Как Проращивать Семена Подсолнечника | Польза Проростков | Сыроедение | Живое Питание
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 ต.ค. 2024
- Как и зачем замачивать семечки подсолнечника дома? В чем вред сухих и польза замоченных семян? Как правильно проращивать и употреблять проростки? Благодаря проращиванию можно пробудить силу семени, способную побороть самые разные болезни и повысить защитные функции организма. Семена являются законсервированным строительным материалом, который необходим для полноценного прорастания и развития маленького растения. Большей частью их состав представлен крахмалом, белками и жирами. При прорастании эти вещества изменяются, так крахмал становится солодовым сахаром, белки - аминокислотами, а жиры - жирными кислотами. Пророщенные семечки подсолнуха с легкостью усваиваются организмом, являются особенно насыщенными витаминами и минералами, а также имеют в своем составе оптимальное соотношение белков, углеводов, а также полезных жиров. Говоря о вкусовых качествах витаминных ростков, отмечу - такой ингредиент выгодно подчеркнет вкус соусов и салатов, отлично заменит мясо по сытости. Ешьте с удовольствием и пользой для здоровья!
🌟 Видео было полезно, интересно, мотивировало и развлекло тебя? Поблагодари автора www.donational...
Замачивание разных видов орехов • Зачем Замачивать Орехи...
Плейлисты:
Проращивание семян, зерен и залков • Проращивание Витаминов...
Мои Рецепты и Полезная Еда • Необычные Рецепты | По...
Спорт и ЗОЖ • Спорт | Здоровье | Кра...
Секреты Красоты и Здоровья • Playlist
❤️️ Поддержи развитие канала, отправив донат (комплимент автору) 💸 на любые реквизиты, указанные в описании "О Канале" / @irinavitelaru
_______________________________________________________
❤️️ Стань спонсором канала и получи доступ к эксклюзивным бонусам. / @irinavitelaru
_______________________________________________________
🌟 Подпишись и стань первым зрителем новых выпусков / @irinavitelaru
Не забудь включить уведомления!
Лайкай, дизлайкай, комментируй, задавай вопросы - будь активным зрителем!
Делай репосты у себя в соцсетях - под каждым видео есть кнопка Поделиться. Так ты поможешь каналу развиваться и мотивируешь меня.
🌟 Каждый день я здесь www.instagram....
Привет, меня зовут Ирина Вителару. Я из России, Санкт-Петербурга. Живу в Англии с 2016 года. Снимаю простые рецепты, занимаюсь спортом (йога, бег, скандинавская ходьба, тибетские жемчужины, растяжка), мотивирую людей на здоровый образ жизни и позитив. Здесь ты найдешь полезные видео для здоровья, вкусную еду, а так же мои эпатажные выходки! Еще я рассказываю о себе, делюсь личным опытом и идеями. Путешествую по миру (смотри плейлисты - Грузия, Шри-Ланка, Филиппины, Тайланд, Шотландия, Турция).
#проращиваниесемян #проращивание #проростки #семенаподсолнечника #какзамачиватьсемена #какупотреблятьсемена #замачиваниесемян #живаяеда #здоровоепитание #какпитатьсяправильно #пророщенныесеменаподсолнуха #иринавителару #irinavitelaru
Поддержи полезное видео лайком 👍 и вкусным 😋 комментарием ✍️
Делись своими секретами и лайфхаками проращивания семян 🌱
Будь здоров! 💪
Привет ! как можно было снять видео и не сказать какие семена ты купила ? Подскажи, пожалуйста, название и фирму семян которые хорошо подойдут для замачивания и проращивания ?
Вы очаровательный человек,искренний ,светлый. Я проращиваю до зелёных проростков семечки 🌻 но всё же досмотрела до конца ,т.к случайно видео попалось и человек вы приятный очень , увлекательно рассказываете. Подписалась ❤
Этим способом люди себе поджелудочную восстанавливают и печень!
Микрозелень подсолнуха самая богатая на микроэлементы.
Иринушка, благоДАРю за вдохновение!!!💕💕💕💝💕
Всем срочно взращивать грядочки на столах!
Привет Иришка! Никогда не проращивал семечки... Умница, всё подробно рассказала и показала. Всего тебе самого доброго!
Кто не ел вымоченные орехи м семки, тот не познал новый вкус! ☝️
😉
Позитивная девушка, веселая, улыбчивая и при этом ненавязчивая. Короче красавица👍...
Спасибо за комплимент 🤗
Ира, благодарю вас за позитив и за совет, как проращивать🌷
Спасибо за отзыв ❤
Красавица. Даа, бывают же женщины. Еще бы посмотреть на ее мужа. Счастливчик. Я хочу добавить, что желательно проращивать до появления маленьких проростков. Это примерно 24 часа. Утром увлажняются, а на следующее утро употребляются.
Здравствуйте! Вы очень красивая, весёлая и позитивная! Вас интересно смотреть! Пожалуйста сделайте видео о проращивание арахиса. С уважением Андрей!
Здравствуйте. Спасибо за комплимент. Я не ем арахис 🥜, я против этого продукта.
Пророщенные семена подсолнуха у нас одни из самых любимых) Чтобы во время проращивания семена не закисали и не покрывались плесенью я их после замачивания на ночь ещё на полчаса-час замачиваю в воде с добавлением небольшого количества перекиси водорода.
Имеет место быть )
Конечно, важен климат для проращивания. У меня тоже когда-то подкисали. Но я не знала про перекись.
Я тоже перекись водорода добавила в воду, но блин они все равно покрываются плесенью, что я делаю не так🤦♀️
@@Оркинесса я замачиваю в шелухе сначала воде, а потом в марлю мокрую и ставлю в стакан, а потом начинаю брать по горстке и мне хватает на неделю один раз утром. И они не плесневеет.
Благодарю!
Спасибо ,Ирина!❤️
Есть ли у Вас видео майонеза на пророщенных семенах подсолнуха,о котором Вы упомянули в видео?
Хотелось бы приготовить 🙏
Здравствуйте, я не делала выпуск с рецептом майонеза.
@@IrinaVitelaruсделайте
Благодарю!🙏🏼
Очень интересно
Заменяет мясо капитально проростки подсолнечника или молочко тыквенное ...Молодец девушка
Спасибо 🙏
Баловалась этим несколько лет назад)) да, очень вкусно и полезно!)
Сейчас едим микрозелень.
Я микрозелень ни разу не взращивала. Думаю, это очень вкусненько!
@@IrinaVitelaru
очень)) попробуйте!
Спасибо дорогая моя
Интересно! Спасибо ))
На здоровье!
Ну по тебе видно ,здорово выглядишь . Удачи
Спасибо за комплимент 💗
Хорошо во время поста
Некоторые семена и зерна не прорастают при попадании света. Поэтому просто накрываю крышкой с под кастрюли. Прюс ко всему всякий полиэтилен потом нужно выбрасывать, а это загрязнение окружающей среды.
Какие именно не прорастают, поделитесь знаниями с нами. У меня нет дома крышки подходящей. Про полиэтилен вы правы. Но он часто нас выручает, это факт. Мы мусор фильтруем по возможности в Англии.
@@IrinaVitelaru Например семена огородных культур такие как тыква, огурцы после замачивания у меня ни как не прорастали. А после того как сделал им темную все дружно прорасли. Думаю это ко всему проращеваемому относиться. К тому же я не думаю что в природе семена и зерна лежат прямо на поверхности земли и прорастают. Они обязательно должны быть хотябы на 1см в глубь почвы, где есть влага и не высушивает ветер
Вы их для посадки или для еды проращивали?
@@IrinaVitelaru естествено для посадки. Но думаю пророщенные семя тыквы еще та нямка😊
Возможно. Надо пробовать ))) Я то в видео говорила о тех, что есть потом, а не для посадки. Там точно надо разбираться, чтобы рассаду получить хорошую )
Ты классная! Благодарю тебе 😉
Спасибо за отзыв!
Крутяк спасибо за советы ,по пользе мясо отдыхает!!!!!
Мясо точно отдыхает... Полтзы в нес практически нет.
Ирина, почему во время замачивания цвет зеленоватый появляется? Это не плесень.
Цвет воды? Не помню, чтобы у меня что-то зеленело... Хотя цвет семечек, конечно, меняется.
@@IrinaVitelaru это не цвет воды. Шелуха от семечек приобретает зеленоватый цвет. Чтобы это могло быть.
В них содержатся жиры и они окисляются, такое предположение.
👏👌
...пошла замачивать подсолнух, который купила для проращивания Год назааад..
Удачи! Я, если ты, помнишь, осенью проращивала, когда делала выпуск про то, что я ем. Вы видели, как я эти семки ложками жевала ))) Насытилась 🙃
@@IrinaVitelaru 🙌🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍🤗🤗🤗🤗
А то что они красные и цвет другой это нормально?
Да
👌😎👍 ЛАЙК, подписка!
буду пробовать потом отпишусь
Ждём )
Приятного аппетита!
Мне чуть-чуть оставь смузи))) 😉😄✌️
Перед уборкой подсолнечника его обрабатывают гербицидом... Кто потом контролирует его содержание в пищевых продуктах? 🤔
Сейчас все обрабатывается. Иначе как получить много продукции, которая так долго хранится на складах в таком масштабе?
Поэтому я предпочитаю, хотя бы, есть больше цельных продуктов, а не из ингредиентов. Посмотрела на днях на состав мяса в маринаде. Более 20 компонентов 😱 Что это ? Наш организм не задуман жить долго и вздравии на всей этой химии.
Если у меня неочищенные семена и при проклевывании росточка, вся кожура семечки покрыта каким-то пухом - это плесень?
Загуглите свой вопрос )
Семена могут лежать 1000 лет
Бог так их создал
Здравия де
у меня горчят проростки, как избавиться от этого подскажите пожалуйста
Не знаю 🤷♀️
17°на кухне, как вам не холодно, у меня 23° и я в зимней рубашке, да еще с холодными руками хожу!
Нам не жарко, но мы согреваемся движением )) Нашу гостиную с кухней не прогреть. За стеной улица. Деньги улетают через стены на улицу. А чтобы телу было комфортно в прохладе, надо чтобы были сосуды чистые. Тогда конечности не будут мерзнуть.
замачиваю семечки неочищенные
Легко ли потом их чистить?
@@IrinaVitelaru очень). я беру крупные семечки +росток частично раскрывает створки
@@IrinaVitelaru легко !у меня так проросли случайно . Вымачивала на ночь потом слишком воду .закрыла пищевой плёнкой и забыла. И через несколько дней семечки (в кажуре) проросли. Она легко сама отслаивается. Не нужно ничего делать с усилием.
Белка
Белки любят семечки и орешки 😊
Ой , как пищит , слушать невозможно .
Не слушайте 🙃
Привет Ира, мы раньше жарили семячки, аромат вкусный стоял в квартире.Оказываться прощенные семячки ещё вкуснее.
Я не могу сказать, что пророщенные вкуснее. Все вредное нам нравится больше. Как жареная картошка вместо сырой )))
Но в семечках при термо обработке жиры становятся вредными и бесполезными. Это пустая еда, чуть лучше чипсов.
Здоровая еда = Живая
Обработанная = Мертвая