오늘은 런데이 30분 이상 뛰고싶어서 초급 건너 뛰고 중상급1회차 50분 달리기로 도전해서 했는데 왠걸~전 후로 5분씩 걷는거 외에 30분 동안 쉬지 않고 달리는거였어요😢

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 13 พ.ค. 2024
  • #푸쉬업#달리기#런데이트레이닝#가속주트레이닝#러닝#유산소운동

ความคิดเห็น • 7

  • @Linedance-yoga
    @Linedance-yoga  2 หลายเดือนก่อน

    저에게 잘 달리는 러너 친구들이 몇 있는데요 그 친구들에게 보내는 메세지 녹화이다 보니 반말로 했네요😅

  • @user-ie7he3wf9h
    @user-ie7he3wf9h 2 หลายเดือนก่อน

    만능 운동인이십니다🎉🎉🎉🎉🎉

    • @Linedance-yoga
      @Linedance-yoga  2 หลายเดือนก่อน +1

      달리기는 안 해보던거라 살짝 지루한감이 있었어요.오늘은 ^^

    • @user-ie7he3wf9h
      @user-ie7he3wf9h 2 หลายเดือนก่อน

      @@Linedance-yoga 하다보면 새로운 세계를 느껴보실꺼에요^^ 스트레칭 많이 하시고 부상없이 화이팅!!!

    • @Linedance-yoga
      @Linedance-yoga  2 หลายเดือนก่อน

      @@user-ie7he3wf9h 아아.그래요? 그럼 기쁜 맘으로 한번 해봐야 겠어요😁화이팅! ㅎ

  • @user-ps8nf8yp5y
    @user-ps8nf8yp5y 2 หลายเดือนก่อน

    와우
    요몇일 안봤는데 푸쉬업 겁나 늘었어요 😊❤

    • @Linedance-yoga
      @Linedance-yoga  2 หลายเดือนก่อน

      와우..정말요? 다행입니다.😊감사해욤