Circuit d'entraînement avec Sam
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- เผยแพร่เมื่อ 26 ก.พ. 2023
- Sam vous propose quelques exercices de renforcement musculaire, la plupart en suspension. Dans sa version optimale, le circuit est à répéter 4 à 5 fois, tout en faisant 3 minutes de pause entre chaque répétition. Rendez-vous chez Grimper.ch pour le tester! vidéo: florencegross.ch
- กีฬา