نلعب تمارين الكارديو قبل او بعد التمرين؟

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1

  • @SamurayCoach
    @SamurayCoach  15 วันที่ผ่านมา

    ✅اشتراكك معنا بخدمة التدريب والمتابعة اونلاين يوفر عليك الكثير من الجهد والتعب ويخصر لك مسافة طولية من خلال خبرة سنوات في هذا المجال،البرنامج يتضمن:
    ١ـملف pdf يصمم خصيصاً ليناسب جسمك,يحتوي على البرنامج التدريبية بمقاطع فيديو مصورة لتوضيح طريقة اداء كل تمرين.
    2-خطة تدريبية كاملة منظمة تدرس بناءا على احتياج جسمك.
    3-نظام غذائي كامل من الاستيقاظ حتى النوم مع مراعاة الظروف المادية و الجسدية.
    4-متابعة 24 ساعة لايا استفسار في ايا وقت.
    5-اتخذ الخطوة وتواصل معنا دايركت او واتساب برسالة 📩.
    WhatsApp🇸🇾:0935566781
    WhatsApp🇪🇺:+9630935566781
    .
    .
    .
    .
    .
    #تدريب #صحة #لياقة #سوريا #الرياض #السعودية #دبي #المانيا