuchado que algunos los defienden y otros no en cuanto al aumento de la glucosa. Quizás la marca Piwén podría ser un referente fácil de encontrar para la mayoría.
Por favor podrías probar comer algo que eleve la glucosa normalmente y después tomar una o dos cucharadas de vinagre disuelto en un vaso de agua para comparar las diferencias 😍😍😍 estoy seguro que te irá muy bien en visualizaciones 💪🏻
No me creerás, pero este video me aparece justo antes de comer un chocolate Trencito 💀 Nunca se me habían quitado tan rápido las ganas de comer chocolate jajajajaj
Hace uno de cereales, comparando Cornflakes simples no azucarados, de otros cereales con azúcar y otros con edulcorantes acaloricos. Sería muy interesante
Cereal natur también sería bueno, saber.. yo lo compro por que tiene menos ingredientes.. pero siempre he tenido la duda de como aumenta azúcar en sangre
Hola, gracias por tus videos. Yo estoy haciendo dieta lowcarb por control de peso y me gustaría que hagas un video sobre los frutos rojos, si es cierto que son tan bajos de fructosa, que se puedan consumir hasta en dieta cetogénica. Arandanos, fresas y frambuesas, 80g. Gracias de antemano.
Muchas Gracias!!eres un joven maravilloso 👏 q bno q muestres lo q realmente tienen los productos, y si MUESTRA LAS MARCAS para saber q comprar ,Gracias 🥰💜
Qué buena información! Yo caí en este error de confundir el mayor porcentaje de cacao con un producto más "saludable". Acabo de descubrir tu espacio. Muchas gracias por tu claridad y tus aportes. Saludos !
Gracias por tu aporte!!! No sólo eso, el compromiso porque no es lo mismo probar en ayunas pasando 2 hs sin agregar nada de nafa para no afectar la medición. Ahora bien, es cierto que no es lo mismo SIN AZÚCAR que SIN AZÚCAR AÑADIDA más allá de la glucosa como decís siempre; fijate que la mayoría por porción no bajan de 2,5 mg de grasa saturada. Es increíble porque cuidan el azúcar pero no las arterias. Es imposible encontrar un chocolate que no esté lleno de grasa saturada
Excelente aporte, no todos tienen la posibilidad de acceder a esa tecnología, lo que haces ayuda a muchos, podrias hacer una prueba con la quinoa, lo clasifican como grano integral y lo recomiendan para personas con diabetes, pero es dificil saber como se comporta en el cuerpo. 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Muy interesante canal, investiga y pon a prueba el vinagre de manzana, dice que ayuda a que la absorción de carbohidratos y azúcares sea más lenta. Sigue así muy buena información.
Primero que todo ¡Muchas Gracias!, Tu contenido es buenisimo para quienes estamos controlando la glucosa. Por fa sigue probando galletas sin azucar, Hay hartas de ecovida y gullon que son sospechosamente ricas jaja. Muchas gracias!
Hola de nuevo . No sabes lo importante que son para mi tus videos . Yo no tengo olfato , sabor ni saliva , por lo tanto imagínate toda la información que me das y confío en tu veracidad. Muuuuuchas gracias
Hola José, es maravilloso esto que estás haciendo, muy educativo, falta el vídeo del pancito que tanto comen los chilenos, yo soy mexicana pero vivo aquí y siempre que me como un pan siento algo de culpa, aunque es muy rico pero sería bueno ver cómo se comporta la glucosa con este carbohidrato tan popular por acá.
Hola, me encantan tus contenidos en esta nueva etapa de mi vida me ayudan bastantes, quería SOLICITAR si puedes hacer uno comparando los CHOCOLATES SAHNE NUSS, tradicional y con los diferentes % de cacao. Por Favor :)
El último chocolate tiene 11.2 g de azúcar porción; 2,1 de fibra por lo que si la fibra actuase en su totalidad como supresor del azúcar sería 9.1 de azúcares. Su pico máximo de glucosa es de 140, valores fuera de lo saludable, según la OMS la dosis máxima de azúcar diaria es de 20g-25g...
Hola amigo. Dice un doctor en otro canal que la avena, el arroz y la papa, que sabemos que son carbohidratos bajan su índice glucémico, si se meten al refrigerador por 10 horas, y no importa si después la vuelves a calentar, podrías hacer la prueba? Me interesa porque soy diabético
Hola, vi un video que comparabas arroz blanco e integral, te queria pedir si podías hacer uno con QUINOA, me dijieron que el arroz se puede remplazar con el, pero no se sube tanto la azúcar como. El. Arroz blanco, saludos!
Los productos en línea, de verdad que sorprenden, honestamente no les tenia fe. Por eso me encanta este tipo de videos, porque se aprende. Felicitaciones ❤
Gracias por tus vídeos tan interesantes.Muy buena información. Me gustaría ver algún vídeo donde se muestre como son los picos de glucosa durante el ehercicio de cardio después de consumir hidratos y también cuando se consumen hidratos durante el ejercicio.
Muy buenos tus videos, además q la información es muy buena, deberias de haber incluído el de 100% de cacao, es muy INTENSO, la vez q lo probé, me demoré cómo 2 meses en consumir. El de 85% lo encuentro dulce.
Me alegro de haber llegado a esta página, Muy buena!!!! estoy de a poco viendo todos los videos, eres muy agradable , felicitaciones !!!! Obvio que me suscribo 😊
Que excelente noticia pprque soy fanatica del chocolate y comerme 4 cubitos...es muy poco, los 10 cuadritos del en linea es fantastico.😊. Felizzzlo probaré con confianza.😊
Buenos días. Muy interesante y útil las pruebas de chocolate. Sugiero hacer prueba con diferentes legumbres tomarlas recién cocinadas y luego tomarlas después de 12 horas en el frigorífico, por si sus almidones también se vuelven resistentes, igual que le pasa al arroz. Gracias, José. Un cordial saludo desde España.
Buen aporte su vídeo, gracias. Hay que tener muy en cuenta que la reacción de los productos es según la salud de la persona. En este caso la persona que realiza el experimento es sano por lo que la reacción en un paciente con Resistencia a la Insulina o derechamente con Diabetes va a ser muy diferente. Si su objetivo es controlar la enfermedad se debe abstener de golosinas aunque digan sin azúcar.
Hola, está interesante el video. Pero deberías de decir también por 100gr que es el estándar para calcular macros, azúcares, etc. Otro dato importante son los polialcoholes, normalmente tienen elevado y bajo en azúcares pero el efecto es bastante parecido. La sucralosa es malisimo para la flora intestinal en grandes cantidades. Gracias.
Hola, excelente video!! quería ver la posibilidad de las galletas sin azúcar ejemplo : Galletas Gullon que las anuncian "ZERO", quedo atento y saludos.
Excelente contenido bro! Podrías probar la mantequilla de maní.... Cómo tiene proteínas es de confiar pero también tiene hartas calorías al venir de frutos secos, estaría bueno probar ese alimento !
Excelente aporte el tuyo, poniendo a prueba alimentos de consumo tan masivo. Te felicito por tan buena iniciativa. Soy médico y le muestro tus videos a los pacientes. Un abrazo!!
Que benficio tiene la gluserna, en la azúcar.
Te felicito ,soy diabetica y ahora debido a tu informacion ,se que productos puedo comprar que efectivamente no tienen azucar, 😊 bendiciones!!!
Hay que hacer viral este contenido si es un aporte para la sociedad
Consumo muchisimo Valor y uso el de 92% bajisimo en carbohidratos y el de 85% cuando está en oferta. Son buenísimos a nivel glucémico y a nivel de calidad de cacao. Es que no os gusta porque os venden como chocolate cosas que no lo son y cuando probais chocolate de verdad no os gusta 😂
Hola muy buenos tus videos, yo soy diabético, y me gustaría que pruebes la papa hervida en el momento y la papa hervida guardada en heladera de un día para el otro, ya que dicen que de un día para el otra se convierte en un almidón bueno para el diabético, y lo mismo con el arroz blanco, dicen que se vuelve almidón resistente a la glucosa.
Sube azúcar!
Saludos.Cuando tengas tiempo y puedas incluye una prueba con tubérculos. Yuca,plátano verde, boniato etc.
Nada como llegar cansado de la uni y ver un vídeo tuyo mano, qué chévere.
Hace poco encontré este canal y es una idea brillante, viejo. Felicitaciones por el trabajo de dar está info.
¿Podrías probar el impacto en la glucosa de los dátiles? He escuchado que algunos los defienden y otros no en cuanto al aumento de la glucosa.
Quizás la marca Piwén podría ser un referente fácil de encontrar para la mayoría.
Siiii plis dátiles....los quiero incorporar a mis recetas...y quiero saber
Por favor podrías probar comer algo que eleve la glucosa normalmente y después tomar una o dos cucharadas de vinagre disuelto en un vaso de agua para comparar las diferencias 😍😍😍 estoy seguro que te irá muy bien en visualizaciones 💪🏻
El es diabetico??
Wenaaaaa. Excelente idea!!
O también con inhibidores de HC podría probar.
@@joscelyncortes9029yo también me lo pregunto
El hizo un vídeo con vinagre de manzana
No me creerás, pero este video me aparece justo antes de comer un chocolate Trencito 💀
Nunca se me habían quitado tan rápido las ganas de comer chocolate jajajajaj
Una delicia
Jajaja me encantó tu comentario.
😅 Me pasó al revés jajajja
😂😂😂😂😂
La marca en línea es la salvación pa los que tratamos de cuidarnos 🎉😊
Hace uno de cereales, comparando Cornflakes simples no azucarados, de otros cereales con azúcar y otros con edulcorantes acaloricos. Sería muy interesante
Eso mismo te iba pedir, en especial el Cereal Fitness Nestlé, que dice que no tiene azúcar pero yo igual lo siento dulce, un abrazo.
Cereal natur también sería bueno, saber.. yo lo compro por que tiene menos ingredientes.. pero siempre he tenido la duda de como aumenta azúcar en sangre
Suben azúcar!
😮😮por favor los jugos en polvo en sobre
Excelente canal, hace poco te encontré 👍🏼
Podrías hacer una prueba con cervezas, si es que no lo has hecho ya
Hola, gracias por tus videos. Yo estoy haciendo dieta lowcarb por control de peso y me gustaría que hagas un video sobre los frutos rojos, si es cierto que son tan bajos de fructosa, que se puedan consumir hasta en dieta cetogénica. Arandanos, fresas y frambuesas, 80g. Gracias de antemano.
Muchas Gracias!!eres un joven maravilloso 👏 q bno q muestres lo q realmente tienen los productos, y si MUESTRA LAS MARCAS para saber q comprar ,Gracias 🥰💜
y así es como se forjan los héroes😄, gracias José, excelente contenido 😌👏🏽👏🏽👏🏽
Qué buena información! Yo caí en este error de confundir el mayor porcentaje de cacao con un producto más "saludable". Acabo de descubrir tu espacio. Muchas gracias por tu claridad y tus aportes. Saludos !
Gracias por compartir este video por tu trabajo saludos desde España 🇪🇸
Vamos con las barritas de coco En línea!! 🙏🏼
Gracias por tus valiosos consejos. Eres un héroe.b
Siiii porfaaaa
Siiiii xfii
Gracias por tu aporte!!! No sólo eso, el compromiso porque no es lo mismo probar en ayunas pasando 2 hs sin agregar nada de nafa para no afectar la medición.
Ahora bien, es cierto que no es lo mismo SIN AZÚCAR que SIN AZÚCAR AÑADIDA más allá de la glucosa como decís siempre; fijate que la mayoría por porción no bajan de 2,5 mg de grasa saturada. Es increíble porque cuidan el azúcar pero no las arterias. Es imposible encontrar un chocolate que no esté lleno de grasa saturada
Excelente aporte, no todos tienen la posibilidad de acceder a esa tecnología, lo que haces ayuda a muchos, podrias hacer una prueba con la quinoa, lo clasifican como grano integral y lo recomiendan para personas con diabetes, pero es dificil saber como se comporta en el cuerpo. 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻
Muy interesante canal, investiga y pon a prueba el vinagre de manzana, dice que ayuda a que la absorción de carbohidratos y azúcares sea más lenta. Sigue así muy buena información.
Primero que todo ¡Muchas Gracias!, Tu contenido es buenisimo para quienes estamos controlando la glucosa. Por fa sigue probando galletas sin azucar, Hay hartas de ecovida y gullon que son sospechosamente ricas jaja. Muchas gracias!
Te descubrí ayer… que adicción tus videos!!! 😝 saludos desde 🇪🇨
Sería bueno hacer pruebas en las colaciones que enviamos a nuestros hijos de básica. Y si pudieras mostrar opciones más saludables. Muchas Gracias😊
Miel ... Excelente .. si puedes medir con Miel... Felicidades !
Hola de nuevo . No sabes lo importante que son para mi tus videos . Yo no tengo olfato , sabor ni saliva , por lo tanto imagínate toda la información que me das y confío en tu veracidad. Muuuuuchas gracias
Hola José, es maravilloso esto que estás haciendo, muy educativo, falta el vídeo del pancito que tanto comen los chilenos, yo soy mexicana pero vivo aquí y siempre que me como un pan siento algo de culpa, aunque es muy rico pero sería bueno ver cómo se comporta la glucosa con este carbohidrato tan popular por acá.
Podrías poner a prueba el mango, las uvas y la sandía. Muy buenos tus videos.
X2
Lejos la prueba que más me a gustado😅 y ahora que viene el verano podrías comparar las casatas de helados 🤭🤭🤭🤭🤭
En Guatemala estan las marcas: Lacasa,Tutto.
Con porcentajes de 70% 85% y 92% de CACAO
Hola, me encantan tus contenidos en esta nueva etapa de mi vida me ayudan bastantes, quería SOLICITAR si puedes hacer uno comparando los CHOCOLATES SAHNE NUSS, tradicional y con los diferentes % de cacao. Por Favor :)
El último chocolate tiene 11.2 g de azúcar porción; 2,1 de fibra por lo que si la fibra actuase en su totalidad como supresor del azúcar sería 9.1 de azúcares. Su pico máximo de glucosa es de 140, valores fuera de lo saludable, según la OMS la dosis máxima de azúcar diaria es de 20g-25g...
Hola amigo. Dice un doctor en otro canal que la avena, el arroz y la papa, que sabemos que son carbohidratos bajan su índice glucémico, si se meten al refrigerador por 10 horas, y no importa si después la vuelves a calentar, podrías hacer la prueba? Me interesa porque soy diabético
Osea primero cocerlos y después refrigerarlos, con eso no va haber picos de glucemia
Hola, vi un video que comparabas arroz blanco e integral, te queria pedir si podías hacer uno con QUINOA, me dijieron que el arroz se puede remplazar con el, pero no se sube tanto la azúcar como. El. Arroz blanco, saludos!
Maravilloso 🎉 en línea es genial ! Gracias por compartir estos videos tan necesarios 🙌🙌
“DIOS LES BENDIGA SIEMPRE”
Muy buenas pruebas
Le felicito
Los productos en línea, de verdad que sorprenden, honestamente no les tenia fe. Por eso me encanta este tipo de videos, porque se aprende. Felicitaciones ❤
Podrias probar las leches altas en proteina
Gracias a ti soy fan de los productos En linea. Satisface mis ansias de algo dulce 😋❤ Excelente!!!
Excelente😊 he comido en linea chocolate y es bueno 😊
Me interesa la prueba de yogur blanco o sin azúcar ( trato de consumir el colun y le pongo dos gotitas de endulzante)
Hola e estado viendo tus vídeos, y algo como lo que haces, hacia falta, te doy las gracias y me suscribí muy buenísimos los vídeos.
Que bien chocolate me encantan muchas gracias por tu información muy interesante 👏👏👏👏👏👏
Gracias por tus vídeos tan interesantes.Muy buena información.
Me gustaría ver algún vídeo donde se muestre como son los picos de glucosa durante el ehercicio de cardio después de consumir hidratos y también cuando se consumen hidratos durante el ejercicio.
Dios te bendiga muy interesantes tus enseñanzas eres muy inteligente gracias por todo me son de mucha bendision
Un favor, podrías hacer una prueba de azúcares? cuál de ellas tiene menos contenido de azúcar como Azucar blanca, Morena, Stevia, etc. Gracias
Bro podrías hacer la prueba con las barras de proteína de los productos en línea por favor 🙏
Muy buenos tus videos, además q la información es muy buena, deberias de haber incluído el de 100% de cacao, es muy INTENSO, la vez q lo probé, me demoré cómo 2 meses en consumir.
El de 85% lo encuentro dulce.
a mi el de 100% me dura una sentada jajaja
Excelente información, lo felicito por lo que hace, muchas gracias
Me alegro de haber llegado a esta página, Muy buena!!!! estoy de a poco viendo todos los videos, eres muy agradable , felicitaciones !!!! Obvio que me suscribo 😊
me encantan mucho tus videos super informaticos. un abrazo desde puerto rico
He comprado en Línea y me encanta, ahora con mayor razón pero con mesura como siempre
Hola, muy buenos tus videos. He tenido la duda que si realmente los tallarines al dente eleva menos la azúcar que los bien cocidos.....
Que excelente noticia pprque soy fanatica del chocolate y comerme 4 cubitos...es muy poco, los 10 cuadritos del en linea es fantastico.😊. Felizzzlo probaré con confianza.😊
El cacao tiene que pasar 85 de cacao endulzado con este Iá buenísimo tu aporte😊
Que buena información!! Muchas gracias por compartir 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
interesantes los resultados, ya que he visto por ahí que han habido estudios clínicos que han arrojado que el maltitol sube los niveles de glucosa.
Puedes hacer la prueba del agua con vinagre de manzana si es q realmente sirve para bajar la azucar
Ya lo hizo y si baja el azúcar
Buenísimo, José! Gracias por la aclaración de los chocolates con porcentaje de cacáo! 🍫
:o , si pudieras hacer de aguas saborizadas tipo cachantun + o las benedictino
se agradece de ante mano , buen contenido, Saludos
Buenos días. Muy interesante y útil las pruebas de chocolate.
Sugiero hacer prueba con diferentes legumbres tomarlas recién cocinadas y luego tomarlas después de 12 horas en el frigorífico, por si sus almidones también se vuelven resistentes, igual que le pasa al arroz. Gracias, José. Un cordial saludo desde España.
Muchas gracias por preocuparte de informarnos 🙂 algo tan útil como el nivel de azúcar de nuestras preferencias. Un abrazo desde Concepción 🇨🇱.
Buen aporte su vídeo, gracias. Hay que tener muy en cuenta que la reacción de los productos es según la salud de la persona. En este caso la persona que realiza el experimento es sano por lo que la reacción en un paciente con Resistencia a la Insulina o derechamente con Diabetes va a ser muy diferente. Si su objetivo es controlar la enfermedad se debe abstener de golosinas aunque digan sin azúcar.
Podrias probar el arroz blanco como lo preparan los orientales(lavandolo unas 6 veces) vs el arroz blanco preparado comunmente???
Gracias por toda esta información,es excelente para quien tenemos diabetes y nos queremos cuidar .
No m canso de ver tus videos, muy buenos
Aprendiste el verdadero gusto del chocolate.
Has una con los suplementos de proteína
Buenos tips amigo!! podrías hacer pruebas de las "jaleas" se supone que son saludables!!!
El segundo que probaste es súper rico, como es amargo no comes más de 2 cuadrados. Yo compro el que tiene sabor a menta 😅
Hola, está interesante el video. Pero deberías de decir también por 100gr que es el estándar para calcular macros, azúcares, etc. Otro dato importante son los polialcoholes, normalmente tienen elevado y bajo en azúcares pero el efecto es bastante parecido. La sucralosa es malisimo para la flora intestinal en grandes cantidades. Gracias.
Excelente trabajo 👍🏽👌🏽😮 gracias por compartir 😊
Hola, excelente video, me gustaría que pusieras a prueba las leche sin lactosa, gracias
GRACIAS JOSUEEEE!!!
un gran aporte para los que nos queremos cuidar, Felicitaciones !!!
Muy valiosa tu info!! gracias campeón!
Yo como ese de marca valor y es rico. A veces lo acompaño de otras cosas más cerdas, aunque solo apaña mucho también.
Hola podrías probar cacao amargo en polvo con cacao dulce 😅 saludos
excelente video!! podrias hacer un video de barras de proteinas que se venden aca en chile :)
El chocolate enlinea con almendras es más rico aún, parece al sanhenuss
Que buen contenido ...SOS un crack...mire todos tus videos
Hola! podrías hacer un especial con lo que consumimos para las fiestas patrias :D, excelente canal Saludos !
Jose podrías hacer un video con alcohooles? Estaría interesante
Exelente video, como sera con los snickers y milky way🤔…. Seria interesante un video de eso
Las barritas livean sería genial!
Tambien hay chocolates llamados chocolate amargo pero altos en azúcar
Muchas gracias por la información. Estoy haciendo mis listas de alimentos bajos en glucosa.Gracias a tus videos.
Saludos desde Coquimbo.
Gracias tremendo contenido y aporte brutal.para todos los con y los sin diabetes...
Me gustan todos tus vídeos cariño son muy efectivos gracias.
Excelente canal y específicamente con este video ya te ganas otro suscriptor.
Soy calisténico y de hecho estoy en definición.
Amigo excelente tu trabajo. Ojala pudieras probar con la Quinoa.
😊Muyyyyy generoso el doctorrr mi admiracionnn
Hola, excelente video!! quería ver la posibilidad de las galletas sin azúcar ejemplo : Galletas Gullon que las anuncian "ZERO", quedo atento y saludos.
Excelente contenido bro! Podrías probar la mantequilla de maní.... Cómo tiene proteínas es de confiar pero también tiene hartas calorías al venir de frutos secos, estaría bueno probar ese alimento !
Hola!! Pan integral masa madre Bauducco porfa 🙏🏻
Sería interesante hacer lo mismo pero con el índice glicemico de las frutas, de la avena, granola etc
Exelente
Muchas gracias por los videos que compartes
Buena información 😊
Es genial lo que haces