@@supzero9500 لا الجسم بنشد والحلو بهالدايت انو ببني العضلات حتى لو العبت شوية رياضة برضو ببني العضلات وبكون الجسم مشدود غير انو بعالج امراض نفسية وجسدية
I dont mean to be so offtopic but does anybody know a tool to log back into an instagram account..? I somehow forgot my login password. I would love any tricks you can give me
المسموح في نظام الكيتو: يمكن تناول الدهون الصحية الموجودة في اللحوم الحمراء، الدواجن، البيض والأسماك، كما يسمح النظام بتناول منتجات الألبان عالية الدسم من الأجبان الصلبة والقشدة عالية الدسم والزبدة ولكن بنسب محدودة بالإضافة إلى الخضروات منخفضة الكربوهيدرات كالخضروات الورقية مثل الملفوف والسبانخ. والخضراوات التي تنضج فوق الأرض مثل البروكلي والقرنبيط كذلك يمكن تناول المكسرات والبذور والمكاديميا والجوز وبذور عباد الشمس وإضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للطعام. و من الفواكه الأفوكادو والتوت و الفراولة
الحمد الله انا سويت الرجيم الكيتو ليس لفقدان الوزن بل لمعالجة الام العظام والركبة فسبحان الله من ثاني شهر تركت العصا التي رافقتني لمدة 3 سنوات بعد حادث في السيارة وعمري 27 سنة كل دكاترة كان يقول لي هذا قضاء الله وقدرة وعليك ان تتقبله بانني لن اركض مرة ثانية فسبحان الله الذي سخر هذا العلاج لي ..
انا بنصح انه ما حدا يعمل دايت كيتو انا جربته ٣ اسابيع بس هيدا الشي دايقني نصيحة ياكل انسان كل شي بس بطرق قليله او بعد الساعة الخامسة او السادسة ييوقف كل شي وكمان يعمل تمارين على شان الواحد يضعف اسرع
دام الله عاطيني صحة ممتازة و ما عندي صرع ولا مرض ماني مضطرة اتبع اي حمية و احرم نغسي من التمتع بما منحني اياه رب العالمين .... يا جماعة لا كيتو ولا فيتو الجسم بحاجة لكل شيء الله وجده على الأرض بس كلوا بكميات معقولة و بعقلانية و بضل جسمكم عال العال..... انا باكل الاخضر و اليابس و بعمل رياضة خفيفة طولي مية و واحد و سبعين و وزني خمسة و ستين و أم لولدين .... بقى بلا كيتو بلا فيتووووو 😂😂😂😂
@@bmz2373 احسن دايت بالنسبة ليك إذا ماكنتي تعاني من اي امراض وبدك تنحفي بس ، هو انك تأكلي اكل صحي ومتوازن وجبتين فقط في اليوم تكون فيها بروتينات و خضروات دهون صحية و فواكه بكمية قليلة نشويات مفيدة بكمية قليلة
يعطيكم العافية انا عمري ٢٦ طولي ١٦٠ وزني ٧٩
اليوم( 19 مايو) رح بلش بالكيتو شجعوني بليز ارفعولي التعليق .. رح ارجع بعد شهرين وخبركم
شو صار معك مر ٣ اشهر؟
ادعولي انحف (دعوه اربعين غريب مستجابه)
يعطيكي العافيه انا جربته وكان وزني ٧٧ووانا الان وزني ٤٩
سؤال لو سمحتي
جسمك صار في ترهلات ولا مشدود ؟؟
م
ممكن دكولين شلون هجي نزلت ؟
مبروك + ممكن تقولي بكم شهر نزلت واذا نزلتي رجع وزنج مره ثانية نفس قبل
@@supzero9500 لا الجسم بنشد والحلو بهالدايت انو ببني العضلات حتى لو العبت شوية رياضة برضو ببني العضلات وبكون الجسم مشدود غير انو بعالج امراض نفسية وجسدية
حبيت هاذا النظام شكراا آند منوره دايما اسلوبك راءع
@@hebaalhadidi5208 صصصصصصصصصصثصصصصصصصصصصصصصصصصثصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصصثصصصصصصصصثثصصصصصصثصصثثثصصصثصصصصصصصصصصصصصصصصصصثثثثثثثثثثثثثثثثقشثث
جمال رند ما شا الله تبارك الله فديتچ🇮🇶😍♥️
ادعولي انزل ٢٦ كيلو دعوة ٤٠ شخص مستجابه 😔💔.
هابشري؟
حبيبتي هيك حرام شو ٢٦ شوفي طولك والوزن المناسب ل طولك
رح اجربه وارجعلكم
الله يحميكي رند، انا كتير بحبك
I dont mean to be so offtopic but does anybody know a tool to log back into an instagram account..?
I somehow forgot my login password. I would love any tricks you can give me
@@memphismarco5147 ummm I mate, I don't think you'll have the answer to your question in an Arabic video about kito diet XD
شكرآ جزيلا رند
اسلوبك رائع ومقنع
المسموح في نظام الكيتو:
يمكن تناول الدهون الصحية الموجودة في اللحوم الحمراء، الدواجن، البيض والأسماك،
كما يسمح النظام بتناول منتجات الألبان عالية الدسم من الأجبان الصلبة والقشدة عالية الدسم والزبدة ولكن بنسب محدودة
بالإضافة إلى الخضروات منخفضة الكربوهيدرات كالخضروات الورقية مثل الملفوف والسبانخ.
والخضراوات التي تنضج فوق الأرض مثل البروكلي والقرنبيط
كذلك يمكن تناول المكسرات والبذور والمكاديميا والجوز وبذور عباد الشمس وإضافة زيت الزيتون أو زيت جوز الهند للطعام.
و من الفواكه الأفوكادو والتوت و الفراولة
الله يعطيك العافيه
@@zahraa099 الله يعافيكي
يمكنك الاشتراك بالقناة ليصلك كل جديد
🌹
احلى عالم رند الديسي
يالله يارب انحف ادعولي ياجماعه انزل15 كيلو يارب🥺
سو الكيتو قسم كان وزني 100 الحين 82في شهر ونص
كيف اسوي الكيتو
@@زياد-د5ك كيف اسويه بالله
@@نايف515-ط5ه اكتب نظام الكيتو في اليوتيوب وشف
@@صعببناحمد اكتب نظام الكيتو في اليوتيوب وشف
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
للاسف مافهمت شي بس الي فهمته الضيفه مثل القمررررر
متألقه رند
احسن واشطر واحلا دكتوره
كوني معي مع وصفات كيتو سهلة وبسيطة وسريعة
كونى. معى وصفات كيتوسهلة وبسيطة وسريع
بنات نسوي كروب عالانستكرام و وحده تشجع الثانيه ؟💕✨
اي والله كون علفايبر احسن والله اني محتاجة تشجيع
ايييييي
يب
ممكن تعطيني حسابك عشان تدخليني القروب
@@احمد.خه وانا هم
الولية دي تهرج هرج كثير ، ابدأ الفديو من الدقيقة الخامسة
يا بنات خلينة نجتمع في كروب تشجيع
يلااا
اوك
ممكن ضفوني
ممكن ضفوني
انا بدي
الحمد الله انا سويت الرجيم الكيتو ليس لفقدان الوزن بل لمعالجة الام العظام والركبة فسبحان الله من ثاني شهر تركت العصا التي رافقتني لمدة 3 سنوات بعد حادث في السيارة وعمري 27 سنة كل دكاترة كان يقول لي هذا قضاء الله وقدرة وعليك ان تتقبله بانني لن اركض مرة ثانية فسبحان الله الذي سخر هذا العلاج لي ..
والنعم بالله
ممكن تساعدني وتشرحيلي منشان انزل وزني شو ممنوع وشو مسموح
بعد اذنك ممكن اعرف اش كنتي تاكلي انا مابعرف بلكربو هيدرات ونشويات وهل القصص
انا بنصح انه ما حدا يعمل دايت كيتو انا جربته ٣ اسابيع بس هيدا الشي دايقني نصيحة ياكل انسان كل شي بس بطرق قليله او بعد
الساعة الخامسة او السادسة ييوقف كل شي وكمان يعمل تمارين على شان الواحد يضعف اسرع
شو سبب ؟
طيب نزلتي؟
@@NabeelAhmed-l9zايه انا عم بنزل ما يقيس وزني بس عم بحس بتيابي شوي
@@loulou-xg2yk السبب انه ما اكلت بيض البيض بيسد جوع بس كمان عنا بلبنان الحاله مش منيحة بالأسعار ما فيني اعمله بدك تشتري أشياء كتير في الكيتو
@@hourysamar8279 اي يسلمو شكرا كتير الله يفرجها عليكم
وزني كان 85
هسه صار 55
وطولي 165
اي ولله كلامج صحح 👍👍
عفوا بدأت أتناول الدهون الصحيه الحيوانيه بدل النباتية ، بكمية ليست كبيره
مرحبا انا عندي الغدة شو لازم اعمل
المشكلة انه حتى اخصائين التغدية برنامج واحد بيعطو لكل مشتركينهم ع شان هيك بناخد من النت برامج
ياجماعة ما يجنني غير الي ياكل قد خمسة و ما يسمن وانا لو امر جنب البراد يزيد وزني ٣ كيلو
😧😧
انا وزني35
@@diversemax4897 تاكلي وما تسمني صح 😅
اه
@@diversemax4897 عليج بالعافيه والله حلمي اصير 40كيلو
مرحبا اني عند فقر دم يجوز اتباع هذا النظام
بدك تكثري اكل الكبدة والسبانخ...وتهتمي باللحم والخضراوتت
السلام عليكم دكتورة انا معي تكييس بالمبايض بنظام الكيتو كيف بدي انحف بدي احمل ساعديني الله يجبر بخاطرك 🥺🥺🥺🥺
دكتوره سهير حجت عن هذا الموضوع
th-cam.com/video/QcODKRIzy0c/w-d-xo.html
هذا الرابط
تكيس المبايض اشربي البردقوش بشكل يومي و المريمية و بتصيري متل الفرس ...عن تجربة شخصية و لا بدك شيء تاني .... والله يرزقك الللي ببالك اختي
@@kinanarajabmattei5956 شكرا كتير على هالمعلومة
😔🥺وانا متلك
ابغى انزل٤٠ بإذن الله
بعد شهر ارجعلكم
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
مابدات اصلاا
@@KHADIJA-c4o4v ياااااه الله يسعدك ضحكتني😂😂😂😂😂😂😂
@@VIV-qv7wk شو صار معك بشري
@@حياتيحرهبيها-ز2ج صار معي ايش؟😂
@@VIV-qv7wk بلدايت يحضي؛ نحفتي اولا 😂😂
دام الله عاطيني صحة ممتازة و ما عندي صرع ولا مرض ماني مضطرة اتبع اي حمية و احرم نغسي من التمتع بما منحني اياه رب العالمين .... يا جماعة لا كيتو ولا فيتو الجسم بحاجة لكل شيء الله وجده على الأرض بس كلوا بكميات معقولة و بعقلانية و بضل جسمكم عال العال..... انا باكل الاخضر و اليابس و بعمل رياضة خفيفة طولي مية و واحد و سبعين و وزني خمسة و ستين و أم لولدين .... بقى بلا كيتو بلا فيتووووو 😂😂😂😂
مش بها السهولة الموضوع، في ناس لو بوكلو نتفة بنصحو وهاض بعود لطبيعة الجسم وهرموناتو ف لا مش بها السهولة الموضوع، اذا كان سهل الك منيح بس مش الكل هيك
طيب يختي انتي غير نفسك الجسم وهبنا اياه الله لنحافظ عليه ونسويله اشياء صحيه نحافظ عليه اذا جسمك كويس غيرك لا لازم ينتبه لنفسه💀
اذا ربي معطيك الصحه والعافيه لاتربطين تفسك بغيرك احمدي ربك على النعمه اللي انتي فيها وغيرك محروم منها،ويضطر ينحرم من اكلات يحبها فرجاءً احترمي نفسك كلامك كلام مراهقه ماتدري وين الله حاطها.
بكرى بعد سن الاربعين بيختلف جسمك بصير الحرق قليل
بس انت احنا طول 56متر
اي عم نسوي كيتو
بالمختصر؛ ضروري استشارة طبيب للحمية
هلو.يا.وردة
ينفع نظام دا لناس نحيفه ؟
نعمل قروب على الانستا ونشجع بعض بهلنظام ؟
🥺
يا ليت
علااااك علاااااك علاااااك علااااك
لك وجع دخلي في الموضوع
خير الكلام ما قل ودا
مافهمنا شي بضلو ساعة يحكو فهمونا كيف نستخدمو وشو ناكل وشو لا كلو حكي حكي عل فاضي
وانه كدالك اقول
ابحثي باليوتوب
كيف بدنا نتبعه صح ادا ماعندنا دكاترته مامعنا الا نخبص 😂
🤣🤣🤣🤣🤣 فعلا أنا قاعد بخبص لحالها
المذيعة ولا فاهمة اشي بس بتهز راسها 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
ههههههه
بالعكس هذه تسمى مستمعة جيدة تخلي المختصة توصل المعلومة با شكل كافي
المقطعة الكثيرة ما تنتج إلى العرقلة
@@المهاجر-ب7ب الكومنت كان للمزح فقط
th-cam.com/video/2aBrWxZxZIo/w-d-xo.html
عيب احنا أرقى من كذا
هسه اني وزني ٧٠ بعد شهر ارجع اشوف شكد صار وزني
شرأيك نبدا مع بعض
انا وياك نفس الوزن
@@سوسويو-ع8ج اوكي
@@سوسويو-ع8ج نبدا من بكرا مو اليوم خلص
@@رضا-ك7و تمام ياريت .
طيب كم عمرك .
انا عمري 20
انا وزني ٦٣ بدي وزني ٥٢
ما بدك قطعة ارض كمان ؟
@@supzero9500 😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@supzero9500 😂😂😂😂
الجسم بنتج انسولين بسبب البروتين ايضا … ارجوك ما تفتيش
وزني 45 سعمت لازم كيتو دايت عشان يخف تكيسات
مع الأسف وانا كمان
تتكلم كتيرن وبي سرعة كبيرة و لم افهم شئ لم تقل ما هي مدة مبين الوجبة و اخرا و ما ناكل بي ضبة
هل يصح الكيتو للاشخاص الزين وزنهم لا يتجاوز ستين كيلو
حسب الطول والعمر ومعدل الدهون
@@zainabkadhem9751 شكرا صديقتي زينب ساتبع الأفضل لربما استقر في صحة جيدة
@@جورجوسان-و3ش أتمنى لك الصحة والسلامة ☺️🌺
@@zainabkadhem9751 ولك الأفضل يا صديقتي 🌹🌹🌹🌹🌹🌹
اه انقلي من التلفون انقلي🤣
لحد يمشي على نظام مو مراجع دكتور
آني جدن سمينة أريد انحف
انا ابا سنابها
@@사라-r5g اومق ابي سنابها
@@사라-r5g ابي سنابها
@@사라-r5g حطي سنابها
النظام ده تحفه جدا ف التخسيس افضل دايت يخسسك بسرعه وتحسي بالفرق من البدايه بس هو صعب شوية ف الحرمان من الاكل
لم يناسبني الكيتو..
وش هو كيتو
@@bmz2373 ريجيم اسمو كيتو
@@loulou-xg2yk اعرف بس وش هو دايت يلي اسويه معرف الكيتو دايت وش اكل فيه وكذا ممكن تفهميني
@@bmz2373 احسن دايت بالنسبة ليك إذا ماكنتي تعاني من اي امراض وبدك تنحفي بس ، هو انك تأكلي اكل صحي ومتوازن وجبتين فقط في اليوم تكون فيها بروتينات و خضروات دهون صحية و فواكه بكمية قليلة نشويات مفيدة بكمية قليلة
@@bmz2373 أما إذا كنتي مريضة سكري أو مقاومة انسولين انصحك بالكيتو
شغلتو صعبه وبدك دكتور حميه وماستفدنا بشي من كل هاللعي
مسويه تمسس وساحبه عيونها ياللي كانوا يقولون جمالها طبيعي😂
🤦♀️
نظام غذائي فاشل ، ممكن ينتهي بجلطات قاتلة بسبب ارتفاع نسب الكوليسترول في الدم وانسداد الشرايين ،،،، عن تجربة شخصية
شقد تعلكين