L'énergie et la bienveillance que le major dégage dans ce type de vidéo me laisse admiratif. Un formidable coach tout comme Franck. Merci à vous deux , vous êtes des personnes inspirantes.
Merci les anciens pour cette vidéo. J'ai 53ans et je pense que je vais tester ce circuit training. J espère que les jeunes regardent. Force et honneur. 🙏💪👍
Un grand merci à tous les guerriers du clavier qui n'ont rien de mieux à faire que de vomir leur venin à propos d'un homme qui est à mille lieux d'eux et sur la chaîne d'une personne incroyable qui est Gerald Michiara. Changez rien les champions, vous avez tout compris à la vie...
Bonjour et mes respects major, depuis mes 50 ans je m'entraîne en suivant vos conseils , j'en suis très satisfait puisque mon physique est entrenenu et sans blessure..
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J'ai 40 ans et je me sens tellement comme une m*
Le major Gérald fournit autant d'énergie qu'une centrale nucléaire. 👍💪👏💥💨
Mes 2 idoles réunis.. super séance. Bravo
L'énergie et la bienveillance que le major dégage dans ce type de vidéo me laisse admiratif. Un formidable coach tout comme Franck. Merci à vous deux , vous êtes des personnes inspirantes.
Merci les anciens pour cette vidéo. J'ai 53ans et je pense que je vais tester ce circuit training. J espère que les jeunes regardent. Force et honneur. 🙏💪👍
C'est beau d'avoir un Franck Ropers et un Major Gerald qui te tapent dans le dos comme ca qui te motivent, ca doit faire quelque chose !! 😀
Un grand merci à tous les guerriers du clavier qui n'ont rien de mieux à faire que de vomir leur venin à propos d'un homme qui est à mille lieux d'eux et sur la chaîne d'une personne incroyable qui est Gerald Michiara. Changez rien les champions, vous avez tout compris à la vie...
Le duo de choc !
Merci messieurs pour cette démonstration "énergique" !!
Toujours un réel plaisir de regarder les entraînements du Major et ça donne de supers idées pour se dépasser
La légende dit que le Major a tellement d'énergie qu'il était visible même en pleine nuit par Thomas PESQUET depuis l'Espace
Bonjour et mes respects major, depuis mes 50 ans je m'entraîne en suivant vos conseils , j'en suis très satisfait puisque mon physique est entrenenu et sans blessure..
Bravo à vous !
Ce mec là est une machine ❤
Respect à ses deux hommes merci 🫡🇫🇷
Excellente vidéo 🔥 🔥🔥
Quel immense plaisir de vous voir ensemble 👏👏👏💪
super circuit....j'aime bien ....( 67 ans ).Je vais le réduire quand même....héhé.Oui,Franck ,tes bras ont congestionnés....bravo.
Encore un entrainement sympa à réaliser, ça va piquer ;)
Très intéressant. Amitiés à tous les trois.