ОЗИШ/ОВСЯНКАЛИ ҚУЙМОҚ ТАЁРЛАШ, ДИЕТИЧЕСКИЙ БЛИНЧИК

[@rasulruziev2994]

Ассалому алайкум устоз бизни севимли куймокимиз бизни озиб гузал булишимизга ёрдам берган. Рахмат устоз хаммаси учунз

[@user-hx5yj2qy9u]

РАХМАТ УСТОЗ ХАММАГА ЁРДАМ БЕРАСИЗ МАСЛИХАТ БЕРАСИЗ ТУШУНАРЛИ КИЛИБ УТАСИЗ ОЛЛОХ РОЗИ БУЛСИН

[@LANA-ym9mz]

Куллариз Дард курмасин Жудаям Зур Рахмат Катта

[@gulsanamkhujaeva7158]

Judayam ajoyib retsep albatta tayyorlab ko'raman. Raxmat Alloh rozi bo'lsin

[@vaziraturniyozova5236]

хозир куриб срази тайерладим, шунака мазали булди, болаларим мазза ейишди, барака топинг Нуриддин😊

[@user-lm6vx7xz8r]

АССАЛОМУ АЛАЙКУМ. РАХМАТ СИЗГА . РЕСЕПТЛАРИЗ ЖУДА МАЗАЛИ ВА ТЎЙИМЛИ. ОЛЛОХ РОЗИ БЎЛСИН СИЗДАН 🤲.

[@Zarauz7357]

Зур койил.рахмат сизга Оллох Рози булсин

[@sobirjonyunusov9653]

Aka rahmat kattakon sizga shuncha insonga foydangiz tegayotgani uchun

[@rayhon791]

Ustoz juda mazzali😍😍😍har kuni yiyman

[@MuxlisaXasanova-mo9mh]

Ozishizga foyda berdimi

[@zulfiyaxonqosimova8609]

Тушунтиришда эринмесизда .сизга гап йук

[@FA1R_PRINT]

Kattakon raxmat juda oson va aniq tushuntirganiz uchun😊 baraka toping

[@umarovbibisaraxon7394]

Assalomu aleykum juda xam yaxshi quymoq chiqdi man qildim zor raxmat 😊

[@mehrobholov654]

Рахмат брат курсатканиз учун

[@Asmr-ol7bc]

Assalomu alekum Nuriddin aka charchamayapsizmi.Aka ishlarizga omad yanvar oyida qilgan marafo'nizda qatnashgandim. O'shanda 34kg ozgandim vaznim 101kgedi hozi 70 kg ko'rinishim alo darajada avval hamma semiz polvon deb kulishardi hozirgacha so'rashadi qanday qilib ozdiz deb.To'risi yaqinla to'risini aytoring kasalmisiz ham deyishda😅🤣😂.Akajon sizga kottakon raat sizdan Alloh rozi bo'lsin ✊✊✊✊

[@maxmudaxabibullayeva444]

Ассалому алейкум, Нуридин Хайдаров. Жудаям ФОЙДАЛИ видеолариз,Бир илтимосим ва таклифим бор шу разден хакида хам кенгрок ёритиб видео чиказинг.

[@Ladylone_95]

Judayam mazzali bòldi rahmat katta😊

[@user-hg2nl6ww5c]

Банан семиз одамларга басвия килинмайди,умуман яхши рецепт,РАХМАТ!😊

[@beminnatim]

Гап йук, 👍

[@user-fs5xv2bp6j]

Устоз рахмат рецептлар ун хаммаси режадагидек кетяпти

[@mubinaazizova4789]

Rahmat oddiylik soddalik uchun hamma nasez sodda

[@user-fj7wp3ze3e]

Рахмат сизга зор 👍

[@user-cd8bd1hh5n]

Ассалому алекум устоз зур чиройли чикибди 👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@user-vt7cf6yj7k]

Сог Болинг Рахмат жуда тогри маслахат

[@mukaddasjumaniyozova651]

Устрга Озгина творожный сыр сурса 👌

[@sevaraarifi7879]

Рахмат тани жониз сог болсин углим

[@user-fj6cc4pg3i]

ASSALOMU ALAYKUM KATTA RAXMAT UMRINGIZ UZOQ BOLSIN .

[@mohinurmamadalieva7165]

Зур чикти 😋😋😋

[@marxabomeliboeva3580]

Tuyimli ekan mazasi ham zur

[@user-nx8xg4wm6w]

Олох рози булсин устоз омат сизга жуда зур 😋😋😋

[@user-ln5bg2rz4n]

Zo'r👍👍👍

[@XAMRA.]

Мана бир йилдан ошди шу овсянкага урганиб колдим Хар кун эрталаб ейман 👍👍👍👍👍

[@user-fj6cc4pg3i]

JUDAYAM TUSHUNARLI BO LDI.😊

[@xurshidamaxmedova6691]

Салом овсянкани майдалаб ун к,илиб солсак хам булади манимча

[@boburdoschanov8427]

Bir kunda 1ta dan boshqa yemaslik kerakmi

[@user-ud8gv6ix2i]

😊

[@gulhayooy9277]

Ассалому алейкум. Тарози йўқ бўлса нимада ўлчаса бўлади

[@XAMRA.]

Рахмат

[@user-ov5qe7mg6c]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@gozalinagozalina3387]

Assalomalekum man uc xafta bir yxwi dieta uwap kevotudim waroitim sal tori kemi qolip rozgorim bowap qoludi 4-xaftasida yevordim endi owqozonim rasa orivotti kop yemiyamman

[@boburdoschanov8427]

Assalom aleykum. Siyga katta raxmat avsyankadan qanday blinchik qilishni bilmay yurgandim ozi

[@HusanHusanovmnbvcxz]

Ассаламу алайкум канча калория айтмадизу жавоп учун олдиндан рахмат

[@pariPari-qj7xe]

❤❤❤❤❤

[@user-mm6vs9yq7s]

👍👍👍👍👍

[@user-zw5cj9jx6f]

👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍

[@user-xf1qu3jq7b]

Ассалому алейкум ака бу куймокди эрталаб хамасини еса буладими йоки ярмини ейиш керакми

[@user-ec5yj5wn2p]

мен хам озимокчиман мен 1.йил олдин озудим 6.ойда 27.кгр ам озудим энди кучим еэтмаяабди нима килсам булади

[@guljamalseytnazarova8277]

АССАЛАУМА аликим Мен каровкалы авсиянки жок калтада келеди кг мен 50грамм пайдаланып жур едим тез писпейди

[@jumanazaryunusov8549]

Assalomu alekum. Kop dietologlar Ozishda koproq suv ichish kerak deyishadi Bu qanchalik togri? siz bu haqda kop gapirmagansiz agar shu togri bolsa qaynagan suv ichish kerakmi yoki xom suv

[@maftunasuyunova9560]

Filtr suv ichish kk

[@dilfuzaakmanova9220]

Ассалам у аликум устоз якш и. Щикип и, ,

[@gulchehraabdusamatova3047]

Ассалом алейкум Овсанкани сут Билан каша Киган яхшими ёки сув биланми

[@nasibamambetova9368]

Assalomu alekum bozordagi kiloligi buladimi uni yuvib ishlatamizmi ovsyanani

[@Shohharhilõyinlar]

👍👍💎💎✊

[@user-bj4dh9nz6m]

Ассалому алайкум ака бананди орнига бошка меваларди кошиб йеса боладими узум мандарин шираси коп меваларди

[@MuxlisaXasanova-mo9mh]

Kaloryasi qancha bõladi shuni ham aytib keting

[@terrorsila]

Assalomu alaykum
Bu qanaqa narsa
Men bunday narsa kurmaganman

[@ganishernazirov3558]

Assalomu alaykum Qanday qo‘shilsam bo‘ladi

[@user-wt8xd2mu3s]

Massalliqlarni olchab solish kerakmi

[@saodatusmonova2370]

Shunga azgina asal qushib pishirsa buladimi shirinlikladam xurmo bn asal yesa buladimi ozishga diyeta qilayatganda

[@photosanddrawings1991]

Асаль булади

[@nazokatqurbonqulova2802]

Assalomu alaykum teleramiz xam bormi

[@user-ty9vv9uq7w]

Assalomu aleykum! Aka gerkules semirtiradimi

[@surqoshsurqosh.7731]

assalomu alaykum yoshim 33 buyim 1,65 vaznim66 ediyalim qancha bulishi kerak

[@Murodilelectrogroup]

Ака ассалому алейкум

[@LatofatXolmuxamedova]

Лекин озмокчи булганларга банан мумкинмас.

[@RamazonMuhammadiyev-kr9hc]

Nega kalloriyasi pastmasmi yengil hazm bòluvchi deb yeymiz

[@YouTubeabduazizov.]

Асалому алекум кора шкалад мукунми?80%олдиндан рахмат

[@shohjahonozodboyev255]

Ассалому алейкум хозир хам озиш курсингиз боми?

[@nuriddinergashev]

Bor albatta

[@user-ep9fr3gr5q]

Қайси пайти йеса булади

[@motabarmurodova9189]

Assalomu alaykum ustoz yaxwimisiz iwlariz yaxwimi mana wu quymoq nech kkal iltimos mani telegram gurpezga quwing mani tanidizmi Murodovaman

[@user-ks4db6zs8b]

СУТ УРНИДА СУВ СОЛСА БУЛАДИМИ ...

[@nuriddinergashev]

Албатта бўлади

[@user-qu1vm6nv2d]

Ассаломалайкум яхшимисиз. Мен хам озмокчи эдим кандай боглансам булади

[@user-lh2kj2hn7x]

телеграми бор озиш марафони давом этяпти хозир хам

[@sobirjonshermatov2797]

Ovsyanka ni blendr qivorsa bolarmikin

[@user-fj6cc4pg3i]

😅

[@boburmirzoortiqboyev3198]

АССАЛОМУ АЛЕЙКУМ НУРИДДИН УКА ДИЕТА ПАЙТИДА ДАВЛЕНИЯМ ТУШИБ КТЯПТИ НИМА МАСЛАХАТ БЕРАСИЗ

[@user-ut7rd7ku3v]

Кофе ичинг щакарсиз , кутаради давленияни.

[@photosanddrawings1991]

Черный кофе , черный чай,черный шоколад и место сахара мёд 👍

[@MalohatNormurodova-ii6yb]

Salom. Ertalab saharlikka nechta yeyish mumkin quymoqdan

[@ainurdzh]

Калоря канча?

[@user-rn6wl3sl5e]

Man yiyolmadimku

[@user-fl9pl8hk7x]

Ассаламу алейкум пишадими

[@nuriddinergashev]

Албатта пишади😊

[@musofir4562]

Aka banan semirtirmaydimi

[@nuriddinergashev]

ERTALABKI NONUSHTADA VA PEREKUSDA BITTA BANAN ZARAR QILMAYDI

[@dimakarimovkarimov5846]

Узим мункми

[@surayyoazamova4033]

Ovsyankani uvutib quyish kkmj

[@user-fc9ko9sb1o]

Диабетга сутга мумкунмас

[@sadulloburxonaliyev1814]

Овсянка нма

[@user-ec9pz4bb2z]

З. Об.

[@user-ce5eg6dc1y]

😊