AMELIORER SES APPUIS ET SA TECHNIQUE !

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 11 ก.พ. 2025
  • Voici une séance pour améliorer ses appuis et sa technique
    musique : Feelo, Hkeyprodbeats, Kid Ocean

ความคิดเห็น • 384

  • @AdamaTogola-ep5ty
    @AdamaTogola-ep5ty ปีที่แล้ว +4

    J'adore vraiment les exercices que tu donnes

  • @skysoltane1729
    @skysoltane1729 4 ปีที่แล้ว +3

    Grand merci pour cette illustration du travail bien fait ! Bravo ! C'est une véritable école à domicile que tu nous proposes là Yoann !!
    Suis coach aussi et c'est pas évident de proposer des exercices pratiques et accessibles à tous
    Encore merci et a bientôt j'espère !!
    Adel

  • @flstud4907
    @flstud4907 5 ปีที่แล้ว +3

    l'exercice 3:43 - 4:03, je conseille a ce que le joueur balance les bras (avant-arriere) comme si il etait en pleine course... vous etes egalement libres de me dire dans les commentaires ce que vous pensez, merci et a plus.

  • @issiakabarro1972
    @issiakabarro1972 5 ปีที่แล้ว +7

    Salut cotch !
    J’avoue qu’Ils me permettent de travailler sérieusement vos vidéos.
    Merci pour l’enseignement

  • @guerriarp1823
    @guerriarp1823 7 ปีที่แล้ว +9

    Tout les exercices qui nous montre m'aide Beaucoup pour progressé 🤘

  • @Jsm333
    @Jsm333 7 ปีที่แล้ว +6

    J'adore vraiment les exercices que tu donnes , surtout que je cherche à améliorer au max mes appui étant donné que je ne suis pas très grand pour savoir encore mieux jouer dessus (comme exemple Messi qui a centre de gravité assez bas)
    Sur ce Continue comme ça

  • @curtisrockyndjike4000
    @curtisrockyndjike4000 3 ปีที่แล้ว +1

    Cela me donne l'envie de m'entraîner avec toi coach Yohan.j'aime tes vidéos

  • @charlesericessan6962
    @charlesericessan6962 6 ปีที่แล้ว +1

    Merci à vous coach Yohan cette séance m'aider beaucoup ici en Afrique grand merci vous

    • @coachyohan6443
      @coachyohan6443  6 ปีที่แล้ว +1

      charles eric ESSAN c'est un plaisir Charles eric

  • @mehdilefki5682
    @mehdilefki5682 7 ปีที่แล้ว +3

    Super la vidéo, merci coach, je vais l'essayé avec mes U11/U13 féminines !

  • @taphaseye1021
    @taphaseye1021 5 ปีที่แล้ว +6

    Cette vidéo est Exceptionnelle.Il a toutes les bases du football.Merci Coatch et Bonne chance pour Théo👍

  • @juliennicolai8341
    @juliennicolai8341 2 ปีที่แล้ว +1

    Très belle séance très complète rien a dire 👍

  • @ahmedguemraoui8769
    @ahmedguemraoui8769 4 ปีที่แล้ว

    c la meilleur video d'entrainement que j'ai jamais vu

  • @brichel77
    @brichel77 3 ปีที่แล้ว +1

    Merci beaucoup de ta part ça aide énormément seance très instructive !

  • @adn17
    @adn17 3 ปีที่แล้ว

    Excellent et simple a comprendre. Merci!!

  • @mizoumadrid8825
    @mizoumadrid8825 5 ปีที่แล้ว

    je vous tire le.chapeaux pour la.video merci infiniment

  • @senseira-one9593
    @senseira-one9593 7 ปีที่แล้ว +1

    super video jai amélioré mes apuis grace a cette video

  • @ilyasselewaritigui6794
    @ilyasselewaritigui6794 6 ปีที่แล้ว

    coach youhan merci pour la vidéo je suis un jeune ivoirien qui aime très le foot pas moin et d'aide pour fait avancer le travail j'aime très bien le foot je vis actuellement en Italie merci pour compréhension

  •  7 ปีที่แล้ว +17

    Super
    Faudrait cet entraînement sur papier, ce serait génial

  • @gamesquad6426
    @gamesquad6426 6 ปีที่แล้ว +2

    All in One... That's Really Nyc Vdo...

  • @moustaphabah4266
    @moustaphabah4266 5 ปีที่แล้ว +2

    coach parfait sa me aidera a bien s'entraîner a mon centre merci
    👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @ogsmakil213
    @ogsmakil213 6 ปีที่แล้ว +28

    Vraiment magnifique cette vidéo il y a tout pour maîtriser les bases du foot !! J'en suis bien loin mais je vais bosser dur 💪🏼💪🏼

  • @champomypapi5237
    @champomypapi5237 4 ปีที่แล้ว

    La vidéo est excellente ! C’est exactement ce que je cherchais

  • @jabbidiallo7676
    @jabbidiallo7676 5 ปีที่แล้ว +1

    Magnifique 💪💪💪⚽️⚽️⚽️

  • @alexoleksenko45
    @alexoleksenko45 3 ปีที่แล้ว

    Тренування цікаве, дякуємо

  • @julienturnau9954
    @julienturnau9954 4 ปีที่แล้ว

    J'adore le travail de coordination!

  • @tarikbouguendou817
    @tarikbouguendou817 4 ปีที่แล้ว

    Très bien professeur

  • @ndamboudiocou7497
    @ndamboudiocou7497 5 ปีที่แล้ว +1

    Très super ⚽️💪

  • @osma4122
    @osma4122 6 ปีที่แล้ว

    elle est tres bien la video

  • @tainareva4325
    @tainareva4325 6 ปีที่แล้ว +1

    Dans l'ensemble c'est correcte, au niveau de l'échelle de rythme pour la coordination, ne pas oublier les bras 😉

    • @coachyohan6443
      @coachyohan6443  6 ปีที่แล้ว

      TaÏna Rêva je sais . C'était sa première séance coordination je me suis concentré sur l essentiel !

  • @arturlopes7859
    @arturlopes7859 4 ปีที่แล้ว

    excellente ta vidéo, Bravo!

  • @Anatolie66
    @Anatolie66 5 ปีที่แล้ว +1

    Magnifique ta video coach je vais enseigner tout cela à mon gamin

    • @princeking6719
      @princeking6719 5 ปีที่แล้ว

      hahahahaha

    • @Anatolie66
      @Anatolie66 5 ปีที่แล้ว

      @@princeking6719 ??? C'est quoi qui te fait rire? T con ou quoi?

  • @FsKTheJoKer53
    @FsKTheJoKer53 6 ปีที่แล้ว +1

    lol je suis le 6k ème pouce bleu ;) bonne vidéo simple et efficace

  • @franckismaelkoffi9777
    @franckismaelkoffi9777 5 ปีที่แล้ว

    c'est vraiment super

  • @daoudacondeconde814
    @daoudacondeconde814 6 ปีที่แล้ว

    jaime sa tres bien

  • @thefootcrew5549
    @thefootcrew5549 6 ปีที่แล้ว +1

    Super ! C'est techique et bien expliquer👍

  • @othmanotra1565
    @othmanotra1565 6 ปีที่แล้ว +1

    Bonjour coach Yoann,
    Très bonne vidéo. Pourrai tu mettre un résumé des exercices en descriptif vidéo stp ( double appui, jongles, contrôle orienté, etc ...)
    Je compte utiliser cette vidéo en exercice pour mes U11 et u12 en adaptant pour les jongles bien sûr

  • @joshilosto5562
    @joshilosto5562 2 ปีที่แล้ว

    Super 👍👍👍👍👍

  • @karinhociflmm5903
    @karinhociflmm5903 7 ปีที่แล้ว +35

    il a l'air chaud j'espere qu'il percera

    • @OoO0516
      @OoO0516 3 ปีที่แล้ว +3

      @Norffi pas forcément c le niveau qui compte mais oui c plus dur mais pas impossible

    • @lawstudio7305
      @lawstudio7305 3 ปีที่แล้ว

      @Norffi c pas trop tard ngolo jante a signer à 25ans

    • @lawstudio7305
      @lawstudio7305 3 ปีที่แล้ว

      @Norffi si il se donne les moyen il peut

    • @m2s745
      @m2s745 3 ปีที่แล้ว +1

      @Norffi Sa veut rien dire l'âge maximum pour moi c'est 27 ans.

  • @rabryan7120
    @rabryan7120 6 ปีที่แล้ว

    Bravo belle Video.

  • @lefootetlatechnique8950
    @lefootetlatechnique8950 7 ปีที่แล้ว +4

    Bonne video💪

  • @mahudjrocyrusnougbode2848
    @mahudjrocyrusnougbode2848 6 ปีที่แล้ว

    Cool coach

  • @manito9413
    @manito9413 3 ปีที่แล้ว

    salut pour le travaille au plot quel sont les distance des plots merci ton travail est génial😉

  • @elvire2335
    @elvire2335 4 ปีที่แล้ว

    Très bien.

  • @rivatoure9565
    @rivatoure9565 5 ปีที่แล้ว +1

    Génial 💪💪💪

  • @djebivanie8465
    @djebivanie8465 7 ปีที่แล้ว +5

    Merci a Toi
    de Nous Permettre de Progresser grace a toi mon Niveau a Augmenter Merci

  • @alexfoot3360
    @alexfoot3360 6 ปีที่แล้ว +4

    Merci tes le meilleur 🤩🤩🤩❤

  • @lundofficiel8506
    @lundofficiel8506 4 ปีที่แล้ว

    J'ai aimé

  • @mohamedsow7037
    @mohamedsow7037 7 ปีที่แล้ว +1

    J'adoreeeee

  • @seribaibnsaliadembele3148
    @seribaibnsaliadembele3148 5 ปีที่แล้ว +3

    Le petit est bien . On dirait moi dans mon temps à l'epoque 💪🏽, Merci Théo

  • @raoufkrigah4041
    @raoufkrigah4041 6 ปีที่แล้ว

    J'aime bien coachy

  • @titine231
    @titine231 6 ปีที่แล้ว

    Merci trop cool ta vidéo, ça m'aide bien

  • @sebastienvarlin8138
    @sebastienvarlin8138 7 ปีที่แล้ว +1

    superbe exercice

  • @nouhoumdiallo4626
    @nouhoumdiallo4626 5 ปีที่แล้ว

    Du courage

  • @itscooldawgdonteventrip
    @itscooldawgdonteventrip 5 ปีที่แล้ว

    Carré

  • @KonemamadouHamzakone
    @KonemamadouHamzakone 7 ปีที่แล้ว

    Merci infiniment pour cette vidéo

  • @francklapioche9187
    @francklapioche9187 7 ปีที่แล้ว +1

    merci coach yohan

  • @bakayokoabdouleye5038
    @bakayokoabdouleye5038 7 ปีที่แล้ว

    Super bien

  • @bakeita9999
    @bakeita9999 4 ปีที่แล้ว

    c est tres bien video vari foot

  • @jonathanlepetit1018
    @jonathanlepetit1018 5 ปีที่แล้ว

    super vidéo mec , j'ai beaucoup appris, merci!

  • @alindorbesnel890
    @alindorbesnel890 5 ปีที่แล้ว +1

    Continue vos vidéos svp

  • @jean-baptisteayaleh4151
    @jean-baptisteayaleh4151 6 ปีที่แล้ว

    Bien joué gros !

  • @LigueAdam
    @LigueAdam 3 ปีที่แล้ว

    Parfait merci beaucoup

  • @loicndamendame1022
    @loicndamendame1022 6 ปีที่แล้ว

    Merci beaucoup coach

  • @lanamaroc1324
    @lanamaroc1324 6 ปีที่แล้ว +6

    Merci Théo 😂😂😂👍

  • @minkangcoeur7014
    @minkangcoeur7014 3 ปีที่แล้ว

    C'est cool

  • @karambadiaby7839
    @karambadiaby7839 6 ปีที่แล้ว

    Nickel

  • @annemariedubois9992
    @annemariedubois9992 7 ปีที่แล้ว +2

    merci coacha

  • @mrisa6099
    @mrisa6099 5 ปีที่แล้ว

    excellent شكرا

  • @dmt.91_242
    @dmt.91_242 5 ปีที่แล้ว +3

    Sa serai grave cool que t’organise un tournoi 11vs11 ou 7vs7

  • @lefootetlatechnique8950
    @lefootetlatechnique8950 7 ปีที่แล้ว +1

    Techiquement il est bon

  • @redaka8818
    @redaka8818 6 ปีที่แล้ว +3

    Pour le cover c combien de temp pour chaque exercice

  • @ongemsf3793
    @ongemsf3793 5 ปีที่แล้ว

    super moi je suir un fooblaleus sa me faira du bien merci et bonne chances

  • @mahirlalo3511
    @mahirlalo3511 6 ปีที่แล้ว +2

    Wawww 😲👏👏👏

  • @enguenemaximledaishikan5096
    @enguenemaximledaishikan5096 7 ปีที่แล้ว

    Merci coach

  • @yayafredericdiallo9443
    @yayafredericdiallo9443 5 ปีที่แล้ว

    Il est vraiment bon le jeune

  • @Nimaga274
    @Nimaga274 5 ปีที่แล้ว

    Cool

  • @KR-oc1ff
    @KR-oc1ff 7 ปีที่แล้ว

    Okey merci vous aller refaire d autres vidéos de ce genre ou on peut s entraîner seul ?

    • @coachyohan6443
      @coachyohan6443  7 ปีที่แล้ว

      zxzx 9 oui bien sur quel sujet t interesse par exemple ?

    • @matthiasgomis3482
      @matthiasgomis3482 4 ปีที่แล้ว

      @@coachyohan6443 tu pourrais faire une video pour defenseur

  • @maelcroabley1300
    @maelcroabley1300 7 ปีที่แล้ว +1

    super

  • @diengfrancois2170
    @diengfrancois2170 5 ปีที่แล้ว

    C cool

  • @paulbismuth137
    @paulbismuth137 5 ปีที่แล้ว +1

    Merci !

  • @moussadiao8709
    @moussadiao8709 7 ปีที่แล้ว +1

    j'aimerais faire ce genre d'entraînement avec vous

  • @abelinemariekibani5019
    @abelinemariekibani5019 6 ปีที่แล้ว

    j'ai vraiment aimer la video theo joue quel poste

    • @coachyohan6443
      @coachyohan6443  6 ปีที่แล้ว

      merci milieu axial ou latéral gauche

  • @jules5593
    @jules5593 7 ปีที่แล้ว +29

    Salut, pour les exos technique, c'est combien de répétition ?

  • @angeangel4473
    @angeangel4473 7 ปีที่แล้ว +7

    j'aimerai bien faire mes entrainement avec toi , j'adore merci

    • @coachyohan6443
      @coachyohan6443  7 ปีที่แล้ว

      MILLIARDAIRE VAGABOND tu habites où ?

    • @angeangel4473
      @angeangel4473 7 ปีที่แล้ว

      je suis en afrique plus precisement en COTE D'ivoire ... je regarde tes entrainement pour avoir un plus sur mes coequipiers merci

    • @karinkakeita3020
      @karinkakeita3020 6 ปีที่แล้ว

      Te trop nul

  • @tgvbien4937
    @tgvbien4937 3 ปีที่แล้ว

    👍👍👍

  • @dabjunior5048
    @dabjunior5048 5 ปีที่แล้ว

    Cooool

  • @sadsko1863
    @sadsko1863 6 ปีที่แล้ว

    Bonjour coach yohan je voudrais savoir quand on fait les exercices on enchaîne tout directement ou on fzit une petite pause

    • @coachyohan6443
      @coachyohan6443  6 ปีที่แล้ว

      1 min 30 entre chaque séries de repos .
      3 minutes entre chaque exercice

  • @samramohamed2241
    @samramohamed2241 7 ปีที่แล้ว

    Bonjour Coach Yohan tres belle video je suis un jeune joueur de 23ans j'évolue cette année en DH dans ma region j'aimerai savoir combien de temp dur cette seance et quel son les temps de repos pour bien travaillé ? Merci et bon courage pour la suite

    • @samramohamed2241
      @samramohamed2241 7 ปีที่แล้ว

      Et j'aimerais aussi savoir combien de fois par semaine pour que la progression soit visible rapidement ? Merci d'avance

  • @ROB-ie6vd
    @ROB-ie6vd 7 ปีที่แล้ว +3

    Une question:
    À quoi sert les appuis qu'il fait avec l'echelle ?(qu'est ce que sa travaille, améliore...)

    • @coachyohan6443
      @coachyohan6443  7 ปีที่แล้ว +4

      P!K c'est pour la coordination . Ça te fait progresser au niveau des appuis pour les changements de direction la vitesse de pied le rebond . En gros tu changeras de direction plus rapidement . Et tu gagneras en vivacité .

    • @ROB-ie6vd
      @ROB-ie6vd 7 ปีที่แล้ว +1

      Coach Yohan D'accord merci

  • @barbenoire7135
    @barbenoire7135 6 ปีที่แล้ว

    Est-ce que jongler avec une balle de tennis pendant un mois peut aider un un joueur débutant qui ne sait pas faire plus de 5 jongles avec une balle normale? Je demande ça par rapport à l'exercice que tu proposais avec les 50 jongles pieds gauches et droits

    • @coachyohan6443
      @coachyohan6443  6 ปีที่แล้ว +1

      Ali Gouni non Ali il vaut mieux commencer par le plus facile

    • @barbenoire7135
      @barbenoire7135 6 ปีที่แล้ว

      Coach Yohan ok merci beaucoup !

  • @KR-oc1ff
    @KR-oc1ff 7 ปีที่แล้ว

    d autres séances techniques ou d appuis qu'on peut effectuer seul ou physique même ou même des séance spéciale prise de balles ou finition

  • @marcelboyatokpa4702
    @marcelboyatokpa4702 7 ปีที่แล้ว

    Bonjour coach yohan, j'ai l’embarras du choix entre deux postes, (attaquant et Défenseur) Que me suggérez vous ?

    • @coachyohan6443
      @coachyohan6443  7 ปีที่แล้ว

      Marcel Boya Tokpa jte suggère de faire confiance à ton coach . Si tu sais finir devant le but et que tu sais faire la différence je pense que tu devrais jouer attaquant . Mais encore une fois c'est à ton coach de juger

  • @stephanetra4030
    @stephanetra4030 7 ปีที่แล้ว +1

    merci pour ces leçon de foot que tu nous a enseigner

  • @RedaReda-cj7bo
    @RedaReda-cj7bo 5 ปีที่แล้ว +3

    Coach s'il vous plaît programme pour U13

  • @siehervenignan1755
    @siehervenignan1755 7 ปีที่แล้ว

    Salut Coach comment allez vous ? Je suis un défenseur je suis douer un peu partout mais pas assez de technique et quand je fais souvent les contrôle je ne suis pas rapide or je m'entraine fort

    • @coachyohan6443
      @coachyohan6443  7 ปีที่แล้ว

      Sié Hervé Nignan continue à tentrainer, je vais aussi faire une vidéo sur le contrôle et les passes !

    • @siehervenignan1755
      @siehervenignan1755 7 ปีที่แล้ว

      Merci beaucoup Coach

  • @tgvbien4937
    @tgvbien4937 3 ปีที่แล้ว

    Bien

  • @lumomour6696
    @lumomour6696 6 ปีที่แล้ว +1

    J'aimerais bien faire ces exercices mais je n'ai pas de plots , de terrain d'échelle de rythme

  • @benkone3741
    @benkone3741 6 ปีที่แล้ว

    Merci

  • @mariemesarr5684
    @mariemesarr5684 5 ปีที่แล้ว

    Merci theo

  • @CHiKKOLaskiizz92
    @CHiKKOLaskiizz92 7 ปีที่แล้ว

    Bonjour coach je suis milieu gauche plus aillier gauche j'aimerai vous rencontrez pour ainsi m'améliorer au football j'ai 13 ans je suis U14 J'habite à Rouen en Haute Normandie est-ce possible c'est payant on paie en espèce ou en chèque ?

    • @coachyohan6443
      @coachyohan6443  7 ปีที่แล้ว

      Salut mon ami je vais bientôt organiser des stages !!!