بهترین روش افزایش نفس در مبارزه
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- لینک پلی لی
آموزش کیک بوکسینگ صفر تا صد): • آموزش کیک بوکسینگ (صفر...
آموزش تکنیک های بوکس|Boxing techniques: • Playlist
آموزش مبارزه در کیک بوکسینگ، دفاع ها ،ترکیب ها و ضد حمله ها|Kick Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: • Playlist
آموزش تکنیک های کیک بوکسینگ|Kick Boxing techniques: • Playlist
آموزش مبارزه در بوکس،دفاع ها،ترکیب ها و ضد حمله ها|Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: • Playlist
آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: • آموزش دفاع شخصی با محس...
تمرینات بدنسازی و آمادگی جسمانی|Bodybuilding exerc: • بدنسازی|کاهش‌و افزایش ...
بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: • بدنسازی تخصصی بوکس و ک...
آموزش بستن باند بوکس: • آموزش بستن باند بوکس
حرکات اصلاحی و تمرینات کششی|Corrective movements a: • حرکات اصلاحی جهت بهب...
#آموزش_بوکس #آموزش_کیک_بوکسینگ#کیک_بوکسینگ #مربی_بوکس#مربی_کیک_بوکسینگ#محسن_آهنی #دفاع_شخصی#مبارزه_خیابانی
درود استاد ❤عالی و آموزنده 👍💯💪
@@Kian_Israel_Forever درود 👋❤️🥊
سلام و عرض ارادت خدمت استاد بزرگوار استاد آهنی
تشکر از بابت آموزش های مفید کاربردی و عالیتون 🙏
خیلی سپاسگزارم❤
درود بر شما، خواهش میکنم و ممنون ❤️🥊
استاد درجه یک و کاردرست
ممنونم 🥊🌹
ممنون بابت آموزشهای درجه یکتون استاد
👍👍🙋♂️🙋♂️🌹🌹
خواهش میکنم 🥊🌹
مرد سپاسگذارم ازتو❤ امیدوارم با لایکو کامنتو اشتراک زحمات ارزشمنوتو جبران کنم و همینطور اگر ب مقامی رسیدم با کادو هدفیه وقتتو بگیرم.
خیلی ممنونم ،لطف دارید ❤️🙌🥊🌹
سپاس از زحمات شما استاد یزرگ❤️👑❤️💎
ممنونم امیر جان ❤️🙏❤️
شما بهترین استادی
استادی دلسوزی ک کامل توضیح میده درود بشرفت مرد بزرگ ❤❤❤❤❤❤❤❤
خیلی ممنونم 🙌❤️🥊🌹
درود استاد،خیلی خوب،متشکریم،سپاس
درود بر شما، خواهش میکنم 🌹🥊
درود بر شما استاد
درود بر اطلاعات علمی و اصولی بسیار عالی و خوب شما 🙂👍👍👍🙏🙏🙏
درود
خیلی ممنونم 🙌🥊🌹
مرسی استاد عزیز❤❤❤❤
خواهش میکنم ❤️🥊
بسیار عالی و‌دقیق گفتی
@@memopx ممنون
خیلی خیلی عالیست
ممنونم 🥊🌹
عالی استاد
ممنون 🥊🌹
ممنونم استاد ❤
خواهش میکنم ❤️🥊
عالی هستی شما❤
ممنونم ❤️
دمت گرم استاد عالییی هستی مرسی بابت آموزش های خفنت❤❤❤
خواهش میکنم 🥊❤️
استاد من تا حالا باشگاه نرفتم با ویدئوهات تو خونه تمرین کردم ۳ماه الان امروز واسه اولین بار از خودم فیلم گرفتم اینستا گرام برات بفرستم؟؟
آااالییه🙏👏👏🙏🙏🙏👏👏👏
🙌🥊
سلام استاد
خیلی ممنون میشم اگر راجب مکمل ها هم توضیح بدید
سلام، بله حتماً
❤❤❤best
ممنون ❤️
سلام میشه آموزش اسپارینگ داخل باشگاه رو آموزش بدید
سلام، بله حتماً
این نکات برای مبارزه تکواندو هم خوبه؟
@@hilda9916 بله 👍
King❤️💎👑❤️
❤️🥊🙌
استاد عزیز تازه بی‌زحمت بگید چرا مکمل ها بد هستن برای رزمی
👍🥊🌹
استاد علت زیاد تشنه شدن حین تمرین چیه؟
اصولا تو تمرين هر ۱۵ دقیقه باید دو جرعه آب خورد و نیاز هست
ببخشید سلام نکردم من تازه شمارا دنبال کردم سما عالی هستید
خواهش میکنم ،ممنون 🥊
سوال داشتم استاد اینکه گفتین توی مسابقه درگیری وقتی شدید میشه فرد نمیتونه نفس بکشه و ذهنش درگیره و نفس نمیکشه بنابراین اسید لاکتیک ترشح میشه و خسته میشه حالا سوالم اینجاست ک توی تمریناتی ک گفتین انجام بدیم مثلا کفتین 30 ثانیه اخر شادو خودتون رو سنگین با تمام سرعت و قدرت بزن ایا باید اینجا هم نفس نکشیم تا بی هوازی بهتر کار بشهع یا نه ؟؟
من نگفتم نفس نکشید، گفتم نفس عمیق و اکسیژن گیری سخت میشه و وارد سیستم بی هوازی میشید، 30 ثانیه را حتماً با تنفس انجام بدید
مرسی@@MOHSENAHANI
استاد باشگاه شما در کجا قرار دارد ❤
اصفهان
من بدنسازم حدوده ۱ سال و نیمه میخام بوکس رو شروع کنم در کنار بدنسازی میخاستم بدونم این دوتا رو میشه باهم جلو برد یا باهم نمیسازن؟؟
بله میشه 👍
خوشم میاد دو روز بعد از آپلود کلیپ هایی ک میزاری ، بقیه سریعا به شکل تابلو کپی میکنند و اونا هم میزارن تو پیجاشون
🤦♂️🤦♂️🤦♂️❤️
👍👍👍👍👍👍
🥊🌹
سلام داداش بخشید یک سوال داشتم پیر ترین کسی که در کیک بوکسینگ یا موی تای قهرمان جهان شده چه کسی است ایا تا چند سالگی می تونی در اوج باشی
سلام
تو مسابقات حرفه اي تا حدود ۴۵ سال بوده مثل جورج فورمن
بستگی به فایتر و البته شرايط داره
Still got the crown 👑 ❤
Dear brother ❤️❤️❤️❤️🙌
👌👌👌🙋🙏🙏🙏
🥊🙌🌹
باعرض سلام استاد وخسته نباشی دمت گرم تجربه خوبت رو می زاره در اختیارمون من چند مدنی است دستام یه لرزش کوچکی وییدا کردم مشروب و هیچ مخدر ومحرکی مصرف نمی کنم ولی چای بیش از حد می خورم حتی قهوه هم کلا نمی خورم و یه چیز دیگه قبل از مبارزه یا درگیری دستام میلرزه نمی دونم چرا اگر تجربه داری راهنمای کنی ممنون میشم
سلام خواهش میکنم
قبل از مبارزه مربوط به استرس هست، ویدئو مربوط به استرس تو مبارزه رو تو پلی ليست کانالم ببينيد
استاد سلام خسته نباشی بوکسورم دوماه دیگه مسابقه دارم روز های فرد هم میرم دو استقامتی چون پدرم گیر میده مجبورم تایم های کم بدو ام به نظرتون خوبه مثلا30دیقه
سلام، بله سعی کنید تو زمان سی دقیقه حداقل 3200 متر بدوید
خیلی ممنون از راهنمایی هاتون استاد
@@پارسامحمدی-ح8غ خواهش میکنم 🌹
@@پارسامحمدی-ح8غ خواهش میکنم 🌹
استاد تجربیاتی که شما رایگان در اختیار ما میزاری خیلی از مربی ها تو باشگاه با شهریه های خداد تومنی در اختیار شاگرداشون نمیزارن
ممنون ❤️🌹
واقعا ثمره 30 سال ورزش سنگین هست و خدا میدونه چقدر سختی متحمل شدم 🙌❤️🥊🙏
peace friends
🙏❤️🥊
hi
🙌
سلام داداش بخشید یک سوال داشتم پیر ترین کسی که در کیک بوکسینگ یا موی تای قهرمان جهان شده چه کسی است ایا تا چند سالگی می تونی در اوج باشی
سلام داداش بخشید یک سوال داشتم پیر ترین کسی که در کیک بوکسینگ یا موی تای قهرمان جهان شده چه کسی است ایا تا چند سالگی می تونی در اوج باشی
سلام جواب دادم
سلام داداش بخشید یک سوال داشتم پیر ترین کسی که در کیک بوکسینگ یا موی تای قهرمان جهان شده چه کسی است ایا تا چند سالگی می تونی در اوج باشی
سلام داداش بخشید یک سوال داشتم پیر ترین کسی که در کیک بوکسینگ یا موی تای قهرمان جهان شده چه کسی است ایا تا چند سالگی می تونی در اوج باشی
تو کامنت قبلی جواب دادم