Séance N°4 :Projet de maintien en bonne condition physique
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 เม.ย. 2020
- La séance est constituée d’exercices variés et spécifiques à la discipline sportive concentrés sur le renforcement musculaire des membres inférieurs.
L’objectif est de faire travailler la partie inférieure avec des bandes élastiques ajoutées à la charge de l’entrainement.
Gardez la forme