ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ผมอายุ 63 เกษียณมาแล้ว 3 ปี ตื่นนอนตอนเช้า ต้องดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง 500 cc. แล้วตามด้วยกาแฟดำล้วนๆ 1 แก้ว (กาแฟ3ช้อนชา) สุขภาพดีขึ้น ปฏิบัติอย่างนี้มาแล้ว 3 ปี ความดันปกติอยู่ที่เฉลี่ย 120/80 ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ดื่มแล้วกระปรี่กระเปร่าครับ
ขอขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์ความรู้ครับ😊🙏
ขอบคุณข้อมูลครับคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้มากค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบค่ะุคุณค่ะอาจารย์ี่แนะนำในการดื่มกาแฟ
ขอบคุณมากได้ความรู้ นำมาประยุกต์้ในการดำรงชีวิตประจำวัน
สุดยอดๆเชื่อมั่นขึ้นเยอะขอบคุณๆ
กราบขอบคุณ คุณหมอ เป็นที่สุด ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
ดีมากค่ะอาจารย์🎉🎉🎉
ได้ความรู้จากคุณหมอได้ดีมากเลยคะ ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้คะ
บางครั้ง ท่านหมอก็ รับใช้ นายทุน พูดเอาใจ นายทุน
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ดีๆคะ🙏
ข้อมูลดีๆเช่นนี้ ขอบคุณหมอมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณ หมอ ขอบคุณนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณหมอมากๆที่ให้ความกระจ่างแจ้งมากๆแต่หลายๆคนมันจะตำนิว่าเราทำร้ายตัวเองเพราะชอบดึ่มกาแฟมากๆต่อให้ไม่ไเ้ทานเข้าแต่เราก็ขาตกาแฟไม่ได้ตาย.. ค่ะ😂😅แต่ก็แค่ไม้เกีนวันละ3ช้อนต่อวันแค่นั้นและเป็นกาแฟดำไมได้ใส่นำ้ตานและครีมเลยเพราะต้องทำงานหนักในกานขีดเขียนค้นคว้าด้านเอกสารบาวแก้วก็ใส้มะนาวคึอชอบมากๆ😊
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆคะคุณหมอ🙏🏼. คุณหมอพูดได้เข้าใจง่ายและบทความดูเข้าใจง่ายข้ึนคะ🙏🏼ขอบคุณคะสำหรับความรู้ดีๆ🙏🏼
ขอบคุณมากค่ะสวัสดีค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ 🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
โชคดี เราดื่ม กาแฟดำ ไม่นม ไม่เมท1 แก้ว เช้า ขอบคุณค่ะ👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ขอบคุณครับ สายอเมริกาโน่อย่างผมรู้สึกดีย์ :)
อายุ 75 ไม่มีโรคประจำตัว ,ดื่ม กาแฟดำ (instant)วันละ 2แก้ว เช้า และ บ่าย 4โมง ทุกวัน เป็นเวลา 50ปีแล้วค่ะ หมอเคยบอกว่า มันกระตุ้นหัวใจ ไปค้างที่ไหนก็พกไปด้วย เพราะคนอื่นเค้าจะใส่น้ำตาล/ครีม กัน
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏♥️ดิฉันเป็นคนชอบดื่มกาแฟค่ะ
คุณหนุ่มดูดีมากๆๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ,สาระความรู้ดีๆที่มีประโยชน์...🙏🙏🙏
หมอบางคนขายของอย่างเดียวเลย ชอบคุณครับ ดื่มทุกวัน2ช้อน ไม่ใส่น้ำตาล 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
ดื่มกาแฟดำไม่ลง ขมมาก ชอบแบบใส่นํ้าตาล ครีม หวานๆ
ขาดเธอคงไม่เป็นไรถ้าขาดกาแฟคงขาดใจดื่มเช้าทุกวันครับ
😂😂😂 เหมือนกันเลยค่ะ ถ้าไม่ดื่มกาแฟนี่เหมือนเลือดไหลเวียนไม่ค่อยดี จะเริ่มมึนๆอึนๆ อายุมากขึ้นก้อเริ่มทานกาแฟดำแทน
ผมกาแฟดำน้ำตาลวันละสี่แก้ว..ผิดถูกไม่เคยรู้ครับแต่ตื่นนอนต้องกินและก่อนนอนต้องดื่มแต่ก็หลับสบายปกติดี..แต่ถ้าไม่ดื่มนี่สินอนไม่หลับ..ครับ
@@kpt-wp2ugpp
ขอขอบพระคุณมากค่ะ ที่มาอธิบายเรื่องกาแฟ ให้ได้ความรู้เพิ่มขึ้นค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ สำหรับข้อมูลนี้เป็นกลางๆ มีแหล่งอ้างอิงชัดเจน ทีนี้ก็อยู่ที่ผู้ฟัง ควรดื่มให้ถูกต้องตามข้อมูล แล้วแต่ละคนต้องสังเกตตัวเองด้วย เพราะร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน
ถูกค่ะ
@@aunpumsook495 ,
...
ขอบคุณ มากๆ ครับ ติดตาม
จริงครับ ดื่มกาแฟ แล้วฉี่บ่อยมาก
❤❤❤❤ผมฟังคุณหมอละชื่นใจ..ผมโดนหมอบอกห้ามดื่มกาแฟ.เพราะผมเป็นไวรัสบี.แฟนเลยบ่นผมตลอดเวลาผมดื่มกาแฟดำมาตลอด❤❤❤ผมดื่มเวลาทำงานสดชื่นมากคับคุณหมอ.ขอบพระคุณคำชี้แนะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ดื่มกาแฟทุกวันค่ะ ไม่งั้นสมองไม่ทำงาน ข้อดีอีกอย่างเหมือนช่วยระบบขับถ่ายทุกวันค่ะ หรือดีต่อตับต่อไต ขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
สุดยอดมากค่ะอาจารย์ เป็นแพทย์ที่อยู่ตรงกลาง คือไม่ใช่ถือตามวิชาการอย่างเดียว แต่นำหลักความจริงในการดำรงชีวิตของบุคคลนั้นๆเข้ามาประกอบด้วย ทำให้เกิดความเข้าใจได้อย่างชัดเจนค่ะ ถือเป็นโชคดีที่ได้มีโอกาสฟังและรับทราบในหลายเรื่องจากอาจารย์ค่ะ กราบขอบพระคุณค่ะ🙏
ฉันดื่มวันละช้อนชาและฉันเป็นโรคคาวมดันนะแต่ร้อยเก้าสิบคงไม่เป็นไรไหม
ฉันดื่มกาแฟไม่ใส่น้ำตาลนะมาสิบปีแส้วฮันก็เป็นคาวมดันอยู่ฉันเป็นคาวมดันมายี่สิบห้าปีแล้วนะแต่ยังไม่ถึงร้อยแปดสิบเก้าสืบเลยนะถ้าทานกาแฟคงไม่เป็ยไรนะถามเท่านี้นะค่ะ
.
พี่ทานวันสองเวลาแก้วช้อนหนึ่งขอบคุณน้องกะคุณหมอนะ
คุณหมอคะ มีอาการกรดไหลย้อน ทานเวลาใดเหมาะที่สุด ขอบคุณค่ะ
ติดตามคุณหมอตลอด
สาธุ เผยแพร่ มีสาระมาก
กาแฟดำ น้ำผึ้ง บางวันก็ใส่มะนาวด้วยค่ะ
เยี่ยมมากจ้า
วันละ1แก้วค่ะ กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลสลับกับกาแฟดำใส่มะนาวลดไขมัน
ขอบคุณอาจารย์หมอ ที่ให้ความรู้สำหรับคอกาแฟค่ะ รับความรู้เพิ่มดีต่อใจ…🙏🏻💖
ผมอายุ67ปีแล้วชอบกินกาแฟ แต่ด็แข็ง.แรงอยู่นะ
ติดกาแฟมากสมัยอยู่เมืองไทย กินกาแฟที่เซเว่นทุกวัน วันละหลายครั้ง จนมาอยู่ต่างประเทศกินแบบชงเองใส่น้ำตาลนิดเดียวจนชิน กลับไปกินที่เซเว่นไม่ได้อีกแล้วหวานมาก อยากจะเลิกเลิกไม่ได้รงกินไปตลอดชีวิต แต่ลดลงแค่1 ช้อนชากับใส่นมถั่วเหลืองผสมโอวัลตินแก้หยากกาแฟไปได้บ้าง มีโรคประจำตัวหลายอย่างอดไม่ได้จริงๆ
กาแฟกลิ่นมันสุดจริง กินมาตั้งแต่สาวอยู่เมืองไทยติดมากกาแฟเย็นวันละหลายแก้ว พอมีอายุต้องลดเลยมันเพิ่มไขมัน ตอนนี้กินกาแฟแค่ช้อนชาผสมโกโก้ ใส่นมถั่วเหลืองไร้ไขมันไม่ใส่น้ำตาลหรือครีมเทียม ช่วยลดกาแฟไปได้บ้าง
สุดยอดค่ะ
ขอบคุณครับ!
ขอบคุณ🙏🏽คุณหมอมากค่ะสำหรับข้อมูลดีๆสาธุ..
ข อบคุณงานวิจัยดีๆจากคุณหมอคะ
ชอบดท่มกาแฟดำใส่น้ำมะนาว
จริงๆอย่างที่อาจารย์บอกเลยค่ะ ป้าทานกาแฟมาตลอดวันละ 2แก้วใหญ่ ใส่นำ้ตาล1Tsp/ต่อแก้ว ไม่เคยมีโรคเกี่ยวกับใจและไตเลยค่ะ ตรวจทุกปีม แต่เพื่อนที่ไม่กินกาแฟเลยกลับมีปัญหาสุขภาพมากๆเลยค่ะใ
คุณหมอคะ.กาแฟดีต่อใจตอนเช้าตื่นเช้าๆหนาวๆเดินไปทำงาน ดีค่ะ กาแฟช่วยได้%100 และอีกแก้วช่วงพักเที่ยง ก่อนบ่าย จะได้ไม่ง่วงนอนค่ะ ..แค่นั้นพอค่ะสำหรับคนทำงานธรรมดา ชั่วโมงปกติ..แต่ถ้าหนุ่มนักธุรกิจ ต้องไปต่อ ประชุม และงานเลี้ยงสังสันต์ช่วยได้ค่ะ..ตอนนี้ ดื่มแค่แก้วเดียวตอนเช้าก่อนทำงานค่ะ ตอนบ่ายเลิกไปเลยค่ะ...และตอนกลางคืน ก้หลับสนิทดีค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบพระคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอครับเพิ่งเข้ามาดูช่องคุณหมอเป็นครั้งแรกครับ ขออนุญาตชมว่าเป็นช่องที่ดีมีคุณภาพและเสนอข้อมูลรอบด้านโดยใช้หลักจากงานวิจัยระดับโลก มานำเสนอได้อย่างเข้าใจง่ายกดติตแล้วครับและจะแนะนำฅนรอบข้างให้ดูช่องดีๆที่เข้าใจง่ายและมีประโยชน์ของคุณหมอครับ เป็นกำลังใจให้ทำช่องดีๆแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆนะครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากครับ
ผมดื่มมา20ปี ตอนนี้เลิกแล้ว เพราะตื่นมาไม่ค่อยมีแรง นอนหลับจริงแต่สมองไม่หลับ ความคิดอัน มึน พอเลิก ความจำดีขึ้น ตื่นเช้ามา มีความสดชื่น เลิกเถอะครับ
ผมดื่มกาแฟโอยั๊ว ( Americano )ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่นม กาแฟล้วนๆ วันละ 1 แก้วเท่านั้น
บางคนระบบร่างกายขับถ่ายช้า จะใจสั่น ต้องเลือกกาแฟแบบคาเฟอีนน้อย แบบ อาราบิก้า ถ้ากินแบบโรบัสต้าราคาถูกจะใจสั่นสองวันทำอะไรไม่ได้เลย อันตรายมาก
หมอเก่งมากครับ
ทดลองจากตัวเองติดแล้วเสียแน่ๆคือตังค์ในกระเป๋าเสียต่อไปแล้วแต่กินมากขนาดไหนขึ้นว่าสารเสพติดมันต้องกินเพิ่มๆ ความดัน เบาหวาน ปวดกระดูกคอ เบลอ นอนไม่หลับ ท้องอืด ข้อดี คืออร่อย เลิกไม่สักที
มันต้องกาแฟเพียวๆ กาแฟดำห้ามใส่อย่างอื่น ผมกินทุกวัน รุ้สึกร่างกายดีขึ้นจิง
ผมก็ดื่มครับแต่เป็นกาแฟดำสด ดอยช้าง ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่ครีม กาแฟดำเพียวๆ
ผมเปลี่ยนมาดื่มกาแฟดำได้ 5 ปีละครับ มีประโยชน์มาก แค่อย่าดื่มหลัง บ่าย 3 ก็พอ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบพระคุณค่ะที่ให้ความรุ้ดีๆมาตลอดค่ะ
คุณหมอเพียงแต่แต่ชี้แนะข้อควรต้องระวังให้ทราบ แล้วให่พิจารณาตัดสินใจเอาเอง ไม่ได้ฟันธงว่าดีหรือไม่ดีอย่างไร พูดแนะนำเป็นกลางๆ สุดยอดมาก
ท่านกดติดตามช่องนี้แล้ว สามารถไปคุยถามคำถามได้ที่ facebook หมอนัดโภชนาการ ครับ
กาแฟเย็น เซเว่น หวานมันอร่อยมาก แต่คงจะอันตรายมากเช่นกัน
ดื่มกาแฟดำเพียวๆ + มะนาวครึ่งซีก มีใส่น้ำแข็งบ้าง และแบบร้อนบ้างวันละแก้วเวลาไม่ตายตัวแต่ดื่มหลังอาหาร1 ชั่วโมง
ต่างชาติ ค้นคว้าทดลอง,,วิจัย👍💞👍💞😁💞😁💞👍💞😁
ขอบคุณครับหมอ
ผมคิดว่างานวิจัยสิ่งต่างๆมีประโยยชมากหลักความคิดใหม่ย่อมเกิดขึ้นเสมอมิควรเอาตำรามาใช้อย่างเดียว.งานวิจัยหรือนักวิจัยสำคัญมากๆ
พี่อ้อดื่มกาแฟดำมาหลายสิบปีแล้ว เอาจริงๆคือดื่มเพื่อคุมน้ำหนักและให้ร่างกายสดชื่น ถ้าวันไหนไม่ได้ดื่มจะง่วงตลอดทั้งวัน ดื่มกาแฟดำวันละ2-3แก้วต่อวัน เป็นกาแฟดำล้วนๆไม่ใส่อะไรเลย ก็รู้สึกว่าดีต่อสุขภาพจริงๆค่ะ ตรวจร่างกายประจำปีก็ปกติยกเว้นไขมันในเลือดสูงเล็กน้อยตามอายุ หมอก็แค่ให้คุมเรื่องอาหาร ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ดื่มกาแฟจนติดแล้วเลยต้องดื่มต่อไปค่ะ
กาแฟช่วยคุม นน.ไม่ได้นะครับ...
กาแฟช่วยบรรเทาความอยากอาหารได้ครับ
@@user-lt1uj5co5f ไม่น่าใช่เป็นอุปทานหรือเปล่า ที่ว่ากาแฟทำให้ไม่หิวหรือลดน้ำหนักได้ครับ..
@@jakkittsiripomajak463 เป็นความเข้าใจผิดกันมาเนิ่นนานจริงว่ากาแฟช่วยลดน้ำหนัก แต่ความจริงช่วยลดความอยาก
@@user-lt1uj5co5f ถูกต้องค่ะ..ช่วยให้ไม่อยากอาหารจึงใช้เป้นตัวช่วยค่ะ(ส่วนตัว)
ขอบคุณครับ น้ำเยอะไปหน่อยครับ
ผมกินกาแฟมา40ปี...เลิกกินมา15ปีชีวิตเปลี่ยน.แค่เลิก5วันแรกก็ไม่กลับไปกินแล้วครับ...ร่างกายแข็งแรงกว่าเดิมคนละคน.เพราะคาเฟอินในกาแฟที่อยู่ในตับจะสลายออกได้ต้องมาสลายแคลเซี่ยมแถมต้องดึงน้ำออกจากร่างกายทำให้เลือดข้น...ซึ่งเป็นต้นเหตของสารพัดโรค...
อุปทานหรือเปล่าคุณ..
@@jakkittsiripomajak463 ไ่ม่ได้มาบังคับให้ใครเลิก
ขอบคุณคะ
กาแฟมันคือสารกระตุ้นระบบประสาท เป็นสิ่งเสพติดชนิดหนึ่งเหมือนกัน มีประโยชน์และมีโทษเหมือนกันนั่นแหล่ะ
เป็นคนความดันต่ำไม่ภึง100 อยู่ประมาน90 พอมาดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล ความดันขึ้นเป็นปรกติเลย 110ถึง120 กำลังดี เลยดื่มมาจนทุกวันนี้วันละ3ถึง4แก้ว เป็นดาแฟดำดิปไม่ใส่น้ำตาล สุขภาพดีอยู่คะ 65แล้ว ออกกำลังกายทุกวัน ยังบริจาคโลหิตอยู่คะ ขอบคุณอาจารย์ที่มาให้ความรู้เรื่องดื่มกาแฟคะ
P5
@@OomNiramon บ
คุณพี่แข็งแรงมาก
อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ
ชชชชชชชชช00ชชชชชช00ช000ชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชช00ชชชชช0ชชชช0ชชช0ชช0ชช0000ชชชชชชชชชชชชชช0000ช0ชชชชช0
ผมดื่มมาตั้งแต่จบ ปี2525 เป็นกาแฟ สำเร็จ ยี่ห่อดี ใส่ coffeemate น้ำตาล2ก้อน…ปีสัก45 จนถึงปัจจุบัน ดื่มเป็นกาแฟสด เช้า 1 แก้ว(3 ช้อต) เย็น1 แก้ว(2ช้อต) ใช้เครื่องชงอัตโนมัติ15 bar เมื่อก่อนใช้เมล็ดคั่วเข้ม ปัจจุบัน ยังดื่มอยู่ เปลี่ยนเป็นน้ำผึ้งแทน 1 ช้อนชา เป็นกาแฟดำ เช่าร้อนเย็น เป็นดำ-เย็น เห็นข้อมูลแหล่งอื่นบอกลดอัลไซด์เมอร์ด้วย ไม่รู้หลายแหล่งบอกแบบนี้ โชคดีหมอประจำตัวผมไม่ห้าม เพราะผมบอลลูลหัวใจ!
อย่าดื่มแบบ 3 in 1 นะครับ คือให้ระวังคอฟฟี่เมต ใส่นมสดแทน จะดีต่อไตมากๆครับ
เรา ดื่ม เรื่อยๆ ก่อนจะทานอะไร ขนมหรือผลไม้ หรือ ข้าว ก๋วยเตี๋ยว เราจะชงกาแฟดำ ควบคู่กับ ของกินนั้นๆ โดยเฉพาะ ดื่ม ควบกับ ทานผลไม้ จะบอกให้ สดชื่น มากๆ เลย แต่ต้อง กาแฟดำนะ เข้ม บาง แล้วแต่ชอบ ❤❤
ผมดื่มวันละ1-3แก้ว ไม่ใส่น้ำตาลกาแฟดำล้วนเลยครับ ตามอาการที่คุณหมอบอกเลยครับคือมีปัสสาวะบ่อยเท่านั้นตรวจสุขภาพประจำปีปรกติทุกอย่างครับ
ผมเป็นแพทย์เชคสุขภาพ ผู้ป่วย.อันนี้เป็นแค่เบาะแส..ฟังๆไว้..อย่าเพิ่งเชื่อเ ิพราะ...ร่างกายคนต่างๆกัน ที่เจอ...คนดื่มกาแฟมากๆนานๆมักเป็นไมเกรน....ไตมักเสื่อม...อัตตราการกรองของไตมักต่ำกว่าคนทั่วไปถ้าดื่มหลายๆปี.....มีบางรายติดหนักไม่ได้ดื่มจะเยี่ยวไม่ออกบวม.ต้องดื่มทุกๆวัน..อันนี้เห็นชัด.....บางรายแสบท้อง. บ่อยๆอาหารย่อยยาก. กรดไหลย้อน..ข้อเข่าปวดบ่อยๆ...บางรายตาแห้ง..มีแนวโน้มเกิดต้อเนื้อ...
ผมก็ว่างั้น ผมก็กินทุกวันนี้ อาจจะติดแล้วก็ได้ 555 เพราะกินมาหลายปี พยายามเลิกเหมือนกัน ตอนนี้ยังไม่มีอาการ แต่ก็กลัวเหมือนกัน เหมือนเรากินสารสกัดทุกวัน ไตมันน่าจะทำงานมากกว่าน้ำเปล่าสะอาด แล้วผงกาแฟเล็ก ๆ ที่หลุดมาจากขั้นตอนการสกัดอีกไตก็ต้องกรอง อาจเสี่ยงเป็นนิ่วอีก ผมไม่ได้เป็นหมอนะ ผมคิดตรง ๆ แบบนี้แหล่ะ 555 อาจผิดก็ได้
ถ้าอาหารไหนหรือที่กินแล้วทำลายไต หรือโรคต่างๆไมไม่สั่งห้ามละครับ หาของที่บำรุงร่างกายกินไม่ดีกว่าหรอ งงมากรู้ว่าไม่ดีจะกินทำไม
ทานเป็นปิ๊บมั้ง ถึงเป็นอันตราย
@@chopinisee เห็นด้วยครับ มันคงสร้างภาระหนักให้กับไต มากกว่าน้ำธรรมดา
ืช
ทานกาแฟกับน้ำตาลหญ้าหวานละค่ะ
ผมดื่มกาแฟ2ช้อน ใส่ขิงผง ครึ่งช้อน ไม่ใส่น้ำตาลและครีม ดื่มทุกวันครับ
ดืมทุกวันขาดไม่ได้เลยค่ะวันหละ 3 ถ้วย กาแฟดำไม่ใส่นำ้ตาลค่ะ
คุผณหมอครับ ผมอยากให้คุณหมอพูดเรื่องน้ำไฮโดรเจนหน่อยครับ ว่ามีคุณหรือมีโทษต่อร่างกายอย่างไร ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบดื่มกาแฟค่ะ
ดื่มกาแฟดำวันละ2-3แก้วต่อวันค่ะ ตื่นมาดื่มเลยจะดีไหมคะ
ผมอายุ 79 ปี ดื่มกาแฟดำ น้ำตาลเทียม เช้า 1 เย็น 1 กับขนมปังฟาร์เฮ้า หลับสบาย
ดื่มกาแฟเย็นปกติ จนลองมาเปลี่ยนเป็นกาแฟดำ แรกๆ รู้สึกไม่ชิน ปัจจุบันรู้สึกปกติและร่างการดีขึ้นเพราะไม่มีนมข้นและน้ำตาล(โอเลี้ยงก็ยังดื่มนะ แต่ดื้มแบบหวานน้อย)
กาแฟดำร้อน ประมาณ 10 -15 แคล มัคคิอาโต 250+ มอคค่า 300+ (พอๆกับข้าวกระเพราจานนึงเลย) สำหรับบางคน แค่กาแฟดำ สัก 1/2 แก้ว ก็ใจสั่น ปวดหัวหรือนอนไม่หลับ ก็อย่าฝืนดื่มเลย สภาพร่างกายแต่ละคน มีความต้านทานต่อคาเฟอีนไม่เหมือนกัน
ใช่ครับ
ไม่จริงกินทีละน้อยเดี๋ยวก็กินได้เองถ้ามันดีจะห้ามทําไม
ใช่ค่ะ ลางเนื้อชอบลางยา
สวัสดีค่ะช่วยเปรียบเทียบ กาแฟร้อนยามเช้ากับกาแฟเย็นยามเช้าหน่อยค่ะ
คนที่ติดกาแฟก็บอกว่าดี ดื่มน้ำเปล่าดีที่สุดครับ ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้มากๆ
กาแฟดำก็ดื่มวันละ 1 แก้วส่วนน้ำเปล่าในชีวิตประจำวันทุกคนก็ดื่มปกติอยู่แล้ว อะไรที่เยอะเกินก็ไม่ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น ต่อให้เป็นน้ำเปล่าก็เถอะ..
ใช่ครับ.เอาที่เป็นธรรมชาตินี่แหละครับ ดีที่สุด
ใช่ครับผมดื่มน้ำเปล่าประจำ ผิวสวยขาวใสกระจ่าย คนที่ดื่มกาแฟประจำหน้าแก่ไวมาก
ดื่มควบคู่ไปกันได้ครับ ดื่มกาแฟไม่จำเป็นต้องดื่มทุกวัน ไม่มีหรอกคนที่ดื่มกาแฟแทนสารอาหารหลัก มันทำให้คนเสพติดก็จริง เพราะมันมีทั้งข้อดีและข้อเสีย แต่น้ำดื่มใช่ครับ น้ำดื่มมีข้อดี ข้อเสียมีน้อย เพราะข้อเสียจะเป็นปัจจัยภายนอกล้วนๆเช่น ความไม่สะอาด มีสารเจือปน เป็นต้น ถ้าต้องเลือกระหว่างสองสิ่งนี้ สามารถเลือกได้ทั้งสอง กาแฟถ้ามีน้ำตาล หรือส่วนผสมของนมที่มีไขมัน หากดื่มมากๆ ก็เป็นอันตรายแก่ร่างกายได้ ส่วนกาแฟดำ หรือกาแฟบริสุทธิ์ มีสารต้านอนุมูลอิสระ แบะมันก็รักษาได้หลายอย่าง ดังนั้น น้ำ ก็เป็นปัจจัยสำคัญอยู่ดี เพราะเวลาจะชงกาแฟ ก็ต้องใส่น้ำร่วมด้วย ร่างกายก็ได้รับน้ำไปส่วนหนึ่งด้วย การดื่มน้ำเปล่าที่เค้าว่า ดื่มวีนละ8แก้ว แม้จะดูปริมาณเยอะสำหรับบางคน แต่เต็มไปด้วยคุณภาพผลดีต่อร่างกายที่จะตามมามากมาย น้ำเป็นธาตุสำคัญหลักๆในธรรมชาติ อย่างที่หลายคนบอกไว้เลย ดื่มน้ำเยอะๆ วันละ8แก้ว หรือไม่ควรดื่มต่ำกว่า1-2แก้ว จะดีมาก ทำให้ผิวชุ่มฉ่ำ ผิวขาว น้ำเป็นส่วนไปหล่อเลี้ยงร่างกายหลายส่วน แถมเป็นสิ่งที่ขับล้างไขมัน ท่อเดินเลือด หลอดอาหาร ที่อุดตันได้ด้วย แถมยังเอาไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลายทางอีก เรียกได้ว่า น้ำ ถือเป็นของวิเศษที่คนมองข้ามและไม่ค่อยเห็นความสำคัญเลยก็ได้
ผมดื่มกาแฟดำวันละ3-4แก้ว ทำให้น้ำหนักลดไปหลายโลครับ ดื่มตอนสี่ทุ่มห้าทุ่มก็ยังได้ครับดื่มแล้วหลับง่าย ตอนนี้อาขุ 54 ปีไม่มีโรคประจำตัวครับ
ดีที่ได้ฟัง
ผมใส่น้ำผึ้งในกาแฟดำ ประมาณ 1 ช้อนชา จะทำให้น้ำตาลสูงไหมครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทป้าก็ชอบนะค่ะกาแฟแต่ตอนนี้ป้าหันกลับมากินชาเขียวนมสดใส่น้ำตาลครึ่งช้อนชาตั้งแต่เป็นเบาหวานความดันเส้นเลือดสมองตีบและไตเริ่มเสื่อมเลือดจางกรดไหลย้อนขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่าป้าจะกินได้ไหม
ทานกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลมา5ปีแล้วครับที่เห็นได้ชัดคือระบบขับถ่ายครับตรงเวลาเป้ะ
กาแฟแก้วเดียวพอค่ะกินตอนเช้า
ผมอายุ 63 เกษียณมาแล้ว 3 ปี ตื่นนอนตอนเช้า ต้องดื่มน้ำเปล่าอุณหภูมิห้อง 500 cc. แล้วตามด้วยกาแฟดำล้วนๆ 1 แก้ว (กาแฟ3ช้อนชา) สุขภาพดีขึ้น ปฏิบัติอย่างนี้มาแล้ว 3 ปี ความดันปกติอยู่ที่เฉลี่ย 120/80 ไม่มีผลข้างเคียงใดๆ ดื่มแล้วกระปรี่กระเปร่าครับ
ขอขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์ความรู้ครับ😊🙏
ขอบคุณข้อมูลครับคุณหมอ
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะที่ให้ความรู้มากค่ะ
ขอบคุณ คุณหมอสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ
ขอบค่ะุคุณค่ะอาจารย์ี่แนะนำในการดื่มกาแฟ
ขอบคุณมากได้ความรู้ นำมาประยุกต์้ในการดำรงชีวิตประจำวัน
สุดยอดๆเชื่อมั่นขึ้นเยอะขอบคุณๆ
กราบขอบคุณ คุณหมอ เป็นที่สุด ขอให้สุขภาพแข็งแรงนะคะ
ดีมากค่ะอาจารย์🎉🎉🎉
ได้ความรู้จากคุณหมอได้ดีมากเลยคะ ขอบคุณ คุณหมอที่ให้ความรู้คะ
บางครั้ง ท่านหมอก็ รับใช้ นายทุน พูดเอาใจ นายทุน
ขอบคุณค่ะคุณหมอ ได้ความรู้ดีๆคะ🙏
ข้อมูลดีๆเช่นนี้ ขอบคุณหมอมากๆค่ะ
สวัสดีค่ะคุณ หมอ ขอบคุณนะคะ มีประโยชน์มากค่ะ
ขอบคุณหมอมากๆที่ให้ความกระจ่างแจ้งมากๆแต่หลายๆคนมันจะตำนิว่าเราทำร้ายตัวเองเพราะชอบดึ่มกาแฟมากๆต่อให้ไม่ไเ้ทานเข้าแต่เราก็ขาตกาแฟไม่ได้ตาย.. ค่ะ😂😅แต่ก็แค่ไม้เกีนวันละ3ช้อนต่อวันแค่นั้นและเป็นกาแฟดำไมได้ใส่นำ้ตานและครีมเลยเพราะต้องทำงานหนักในกานขีดเขียนค้นคว้าด้านเอกสารบาวแก้วก็ใส้มะนาวคึอชอบมากๆ😊
ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆคะคุณหมอ🙏🏼. คุณหมอพูดได้เข้าใจง่ายและบทความดูเข้าใจง่ายข้ึนคะ🙏🏼ขอบคุณคะสำหรับความรู้ดีๆ🙏🏼
ขอบคุณมากค่ะสวัสดีค่ะ
ขอบคุณมากครับ
ขอบคุณครับคุณหมอ 🙏
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
โชคดี เราดื่ม กาแฟดำ ไม่นม ไม่เมท
1 แก้ว เช้า ขอบคุณค่ะ👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
ขอบคุณครับ สายอเมริกาโน่อย่างผมรู้สึกดีย์ :)
อายุ 75 ไม่มีโรคประจำตัว ,ดื่ม กาแฟดำ (instant)วันละ 2แก้ว เช้า และ บ่าย 4โมง ทุกวัน เป็นเวลา 50ปีแล้วค่ะ หมอเคยบอกว่า มันกระตุ้นหัวใจ ไปค้างที่ไหนก็พกไปด้วย เพราะคนอื่นเค้าจะใส่น้ำตาล/ครีม กัน
ขอบคุณค่ะคุณหมอ🙏♥️ดิฉันเป็นคนชอบดื่มกาแฟค่ะ
คุณหนุ่มดูดีมากๆๆเลยค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ,สาระความรู้ดีๆ
ที่มีประโยชน์...🙏🙏🙏
หมอบางคนขายของอย่างเดียวเลย ชอบคุณครับ ดื่มทุกวัน2ช้อน ไม่ใส่น้ำตาล 🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹
ดื่มกาแฟดำไม่ลง ขมมาก ชอบแบบใส่นํ้าตาล ครีม หวานๆ
ขาดเธอคงไม่เป็นไร
ถ้าขาดกาแฟคงขาดใจ
ดื่มเช้าทุกวันครับ
😂😂😂 เหมือนกันเลยค่ะ ถ้าไม่ดื่มกาแฟนี่เหมือนเลือดไหลเวียนไม่ค่อยดี จะเริ่มมึนๆอึนๆ อายุมากขึ้นก้อเริ่มทานกาแฟดำแทน
ผมกาแฟดำน้ำตาลวันละสี่แก้ว..ผิดถูกไม่เคยรู้ครับแต่ตื่นนอนต้องกินและก่อนนอนต้องดื่มแต่ก็หลับสบายปกติดี..แต่ถ้าไม่ดื่มนี่สินอนไม่หลับ..ครับ
@@kpt-wp2ugpp
ขอขอบพระคุณมากค่ะ ที่มาอธิบายเรื่องกาแฟ ให้ได้ความรู้เพิ่มขึ้นค่ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ สำหรับข้อมูลนี้เป็นกลางๆ มีแหล่งอ้างอิงชัดเจน ทีนี้ก็อยู่ที่ผู้ฟัง ควรดื่มให้ถูกต้องตามข้อมูล แล้วแต่ละคนต้องสังเกตตัวเองด้วย เพราะร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน
ถูกค่ะ
@@aunpumsook495 ,
...
ขอบคุณ มากๆ ครับ ติดตาม
จริงครับ ดื่มกาแฟ แล้วฉี่บ่อยมาก
❤❤❤❤ผมฟังคุณหมอละชื่นใจ..ผมโดนหมอบอกห้ามดื่มกาแฟ.เพราะผมเป็นไวรัสบี.แฟนเลยบ่นผมตลอดเวลาผมดื่มกาแฟดำมาตลอด❤❤❤ผมดื่มเวลาทำงานสดชื่นมากคับคุณหมอ.ขอบพระคุณคำชี้แนะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
ดื่มกาแฟทุกวันค่ะ ไม่งั้นสมองไม่ทำงาน ข้อดีอีกอย่างเหมือนช่วยระบบขับถ่ายทุกวันค่ะ หรือดีต่อตับต่อไต ขอบพระคุณ คุณหมอค่ะ
ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ
สุดยอดมากค่ะอาจารย์ เป็นแพทย์ที่อยู่ตรงกลาง คือไม่ใช่ถือตามวิชาการอย่างเดียว แต่นำหลักความจริงในการดำรงชีวิตของบุคคลนั้นๆเข้ามาประกอบด้วย ทำให้เกิดความเข้าใจได้อย่างชัดเจนค่ะ ถือเป็นโชคดีที่ได้มีโอกาสฟังและรับทราบในหลายเรื่องจากอาจารย์ค่ะ กราบขอบพระคุณค่ะ🙏
ฉันดื่มวันละช้อนชาและฉันเป็นโรคคาวมดันนะแต่ร้อยเก้าสิบคงไม่เป็นไรไหม
ฉันดื่มกาแฟไม่ใส่น้ำตาลนะมาสิบปีแส้วฮันก็เป็นคาวมดันอยู่ฉันเป็นคาวมดันมายี่สิบห้าปีแล้วนะแต่ยังไม่ถึงร้อยแปดสิบเก้าสืบเลยนะถ้าทานกาแฟคงไม่เป็ยไรนะถามเท่านี้นะค่ะ
.
พี่ทานวันสองเวลาแก้วช้อนหนึ่งขอบคุณน้องกะคุณหมอนะ
คุณหมอคะ มีอาการกรดไหลย้อน ทานเวลาใดเหมาะที่สุด ขอบคุณค่ะ
ติดตามคุณหมอตลอด
สาธุ เผยแพร่ มีสาระมาก
กาแฟดำ น้ำผึ้ง บางวันก็ใส่มะนาวด้วยค่ะ
เยี่ยมมากจ้า
วันละ1แก้วค่ะ กาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล
สลับกับกาแฟดำใส่มะนาวลดไขมัน
ขอบคุณอาจารย์หมอ ที่ให้ความรู้สำหรับคอกาแฟค่ะ รับความรู้เพิ่มดีต่อใจ…🙏🏻💖
ผมอายุ67ปีแล้วชอบกินกาแฟ แต่ด็แข็ง.แรงอยู่นะ
ติดกาแฟมากสมัยอยู่เมืองไทย กินกาแฟที่เซเว่นทุกวัน วันละหลายครั้ง จนมาอยู่ต่างประเทศกินแบบชงเองใส่น้ำตาลนิดเดียวจนชิน กลับไปกินที่เซเว่นไม่ได้อีกแล้วหวานมาก อยากจะเลิกเลิกไม่ได้รงกินไปตลอดชีวิต แต่ลดลงแค่1 ช้อนชากับใส่นมถั่วเหลืองผสมโอวัลตินแก้หยากกาแฟไปได้บ้าง มีโรคประจำตัวหลายอย่างอดไม่ได้จริงๆ
กาแฟกลิ่นมันสุดจริง กินมาตั้งแต่สาวอยู่เมืองไทยติดมากกาแฟเย็นวันละหลายแก้ว พอมีอายุต้องลดเลยมันเพิ่มไขมัน ตอนนี้กินกาแฟแค่ช้อนชาผสมโกโก้ ใส่นมถั่วเหลืองไร้ไขมันไม่ใส่น้ำตาลหรือครีมเทียม ช่วยลดกาแฟไปได้บ้าง
สุดยอดค่ะ
ขอบคุณครับ!
ขอบคุณ🙏🏽คุณหมอมากค่ะสำหรับข้อมูลดีๆสาธุ..
ข อบคุณงานวิจัยดีๆจากคุณหมอคะ
ชอบดท่มกาแฟดำใส่น้ำมะนาว
จริงๆอย่างที่อาจารย์บอกเลยค่ะ ป้าทานกาแฟมาตลอดวันละ 2แก้วใหญ่ ใส่นำ้ตาล1Tsp/ต่อแก้ว ไม่เคยมีโรคเกี่ยวกับใจและไตเลยค่ะ ตรวจทุกปีม แต่เพื่อนที่ไม่กินกาแฟเลยกลับมีปัญหาสุขภาพมากๆเลยค่ะใ
คุณหมอคะ.กาแฟดีต่อใจตอนเช้าตื่นเช้าๆหนาวๆเดินไปทำงาน ดีค่ะ กาแฟช่วยได้%100 และอีกแก้วช่วงพักเที่ยง ก่อนบ่าย จะได้ไม่ง่วงนอนค่ะ ..แค่นั้นพอค่ะสำหรับคนทำงานธรรมดา ชั่วโมงปกติ..แต่ถ้าหนุ่มนักธุรกิจ ต้องไปต่อ ประชุม และงานเลี้ยงสังสันต์ช่วยได้ค่ะ..ตอนนี้ ดื่มแค่แก้วเดียวตอนเช้าก่อนทำงานค่ะ ตอนบ่ายเลิกไปเลยค่ะ...และตอนกลางคืน ก้หลับสนิทดีค่ะ
ขอบพระคุณค่ะ
ขอบพระคุณข้อมูลดีๆจากคุณหมอครับ
เพิ่งเข้ามาดูช่องคุณหมอเป็นครั้งแรกครับ ขออนุญาตชมว่าเป็นช่องที่ดีมีคุณภาพและเสนอข้อมูลรอบด้านโดยใช้หลักจากงานวิจัยระดับโลก มานำเสนอได้อย่างเข้าใจง่ายกดติตแล้วครับและจะแนะนำฅนรอบข้างให้ดูช่องดีๆที่เข้าใจง่ายและมีประโยชน์ของคุณหมอครับ เป็นกำลังใจให้ทำช่องดีๆแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆนะครับ ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากครับ
ผมดื่มมา20ปี ตอนนี้เลิกแล้ว เพราะตื่นมาไม่ค่อยมีแรง นอนหลับจริงแต่สมองไม่หลับ ความคิดอัน มึน พอเลิก ความจำดีขึ้น ตื่นเช้ามา มีความสดชื่น เลิกเถอะครับ
ผมดื่มกาแฟโอยั๊ว ( Americano )ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่นม กาแฟล้วนๆ วันละ 1 แก้วเท่านั้น
บางคนระบบร่างกายขับถ่ายช้า จะใจสั่น ต้องเลือกกาแฟแบบคาเฟอีนน้อย แบบ อาราบิก้า ถ้ากินแบบโรบัสต้าราคาถูกจะใจสั่นสองวันทำอะไรไม่ได้เลย อันตรายมาก
หมอเก่งมากครับ
ทดลองจากตัวเองติดแล้วเสียแน่ๆคือตังค์ในกระเป๋าเสียต่อไปแล้วแต่กินมากขนาดไหนขึ้นว่าสารเสพติดมันต้องกินเพิ่มๆ ความดัน เบาหวาน ปวดกระดูกคอ เบลอ นอนไม่หลับ ท้องอืด ข้อดี คืออร่อย เลิกไม่สักที
มันต้องกาแฟเพียวๆ กาแฟดำห้ามใส่อย่างอื่น ผมกินทุกวัน รุ้สึกร่างกายดีขึ้นจิง
ผมก็ดื่มครับแต่เป็นกาแฟดำสด ดอยช้าง ไม่ใส่น้ำตาล ไม่ใส่ครีม กาแฟดำเพียวๆ
ผมเปลี่ยนมาดื่มกาแฟดำได้ 5 ปีละครับ มีประโยชน์มาก แค่อย่าดื่มหลัง บ่าย 3 ก็พอ
สวัสดีค่ะคุณหมอ
ขอบพระคุณค่ะที่ให้ความรุ้ดีๆมาตลอดค่ะ
คุณหมอเพียงแต่แต่ชี้แนะข้อควรต้องระวังให้ทราบ แล้วให่พิจารณาตัดสินใจเอาเอง ไม่ได้ฟันธงว่าดีหรือไม่ดีอย่างไร พูดแนะนำเป็นกลางๆ สุดยอดมาก
ท่านกดติดตามช่องนี้แล้ว สามารถไปคุยถามคำถามได้ที่ facebook หมอนัดโภชนาการ ครับ
กาแฟเย็น เซเว่น หวานมันอร่อยมาก แต่คงจะอันตรายมากเช่นกัน
ดื่มกาแฟดำเพียวๆ + มะนาวครึ่งซีก มีใส่น้ำแข็งบ้าง และแบบร้อนบ้างวันละแก้วเวลาไม่ตายตัวแต่ดื่มหลังอาหาร1 ชั่วโมง
ต่างชาติ ค้นคว้าทดลอง,,วิจัย
👍💞👍💞😁💞😁💞👍💞😁
ขอบคุณครับหมอ
ผมคิดว่างานวิจัยสิ่งต่างๆมีประโยยชมากหลักความคิดใหม่ย่อมเกิดขึ้นเสมอมิควรเอาตำรามาใช้อย่างเดียว.งานวิจัยหรือนักวิจัยสำคัญมากๆ
พี่อ้อดื่มกาแฟดำมาหลายสิบปีแล้ว เอาจริงๆคือดื่มเพื่อคุมน้ำหนักและให้ร่างกายสดชื่น ถ้าวันไหนไม่ได้ดื่มจะง่วงตลอดทั้งวัน ดื่มกาแฟดำวันละ2-3แก้วต่อวัน เป็นกาแฟดำล้วนๆไม่ใส่อะไรเลย ก็รู้สึกว่าดีต่อสุขภาพจริงๆค่ะ ตรวจร่างกายประจำปีก็ปกติยกเว้นไขมันในเลือดสูงเล็กน้อยตามอายุ หมอก็แค่ให้คุมเรื่องอาหาร ให้หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง ดื่มกาแฟจนติดแล้วเลยต้องดื่มต่อไปค่ะ
กาแฟช่วยคุม นน.ไม่ได้นะครับ...
กาแฟช่วยบรรเทาความอยากอาหารได้ครับ
@@user-lt1uj5co5f
ไม่น่าใช่เป็นอุปทานหรือเปล่า ที่ว่ากาแฟทำให้ไม่หิวหรือลดน้ำหนักได้ครับ..
@@jakkittsiripomajak463 เป็นความเข้าใจผิดกันมาเนิ่นนานจริงว่ากาแฟช่วยลดน้ำหนัก แต่ความจริงช่วยลดความอยาก
@@user-lt1uj5co5f ถูกต้องค่ะ..
ช่วยให้ไม่อยากอาหาร
จึงใช้เป้นตัวช่วยค่ะ
(ส่วนตัว)
ขอบคุณครับ น้ำเยอะไปหน่อยครับ
ขอบคุณมากครับ
ผมกินกาแฟมา40ปี...
เลิกกินมา15ปีชีวิตเปลี่ยน.แค่เลิก5วันแรกก็ไม่กลับไปกินแล้วครับ...ร่างกายแข็งแรงกว่าเดิมคนละคน.เพราะคาเฟอินในกาแฟที่อยู่ในตับจะสลายออกได้ต้องมาสลายแคลเซี่ยมแถม
ต้องดึงน้ำออกจากร่างกายทำให้เลือดข้น...ซึ่งเป็นต้นเหตของสารพัดโรค...
อุปทานหรือเปล่าคุณ..
@@jakkittsiripomajak463 ไ่ม่ได้มาบังคับให้ใครเลิก
ขอบคุณคะ
กาแฟมันคือสารกระตุ้นระบบประสาท เป็นสิ่งเสพติดชนิดหนึ่งเหมือนกัน มีประโยชน์และมีโทษเหมือนกันนั่นแหล่ะ
เป็นคนความดันต่ำไม่ภึง100 อยู่ประมาน90 พอมาดื่มกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาล ความดันขึ้นเป็นปรกติเลย 110ถึง120 กำลังดี เลยดื่มมาจนทุกวันนี้วันละ3ถึง4แก้ว เป็นดาแฟดำดิปไม่ใส่น้ำตาล สุขภาพดีอยู่คะ 65แล้ว ออกกำลังกายทุกวัน ยังบริจาคโลหิตอยู่คะ ขอบคุณอาจารย์ที่มาให้ความรู้เรื่องดื่มกาแฟคะ
P5
@@OomNiramon บ
คุณพี่แข็งแรงมาก
อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ
ชชชชชชชชช00ชชชชชช00ช000ชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชชช00ชชชชช0ชชชช0ชชช0ชช0ชช0000ชชชชชชชชชชชชชช0000ช0ชชชชช0
ผมดื่มมาตั้งแต่จบ ปี2525 เป็นกาแฟ สำเร็จ ยี่ห่อดี ใส่ coffeemate น้ำตาล
2ก้อน
…ปีสัก45 จนถึงปัจจุบัน ดื่มเป็นกาแฟสด เช้า 1 แก้ว(3 ช้อต) เย็น1 แก้ว(2ช้อต) ใช้เครื่องชงอัตโนมัติ
15 bar เมื่อก่อนใช้เมล็ดคั่วเข้ม
ปัจจุบัน ยังดื่มอยู่ เปลี่ยนเป็นน้ำผึ้งแทน 1 ช้อนชา เป็นกาแฟดำ เช่าร้อน
เย็น เป็นดำ-เย็น เห็นข้อมูลแหล่งอื่น
บอกลดอัลไซด์เมอร์ด้วย ไม่รู้หลายแหล่งบอกแบบนี้ โชคดีหมอประจำตัว
ผมไม่ห้าม เพราะผมบอลลูลหัวใจ!
อย่าดื่มแบบ 3 in 1 นะครับ คือให้ระวังคอฟฟี่เมต ใส่นมสดแทน จะดีต่อไตมากๆครับ
เรา ดื่ม เรื่อยๆ ก่อนจะทานอะไร ขนมหรือผลไม้ หรือ ข้าว ก๋วยเตี๋ยว เราจะชงกาแฟดำ ควบคู่กับ ของกินนั้นๆ โดยเฉพาะ ดื่ม ควบกับ ทานผลไม้ จะบอกให้ สดชื่น มากๆ เลย แต่ต้อง กาแฟดำนะ เข้ม บาง แล้วแต่ชอบ ❤❤
ผมดื่มวันละ1-3แก้ว ไม่ใส่น้ำตาลกาแฟดำล้วนเลยครับ ตามอาการที่คุณหมอบอกเลยครับคือมีปัสสาวะบ่อยเท่านั้นตรวจสุขภาพประจำปีปรกติทุกอย่างครับ
ผมเป็นแพทย์เชคสุขภาพ ผู้ป่วย.อันนี้เป็นแค่เบาะแส..ฟังๆไว้..อย่าเพิ่งเชื่อเ ิพราะ...ร่างกายคนต่างๆกัน ที่เจอ...คนดื่มกาแฟมากๆนานๆมักเป็นไมเกรน....ไตมักเสื่อม...อัตตราการกรองของไตมักต่ำกว่าคนทั่วไปถ้าดื่มหลายๆปี.....มีบางรายติดหนักไม่ได้ดื่มจะเยี่ยวไม่ออกบวม.ต้องดื่มทุกๆวัน..อันนี้เห็นชัด.....บางรายแสบท้อง. บ่อยๆอาหารย่อยยาก. กรดไหลย้อน..ข้อเข่าปวดบ่อยๆ...บางรายตาแห้ง..มีแนวโน้มเกิดต้อเนื้อ...
ผมก็ว่างั้น ผมก็กินทุกวันนี้ อาจจะติดแล้วก็ได้ 555 เพราะกินมาหลายปี พยายามเลิกเหมือนกัน ตอนนี้ยังไม่มีอาการ แต่ก็กลัวเหมือนกัน เหมือนเรากินสารสกัดทุกวัน ไตมันน่าจะทำงานมากกว่าน้ำเปล่าสะอาด แล้วผงกาแฟเล็ก ๆ ที่หลุดมาจากขั้นตอนการสกัดอีกไตก็ต้องกรอง อาจเสี่ยงเป็นนิ่วอีก ผมไม่ได้เป็นหมอนะ ผมคิดตรง ๆ แบบนี้แหล่ะ 555 อาจผิดก็ได้
ถ้าอาหารไหนหรือที่กินแล้วทำลายไต หรือโรคต่างๆไมไม่สั่งห้ามละครับ หาของที่บำรุงร่างกายกินไม่ดีกว่าหรอ งงมากรู้ว่าไม่ดีจะกินทำไม
ทานเป็นปิ๊บมั้ง ถึงเป็นอันตราย
@@chopinisee เห็นด้วยครับ มันคงสร้างภาระหนักให้กับไต มากกว่าน้ำธรรมดา
ืช
ทานกาแฟกับน้ำตาลหญ้าหวานละค่ะ
ผมดื่มกาแฟ2ช้อน ใส่ขิงผง ครึ่งช้อน ไม่ใส่น้ำตาลและครีม ดื่มทุกวันครับ
ดืมทุกวันขาดไม่ได้เลยค่ะวันหละ 3 ถ้วย กาแฟดำไม่ใส่นำ้ตาลค่ะ
คุผณหมอครับ ผมอยากให้คุณหมอพูดเรื่องน้ำไฮโดรเจนหน่อยครับ ว่ามีคุณหรือมีโทษต่อร่างกายอย่างไร ขอบคุณครับ
ขอบคุณมากค่ะ
ชอบดื่มกาแฟค่ะ
ดื่มกาแฟดำวันละ2-3แก้วต่อวันค่ะ ตื่นมาดื่มเลยจะดีไหมคะ
ผมอายุ 79 ปี ดื่มกาแฟดำ น้ำตาลเทียม เช้า 1 เย็น 1 กับขนมปังฟาร์เฮ้า หลับสบาย
ดื่มกาแฟเย็นปกติ จนลองมาเปลี่ยนเป็นกาแฟดำ แรกๆ รู้สึกไม่ชิน ปัจจุบันรู้สึกปกติและร่างการดีขึ้นเพราะไม่มีนมข้นและน้ำตาล
(โอเลี้ยงก็ยังดื่มนะ แต่ดื้มแบบหวานน้อย)
กาแฟดำร้อน ประมาณ 10 -15 แคล มัคคิอาโต 250+ มอคค่า 300+ (พอๆกับข้าวกระเพราจานนึงเลย) สำหรับบางคน แค่กาแฟดำ สัก 1/2 แก้ว ก็ใจสั่น ปวดหัวหรือนอนไม่หลับ ก็อย่าฝืนดื่มเลย สภาพร่างกายแต่ละคน มีความต้านทานต่อคาเฟอีนไม่เหมือนกัน
ใช่ครับ
ไม่จริงกินทีละน้อยเดี๋ยวก็กินได้เองถ้ามันดีจะห้ามทําไม
ใช่ค่ะ ลางเนื้อชอบลางยา
สวัสดีค่ะช่วยเปรียบเทียบ กาแฟร้อนยามเช้ากับกาแฟเย็นยามเช้าหน่อยค่ะ
คนที่ติดกาแฟก็บอกว่าดี ดื่มน้ำเปล่าดีที่สุดครับ ดื่มน้ำเยอะๆ พักผ่อนให้มากๆ
กาแฟดำก็ดื่มวันละ 1 แก้วส่วนน้ำเปล่าในชีวิตประจำวันทุกคนก็ดื่มปกติอยู่แล้ว อะไรที่เยอะเกินก็ไม่ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น ต่อให้เป็นน้ำเปล่าก็เถอะ..
ใช่ครับ.เอาที่เป็นธรรมชาตินี่แหละครับ ดีที่สุด
ใช่ครับผมดื่มน้ำเปล่าประจำ ผิวสวยขาวใสกระจ่าย คนที่ดื่มกาแฟประจำหน้าแก่ไวมาก
ดื่มควบคู่ไปกันได้ครับ
ดื่มกาแฟไม่จำเป็นต้องดื่มทุกวัน
ไม่มีหรอกคนที่ดื่มกาแฟแทนสารอาหารหลัก
มันทำให้คนเสพติดก็จริง เพราะมันมีทั้งข้อดีและข้อเสีย
แต่น้ำดื่มใช่ครับ น้ำดื่มมีข้อดี ข้อเสียมีน้อย
เพราะข้อเสียจะเป็นปัจจัยภายนอกล้วนๆเช่น ความไม่สะอาด มีสารเจือปน เป็นต้น
ถ้าต้องเลือกระหว่างสองสิ่งนี้ สามารถเลือกได้ทั้งสอง
กาแฟถ้ามีน้ำตาล หรือส่วนผสมของนมที่มีไขมัน หากดื่มมากๆ ก็เป็นอันตรายแก่ร่างกายได้
ส่วนกาแฟดำ หรือกาแฟบริสุทธิ์ มีสารต้านอนุมูลอิสระ แบะมันก็รักษาได้หลายอย่าง
ดังนั้น น้ำ ก็เป็นปัจจัยสำคัญอยู่ดี
เพราะเวลาจะชงกาแฟ ก็ต้องใส่น้ำร่วมด้วย ร่างกายก็ได้รับน้ำไปส่วนหนึ่งด้วย
การดื่มน้ำเปล่าที่เค้าว่า ดื่มวีนละ8แก้ว
แม้จะดูปริมาณเยอะสำหรับบางคน แต่เต็มไปด้วยคุณภาพผลดีต่อร่างกายที่จะตามมามากมาย
น้ำเป็นธาตุสำคัญหลักๆในธรรมชาติ
อย่างที่หลายคนบอกไว้เลย ดื่มน้ำเยอะๆ วันละ8แก้ว หรือไม่ควรดื่มต่ำกว่า1-2แก้ว จะดีมาก ทำให้ผิวชุ่มฉ่ำ ผิวขาว น้ำเป็นส่วนไปหล่อเลี้ยงร่างกายหลายส่วน แถมเป็นสิ่งที่ขับล้างไขมัน ท่อเดินเลือด หลอดอาหาร ที่อุดตันได้ด้วย แถมยังเอาไปใช้ประโยชน์ได้หลากหลายทางอีก
เรียกได้ว่า น้ำ ถือเป็นของวิเศษที่คนมองข้ามและไม่ค่อยเห็นความสำคัญเลยก็ได้
ผมดื่มกาแฟดำวันละ3-4แก้ว ทำให้น้ำหนักลดไปหลายโลครับ ดื่มตอนสี่ทุ่มห้าทุ่มก็ยังได้ครับดื่มแล้วหลับง่าย ตอนนี้อาขุ 54 ปีไม่มีโรคประจำตัวครับ
ดีที่ได้ฟัง
ผมใส่น้ำผึ้งในกาแฟดำ ประมาณ 1 ช้อนชา จะทำให้น้ำตาลสูงไหมครับ
สวัสดีค่ะคุณหมอนัทป้าก็ชอบนะค่ะกาแฟแต่ตอนนี้ป้าหันกลับมากินชาเขียวนมสดใส่น้ำตาลครึ่งช้อนชาตั้งแต่เป็นเบาหวานความดันเส้นเลือดสมองตีบและไตเริ่มเสื่อมเลือดจางกรดไหลย้อนขอคำแนะนำหน่อยค่ะว่าป้าจะกินได้ไหม
ทานกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลมา5ปีแล้วครับ
ที่เห็นได้ชัดคือระบบขับถ่ายครับตรงเวลาเป้ะ
กาแฟแก้วเดียวพอค่ะกินตอนเช้า