Tips Latihan Pemulihan Ankle - Anke Rehab | First Physio | Fisioterapi Indonesia

Cedera engkel atau pergelangan kaki sangat umum terjadi. Sebagian besar cedera ini bersifat ringan dan dapat sembuh sendiri dengan penanganan di rumah. Namun, jika cedera engkel yang cukup parah hingga membatasi aktivitas sehari-hari, maka kondisi ini perlu diperiksakan ke dokter maupun Fisioterapi.
Sebelumnya, untuk anda yang belum menonton video sebelumnya tentang Ankle mobility yang dapat mambantu mencegah cedera, silahkan klik link video ini untuk menyimak penjelasnnya
• Mencegah Cedera dengan...
• Mencegah Cedera dengan...
===============================================
Nah dalam Video kali ini Fisioterapis dari First Physio Alam Sutera akan memberikan tips latihan untuk cedera ankle khusus untuk cedera ankle yang sudah melewati fase akut seperti bengkak, memar, kemerahan biasanya 1-2 minggu setelah cedera.
Untuk anda yang penasaran apa saja sih tips latihan yang dilakukan untuk pemulihan ankle.. Mari simak video ini selengkapnya..!
================================================
Jika anda yang mengalami cedera ankle, cedera olahraga dan lain-lain segera konsultasikan keluhanmu dengan Fisioterapis kami langsung di First Physio.
Segera HUBUNGI kami melalui link dibawah ini
linktr.ee/firstphysio.id
linktr.ee/firstphysio.id
Whatsapp : wa.me/6281371818809
Instagram : / firstphysio. .
STAY FIT, KEEP BEING HEALTHY, KEEP ACTIVE. SALAM PHYSIONER!
#ankle #anklesprain

[@4ubigmo180]

Menarik

[@ferdiandika_]

Saya kesleo waktu latihan sepak bola bang

[@erolganteng4824]

Assalamualaikum mas saya 3 Minggu kemarin terkena cedera sprain engkel.sampai sekarang nyeri masih terasa cara pemulihan untuk menghilangkan rasa nyeri nya bagaimana ya mas mohon izin 🙏

[@sudiman3104]

Engkel saya ngk bengkak kak cuman masih mau nyeri kalau untuk main bola gimana solusi nya

[@FirstPhysioID]

First Physio - Fisioterapi, Sports Massage & Fitness Training
KONSULTASI GRATIS datang langsung ke Tempat Kami, Hubungi Kontak dibawah ini
KLIK LINK DIBAWAH INI
linktr.ee/firstphysio.id
linktr.ee/firstphysio.id
Contact:
Instagram : instagram.com/firstphysio.id/
Whatsapp : wa.me/6281371818809 (BSD)
Whatsapp : wa.me/628111978871 (Alam Sutera)
Alamat:
(BSD)
Jl. Rawa Buntu Utara Blok Ui No.13, RT.1/RW.5, Rw. Buntu, Kec. Serpong, Kota Tangerang Selatan, Banten 15310
goo.gl/maps/293icxHHVM79YU7BA
(Alam Sutera)
Element Kavling 25, Blk. C, Jl. Jalur Sutera Ruko, Pakualam, Kec. Serpong Utara, Kota Tangerang Selatan, Banten 15320
goo.gl/maps/v4M9xmZtkautWs2G8

[@ferdiandika_]

Dan ankle saya ketika kaki diluruskan sakit

[@ilhamputra-fv9se]

ijin bang gerakan ini dilakukan selama berapa hari?

[@user-iq8wn4qi3g]

Kak mau nanya, 3 mjnggu yg lalu ankle syg cedera pas basket, udhdi urut sama di bawa ke dokter, skrgbengkaknya udh sembuh udh bisa jalan, tapimasi seriny linu dan gabisa lari, kira"bagaimana supaya bisa lari kembali

[@riskykreator]

Sudah sembuh belum ka??

[@ccamiaustin8305]

Mas enkle sy ni sdh 3 tahun sudah difisiiterapi modern du salah 1 klinik tp blm membaik, adakah solusi

[@ngilergame4359]

Bawa ke ortopedi coba kak

[@ferdiandika_]

Gimana penanganannya

[@FirstPhysioID]

Halo kak, untuk penanganan keseleo bisa simak di video berikut yaa.. Semoga membantu 🙏
th-cam.com/video/mBHn509K25E/w-d-xo.html
th-cam.com/video/mBHn509K25E/w-d-xo.html
Jika membutuhkan layanan Fisioterapi silahkan hubungi kontak kami dibawah ini. Untuk konsultasi datang ketempat kami tidak dikenakan biaya (FREE KONSULTASI) 😊🙏
Klik link dibawah ini untuk membuat appointment.
linktr.ee/firstphysio.id
linktr.ee/firstphysio.id