¿CÓMO PUEDE AFECTAR EL EJERCICIO FÍSICO AL CORAZÓN? | Dr. Antonio Hernández
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- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- El corazón y el aparato circulatorio componen el aparato cardiovascular. El corazón actúa como una bomba que impulsa la sangre hacia los órganos, tejidos y células del organismo. La práctica de ejercicio físico conlleva una serie de respuestas por parte de nuestro organismo. Si éste solo se realiza en un determinado momento, de manera aislada y esto no se repite en dos o tres semanas, se hablará de una “respuesta fisiológica aguda”. En este tipo de respuesta el organismo intenta suplir las necesidades temporales de este esfuerzo físico, sin que se produzca ninguna adaptación a largo plazo para cubrir estas necesidades.
Cuando este esfuerzo físico se repite con una determinada intensidad, duración y periodicidad en el tiempo, estamos frente a lo que llamamos un “entrenamiento” que implica una adaptación crónica para cubrir mejor las necesidades.
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Gracias dr Wilson!!
Buenas tardes, qué buen video. Yo era una persona sedentaria y desde hace 6 meses vengo haciendo ejercicio, aumentando periódicamente la intensidad, y noté en primera medida los latidos del corazon muy fuertes, a lo que tuve que someterme a exámenes, encontrando anomalías como el Hematocrito elevado. Ya doné sangre y empecé a tomar aspirina para un menor gasto cardiaco ya que también tengo la sangre densa.
Una pregunta. ¿Es normal que durante la preparación física sintamos más fuerte los latidos del corazón?
Consulta, entreno de mucho tiempo, pero sufro de ansiedad, lo cual pare aprox 1 mes y semana. Al volver intenté volver a exigirme, y las horas me dieron taquicardias sinusales, los exámenes me salieron positivos, debería preocuparme de algo ? El entrenamiento fue de pesas, fuerza.
Hago deporte y me diagnosticaron bradicardia bisular. Es normal en un deportista?
Pedazo video
Muchísimas gracias por tan buena información doctor.
Por caducidad di con su canal buscando lo del soplo en el corazón ♥️ y me encontré con usted.
Ya me suscribí a su canal.
Un saludo desde Utah 💚🤍♥️🇲🇽🎄
inflamacion por proteinas? la inflamacion es debida a los azucares!
Sobre la coenzima Q10 la mayoría de estudios científicos dicen que falta evidencia científica de que verdad funcione o sea efecto placebo.
buenas, y gracias por hacer estos vídeos, tengo una confusión, Raul carrasco dice de no segregar insulina pre entreno intento hacer esa dieta pero no se si hago bien dijiste que subirla la insulina pre entreno si esta bien.
Buenos días Dr. Donde está su consultorio para solicitar una cita con usted
Todo el el equipo es excelente pero el Dr. Hernández es excepcional! Y lo digo como médico , es un gusto escucharlo.
Hola doctor excelente explicación, tengo 28 años y me hice un ecodoppler hace poco y dio que tengo todo perfecto pero un leve prolapso mitral, mi cardiólogico me dijo que haga vida normal, a mi me gusta hacer pesas, puedo hacerlo? Muchas gracias
Me ha encantado y el médico lo explica genial. Pero he aquí una conclusión: Aquellos que quieran correr Ironman y comprender la dieta que deben de llevar, además, deben poseer un título en química, un doctorado en biología y tener muy clara la tabla periódica de elementos. Dicho lo cual, después de haberse realizado las 55 analíticas de rigor antes de cada prueba y haberse preparado la cena y el desayuno con una probeta podrán irse a dejarse el aliento al desierto.
¡ que hombre tan sabio !
Excelente información,
Y para asesorías a distancia Dr.
Agradezco informes.saludos desde la Cd. De México
Hola. ¿A qué se refieren cuando dicen "moderado"? Voy al gimnasio 5 días a la semana entre 60-90 minutos y descanso sábados y domingos. En repeticiones de sentadillas o peso muerto llego a 130-140 pulsaciones. Tengo 29 años. Gracias y un saludo.
Pues es que tus rutinas no llegues al límite prolongado..
No pasarte de la frecuencia máxima que te corresponde por la edad.
Buenas vitaminas proteínas.
Dr. Antonio gracias por toda la información que Ud. comparte en sus vídeos. Usted es bastante técnico y didáctico y se le entiende muy fácilmente.
Por favor siga compartiendo con sus seguidores todo lo que ha aprendido.
Muchas gtacias
Alejandro Alvarez de Rivero
Fui a hacer ejercicio al gimnasio primero te un kilómetro en la máquina juego y si unos ejercicios en la barra después quise hacer mancuernas y como vi que podía con el peso hice una repetición de 10 en la segunda oportunidad quiso hacer otra vez 10 pero el corazon me comenzó a latir rápidamente cómo taticardia y ahora tan intenso la taquicardia que me asusté tuve que pedir ayuda a un muchacho y me dijo que me sentará que respirar a poco a poco profundamente pero igual no me pasaba al rato fue que me paso que habrá sido sería el sobre peso de las mancuernas si alguien sabe me puede responder?
Tomen magnesio
Entonces ya no haré deporte , este dr dice que a todos los deportistas nos puede dar infarto , mejor me dedico a caminar solamente , y yo que voy al gym , ya me asustó, de razon siento que se me para el corazón un segundo .
Cuanta proteina por kg de peso???
Muchas gracias Dr por excelente información!! Buenos días
Excelente expliación Dr. Gracias por informarnos . Bendiciones.
A mí me parece que da demasiados parámetros, con lo cual la probabilidad de que tengamos alguno descompensado es alta. Imposible controlar todo lo que nos dice, aunque la información es buenísima.
Me gusto mucho su explicacion una pregunta las limpiezas hepaticas ??? Son necesarias ????grasias
Yo tengo 2 años haciendo pesas ..tengo 44 años recién ..se m disparo la presión ...ya no puedo hacer gimnasio ..o q es lo q debo hacer??
Excelente doc , me sirvió mucho la información
Este doctor esta muy bien informado
Lo que me diste a entender es que hay que saber llevar a cabo los estrenos descanso y alimentación y suplementos adecuadamente y tener un balance que no tengan excesos prolongados y tener cuidado con sobre entrenarnos tener excesos de nutrientes o me equivoco y no lo entendí de forma correcta.Es una información muy valiosa
Entro solo a este canal para ver los videos tan interesantes que hace este tío.
Según lo que comenta el doctor, ¿es beneficioso donar sangre?
Lo.amo me e enterado de mucho maestro de maestros este gran medico del deporte.😍
Con todo respeto mucha buelta da en cosas y terminos que solo medicos compete a nosotros nos interesa como mejor no de que esta compuesto eso es para ustedes.
Gracias Dr
Pero cuanto sabe este doc
Muy buen vídeo Dr
Buen video
Gran profesional soy culturista hace 37 años y vegano y para mi el doctor hernandez es mi referente felicitaciones
Excelente video... me llamó la atención lo de la papaína, esas ensimas digestivas como deben ser tomadas?
victor camacho jimenez con la boca preferiblemente
Es impresionante lo que estoy aprendiendo con este Doc! Dr Hernandez tan buena y coherente información
Muchas gracias Dr. por la información, es muy precisa, esta bien explicada y de seguro va a sernos muy útil. Un saludo fraternal y los mejores deseos para usted.
Buen video! Gracias por toda la información
Muy buen contenido
Dr. Antonio me gustaria saber que es la insuficiencia mitral espuria?
19:49 que palabra dijo?
Coenzima q10
yo solo sé que no sé nada !!!
socrates
Dr. Antonio, podrías comentar en algún vídeo, el Wolf Párkinson Wite, en el deporte, en mayores de 40 años??.. Gracias!
Iván Possé Conde de que trata eso? Gracias
Es una afección coronaria, que se muestra muy diferente según cada caso
Gracias doctor q bien explica
Doctor por favor hablé nos de la maca peruana y sus beneficios y contra indicaciones y en que nos ayuda en el ejercicio fisico. Muchas gracias
podrías hablar más de alimentación vegana, gracias
Vergana
Mis respetos para la manera de explicar de el doctor
Gracias por la información.
Cascada de informacion para deportistas un millon de gracias
Tengo poco mirando este canal pero me he dado cuenta que este dc mejor que cualquier youtuber de esos que están bien enforma por que lo único que ellos hacen es mandarte a tragar grandes cantidades de proteina pero no te dicen cuáles son las consecuencias que te va a trae saludos doc gracias por la info
👍👏💪
"Sustancias ergogénicas". Amo a este tipo.
Si voy a trotar una hora también seria perjudicial?,me has dejado acojonao
Obvio que no, solo es perjudicial en deportes de alto rendimiento trotar te ayuda incluso porque no es un ejercicio que cause un alto impacto en el cuerpo
Un verdadero doctor!!!
Buen video como siempre!
El contenido que se expone en este video es de valor incalculable.
Muchas gracias al Dr. Antonio y a Masmusculo por hacernos llegar tan importante información.
Yo tuve una tromboembolismo pulmonar ,y párese que ahora tengo hipertensión de pulmón ,que puedo hacer
Dr, gracias por compartir tan valiosa información, Excelente!! Espero más videos!
MUY BUENA EXPLICACION DR HERNANDEZ GRACIAS SALUDOS DESDE VENEZUELA
Joder tío Excelente información
Muy buenos todos tus vídeos. Impagables
Excelente vídeo, como siempe! Gran calidad!
excelente explicación Dios lo bendiga
Que capo este Doctor que equipo
Cuando hago piernas que es como 2 horas porque cargo pesado no puedo hacerlo rápido.. Me duele el pecho por unas horas.. Es normal?
No
Gracias, no puedo expresar lo agradecido del contenido de este video. 52 años e infartado con un stend hace 11 días. Nadie me ha explicado todo lo que aquí se explic, que considero fundamental para recuperar el único músculo que me interesa en este momento, el corazón. Espero que mi cardiólogo sea igual de permeable y me ayude a controlar toda mi analítica. Un fuerte abrazo