ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
今日試合なので今から朝やってみます
凄いですこれ！！びっくりします昨日からやりはじめたんですが、今日やったら昨日よりも身体が軽くなりました。びっくりです。続けようと思います〜ありがとうございます❤1日目(2020/11/22)×2回2日目(2020/11/23 20:05:44)×2回3日目(2020/11/24 19:53:00)×2回4日目(2020/11/26 19:30:23)×2回5日目(2020/11/27 19:26:23)×2回6日目(2020/11/28 20:01:14)×2回7日目(2020/11/29 20:00:32)×2回8日目(2020/12/01 19:51:02)×2回9日目(2020/12/02 19:42:49)×2回10日目(2020/12/03 19:27:10)×2回11日目(2020/12/04 20:01:50)×2回12日目(2020/12/05 19:41:30)×2回13日目(2020/12/06 19:54:09)×2回14日目(2020/12/08 19:54:02)×2回15日目(2020/12/09) ×2回16日目(2020/12/10 19:38:50)×2回17日目(2020/12/12 19:24:19)×2回18日目(2020/12/13 19:26:14)×2回
日常的な倦怠感が、持病のせいだと思って諦めていたのですが、すごく楽になりました❗️簡単で毎日続けられるのもいいですね。ありがとうございます。
身体が固いのでとても以前はできませんでした。ところが最近楽ゆるを続けていたのでなんなく出来るようになって驚いています。ありがとうございます。
いつもやってます。ありがとうございます。朝から、素早くできるストレッチとかも、やってほしいです。
今日も一日の終わりにスッキリできました。ありがとうございます。
本当に、楽に、出来るストレッチですね。💓なんか、肩、こし、頭が、すっきりしてきました。有りがとうございました。😌😌😌
パニック持ちの上、コロナの不安からか頭痛や瞼のクインケ浮腫など、色々な症状で辛い毎日です。先生の動画で体が軽くなってきました。ありがとうございます。就寝時の枕について、いつか教えて頂きたい、と思っております。
すっきりしました❗
これは無理がなくいつでも出来ますね。
2周目、超楽です🥰
全部私の今の症状です‼️ありがとうございます😊お腹の張りとか排卵痛が酷いので卵巣によい動画も出して欲しいです✨
先生、こんにちは😃配信有り難うございます。わかりやすいです🙋スッキリですょ〰️
今日もありがとうございました！早く、辛い部分を克服したいので、ポイントを胸に刻んで、ストレッチ続けます！
自分の調子が悪くなって出会えました。今日、更年期の症状だと言われました。自律神経でよる眠れないのでゆらゆらして眠りたいと思います。
１周目と２周目の違いとか、他では聞けないアドバイスですよねー。
お世話になってます
起床時に、左腕首筋から後頭部が、釣り、痛いのが、続きます寝る前はゆるんでます
ほんま、カラダスッキリします！ありがとうm(_ _)m
先生どうもです。この体操もわかりやすくとても気持ちいいので無理のない角度で毎日やらせていただきます。これでもう5種類目かな・・？どんどん健康で明るく日々ますます元気に過ごせています。こんど出される本（うるおう体のつくり方）必ず購入しますよ！(^^)/「10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」もわかりやすく構成、文体、イラストもとても明るく柔らかくて先生のお人柄が出ていますね(*‘ω‘ *) 今度の本も楽しみです。
朝から背中が重痛く、先生の動画を見ていたら、この動画を見つけました‼️体がかなり固くなっていて辛いかなと思いましたがすごく気持ちよかったです‼️楽しくがんばっていきます💪
こんばんは。先生の股関節のストレッチや背骨のストレッチも首、肩以外にもやりはじめました。最近、寝転んで、足を伸ばしたり曲げたりすると、腰か背中がコキコキいいます(((^_^;)イタクハありません。続けていいでしょうか？
いつも永井先生のストレッチ短時間を楽しんでやってます。体がほぐれて幸せ感一杯になります😃いつもありがとうございます🤗
めめめも
今日試合なので今から朝やってみます
凄いですこれ！！びっくりします昨日からやりはじめたんですが、今日やったら昨日よりも身体が軽くなりました。びっくりです。続けようと思います〜ありがとうございます❤
1日目(2020/11/22)×2回
2日目(2020/11/23 20:05:44)×2回
3日目(2020/11/24 19:53:00)×2回
4日目(2020/11/26 19:30:23)×2回
5日目(2020/11/27 19:26:23)×2回
6日目(2020/11/28 20:01:14)×2回
7日目(2020/11/29 20:00:32)×2回
8日目(2020/12/01 19:51:02)×2回
9日目(2020/12/02 19:42:49)×2回
10日目(2020/12/03 19:27:10)×2回
11日目(2020/12/04 20:01:50)×2回
12日目(2020/12/05 19:41:30)×2回
13日目(2020/12/06 19:54:09)×2回
14日目(2020/12/08 19:54:02)×2回
15日目(2020/12/09) ×2回
16日目(2020/12/10 19:38:50)×2回
17日目(2020/12/12 19:24:19)×2回
18日目(2020/12/13 19:26:14)×2回
日常的な倦怠感が、持病のせいだと思って諦めていたのですが、すごく楽になりました❗️簡単で毎日続けられるのもいいですね。ありがとうございます。
身体が固いのでとても以前はできませんでした。ところが最近楽ゆるを続けていたのでなんなく出来るようになって驚いています。ありがとうございます。
いつもやってます。
ありがとうございます。
朝から、素早くできるストレッチとかも、やってほしいです。
今日も一日の終わりにスッキリできました。ありがとうございます。
本当に、楽に、出来るストレッチですね。💓なんか、肩、こし、頭が、すっきりしてきました。有りがとうございました。😌😌😌
パニック持ちの上、コロナの不安からか頭痛や瞼のクインケ浮腫など、色々な症状で辛い毎日です。先生の動画で体が軽くなってきました。ありがとうございます。就寝時の枕について、いつか教えて頂きたい、と思っております。
すっきりしました❗
これは無理がなくいつでも出来ますね。
2周目、超楽です🥰
全部私の今の症状です‼️ありがとうございます😊お腹の張りとか排卵痛が酷いので卵巣によい動画も出して欲しいです✨
先生、こんにちは😃
配信有り難うございます。わかりやすいです🙋
スッキリですょ〰️
今日もありがとうございました！
早く、辛い部分を克服したいので、ポイントを胸に刻んで、ストレッチ続けます！
自分の調子が悪くなって出会えました。今日、更年期の症状だと言われました。自律神経でよる眠れないのでゆらゆらして眠りたいと思います。
１周目と２周目の違いとか、他では聞けないアドバイスですよねー。
お世話になってます
起床時に、左腕首筋から後頭部が、釣り、痛いのが、続きます
寝る前はゆるんでます
ほんま、カラダスッキリします！
ありがとうm(_ _)m
先生どうもです。
この体操もわかりやすくとても気持ちいいので無理のない
角度で毎日やらせていただきます。これでもう5種類目かな・・？
どんどん健康で明るく日々ますます元気に過ごせています。
こんど出される本（うるおう体のつくり方）必ず購入しますよ！(^^)/
「10秒でみるみるやわらかくなるストレッチ」もわかりやすく構成、文体、イラストも
とても明るく柔らかくて先生のお人柄が出ていますね(*‘ω‘ *) 今度の本も楽しみです。
朝から背中が重痛く、先生の動画を見ていたら、この動画を見つけました‼️
体がかなり固くなっていて
辛いかなと思いましたが
すごく気持ちよかったです‼️
楽しくがんばっていきます💪
こんばんは。先生の股関節のストレッチや背骨のストレッチも首、肩以外にもやりはじめました。最近、寝転んで、足を伸ばしたり曲げたりすると、腰か背中がコキコキいいます(((^_^;)イタクハありません。続けていいでしょうか？
いつも永井先生のストレッチ短時間を楽しんでやってます。体がほぐれて幸せ感一杯になります😃いつもありがとうございます🤗
めめめも