Gracias Edgar por otro video super interesante! Llevo haciendo el ayuno Intermitente hace 3 meses el de 16/8 por la noche y me está yendo muy bien con respecto a la energía y la inflamación. Mi problema es que hace ya mucho tiempo tengo el sueño muy descompensado... suelo despertarme al cabo de dormir unas 4h, he probado con melatonina, pasiflora, valeriana... y sin resultado . Mi pregunta es: ¿debería hacer el AI por la mañana? ¿ tiene algo que ver el horario en que haces el AI? Gracias por tu información.
Hola doctor,muy interesante sus enseñanzas,quiero saber si después de algún tiempo haciendo ayunos el cuerpo se puede adaptar al mismo y que no sean eficaces,gracias
Gracias por la información. Tengo una duda siempre dicen que si no cumplimos con el requerimiento calórico nuestro metabolismo se afecta🤔. Entonces como aplicar esto?? Saludos desde la ciudad de México 😊
Me cuesta seguir el video con la música tan alta. Te sigo, llevo 5 meses con este estilo de vida, ayuno, ejercicio y dieta y he perdido ya 18 quilos!! Gracias por estos videos
Excelente!!!! Cada vez estoy mejor.
No me canso de escucharte por lo bien y lo claro que lo explicas todo eres el mejor Edgar mil gracias 🤗
También tus consejos, me están beneficiando, y mucho--! para que veas si busco otras opciones !--Muchas gracias Edgar !!! saludos
Muchas gracias!!!
Gracias Edgar por otro video super interesante! Llevo haciendo el ayuno Intermitente hace 3 meses el de 16/8 por la noche y me está yendo muy bien con respecto a la energía y la inflamación. Mi problema es que hace ya mucho tiempo tengo el sueño muy descompensado... suelo despertarme al cabo de dormir unas 4h, he probado con melatonina, pasiflora, valeriana... y sin resultado . Mi pregunta es: ¿debería hacer el AI por la mañana? ¿ tiene algo que ver el horario en que haces el AI? Gracias por tu información.
Salud 👍
Hola doctor,muy interesante sus enseñanzas,quiero saber si después de algún tiempo haciendo ayunos el cuerpo se puede adaptar al mismo y que no sean eficaces,gracias
Dr edgar muy buenos días doy ligia meecedes de colombia y quisiera saber si los sumos de verduras rompen el ayuno
Gracias por la información. Tengo una duda siempre dicen que si no cumplimos con el requerimiento calórico nuestro metabolismo se afecta🤔. Entonces como aplicar esto??
Saludos desde la ciudad de México 😊
👍👍👍
Dónde está el enlace que menciona al final?
Lo que quiere es que le compres un curso. 👍🏼 Dr. de la rosa te explica al completo, no te deja las cosas a mitad para que compres.
😘🇪🇸💪
Me cuesta seguir el video con la música tan alta. Te sigo, llevo 5 meses con este estilo de vida, ayuno, ejercicio y dieta y he perdido ya 18 quilos!! Gracias por estos videos