【ダイエット】一ヶ月炭水化物抜いて生活したら驚くほど痩せた？！
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- ※この動画は誤ってHDRで撮影したため全体的に明るく白飛びしております。予めご了承ください。
今回初の試み！長期間ダイエット企画！！
〝一ヶ月炭水化物抜き生活ダイエット〟
お正月に実家に帰省し安心した暮らしの中でたらふくご飯を食べたせいでとんでもなく太ってしまいました、、
さすがにこのままではまずいと思い
今回ダイエット企画を決意しました！！
しかし、今回のこの〝炭水化物抜きダイエット〟を経て反省すべき点がいくつかがあります。
まず、〝炭水化物抜き生活〟と称していたのにも関わらず
炭水化物を普通に摂取してました()
後から気付いたのですが
ほとんどの食品に炭水化物が含まれていました、、
なので実質、〝ダイエット意識しながら生活〟でした😄笑
でもちゃんと痩せれたのでおーるおっけー👌←
そしてもう一つの反省点は
やっぱり一ヶ月は長過ぎた😇
ニシセイタ。
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リバウンドする様な飯の食い方してて草
案の定リバウンドしました😂
炭水化物だけでは太りませんよ