【牛油果★減肥真相 】每天要吃多少?高脂肪水果究竟會越吃越肥嗎?牛油果好處vs壞處
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- เผยแพร่เมื่อ 21 ส.ค. 2024
- 外皮黑鼆鼆,裡面青BB的牛油果🥑 滿滿營養,但充滿高熱量脂肪。
牛油果吃法 到底一天吃多少算多?
還是喺在減肥的路上,它是朋友還是敵人呢?
牛油果的功效又有甚麼呢? 牛油果怎麼吃才是正確呢?
看完今條影片就會有答案
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#牛油果 #牛油果的功效 #減肥
Reference:
news.illinois....
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喺下面留言話我知,你哋最鍾意條片邊part啊?等我下次再加入呢類型嘅部份。 😘
牛油果有2款,一款系快熟變色同林就可以食,另一種系綠色有小許林同硬都可以食,因吾同品種
請解答牛油果點樣揀呀?多謝晒唔該晒。
揀長形牛油果,核比較細,少少淋可以即食。
施清你好,睇完你介紹牛油果,我都好想知道點解牛油果,謝謝
我也想知道怎樣揀牛油果呀!😅謝謝你有😊
請分享如何選擇牛油果?唔該晒😊
牛油果🥑點揀
好想知道怎樣挑選牛油果,第一次看你的節目。
謝謝分享🙏🙏🙏😃
我喜歡營養部份、及教我哋點樣揀 😁
施清,你好牛油果點揀?🙏🏻🙏🏻🙏🏻
牛油果點揀呀?🙏🙏
點選牛油果🥑
牛油果點樣揀
多謝有用資訊
牛油果點揀🎉🎉🎉
謝謝你們分享,增加知識👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍
怎揀牛油果🙏
牛油果點揀❤❤
請分享如何揀牛油果,thx😊
請分享如何揀牛油果,唔該🙏
靚女,牛油果點揀呀?😂
請問點揀牛油果,BTW Kingston好攪笑。
點選牛油果
施清妳好,我想知点選牛油果和可以食幾多,請履我好嗎?
請問點揀牛油果! thanks
牛油果點揀呢?
牛油果點揀?
想知道牛油果不同品種嘅差異同點揀,牛油果油係咪都係咁好?點揀牛油果油?
請問點選牛油果?
我喜歡吃半個牛油果加蛋, 很好吃
點選牛油果?
牛油果點揀
好互動啊😂👍咁牛油果點揀好呢😂
請問牛油果要點揀?
牛油果點揀?
牛油果如何選
請問點揀牛油果,謝謝😀
牛油果點揀?黑色一絲絲可唔可以食呢
牛油果點揀架?
牛油果要点揀?唔該🙏
如何揀牛油果?
點揀🥑
多謝分享,我想知道每天應該攝取的熱量如何計算?
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牛油果邊種最好
怎樣計每天的熱量呢?謝謝分享🙏🏻
施青,可否介紹秋葵?
怎樣計每天的熱量呢?謝謝分享
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牛油果怎樣選擇呢?
想知道牛油果點揀?
牛油果點揀呀~
牛油果点揀
如何選擇牛油果?😊
請問牛油果點揀呀😅
點選我都想知❤
請問点揀牛油果
請問如何選擇牛油果?及如何計算每天的熱量?Thanks!
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牛油菓 點樣揀
牛油果點揀🫶🏻
Hi 拍得好好呀😊 我差不多日日牛油三文治,牛油果配搭唔同材料,例如,吞拿魚,蛋,青瓜,蕃茄.....以我來講,我每次食18克(系咪少得濟?😂),如果老公食就25-28g, 因為我仲會加其他嘢,加加埋埋都會好飽
18克好少,但你感覺良好就可以啦 :)而你長期都有食,對身體都有益
牛油果點揀🙏
牛油果點揀 ??
想知牛油果怎樣選?
請講解牛油果點選?
點揀呀?
想知道如何挑選熟和好品質的牛油果。因為我經常買到的果肉是硬硬的,即便外貌是深深的綠色。加上價格不便宜,現在都不敢買了
Thx 施凊❤
祝你們在自由的土地上開開心心、顺順利利
Thank you !!!
牛油果點揀?🙏🏻
想知點揀牛油果
請問牛油果點樣揀?
想知怎樣挑選牛油果
請告知應點樣揀牛油果,謝謝🙏😍
已經出咗片啦🥰th-cam.com/video/HPRXqsoSv7A/w-d-xo.html
施清,你好!請問如何計算每天進食幾多熱量和牛油果份量😊🙏🏻
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點揀牛油果?Thx
想知牛油果點揀🙏🏻
請問牛油果怎樣選擇😊
点選牛油果?我平等绿色變啡色才吃。不过有時買了很久都不變啡色
請問點㨂牛油果
可以幫忙計自己的熱量?謝謝分享!!
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牛油果點揀請問
牛油果點揀😊
牛油果點揀?🥰
您好,怎樣揀牛油果?
想知點選牛油果
牛油果點揀?😊
超愛牛油果,最近常食❤
想知點㨂啊🙏🏼
請給牛油果食譜,另每日代謝律多少,體重95kg, 身高150 cm 。🙏🏻🙏🏻🙏🏻
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牛油果點揀好?😊
牛油果點解?食剩半如何保存?😊
怎么选牛油果?😊
點揀牛油果,買回來太硬放幾日又爛
原来牛油果是高纤维,请问弄成milkshake会不会破坏它的纤维呢?本人喜欢加蜜糖打成 cream,吃起来真的很像雪糕。
把牛油果造成奶昔,其實也不能說是破壞纖維,不過纖維被打細之後,意味着纖維變得更細更容易消化,所以飽肚感冇就咁食牛油果咁長時間。但係本身牛油果都好飽肚啦! 兩者都好OK。 如果係關注體重嘅,可以把蜜糖變為零卡糖,這樣長遠更加對減重有益。
@@cchingmi 明白,多谢解答。
牛油果開左1半,點先可以保存到明天食。
牛油果點揀好呀~😬
请問牛油果需要每天吃吗
我想知牛油果点揀?thanks
找數了😉睇呢度: th-cam.com/video/HPRXqsoSv7A/w-d-xo.html
牛油果點樣揀🙏
牛油果點揀🖐
請分享如何揀牛油果,唔該🙏
如果揀牛油果,以及不知何時才可以食,試過摸落淋以為可以食,但切開仍然是硬的,又試過再等,點知切開裡面已變啡色,爛咗。謝謝你🙏🏻
下次開拍分享埋